Что делать если из-за стресса повышается давление?

1

Последние 2 месяца у нас проблемы в семье и я очень переживаю. Вообще у меня пониженное давление, но из-за того, что я нервничаю и переживаю, у меня давление очень сильно повышается, ужасно болит голова. Принимала таблетки, но они помогают ненадолго, через время приходится снова их пить. Валерьянка мне уже не помогает, у меня организм быстро привыкает к лекарствам. Сплю я хорошо, но днем голова раскалывается. Не знаю что делать. Надо, наверное, к врачу сходить на консультацию. Может у кого-то была подобная ситуация? Что принимать в такой ситуации?

кто проголосовал |

Аватар пользователя tainaolga
tainaolga 177.1
Чт, 2012-08-23 23:44

Новое из сообщества «Стресс и бессонница»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя Nety_Nety
Nety_Nety
на портале 5 лет 42 недели
Nety_Nety 291.4
Продвинутый участник
Пт, 2012-08-24 07:23 #
0

Хватит сидеть на лекарствах! Прогулки на свежем воздухе, правильное питание, контроль своих эмоций поможет вам. Учитесь быть толстокожей. Попробуйте заняться йогой или плаванием - это успокаивает.

Аватар пользователя gal
gal
на портале 5 лет 24 недели
gal 19.4
Новичок
Пт, 2012-08-24 16:49 #
0

Хорошо вам говорить учитесь, а если по другому не получается? У меня такие же проблемы, так я еще и ночью тогда плохо очень сплю, а настроить себя морально не каждый может, к сожалению. Evil

Аватар пользователя Nety_Nety
Nety_Nety
на портале 5 лет 42 недели
Nety_Nety 291.4
Продвинутый участник
Пт, 2012-08-24 17:57 #
0

Как раз-таки, я говорю то, что проверено мной самой! Ну а вам, если не нравятся мои советы, могу сказать - сидите и нойте дальше, попивая успокоительные и снотворные. Потому что легче всего - сидеть и плакаться о проблемах, чем поменять свое отношение к ним!

Аватар пользователя maxik552
maxik552
на портале 5 лет 8 недель
maxik552 0.8 Пт, 2012-08-24 11:02 #
0

Самым лучшим средством это поехать отдохнуть куда нибудь на дачу или в санаторий. Это отвлечет вас от мирской суеты и вы снова станете с румянцем и хорошим настроением. Может кто-то еще меня дополнит?)

Аватар пользователя Alfiusha
Alfiusha
на портале 5 лет 42 недели
Alfiusha 104.1
Участник
Пт, 2012-08-24 13:51 #
0

Можно принимать травяные чаи или зеленый чай. Последний хорошо снижает и нормализует давление. И конечно, поменьше подвергать организм стрессам. Подумайте, что есть люди, которым гораздо хуже, чем вам.

Аватар пользователя Lyuidmila
Lyuidmila
на портале 5 лет 44 недели
Lyuidmila 158.9
Участник
Пт, 2012-08-24 14:48 #
0

Если давление поднимается до 140/90, то Вам лучше обратиться к врачу за консультацией. Самостоятельно принимать таблетки от повышенного давления лучше не стоит.

Аватар пользователя Katerinka
Katerinka
на портале 5 лет 44 недели
Katerinka 29.9
Новичок
Втр, 2012-08-28 11:03 #
0

Вы пили Магний В6? Этот препарат для нервной системы очень хорош. А вообще повышенное давление из-за проблем с сердцем. Попробуйте глицин попить. Все это через врача лучше. Потому что одному человеку подойдет лекарство, а другому нет.