Чем заменить кашу ребенку на завтрак


Чем заменить кашу?

  1. Форум
  2. Архив
  3. Кормление

Открыть тему в окнах

  • Ребенку 1,3 и последнее время не ест ни в какую каши с утра (может, надоели?). На яйца аллергия, так что омлет отпадает. Творожные запеканки тоже не получится, т.к. творог у нас на полдник, и он с удовольствием ест творог Агушу с молочной кухни в том виде, как она есть - т.е. прям их пачки, без всяких добавок, очень его любит, и не хочется его этого лишать. Оладушку давала, ел с удовольствием, но оьна же жареная, поэтому только один раз дала на пробу. Из шарлотки серединку теста давала как-то, ел, но там в тесте тоже яйца -много не дашь. Макароны обычно на ужин у нас.
    А что ж тогда давать утром вместо каши?

  • Я, когда моя от каш отказалась старалась ей предлагать те же каши, только иначе. Например тефтели с рисом (где немного мяса + много риса), ягодный овсянный кисель или молочный и т.д., супы крупянные варила. Ребенку нужны каши. Попробуйте на завтрак овсянный кисель+печенько, тефтели с рисом или гречкой, пудинг из манки, попробуйте каши готовить с яблоком, бананом или делать из каш запеканки с добавлением фруктов.

  • Каша это один из примеров сложных углеводов. Туда же хлеб, картошка, все злаки, крекеры и т.д. Т.е. будет это хлеб или каша это роли не играет.
    Бутерброд с маслом, сыром плюс овощной салат/нарезанные овощи. Или запеканки крупяно-овощные. Из каши можно делать оладьи.
    И в жареном нет ничего криминального, если жарите на небольшом количестве масла и не жарите на этой сковородке с тем же маслом повторно.

  • запеканки и все сложные эти блюда вы с вечера делаете? утром для меня это неприемлемо делать(((
    мясо утром в тефтелях - не есть ххорошо, вроде, у нас мясо на обед

  • У нас точно такая же ситуация с кашами и яйцами.и возраст 1.4 Я решила на завтрак давать творожок+печенье+чай или сыр+бутер с маслом+чай,а вот на полдник даю йогурт или пюрешку фруктовую,а целые фрукты может в течении дня погрызть.Могу просто предложить рис или гречку но не в виде каш,а как гарнир без молока с маслом и овощами или мясом,тогда в обед овощной супчик или куриный с лапшой и др,а на ужин котлетка с огурчиком или домашние пельмешки или смеси овощей.

  • А почему нельзя запеканку с вечера.У меня творожна отнимает минимум времени.Творог+яйцо+сахар+чуток муки.Смешиваю все и в форму смазанную слив маслом..можно кураги или изюма добавть.На 40-50 минут в духовку и готово.Остыла,режу на кусочки. Так же делаю картофельную запеканку с мясом и овощами,но она конечно занимает много времени((

  • Запеканки я делаю в пароварке - крупяно-овощные или творожные и не часто. Считаю, что с утра (кроме каши) нет ничего лучше бутерброда или лаваша/блинчика, в который можно заворачивать любую начинку. Чем проще, тем лучше, а суть та же. Главное, чтобы в одном приёме пищи сочетались белки, углеводы и клетчака из сырых овощей.

  • я про творог писала - он у нас не утром, он у нас в полдник, а если его в полдник не давать, а давать только фрукты или фруктовое пюре, то ребенок голодный через полчаса

  • сколько у вас зубов? у нас 2 нижних + 4 верхних выросших + пропуская место клыков, 2 по бокам наверху растут только. Бутерброд с сыром не про нас - он отдельно хлеб размусолит + отдельно сыр и почти совсем ничего не пьет. Получается перекус какой-то вместо завтрака((((. От фруктовой пбрешки на полдник он через полчаса голодный, тогда даю сушки, сухарики - опять получится не еда нормальная, а перекусы с клянчиньем((( Если у вас так "как гарнир без молока с маслом и овощами или мясом,тогда в обед овощной супчик или куриный с лапшой и др,а на ужин котлетка", то получается 2 раза в день мясо, это хорошо? На эту тему я отдельный топик позавчера завела. но пока ничего дельного не ответили. Короче, я запуталась.

  • Как нам говорил врач, если раздлить дневную порцию мяса на 2 приема в день, это нормально.

  • Можно два раза мясо.просто в два приёма общее дневное кол-во поделить...
    у меня часто бывают периоды,когда каша дочкой игнорируется напрочь,тогда такие варианты бывают:от борща с утра до запеканок или просто йогурта или просто молока с печеньем...

  • Пробовать кашу разнообразить, фрукты добавить. Сменить молоко можно, может вкус не нравится, саму кашу сменить возможно. Примером собственным показывать, что каша вкусная, кушать вместе с ребенком.
    Каша важная еда, для пищеварения оч. полезная.
    Моя дочь с удовольствием ест овсянку и многозерновую кашу Нордик, а вот рисовую и пшенную только из круп ест.

3 рецепта приготовления каши начни / раги для малышей

Раги каша для младенцев / Как приготовить раги для младенцев

Раги или Начни , или пальмовое просо, является источником питания. Раги является богатым источником кальция и калия, а также железа. Он не содержит глютена, с низким содержанием жира и, следовательно, легко усваивается.

Сводка о пищевой ценности на 100 г сырого раги

Всего калорий

378

Белок

11 г

Жир

0.4 г

Углеводы

72,9 г


Источник: http://www.medindia.net

Индия является крупнейшим производителем раги , и до сих пор во многих частях Индии этот злак практически неизвестен. Я вырос в Северной Индии и не знал об этой чудесной каше. Когда мы переехали в Бангалор, я узнал о его существовании. Карнатака, будучи крупнейшим производителем раги, широко используется.Когда родилась моя дочь, все, от педиатра моего ребенка до друзей и моего благонамеренного дневного помощника, предлагали мне познакомить ее с раги . Я тоже хотел, но рецепт, который мне дали, показался новичку слишком сложным: мытье, проращивать, сушить, затем измельчать. Сейчас, конечно, это не выглядит так устрашающе.

Как бы то ни было, я все еще хотел, чтобы моя дочь получила пользу от раги, поэтому я закупила проросшей муки раги , которая сейчас легко доступна в супермаркетах, и использовала ее для приготовления для нее каш и раги чила / доса.Это была модифицированная версия каши, которую я мог приготовить, но все же она была восхитительной. Проращивание или солодирование - это процесс, который увеличивает питательную ценность зерна и бобовых, а также облегчает их переваривание.

Каша раги для младенцев, Как приготовить кашу раги для младенцев, для малышей

Недавно я получил настоящий рецепт каши раги от Megha Gopan , который, будучи религиозным читателем ShishuWorld, теперь стал моим близким другом. Она мать двухлетнего ангела и живет в Маскате, Оман.

Традиционный рецепт - Солодовая каша раги для младенцев

Она говорит:

Каша раги изготавливается из семян раги или порошка раги. Лучше использовать семена, потому что порошок, доступный на рынке, может быть фальсифицирован (вреден для младенцев).

1) Тщательно вымойте раги и поставьте на солнце для сушки.
2) Вы можете оставить сушеные зерна в банке для дальнейшего использования.
3) Замочите необходимое количество семян раги на ночь ((количество на ваш выбор, 1 столовой ложки хватит на 6 месяцев)
4) На следующий день слейте воду и поставьте на солнце для сушки.
5) Чем больше они сохнут, тем легче их раздавить.
6) Измельчите семена в миксере с небольшим количеством воды.
7) С помощью ситечка извлекайте сок только после измельчения, это будет слизистая субстанция белого цвета.
8) Варить в необходимом количестве воды, пока она не загустеет и не станет блестящей.
9) Продолжайте помешивать, иначе он может пригореть.
10) Когда он загустеет, добавьте сахар или неочищенный пальмовый сахар.
11) Хорошо перемешайте и подавайте ложкой.

Теперь она действительно упростила задачу даже для новичков, не так ли!

Теперь о двух рецептах, которые я использовал дома. Они могут быть немного нетрадиционными, но мне нравится действовать со своими инстинктами, и результаты довольно хорошие.


Каша Раги для младенцев, Как приготовить кашу Раги для младенцев, для малышей

Сладкая каша раги для младенцев из пророщенной муки раги / начни

Когда я принес муку раги, я понял, что консистенция похожа на атта., поэтому я решил сделать это так, как мы делаем судзи или атта-халву, но консистенция получилась более тонкой и мутной.

Состав

1 чайная ложка топленого масла
2 ч.л. муки из пророщенных раги
1 чайная ложка тертого джаггери
1 стручок кардамона в порошке
1-2 нарезанный миндаль
Вода / молоко по необходимости

Рецепт

На сковороде нагрейте топленое масло и жарьте муку раги, пока не почувствуете легкий жареный аромат. Продолжайте помешивать.
После обжарки снимите огонь и дайте остыть.
Слегка остынув, добавьте 1 стакан воды и хорошо перемешайте венчиком. Лучше хорошо перемешать, когда остынет, а затем снова поставить на огонь. Я выучил это на собственном горьком опыте, потому что если налить воду на горячую муку, она становится очень комковатой, как атта.
Поставьте снова на огонь и готовьте, постоянно взбивая.
Добавьте тертый джаггери и продолжайте готовить. Это займет 2-3 минуты, чтобы загустеть.
Добавьте порошок кардамона и снимите с огня.
Добавьте молоко для регулировки консистенции. Если ваш ребенок привередлив к таким комочкам, как мой, пропустите их через сито.
Гарнир из измельченного миндаля
Вкусный, легкий и готовый в мгновение ока. 🙂

Сладкая каша раги для младенцев готова всего за несколько минут.

Пикантная каша раги для младенцев из пророщенной муки раги / начни

Сейчас дочка неравнодушна к пикантным блюдам и не очень любит сладкое, за исключением нескольких любимых блюд.Итак, я получил несколько советов и изменил сладкий рецепт на несладкий.

Состав

1 чайная ложка топленого масла
2 ч.л. муки из пророщенных раги
Соль по вкусу
½ чайной ложки сахара
Вода по необходимости
1 чайная ложка домашнего творога

Рецепт

Как и в случае со сладкой кашей, обжарить муку раги в топленом масле и отставить в сторону, чтобы она остыла.
Слегка остынув, добавьте 1 стакан воды и хорошо перемешайте венчиком.Лучше хорошо перемешать, когда остынет, а затем снова поставить на огонь. Я выучил это на собственном горьком опыте, потому что если налить воду на горячую муку, она становится очень комковатой, как атта.
Поставьте снова на огонь и готовьте, постоянно взбивая.
Добавьте сахар и соль и продолжайте готовить. Это займет 2-3 минуты, чтобы загустеть.
Снимите огонь и пропустите через сито, чтобы избавиться от комков.
Слегка остыть, добавить творог и хорошо перемешать.
Пикантная каша раги для младенцев готова.Так нравится моему малышу, но вы можете сделать его вкуснее, добавив семена горчицы и листья карри, как упма для детей постарше.

Надеюсь, вам и вашему ребенку понравятся эти легкие каши с раги или начни. Если он вам понравился, поделитесь им в своем кругу. Пожалуйста, оставьте комментарий, чтобы задать вопрос, или сообщите нам свой отзыв. Вы можете подписаться на нас в Facebook, Twitter и Pinterest.

Еще рецепты вкусных завтраков и закусок для детей

10 рецептов кичди для младенцев, малышей и малышей

Яблочная, овсяно-ореховая каша

Multigrain dosa / Addai

Овес масала

3 способа приготовления каши раги для младенцев

Банан и судзи халва / шира

Пюре / пюре из тыквы и картофеля

Dal ka paani / чечевичный суп для младенцев

Каши кичди быстрого приготовления домашнего приготовления

20 рецептов отлучения детей от 6 до 9 месяцев

.

Внимание! | Cloudflare

Почему я должен заполнять CAPTCHA?

Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к веб-ресурсу.

Что я могу сделать, чтобы этого не произошло в будущем?

Если вы используете личное соединение, например, дома, вы можете запустить антивирусное сканирование на своем устройстве, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносными программами.

Если вы находитесь в офисе или в общей сети, вы можете попросить администратора сети запустить сканирование сети на предмет неправильно сконфигурированных или зараженных устройств.

Еще один способ предотвратить появление этой страницы в будущем - использовать Privacy Pass. Возможно, вам потребуется загрузить версию 2.0 прямо сейчас из Магазина дополнений Firefox.

.

Как подготовить ребенка к первой пломбировке

Первая поездка вашего ребенка к стоматологу за пломбой может быть пугающей. Вот несколько быстрых советов, которые помогут им победить этот страх.

«У нас тут есть несколько липких пятен, мама».

Это были, вероятно, последние слова, которые я хотел услышать от стоматолога-гигиениста во время посещения моей дочери Руби. Быстрая и скрытая беседа с дантистом из Торонто Стивеном Симпсоном, пока Руби играла с игрушками в приемной, подтвердила, что у моего четырехлетнего ребенка есть полости, которые нужно просверлить и запломбировать.Я чувствовал себя ужасно, как будто я мог сделать что-то еще, чтобы предотвратить образование этих полостей. Она - ребенок, который чистит свои зубов и хорошо чистит зубной нитью хотя бы раз в день, и получает ограниченное количество нездоровой пищи. Так что же произошло и как мне подготовить нас к тому, что должно было произойти?

Благодать под огнем
«Хладнокровие. Сохраняйте спокойствие, уверенность и позитив », - говорит Уоррен Лёппки, детский стоматолог из Калгари. «Предоставьте ребенку самую основную информацию, например:« Дантист очистит ваши зубы от сахарных насекомых.«Не формулируйте переживания в терминах боли или наказания (« Вы не чистите зубы, и теперь вам нужно получить пломбу у дантиста! »)».

Я последовала этому совету перед встречей с Руби, но мне бы хотелось, чтобы детская книга подкрепляла все крутые, спокойные послания, которые мы с мужем, Джейсоном, пытались ее подготовить. Большинство книг, о которых слышал Майкл Касас, детский стоматолог и директор клиники стоматологического отделения Детской больницы в Торонто, не совсем годятся для подготовки детей к стоматологу.«В серии« Медведи Беренштейна »есть книга о походе к дантисту, который выбрал слово« дерганья »для описания щипцов, используемых для удаления зубов… неудачный выбор, - говорит Касас. Он советует свести к минимуму информацию, когда дело доходит до подготовки детей, поскольку родителей, которые боятся стоматологов, могут непреднамеренно поделиться своими тревогами. «Они могут неточно представлять, что произойдет во время встречи», - говорит Касас.


Как подготовиться к первому визиту ребенка к стоматологу

Спокойствие также должно быть в центре внимания, когда вы ведете ребенка на прием.Вот почему я не пошел. Джейсон, с другой стороны, хорошо разбирается в медицине. «Определенно лучше отправить на прием более спокойного родителя», - говорит Симпсон. Итак, с небольшим веселящим газом, местной заморозкой, наушниками для детского телешоу и папой рядом с Руби Симпсон выполнила все свои пять пломб примерно за полчаса. Симпсон говорит, что если до выпадения зубов останется год, он, скорее всего, не станет их пломбировать. Но следует остерегаться одной вещи: если на молочном зубе рядом с постоянным зубом есть кариес, кариес может распространяться.Симпсон также говорит, что если у двухлетнего ребенка появляются кариесы на передних зубах, они будут запломбированы, потому что эти зубы не выпадают до семи или восьми лет. Сара Халланд, детский стоматолог из Альберты, говорит, что лечение, которое получит ваш ребенок, будет зависеть от степени разрушения зубов. «Раннее начало кариеса может только потребовать от ребенка или родителя более внимательного отношения к ежедневному уходу за полостью рта, и дантист порекомендует использовать зубную нить и зубную пасту с фтором», - говорит она. По словам Халланда, если полость вашего ребенка достигла дентина (области непосредственно под эмалью зуба), потребуется пломба.

Быстро и безболезненно
Веселящий газ (закись азота) может быть полезен для такого ребенка, как Руби, которому пломбируют сразу несколько зубов. может уменьшить тревогу , облегчить боль, отвлечь внимание от укола иглы и помочь ребенку усидеть на месте, но это подходит не всем детям.

«Для детей младшего возраста может быть более подходящим пероральное седативное средство», - объясняет Касас. «Некоторым детям нормально делать несколько пломб за несколько посещений.Другие могут не так хорошо », - соглашается Лёппки. Это действительно зависит от темперамента вашего ребенка. Проконсультируйтесь с стоматологом вашего ребенка.

После встречи некоторых детей это оцепенение действительно беспокоит. Лучше всего убедить их, что чувство скоро вернется, и убедиться, что они не поранятся, кусая, царапая или посасывая губу, щеку или язык, пока они все еще онемели.

Встреча с Руби была в 13:30. К 14:15 она звонила мне из машины по пути на особенный обед с Джейсоном.Она казалась равнодушной к этому, и ее кривая, застывшая улыбка рассмеялась.

Виновники кариеса
Вы когда-нибудь задумывались, почему двое детей могут соблюдать одну и ту же процедуру гигиены полости рта, но у одного из них возникает кариес, а у другого нет?

Это потому, что причиной кариеса является не только плохая чистка зубов, - объясняет Майкл Касас, директор клиники стоматологического отделения Детской больницы Торонто. Помимо неправильной чистки зубов зубной нитью, кариес может быть вызван диетой, недостатком фтора, формой зубов, стоматологическим анамнезом родителей, а также общим химическим составом и бактериями во рту.Но, конечно, мы не можем контролировать все эти факторы, поэтому стоматологи делают упор на то, что родители могут контролировать - диету и гигиену полости рта . Касас рекомендует отвести ребенка к стоматологу (общему или педиатрическому) до его первого дня рождения или в течение шести месяцев после прорезания первого зуба.

Smile savers
Канадская стоматологическая ассоциация (CDA) рекомендует чистить зубы и язык дважды в день щетками с мягкой щетиной. Вот еще несколько рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье зубов: Фтор. Не позволяйте детям использовать зубную пасту с фтором, пока они не научатся эффективно плевать, - говорит Симпсон.Проглатывание фторида может вызвать флюороз зубов (проявляющийся в виде безвредных белых пятнышек на зубах с сильным обесцвечиванием), и был связан с проблемами щитовидной железы и некоторыми видами рака костей. Чистка зубной нитью Согласно CDA, вы теряете одну треть поверхности зуба, если не пользуетесь зубной нитью. По словам Симпсона, чистку зубной нитью следует начинать, как только зубы прорежутся и сойдутся вместе. «Герметики». «Нанесение полимерного бондинга на прикусные поверхности задних зубов может помочь предотвратить кариес, но, как правило, он лучше действует на взрослых зубах, чем на молочных, - говорит Касас.

Подробнее:
Почему нужно получить второе мнение у стоматолога
Действительно ли вашему ребенку нужны брекеты?

.

Получите овес! Новое исследование показало, что каша помогает защитить сердце

Согласно новому исследованию, каша может спасти вашу жизнь.

25-летнее исследование 100 000 человек в США показало, что люди, которые регулярно ели кашу, были защищены от сердечных заболеваний.

Причиной этого является способность цельнозернового овса снижать уровень холестерина, который действует как губка, впитывая жир в организме.

Но сколько его нужно съесть, чтобы оно продлило вашу жизнь, и каковы другие его качества?

  • Гарвардское исследование показало, что у людей, которые регулярно ели по тарелке каши, риск смерти от сердечных заболеваний на 5% ниже.Но мы не знаем, распространяется ли это только на неочищенный овес и кашу, которую нужно варить самостоятельно, или же сюда входят обработанные версии, такие как Ready Brek или Oat So Simple sachets.
  • Главный вывод исследования заключался в том, что люди, в рационе которых было больше цельнозерновых, меньше страдали сердечными заболеваниями. Цельнозерновые продукты включают не только овес, но и коричневый рис, пшеницу, ячмень, кукурузу и даже попкорн. Фактически, любые продукты с высоким содержанием клетчатки могут снизить уровень холестерина, поэтому вам, возможно, придется сделать больше, чем просто изменить хлопья для завтрака, чтобы получить пользу.
  • Каша с высоким содержанием белка, поэтому вегетарианцам рекомендуется есть ее в больших количествах, поскольку им не хватает мясного белка, а также она идеально подходит для тех, кто пытается похудеть, потому что она очень сытная и мешает вам перекусить.
  • Овес также полон минерального магния, который может предотвратить депрессию и мигрень и даже уменьшить воспаление, связанное с некоторыми видами рака.
  • Они также содержат калий, железо, кальций, витамины E и B и не содержат соли и холестерина.В нем много определенных волокон, называемых бета-глюканами, которые растворяются в воде и превращаются в густую массу, впитывая жир.
  • Овес медленно высвобождает свою энергию при переваривании, и это не только избавляет вас от тяги к сладкому, когда вы голодны, но и стабилизирует уровень сахара в крови, а также может снизить риск развития диабета 2 типа у взрослых.
.

Смотрите также