Безлактозные каши для младенцев


Смеси без лактозы для новорожденных и рейтинг низколактозных смесей

Иногда родители, кормящие младенцев смесью, замечают: крохи не могут усвоить пищу. Сила психологического дискомфорта у малыша при этом становится такой сильной, что ребенок начинает отказываться от еды. Наиболее часто проблема случается из-за непереносимости лактозы (углевода, делающего молоко сладким). Это вещество необходимо для ребенка, поэтому неспособность организма усваивать его может привести к серьезным последствиям. Причина в том, что в организме не производится фермент, перерабатывающий этот углевод, – лактаза.

Смесь без лактозы

Безлактозная смесь для новорожденных дает возможность не умереть ребенку с непереносимостью этого вещества с голоду. Этот способ вскармливания имеет ряд существенных недостатков, по сравнению с грудным, но, если нет альтернативы, он активно применяется.

Отличить безлактозные смеси для грудничков можно по буквенному сочетанию LF – БЛ. Допустимый уровень лактозы – не больше 0,1 грамма на литр. В состав питательных комплексов входят белки и все необходимые для детского организма элементы.

Важно! Решение о приеме безлактозных смесей принимается педиатром по результатам диагностики. Они не могут использоваться в качестве постоянного питания малыша (только при хронической форме лактазной недостаточности).

Какие смеси относят к безлактозным

Если содержание молочного сахара меньше одной десятой грамма на литр питания, состав считается безлактозным. Допустимо такое количество вещества, оно не наносит вреда ребенку.

Состав и отличительные особенности

Лактоза нужна для развития детского организма, поэтому просто убрать ее из состава недостаточно. Необходимо найти ее заменитель. В качестве него могут использоваться глюкоза, сахароза (хотя многие врачи рекомендуют избегать дисахаридов в составе), изолят сои или комплекс некоторых аминокислот.

Аллергия на лактозу у младенца

Лактоза вовсе отсутствует в смесях, созданных на основе соевого белка. Некоторые комплексы для детского питания производятся на базе козьего молока, которое переносится лучше, чем коровье. Там содержится около 40 процентов казеина. Если количество белка больше, эти комплексы детского питания называются казеиновыми.

Важно! Нередко вместо лактозы часто используется мальтодекстрин, в качестве источника жиров – пальмовое масло. Также в безлактозном питании содержатся пробиотики. Во всех остальных аспектах оно не отличается от адаптированных смесей.

Когда необходимо детское питание без лактозы

Болезнь, при которой организм не переносит лактозу, называется лактазной недостаточностью. В результате малыш не может питаться грудью. При этом лактоза нужна крохе, поскольку обеспечивает ребенка энергией. Также молочный сахар способствует усвоению кальция и железа, выполняет профилактику кишечных инфекций, а также принимает участие в развитии нервной системы малыша.

Малыш с лактазной недостаточностью

Для переваривания полезного элемента в норме вырабатывается фермент – лактаза. Без него в организм не поступает сахар из грудного молока.

Врачи выделяют две разновидности лактазной недостаточности:

  1. Первичная форма. Случается редко. Характеризуется врожденным отсутствием лактазы. Ее симптом – сильный понос после кормления грудью или искусственным питанием на основе коровьего молока. Болезнь может появиться лишь при условии, что оба родителя передадут гены лактазной недостаточности крохе.
  2. Вторичная форма. Это временное явление, появляющееся вследствие повреждения энтероцитов – клеток, вырабатывающих лактазу. Обычно причиной служит воспалительный процесс в кишечнике. Нередко за недостаточность принимают аллергию на казеин, но причина непереносимости совсем другая.

Чтобы понять, когда давать ребенку безлактозные смеси, необходимо научиться отличать недостаточность фермента, перерабатывающего молочный углевод, от других заболеваний со схожими симптомами.

Грустный ребенок с непереносимостью

К специалистам нужно обратиться, если наблюдаются такие признаки:

  1. Характер стула становится жидким, обретает желтоватый оттенок и имеет кисловатый запах, также в нем присутствуют пенистые выделения.
  2. Состояние малыша становится беспокойным непосредственно после кормления или во время него. Голодный ребенок может наброситься на грудь, но почти сразу прекращает кушать, сопровождая это действие плачем.
  3. Частые колики и срыгивания.
  4. Недобор веса.

Важно! Если вовремя не перейти на безлактозное искусственное питание, последствия могут быть ужасными: рахит, отставание в развитии, обезвоживание, ослабление организма и даже смерть.

Побочные эффекты перехода

У ребенка иногда возникают следующие побочные эффекты от приема детских смесей без лактозы для грудничка:

  1. Некоторые виды питательных комплексов (изготовленные на основе соевого белка) могут вызвать аллергию у крохи.
  2. В долгосрочной перспективе безлактозные смеси провоцируют колики, диарею, дисбактериоз.
  3. В других случаях заменитель грудного молока может вызывать запоры.

Польза безлактозных смесей здесь превалирует над вредом, поэтому врачи назначают их.

Что такое низколактозные смеси для новорожденных

Организм каждого ребенка индивидуален, поэтому способен усваивать различное количество молочного белка за один раз. Для детей, у которых вырабатывается больше лактазы, предназначены низколактозные смеси, где содержание углевода сколько – от 0,5 до 1,3 грамма на 100 мл. Отличить питание этого вида можно по пометке «НЛ» на упаковке.

Безлактозная смесь

Такое детское питание вводится в рацион не больше, чем на три месяца. После этого необходимо снова провериться на ферменты. Обычно безлактозные и низколактозные смеси принимаются до года, потом симптомы пропадают (в случае со вторичной формой) и ребенку можно давать молоко (если он еще находится на ГВ).

Решение касаемо того, будет ребенок есть безлактозное или низколактозное детское питание, принимает врач. Он проверяет, какое количество углевода малыш может безболезненно усваивать. Всегда нужно отдавать предпочтение смеси с большим содержанием лактозы, потому что ребенок нуждается в сахарах, источников энергии для его организма не так много в этом возрасте.

Низколактозное детское питание вводится в рацион постепенно. Сначала оно добавляется в два кормления, потом общая доля смеси увеличивается. Затем она принимается дополнительные два раза. Подбирать соотношение обычной и диетической смеси должен педиатр. С полугода уже можно очень плавно вводить в рацион ребенка молочные продукты, содержащие низкое количество лактозы: твердый сыр, масло, творог.

Вторичная лактазная недостаточность чаще всего является следствием побочных заболеваний, поэтому, кроме безлактозных питательных комплексов, нужно использовать и другие методы лечения. Нередко производители предлагают смеси, направленные на решение сразу нескольких проблем.

Так, низколактозными могут считаться некоторые антирефлюксные смеси, а также питательные комплексы, содержащие частично гидролизованный белок.

Важно! Ребенок, который питается исключительно искусственными смесями, должен получать низколактозную смесь, в то время как грудничок может принимать безлактозную одновременно с небольшим количеством молока. Полностью отказываться от естественного кормления не стоит, если ребенок какое-то количество молочного сахара может переваривать.

Состав низколактозных смесей в целом такой же, как и безлактозных, просто содержание углевода больше.

Рейтинг безлактозных смесей для новорожденных

Список самых лучших безлактозных смесей для новорожденных:

  1. Nutrilon (Nutricia) безлактозный. Считается лучшей смесью для детей с лактазной недостаточностью самых первых дней жизни, которая когда-либо выпускалась.
  2. Humana SL. Признана наиболее качественной смесью, изготовленной на основе изолята соевого белка.
  3. Беллакт БЛ. Лучшее соотношение цены и качества.
  4. Friso. Дешевая смесь, которая по составу похожа на соевое молоко.

Важно! Ни одна из них не может полностью заменить естественное вскармливание. Давать детское питание без лактозы для новорожденного, если с ним все хорошо, не рекомендуется.

Список безлактозных смесей для недоношенных детей

Любое детское питание, предназначенное для недоношенных детей, является безлактозным по умолчанию. Вот некоторые питательные комплексы для таких младенцев:

  1. PRE Nutrilon;
  2. PRE NAN;
  3. Friso PRE;
  4. Nutrilak PRE;
  5. Similac Neo Sure.

Все смеси из перечня хорошо подходят для недоношенных детей. После набора 3,5-4 килограммов необходимо обратиться к врачу и принимать решение касаемо того, переходить на обычные безлактозные смеси или нет.

Таким образом, рассмотренные питательные комплексы для детей грудного возраста могут использоваться в крайнем случае, если их назначит врач. Здоровому ребенку лактоза нужна для полноценного развития.

Видео

Непереносимость лактозы у младенцев | Бэбицентр

Что такое непереносимость лактозы?

Непереносимость лактозы означает, что ваш организм не может вырабатывать достаточно лактазы, фермента, необходимого для переваривания лактозы, основного сахара в коровьем молоке и других молочных продуктах. В результате непереваренная лактоза остается в кишечнике и вызывает желудочно-кишечные проблемы. Эти проблемы обычно неудобны, но не опасны.

Непереносимость лактозы часто встречается у детей старшего возраста и взрослых, особенно среди определенных этнических и расовых групп.От 30 до 50 миллионов человек в США не переносят лактозу. Американцы азиатского происхождения, афроамериканцы, латиноамериканцы, евреи и коренные американцы гораздо чаще страдают непереносимостью лактозы, чем люди североевропейского происхождения.

У моего ребенка непереносимость лактозы?

Непереносимость лактозы у младенцев встречается редко. Это потому, что почти все дети рождаются с лактазой в кишечнике, которая позволяет им переваривать материнское грудное молоко.

Иногда у младенцев наблюдается непереносимость лактозы по одной из следующих причин:

  • Генетическое заболевание. Очень редко ребенок рождается с непереносимостью лактозы, вызванной недостатком лактазы. Оба родителя должны были передать ген этого типа непереносимости лактозы ребенку. С рождения у ребенка будет тяжелая диарея, и он не сможет переносить лактозу в материнском грудном молоке или в смеси, приготовленной из коровьего молока. Ему потребуется специальная детская смесь без лактозы.
  • Преждевременные роды. Младенцы, родившиеся раньше срока, иногда не могут вырабатывать достаточное количество лактазы.Это состояние обычно проходит вскоре после рождения, и большинство недоношенных детей могут переносить грудное молоко и смеси, содержащие лактозу.
  • Вирусная инфекция или заболевание. Если у вашего ребенка был тяжелый случай диареи, его организм может временно не вырабатывать лактазу, и у него могут быть симптомы непереносимости лактозы в течение недели или двух, пока кишечник выздоравливает.
  • Целиакия. Это вызывает воспаление кишечника и может привести к непереносимости лактозы, когда ваш ребенок начинает есть продукты, содержащие глютен, примерно в возрасте 6 месяцев.Классические симптомы включают диарею, плохой аппетит, вздутие живота и боль, а также потерю веса. Эта форма непереносимости лактозы проходит при лечении основной целиакии.

Каковы симптомы непереносимости лактозы у младенцев?

Если у вашего ребенка непереносимость лактозы, у него могут появиться эти симптомы примерно через 30 минут или два часа после употребления грудного молока или употребления молочных продуктов, таких как сыр или йогурт. Помните, что младенцы не должны пить коровье молоко до своего первого дня рождения.

  • Диарея
  • Спазмы в животе
  • Вздутие живота
  • Газ

Некоторые люди с непереносимостью лактозы могут потреблять небольшое количество молочных продуктов без симптомов. Другим будет неудобно каждый раз, когда они едят даже небольшое количество лактозы.

Как диагностируется непереносимость лактозы у младенцев?

Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если вы считаете, что у вашего ребенка признаки непереносимости лактозы. Она спросит о симптомах вашего ребенка, чтобы определить, возможно ли это.

Чтобы поставить диагноз малышу, врач может:

  • Предложите вам исключить все источники лактозы из рациона вашего ребенка на пару недель, чтобы увидеть, исчезнут ли его симптомы.
  • Проведите тест на непереносимость лактозы, , который измеряет уровень сахара в крови до и после того, как ваш ребенок выпьет раствор лактозы.
  • Проверьте какашку вашего ребенка. Тест на pH кала иногда может помочь показать, что у вашего ребенка проблемы с усвоением лактозы или других углеводов.
  • Если симптомы не исчезнут, направьте ребенка к гастроэнтерологу для дальнейшего обследования.

Как лечат непереносимость лактозы у младенцев?

Лечение непереносимости лактозы зависит от основной причины и тяжести симптомов вашего ребенка, но может включать:

  • Диетические изменения. Если у детей диагностирована непереносимость лактозы, отказ от молока и других молочных продуктов облегчит симптомы. Это может потребовать от вашего ребенка питьевой смеси без лактозы.Как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу, вам, возможно, придется сократить или исключить из его рациона молочные продукты. Молоко без лактозы и с пониженным содержанием лактозы широко доступно в супермаркетах.
  • Добавки ферментов лактазы. Врач вашего ребенка может порекомендовать их, чтобы помочь вашему ребенку переваривать молочные продукты.
  • Направление к диетологу. Если ваш ребенок не переносит молочные продукты, врач может направить его к диетологу, чтобы убедиться, что в его рационе содержится достаточное количество кальция и витамина D.

Вы также можете помочь своему ребенку с непереносимостью лактозы:

Чтение этикеток. Некоторые, казалось бы, безвредные продукты содержат молочные продукты: смеси для блинов и печенья, сухие завтраки, картофель быстрого приготовления и супы, маргарин, заправки для салатов, хлеб и мясные закуски. Проверяйте этикетки продуктов на наличие ингредиентов, таких как сыворотка, творог, побочные продукты молока, сухие вещества молока и обезжиренное сухое молоко. Закон требует, чтобы продукты, содержащие ингредиенты молока (или другие распространенные аллергены), были четко обозначены как таковые.

Наблюдайте, как ваш ребенок реагирует на молочные продукты. Некоторые люди с непереносимостью лактозы могут переваривать небольшое количество лактозы, в то время как другие очень чувствительны к малейшим ее количествам. Вероятно, вы узнаете методом проб и ошибок, сколько молочных продуктов может выдержать ваш ребенок.

Если ваш ребенок очень чувствителен, вам следует избегать всех источников лактозы. В противном случае вы можете дать ему небольшое количество избранных молочных продуктов. Ему может быть легче переносить молочные продукты, если он будет есть их вместе с другими продуктами.

Убедитесь, что все потребности вашего ребенка в питании удовлетворены. Если вам нужно исключить из рациона ребенка молочные продукты, убедитесь, что у него есть другие источники кальция, которые помогают укрепить кости и зубы. Немолочные источники кальция включают листовую зелень, обогащенные соки и соевое молоко, тофу, брокколи, консервированный лосось, апельсины и обогащенный хлеб. Безлактозные молочные продукты теперь доступны во многих продуктовых магазинах. Они содержат питательные вещества обычных молочных продуктов без лактозы.

Другие питательные вещества, о которых следует позаботиться, - это витамины A и D, рибофлавин и фосфор. Ознакомьтесь с нашей статьей об источниках питания с различными питательными веществами, чтобы узнать, как ваш ребенок может получить необходимые ему питательные вещества из немолочных источников. Опять же, вам также может быть полезно проконсультироваться с диетологом. Если вы обнаружите, что без молочных продуктов сложно обеспечить ребенку все необходимое ему питание, поговорите с его врачом о том, может ли ваш ребенок получить пользу от приема витаминов или добавок.

Непереносимость лактозы - это то же самое, что и аллергия на молоко?

Нет. Аллергия - это иммунный ответ, тогда как непереносимость лактозы - это недостаток пищеварительных ферментов, но симптомы могут быть похожими. Аллергия на коровье молоко - самая распространенная пищевая аллергия среди детей, от которой страдают примерно 2 процента детей в возрасте до 4 лет.

У вашего ребенка может быть аллергия на молоко, если у него появляются следующие симптомы всякий раз, когда у него есть молочные продукты:

  • Свистящее дыхание или затрудненное дыхание
  • Зуд и отек лица, губ или рта
  • Крапивница
  • Экзема
  • Спазмы в животе
  • Рефлюкс
  • Колики
  • Запор

Симптомы аллергии на молоко у детей обычно проявляются в течение первых 6 месяцев жизни.К счастью, они склонны перерастать аллергию в раннем детстве. Это противоположно тенденции, наблюдаемой при непереносимости лактозы, которая обычно ухудшается с возрастом.

.

Детские фекалии с непереносимостью лактозы: причины, лечение и многое другое

Фекалии - важная часть отцовства, особенно в дни новорожденных и младенцев. (Кивните «да», если вы по локоть в грязных подгузниках!)

Иногда вы даже можете удивиться тому, что обнаружите. Разного цвета, консистенции и - глоток - даже крови или слизи. Но вы в хорошей компании. Хорошая новость заключается в том, что большинство какашек, которые вы видите, - даже действительно странно выглядящие - могут быть совершенно нормальными.

Однако в некоторых случаях у вас могут быть причины для беспокойства.Возьмем, к примеру, лактозу. Это сахар, который содержится как в грудном молоке, так и в смесях. Хотя это очень редко, некоторые дети не переносят лактозу, потому что в их организме отсутствует фермент (лактаза), который ее переваривает. Непереносимость приводит к водянистому, жидкому стулу и другим проблемам с пищеварением.

Но жидкий стул может означать и другое. Так как же отличить непереносимость лактозы от более распространенных проблем? Давайте посмотрим поближе.

По теме: Что цвет фекалий вашего ребенка говорит об его здоровье?

Важно понимать, что непереносимость лактозы действительно редко встречается у детей в возрасте от 2 до 3 лет.Фактически, она имеет тенденцию появляться чаще у подростков и взрослых, когда она обычно известна как первичная непереносимость лактозы .

Люди с этим заболеванием начинают жизнь с хорошим запасом лактазы, фермента, расщепляющего лактозу. По мере взросления уровень лактазы в них может резко снижаться, что затрудняет переваривание даже небольшого количества молочных продуктов.

Первичная лактазная недостаточность затрагивает до 70 процентов людей и частично определяется генетикой.Это также чаще встречается у лиц азиатского, африканского, латиноамериканского, индийского, средиземноморского и южноевропейского происхождения. Не у всех людей с лактазной недостаточностью будут симптомы.

Врожденная непереносимость лактозы

Это не означает, что дети не могут родиться с непереносимостью лактозы. Это состояние называется врожденной непереносимостью лактозы , и оно передается генетически - в семьях - через так называемое аутосомно-рецессивное наследование.Это означает, что ребенок получил ген как от матери, так и от отца при зачатии.

В некотором смысле это похоже на выигрыш в генетической лотерее, и исследования неизменно показывают, что непереносимость лактозы у младенцев встречается крайне редко.

Младенцы с врожденной непереносимостью лактозы проявляют признаки сразу, начиная с первых нескольких кормлений в возрасте до 10 дней. Симптомы, такие как водянистая диарея, не требуют много времени для развития, потому что - в отличие от первичной непереносимости лактозы - фермент лактаза либо недостаточен, либо просто отсутствует с рождения.Вы также можете увидеть это состояние под названием:

  • алактазия
  • гиполактазия
  • мальабсорбция лактозы
  • непереносимость молочного сахара
  • врожденный дефицит лактазы

Галактоземия - еще одно врожденное состояние, которое не является непереносимостью лактозы, но может аналогичным образом повлиять на состояние вашего ребенка. способность перерабатывать лактозу в смеси или грудном молоке.

Это редкое метаболическое состояние, при котором организм либо не производит его, либо не производит достаточного количества GALT, фермента печени, необходимого для расщепления галактозы.

Галактоза входит в состав лактозного сахара, но наличие галактоземии - это не то же самое, что непереносимость лактозы. Однако при этом состоянии у младенцев могут быть похожие симптомы, например, диарея. Эти симптомы обычно появляются в течение нескольких дней после рождения.

Галактоземия может быть опасной для жизни, если не обнаружена на ранней стадии. К счастью, наиболее распространенной формой является стандартное обследование новорожденных, проводимое в США.

Непереносимость лактозы в связи с развитием

Непереносимость лактозы в период развития также присутствует при рождении.Это результат преждевременного рождения ребенка (до 34 недель беременности). У детей, рожденных рано, может быть более низкий уровень лактазы, поскольку этот фермент обычно вырабатывается в конце третьего триместра.

Эта форма нетерпимости не может длиться очень долго. Младенцы могут быстро перерасти его по мере созревания тонкой кишки.

Вторичная непереносимость лактозы

Вторичная непереносимость лактозы может поражать младенцев, детей и взрослых. При этой форме тонкий кишечник снижает выработку лактазы в ответ на болезнь или травму.

К числу обычных преступников относятся такие вещи, как болезнь Крона, целиакия и чрезмерный бактериальный рост. У младенцев эта непереносимость может развиться после тяжелой диареи, недоедания или другого заболевания.

Со временем организм может перерабатывать лактозу после лечения основного заболевания.

Связано: все, что вам нужно знать о непереносимости лактозы

Опять же, признаки и симптомы непереносимости лактозы у младенцев обычно проявляются в течение нескольких дней после рождения.Если ваш ребенок здоров в течение нескольких месяцев, а затем проявляет эти признаки, скорее всего, причина в непереносимости лактозы , а не , если только ваш ребенок не болен и не развивает вторичную форму.

Симптомы включают:

  • диарею
  • вздутие живота, газы и тошноту
  • боль в животе и спазмы
  • недоедание / неспособность развиваться

Поскольку младенцы не могут сказать вам, что их беспокоит, вы можете заметить, что ваш ребенок суетливый или плачущий после кормления.Их живот может быть раздутым или твердым. Они также могут плакать при отхождении газов или какающих.

Содержимое подгузника может быть здесь самым четким индикатором. Стул вашего ребенка может быть жидким и водянистым. Они также могут казаться объемными или пенистыми. Они могут быть даже кислыми, а это значит, что вы можете заметить раздражение кожи вашего ребенка от опрелостей. (Ой!)

Важно поговорить со своим врачом, чтобы получить правильный диагноз, прежде чем менять формулу или пробовать другие методы лечения.

Редкому ребенку с врожденной непереносимостью лактозы следует давать безлактозную смесь.Без этого перехода у младенцев может наблюдаться потеря веса и обезвоживание. Это состояние может быть даже опасным для жизни, если не лечить его вовремя.

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы есть пищу, попробуйте сосредоточиться на продуктах, богатых кальцием, чтобы восполнить этот пробел в питании. К ним относятся такие продукты, как:

  • брокколи
  • фасоль пинто
  • обогащенная кальцием соя или другие заменители молока
  • обогащенный кальцием хлеб и соки
  • шпинат

Вы также можете поговорить со своим педиатром о добавках для поддержки уровень витамина D вашего ребенка.

Есть еще несколько вариантов изготовления странных подгузников вашего ребенка. Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы поставить точный диагноз и составить план лечения.

Аллергия на молоко

У некоторых младенцев может быть аллергия на коровье молоко - на самом деле это одна из наиболее распространенных пищевых аллергий среди детей, хотя у младенцев она встречается реже.

После употребления молока иммунная система реагирует, вызывая ряд симптомов от легких до тяжелых. Сюда могут входить такие вещи, как:

  • свистящее дыхание
  • рвота
  • кожная сыпь или крапивница
  • проблемы с животом

У вашего ребенка могут быть приступы диареи или жидкий стул с кровью или без нее.

Многие дети со временем перерастают аллергию на молоко. В противном случае лечение заключается в простом отказе от молочных смесей и других продуктов, содержащих молоко коров и других млекопитающих.

При аллергии на молоко существует небольшой риск анафилаксии, поэтому очень важно определить, страдает ли ваш ребенок непереносимостью или аллергией.

Непереносимость белков коровьего молока

У некоторых детей возникают проблемы с расщеплением белков коровьего молока. Если ваш малыш чувствителен к молочным белкам, вы можете увидеть диарею - даже кровавую диарею - и слизь в стуле.У вашего ребенка также может появиться сыпь, экзема, боль в животе или рвота.

Симптомы этой непереносимости обычно развиваются в течение первой недели воздействия. Это заболевание поражает детей, находящихся на искусственном вскармливании, но молочные белки также могут проходить через грудное молоко, если мать потребляет молочные продукты.

Примерно от 2 до 5 процентов детей имеют эту чувствительность, но обычно она проходит к тому времени, когда они достигают первого дня рождения. Так что торт с мороженым все еще может быть вариантом на большой день. Готовьте камеру!

Дисбаланс грудного / заднего молока

Если вы кормите грудью, возможно, вы слышали, что ваше молоко делится на два типа.Молоко может быть светлее, как обезжиренное молоко. Заднее молоко может казаться более жирным, как цельное молоко. В начале медсестры вырабатывается больше переднего молока. Чем больше времени ваш ребенок кормит грудью, тем больше он получит грудного молока.

У некоторых младенцев, если есть дисбаланс и ребенок получает слишком много переднего молока, это может вызвать что угодно, от газов до раздражительности. Какашки вашего ребенка иногда могут быть взрывоопасными. Он может выглядеть зеленым, водянистым или пенистым.

Связано: Имеется ли у моего ребенка дисбаланс переднего и заднего молока?

Если у вашего ребенка аллергия на молоко или если он чувствителен к белку, вы можете захотеть сменить смесь под руководством врача.На рынке есть множество вариантов, в том числе соевые и гипоаллергенные смеси, которые вы можете приобрести как без рецепта, так и по рецепту.

Кормящим мамам может потребоваться изменить свой собственный рацион, чтобы молоко и содержащийся в нем белок не передавались их ребенку. Это означает, что следует избегать очевидных продуктов, таких как молоко, сыр, йогурт и другие молочные продукты.

Вам также необходимо внимательно читать этикетки, чтобы искать такие вещи, как сухие вещества молока, пахта, казеин и другие продукты, содержащиеся в обработанных пищевых продуктах.Поговорите со своим врачом, прежде чем следовать какой-либо строгой исключающей диете, поскольку вы можете упустить важные питательные вещества.

Если вы подозреваете дисбаланс между передним и задним молоком, может оказаться полезным посещение сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию. Вы можете попробовать кормить чаще или полностью кормить ребенка одной грудью, прежде чем переходить на другую.

По теме: Аллергия на молочный белок: Какие у меня варианты смесей?

Фекалии всех цветов и текстур могут быть нормальными для младенцев. Если странно выглядящие фекалии сопровождаются чрезмерным плачем, газами, кровью в стуле или другими симптомами, обратитесь к педиатру.

Непереносимость лактозы у младенцев встречается редко, но существует ряд других состояний и ситуаций, которые могут потребовать смены смеси или попробовать другие методы кормления, чтобы сделать ребенка более счастливым и здоровым.

.

Непереносимость лактозы - канал улучшения здоровья

Молоко и другие молочные продукты содержат сахар или углевод, называемый лактозой. Обычно организм расщепляет лактозу на более простые компоненты с помощью фермента лактазы. Большинство млекопитающих перестают вырабатывать лактазу после отлучения от груди. Однако большинство людей западноевропейского происхождения продолжают производить его на протяжении всей жизни.

Без достаточного количества лактазы у человека могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как боль в животе и диарея, когда он потребляет продукты, содержащие лактозу.Это известно как непереносимость лактозы или дефицит лактазы.

У кавказцев редко развивается непереносимость лактозы. Однако форма непереносимости лактозы, которая развивается примерно после пяти лет, довольно распространена (и нормальна) среди людей из Азии, Африки, Ближнего Востока и некоторых стран Средиземноморья, а также среди австралийских аборигенов. До пяти процентов кавказцев и до 75 процентов не кавказцев, проживающих в Австралии, не переносят лактозу.

Младенцы всех популяций могут переносить лактозу.Многих австралийских младенцев без надобности отнимают от груди, поскольку их раздражительность ошибочно принимают за непереносимость лактозы. На самом деле тяжелая форма этого состояния, известная как первичная или врожденная непереносимость лактозы (когда ребенок не вырабатывает лактазу с рождения), встречается очень редко.

Чаще встречается вторичная непереносимость лактозы. Это может произойти временно после приступа гастроэнтерита , например, но часто улучшается через несколько недель по мере заживления слизистой оболочки кишечника.

Симптомы непереносимости лактозы

Симптомы непереносимости лактозы включают:

  • Боль в животе
  • Вздутие живота (вздутие живота)
  • метеоризм (сильный ветер)
  • диарея.

Если вы испытываете эти симптомы и беспокоитесь, поговорите со своим врачом.

Важно не исключать полностью молочные продукты из своего рациона при подозрении на непереносимость лактозы, поскольку молочные продукты являются богатыми источниками питательных веществ.Некоторые молочные продукты (например, твердые и зрелые сыры) не содержат лактозы, а другие (например, сливки, масло, творог и рикотта) содержат очень мало. Многие люди с непереносимостью лактозы могут переносить небольшое количество лактозы с минимальными симптомами.

Непереваренный молочный сахар

Фермент лактаза расщепляет молочный сахар (лактозу). Ферменты лактазы находятся в слизистой оболочке тонкой кишки. Они превращают молочный сахар в абсорбируемые соединения - глюкозу и галактозу.

Если ваш организм не вырабатывает достаточно лактазы, это означает, что лактоза не переваривается и не всасывается в тонком кишечнике обычным образом. Вместо этого он продолжает перемещаться по пищеварительному тракту в толстую кишку, где бактерии частично расщепляют его на кислоты и газы. Этот процесс брожения вызывает сильный ветер, вздутие живота и связанную с этим боль.

Непереваренная лактоза проходит по кишечному тракту. Эта лактоза притягивает молекулы воды. Таким образом, вода не всасывается в кровоток, а остается в фекальных массах (фекалиях), и в результате возникает водянистый фекалий (диарея).

Причины непереносимости лактозы

Непереносимость лактозы в значительной степени определяется генетически - в соответствии с вашими генетическими особенностями у вас меньше лактазы, чем обычно. Некоторые другие причины включают:

  • гастроэнтерит - это может лишить кишечник лактазы на несколько недель
  • паразитарная инфекция - может временно снизить уровень лактазы
  • целиакия - это также повреждает слизистую оболочку кишечника.

Непереносимость лактозы у младенцев

Есть два типа непереносимости лактозы у младенцев: первичная и вторичная непереносимость лактозы.

Первичная непереносимость лактозы (или врожденная непереносимость лактозы) - очень редкое генетическое заболевание. Дети с этим заболеванием рождаются без каких-либо ферментов лактазы. Они не могут перерабатывать или усваивать лактозу. Они не могут развиваться с самого рождения, и с самого рождения у них наблюдается сильный понос.Им ставят диагноз сразу после рождения. Младенцы с этим заболеванием должны получать корм, не содержащий лактозы.

Вторичная непереносимость лактозы возникает при повреждении слизистой оболочки кишечника (где вырабатывается лактаза). Это может произойти из-за приступа гастроэнтерита или из-за хронического раздражения (например, из-за пищевой аллергии или пищевой непереносимости), среди других причин.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании с симптомами непереносимости лактозы, но не имеющие первичной непереносимости, должны продолжать кормить грудью.Как только источник повреждения будет устранен, их кишечник заживает и снова вырабатывает лактазу.

Кормящим женщинам нет необходимости сокращать или отказываться от молочных продуктов, если у их ребенка появляются признаки непереносимости лактозы. Это потому, что диета матери не влияет на количество лактозы в грудном молоке. Независимо от того, что они едят или пьют, уровень лактозы в грудном молоке составляет около семи процентов. Исключением может быть вторичная непереносимость лактозы, вызванная аллергией или непереносимостью белка коровьего молока, когда отказ от молочных продуктов предотвратит постоянное повреждение слизистой оболочки кишечника.

Для детей, вскармливаемых смесью, нет никакой пользы от использования смеси без лактозы, если ребенок не худеет. Капли с лактазой можно купить в аптеке, но они не всегда помогают.

Если у вашего ребенка проявляются признаки непереносимости лактозы, такие как чрезмерное движение кишечника, ветер в кишечнике и боль, обратитесь к терапевту для проверки вашего ребенка на наличие любых медицинских проблем, таких как инфекция. Убедитесь, что ваш ребенок набирает вес и нормально растет.

Если все в порядке, поговорите с консультантом Австралийской ассоциации грудного вскармливания, консультантом по грудному вскармливанию или детской медсестрой, чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка перегрузка лактозой .Это обычное явление в первые недели и может произойти, когда ребенок ест больше молока, чем может легко переваривать. В этой ситуации полезны советы по грудному вскармливанию.

Если ситуация более сложная, например, если у вашего ребенка низкая прибавка в весе или кровь в кишечнике, то это требует дальнейшего исследования. Обратитесь к своему терапевту.

Рвота не является признаком непереносимости лактозы у младенцев. Обратите внимание на то, что рвота в первые недели жизни является нормальным явлением, если ребенок не беспокоится по этому поводу и вырабатывает достаточно молока, чтобы набрать вес и нормально расти.Если прибавка в весе нормальная и в подгузниках ребенка нормальное количество мочи и дефекации, то рвота не является медицинской проблемой.

Если у вашего ребенка сильная рвота и его беспокойство, это может быть связано с аллергией на белок коровьего молока или другой пищей в вашем рационе, если вы кормите грудью, или с другим состоянием здоровья, и это должно быть осмотрено врачом.

Диагностика непереносимости лактозы

Для диагностики непереносимости лактозы могут использоваться различные методы, в том числе:

  • Водородный тест на выдыхание - это проверка количества выдыхаемого водорода.Когда лактоза ферментируется бактериями в кишечнике, вместо того, чтобы превращаться лактазой, вырабатывается больше водорода
  • Элиминационная диета
  • - это устранение продуктов, содержащих лактозу, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы. Если симптомы появляются снова после возобновления приема пищи, то, скорее всего, причиной является непереносимость лактозы.

Еще один дешевый и простой «тест» - сравнить, может ли человек переносить молоко без лактозы, а не обычное молоко.

Лечение непереносимости лактозы

Большинство людей с непереносимостью лактозы могут справиться с небольшими количествами лактозы, такими как стакан молока, в котором содержится 8–10 граммов лактозы.

Вот несколько полезных советов:

  • Не отказывайтесь полностью от молочных продуктов. Они являются важным источником питательных веществ, особенно кальция.
  • Твердые и зрелые сыры, такие как чеддер, эдам, швейцарский, моцарелла, бри и фетта, не содержат лактозы и хорошо переносятся людьми с непереносимостью лактозы.
  • Точно так же масло и сливки содержат очень низкий уровень лактозы и хорошо переносятся.
  • Йогурт обычно хорошо переносится, поскольку содержание лактозы уменьшается с каждым днем, так как бактерии используют лактозу для получения энергии.
  • Свежие сыры, такие как творог и рикотта, имеют очень низкий уровень лактозы и обычно хорошо переносятся в небольших количествах.
  • Пейте молоко в умеренных количествах. Большинство людей с этим заболеванием могут переносить 240 мл молока в день, но вам необходимо определить свой собственный уровень переносимости. Вы можете купить молоко с расщепленной лактозой, что делает его безлактозным.
  • Пейте цельное молоко, потому что жиры замедляют прохождение молока через кишечник и дают ферментам лактазы больше времени для расщепления сахаров.
  • Избегайте нежирного или обезжиренного молока - оно быстро проходит через кишечник и, как правило, вызывает симптомы у людей с непереносимостью лактозы. Кроме того, многие нежирные молочные продукты могут содержать сухое обезжиренное молоко, обеспечивающее более высокую дозу лактозы.
  • Ешьте продукты, содержащие лактозу, в сочетании с другими продуктами или распределите их в течение дня, вместо того, чтобы есть сразу большое количество.
  • Соевые продукты, такие как соевое молоко и йогурт, не содержат лактозы, являются хорошим источником кальция и являются хорошей заменой молока или молочных продуктов.

Скрытая лактоза

Продукты, которые могут содержать скрытую лактозу, включают:

  • печенье и кексы (с добавлением молока или сухих веществ молока)
  • обработанные сухие завтраки
  • сырный соус
  • крем-супы
  • заварной крем
  • молочный шоколад
  • блины и пиклеты
  • яичница
  • пирог с заварным кремом
  • батончики мюсли
  • хлеб и маргарин (содержащий молоко).

Проверка пищевых продуктов на лактозу

Если вы пытаетесь избежать употребления лактозы, ингредиенты, которые следует искать в списках на этикетках пищевых продуктов, включают:

  • сухое молоко
  • обезжиренные сухие вещества молока
  • сыворотка
  • сахар молочный.

Куда обратиться за помощью

.

Непереносимость лактозы - болезни и состояния

Нет лекарства от непереносимости лактозы, но большинство людей могут контролировать свои симптомы, меняя свой рацион.

Некоторые случаи непереносимости лактозы, например, вызванные гастроэнтеритом, носят временный характер и улучшатся в течение нескольких дней или недель. Другие случаи, например, вызванные наследственной генетической ошибкой или долгосрочным основным заболеванием, вероятно, будут длиться всю жизнь.

Изменение диеты

В большинстве случаев сокращения или отказа от источников лактозы и замены их безлактозными альтернативами достаточно, чтобы контролировать симптомы непереносимости лактозы.

Точные изменения, которые вам необходимо внести в свой рацион, зависят от того, насколько вы чувствительны к лактозе. Некоторые люди могут без проблем переносить некоторое количество лактозы в своем рационе, в то время как другие испытывают симптомы после употребления пищи, содержащей лишь небольшое количество лактозы.

Если вы решили поэкспериментировать с тем, что можно и что нельзя есть, вводите новые продукты постепенно, а не сразу. Это поможет вам привыкнуть к любым продуктам, к которым вы можете быть чувствительны, и выявить те, которые вызывают проблемы.

Употребление меньшего количества продуктов, содержащих лактозу, или их полное исключение может означать, что вы упускаете определенные витамины и минералы в своем рационе и увеличиваете риск осложнений. Вам также необходимо убедиться, что вы получаете достаточное количество питания из безлактозных продуктов или пищевых добавок.

Если вы или ваш ребенок чрезвычайно чувствительны к лактозе, поговорите со своим терапевтом о своей диете.

Молочные продукты богаты кальцием, необходимым для здоровья костей, поэтому вам может потребоваться регулярная проверка плотности костей.

Вас могут направить к диетологу (специалисту по диете и питанию), который посоветует, какие продукты следует включить в ваш рацион или рацион вашего ребенка.

Источники лактозы

Некоторые из основных источников лактозы, которые вам, возможно, придется сократить или избегать, если у вас непереносимость лактозы, описаны ниже.

Молоко

Основным источником лактозы является молоко, в том числе коровье молоко, козье молоко и овечье молоко. В зависимости от того, насколько легкая или серьезная ваша непереносимость лактозы, вам может потребоваться изменить количество молока в своем рационе.

Например:

  • Молоко можно добавлять в чай ​​или кофе, но не в хлопья
  • некоторые молочные продукты, такие как молочный шоколад, могут быть разрешены в небольших количествах
  • вы можете обнаружить, что употребление молока как часть еды, а не само по себе, улучшает усвоение лактозы.

Если даже небольшое количество молока вызывает симптомы, вы можете попробовать альтернативы, например соевое или рисовое молоко (см. Ниже).

Молочные продукты

Другие молочные продукты, изготовленные из молока, такие как масло, мороженое и сыр, также могут содержать высокий уровень лактозы, и их следует избегать, если у вас непереносимость лактозы.

Однако некоторые молочные продукты, такие как твердый сыр и йогурт, содержат более низкий уровень лактозы, чем молоко и другие продукты, поэтому вы все равно можете их есть.

Стоит поэкспериментировать с разными продуктами, чтобы выяснить, можно ли есть какие-либо молочные продукты, потому что они являются хорошим источником необходимых питательных веществ, таких как кальций.

Прочие продукты и напитки

Помимо молока и молочных продуктов, есть другие продукты и напитки, которые иногда могут содержать лактозу.

Сюда входят:

  • Крем для салата, заправка для салата и майонез
  • печенье
  • шоколад
  • Конфеты вареные
  • тортов
  • некоторые виды хлеба и другие хлебобулочные изделия
  • сухие завтраки
  • пакетов смесей для блинов и печенья
  • пакетов картофеля быстрого приготовления и супа быстрого приготовления
  • некоторые мясные продукты, например ветчина

Тщательно проверяйте состав всех продуктов питания и напитков, потому что молоко или лактоза часто являются скрытыми ингредиентами.

Лактоза, содержащаяся в некоторых продуктах питания, не обязательно будет указываться отдельно на этикетке продукта, поэтому вам необходимо проверить список ингредиентов молока, сыворотки, творога и молочных продуктов, таких как сыр, масло и сливки.

Некоторые ингредиенты могут звучать так, как будто они содержат лактозу, когда они не содержат, например, молочная кислота, лактат натрия и масло какао. Эти ингредиенты не следует избегать, если у вас непереносимость лактозы.

Лекарства

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, без рецепта, и дополнительные лекарства могут содержать небольшое количество лактозы.Хотя обычно этого недостаточно, чтобы вызвать симптомы непереносимости лактозы у большинства людей, это может вызвать проблемы, если ваша непереносимость серьезна или вы принимаете несколько разных лекарств.

Если вам нужно начать прием нового лекарства, посоветуйтесь со своим терапевтом или фармацевтом, не содержит ли он лактозу.

Продукты и напитки без лактозы

В супермаркетах есть ряд альтернативных продуктов и напитков, которые заменят молоко и молочные продукты, которых следует избегать.

Еда и напитки, которые обычно не содержат лактозу, включают:

  • соевое молоко, йогурты и некоторые сыры
  • молоко из риса, овса, миндаля, фундука, кокоса, киноа и картофеля
  • продуктов с пометкой «без молока» или «подходит для веганов»
  • батончики рожкового дерева

Вы также можете купить коровье молоко, содержащее дополнительную лактазу (фермент, используемый для переваривания лактозы). Это означает, что вы по-прежнему получаете питательные свойства молока, но у вас меньше шансов испытать какие-либо симптомы после его употребления.

Получение достаточного количества кальция

Если вы не можете есть большинство молочных продуктов, возможно, вы не получаете достаточно кальция в своем ежедневном рационе. Кальций выполняет несколько важных функций, в том числе:

  • помогает укрепить кости и зубы
  • регулирует мышечные сокращения (включая сердцебиение)
  • обеспечивает нормальное свертывание крови

Таким образом, рекомендуется выбирать продукты без лактозы с добавлением кальция и следить за тем, чтобы в вашем рационе были альтернативные источники кальция, такие как:

  • зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста, брокколи, капуста и окра
  • соевые бобы
  • тофу
  • гайки
  • хлеб и все, что сделано из обогащенной муки
  • Рыба, содержащая съедобные кости (например, сардины, лосось и сардины)

Вы также можете купить комбинированные добавки кальция и витамина D у большинства фармацевтов, чтобы поддерживать хорошее здоровье костей.

Однако важно проконсультироваться с терапевтом или диетологом, следует ли вам принимать добавки, поскольку чрезмерно высокий уровень кальция может вызвать побочные эффекты.

Заменители лактазы

В дополнение к диетическим изменениям вам также может быть полезно принимать жидкие капли, таблетки или капсулы, содержащие заменители лактазы. Их можно купить в большинстве магазинов здоровой пищи.

Заменители лактазы заменяют лактазу, не производимую в тонком кишечнике, что может уменьшить ваши симптомы, помогая вашему организму легче расщеплять любую лактозу из вашего рациона.

Заменители лактазы можно добавлять в молоко или принимать непосредственно перед приемом пищи, содержащей лактозу.

Непереносимость лактозы у детей

Если у вашего ребенка непереносимость лактозы, он может потреблять небольшое количество лактозы без каких-либо симптомов. Это довольно безопасно, но вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы узнать, сколько они могут спокойно съесть или выпить.

Если ваш ребенок не переносит лактозу, ваш врач может направить вас к диетологу за советом по питанию, поскольку для маленьких детей важно иметь в своем рационе определенные питательные вещества для обеспечения здорового роста и развития.

В целом правила в отношении продуктов, которых следует избегать или которых следует избегать, одинаковы для детей и взрослых (см. Выше).

Для младенцев с непереносимостью лактозы можно купить безлактозную смесь в аптеках и супермаркетах. Однако соевое питание не рекомендуется детям младше шести месяцев, поскольку оно содержит гормоны, которые могут помешать будущему физическому и половому развитию вашего ребенка.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, могут быть полезны капли, заменяющие лактазу, чтобы помочь их организму переваривать лактозу в грудном молоке.

Для многих детей непереносимость лактозы носит временный характер и улучшится через несколько недель. После этого безопасно постепенно возвращать молоко и молочные продукты в их рацион.

.

Смотрите также