Похудение при помощи восточных танцев.

3

В последнее время заметила, что начинаю набирать лишний вес. Вспомнила метод сжигания жира при помощи танца живота.

Говорят, восточные женщины танцуют этот танец вместо зарядки. Это помогает разминать все внутренние органы. Благодаря танцу живота они меньше болеют.

Нашла в Интернете начальные уроки танца живота, под восточную музыку. Попробую заниматься этой зарядкой каждый день. Посмотрю на результаты этих занятий через месяц.

Надеюсь сбросить вес и подтянуть мускулатуру живота. И вообще мне нравится танцевать. Smiling

кто проголосовал |

Аватар пользователя Тайна
Тайна 135.3
Пнд, 2012-10-15 18:04

Новое из сообщества «Здоровый образ жизни»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя Алеся
Алеся
на портале 5 лет 32 недели
Алеся 11.4
Новичок
Втр, 2012-10-16 08:17 #
0

Умничка, это отличный способ похудеть и привести в тонус свое тело изнутри. Старайтесь танцевать не менее 30 минут в день. Обязательно потом поделитесь результатом) Успехов! Eye

Аватар пользователя alexa
alexa
на портале 6 лет 4 недели
alexa 140.7
Участник
Втр, 2012-10-16 09:44 #
0

О результатах занятия восточными танцами Алеся, я могу рассказать вам прямо сейчас. Сбросить пару тройку лишних килограммов у вас не получиться, а вот избавиться частично от целлюлита, при помощи нанесения на кожу проблемных мест специального крема и обязательно, затем обернуть их в пленку. И так заниматься танцами. Eye

Аватар пользователя AnnaReen
AnnaReen
на портале 5 лет 43 недели
AnnaReen 12.3
Новичок
Втр, 2012-10-16 23:21 #
0

Любые занятия танцами (и восточными в том числе) должны привести к улучшению фигуры, это ведь как спортивная нагрузка для организма, по сути они ничем от какого-нибудь шейпинга не отличаются. Только естественно заниматься надо как положено, то есть регулярно и долго, и пару часов до и после не есть, тогда обязательно подействует, еще и танцевать научитесь, это тоже не лишнее.

Аватар пользователя Marishka
Marishka
на портале 6 лет 1 неделя
Marishka 24.2
Новичок
Сб, 2012-12-22 09:12 #
0

Видели ли вы тощую девушку владеющую восточными танцами? У них в основном пышные тела, но абсолютно нет целлюлита. Если вы не ставите цель именно потерять вес - то в любом случае восточные танцы только улучшат вашу фигуру.