"Каша красоты" для женщин

0

Каши люблю и готовить умею. Но вот перловая долгое время не входила в мой рацион. А когда узнала, что она очень полезна для женщин, лизин, который в ней находится влияет на красоту кожи, предотвращая появление морщин, стала варить её и вкусно получается.

Мой проверенный рецепт:

-1 стакан перловки хорошо промываю кипятком, затем заливаю 3-мя стаканами воды и ставлю на огонь, когда вода упарится и видны крупы, солю, добавляю 50 гр. сливочного масла, хорошо вымешиваю и в духовку до готовности, это минут на 30.
Каша рассыпается, ароматная, даже дети с удовольствием едят её с подливой.

кто проголосовал |

Аватар пользователя Vessta
Vessta 257.7
Чт, 2011-12-15 20:37

Новое из сообщества «Вкусные и полезные каши»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя Syu22
Syu22
на портале 5 лет 45 недель
Syu22 120.1
Участник
Чт, 2011-12-15 21:04 #
0

Я тоже просто обожаю перловку с самого детства. Правда. я не знала о таких ее целебных действий. Она для меня просто вкусная кашка. А также часто готовлю суп с добавление перловой крупы. Получается очень вкусно)

Аватар пользователя Руководитель
Руководитель
на портале 5 лет 45 недель
Руководитель 31.4
Новичок
Чт, 2011-12-15 21:51 #
0

Я очень часто для гарнира беру перловую крупу. Люблю ее с мясом, как плов. А вот чтобы рассыпчатой получилась, просто как гарнир - делаю ее в духовке. На ночь крупу заливаю водой, потом сливаю, добавляю воды с кубиком, какой больше нравится, и томлю в духовке.

Аватар пользователя DonnaBella
DonnaBella
на портале 5 лет 45 недель
DonnaBella 37.9
Новичок
Чт, 2011-12-15 22:19 #
0

Честное слово, перловку ненавижу с детства! Никогда ее не использую и не ем ни при каких обстоятельствах! Но то что Вы рассказали - заставило меня задуматься. Знаете, чтобы сохранить красоту кожи, я и не только перловку есть готова! Обязательно воспользуюсь Вашим рецептом, т.к. сама никогда не готовила и знать не знаю, как это делать!

Аватар пользователя Милочка
Милочка
на портале 5 лет 29 недель
Милочка 12.3
Новичок
Пт, 2012-03-30 06:09 #
0

Сама готовить перловку не пробовала, так как не могу представить ничего вкуснее, чем мамина кашка. Она так ее вкусно варит! Особенно с подливом и соусом.
Автору спасибо за рецептик. Сегодня маме напомню)

Аватар пользователя Иришенька
Иришенька
на портале 5 лет 24 недели
Иришенька 6.3 Втр, 2012-05-08 05:11 #
0

Перловка помогает не только улучшить внешний вид кожи, но еще и снизить вес и укрепить здоровье - в ней много пищевых волокон, которые уменьшают аппетит, есть витамины и минеральные вещества, необходимые для поддержания нормальной работы организма. Очень хорошо сочетать перловую крупу с овощами или фруктами - так каша становится еще полезнее и вкуснее!

Аватар пользователя karambas
karambas
на портале 5 лет 34 недели
karambas 20.7
Новичок
Пт, 2012-08-31 10:56 #
0

Так-так-так! Хороша каша. Почему-то у меня она тоже не пользовалась успехом, видимо, просто родители не приучили к ней. Ну что ж, всегда есть возможность изменить привычки: попробую ввести такую кашу в рацион своей семьи).