Свекольный салат

1

Не для кого не секрет, что в овощах очень много витаминов, поэтому нужно есть побольше их. очень полезным является свекольный салат. Для его приготовления нужно отварить две больших свеклы и потереть на крупную терку, добавить жаренные грибы, потереть на крупную терку твердый сыр, добавить чесноку по вкусу, посолить и заправить все это майонезом. Салат получается легкий для желудка, быстро готовится и очень вкусный. А также на него не нужно много продуктов, поэтому он не дорогой получается и можно делать его часто.

кто проголосовал |

Аватар пользователя Mala
Mala 142.9
Ср, 2012-10-17 14:18

Новое из сообщества «Рецепты для здорового питания»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя koty005
koty005
на портале 5 лет 20 недель
koty005 1.2 Чт, 2012-10-18 09:22 #
0

Очень интересное сочетание свеклы, грибов и сыра! Я пробовала свеклу с печёнкой - очень вкусно, теперь испробую и ваш вариант, так как очень люблю экспериментировать на кухне!

Аватар пользователя Ludokk
Ludokk
на портале 6 лет 1 неделя
Ludokk 240
Участник
Чт, 2012-10-18 09:28 #
0

Свекольный салат действительно очень полезен, - он улучшает перистальтику. Я готовлю с добавлением измельченных орехов и чернослива. Ваш рецепт тоже очень хорош. Обязательно приготовлю!

Аватар пользователя АлекS
АлекS
на портале 5 лет 6 недель
АлекS 3.6 Пнд, 2012-12-31 15:10 #
0

Я, как приверженец здорового питания с натяжкой могу назвать салат с майонезом "лёгким". Этот соус в рецепте я заменяю йогуртом без сахара или кефиром. Иногда сама делаю майонез из 0% молока и оливкового масла. Только срок годности у майонеза собственного приготовления всего три дня.