Будильник - враг бодрости

1

Заметила такую особенность организма: могу ложиться спать в любое время, хоть в 9 вечера, хоть в 2 ночи, и с пробуждением проблем нет. Одно только "но" - если просыпаюсь утром сама, то весь день бодрячком, а если по будильнику или кто-то будит, то никакое кофе и другие взбадривающие процедуры не помогут - весь день вялая и сонная. При этом, не важно, проспала я 3 часа или 8 часов. Если разбудили - всё, день пропал. Сам процесс внезапного пробуждения для организма ужасный стресс.
У кого-то бывает так? Ну понятное дело, что будильник никто не любит. Но чтоб вот так чётко, как в аптеке?

кто проголосовал |

Аватар пользователя Fate
Fate 25
Ср, 2012-08-22 22:38

Новое из сообщества «Стресс и бессонница»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя Nety_Nety
Nety_Nety
на портале 5 лет 50 недель
Nety_Nety 291.4
Продвинутый участник
Чт, 2012-08-23 08:30 #
0

Ну, естественно, что если просыпаешься сама, то чувствуешь себя бодрее, нежели проснувшись под будильник. Заканчивается последняя фаза сна и организм уже готов проснуться сам.
Лично я не встречала людей, которые любят будильник, и чувствуют себя бодрячком после его звона! Laughing out loud

Аватар пользователя Алена Цветкова
Алена Цветкова
на портале 5 лет 50 недель
Алена Цветкова 9.6 Пт, 2012-09-28 14:11 #
0

От будильника наверное все стресс испытывают в большей или меньшей степени. Другое дело, что как вы можете рано вставать без будильника, если очень поздно легли?