Гормональная йога

1

Гормональная йога - это йога для женщин, кому уже за 35. Йога для Гормонального Равновесия успокаивает душу и омолаживает тело. Этот комплекс упражнений был разработан бразильянкой Диной Родригес. Вообще-то Родригес советует с 25 лет начинать занятия, так как гормональная йога отлично помогает при болезненных месячных. Ну, а врачи-гинекологи в климактерическом периоде рекомендуют этот вид йоги, как средство при расстройствах сна. Упражнения надо выполнять ежедневно 0,5 часа. И уже после 2 занятий будет ощутимый результат.
Так что прощай, стресс. Eye

кто проголосовал |

Аватар пользователя Ashka
Ashka 86.2
Пнд, 2012-10-15 00:37

Новое из сообщества «Займемся йогой!»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя ilona
ilona
на портале 5 лет 48 недель
ilona 61 Пнд, 2012-10-15 12:00 #
0

Прочитав вашу заметку нашла в интернете информацию про гормональную йогу и сами упражнения. Очень давно интересуюсь йогой. Но не знала, что существует гормональная, после 35 лет. Спасибо за подсказку.

Аватар пользователя LadyGa
LadyGa
на портале 6 лет 19 недель
LadyGa 437.3
Продвинутый участник
Пнд, 2012-10-15 12:14 #
0

Жаль, что хотя бы одно упражнение здесь не описали, что вообще этот вид йоги из себя представляет! Возможно, это комплекс из асан обычной йоги и ничего нового в нем нет.