Безмолочные каши для прикорма


лучшие каши для детей с 4 месяцев при ИВ – рейтинг, рецепты каш для прикорма с 6 месяцев при ГВ

Безмолочная каша зачастую появляется в рационе грудничков сразу после овощного прикорма. Такой продукт восполняет потребности детей в энергии и помогает набирать массу тела. Если же кроха хорошо прибавляет вес, то с помощью каш можно разнообразить меню карапуза, постепенно познакомив его с новыми вкусами.

Состав и польза

Любая каша богата сложными углеводами, растительными белками, пищевыми волокнами, витаминами и прочими полезными веществами, которые используются для роста и поддержки здоровья малышей.

По сравнению с молочной, каша без добавления молока менее аллергенна, ведь в ней отсутствуют белковые молекулы из коровьего молока, на которые малыши могут реагировать сыпью, болями в животике и прочими отрицательными симптомами.

В зависимости от вида крупы безмолочные каши имеют такие особенности:

  • Рис содержит много кальция, аминокислот, цинка, лецитина, фосфора, витаминов В, йода. Одним из главных преимуществ риса является отсутствие глютена – белкового соединения, на которое у некоторых людей возникает негативная реакция. Каша из такой крупы очень редко вызывает аллергию, легко усваивается, приятна на вкус.
  • Гречка богата белками и железом, поэтому обязательно должна быть в меню маловесных малышей и крох с анемией. Это тоже безглютеновая крупа, поэтому риск аллергической реакции на гречневую кашу очень низкий. Из такого блюда ребенок будет получать цинк, кальций, метионин, медь, лизин, магний, витамины РР, В1 и Е.
  • Кукурузная крупа является еще одним злаком без глютена. В ней достаточно много пищевых волокон, аминокислот, кальция, витамина А, железа и прочих веществ. Каша из такого злака способствует уменьшению брожения и вздутия, а также положительно сказывается на нервной системе благодаря полиненасыщенным жирам.
  • Пшено тоже не содержит глютен, но усваивается тяжелее, чем рисовая и гречневая каша, поэтому малышам до года не рекомендовано.
  • Овсянка дает ребенку растительные белки, витамины группы В, разные минералы (цинк, железо, магний, марганец и другие). Она также богата ненасыщенными жирами и является источником клетчатки.
  • Ячневая крупа выступает источником аминокислот, холина, калия, витамина А, кальция, селена, витамина К и прочих веществ. Она питательна, полезна для пищеварения и иммунитета, препятствует запорам.
  • Манная крупа богата крахмалом и белками, но уступает другим злаковым продуктам по витаминно-минеральному составу и содержанию пищевых волокон.
  • Перловка содержит много витаминов В2, РР и В1. Она особенно богата клетчаткой и крахмалом, а также кальцием, медью и фосфором.

Когда начинают давать?

Чтобы определить, готов ли ребенок пробовать кашу, лучше всего обратиться к педиатру, ведь начало такого прикорма зависит не только от типа вскармливания младенца, но и от состояния его здоровья. К примеру, если малыш плохо набирает вес или у него есть проблемы со стулом, целесообразнее ввести в его рацион в качестве первого прикорма не овощи, а именно каши без добавления молока.

При грудном вскармливании

Рекомендуемый большинством врачей возраст для введения безмолочной каши в меню грудничка – 6 месяцев. Если кроха получает достаточно маминого молока, потребности ввести такой продукт в рацион раньше нет. Тем более что пищеварительный тракт малютки должен достаточно созреть для нормального переваривания крупяных блюд.

Если прикорм начался с овощей, то кашу дают пробовать примерно через месяц после этого, то есть в 7-месячном возрасте.

Порция для первой пробы должна быть не больше 10 грамм. Давать ее ребенку рекомендуется в утреннее время. Предложив малютке ложечку нового продукта, маме следует внимательно наблюдать за его переносимостью, ведь индивидуальная гиперчувствительность бывает даже на гипоаллергенные блюда.

Если у ребенка не возникло сыпи и прочих негативных реакций, то на следующий день можно предложить карапузу порцию побольше. Так постепенно ее доводят до рекомендуемых по возрасту малютки норм:

  • в 6 месяцев – 150 грамм;
  • в 7-8 месяцев – 150-180 грамм;
  • с 9 месяцев – 200 грамм.

При искусственном вскармливании

Если же ребенок на искусственном вскармливании, познакомить его с кашей разрешается и немного раньше.

Хотя на пачках готовых каш можно увидеть пометку «с 4 месяцев», но большинство педиатров считает оптимальным возрастом для прикорма кашами у деток-искусственников 5 месяцев.

Начинать давать кашку нужно так же осторожно, как и ребенку на грудном вскармливании, оценивая переносимость и постепенно увеличивая ежедневную порцию:

  • в 5-месячном возрасте объем каши на один прием можно довести до 150 грамм;
  • в 6 месяцев – до 150-180 грамм;
  • с 7 месяцев – давать ребенку по 180-200 грамм такого блюда.

Выбираем крупу

Что касается разновидностей каш в зависимости от крупы, то их включение в рацион малышей проходит в несколько этапов:

  1. Первыми ребенок должен попробовать рис и гречку, так как это безглютеновые крупы, которые легко перевариваются. При склонностях к запорам отдают предпочтение гречневой кашке.
  2. Позже малютке предлагают третью кашу без глютена – кукурузную. Так как она усваивается немного хуже и не так богата кальцием и фосфором, то на постоянной основе кашу из кукурузной крупы включают в детское меню с 9-10 месяцев.
  3. Знакомство со злаками, в составе которых есть глютен, рекомендовано не раньше 8 месяцев. Если же у крохи имеется склонность к аллергии, то такой прикорм советуют отложить до 1 года.
  4. Ячневую крупу вводят в рацион детей с 1,5-2 лет, а перловая каша предлагается деткам старше трех лет. Столь позднее включение в рацион обусловлено тяжестью переваривания ячменя, из которого и делают данные крупы.

Вводить в меню каждую новую кашу следует через некоторое время после знакомства с предыдущей. Обычно это 7-10 дней, чтобы негативная реакция, если она будет у младенца на новое блюдо, успела проявиться.

Как только малыш привык к двум разным однокомпонентным кашам, ему можно предложить смесь из таких круп, например, рисово-кукурузную кашку.

Все безмолочные каши можно поделить на две больших группы:

  • заводские;
  • приготовленные дома.

Заводские

Злаковые смеси, которые выпускают для малышей производители детского питания, бывают гипоаллергенными и расширяющими меню. Первые обычно содержат лишь измельченное сырье из одного безглютенового злака, а вторые могут быть многокомпонентными, нередко включают фрукты и прочие добавки.

Заводские каши продаются в коробках или банках, на которых есть подробная инструкция, как разбавлять или варить конкретный продукт. Рекомендации разных производителей отличаются, поэтому после покупки новой каши нужно сначала внимательно прочитать всю информацию на этикетке. Разница зачастую заключается в пропорциях жидкости и ее температуре.

Магазинные каши имеют немало преимуществ, поэтому пользуются спросом у молодых родителей.

Сырье для них тщательно контролируется и проходит проверку на безопасность. Продукты измельчаются в соответствии с возрастной категорией, для которой они предназначены.

Еще одной особенностью заводских каш является их обогащение ценными веществами в процессе изготовления. В первую очередь, речь идет о витаминах, которые добавляют в злаковую смесь, если их в ней изначально было мало либо они разрушились из-за технологического процесса.

Некоторые каши обогащают пребиотиками (олигофруктоза, инулин) и пробиотиками (бифидобактериями), чтобы такие продукты улучшали пищеварение и активизировали рост полезной флоры кишечника.

В зависимости от способа приготовления каш без молока выделяют:

  • порошковые смеси, которые нужно лишь разбавить жидкостью;
  • порошки, которые требуется недолго проварить;
  • измельченные крупы, которые предварительно заваривают и настаивают;
  • готовые каши, которые ребенок может употреблять сразу из коробки или баночки.

Рейтинг готовых каш по производителям

Ассортимент каш без добавления молока в супермаркетах сейчас весьма обширный, поэтому выбрать и купить подходящий вариант такого прикорма можно для любого младенца. Наиболее востребованные безмолочные злаковые продукты представлены в обзоре.

Ремедиа

Такие каши считаются педиатрами высококачественными и рекомендуются при проблемах со стулом, болезнях почек и прочих патологиях. Они изготавливаются без консервантов, включают полезные витаминные добавки, отличаются экономичной упаковкой.

Hipp

Преимуществом таких злаковых продуктов является органическая основа и экологическая чистота. Все каши этой марки проходят строгий контроль, отличаются замечательным вкусом и простым составом, но витаминно-минеральных соединений, помимо витамина В1, в таких продуктах нет.

Помимо сухих каш без добавок, такой производитель предлагает гречневую кашу с фруктами и овсяную с добавлением банана и мелиссы для лучшего засыпания.

Кроме того, ассортимент Hipp включает готовые кашки с фруктами, расфасованные в баночки и предназначенные для полдника.

Heinz

Каши этого производителя весьма разнообразны (есть много видов с фруктами), обладают приятным вкусом, обогащены инулином и витаминно-минеральным комплексом. В их составе отсутствует соль, крахмал, сахар.

По отзывами мам, эти каши легко разводятся водой, образуя однородное блюдо без комков.

Беби Ситтер

В состав таких безмолочных каш включен большой перечень витаминных веществ и микроэлементов. Они не содержат фрукты, сахар и какие-либо другие наполнители.

Так как крупа проходит специальную обработку, то на одну порцию тратится меньше сухого продукта, чем у других производителей.

Nestle

Этот известный бренд предлагает разные безмолочные каши, которые благодаря добавлению бифидобактерий нормализуют стул и стимулируют рост микрофлоры, обогащены минеральными и витаминными веществами. Такие злаковые продукты с легкостью разбавляются водой, обладают хорошим запахом и натуральным вкусом.

Качество каш от Nestle высокое, ценовая категория – средняя, но некоторые их виды содержат следы молока, лактозы и глютена.

Бабушкино Лукошко

В несодержащих молока кашах этой марки нет крахмала, соли, подсластителей и прочих наполнителей. Они не образуют комочки при разведении, приятны на вкус, содержат минералы, пребиотики, полезные витамины.

Bebi

Безмолочная злаковая продукция такого производителя обладает натуральным вкусом, разнообразна, обогащена минералами и пробиотиками. В составе таких каш нет сахара, но нередко встречаются соки фруктов и другие наполнители.

Агуша

Линейка безмолочных кашек этого производителя достаточно широкая. В них есть витамины, отсутствуют консерванты и вредные добавки. Такие каши быстро разводятся и хорошо усваиваются, обладают приятным ароматом, вкусные. К их минусам можно отнести лишь маленький размер упаковки и короткий срок годности.

Фрутоняня

Под этой маркой можно приобрести безмолочную рисовую, гречневую, кукурузную и мультизлаковую каши. Они недорогие, быстро растворяются, приятного вкуса, не содержат сахар, обогащены витаминными соединениями, а также инулином (кроме гречки) и минералами.

Малютка

Такая фирма выпускает гречневую и кукурузную кашу, а также их смесь. Их состав обогащен минералами и некоторыми витаминными веществами, не включает сахарозу.

К минусам таких каш относят небольшой ассортимент, частое образование комочков, присутствие мальтодекстрина.

Рецепты безмолочных каш своими руками

Если мама не хочет кормить малыша магазинной кашей или не желает тратить на нее семейный бюджет, вполне реально готовить безмолочные кашки в домашних условиях. Для этого существует 2 способа.

  1. Сухую крупу измельчают в кофемолке, получая муку, которую варят после закипания при постоянном помешивании до готовности. На 5 г такой муки берут 50-100 мл воды в зависимости от желаемой консистенции. В остывшую кашу добавляют грудное молоко или смесь.
  2. Крупу промывают, заливают водой в пропорции 1 к 4, после чего варят на маленьком огне, пока она полностью не разварится. В отличие от предыдущего способа, остывшую кашу перебивают блендером либо протирают через сито до получения однородной массы, в которую далее добавляют немного смеси или женского молока.

Сахар и соль в безмолочные домашние кашки добавлять не надо.

Чтобы разнообразить блюдо, мама может готовить кашу на овощном или фруктовом отваре, добавлять после приготовления овощи, желток, масло, фрукты и прочие продукты, с которыми уже малыш уже успел познакомиться.

И еще несколько советов, если ребенку не понравилась безмолочная каша.

  • Не стоит отказываться от введения определенного злака, если он оказался малышу не по вкусу. Предложите крохе такую же кашу, но другого производителя, так как у продуктов разных фирм запахи, консистенции и вкусовые особенности немного отличаются.
  • Если готовите кашку сами, попробуйте изменить количество жидкости. Возможно, малышу понравится более разбавленное блюдо либо, наоборот, кроха будет с большим удовольствием есть кашу погуще.

Посмотрите видео, в котором вы узнаете о тонкостях прикорма безмолочными кашами.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Более 2500 блюд, десертов, закусок и многого другого

Go Dairy Free предлагает более 2500 рецептов без молока, и их количество растет! От смузи на завтрак до легких обедов, от здоровых закусок до восхитительных десертов - у нас есть все необходимое. И да, здесь все полностью без молока, казеина, без лактозы и немолочных продуктов! Выбор включает в себя множество продуктов, которые «просто» не содержат молочных продуктов, а также множество вариантов, которые также подходят для веганов, без глютена, сои, орехов и т. Д.

В категориях ниже рецепты отсортированы по дате, поэтому вы можете сначала просмотреть наши новейшие рецепты без молока. Если вы предпочитаете алфавитный список рецептов, ознакомьтесь с нашим указателем рецептов без молока . Кроме того, мы добавили специальные категории для рецептов, созданных и / или протестированных на моей кухне (Alisa’s Recipes) и на кухне нашего помощника редактора (Sarah’s Recipes).

Для других рецептов без молока, наслаждайтесь моими книгами!

Закрепите эту страницу рецептов без молочных продуктов!

.

17 рецептов, чтобы отказаться от молочных продуктов и сои при грудном вскармливании

Что касается профилактики аллергии, беременным и кормящим женщинам не рекомендуется менять свой рацион или принимать пищевые добавки для предотвращения аллергии у младенцев.

Шерил Харрис, зарегистрированный диетолог-диетолог, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и владелица Harris Whole Health, говорит, что отказ от аллергенов для здоровых детей, не страдающих аллергией, может принести больше вреда, чем пользы. «Матерям нужно избегать этих продуктов, только если у нее или у грудного ребенка уже есть аллергия на продукты», - объясняет она.Потребление потенциальных аллергенов во время беременности и грудного вскармливания действительно может защитить вашего ребенка от пищевой аллергии в будущем.

Слишком большое внимание избеганию аллергена может привести к дисбалансу питательных веществ. Важно, чтобы вы и ваш ребенок питались всеми питательными веществами, которые необходимы вашему ребенку для здорового роста, иммунитета и развития мозга. Постные белки, бобы, орехи, семена, цельнозерновые, фрукты и овощи могут удовлетворить все потребности матери и ребенка в питании.

Продолжайте читать: Плюсы и минусы грудного вскармливания для молодых мам »


Шина Прадхан была опубликована в The Huffington Post и регулярно публикуется в India.com и Brown Girl Magazine. В качестве модели, бывшей полупрофессиональной триатлонистки и бывшей королевы красоты, Шина Прадхан теперь руководит частной практикой Nutritious Balance, через которую она предлагает коучинг по питанию и доставку еды. Вы можете связаться с ней в Twitter @sheenapradhan .

.

Завтрак и хлопья - Молочные продукты бесплатно

Приведенные ниже списки являются предложениями ТОЛЬКО для немолочных продуктов. В список включены основных брендов, хотя только некоторые разновидности могут быть немолочными (приготовленными без молочных ингредиентов, включая лактозу, казеин и сыворотку) или не содержащими молочных продуктов. Список немолочных брендов с их разновидностями, названиями компаний, веб-сайтами, ссылками и специальной диетической информацией (без глютена, без сои, без яиц) см. В наших списках без молочных продуктов, доступных в загружаемом формате PDF.

Кроме того, ингредиенты продуктов часто меняются, а продукты регулярно добавляются и удаляются с рынка. Несмотря на то, что мы сделаем все возможное, чтобы эта информация обновлялась, наш контент не может быть гарантирован. Помня об этом, всегда дважды проверяйте ингредиенты и аллергены каждого продукта, чтобы не сомневаться перед покупкой. Всегда проверяйте состав ингредиентов перед употреблением.

При производстве всегда следует учитывать перекрестное заражение пищевыми аллергенами. Большинство перечисленных продуктов могут подвергаться риску перекрестного заражения и, следовательно, могут содержать следовые количества молока.Если перекрестное загрязнение вызывает беспокойство, обязательно свяжитесь с производителем непосредственно перед употреблением.

Актуальные списки продуктов. Мы не можем регулярно обновлять эти онлайн-объявления. Для наших самых текущих и полных списков продуктов см. Наши списки продуктов без молочных продуктов!

Alexia Organic Hashed Browns ™
Буррито Эми
Замороженные закуски Эми
Карманные бутерброды Эми
Французские тосты Яна
Яна Красное знамя (без пшеницы / без глютена) Палочки для французских тостов
EnviroKidz Waffles
Lifestream Power Waffles ™ Organic Toaster Waffles ™
Golden Pancakes
Lupitas Frozen Crepes
Best Sesame Street Замороженные органические мини-вафли
Van's Belgian Waffles
Van's Gourmet Waffles
Van's Hearty Oat Waffles
Van's Mini Waffles
Van's Organic Waffles
Van's Wheat Free Waffles

Toaster Amy

Amy
Детские кексы с корицей и сахарными тостами
Детские кексы Хлебцы
Детские кексы
Детские кексы с полбеным чаем
Французские твисты - без трансжиров
Оровот английские кексы
Маффины
Слойки с едой ангела
Французская креповая смесь с нулевым содержанием углеводов
Ener-G Булочки с корицей
-G Отверстия для пончиков
Пончики Ener-G
Ener-G English Muffins
Fabe's Oat Bran Muffins
Genesis 1: 29® английские маффины с проросшими зернами и семенами
Foods by George English Muffins (замороженные)
Josef's Gluten Free Muffins
Kinnikinnick Donuts
Kinnikinnick Muffins
Kinnikinnick Tapioca Riсs Рис с тапиокой Английские кексы
Mighty-O Donuts
Natural Feast Muffins
Nature's Path Не замороженные тосты
Nutrilicious дырочки от пончиков
Nutrilicious пончики без глютена с глазурью из соевого йогурта
Nutrilicious Old Fashion Nutritious Nutritious Donuts
Nutrilicious-Old Fashioned Натуральные сочные пончики 25 Creations Обезжиренные и обезжиренные кексы
Наши ежедневные кексы Полностью натуральные кексы
Наши ежедневные кексы без жирных кексов
Слойки из Torino Pastry
Органические английские кексы Rudi
Smart Treat Quick Breads
Sticklings Органические кексы из цельнозерновой полбы
Липкие булочки для пальцев
Липкие пальцы Булочки с корицей
VeganSwee ts Рулет с корицей
VeganSweets Donuts
VitaMuffins
VitaTops

Зерновые продукты Back to Nature Energy Start
Back to Nature Heart Basics Зерновые
Органические коричневые рисовые чипсы Barbara
Органические кукурузные хлопья Barbara's
Органические хрустящие пшеничные хлопья Barbara's
Органические хлопья Barbara 'n мед Barbara's Organic O's
Barbara's Organic Wild Puffs (без пшеницы)
Barbara's Puffins (без пшеницы)
Barbara's Shredded Oats
Barbara's Shredded Spoonfuls
Barbara's Shredded Wheat
Bear Naked All Natural Low Sugar Cereal
Protein Plus
Simply Fiber
Bob's Red Мельница для горячих и холодных злаков
Nutlettes® Cereal
Smaps ™ Cold Cereal
Ener-G Crumbles
Ener-G Рисовые отруби
Perky's «Nutty» злаки
PerkyO's
Fiona's Crunch из киноа без глютена
Ezekiel 4: 9® 100% проросшее зерно без муки Зерновые
Цельнозерновые хлопья Big G
Органические хлопья Cascadian Farm
Зерновые Cheerios
Chex Зерновые
Глутановые хлопья
Глутино-гречневые хлопья
Глутино-зерновые хлопья O's
Зерновые культуры мира
Зерновые культуры мира (без пшеницы)
Heartland's Finest без глютена Ceros
Familia Natural Cereal
Jordans 3 in One Зерновые
Jordan Country Crisp Cereal
Jordans Luxury Jordans Зерновые хлопья Morning Crisp
Jordans Original Crispy Cereals
Kashi® 7 Цельнозерновые хлопья
Kashi® GOLEAN Зерновые
Kashi® Good Friends® Зерновые
Kashi® Heart to Heart Зерновые
Kashi® Heart to Heart Clusters Зерновые
Kashi® Mighty Bights Cereals
Kashi® Mighty Bights Cereals ® Organic Promise® злаки
Kellogg's Organic Cereals
KinniKrisp Rice Cereal
Post Shredded Wheat Cereal
Lydia's Organics Беззерновые злаки
Nature's Path Organic Cereals
EnviroKidz Organic Cereals
Nu-World Amaranth O's Cereal
Nu-World Cereal
Nu-World Cereal
Nu-World. Воздушные хлопья из амаранта
One Lucky Duck Crispies
Arrowhead Mil ls Хлопья Зерновые
Arrowhead Mills Органическая природа Зерновые O's
Arrowhead Mills Воздушные хлопья
Arrowhead Mills Измельченная пшеница
Лучшие органические хлопья на Земле для улицы Сезам на ходу O's Зерновые
Health Valley Cranberry Crunch ™ Зерновые
Health Valley Crunch-Ems! Зерновые продукты
Зерновые хлопья с овсяными отрубями Health Valley
Органические хлопья с отрубями Health Valley
Органические хлопья Golden Flax с хлопьями Health Valley
Зерновые хлопья Health Valley Slender
Зерновые хлопья Life
Зерновые хлопья Mother's Bumpers
Овсяные хлопья матери
Зерновые хлопья Erewhon
Злаки New Morning
Зерновые хлопья с изюмом Скиннера
Дядя Сэм
Grainshop Cereal
Organic Weetabix (печенье)
Organic Weetabix Crispy Flakes
Weetabix (Biscuits)
Weetabix Crunchy Flakes
Wild Oats Cereal
Zoe O's Cereals

AltiPlano Gold Quinoa Instant Hot Cereal
Organic Bear Naked Hot Cereal Все Натуральная овсяная каша быстрого приготовления
Выбор страны FIT KIDS Обогащенная овсяная каша быстрого приготовления
Выбор страны Органическая овсяная каша быстрого приготовления
Выбор страны Органическая овсяная каша быстрого приготовления
Горячие каши быстрого приготовления DDC
Рисовые смеси без глютена
Мельница Ходжсона Горячие хлопья
Мельница Ходжсона
Горячие хлопья с соевой мукой Джорданс каша
Kashi® H овсянка с сердечком
Рисовые сливки
Пшеничные сливки
Lundberg Farms Purely Organic Hot Brown Rice Cereal
Nature's Path Organic Hot Oatmeal
Amaranth Berry Delicious Hot Cereal
McCann's Instant Irish Oatmeal
McCann's Irish Oatbran Original Steel-Cutmeal
McCannish
McCann's Quick & Easy Irish Oatmeal
McCann's Quick Cook Irish Flake Oatmeal
Dr.McDougall's Multigrain Big Cups
Органическая овсяная каша быстрого приготовления от Dr. McDougall's
Обычные чашки для завтрака доктора Макдугалла
Рисовая каша Orgran с абрикосами
Густая и грубая овсяная каша с серебристым вкусом
Цельнозерновые хлопья Birkett
Порошки из цельнозерновой муки Birkett
Горячие хлопья из арквина с поконо 25 Органические горячие хлопья быстрого приготовления
Лучшая на земле Улица Сезам Органический вкусный животик Овсяные хлопья быстрого приготовления
Горячие хлопья для матери
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Сырые овсяные хлопья с железом страны Солнца
Зерновые сырые продукты для выпечки Mueslis
The Raw Bakery 14 зерновых печенья для завтрака
Erewhon Hot Cereals
Erewhon Organic Instant Oatmeal
Farina Hot Wheat Cereal
Uncle Sam Instant Oatmeal
Grizzlies Porridges

Alvarado Street Bakery Organic Grinola
Erin Granola
Back to Home Granola style Granola
Bakery on Main Granola
Bakery on Main Granola
Didi's Baking for Health Living Granola Cereal
Barbara's Organic Grainshop
Bear Naked All Natural Granola
Bear Naked All Natural Peak Protein Granola
Bob's Red Mill Granola
Bob's Red Гранола без добавления жира
Гранола Nutlettes®
Sweet Commute Гранола с контролируемым содержанием углеводов
Гранола Enjoy Life Crunch
Полностью натуральная гранола Fiona - без пшеницы
Гранола Galaxy - без пшеницы
Cascadian Farm Organic Granolas
Go Raw 100% органическая сырая зерновая мука
Гранола Golden Temple навалом с органическими зернами
Гранола Golden Temple навалом
Гранола Golden Temple
Обезжиренная гранола Golden Temple с органическими зернами
Гранола из хлопьев мира
Гранола с фермы Sweet Home
Органическая гранола Good Cause Wellness с семенами чиа
Гранола GrandyOats
Heartland Granola
Kookie Karma Snacks Grawnola
Grandma Goodie's Гранолы
Mountain Madness ™ Premium Granola
Nature's Path Organic Granolas
New England Natural Bakers Bulk Granolas
New England Natural Bakers Bulk Organic Granolas
Save the Forest® Organic Granolas
One Lucky Duck Grawnola
Partners Gourmet Granola
Simbree Granola
Skeet & Ike's Органические мюсли
Stark Sisters Granola
Sunridge Farms Обычные и органические мюсли
BreadShop Granola от Arrowhead Mills
Health Valley Low Fat Granola
Grizzlies Granolas
Zoe's Flax Granola Graceals

Mestemacher Organic Muesli
Fiona's European Muesli
Fiona's European Muesli .Schar Müsli
Familia Muesli
Jordans Frusli
Jordans Muesli
Nature's Path Organic Mueslis
Orgran Muesli с фруктами и миндалем
Seitenbacher Muesli
Seitenbacher Organic Muesli
Sticklings Organic Muesli Mixes
924 Mueslis 924 9000 9000 Grims 9000 Обычные и 9000 Grims Farms Regular

.

Индекс рецептов без молочных продуктов + без глютена

Все рецепты в этом индексе должны подходить для безмолочных и безглютеновых диет. * «Только» безмолочные рецепты см. В нашем Полном указателе рецептов.

    • 10-минутная пицца без молока (без сыра!)
    • Amazing Garlic Almond Dip
    • Any Day Day с лососем без глютена и без яиц
    • Artichoke Curry Vegan Spinach Dip
    • Artichoke Dip
    • Полезные, быстрые и необязательно без масла)
    • Азиатские рулеты из куриного салата с хрустящими грушами
    • Азиатские рулетики из огурцов с имбирем «Арахисовый» соус
    • Азиатские фрикадельки с соусом из кунжутного лайма и индейкой
    • Спаржа, лук-порей и петрушка
    • Запеченные пельмени с брокколи и йогуртовым соусом с индийскими специями
    • Соус из запеченных артишоков из белой фасоли для растительных закусок
    • Соус с крылышками буйвола лучше
    • Хумус из черной фасоли
    • BLT Crostini - это легкая закуска для аллергиков
    • Bryanna's Vegan Boursin Style Spread
    • Цветная капуста Буффало с соусом из ранчо из подсолнечника от Power Vegan Meals
    • Карамель P Кластеры opcorn, содержащие хрустящий полуфабрикат
    • Закуска Carolina Dreamin 'Фрикадельки с индейкой
    • Морковный хумус (дымный ИЛИ острый!)
    • Сырные закуски квиноа без молочных продуктов: полезные, вкусные, меняют правила игры!
    • Черри Брускетта с безмолочным козьим сыром или моццой
    • Парата из нута и чечевицы с чатни из пажитника и кинзы
    • Охлажденный суп из сырого авокадо и огурца в миндальном креме
    • Китайские голубцы с начинкой из
    • без глютена и
    • Сыр с кешью Chipotle: сверхбыстрый рецепт спреда без молока
    • Классический цацики без молока с укропом
    • Холодный суп из огуречной дыни
    • Овощной паштет в деревенском стиле на растительной основе и не вызывает аллергии
    • Сливки из спаржи Суп с жареными весенними овощами, обжаренными в чесноке (лучший весенний суп!)
    • Сливочно-крабовые обертки из салата с сырно-лаймовым соусом
    • Сливочный соус из баклажанов
    • Сливочный соус с грецкими орехами Поблано
    • Сливочный соус с копченым миндалем и веганским соусом с песто
    • Сливочный соус с песто из тайского ореха
    • Сливочный соус со шпинатом и артишоком без молока
    • Хрустящие веганские оладьи из цуккини с кремом из авокадо без молока
    • Карри-мини-фрикадельки с тайским соусом для макания
    • Карри-веганский паштет
    • Сырный соус без молочных продуктов (например, Fuddrucker's!) С запеченным картофельным картофелем фри
    • Безмолочный сыр Бри с трюфелями, черным чесноком и камамбером
    • Карамелизированный луковый соус без молока
    • Закуски из сливочного сыра без молока
    • Чашки с кремом из шпината без молока и пармезаном
    • Crostini без молока с бальзамическим соком из ежевики и веганским козьим сыром
    • Безмолочные альтернативы, которые дают даже козий сыр без молока Скептики
    • Безмолочный шпинат Артишоковый соус
    • Безмолочные доски Vesper - восхитительная альтернатива сырным доскам
    • Безмолочный и обезжиренный соус ранчо
    • Долмы - ближневосточная закуска
    • Мечтательное яйцо без майонеза
    • Easy Cheesy Broccoli «Nachos»
    • Куриные шашлычки с легким карри (всего 6 ингредиентов!)
    • Виноград Easy Frosted
    • Easy Summer Dill Dip
    • Вегетарианские сырные соломинки с острым чипотле
    • Легкие вегетарианские тосты со свежей виноградной сальсой
    • Капоната из баклажанов на натуральной растительной основе, не вызывает аллергии и вкусных продуктов
    • 000 Fresh Pepsi
    • Potato Smashers Soup Shooters
    • Funky Chunky Chow-Chow
    • Блины без глютена с ананасовой сальсой
    • Крабовые лепешки без глютена с острым ремуладом без молочных продуктов
    • Торты с палтусом без глютена
    • Азиатский гриль-карри с хумусом
    • Шашлык
    • Шашлык из закусок на гриле в калифорнийском стиле
    • Веганские шашлычки на гриле с кокосовым йогуртовым соусом с индийскими специями
    • Здоровье в спешке Куриные наггетсы карри
    • Полезный хумус из свеклы с всего лишь 5 простыми безмолочными ингредиентами
    • Полезный хумус
    • , Свекла, черная фасоль, лайм или стиль богини
    • Здоровые хумусовые вертушки
    • Hea lthy Vegan Queso Dip
    • Домашний веганский сыр
    • Огурцы с начинкой из хумуса
    • Салат из лобстера
    • Кленовые пряные тыквенные семечки
    • Манси Маття для чудовищного аппетита
    • Жареный на гриле средиземноморский сыр
    • Мексиканское манго и гуакамоле
    • Потрясающий сырный соус начо из конопли
    • Тыквенный хумус с марокканскими специями
    • Дип или спред с лососем без вины
    • Оливка с ароматом апельсина, петрушка и жареный на солнце 9000 Тапен с начинкой из помидоров с бальзамическим соусом для макания
    • Запеченные в духовке кабачки фри (без глютена и веганские)
    • Палео-салями-чипсы
    • Садовые лепешки на растительной основе, которые легко смешать
    • Сырой веганский шпинатный соус с базиликом
    • Рулет из сырых цуккини Песто
    • Насыщенные итальянские палео, фаршированные грибами
    • Жареная спаржа с молочными продуктами -Бесплатный соус Romesco Dipping Sauce
    • Биск из жареной моркови с вариациями карри, копчения, зелени и сладкого картофеля
    • Паста или соус из жареного красного перца с крепким безмолочным вкусом
    • Пироги с розмарином, инжиром и панчеттой
    • Крокеты с лососем и сливками с римским соусом Dip
    • Тофу с кунжутным имбирем: маринованный, чтобы наслаждаться свежим или запеченным!
    • Роллы из цельнозернового батата с кунжутом и имбирем
    • Острый веганский сыр Чеддер
    • Грибы херес для быстрого и ароматного веганского тапас
    • Юго-западный тапенада с чили
    • Испанские фрикадельки с начинкой из 9000 бразильских специй с соусом «Ромско 9000» 9000 Острые азиатские куриные крылышки с соусом для окунания с травами
    • Острый соус из нута без молока и кунжута
    • Острый мексиканский соус «Фиеста»
    • Шпинат, фаршированный грибами Портобелло
    • Мини-перец, фаршированный пряностями, с кокосовым рисом 9000, рисом из норвежского риса и кокосовым рисом 9000 Сбрызнуть
    • Super Duper Olive Spread or Dip
    • 35 мечтательных рецептов смузи без молока
    • 4 антивозрастных, безмолочных и здоровых кожи смузи
    • 5 рецептов смузи от знаменитостей без молока для взбалтывания
    • 6 Прохладный безмолочный латте и лакомства мокко
    • 7 Sensatio nal Смузи без молока для перезагрузки живота
    • Трио здоровых рецептов арбузных смузи для детоксикации
    • Миндальный пузырьковый чай
    • Миндальный джой Мартини для восхитительно сливочного безмолочного напитка
    • Восхитительный смузи с помпонами и манго
    • с дополнительным протеином Смузи Apple Pie a La Mode
    • Смузи с яблочным пирогом
    • Коктейль Bahama Mama: самое лучшее - без молочных продуктов
    • Клубничный коктейль Ballpark
    • Банан-миндальный коктейль из конопли
    • Банан-миндальный смузи
    • Из бананового смузи с черникой
    • Банановый смузи из сельдерея
    • Банановый шоколадный коктейль для хорошего пищеварения
    • Обычный горячий какао без молока с имбирным пряником, майяном и ореховыми добавками
    • Простой холодный чай с 8 вариантами освежающего вкуса
    • Ягодно-кокосовый протеиновый коктейль Smoothie Shops Make
    • Чаша для смузи с черными и синими ягодами
    • Blac k Чай Масала
    • Шейк Форест: безмолочный шоколад, покрытый шоколадом Cherry Bliss
    • Смузи с ежевикой и бананом на завтрак: подлое утреннее угощение!
    • Голубой гавайский смузи + 20 рецептов смузи из черники!
    • Чернично-миндальный фраппучино
    • Черничный смузи (Омега + антиоксидант)
    • Черничный смузи с кокосовым печеньем и маслом
    • Черничный смузи с льняным семенем
    • Черничный апельсиновый смузи с капустой
    • Смузи для смузи с текстурой Blueberry и апельсином
    • Приложение для смузи с текстурой Blueberry
    • Масло Пекан Безмолочный кофе со льдом
    • Морковный торт Кокосово-молочные коктейли
    • Чаши для морковного смузи с тропическим привкусом и без добавления подсластителя
    • Касабланка Веганский горячий какао
    • Праздничный шоколадный коктейль из клюквы и граната
    • 000 Шоколадный коктейль из вишни
    • 000 Шейк из вишни
    • ry Вишнево-миндальное молоко: безмолочный способ быть в розовом цвете здоровья
    • Смузи с вишневым цветом
    • Шприцеры с вишнево-лавандой: сладкие летние глотки для детей и взрослых
    • Вишнево-ванильный конопляный смузи
    • Холодный вишневый смузи с манго
    • Butter Cup Shake
    • Шоколадно-банановый коктейль, густой, сливочный и полезный
    • Шоколадный смузи с семенами чиа
    • Шоколадный коктейль с кокосовым макароном
    • Шоколадный крем для яиц: сладкий веганский коктейль на классической сливочной газировке
    • Шоколадный коктейль с миндалем и шоколадом для влюбленных
    • 9000 Белковый смузи по вкусу как топленое мороженое 9 0008
    • Корица, банан, финик, миндальные смузи, приготовленные из сырых ингредиентов
    • Классический немецкий глювин, чтобы согреть душу в этом зимнем сезоне
    • Кокосовый смузи Blackout
    • Кокосовый смузи с чаем
    • Кокосовый смузи с манго
    • Кокосовый смузи с манго
    • Кокосовый смузи с манго
    • Кокосовый смузи с манго
    • Coconut Vegan Chai Tea
    • Cosmic Coconut, Cranberry and Cherry Smoothies
    • Cranberry Fizz Cocktail
    • Cranberry Moscow Mule: классический коктейль с праздничным привкусом
    • Craveable Creamy Protein Almond Shake
    • Creamy Smoothie
    • Creamy Smoothie Blueberry Сливочный смузи с канталупой
    • Сливочный смузи Чай Тай
    • Сливочно-зеленый смузи
    • Коктейль с кремово-розовым восходом солнца
    • Мохито с огурцами
    • Мороженое из безмолочного и веганского корнеплода
    • Безмолочный шоколад без молочных продуктов
    • 000 Горячее блюдо без молочных продуктов(Подражатель Starbucks!)
    • Какао со льдом без молока
    • Смузи с киви без молочных продуктов, без подсластителей и богатых питательными веществами
    • Мексиканская орчата без молока, прохладная, сливочная и легкая
    • Без молочных продуктов Чай со специями мокко, который согреет вас с головы до ног
    • Персиковый смузи без молока
    • Латте со специями из тыквы без молока (Starbucks Copycat!)
    • Белый канадский без молока (сливочное кленовое конопляное молоко)
    • Чай Дарджилинг с шоколадной корой + Идеальный несладкий чай со льдом
    • Миндальное молоко с финиками: легкое, полезное и чистое
    • Декадентские шоколадные молочные коктейли без молока
    • Самодельная смесь молочных коктейлей быстрого приготовления без молока с 4 сладкими суперпродуктами
    • Яичный коктейль без молока
    • Dreamy Papaya Mango Milkshake со свежим малиновым пюре
    • Легкий безмолочный кофе для холодного заваривания с добавлением Snickerdoodle
    • Easy Homemade Oat Milk
    • Easy Homemade Pecan Milk со всеми необходимыми ответами
    • Ешьте веганские протеиновые коктейли Dirt (лучший смузи!)
    • Немолочное миндальное молоко Эланы
    • Eskimo Kiss (пряный гранатово-яблочный сидр)
    • Ежедневные пять смузи с куркумой + 10 золотых рецептов
    • 9000 Sensational Summer Wine Spritzers
    • Fresh Abricot Ginger Frosty
    • Fresh Watermelon Margaritas
    • Замороженный клубничный дайкири с веганским кнутом, который сделает ваш день
    • Funki Monki Vegan Smoothie
    • Goji and Greens Christmas Smoothie Grasshopper Free
    • Поздравляем вас с праздником
    • Чаша для смузи с зеленым виноградом
    • Зеленый веганский смузи с омега
    • Смузи из смеси фруктов Groovin 'Monday
    • Здоровый миндальный коктейль MylkShake
    • Здоровый шоколадно-ягодный смузи
    • Здоровый коктейль из шоколада и фруктов на Хэллоуин
    • Здоровый горячий шоколад: классический, мята перечная o r Mexican Spice
    • Здоровый смузи Red Sunset
    • Здоровый веганский цитрусовый коктейль
    • Здоровый веганский горячий какао для разогрева в холодный день
    • Здоровый веганский коктейль из трилистника
    • Домашний сливочник из миндального молока, который лучше, чем купленный в магазине
    • Маффины с рисовыми отрубями Anne
    • Яблочные и миндальные кексы с хрустом
    • Яблочные маффины с пеканом, французские тосты
    • Маффины с бананом и ромом без глютена, молочных продуктов, орехов и даже сахара
    • Бананово-овсяные кексы без примесей
    • Смесь муки
    • Ягодные аппетитные кексы с мякишем (необязательно без глютена)
    • Лучше, чем смесь для домашнего печенья Crocker
    • Овсяные кексы с ежевикой: без глютена
    • Маффины с чернично-овсяными отрубями
    • Шоколадная крошка, банановый хлеб Собираюсь на кухню
    • Пончики в шоколадной глазури: без глютена и очень питательные
    • Цинн Amon Bun Bread: без глютена, веганский и с низким содержанием сахара!
    • Гренки с корицей, вкусные сладкие безглютеновые и веганские ломтики
    • Кремовое печенье и подливка: без молочных продуктов, без глютена и хитрость!
    • Черничные кексы без молока и глютена
    • Ложковый хлеб без молока - это круглый год без глютена
    • GFCF Белый хлеб без яиц
    • Кукурузный хлеб без глютена и веганский
    • Запеченный без глютена Черника, кокосовые пончики
    • Банановые кексы с чиа без глютена
    • Безглютеновые кексы с банановым шоколадом и мокко
    • Безглютеновые банановые шоколадные кексы с хрустящей начинкой из гранолы
    • Блинчики без глютена с ананасовой сальсой
    • -9000 Хлеб, который вдохновит маленьких поваров
    • Вишневые овсяные булочки без глютена
    • Шоколадные чипсы без глютена Тыквенный хлеб с овсяной мукой
    • Безглютеновый дрожжевой хлеб с опцией хлебопечки
    • Горячие крестовые булочки без глютена с Глазурь с сыром и кремом из кешью
    • Тыквенный гренок без глютена
    • Хлеб из рисовой муки без глютена
    • Безглютеновый веганский шоколад с бананами Хлеб (подслащенный кленом!)
    • Индийский имбирный пряник без зерна
    • Здоровые запеченные веганские тыквенные пончики
    • Кексы Healthy Power, которые, как правило, являются веганскими, без глютена и орехов!
    • Домашние лепешки из шпината: без глютена, веганов и крахмала!
    • Кето-клюквенно-апельсиновые булочки для удовлетворения тяги в кофейнях без сахара
    • Хлеб из льняного семени без глютена с лимоном и клубникой
    • Кексы с шелковицей без молока и глютена
    • Кексы без глютена и клюквы (по желанию) Апельсин, клюква, овсяная мука (по желанию)
    • Палео-печенье для воскресного бранча или послеобеденного обеда
    • Маффины Pamela's Cornbread: пахта и клубничная ваниль без молока
    • Pamela's Easy без глютена, без молочных продуктов для пирога
    • Маффины с пекановым пирогом, без глютена Paleo
    • Идеальный тыквенный хлеб для всех (веганский, без глютена и аллергиков)
    • Садовые лепешки на растительной основе, которые легко приготовить вместе
    • Булочки без зерна Red Rock
    • Пикантное печенье из кокосовой муки
    • Simple Socca с плитой и духовкой (естественно, не вызывает аллергии)
    • Тонкие булочки для гамбургеров без глютена (как одинарные булочки!)
    • Пряный имбирь ead French Toast
    • Пончики, запеченные с ванилью и свежей малиновой глазурью
    • Топы маффинов с шоколадной крошкой и ванилью
    • Пудинг из веганского тыквенного хлеба
    • Овсяный хлеб с грецкими орехами
    • Кукурузный хлеб с дикой черникой и масличным маслом (дополнительно без глютена
    • )
    • Older Тост за здоровый год
    • Круглый год кексы с корицей и абрикосом
    • Индийский чечевичный пудинг (Moongdal Kheer)
    • 10 здоровых веганских рецептов хлопьев для завтрака
    • 100 Рецептов Enjoy Life для 9000 безаллергенных сладостей 9000 9000 9000 сладостей и блюд без аллергенов 35 сказочных рецептов смузи без молока
    • 5 рецептов смузи от знаменитостей без молочных продуктов, чтобы встряхнуть вещи
    • 50 сенсационных рецептов веганского завтрака для мамы
    • Гранола с имбирным пряником Алисы
    • Чаша зеленого смузи с миндальным маслом, с низким содержанием углеводов и без молочных продуктов!
    • Удивительный смузи с помпонами и манго с дополнительным протеином
    • Amy's Secret Французские тосты без молочных продуктов и глютена
    • Маффины с рисовыми отрубями Anne
    • Кексы с хрустящими отрубами с яблоком и миндалем
    • Яблочные маффины с английским завтраком
    • Раунды на завтрак Яблочные кексы с французскими тостами с пеканом
    • Яблоки и специи на завтрак Чечевица
    • Азиатский десерт из йогурта без молока
    • Пирог из спаржи и лука-порея без молочных продуктов
    • Фриттата из спаржи: рецепт бранча без молока и глютена с авокадо
    • 9000 Чаша для смузи
    • Овсяные чашки с черникой и бананом
    • Овсяные чашки с яблоками и корицей
    • Бананово-миндальный коктейль из конопли
    • Банановый смузи с миндалем
    • Банановый смузи с черникой, который превращает завтрак в полезное лакомство
    • Банановый филе из банана
    • Молочные продукты, орехи или даже сахар с добавлением
    • Бананово-овсяные кексы
    • Базовые пирожки с колбасой для завтрака с курицей
    • Обычные французские тосты без молока (с добавлением глютена)
    • Домашняя мюсли домашнего приготовления на завтрак, закуски или топпинг
    • Парфе из ягодных кули с мюсли и йогуртом без молока
    • Ягодный вкусный Топы с крошками для маффинов (по желанию без глютена)
    • Чаша для смузи с черными и синими ягодами
    • Смузи на завтрак с бананом и ежевикой: подлое утреннее угощение!
    • Овсяные кексы с черникой: натуральные без глютена
    • Смузи с черничным взрывами (омега + антиоксидант)
    • Смузи с черничным и кокосовым печеньем
    • Смузи с черничным льняным семенем
    • Смузи с чернично-овсяными отрубями
    • Кексы с черникой и овсяными отрубями
    • Пирог с вафлями с кремом из безмолочной выпечки и домашним шоколадным соусом
    • Черничный смузи, развивающий мозг, + приложение Smart Texture Magazine!
    • Пудинг из коричневого риса, приготовленный с коричневым сахаром (или кокосовым сахаром!)
    • Запеканка с орехами и яблоками для праздников или здорового завтрака
    • Протеиновые батончики из теста для торта: без молока и сои!
    • Карамельный латте Фраппучино укусы
    • Морковный торт Кокосово-молочные коктейли
    • Чаши для морковного смузи с тропическим привкусом и без добавления подсластителя
    • Cheater Блины с арахисовым маслом
    • Веселые блины с вишневым шоколадом 80005 Вишневый шейк с вишневым шоколадом
    • 9000 Керри с вишней Смузи
    • Яичные гнезда с курицей и сладким картофелем
    • Смузи с чиллом и вишней и манго
    • Чипотле, апельсин, авокадо, тосты
    • Шейк с шоколадно-миндальным маслом
    • Шоколадно-банановый коктейль, густой, сливочный и полезный
    • Шоколадный смузи с семенами чиа
    • Гранола
    • Миндальный смузи для любителей шоколада
    • Шоколадно-протеиновый смузи со вкусом растопленного мороженого
    • Пончики в шоколадной глазури: без глютена и очень питательные
    • Чаша для смузи с шоколадом, чиа, малиной и асаи с суперпродуктами
    • 9000 Блинчики с начинкой из обезьян
    • Яблоки, запеченные с корицей и сладкой ванилью, кокосовое молоко
    • Смузи с корицей, бананом и миндалем, приготовленные из сырых ингредиентов
    • Хлеб с булочками с корицей: без глютена, веганский и с низким содержанием сахара!
    • Французские тосты на гриле с корицей и клубнично-банановым соусом
    • Персики с корицей и кремовые оладьи
    • Маффин с корицей в кружке для сладкой энергии без сахара
    • Булочка с корицей и изюмом Французские тосты Ролл без молочных продуктов и без глютена с овсяной мукой
    • без опции приготовления
    • Тосты с корицей, чтобы попробовать сладкий веганский ломтик без глютена
    • Паста или соус из масла кешью с корицей и инжиром
    • Французские тосты с корицей и сахаром
    • Классические пикантные индийские оладьи из нутовой муки
    • Коксы Французские тосты
    • Кокосовый смузи с чаем
    • Французские тосты с кокосовой коркой и лаймовым сиропом
    • Пончики с кокосовым лаймом в шоколадной глазури
    • Французские тосты с кокосовым молоком и медом на завтрак или десерт
    • Кокосовая ваниль без глютена
    • Пончики без глютена
    • и вишневые смузи
    • Craveable Creamy Protein Almond Shake
    • Кремовое печенье и подливка: без молочных продуктов, без глютена и хитрости!
    • Сливочно-ягодная полента для завтрака с простыми веганскими сливками из кешью
    • Сливочная овсяная каша с ириской сделает всех сладкими на завтрак
    • Сливочный картофельный паштет без молока
    • Сливочно-зеленый смузи
    • Сливочный Not-ella Carob Butter
    • Пироги со сливочной начинкой и овсяной корочкой
    • Черничные кексы без молока и глютена
    • Шоколадные блинчики без молока, приготовленные с питательной овсяной мукой без глютена
    • Блинчики с корицей и блинчиками без молока, без глютена и веганские блюда
    • Замороженный йогурт без молока - это крутая, легкая и полезная закуска
    • Безмолочный смузи с киви, не содержащий подсластителей и богатый питательными веществами
    • Нутелла без молока (полезная и домашняя!)
    • Персиковый смузи без молока
    • Пудинг из тыквенного хлеба без молока
    • Пудинг с чиа из йогурта без молока с вариациями
    • Daiya выпускает 10 новых безмолочных продуктов + наш Наизнанку рецепт жареного сырного бублика для праздника!
    • Десертные вафли с кокосовым кремом и фруктами
    • Мечтательный молочный коктейль из папайи и манго со свежим малиновым пюре
    • Earth Day Хрустящая кленовая гранола без глютена (без овса)
    • Знаменитая кленовая гранола с миндалем на земледельческой ферме
    • Яблочная мука с корицей
    • Легкие запеченные безмолочные французские тосты с кленовым сиропом
    • Кукурузные лепешки Easy Breakfast
    • Easy Breakfast Push Pops
    • Ризотто для завтрака с изюмом Easy Cinnamon
.

Смотрите также