Гречневая каша, залог здоровья!

1

В качестве здорового питания очень хороша гречневая каша. Потому как именно гречневая каша отлично снижает уровень сахара в крови. Гречневая каша не только вкусна но и полезна абсолютно для всех возрастов, от мала до велика, но особенно гречневая каша полезна для здоровья организма особенно пожилым людям, по скольку в таком преклонном возрасте многие начинают страдать заболеванием сахарного диабета. Гречневая каша способна при длительном употребление в пищу понизить до минимума заболевание сахарного диабета. Ее можно кушать с молоком.

кто проголосовал |

Аватар пользователя Надежда777
Надежда777 172
Пт, 2012-10-05 18:34

Новое из сообщества «Рецепты для здорового питания»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя Helg@85
Helg@85
на портале 5 лет 19 недель
Helg@85 3.3 Сб, 2012-10-06 11:30 #
0

Действительно, гречневая и овсяная каши - самые полезные. Овсянку я не очень люблю, а вот гречку обожаю, готова есть ее хоть каждый день. Эта крупа — чемпион среди злаков по содержанию витаминов группы В, отвечающих за хорошее состояние волос, кожи и ногтей.

Аватар пользователя Ludokk
Ludokk
на портале 6 лет 5 дней
Ludokk 240
Участник
Вс, 2012-10-07 08:23 #
0

Гречневую кашу готовлю еженедельно. Я согласна с автором поста, - эта каша и вкусная, и полезная, её любят все и с удовольствием едят. Гречка прекрасный гарнир, с ней можно подать и рыбу, и котлеты, и печень с подливой.

Аватар пользователя Алена Цветкова
Алена Цветкова
на портале 6 лет 3 недели
Алена Цветкова 9.6 Пнд, 2012-10-08 10:13 #
0

Я сама очень люблю гречневую кашу, она полезна и вкусна. Особенно мне нравится ее кушать с грибами или жаренной печенкой. Особенно нравится каша из белой гречки.

Аватар пользователя UmnayaElsa
UmnayaElsa
на портале 6 лет 2 недели
UmnayaElsa 10 Втр, 2012-10-09 09:25 #
0

А для меня гречка - эффективное средство похудения. Я хорошо прогреваю крупу на сухой сковороде, пока зёрнышки не разбухнут, а потом варю без соли. Мне достаточно просто есть такую кашу на завтрак, и пара килограмм уходят сами собой.