Безмолочные каши нестле с 4 месяцев


каши нестле для первого прикорма — 49 рекомендаций на Babyblog.ru

ну что ж, напишу о нашем прикорме. Как и сказала педиатр, начала давать пробовать каши. Но дальше двух ложек не зашло - сын выплевывал все, а потом начинал плакать, так что кормление приходилось прерывать. За неделю никакого прогресса мы не достигли, перепробовали три разные каши - нестле, хайнц и малютку. Причём последняя даже на мой вкус оказалась самой вкусной, но и Ее сынок выплёвывал очень настойчиво. Сказала об этом педиатру и она посоветовала тогда попробовать начать с овощей.

Первым решили дать брокколи. Абсолютно та же реакция-рот на ложку не открывает, отворачивается, потом психует и плачет) две-три ложки максимум) капуста эта конечно вонючая, но на вкус ничего 😝 В общем за два дня никакого интереса к ней не возникло. Сегодня попробовала дать кабачок, на вкус и запах он поприятнее чем брокколи) но съел тоже буквально пару ложек)

В общем к чему я это все... может отстать от ребёнка? 😑 Ну не хочет он пока есть? (Хотя когда я ем смотрит на меня с интересом)

Или как то хитрить? Отвлекать игрушками, делать вид что сама ешь?)

Наверное как любой маме хочется чтобы ребёнок был сытый 😆 Просто может он на самом деле пока не готов к еде?

Nestle Tollhouse Simply Delicious Morsels Обзор и информация (без молочных продуктов)

Большинство из нас выросли с волшебством файлов cookie Toll House, и теперь каждый может наслаждаться тем, что делает их особенными. Nestle Toll House Simply Delicious Morsels не содержит восьми основных аллергенов. Чипсы из полусладкого и темного шоколада состоят всего из трех ингредиентов, а новые белые кусочки - всего из шести. И все они сертифицированы как органические и сделаны без молочных продуктов, яиц, глютена, орехов и сои.

Просто вкусные кусочки темного, полусладкого и белого шоколада без молока

Классические желтые упаковки шоколадных чипсов Nestle Tollhouse по-прежнему содержат молочные продукты. Но линия Simply Delicious с бирюзовой лентой наверху (для осведомленности о пищевой аллергии) - это полная линия безмолочных, не вызывающих аллергии закусок.

У меня есть более подробная информация об этих шоколадных чипсах, но обязательно оставьте свой рейтинг и оставьте свой отзыв ниже и укажите, какой сорт вы пробовали.Ваше мнение помогает другим принять осознанное решение о покупке.

Белые шоколадные кусочки

Состав: органическое масло какао, органический тростниковый сахар, органический крахмал тапиоки, органические твердые вещества рисового сиропа, органический рисовый мальтодекстрин, соль.

Питание (на порцию 0,5 унции): 90 калорий, 6 г жира, 8 г углеводов, 0 г клетчатки, 5 г сахара, 0 г белка. *

Полусладкие шоколадные кусочки

Ингредиенты: органический тростник сахар, органический шоколад, органическое масло какао.

Питание (на порцию 0,5 унции): 80 калорий, 5 г жира, 3 г углеводов, 0 г клетчатки, 7 г сахара, 1 г белка. *

Ломтики темного шоколада

Ингредиенты: органический шоколад, органический тростниковый сахар, органическое масло какао.

Питание (на порцию 0,5 унции): 90 калорий, 6 г жира, 3 г углеводов, 0 г клетчатки, 5 г сахара, 1 г белка. *

Безопасны ли они для аллергенов? *

Мы не знаем ни о каком потенциале Предупреждений о перекрестном загрязнении этого продукта аллергенами пока нет.Но они продвигают его как «не содержащий аллергенов». По словам Хейга Басмаджяна, директора по маркетингу Nestle Toll House:

Simply Delicious Morsels - отличный вариант для пекарей, которые хотят быть уверены в том, что ингредиенты, которые они используют, являются высококачественными, имеют прекрасный вкус и безопасны для всех. получать удовольствие, включая людей с любой из восьми основных пищевых аллергий.

Компания также подтвердила следующее:

Nestle Tollhouse Simply Delicious Morsels производится на отдельном предприятии от других наших продуктов.Simply Delicious Morsels производятся на специальном предприятии, не содержащем аллергенов, с особым обращением с ингредиентами и с особыми процедурами контроля аллергенов, что дает нам дополнительную уверенность в том, что они безопасны для любого или наших потребителей, чувствительных к любому из 8 основных пищевых аллергенов. .

Факты о Nestle Simply Delicious Morsels

Цена: 4,99 доллара за пакет на 10 унций

Наличие: Nestle Simply Delicious Morsels доступны во многих основных супермаркетах по всей территории США.С., В том числе целевые магазины. Ищите их вместе с другими шоколадными чипсами в проходе для выпечки.

Сертификаты: Nestle Simply Delicious Morsels - сертифицированные органические продукты и сертифицированные кошерные продукты Pareve.

Диетические примечания: По ингредиентам, Nestle Simply Delicious Morsels не содержат молочных / немолочных продуктов, яиц, глютена, орехов, арахиса, сои, веганов и вегетарианцев. *

Для получения дополнительной информации о продукте: Посетите веб-сайт Nestle Toll House по адресу www.verybestbaking.com.

* Перед употреблением обязательно прочтите описание ингредиентов и пищевой ценности. Ингредиенты, процессы и маркировка могут быть изменены в любое время для любой компании или продукта. Свяжитесь с компанией, чтобы обсудить производственные процессы, если потенциальное перекрестное заражение аллергенами является для вас проблемой. Ни один пищевой продукт не может быть «безопасным» для нужд каждого человека. Никогда не следует полагаться только на ингредиенты и аллергены, если вы имеете дело с тяжелой пищевой аллергией.

Получите рецепты шоколада без молока в Go Dairy Free !

Средний обзор читателей

3.9

3.9 из 5 звезд (на основе 10 отзывов)

Отлично60%

Очень хорошо10%

Среднее0%

Плохо20%

Ужасно10%

Оставьте свой рейтинг Отзыв об этом продукте

Что говорят другие ...

.

10 рецептов здоровых каш для младенцев

Последнее обновление

Одна из самых сложных частей, связанных с тем, чтобы быть матерью младенца, - это его диета. Кормление ребенка становится не только обычным делом, но и постоянным сбивающим с толку вопросом. Это может быть чрезвычайно трудное время, когда вас беспокоят несколько вопросов о том, подходит ли блюдо. Вопросы, например, подходит ли блюдо для вашего малыша, легко ли его можно переварить или безопасно ли его кормить и т. Д.стремятся заполонить ваш разум. В таких ситуациях ответ может быть только один - каша! Да, каши безопасны и очень питательны. А знаете ли вы, что есть несколько способов приготовить кашу? Прочтите, чтобы узнать, как приготовить кашу для ребенка.

10 рецептов здоровой детской каши

Рецепты каш ​​могут спасти жизнь, когда вы не знаете, чем кормить ребенка. Вот несколько очень питательных рецептов каш, которые вашему ребенку обязательно понравится во время еды.

1. Каша рисовая

Рисовая каша высококалорийная и легко усваивается. Следуйте этому простому рецепту, чтобы приготовить вкусную рисовую кашу для вашего ребенка.

Состав
  • Пропаренный рис / рисовая крупа / воздушный рис - 2 столовые ложки
  • Вода - 1,5 стакана
Как сделать

Если вы используете пропаренный рис / воздушный рис, просушите его на солнце не менее часа. Если вы используете рисовую крупу, вы можете начать прямо с шага 3

  1. Обжарить высушенный на солнце пропаренный рис до легкого вздутия
  2. Измельчить рис в порошок.Вы можете хранить дополнительный порошок для будущего использования в герметичном контейнере.
  3. Теперь возьмите необходимое количество молотого риса / рисовой крупы в той же кастрюле и добавьте к нему воды.
  4. Хорошо перемешайте, чтобы не было комков.
  5. Готовьте на слабом огне около 5 (2-3) минут.
  6. Дайте ему нагреться до комнатной температуры перед тем, как кормить ребенка.

2. Рис и Мунг Дал Каша

Рис и Moong Dal Каша с высоким содержанием белка и способствует развитию мышц у младенцев.Вот как это сделать.

Необходимые ингредиенты
  • Пропаренный рис - 2 ст.л.
  • Moong Dal - 1 столовая ложка
  • Семена тмина - щепотка (по желанию)

или

  • Рис и порошок лун дал - 2 столовые ложки
  • Вода - 1,5 стакана
  • Топленое масло - ¼ чайная ложка
Как сделать
  1. Обжарьте в сухом виде лун дал и сушеный рис на слабом огне, пока рис не станет пухлым.
  2. Добавить порошок тмина и хорошо перемешать. Вы можете пропустить этот шаг для младенцев.
  3. Затем измельчите обжаренные зерна в мелкий порошок.
  4. Налейте в кастрюлю гхи .
  5. Добавьте молотый рис, лунный дал и воду.
  6. Продолжайте помешивать, чтобы не было комков. Готовьте примерно 5-7 минут.
  7. Подайте при комнатной температуре.

3. Каша ячменно-яблочная

Ячменно-яблочная каша, богатая пищевыми волокнами, помогает облегчить процесс пищеварения.

Необходимые ингредиенты
  • Ячмень сухой зерновой порошок - 2 ст.
  • Яблоко - 1, малогабаритное
  • Грудное молоко - ¼ стакана (по желанию)
  • Вода - 1 стакан
Как сделать
  1. Очистите яблоки от семян.
  2. Натереть на терке и приготовить, чтобы получился мягкий яблочный соус
  3. В отдельную кастрюлю положите ячмень и стакан воды и продолжайте помешивать.
  4. Готовьте десять минут.
  5. Добавьте фруктовое пюре и хорошо перемешайте.
  6. На этом этапе вы также можете добавить немного грудного молока.
  7. Готовьте еще три минуты.
  8. Покормите ребенка кашей, когда он остынет.

4. Раги Каша целиком Раги

Этот рецепт богат кальцием. Давайте узнаем, как это делается.

Необходимые ингредиенты
  • Раги семян - 1 стакан
  • Вода для измельчения
  • Неочищенный пальмовый сахар - 1/2 чайной ложки (по желанию)
Как сделать
  1. Вымойте ragi , пока он не станет чистым, а затем погрузите его в воду на двенадцать часов.
  2. Растереть замоченную раги с небольшим количеством воды до получения однородной пасты.
  3. С помощью марли процедите молоко ragi в кастрюлю.
  4. Варите молоко, пока оно не загустеет.
  5. Добавьте пальмовый сахар для придания сладости.

5. Раги Каша с использованием Раги Мука

Ragi также богат кальцием и очень помогает в развитии костей. Это еще одна причина, по которой вы должны включить рецепт в рацион вашего ребенка.

Необходимые ингредиенты
  • Домашняя раги мука / органическая раги мука - 2 столовые ложки
  • Неочищенный пальмовый сахар - 1,5 столовые ложки (по желанию)
  • Вода - стакана + ¼ стакана
  • Коровье молоко - 1 стакан (по желанию, не добавляйте детям до одного года или при непереносимости лактозы)
Как сделать
  1. Поместите пальмовый сахар в кастрюлю, налейте стакан воды и варите, пока пальмовый сахар не растает.
  2. Процедите жидкость.
  3. Возьмите раги в отдельной кастрюле.
  4. Добавьте процеженный джаггери и 1/4 стакана воды раги.
  5. Продолжайте перемешивать или взбивать смесь на среднем огне, пока она не станет блестящей коричневой.
  6. Добавьте чашку молока, если возможно, и варите, пока консистенция не загустеет.

6. Сладкий картофель и Поха Каша

Сладкий картофель богат витамином А и помогает улучшить зрение и кожу.Таким образом, этот рецепт не только восхитителен, но и очень питателен. Вот как можно приготовить эту кашу для ребенка.

Необходимые ингредиенты
  • Poha / плоский рис - 1 стакан
  • Батат сладкий - 1, средний
  • Неочищенный пальмовый сахар - 2 столовые ложки (по желанию)
  • Кардамон в порошке - щепотка (по желанию)
  • Вода - по необходимости
  • Топленое масло - 2 столовые ложки
Как сделать
  1. Замочите poha в воде, пока они не станут мягкими.
  2. Сварить сладкий картофель на три свистка в скороварке (на среднем огне).
  3. Растопите пальмовый сахар, нагрея его в кастрюле с небольшим количеством воды, и процедите, чтобы удалить все загрязнения.
  4. Разомните сладкий картофель вилкой и приготовьте пюре с неочищенной водой.
  5. Добавьте порошок кардамона и хорошо перемешайте.
  6. Добавьте замоченный poha и готовьте на среднем огне в течение двух минут.
  7. Добавьте в смесь топленого масла и готовьте еще две минуты.

7. Овсяная каша

Овес богат клетчаткой и способствует пищеварению. Поэтому их настоятельно рекомендуют младенцам при отъёме на твердую пищу. Этот рецепт можно давать малышу после того, как ему исполнится год. Нельзя кормить овсяной кашей малышей младше года.

Необходимые ингредиенты
  • Домашняя овсяная каша - ¼ чашки
  • Вода - ¾ стакана
  • Грудное / коровье молоко - стакана
  • Финики сироп / мед / сахар - 1-2 ч.л. (по желанию)
Как сделать
  1. Выложите овсянку в кастрюлю и налейте четверть стакана воды.
  2. Хорошо взбить и варить кашу пять минут на среднем огне.
  3. Если он загустеет, при необходимости добавьте молока или воды.
  4. Охладите и подавайте теплым.
  5. Вы можете добавить дополнительное молоко во время кормления ребенка.

8. Каша из соленой сельелака

Cerelac богат железом; следовательно, это прекрасная альтернатива продуктам, которые помогают предотвратить анемию у младенцев. По этому рецепту можно кормить малышей старше 9 месяцев.

Необходимые ингредиенты
Для домашнего порошка Cerelac
  • Раги - 1 стакан
  • Коричневый рис - 1 стакан
  • Грамм лошади ( чана дал ) - 1/2 стакана
  • Красная чечевица (masoor dal ) - 1/2 стакана
  • Green Gram (moong dal ) - 1/2 стакана
  • Миндаль - 1/2 стакана
  • Кардамон - от 8 до 10 стручков
Для каши
  • Домашний порошок церелака / sathu maavu - 2 столовые ложки
  • Вода - ¾ стакана
  • Пудра Jeera - щепотка (по желанию)
  • Соль - щепотка (не рекомендуется детям до года)
  • Тонкая пахта - ¼ стакана (из 2 столовых ложек творога и воды)
Как сделать
Домашний порошок Cerelac:
  1. Замочите раги , коричневый рис и все дал на ночь в отдельных контейнерах.
  2. Затем свяжите зерна кусками чистой хлопчатобумажной ткани и храните в сухом месте в доме.
  3. Зерна сушить на солнце в течение дня.
  4. На сковороде, предпочтительно с антипригарным покрытием, поджарьте в сухом виде раги , рис, дал и стручки кардамона отдельно на среднем или слабом огне.
  5. Когда цвет каждого ингредиента станет темнее, уберите их в чистую сухую тарелку и дайте остыть.
  6. Затем измельчите ингредиенты в кофемолке до мелкого порошка.
  7. Храните домашний порошок церелака в герметичном контейнере.
Каша:
  1. Налейте в кастрюлю домашний порошок церелака и добавьте воду.
  2. Добавить соль и порошок jeera и перемешать.
  3. Готовьте, взбивая, около 5 минут на слабом огне.
  4. Дать остыть.
  5. Добавьте пахту и хорошо перемешайте.

9. Рис и Green Moong Каша

Богатая белками каша Green Moong dal - вкусное, но здоровое лакомство для вашего малыша.Вот как это сделать.

Необходимые ингредиенты
  • Green Moong Dal - 2 столовые ложки
  • Рис - 1 ч. Ложка
  • Пальмовый неочищенный пальмовый порошок или обычный пальмовый неочищенный пальмовый порошок - 1 столовая ложка (по желанию)
  • Тертый кокос - 2 ч. Л. (По желанию)
  • Вода - по необходимости
  • Кардамон в порошке - 1 щепотка (по желанию)
Как сделать
  1. Замочите дал и рис на полчаса после их тщательной промывки.
  2. Прокипятите неочищенный пальмовый сок отдельно и удалите загрязнения.
  3. Измельчите замоченный дал и рис вместе с кокосом. Измельчите его до состояния пасты. При необходимости добавьте воды.
  4. Нагрейте кастрюлю и приготовьте молотый рис и пасту дал .
  5. Добавьте кардамон и соль и готовьте на слабом огне пять минут.
  6. Этот шаг не является обязательным. Если хотите, можете добавить на этом этапе немного неочищенного сиропа.
  7. Покормите ребенка кашей комнатной температуры.

10. Растворимый Sooji Каша

Помимо улучшения пищеварения, этот рецепт прост в приготовлении, занимает очень мало времени и является отличным выбором для работающих мам.

Необходимые ингредиенты
  • Жареный суджи хлопья - 2 ст.
  • Горячая вода - 1 стакан
  • Топленое масло -1/2 чайной ложки
  • Грудное молоко - ½ стакана
  • Финики сироп / мед / сахар / фруктовое пюре - 1-2 ст. Л. (По желанию)
Как сделать
  1. В кастрюле вскипятите воду.
  2. Добавьте к нему sooji медленно, тщательно взбивая.
  3. Готовьте 5 минут на слабом / среднем огне.
  4. Добавьте подсластитель и молоко и готовьте еще несколько минут.

Каша - одно из лучших блюд для детей, так как ее легко приготовить и она очень питательна. Каша для 6-месячных младенцев - обычное первое блюдо, так как дети редко отказываются от нее.

Также читайте: Первые продукты для младенцев

.

Органическая рисовая каша - лучшая из Европы и Японии

через 4 месяца

250 г

bio / eco

Используйте

Подходит для начала отлучения от груди в составе смешанной диеты, не ранее чем через 4 месяца.

Органическая рисовая каша Holle - одна из лучших первых каш, которые может съесть ваш ребенок. Эта каша, содержащая цельнозерновую рисовую муку и витамин B1, легко переваривается, что важно для развивающейся пищеварительной системы младенца. Его можно приготовить с грудным молоком или детской смесью, например, коровьим молоком Holle Cow.Кашу можно использовать в качестве молочной, безмолочной или фруктовой каши. Когда ваш ребенок узнает о фруктовом пюре, это станет отличным способом внести больше питательных веществ в рацион вашего растущего ребенка.

Преимущества:

  • Для детей от 4 месяцев
  • 250 г
  • Легко усваивается
  • Сделано из ингредиентов из Германии
  • Сделано из органического или биодинамического сельского хозяйства

Вы можете заказать органическую рисовую кашу Holle в США через наш сайт.Клиенты могут купить хлопья Holle и другие замечательные продукты, которые принесут пользу их малышам.

Состав:

Цельнозерновая рисовая мука *, витамин B1 (требуется по закону ЕС)

* из органического земледелия

Приготовление:

Многократное использование - в виде молочной каши, безмолочной каши или с любыми детскими смесями. Мы рекомендуем: Приготовить детскую смесь и добавить свою любимую цельнозерновую кашу Holle.

Приготовление детской смеси:

Приготовьте 170 мл детской смеси в соответствии с возрастом вашего ребенка, следуя инструкциям на упаковке детской смеси.Выложите смесь в миску и добавьте 18 г органической рисовой каши Holle (около 3-4 столовых ложек). Дать смеси набухнуть и подождать, пока она остынет до температуры потребления (около 37 ° C) - готово.


Полумолочная каша
Вскипятите 100 мл молока и 100 мл воды и подождите, пока оба остынут примерно до 50 ° C. Вылейте обе жидкости в блюдо и добавьте 25 г органической рисовой каши Holle (около 5 столовых ложек). Дать смеси набухнуть и подождать, пока она остынет до температуры потребления (около 37 ° C) - готово.

Приготовление с грудным молоком
Смешайте 25 г органической рисовой каши Holle (около 5 столовых ложек) с 130 мл теплого молока - и все.

Предупреждение: чтобы сохранить ценные питательные вещества, не нагревайте молоко выше 40 ° C.

Каша без молока
Кипятите 200 мл воды и подождите, пока она остынет примерно до 50 ° C. Добавьте 25 г Holle Organic RicePorridge ( около 5 столовых ложек) и смешайте его с 1 чайной ложкой HolleOrganic Oil Supplement для младенцев и детей, пока не будет достигнута желаемая консистенция - готово.

Молочная каша Free Milk с фруктами или овощами
Смешайте 20 г органической рисовой каши Holle (около 4 столовых ложек) со 100 г свежего фруктового пюре и 1 чайной ложкой добавки с маслом HolleOrganic для младенцев и детей. При необходимости долить воду (кипяченую, 50 ° C). Как вариант, используйте 160 г теплого овощного пюре и добавьте 2 чайные ложки добавки Holle Organic Oil для младенцев и детей.

Каша Followmilk
Вскипятите 150 мл воды и подождите, пока смесь остынет примерно до 50 ° C.Используйте 5 мерных ложек Holle OrganicFollow-on Formula 2, а затем 18 г органической рисовой каши Holle (3-4 столовые ложки), перемешайте - готово. После 10-го месяца вы также можете использовать HolleOrganic Infant Follow-on Formula 3 для приготовления каши Followmilk.

Производство:

Цельные зерна, используемые в кашах Holle, имеют легкоусвояемую форму, которая особенно подходит для младенцев. Качественные свойства зерна мягко раскрываются теплом и влагой, готовые для растущего тела вашего ребенка.Использование цельнозерновых продуктов означает, что мы можем сохранить большинство питательных веществ.

Пищевая ценность

Питание
на 100 г на порцию
Полумолочная каша *
Энергия 1,643 кДж / 386 ккал 688 кДж / 164 ккал
Жир
- из них насыщенные
2,8 г
0,8 г
4,5 г
1,4 г
Углеводы
- в том числе сахара **
- в том числе кукурузный крахмал
80.8 г
0,9 г
70,0 г
24,9 г
4,9 г
17,5 г
Волокно
3,9 г 1,0 г
Белок
7,4 г 5,1 г
Натрий
0,007 г 0,12 г
Витамин B1 1,48 мг 0,41 г
.

Идеи детского питания для 18 месяцев с рецептами

Последнее обновление

Если вашему малышу 18 месяцев, он не будет доволен своим обычным стаканом молока и простым печеньем. В этом возрасте ваш малыш хочет больше разнообразных продуктов. По мере того, как ваш малыш подрастает, его вкусы и предпочтения тоже будут меняться. Он будет более чем счастлив, если вы предложите ему разнообразную еду. Включение здоровых закусок в его план питания может иметь большое значение для обеспечения того, чтобы он удовлетворял свои потребности в питании, а также с нетерпением ждал времени приема пищи.

Видео: Идеи питания для 18-месячного ребенка

Потребность 18-месячного ребенка в питательных веществах

Питательные вещества, которые потребуются вашему ребенку в этом возрасте, включают следующие. Убедитесь, что вы готовите пищу, богатую этими питательными веществами.

  • Жиры: Аппетит у вашего малыша будет уже не таким высоким, как раньше. Следовательно, важно следить за тем, чтобы он ежедневно получал нужное количество жира. Пара порций сливочного масла - хороший способ добиться этого.Вы также можете дать ему топленого масла или сливочного масла.
  • Белок: Белок является важным питательным веществом для растущего малыша. Это важно для здоровья кожи, волос, ногтей, мышц и костей вашего ребенка. Поэтому убедитесь, что вы включаете в перекусы и обед вашего ребенка продукты, богатые белком. Некоторые продукты, богатые белком, которые вы можете давать своему малышу, включают молочные продукты, яйца, мясо, орехи, бобы и т. Д. Потребление этих продуктов в нужном количестве удовлетворит его потребности в белке.
  • Кальций: Кальций важен для развития зубов и костей. Некоторые хорошие источники кальция включают молочные продукты, брокколи, капусту и т. Д. Молоко важно для растущего ребенка, поэтому включайте молоко в рацион вашего ребенка. Хотя настоятельно рекомендуется цельное молоко, можно также добавить дополнительные продукты, такие как творог или кефир.

Сколько еды нужно вашему ребенку в возрасте 18 месяцев?

Количество еды, которую ребенок ест в этом возрасте, сравнительно меньше, чем то, что он ел раньше.Следовательно, необходимо согласовывать потребление калорий примерно на 1,2 килокалории, а не делать упор на количество еды.

Лучшие продукты для восемнадцатимесячного ребенка

Если вы ищете варианты питания для вашего ребенка, вы попали в нужное место. Включите в рацион вашего ребенка указанные ниже продукты.

1. Молоко

Если вы все еще кормите ребенка грудью, то это хорошо. Но раз в день можно давать ему коровье молоко. Молоко необходимо для здорового развития зубов и костей вашего ребенка, поэтому убедитесь, что ваш малыш ежедневно выпивает чашку молока.Теперь ему следует научиться пить молоко и воду из чашки, а не из бутылки.

2. Фрукты

Включите в завтрак ребенка свежие фрукты - это отличный способ обеспечить его организм необходимыми питательными веществами. Не отказывайтесь от сухих фруктов, они тоже полезны. Время от времени вы можете давать фруктовые пюре, но не давайте фруктовые пюре или фруктовые соки каждый день, поскольку они не богаты клетчаткой и не будут полезны для здоровья вашего ребенка. Время от времени давайте ему разрезанные фрукты.

3. Овощи

Вы должны включать овощи в рацион вашего ребенка. Если ваш ребенок не любит овощи, вы можете приготовить для него закуски. Можно приготовить запеченные морковные палочки или картофельное пюре. Также включите в его рацион листовые овощи.

4. Мясо и орехи

Хотя такое сочетание может показаться странным, сочетание обоих этих продуктов вместе может удовлетворить потребности вашего ребенка в белке. Можно давать курицу или рыбу с кусочками сои, проросшими бобами, орехами кешью и т. Д.Необязательно делать это каждый день; прием этой комбинации через день недели принесет пользу вашему ребенку. Но если вы заметили у своего ребенка какие-либо признаки пищевой аллергии, прекратите давать эти продукты вместе.

5. Хлеб

Не давайте ребенку столько белого хлеба, сколько сможете. Если вы хотите приготовить для него бутерброды, лучше всего подойдет цельнозерновой хлеб. Вы также можете дать ему сухие хлопья или крекеры вместо хлеба.

6.Топленое масло

Топленое масло полезно для здоровья, и вашему ребенку оно необходимо в годы его взросления. Поэтому не забывайте давать ему гхи ежедневно. Вы можете приготовить паратх в гхи или даже добавить его к кичди . Ложка топленого масла может быть очень питательной для вашего ребенка, поэтому сделайте ее частью его ежедневного рациона.

7. Джаггери

Вместо добавления обработанного и рафинированного сахара в детскую еду добавляйте неочищенный пальмовый сахар.Джаггери полезен для здоровья и может сделать все вкусно.

8. Вода

Мы знаем, что вода - это не еда, но она важна для вашего ребенка. Убедитесь, что ваш малыш ежедневно пьет достаточно воды. Вы также можете дать ему другие жидкости. Есть вероятность, что ваш ребенок будет страдать от проблем с пищеварением и проблем со здоровьем, если он потребляет недостаточно воды.

9. Сыр

Помимо молока, вы можете включать в его рацион и другие молочные продукты.Дети любят есть сыр и творог, поэтому давайте их малышу, не беспокоясь. Различные сорта сыра вместе с йогуртом содержат пробиотики и другие питательные вещества, которые не всегда могут обеспечить простое цельное молоко.

10. Цельнозерновые

Выгоды от употребления цельнозерновых продуктов питания не могут быть заметны сразу, но они проявляются внутри компании с течением времени. Вместо того, чтобы давать ему калорийные хлопья или белый хлеб, давайте ему цельнозерновой хлеб или цельнозерновые хлопья.

Примерная таблица питания для 18-месячного ребенка

Вот примерная таблица, к которой вы можете обратиться, чтобы составить план здорового питания для вашего восемнадцатимесячного малыша.Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом или экспертом, прежде чем давать ему что-то новое. Вы можете внести некоторые изменения в этот план и составить план питания, который подходит вашему 18-месячному малышу.

Диета для 18-месячного ребенка - неделя 1, день 1

Диета для 18-месячных - неделя 1, день 2

Диета для 18-месячных - неделя 1, день 3

Диета для 18-месячного ребенка - неделя 1, день 4

Диета для 18-месячных - неделя 1, день 5

Диета для 18-месячных - неделя 1, день 6

Диета для 18-месячных - неделя 1, день 7

Завтрак Блинчики из цельнозерновой муки с молоком
Утро 1 маленький стакан гранатового сока
Обед Роти + дал + сабзи по выбору + несколько ломтиков огурца + натертый вручную рис
Вечер Бананово-ореховый молочный коктейль
Ужин Фаршированные паратхи с творогом или ласси

Диета для 18-месячного ребенка - неделя 2, день 1

.

Смотрите также