Что вы думаете о способах приготовления пищи?

1

Моя бабушка всегда говорила, что питание должно быть разнообразным и все продукты питания важны для человеческого организма. Нельзя употреблять в пищу одни и те же продукты, даже, если они очень вкусные и очень нравятся. Питание обязательно должно быть разнообразным. Только надо научиться готовить вкусно и полезно. Про вкусно понятно. А полезно это значит, что способ приготовления пищи должен быть такой, чтобы в продуктах максимально сохранялись питательные вещества. Чтобы пища после приготовления не получилась хоть и вкусная, но совершенно лишенная всех или большинства питательных веществ. Чем старше становлюсь, тем все более и более понимаю, как была права бабушка. Smiling

Что вы думаете о способах приготовления пищи? Eye

кто проголосовал |

Аватар пользователя Belief
Belief 439.5
Вс, 2013-01-27 18:40

Новое из сообщества «Рецепты для здорового питания»

Отзывы

Чтобы принять участие в обсуждении - зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Если вы согласны с каким-то комментарием, обязательно отметьте его плюсиком Smiling

Аватар пользователя Катя
Катя
на портале 5 лет 17 недель
Катя 153.3
Участник
Пнд, 2013-02-04 21:27 #
0

Думаю, что готовить следует таким способом, чтобы в продуктах максимально сохранялись питательные и полезные вещества.