Чем опасны крупяные каши


Чем опасны крупяные каши: как я ошибался!

Крупы составляют почти половину нашего меню. Но некоторые из них — удовольствие весьма опасное и для фигуры, и для здоровья. Правда ли, что перловка нежелательна для мужчин, а манная каша вызывает у младенцев рахит? Так ли полезна овсянка на завтрак? Попробуем разобраться.

Общим недостатком всех каш является большое содержание крахмала, который в пищеварительной системе превращается в сладкую глюкозу. Чтобы разделить все продукты в зависимости от того, как они повышают сахар, медики придумали специальный показатель — ГИ (гликемический индекс). Самый вредный продукт по этому показателю — сироп глюкозы, у него индекс 100.

Всё съедобное, в зависимости от ГИ, делят на три группы: у вредных продуктов индекс выше 70 (употреблять их нужно как можно реже), у умеренных продуктов ГИ — от 56 до 69, а у хороших — меньше 55. Даже самые лучшие каши — овсянка, гречка и рисовая из длинного зерна — находятся, по сути, на границе между полезными и умеренными продуктами. И это значит, что объедаться ими не стоит.

Полезны ли каши

Овсянка

Польза. Овсянка — рекордсмен среди каш по содержанию алюминия, бора, железа. Содержит витамины группы В, биотин, клетчатку. По содержанию белка уступает только пшенке и гречке. С гликемическим индексом 55 находится примерно посередине рейтинга круп.

© DepositPhotos

В овсяной крупе содержатся натуральные антиоксиданты, которые повышают сопротивляемость организма к негативным воздействиям окружающей среды. Кальций и фосфор в составе овса необходимы для развития костной системы человека, а большое количество железа делает овсянку полезной едой для профилактики малокровия.

Недавние исследования показали, что в волокнах овса содержится очень важный элемент для снижения уровня вредного холестерина — бета-глюкан. Употребление 3 г растворимых волокон овса помогает снизить уровень холестерина на 8–23 %. Очень хороша овсянка и для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

© DepositPhotos

Вред. Овсянка содержит фитиновую кислоту — вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике. Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. Поэтому, если ты планируешь придерживаться овсяной диеты, прежде необходимо проконсультироваться с врачом.

Пшено

Польза. Рекордсмен среди круп по наличию магния и витаминов группы В. Пшено считается одной из наименее аллергенных зерновых культур. Оно очень легко усваивается организмом, поэтому подходит даже людям с чувствительным кишечником.

© DepositPhotos

По содержанию белка пшено превосходит рис и ячмень, а по содержанию жира уступает только овсяной крупе. Гликемический индекс, как и у овсянки, средний. Пшенная каша благотворно воздействует на организм при атеросклерозе, сахарном диабете и болезнях печени. Она неоценима для людей, желающих избавиться от лишнего веса, так как препятствует отложению жиров в организме и успешно выводит уже накопившийся жир.

© DepositPhotos

Вред. В пшене содержатся вещества, повышающие газообразование, поэтому людям с проблемным кишечником пшено лучше из рациона исключить. В пшене также чаще, чем в остальных крупах, заводятся жучки и бабочки.

Манка

Польза. Пожалуй самая неоднозначная из круп. Манка на две трети состоит из крахмала, и ГИ у нее зашкаливает. Она бедна с точки зрения витаминов и микроэлементов. Имеет довольно высокое содержание белков, но содержащийся в ней белок глютен вреден при целиакии — тяжелой наследственной болезни.

© DepositPhotos

Манная крупа быстро разваривается, хорошо усваивается, содержит минимальное количество клетчатки (0,2 %). Жидкие манные каши включают в диеты, назначаемые при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и после операций на желудке и кишечнике.

Вред. Неоднозначное отношение диетологов к манке связано с наличием в ней глиадина и фитина. Глиадин — это клейковина, которая может вызвать омертвение ворсинок кишечника и замедлить всасывание питательных веществ. Именно поэтому манная каша не подходит в качестве прикорма для маленьких детей, а также не рекомендована для употребления в пищу детям в возрасте до 3 лет.

© DepositPhotos

Содержащийся в манной крупе фитин связывает соли кальция и не дает им поступать в кровь. Получается, что манка лишает кости кальция. Поэтому дети, которых усиленно кормят манной кашей, нередко заболевают рахитом. Другие каши тоже связывают кальций, но в меньшей степени.

Рис

Польза. Более трех с половиной миллиардов людей на планете каждый день едят рис, несмотря на то, что он имеет самое низкое среди всех круп содержание белка и один самых высоких ГИ. Рис является важным источником витамина РР, каротина, витамина Е, которые способствуют укреплению нервной системы и благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей.

© DepositPhotos

Нужно отметить, что чем сильнее обработано рисовое зерно, тем меньше в нём витаминов и минеральных веществ. Наиболее полезным считается нешлифованный или бурый (коричневый) рис.

© DepositPhotos

Вред. Белый, или шлифованный, рис практически не содержит минералов и витаминов, особенно важных витаминов группы В. К тому же имеет высокий гликемический индекс. Рис тормозит моторику кишечника, поэтому людям со склонностью к ожирению или запорам есть его нежелательно.

Перловка

Польза. Имеет самый низкий среди всех круп гликемический индекс — 20–30 единиц. Весьма богата аминокислотами. Содержит много лизина, который принимает участие в выработке коллагена, способствует замедлению появления морщин и помогает дольше сохранить кожу гладкой и упругой.

© DepositPhotos

Перловая крупа богата сложными углеводами, которые медленно расщепляются, и это дает долгое ощущение сытости. В ней содержится много калия, железа и кальция. Набору витаминов в перловке может «позавидовать» любая другая крупа.

Вред. Опасные свойства перловки связаны с содержанием в ней, как и в манке, глютена. Глютен представляет особую опасность для людей с генетической непереносимостью этого белка. По статистике, те или иные признаки глютеновой непереносимости обнаруживаются у каждого третьего жителя нашей планеты.

© DepositPhotos

Также перловая каша вызывает повышенное газообразование, поэтому злоупотреблять ею не стоит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и со склонностью к запорам. Благодаря содержанию фитоэстрогенов частое употребление перловки может вызывать снижение у мужчин либидо.

Кукурузная

Польза. Имеет самый высокий среди всех круп гликемический индекс, поэтому ее чрезмерное употребление может привести к ожирению. По содержанию белка уступает всем крупам, кроме риса.

© DepositPhotos

Вред. Кукурузная крупа, как и кукуруза, противопоказана в период обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в случае индивидуальной непереносимости.

© DepositPhotos

Гречка

Польза. Бесспорный лидер среди круп по содержанию белка. Имеет неплохой гликемический индекс. Рекомендована для диетического питания благодаря ее свойству держать под контролем глюкозу и холестерин.

Гречка — одна из самых полезных круп, потому что содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9, PP, витамин Е.

© DepositPhotos

В гречке много фолиевой кислоты, что стимулирует кроветворение, повышает выносливость и сопротивляемость организма многим болезням. По содержанию жира из всех круп гречневая уступает только овсянке и пшену.

Вред. Практически не имеет серьезных противопоказаний. К недостаткам можно отнести то, что содержащееся в гречке железо плохо усваивается организмом.

Крупы — уникальный продукт, мы привыкли к ним с самого детства и едим не задумываясь. В результате потребляем опасные крупы и пренебрегаем теми, которые действительно необходимы организму. Чтобы не совершать таких ошибок впредь, потрать время и разберись, какая каша полезнее, а от какой можно отказаться.

Очевидно, что идеальной каши нет и не может быть. Но сейчас магазины предлагают нам невероятное многообразие злаков, бобовых и других культур. Каждый может составить для себя набор оптимальных продуктов, исходя из бюджета, вкусовых предпочтений и режима питания.

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc

14 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

Поскольку новый коронавирус продолжает заражать людей по всему миру, новостные статьи и сообщения в социальных сетях о вспышке болезни продолжают распространяться в Интернете. К сожалению, этот непрекращающийся поток информации может затруднить отделение фактов от вымысла, а во время вспышки вируса слухи и дезинформация могут быть опасными.

Здесь, в Live Science, мы составили список самых распространенных мифов о новом коронавирусе SARS-CoV-2 и COVID-19, вызываемом им заболевании, и объяснили, почему эти слухи вводят в заблуждение или просто ошибочны.

Миф: Вирус - это всего лишь мутировавшая форма простуды

Нет, это не так. Коронавирус - это большое семейство вирусов, которое включает множество различных заболеваний. SARS-CoV-2 имеет сходств с другими коронавирусами , четыре из которых могут вызывать простуду. Все пять вирусов имеют остроконечные выступы на своей поверхности и используют так называемые шипованные белки для заражения клеток-хозяев. Однако все четыре холодных коронавируса - 229E, NL63, OC43 и HKU1 - используют людей в качестве основных хозяев.SARS-CoV-2 имеет около 90% своего генетического материала с коронавирусами, которые инфицируют летучих мышей, что позволяет предположить, что вирус возник у летучих мышей, а затем перешел к людям .

Имеются данные, свидетельствующие о том, что вирус прошел через промежуточное животное, прежде чем заразить людей. Точно так же вирус SARS перешел от летучих мышей к циветтам (маленьким ночным млекопитающим) на своем пути к людям, тогда как MERS заразил верблюдов, прежде чем распространился на людей.

Миф: вирус, вероятно, был создан в лаборатории

Нет доказательств того, что вирус создан человеком.SARS-CoV-2 очень похож на два других коронавируса, которые вызвали вспышки в последние десятилетия, SARS-CoV и MERS-CoV, и все три вируса, похоже, произошли от летучих мышей. Короче говоря, характеристики SARS-CoV-2 соответствуют тому, что мы знаем о других коронавирусах естественного происхождения, которые перешли от животных к людям.

Исследование, опубликованное 17 марта в журнале Nature Medicine, также предоставило убедительные доказательства против идеи «спроектировано в лаборатории». Исследование показало, что ключевая часть SARS-CoV-2, известная как белок-спайк, почти наверняка возникла бы в природе, а не в лабораторных условиях, как ранее сообщало Live Science .Более того, если бы ученые пытались использовать компьютерные модели для создания смертельного вируса на основе исходного вируса SARS, они, вероятно, не выбрали бы мутации, которые на самом деле появляются в SARS-CoV-2. Это связано с тем, что компьютерное моделирование показывает, что мутации SARS-CoV-2, похоже, не очень хорошо помогают вирусу связываться с клетками человека, как ранее сообщал Live Science . Но оказывается, что природа умнее ученых, и новый коронавирус нашел способ мутации, который был лучше - и полностью отличался - от всего, что ученые могли бы предсказать или создать, как показало исследование.

Миф: домашние животные могут передавать новый коронавирус

Хотя домашние животные могут заразиться COVID-19 в редких случаях, нет никаких доказательств того, что они могут передавать его людям.

Было несколько сообщений о кошках и собаках, которые заразились COVID-19 после контакта с их больным владельцем. Например, в апреле две кошки в Нью-Йорке дали положительный результат на COVID-19, и у владельца одной из этих кошек было подтверждено наличие COVID-19 до того, как у кошки проявились симптомы, Live Science ранее сообщало о .

Даже если домашние животные иногда заражаются, Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщает, что нет никаких доказательств того, что они играют значительную роль в распространении вируса. И пока нет подтвержденных сообщений о заражении людей от домашних животных.

На всякий случай CDC рекомендует людям с COVID-19 попросить кого-нибудь выгуливать и ухаживать за своими домашними животными, пока они больны. И люди в любом случае должны мыть руки после того, как прижались к животным, поскольку домашние животные-компаньоны могут передавать людям другие заболевания, согласно CDC.

Миф: дети не могут заразиться коронавирусом

Дети определенно могут заразиться COVID-19, хотя сообщения о серьезных заболеваниях у детей редки.

Исследование CDC из более чем 1,3 миллиона случаев COVID-19 в США с января по май показало, что уровень подтвержденных инфекций у детей в возрасте до 9 лет составил 52 случая на 100000 человек в этой детской популяции; для сравнения: в США в среднем 400 случаев (любого возраста) на 100 000 человек.С. популяции в целом.

Другое исследование CDC показало, что из 52000 зарегистрированных смертей от COVID-19 с февраля по май, только 16 смертей были зарегистрированы среди лиц младше 18 лет.

Тем не менее, не все дети избавлены от COVID-19. В редких случаях у детей с текущей или предыдущей инфекцией COVID-19 развился так называемый мультисистемный воспалительный синдром (MIS-C). Симптомы этого синдрома могут различаться, но у пациентов, похоже, наблюдаются симптомы, аналогичные тем, которые обнаруживаются при двух редких состояниях: синдроме токсического шока и болезни Кавасаки, Live Science ранее сообщал .Синдром токсического шока - это опасное для жизни состояние, которое вызывается токсинами, вырабатываемыми определенными типами бактерий; Болезнь Кавасаки - это детское заболевание, которое вызывает воспаление стенок кровеносных сосудов, а в серьезных случаях может вызвать повреждение сердца.

В исследовании, опубликованном 29 июня в журнале The New England Journal of Medicine , исследователи описали 186 случаев MIS-C в 26 штатах. Авторы сообщают, что из них почти 90% потребовалась госпитализация, 80% были помещены в отделение интенсивной терапии и 2% умерли.

Миф: Если у вас коронавирус, «ты узнаешь»

Нет, не узнаешь. COVID-19 вызывает широкий спектр симптомов, многие из которых проявляются при других респираторных заболеваниях, таких как грипп и простуда. В частности, общие симптомы COVID-19 включают жар, кашель, головную боль, боль в горле, боли в мышцах или теле, затрудненное дыхание, тошноту и рвоту. В тяжелых случаях заболевание может перерасти в серьезное заболевание, подобное пневмонии, но на раннем этапе у инфицированных людей симптомы могут вообще отсутствовать.

А у некоторых людей симптомы никогда не появляются. Насколько распространены бессимптомные случаи, все еще определяется, хотя по оценке CDC, это может быть около 40% случаев.

Если у вас есть сопутствующие заболевания и более легкие симптомы заболевания, вам следует обратиться за медицинской помощью в ближайшую больницу, сообщили Live Science эксперты .

Миф: коронавирус менее смертоносен, чем грипп

Хотя уровень смертности от COVID-19 неясен, почти все заслуживающие доверия исследования показывают, что он намного выше, чем от сезонного гриппа, уровень смертности от которого составляет около 0.1% в США, как ранее сообщала Live Science.

По данным Университета Джона Хопкинса, среди зарегистрированных случаев COVID-19 в США около 4% умерли. Это так называемый коэффициент летальности, который определяется путем деления количества смертей на общее количество подтвержденных случаев. Но уровень летальности ограничен по нескольким причинам. Во-первых, не у всех с COVID-19 диагностируется заболевание - отчасти это связано с ограничениями тестирования в США и тем фактом, что люди с легкими или умеренными симптомами могут не обращаться за тестированием.По мере увеличения числа подтвержденных случаев летальность может снижаться.

По оценкам многих исследований, от 0,5% до 1% людей, инфицированных COVID-19, умрут от этой болезни, согласно Nature News . Даже уровень смертности около 1% все еще в 10 раз выше, чем от гриппа.

Также важно отметить, что оценки заболеваемости гриппом и смертей от CDC - это всего лишь оценки (которые делают определенные предположения), а не исходные числа. (CDC не знает точное количество людей, которые ежегодно заболевают или умирают от гриппа в США.S. Скорее, это число оценивается на основе данных, собранных о госпитализациях гриппа посредством эпиднадзора в 13 штатах.) Исследователи подчеркнули этот момент в недавней статье, опубликованной в журнале JAMA Internal Medicine, описывая, как они обнаружили, что в США были Как ранее сообщал Live Science, в самую смертоносную неделю среднего сезона гриппа умирает в 20 раз больше от COVID-19, чем от гриппа.

Миф: добавки витамина С не дадут вам заразиться COVID-19

Исследователи еще не нашли каких-либо доказательств того, что добавки витамина С могут сделать людей невосприимчивыми к инфекции COVID-19.Фактически, для большинства людей прием дополнительного количества витамина С даже не предотвращает простуду , хотя может сократить продолжительность простуды, если вы ее поймаете.

Тем не менее, витамин C выполняет важную роль в человеческом теле и поддерживает нормальную иммунную функцию. Как антиоксидант, витамин нейтрализует заряженные частицы, называемые свободными радикалами, которые могут повреждать ткани в организме. Он также помогает организму синтезировать гормоны, вырабатывать коллаген и защищать уязвимую соединительную ткань от патогенов.

Итак, да, витамин С должен быть обязательно включен в ваш ежедневный рацион, если вы хотите поддерживать здоровую иммунную систему . Но мегадозирование добавок вряд ли снизит риск заражения COVID-19 и, в лучшем случае, может дать вам «скромное» преимущество перед вирусом, если вы заразитесь. Нет данных, свидетельствующих о том, что другие так называемые иммуностимулирующие добавки, такие как цинк, зеленый чай или эхинацея, также помогают предотвратить COVID-19.

Остерегайтесь продуктов, рекламируемых как лекарства или лекарства от нового коронавируса.С тех пор, как в США началась вспышка COVID-19, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и Федеральная торговая комиссия (FTC) уже выпустили предупреждающих писем семи компаниям за продажу поддельных продуктов, которые обещают вылечить, лечить или предотвратить вирусную инфекцию.

Миф: получать посылку из Китая небезопасно

Получать письма или посылки из Китая безопасно, согласно Всемирной организации здравоохранения . Предыдущие исследования показали, что коронавирусы недолго выживают на таких объектах, как письма и пакеты.Основываясь на том, что мы знаем об аналогичных коронавирусах, таких как MERS-CoV и SARS-CoV, эксперты считают, что этот новый коронавирус, вероятно, плохо выживает на поверхности.

Прошлое исследование показало, что эти родственные коронавирусы могут оставаться на таких поверхностях, как металл, стекло или пластик, в течение девяти дней, согласно исследованию, опубликованному 6 февраля в журнале The Journal of Hospital Infection . Но поверхности, присутствующие в упаковке, не идеальны для выживания вируса.

Чтобы вирус оставался жизнеспособным, ему нужна комбинация определенных условий окружающей среды, таких как температура, отсутствие УФ-излучения и влажность - комбинация, которую вы не получите в транспортных упаковках, по словам доктора Др.Амеш А. Адаля, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса, который разговаривал с дочерним сайтом Live Science Tom's Hardware .

Итак, «вероятно, очень низкий риск распространения от продуктов или упаковки, которые доставляются в течение нескольких дней или недель при температуре окружающей среды», согласно CDC . «В настоящее время нет доказательств, подтверждающих передачу COVID-19, связанную с импортными товарами, и в США не было случаев COVID-19, связанных с импортными товарами.«Скорее всего, коронавирус, как полагают, чаще всего распространяется через респираторные капли.

Миф: вы можете заразиться коронавирусом, если едите в китайских ресторанах в США

Нет, вы не можете. По этой логике, вы бы также следует избегать итальянских, корейских, японских и иранских ресторанов, учитывая, что эти страны также столкнулись со вспышкой. Новый коронавирус поражает не только людей китайского происхождения.

Миф: употребление отбеливателя или других дезинфицирующих средств может защитить вас от COVID-19

Ни в коем случае нельзя пить отбеливатель или другие бытовые дезинфицирующие средства, а также не распылять их на свое тело.По данным Всемирной организации здравоохранения, эти вещества ядовиты при проглатывании, а также могут вызывать повреждение кожи и глаз.

При проглатывании гипохлорит натрия (бытовой отбеливатель) может вызвать так называемый «разжижающийся некроз» или процесс, который приводит к превращению ткани в жидкую вязкую массу, как ранее сообщало Live Science . Отбеливатель также может повредить клетки, поскольку натрий вступает в реакцию с белками и жирами в тканях человека в процессе, называемом омылением (мыло), сообщили врачи в 2018 году в публикации Ассоциации жителей скорой медицинской помощи .

Вызывает тревогу то, что почти 4 из 10 взрослых американцев в недавнем опросе сообщили о том, что они применяют опасные методы уборки для предотвращения COVID-19, такие как мытье продуктов с помощью отбеливателя, использование бытовых дезинфицирующих средств на коже или намеренное вдыхание паров чистящих средств, Live Наука ранее сообщала о .

Миф: употребление алкоголя и употребление чеснока может защитить вас от COVID-19

Употребление определенных продуктов, таких как алкоголь или чеснок, не защитит вас от нового коронавируса.Хотя дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе действуют для дезинфекции кожи, алкоголь не оказывает такого воздействия на ваше тело при попадании внутрь, в соответствии с ВОЗ . Действительно, чрезмерное употребление алкоголя может фактически ослабить вашу иммунную систему и снизить способность вашего организма справляться с инфекционными заболеваниями. И хотя чеснок может обладать некоторыми противомикробными свойствами, нет никаких доказательств того, что он может защитить от COVID-19, сообщает ВОЗ.

Миф: сети 5G могут распространять новый коронавирус

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Вирусы, в том числе SARS-CoV-2, не могут перемещаться или передавать через радиоволны или мобильные сети, такие как сети 5G , согласно ВОЗ.Новый коронавирус распространяется в основном через респираторные капли, которые выделяются, когда инфицированный человек кашляет, чихает или говорит, а также через загрязненные поверхности. ВОЗ также отмечает, что COVID-19 распространяется в странах, где нет мобильных сетей 5G.

Миф: воздействие высоких температур предотвращает COVID-19

По данным ВОЗ, воздействие солнца или высоких температур не защитит вас от COVID-19. Вы по-прежнему можете заразиться этой болезнью, независимо от того, насколько жарко - вирус распространяется даже в районах с очень жаркой погодой, таких как Аризона.По мнению ВОЗ, горячая ванна также не предотвратит COVID-19.

Миф: ношение масок может вызвать отравление CO2

В новой визуализации исследователи смоделировали кашель, который выглядит как светящийся зеленый пар, выходящий изо рта манекена. Визуализации показывают, что маски для лица резко сокращают распространение капель от кашля с 12 футов без маски до нескольких дюймов с маской. (Изображение предоставлено: Атлантический университет Флориды, Колледж инженерии и компьютерных наук)

Ношение медицинских масок в течение длительного времени может быть неудобным для некоторых, но это не вызывает кислородного дефицита или отравления углекислым газом (CO2) (когда в организме накапливается слишком много CO2). кровоток), по данным ВОЗ.То же самое относится к маскам N95 и тканевым маскам для лица в соответствии с Healthline .

«Повторное вдыхание крошечных количеств CO2 от ношения либо правильно подогнанных респираторов N95, либо более свободно подогнанной ткани или хирургических масок не беспокоит подавляющее большинство людей», - Даррелл Сперлок-младший, директор Leadership Center for Nursing. Исследования в области образования в Университете Уайденера в Пенсильвании сообщили Healthline. «Доза» СО2, которую мы могли бы вдохнуть повторно во время маскировки, быстро и легко удаляется как дыхательной, так и метаболической системами организма."

Когда вы носите маску, вы должны убедиться, что она плотно прилегает, но позволяет вам нормально дышать, - говорит ВОЗ.

Примечание редактора: эта история была обновлена, чтобы отразить обновленные знания о передаче SARS-CoV-2. у детей.

Тиа Гхош, Ясемин Саплакоглу, Николетта Ланезе, Рэйчел Реттнер и Джанна Брайнер внесли свой вклад в эту статью

Первоначально опубликовано на Live Science .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Сэкономьте минимум 53% с нашей последней скидкой на журнал!

Благодаря впечатляющим вырезанным иллюстрациям, показывающим, как все устроено, и умопомрачительным фотографиям самых вдохновляющих зрелищ в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического развлечения для основной аудитории, стремящейся быть в курсе последних технологий и самых впечатляющих явлений в мире. планета и за ее пределами.Написанный и представленный в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, How It Works нравится читателям любого возраста.
Просмотреть сделку

.

Почему каждый тип Майерс-Бриггс опасен

«кролики» от пергидрола
В опасном мире вы должны сражаться, чтобы выжить. Улицы полны змей, которые ждут, чтобы погубить вас, как только вы ослабите бдительность. Даже самый безобидный человек может оказаться замаскированным волком, поэтому не стоит их недооценивать. Вот почему каждая из 16 личностей MBTI может представлять опасность для вас.

INFJ

INFJ могут скрывать свои истинные чувства от других и создавать обманчивый образ или фасад.Они могут походить на социальных хамелеонов, читая людей, с которыми взаимодействуют, и изменяют свое собственное поведение, чтобы эффективно слиться с ними. INFJ могут притвориться тупыми и безобидными, когда на самом деле они замечают и собирают много информации о людях, которые могут быть использованы в качестве оружия. против них. INFJ обладают сильной волей и могут перейти от альтруизма к макиавеллизму, когда дело доходит до достижения их целей.

Опасные INFJ: Усама бен Ладен, Адольф Гитлер, Лев Троцкий, Рухолла Хомейни, Чан Кайши

INFP

INFP иногда могут быть очень расчетливыми, несмотря на их бесплотный и импрессионистский характер.Другие могут не осознавать, насколько аналитическими и наблюдательными они могут быть, что может способствовать усугублению внутренних раздоров и разжиганию презрения без ведома других. Гнев может поглотить их, пока они, наконец, не начнут набрасываться без предупреждения. Сила убеждений INFP может сделать очень трудным отговорить их от чего-то иррационального или сумасшедшего, которое они считают «правильным» или «хорошим».

ИНДЖ

INTJ опасны, потому что они могут пойти на дистанцию ​​в постановке тщательно продуманного сюжета и даже уйти от ответственности.Их не зря называют вдохновителями. INTJ хороши в исследованиях и могут многое узнать о людях. При личном общении они также имеют тенденцию сохранять конкретные детали того, что люди говорят и делают, еще долгое время после того, как эти люди забыли. INTJ может вести счет и записывать все, что они наблюдают, на жесткий диск своего разума для дальнейшего использования. Вот почему они могут соединять точки, ведущие к пониманию, задолго до того, как это заметят другие.

INTP

INTP воздерживаются от того, чтобы говорить много того, что приходит им в голову.Это часто идет на пользу другим, потому что INTP могут сказать несколько довольно резких (и точных) оскорблений, которые задевают самое сердце. INTP могут быть проклятием для неуверенных менеджеров, которые не ценят INTP, который на глазах у всех называет ошибки в своих рассуждениях и выставляет их нелогичным болваном. INTP опасны, потому что они могут собрать воедино самые загадочные ключи и раскрыть секреты и важную информацию, которые они не должны были знать. INTP также способны сильно злиться, имея дело с бессмысленными людьми.

ENFJ

ENFJ опасны, потому что они, кажется, знают все обо всех, оставаясь во многом загадочными для других. Они могут заставить вас открыться им и разглашать личные данные, которыми они впоследствии могут вас шантажировать. Их теплота и близость могут быть тем, от чего некоторые люди могут рассчитывать как источник утешения и поддержки. Когда ENFJ отказываются от своего обычно солнечного темперамента и становятся суровыми и суровыми, это может быть эмоционально разрушительным для других, которые думали, что не могут сделать ничего плохого.

ENFP

Есть несколько способов снять шкуру с кошки, и ENFP могут придумать больше способов, чем большинство людей. ENFP опасны, потому что они могут манипулировать и склонять людей на свою сторону, используя обаяние и харизму, а иногда и оборачивают их вокруг мизинца. ENFP могут получить власть и влияние из-за этого, и как только они у них появятся, их можно будет использовать ответственно или безответственно. К счастью, ENFP, как правило, имеют хорошие ценности, которых они придерживаются. Однако против своих врагов они могут быть на удивление беспощадными и, не колеблясь, навсегда изгонят по-настоящему токсичных людей из своей жизни.

ENTJ

ENTJ опасны, потому что они могут управлять тесным судном и сокрушать им своих конкурентов. Они очень компетентны, и что бы они ни собирались делать, разумно не делать ставки против них. У них есть огромное количество веры в себя, у них есть огромное видение и настойчивость, которые позволяют им реализовать грандиозные амбиции, которые другие считали невозможными. Вы не хотите, чтобы ваш враг был ENTJ.

ENTP

ENTP обладают способностью загорать и заставлять других усомниться в том, что, по их мнению, они знали.Человек ENTP обычно распознает множество альтернатив и непредвиденных обстоятельств, которые позволяют им предвидеть и находить лазейки и обходить ограничения, наложенные на них. Они могут создавать ловушки для мышей, которые заманивают в ловушку других, избегая при этом установленных против них уловок. ENTP могут походить на хитрого мошенника в своей способности манипулировать и сочинять небылицы.

ISTJ

ISTJ опасны, потому что они могут плавать вне поля зрения радара, но улавливать многое из того, что происходит вокруг них, скрытым, незаметным образом.Другие могут забыть, что ISTJ даже в комнате, потому что они такие тихие. ISTJ могут стать непревзойденными по своей эффективности и скорости выполнения задач, отчасти благодаря их целеустремленности и навыкам планирования. Если ISTJ хотел совершить преступление, он, вероятно, сформулирует идеальную схему, хорошо продуманную до мельчайших деталей.

ISFJ

ISFJ опасны, потому что все, что вы говорите и делаете, может и будет защищаться против вас вечно до скончания веков.ISFJ могут быть долготерпеливыми и прощающими, но у них есть свои пределы, и, достигнув их, они могут перейти от заботливых воспитателей к горьким термагантам. ISFJ из-за своей долгой памяти никогда не забудут ту неприятную вещь, которая произошла с вами, и они могут использовать эти знания, чтобы шантажировать вас. Они могут похитить вашу совесть и отправить вас в путешествие по самому краю галактики "Молочный путь".

ESTJ

ESTJ опасны, потому что они очень компетентны и эффективны практически во всем, что они делают.Их природные лидерские способности позволяют им просто вальсировать и руководить шоу, но другие склонны ценить кого-то, кто, кажется, знает, что они делают. ESTJ могут обрести власть и статус благодаря своей стремительной карьере и, вероятно, займут должности, на которых они смогут принимать важные решения, влияющие на многих людей.

ESFJ

ESFJ держит руку на пульсе групп, в которых они участвуют. У них есть способность манипулировать мнением группы о человеке и заставлять всех ненавидеть их.ESFJ могут быть двуличными и могут казаться верными некоторым людям, хотя на самом деле они верны кому-то другому. Несмотря на то, что они теплые и дружелюбные, эгоизм ESFJ может заставить их стать мелочными и опуститься до новых минимумов, пытаясь подавить своих конкурентов или людей, которые угрожают их популярности или статусу.

ISFP

ISFP легко недооценить из-за их тихого и добродушного темперамента. Но они также способны к сильным эмоциональным всплескам, которые могут застать других врасплох.Когда кто-то отвергает их или обижает их, они могут пойти на многое, чтобы отомстить. ISFP могут сходить с ума, когда их кто-то обжигает, и они могут попытаться унизить или публично опозорить их в отместку. Они могут наброситься на довольно незрелые манеры и импульсивно говорить и делать злые, обидные вещи, о которых позже могут пожалеть.

ISTP

Хотя ISTP не обязательно является социопатом, недостаток эмоций и эмоциональной отзывчивости может заставить их выглядеть таковыми.ISTP могут оторваться от своих чувств и стать холодными и безразличными. В худшем случае они могут проявлять антисоциальное поведение, когда действуют импульсивно, не обращая внимания на то, как их действия повлияют на кого-либо еще. ISTP могут очень быстро во всем разбираться и могут опередить других, они очень смелы и готовы идти на риск, другие слишком боятся попытаться.

ESFP

ESFP могут использовать свое влияние и социальное влияние для остракизма и маргинализации других людей.Хотя они очень дружелюбны и счастливы, ESFP могут стать злыми и злобными по отношению к тем, кто их обижает. У них власть благодаря популярности, и некоторым людям они не могут сделать ничего плохого. Когда ESFP получают широкое признание, все внимание может быть обращено на их головы, и они могут стать самовозвеличивающими. Это может привести к опрометчивым и импульсивным решениям, а их стремительный, сиюминутный менталитет может иногда иметь неприятные последствия и ввергать их в горячую воду.

ESTP

Как и ESFJ, ESTP могут использовать свою популярность и социальную валюту, чтобы настроить всех против вас.ESTP очень убедителен и умеет заставлять других смотреть на вещи по-своему. Из-за этого ESTP могут избежать наказания за то, что не удалось большинству людей. Они могут использовать уловки разума джедаев и отвлекать людей своим обаянием и ловкими разговорами, в то же время беспристрастно ковыряя их карманы и освобождая их от наручных часов и бумажника.

похожих сообщений:
Что каждый тип MBTI будет делать с Apple
Что каждый тип Майерс-Бриггс сделает с миллионом долларов
Чего каждый тип Майерс-Бриггс больше всего хочет от других
Что каждый тип Майерс-Бриггс любит во время Детство
Для чего был создан каждый тип Майерс-Бриггс
https: // laurenprestonwriter.wordpress.com/2018/01/10/what-to-do-if-your-infj-is-returned-to-you-heartbroken/
https://www.psychologyjunkie.com/2017/07/31/evil -версии-каждый-майерс-бриггс-тип личности /

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

.

Чем опасны бегемоты? Бегемот атакует

Бегемот - копытное млекопитающее с прямыми лапами. Существуют только два вида бегемотов: обыкновенный и карликовый бегемот . Название «бегемот» происходит от греческого слова hippopotamos , что означает «речная лошадь».

Однако из всех названий, которые можно дать бегемоту, «свинья» или «речной буйвол» могли быть более адекватными. В конце концов, их внешний вид напоминает нам свинью, а их темперамент, безусловно, напоминает нам буйволов - совсем не то, что прирученные лошади, на которых можно легко ездить!

Ежегодно в мире происходит много нападений гиппопотамов, и их агрессивность хорошо известна.Но чем опасны бегемоты? Оставайтесь с нами в AnimalWised и узнайте.

На что похожи бегемоты?

Бегемоты - очень агрессивные животные; на самом деле, они считаются одними из самых агрессивных животных в мире . Другие опасные животные, которые живут вместе с бегемотами, такие как кайманы или крокодилы, редко связываются с ними и уважают их пространство.

Это потому, что бегемот территориальное животное , но только в воде.Во время дефекации самцы бегемота трясут хвостом из стороны в сторону, чтобы отметить свою территорию, которая составляет около 250 м (820 футов) в ширину. В этом месте устанавливаются права спаривания, которые могут охватывать от 7 до 10 самок.

Бегемоты - тихие животные на суше, но они могут стать агрессивными, если не хватает еды или воды, и они способны развивать удивительную скорость . Хотя они являются травоядными животными, питающимися наземными и водными растениями, они также могут потреблять мясо, обычно падаль, поскольку их желудок переносит и способен переваривать мясо.

Когда возникает территориальная борьба, бегемоты могут вести себя очень агрессивно, но самцы не убивают друг друга. Вместо этого они обычно просто устанавливают, какой из них самый сильный. Были случаи, когда самки убивали доминирующего самца, но это случается только в том случае, если он пытается убить их потомство - например, в результате перенаселения.

Почему бегемоты нападают на людей?

В Африке были случаи, когда бегемоты нападали на лодки или людей, которых находили в воде.Причина проста - бегемотов рассматривают людей как угрозу своему окружению, и во многих случаях это правда.

Также нужно помнить, что бегемоты - очень территориальные животные в воде. Таким образом, если человек попытается проникнуть на их территорию, он сможет увидеть агрессивную сторону этого крупного млекопитающего. Это также может произойти, когда самки защищают своих детенышей , инстинктивно становясь агрессивными, если чувствуют угрозу со стороны человека.

Люди также могут наткнуться на бегемота , который голодает или хочет пить , и в этом случае животное может атаковать.Это связано с тем, что животное находится в стрессе и из-за своего природного агрессивного инстинкта нападает на человека, вместо того, чтобы питаться им. Бегемот никогда не нападет на человека ради еды.

Интересные факты о поведении бегемота

  • Многие эксперты считают, что бегемоты сумели выжить миллионы лет в результате своей агрессивной натуры.
  • В Южной Африке бегемот смертельно напал на своего хозяина после 7 лет дружеского сосуществования.
  • Бегемоты атакуют больше людей, других диких животных, включая львов, тигров и слонов.
  • Если самец бегемота недостаточно силен, чтобы победить альфа-самца, он начнет создавать свою стаю или стадо, пометить свою территорию где-нибудь в другом месте и защищать ее с характерной для этого вида агрессивностью.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на , Чем опасны бегемоты? Hippopotamus Attacks , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Факты о царстве животных».

.

Почему писать может быть опасно

В каждом писателе есть интровертные черты. Это естественно. Это необходимо.

Вы не можете писать (хорошо), не проведя некоторое время в одиночестве.

В результате каждый писатель индивидуалист. Вы не можете проводить столько времени в своей компании и не думать больше о себе и меньше о сообществе.

В этом красота и опасность писательской жизни.

Фото: Хит Брэндон

Вот почему писать может быть опасно:

Изобретение письма дало людям возможность мыслить отдельно от своего племени, не беспокоясь об исчезновении этих мыслей.

По мере того, как чтение и письмо становились доступными для все большего и большего числа людей, община больше не нуждалась в сохранении учений, традиций или идентичности.

И поскольку задачи чтения и письма часто побуждают к одиночеству, племена и сообщества могут быть разделены, поскольку люди проводят больше времени в одиночестве.

Эта изоляция создает условия, необходимые для проявления сильного чувства индивидуализма. В дописьменных обществах личность человека привязана к племени; понятие личности не имеет большого значения.

Однако технология письма, независимо от содержания, ослабляет и даже разрушает племенные узы и значительно увеличивает ценность человека.

-Shane Hipps, Мерцающие пиксели

Ого .

Так писать зло что ли?

Не совсем так.

Но письмо действительно создает ощущение гипер-индивидуализма, что может быть очень хорошо и в то же время потенциально опасно.

Вот обоюдоострые преимущества (и опасности) письма:

Письмо требует одиночества

Это уединенная практика.Это делается за закрытыми дверями - рано утром и поздно вечером.

Трудно писать и общаться. Вот почему Twitter и Facebook могут убить писателя. Все дело в одиночестве.

И это хорошо, хотя и одиноко для тех из нас, кто не прирожденные интроверты. Как я. Мне нужно быть рядом с людьми, чтобы зарядиться энергией, но я знаю, что мне нужно проводить время в одиночестве, чтобы создавать убедительные копии.

Это вызов, но я должен его решить. Если я собираюсь стать настоящим писателем.

Письмо заставляет задуматься

Когда вы остаетесь в одиночестве, именно здесь проявляется блеск.

Вы начинаете размышлять, мечтать и вспоминать. Вы смотрите внутрь себя, исследуя свою жизнь, мысли и самые глубокие убеждения.

И вы можете их расспросить. Вы даже можете уволить их.

Вот почему писатели опасны. Вот почему мы должны умерить свои вопросы, опираясь на некоторые основные истины, которыми мы руководствуемся в жизни.

Потому что не всегда ставить под сомнение авторитет.Вы должны следовать чему-то большему, чем вы сами - вы должны посвятить себя идеалу, идеальному стандарту, по которому вы измеряете свою жизнь.

В противном случае, вы просто еще один писатель-панк.

Письмо позволяет общаться

Ду.

Это позволяет вам копаться в своем мозгу и извлекать те мысли, которые принадлежат только вам.

Но вот опасность: это не истории или традиции сообщества или семьи. Это ваш субъективный опыт и представления.И они могут отличаться от принятых норм вашего контекста.

Идеи могут быть опасными. Они запускают революции и нарушают статус-кво. Они могут распространять пропаганду (правда это или нет, иногда не имеет значения).

Но идеи также могут исцелить дисфункциональные системы и примирить нарушенные отношения. Они могут искупить социальные недуги и вернуть здравомыслие в мир, который потерял рассудок.

Так что писать - не все плохо. Наоборот. Письмо - чрезвычайно мощный инструмент, который много раз менял мир.

Обращайтесь с ним осторожно. И хорошо им владеть.

* Фото: Хит Брэндон

.

Смотрите также