Болгарский перец - продлевает молодость!

5

Его часто можно встретить на полках супермаркетов или на рынке. Практически у каждого на огороде растет болгарский перец. На своей родине - в Америке - перчик считается почти что сорняком, так как растет везде и всюду. Никто и не задумывается, насколько он полезен.
Болгарский перец - рекордсмен по содержанию витамина С. В нем содержатся витамины группы В, витамины Р и А, а также множество полезных минеральных веществ.
Алкалоид капсаицин, находящийся в перце, способствует улучшению пищеварения.
Частое употребление в пищу болгарского перца поможет вам предупредить анемию, укрепит свой организм, улучшить состояние кожи, ногтей и волос, укрепить костную систему, сохранить здоровыми сосуды и капилляры. Перчик улучшает память человека и повышает концентрацию на делах. Очень полезен для женщин, которые стремятся сохранить свою красоту и молодость.
Самый простой и очень вкусный салатик можно приготовить с болгарским перцем. Нарежьте огурцы, помидоры, перец, посолите и добавьте майонез или сметану. Приятного аппетита!.

кто проголосовал |

Аватар пользователя Nety_Nety
Nety_Nety 291.4
Вс, 2012-07-29 10:36

Новое из сообщества «Полезные продукты»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя Еленка
Еленка
на портале 5 лет 44 недели
Еленка 41.8
Новичок
Вс, 2012-07-29 12:47 #
0

Знаю, что благодаря содержанию множества полезных микроэлементов и минералов КРАСНЫЙ болгарский перец очень полезен пожилым людям для поддержания хорошего состояния памяти. Laughing out loud
А если к Вашему салатику добавить маслины и кубики брынзы, получится греческий салат. Laughing out loud

Аватар пользователя Saniya
Saniya
на портале 5 лет 27 недель
Saniya 23.8
Новичок
Вс, 2012-07-29 15:15 #
0

Люблю этот перчик! У него обалденный вкус. Особенно нравятся фаршированные!

Аватар пользователя gurdanna
gurdanna
на портале 5 лет 32 недели
gurdanna 22.2
Новичок
Вс, 2012-07-29 21:35 #
0

Не знала, что родиной болгарского перца является Америка. Думала, что Болгария. Люблю его есть без ничего, просто как яблоко. Он самодостаточен и так. А салаты с ним все вкусные.

Аватар пользователя Heliga
Heliga
на портале 5 лет 21 неделя
Heliga 19.9
Новичок
Чт, 2012-08-02 14:58 #
0

В сладком перце присутствует много ликопина, благодаря ему он имеет красный цвет. Это вещество предупреждает развитие рака предстательной железы у мужчин. Тоже люблю добавлять его в салаты и с удовольствием ем его просто так. Болгарский перец очень сладкий и сочный - вкусно и полезно.

Аватар пользователя semisvetik
semisvetik
на портале 5 лет 18 недель
semisvetik 4.7 Втр, 2012-08-07 10:35 #
0

Очень вкусная штука...этот болгарский перец.

Аватар пользователя Julka
Julka
на портале 5 лет 18 недель
Julka 7.6 Ср, 2012-08-08 11:29 #
0

А мне он не нравится. Но раз так полезен - придется кушать! Sad