Здоровое питание мамы - здоровый малыш.

0

То, что здоровое питание является основой здоровья, знают все. Но, к сожалению, многие эту аксиому игнорируют. И мне кажется, что именно во время беременности стоит задуматься о качестве и пользе питания. Ведь уже с первых дней ребенка в утробе матери закладывается его здоровье и полноценное развитие и стоит задуматься, что надо есть. Естественно придется отказаться от ресторанов быстрого питания ради маленького человека. В наше время легко можно найти информацию о продуктах полезных беременным и нормам потребления калорий в день.

кто проголосовал |

Аватар пользователя Julia75
Julia75 0.8
Ср, 2013-01-30 19:31

Новое из сообщества «Здоровье будущей мамы»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя MILenA
MILenA
на портале 5 лет 2 недели
MILenA 3.9 Чт, 2013-01-31 09:29 #
0

Бесспорно, рацион будущей мамочки должен изменится уже с первых недель беременности. Ведь органы малыша формируются именно в первый триместр. Например мое питание во время беременности стало в два раза полезнее, причем сразу, ради здоровья ребенка я включила в свой рацион молочные продукты и овощи, хотя раньше их не особо любила и в промежутках токсикоза заставляла себя есть. Отказалась от вредных продуктов и не совсем полезных. Мне кажется со здорового питания и начинается забота о будущем своего малыша, а значит и материнство.