Витаминный салат

1

Чтобы повысить иммунитет у детей и взрослых есть очень простой, но действенный способ. Надо каждый день съедать одно яблоко. Причем предпочтительнее зеленое яблоко, так как оно не вызывает аллергии.

Очень полезно съедать яблоко вместе с кожурой.

А для тех детишек, у кого еще нет зубов можно делать очень вкусный витаминный салатик из яблок и моркови. Для этого надо яблоко и морковь натереть на самой мелкой терке так, чтобы получилось пюре. Размешать его до однородной массы, сбрызнуть лимоном, добавить ложку сметаны, присыпать сахаром песочком. Вот и готов витаминный салат. Eye

кто проголосовал |

Аватар пользователя Belief
Belief 439.5
Сб, 2013-01-19 22:18

Новое из сообщества «Укрепление иммунитета ребенка»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя Valenti
Valenti
на портале 5 лет 22 недели
Valenti 5.7 Вс, 2013-01-20 05:42 #
0

Моя дочка с детства обожает тертую морковь с сахаром. Готова есть ее каждый день. А вот добавление яблока не любит - не нравится ей. Да и яблоки сейчас, вряд ли где нормальные найдешь. Очень часто покупаешь красное-красивое, а дома разрезаешь - а внутри все гнилое. А шкурка вообще резиновая.

Аватар пользователя BreakinDown
BreakinDown
на портале 5 лет 6 недель
BreakinDown 4.8 Вс, 2013-01-20 06:39 #
0

Это по истине очень вкусный, а главное полезный салат, мы очень часто тоже готовим его, дети просят, они просто без ума от него. И мы рады, что этим непоседам хоть что-то нравится, что полезно.

Аватар пользователя Hope
Hope
на портале 5 лет 41 неделя
Hope 188.5
Участник
Чт, 2013-01-24 14:09 #
0

Обожаю этот салатик! Sticking out tongue

Аватар пользователя Alenka86
Alenka86
на портале 4 года 51 неделя
Alenka86 0.3 Сб, 2013-01-26 04:43 #
0

Только лишь хочется сказать, что морковь - не совсем безопасный овощ, особенно для детей (до 1 года). Помните, в нем есть пигменты, на которые у деток может развиться аллергия. Да и потребление сахара в раннем возрасте может вызвать появление высыпаний. Поэтому прежде чем делать салатик, стоит попробовать дать малышу немножко вареной моркови. И если аллергии нет, смело можно готовить из такого овоща и салаты, и супы, и вторые блюда!