Через сколько дней можно гулять с новорожденным после выписки


Когда можно гулять с новорожденным после роддома в первый раз

Главная > Дети > Груднички > Когда можно гулять с новорожденным после роддома в первый раз

Когда мама выходит с новорожденным ребенком из роддома, то, конечно же, у нее возникает большое количество вопросов по поводу ухода за ним. Особенно это касается тех мам, которые обзавелись первым ребенком и не имеют никакого опыта в отношении материнства. Во многом им помогают их мамы и врачи, а также подруги, которые уже растят деток.

Оглавление:

  • Когда можно гулять с новорожденным после роддома и сколько именно?
  • Советы для первой прогулки с новорожденным
  • Что учитывать при прогулке в летний период?
  • Через сколько дней выводить на прогулку зимних детей?
  • Особенности прогулки осенью и весной
  • Противопоказания к прогулкам с новорожденными

После выхода из роддома насущным вопросом становится, когда можно начинать гулять с новорожденным. Вывести на улицу малыша в коляске и дать ему подышать свежим воздухом, несомненно, должна каждая мама. Но как одеть ребенка при этом, что следует учитывать при первой прогулке с новорожденным в зависимости от времени года и других нюансов, это мы и узнаем ниже.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома и сколько именно?

Вопрос о том, через сколько дней после появления на свет ребенка можно выводить гулять, актуален для каждой мамы. Однако время для первой прогулки в каждом случае определяется в индивидуальном порядке. Все зависит от следующих факторов:

  • особенности организма новорожденного (здоровым ли он родился, доношенным и т.д.);
  • времени года;
  • климатических условий вашего региона и других факторов.

Еще относительно недавно многие родители, да и специалисты из роддома, считали, что после рождения ребенка следует начинать выводить на прогулку как минимум через месяц. Но это вовсе не правильно, потому что регулярные прогулки детям нужно как можно раньше.

В наше время врачи советуют начинать выходить гулять с новорожденными не позже чем через 14 дней после их рождения, и только если они имеют те или иные проблемы со здоровьем и иммунной системой в частности. А вот если малыш абсолютно здоров, то его можно после роддома выводить на прогулку уже через пять дней после выписки из роддома.

Ряд родителей не торопится на первую прогулку с коляской, поскольку не считают это необходимым для новорожденного. Но выходить с ребенком с первых недель жизни на улицу очень важно, врачи приводят такие аргументы в эту пользу:

  • повышение аппетита у ребенка после прогулки;
  • обогащение организма кислородом и улучшение кровообращения;
  • ребенок лучше и крепче спит;
  • температурные колебания способствуют закаливанию.

А еще важно гулять на солнце, поскольку лучи помогают организму новорожденного вырабатывать витамин Д, который защищает малышей в этом возрасте от развития рахита. А еще прогулка очень важна и для мамы, поскольку после беременности и родов ее иммунитет значительно ухудшается.

Рекомендуемое время для прогулки с новорожденным независимо от времени года – это 10-11 часов утра и вечером после 4 часов. Летом в полдень лучше не выходить на прогулку, поскольку у ребенка еще не сформирована система терморегуляции, и он может получить тепловой удар. В любое время суток лучше не идти на прогулку при температуре от 30 градусов.

Советы для первой прогулки с новорожденным

Итак, мы узнали, когда можно выходить на улицу со своим ребенком после возращения из роддома и то, насколько полезны прогулки на улице для самого новорожденного и его мамы. Однако когда вы собираетесь гулять, учтите такие рекомендации:

  • на прогулку лучше всего выходить сразу после кормления. Малыш не будет голоден, он будет спокоен и отлично уснет на улице;
  • когда вы одеваете ребенка, ориентируйтесь на собственные ощущения и на температурные показатели. Не перегревайте и не переохлаждайте его;
  • не стоит идти гулять при температуре от 30 градусов тепла и до 10 градусов мороза. Особенно это касается детей в возрасте до месяца;
  • при первой прогулке с новорожденным рекомендуемое время пребывания на улице составляет 7 минут зимой и 15 минут летом;
  • с каждым днем увеличивайте длительность прогулки на 10 минут, к трехмесячному возрасту увеличивайте и количество самих прогулок до 2 раз в день;
  • если из-за плохой погоды прогулка не удалась, оденьте ребенка тепло и вынесите коляску на балкон;
  • при покупке первой коляске для новорожденного, смотрите, чтобы колеса были оснащены амортизаторами, а сама коляска имела плоское дно, и в ней был натуральный матрасик для малыша.

Многие родители делают большую ошибку, приобретая для новорожденных коляску прогулочного типа. Несмотря на то что их можно развернуть в лежачее положение, такие коляски не предназначены для детей, которые не умеют самостоятельно сидеть, то есть примерно в возрасте до полугода. С первых дней новорожденному следует брать специальную коляску или трансформер со специальной люлькой. Внутри должен быть матрасик на основе натуральных материалов. Если мама кормит ребенка грудью, она на прогулку должна одеваться так, чтобы в любой момент могла его покормить.

Опытные мамы советуют перед прогулкой сначала одеваться и собраться самой, а только потом начинать одевать ребенка, чтобы он не вспотел, пока вы оденетесь. Также приготовьте с собой «походную» сумку (иногда такие идут в комплекте с колясками) и положите туда разные принадлежности – подгузники, пеленки, а также соски (лучше несколько), если на дворе холодно, а малыш будет кричать, то он может заболеть, лучше дать ему соску.

Когда вы выходите на прогулку с ребенком, очень остро стоит вопрос, куда именно с ним пойти. Если вы живете в сельской местности или за городом, то проблем в этом отношении не будет и ребенок сможет дышать свежим воздухом, даже если вы просто выведите его во двор. А вот городским мамам нужно выбирать подходящие места, например:

  • скверы;
  • парки;
  • лесопарковые зоны.

Что учитывать при прогулке в летний период?

Если ребенок родился летом, то на первую прогулку его можно выводить уже через несколько дней после выписки, и это намного раньше, чем зимних новорожденных. Начинать следует с 10-15 минут пребывания и каждый день увеличивать это время на 10 минут. Так, к двухмесячному возрасту ребенок будет гулять уже в течение 1,5-2 часов в день.

Но есть ряд опасностей. Так, как уже говорилось, летом повышается риск получения теплового удара, который особо опасен для детей до трех месяцев. Но сидеть дома тоже не нужно. Лучше гулять ближе к вечеру. Но когда появляется необходимость провести день на улице в такую погоду с ребенком, например, куда-нибудь сходить, то используйте защитный козырек коляски или специальные накидки от солнца.

Вечером опасность могут представлять комары, позаботьтесь о москитной сетке для коляски. Одевать ребенка нужно в зависимости от погоды, но ему может резко становиться то жарко, то холодно. Обязательно носите с собой запасной комплекс одежды.

Через сколько дней выводить на прогулку зимних детей?

Педиатры говорят, что если температура воздуха на улице зимой слишком низкая, то первые 10 дней жизни новорожденного прогулки лучше отменить. Иммунитет у малыша еще не сформировался, поэтому он особо подвержен вирусным инфекциям, а первая прогулка может обернуться заболеванием.

Поначалу можно ограничиться 5-минутным пребыванием ребенка на балконе, а выходить на улицу с новорожденным нужно тогда, когда на улице будет как минимум минус десять градусов или выше. В первый раз можно обойтись и без коляски, а малыша можно вынести на руках. Постепенно увеличивайте время прогулки, чтобы через месяц вы гуляли с ним уже в течение часа.

Если у ребенка холодный нос, то это не говорит о том, что ему холодно. Для проверки нужно согреть себе руку и просунуть ее под затылок ребенка. Если он теплый, значит, что малыш не замерз.

Готовиться к выходу на прогулку зимой нужно более внимательно, чем в теплое время. Помните, что в такое время у вас не получится переодеть или покормить ребенка на улице, поэтому перед прогулкой обязательно его накормите и наденьте новый подгузник.

Особенности прогулки осенью и весной

Отдельно нужно остановиться на теме того, как осуществлять первую прогулку с новорожденным, появившимся на свет в межсезонье. В это время солнечная и теплая погода может резко измениться на холодную и дождливую, что может послужить причиной простуды ребенка. Чтобы он не заболел, и не допустить у него появления насморка и кашля, придерживайтесь таких рекомендаций:

  • не гуляйте под дождем. Есть специальные дождевики, но создают так называемый парниковый эффект и для здоровья ребенка не очень хороши. Их можно использовать лишь в случае необходимости, например, если внезапно начался дождь и нужно срочно добежать домой;
  • не раздевайте ребенка резко при появлении солнца, это может спровоцировать простуду. Лучше надевать демисезонную одежду, которая сохраняет тепло и позволяет дышать коже новорожденного;
  • при солнечной сухой погоде первая прогулка может продолжаться до 15 минут. Через время ее нужно постепенно увеличивать.

Противопоказания к прогулкам с новорожденными

Выше мы перечислили немало преимуществ пребывания новорожденных детей на улице с первых дней жизни, но есть ряд и противопоказаний к прогулкам. Так, если малыш заболел и у него высокая температура, нужно оставить его дома независимо от погоды. Комнату при этом проветривают.

Что же касается первой прогулки после роддома с недоношенными или болезненными малышами, то здесь все решается с педиатром в индивидуальном порядке.

Не рекомендуется выходить с новорожденными на улицу при слишком высоких или низких температурах, при дождливой или ветреной погоде.

Если погода хороша, и у ребенка нет проблем со здоровьем, то не забывайте о необходимости регулярно гулять с ним. Прогулки очень важны для укрепления организма малыша, а маме они улучшат настроение и помогут быстрее восстановиться после родов.

devochki.guru

Когда можно гулять с новорожденным после роддома: летом, зимой - первая прогулка

Первая прогулка с новорожденным — волнительное событие, даже несмотря на то, что при выписке из роддома молодые родители получают справки и советы по воспитанию и уходу за малышом. Если с грудным вскармливанием и гигиеническими процедурами все понятно, то прогулки вызывают много вопросов и сомнений. Особенно молодые мамочки не знают, как поступать зимой. Можно ли гулять в холодное время года? Когда выносить кроху на улицу? Как одеваться? Сколько минут или часов должна длиться прогулка с новорожденным?

Однако зима — не единственное время года, на которое стоит обращать внимание. Все 365 дней ребенок может подвергаться таким внешним раздражителям как выхлопные газы, снег, дождь, ветер, солнце, жара, пыль, грязь и пр. Не опасно ли это для только что родившегося крохи и зачем идти на улицу? Давайте разбираться.

Польза и время прогулок

Конечно, на улице малыша поджидают различные природные воздействия, но это даже хорошо. Иммунитет с первых дней жизни должен приспосабливаться к окружающей среде, поэтому укреплять его с помощью прогулок — лучшее решение. О пользе свежего воздуха и солнечного света знают все без исключения, при чем это касается не только детей, но и взрослых.

Общая продолжительность прогулки варьируется в зависимости от возраста крохи, примерное время представлено в таблице ниже:

ВозрастВеснаЛетоОсеньЗима
Первая прогулка10–15 мин.15–20 мин.10–12 мин.5–10 мин.
1 неделя25–35 мин.30–45 мин.20–25 мин.15–20 мин.
1 мес.2 раза по 50-60 мин.2 раза по 1–1,5 часа2 раза по 40–50 мин.2 раза по 30–40 мин.
3 мес.2 раза по 1,5–2 часа2 раза по 2,5–3 часа2 раза по 1–2 часа2 раза по 1 часу
6 мес.2 раза по 2 часа2 раза по 2 часа или 1 раз по 4–5 часов2 раза по 1 часу2 раза по 1 часу
12 мес.1–2 раза по 2–3 часа2–3 раза по 2–3 часа2 раза по 1–1,5 часа1–2 раза по 1–1,5 часа

О полезности прогулок можем говорить бесконечно:

  • организм снабжается кислородом, благодаря чему улучшается аппетит и сон;
  • перепады температур и закаливание укрепляют иммунитет;
  • правильно формируется костно-мышечная и нервная системы;
  • ребенок познает окружающий мир и знакомится с новыми людьми;
  • лучше функционируют дыхательные пути;
  • улучшается кровообращение;
  • ультрафиолет — отличная профилактика рахита;
  • тренируются глазные мышцы за счет рассматривания предметов.
Прогулка полезна не только грудничку, но и его маме — можно поделиться опытом с подругами и обсудить «наболевшие» вопросы

Кроме того, прогулки полезны и для мамы: улучшение лактации, нормализация давления. Также это, своего рода, физические упражнения, которые отлично помогают привести фигуру после родов в порядок, развеяться и улучшить кислородное питание в организме. Новые знакомства на детских площадках или в парках с такими же мамочками с колясками — еще один плюс. Общие темы для разговоров помогут найти хороших друзей, с которыми возможно будет потом дружить семьями.

Важные советы

Случается, что погода за окном долгое время не позволяет выйти из дома, например, когда температура ниже -10 или выше +30 градусов. Тогда молодые родители решают «выгуливать» ребенка на балконе. С одной стороны, это неплохое решение, ведь находиться несколько дней в четырех стенах — не дело. С другой стороны, многим мамочкам начинает нравиться такой способ «прогулок», малыш на свежем воздухе обычно спит и никому не мешает. Однако он не должен привыкать спать в коляске, иначе в дальнейшем могут возникнуть проблемы с укладыванием его в кроватку. Кроха будет капризничать и проситься на воздух, придется открывать форточки и создавать в квартире сквозняк.

Если мамочка устала или очень занята, дневной сон малыша можно организовать на балконе

Если все же погодные условия благоприятствуют и вы вышли на прогулку, стоит придерживаться нескольких правил:

  1. Не гуляйте на голодный желудок, тем более на улице приложить ребенка к груди не будет возможности. Покормите заранее. К тому же на свежем воздухе сытый малыш крепче спит и, соответственно, меньше капризничает. Для себя можно взять фрукты или бутерброды, хотя тоже лучше покушать перед прогулкой. Тогда будет достаточно воды или сока.
  2. Не оставляйте коляску на жаре, но и в тени долго простаивать не стоит. Теплая погода с мягким солнечным светом — идеальное время. Для определенного сезона существуют свои правила.
  3. Больного ребенка (особенно с высокой температурой) выводить на улицу категорически запрещается. Сначала подлечитесь, иначе усугубите положение. Болезнь будет протекать дольше и сложнее. Однако после лечения нужно обязательно восстановить прогулки, так как чистый свежий воздух способствует выздоровлению, особенно при болезнях дыхательных путей: он способствует разжижению слизи.
  4. Гуляйте в парках, скверах и хвойных лесах. Избегайте шумных мест, так как младенец может испугаться громких звуков. Самые спокойные часы — это утром с 9 до 12 и вечером после 19:00. Приучайте к шуму улиц постепенно.

Следите за самочувствием малыша. Он может замерзнуть или, наоборот, вспотеть, поэтому одевайтесь на прогулку всегда по погоде.

Не перегреть — такая же важная задача, как и не «заморозить» кроху. Одевайте ребенка по погоде, руководствуясь правилом: одежда «как на себя» + 1 слой

Как одеться и что взять?

Еще один важный вопрос, мучающий мамочек: как одеваться на прогулку? Раньше нормой была многослойность, однако сейчас производители предлагают широкий выбор детской одежды из специальных материалов, подходящих для определенных погодных условий. Это и курточки, и комбинезоны, и шапочки. Главное, чтобы ребенку было одновременно и тепло, и не слишком жарко.

Обязательно возьмите с собой подгузник, пустышку, носовой платок, бутылочку воды и игрушку. Если малыш проснется и захочет покапризничать, можно на время увлечь его любимой игрушкой, а в морозное время года закрыть ротик пустышкой. Это предотвратит попадание холодного воздуха, из-за которого может возникнуть простуда. В теплое время года чистая вода поможет утолить жажду. Тут-то и понадобится подгузник, ведь грудничок еще не умеет контролировать свои естественные процессы, а спать в грязном и мокром никто не любит.

Для себя стоит взять книжку или журнал, чтобы посидеть в парке на лавочке, ведь чтение под открытым небом всегда считалось лучшим времяпрепровождением. Аккуратно уложить все необходимые вещи можно в конверт или специальную сумку на коляске, если таковая имеется. Кстати, необязательно гулять именно с коляской. Если физическое состояние мамы позволяет, то можно несколько минут пройти с малышом на руках по двору или просто посидеть на лавочке.

Телесный контакт мамы и малыша всегда приветствуется!

Летние прогулки

Если малыш родился летом, то после выписки из роддома стоит адаптироваться дней 6-7 перед тем, как выходить гулять (см. также: через сколько дней после родов и кесарева сечения выписывают из роддома?). Хотя некоторые современные врачи уверяют, что можно прогуливаться и в тот же день. Например, прежде чем садиться в машину, походите 10 минут вокруг родильного дома. Рекомендованная температура воздуха — не выше +30 градусов, а влажность — не больше 80%. Из основных правил нужно выделить следующие:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что одевать на новорожденного при выписке из роддома летом?
  • Одежда должна быть удобной, мягкой, из чистого хлопка. На синтетические материалы у грудничка может быть аллергия. Кроме того, синтетика препятствует правильному теплообмену, не впитывает пот. Лучше один раз купить вещь подороже, чем потом долгое время мучиться с раздражением на коже и постоянным плачем из-за того, что что-то чешется.
  • Идеальный комплект одежды — распашонки, ползунки, шапочка, шортики с майкой или футболкой, носочки. Перед покупкой вещей обращайте внимание на качество швов и аппликаций. Неправильная и грубая прошивка может натирать, мешать и доставлять дискомфорт крохе.
  • Летние светоотражающие цвета — белый, розовый и голубой. В жару светлые оттенки помогут избежать солнечного удара и перегрева. Темная ткань довольно быстро поглощает солнечные лучи и создает тяжелую атмосферу в коляске. Разрешено пользоваться детскими кремами с функцией защиты от солнца.
  • Начинать нужно с 10 минут нахождения на открытом воздухе и постепенно доводить до 2 часов. В идеале прогулки должны организовываться каждый день утром и вечером. На обед, как правило, приходится самое жаркое время суток. В этот момент лучше устроить отдых или кормление, т.е. посидеть дома.

Летом погода может быть переменчива, поэтому не забудьте взять плед или курточку на случай, если неожиданно пойдет дождь или поднимется сильный ветер. Проверить комфортность малыша можно по шейке: если она горячая — перегрев, а если холодная — переохлаждение. Главное сильно не укутывать, чтобы ребенок мог двигаться или хотя бы крутить головой.

Летняя погода обманчива — всегда имейте при себе солнцезащитные средства для крохи и дополнительные атрибуты одежды

Осенне-весенние прогулки

Самая непредсказуемая погода наблюдается осенью и весной. В туман и ветреную погоду угадать с одеждой бывает очень сложно. Если температура не ниже +10 градусов, тогда можно гулять налегке, например, в тонком комбинезоне и шапочке.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда после температуры можно идти гулять с ребенком?

Если же термометр показывает +5 и ниже, значит, утепляемся плотной курткой или слингом. Кстати, слинг — отличное решение для осени. Не нужно брать с собой гору теплых вещей и беспокоиться, что малыш замерзнет. Его всегда можно будет согреть своим материнским теплом.

Зимние прогулки

Если малыш родился зимой, то с прогулками придется повременить. Первое знакомство с природой должно состояться не раньше, чем через две-три недели, но сколько можно гулять с новорожденным в таком случае? На продолжительность прогулки с новорожденным ребенком и ее пользу, в первую очередь, влияет температура за окном:

  • Если ко дню первой «вылазки» температура около +5°С, то можно погулять 10 минут, ежедневно увеличивая время на 5 – 7 минут, постепенно доводя длительность зимней прогулки до 1 ч.
  • Когда температура зимнего воздуха опускается до -10°С, в первый раз новорожденному на улице лучше находиться 5 минут, но не более получаса в последующем. Красные щеки у младенца могут быть признаком того, что малышу очень жарко.
  • Когда за окном сильный мороз, ниже 15°С, из дома с ребенком лучше не выходить и делать паузы в гуляниях. В такой ситуации необходимо несколько раз в день проводить проветривание помещения и влажную уборку.
Зимние прогулки с малышом — необходимая часть его развития, поскольку свежий воздух в «рационе» должен присутствовать каждый день вне зависимости от погоды. Правильный подбор детских вещичек поможет сделать зимнюю прогулку по-настоящему веселой и приятнойЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как правильно одевать новорожденного на прогулку?

Гулять желательно два раза в сутки, например до обеда и ближе к вечеру. Это касается уже адаптированных детей. Для новичков в первые несколько недель нахождение вне дома не должно превышать 10 минут. Зимой важно соблюдать еще одно правило: сначала одевается мама, а затем уже малыш. Вспотеть — минутное дело, а вот на лечение потом уходят недели.

Рекомендации и советы

Дадим еще несколько советов, которые пригодятся мамам «зимних» малышей:

  • Прогулка с ребенком в мороз будет приятной, если подобрать хорошую прогулочную коляску. К вопросу выбора детской коляски следует подойти ответственно и сделать это еще во время беременности. Выбирая коляску, в первую очередь, посмотрите на колеса — они должны быть с амортизаторами, а также на внутреннюю поверхность люльки — она должна быть ровной, с плоским дном. Отдельно стоит приобрести в коляску прогулочный матрас.
  • Очень пригодится комбинезон-трансформер с отстегивающейся теплой подкладкой. Такие комбинезоны теплые и практичные, они надежно защищают все части тела от обветривания и переохлаждения. Помимо этого, они быстро и просто переделываются в конверт. Такая полезная функция позволяет легко раздеть малыша, даже когда он спит. Комбез потом можно будет использовать в осенне-весенний период.
  • За 15-20 минут до выхода намажьте лицо малыша специальным детским кремом, защищающим кожу от мороза. Внимательно прочитайте аннотацию, до какой именно температуры предназначено данное средство.
  • Что касается одежды малыша, запомните, что она не должна сидеть в обтяжку (это касается и конвертов, и комбинезонов, и даже теплого пеленального одеяла). Важно, чтобы между слоями одежды была воздушная прослойка, а также чтобы малыш мог свободно подвигать ручками и ножками – все это является естественной теплоизоляцией.
  • Важным моментом является то, что ребенок не должен кричать на прогулке, чтобы не переохладить верхние дыхательные пути. Решить эту проблему можно, взяв с собой пустышку или бутылочку с теплой водой. Сохранить тепло помогут: самонагревающаяся бутылочка, термос или сумка-холодильник, поддерживающая температуру воды.
ИНТЕРЕСНО: сколько одежды нужно новорожденному ребенку? Пеленание в одеяло — отличный способ утеплить кроху. В процессе укутывания нужно следить, чтобы одеяло не перетягивало тело, а малыш мог свободно шевелить ножками

Признаки перегрева и обморожений

Более взрослый малыш не нуждается в столь большом числе одежек, так как он много двигается и, вряд ли он замерзнет. Следите, чтобы вещи не сковывали движения, поскольку тесная одежда мешает нормальной циркуляции крови, возрастает риск обморожений, и пользы от прогулок не будет никакой. После того как вы одели малыша и вышли на свежий воздух, не забывайте контролировать его самочувствие, обращая внимание, не вспотел ли он или не замерз ли.

Ребенок чувствует себя нормально если:

  • щеки румяные, но не красные;
  • носик и щеки слегка теплые;
  • ручки и спинка прохладные, не холодные;
  • нет никаких жалоб у самого ребенка и он не плачет.

Признаками того, что ваше чадо сильно замерзло, может быть:

  • красный носик на бледном личике с бледными щеками;
  • холодные ручки и шейка;
  • холодные ножки — как правило, на ногах переохлаждение чувствуется в первую очередь;
  • если ребенок плачет.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: холодные ноги у грудничка

Признаки того, что ребенку жарко, такие:

  • теплые красные щеки при уличной температуре -10°С;
  • мокрое тело;
  • горячие ручки и вспотевшие ножки.
Теплый комбинезон в сочетании с шапочкой — отличный способ на сто процентов защитить ребенка от мороза даже в самый холодный день. Такой комплект не стоит использовать во время потепления, чтобы малыш не потел на прогулке

Когда малыш переохладился или ему очень жарко, его срочно надо уводить домой. Вначале оцените состояние ног. Если они очень холодные, стоит одеть еще одни теплые носочки, если ножки влажные, смените носки на простые хлопчатобумажные. Если щеки красные, смажьте их кремом.

Прогулка на балконе

В плохую погоду с грудничком гулять нельзя, однако свежий воздух нужен каждый день. Доктор Комаровский настаивает, что в таком случае следует уложить кроху поспать на балконе, а мама за это время успеет позаниматься домашними делами или тоже отдохнуть. Однако не всякий балкон будет полезной альтернативой улице. Важно учитывать некоторые особенности:

  • Балкон должен быть застекленным. Сквозняки, пыль и неожиданные громкие звуки могут негативно сказаться на здоровье малыша. Кроме того, может залететь птичка, насекомое или мусор (окурок, фантик, шелуха от семечек) с верхних этажей.
  • Первый и второй этажи сразу же исключаются, так как во дворе тоже ездят машины и дышать ребенок будет не свежем воздухом, а выхлопными газами. Бывают даже случаи, когда на балкон с улицы влетает футбольный мяч. Ребенок может пострадать не только от удара, но и от разбитого стекла. Идеально жить на 4-5 этажах.
  • Одеваться нужно так же, как и для уличной прогулки. Окно на балконе будет приоткрыто, и малыш может запросто простудиться или перегреться в зависимости от погоды.

Не оставляйте новорожденного одного надолго или хотя бы проверяйте почаще его состояние. Прогулка на балконе может длиться до 2 часов, однако злоупотреблять таким способом не стоит. При хорошей погоде выйти с коляской в парк — долг каждой мамы. К тому же это полезно и для нее тоже. Исключением может быть отсутствие лифта, когда не восстановившаяся после тяжелых родов мама не в состоянии одна тащить коляску по лестнице. В этом случае какой никакой балкон будет очень полезен. Е. О. Комаровский в своей книге «Начало жизни», подчеркивает, что в первые 3-4 месяца прогулки на балконе — оптимальный вариант как для малыша, так и для его мамы.

Как запеленать малыша для прогулки?

Совсем крошечных можно запеленать простым одеялом, только не очень туго! Как правильно завернуть ребенка:

  1. Расстелите детское одеяло на пеленальной поверхности ромбиком. Верхний угол подверните под одеяло. Им на улице в сильный мороз можно будет прикрыть лицо малыша.
  2. Положив ребенка по диагонали, начинаем его заворачивать, накрывая сначала, например, правым углом одеяла. Уголок следует заправить под спину, только если одеяло не очень толстое.
  3. Частью одеяла, с которой начинали пеленание, целиком накрываем тельце, закрываем ручку.
  4. Следующим шагом прикрываем ноги. Нижним уголком одеяла накрываем ребенка от ножек до шеи, и краешек подгибаем вовнутрь.
  5. В конце, свободный, левый край одеяла, перекидываем через сверток и закрепляем его.

Заключение

Молодым родителям нужно знать не только о том, сколько гулять с новорожденным на улице, но и как планировать свой день (рекомендуем прочитать: первые дни жизни новорожденного: что нужно знать). После рождения ребенка жизнь девушки кардинально меняется и нужно приспосабливаться везде успевать. Стоит построить определенный режим дня, чтобы научиться справляться и с воспитанием крохи, и со всеми домашними делами одновременно. Главное помнить, что свежий воздух и солнечный свет — это источники жизненной энергии и радостного настроения. При правильном подходе ваш малыш будет расти здоровым, спокойным и умным. На крайний случай бабушки и дедушки всегда рады помочь и погулять с внуком или внучкой.

vseprorebenka.ru

Через сколько после выписки можно гулять с новорожденным летом - Моя крошка

После выписки из родильного дома у мам могут возникать вопросы относительно того, когда можно гулять с новорожденным.

Выходить на улицу после роддома важно и полезно, причем не только для мамы, но и для малыша. По советам врачей всего мира можно узнать о том, что именно пребывание на улице позволяет поддерживать нормальный иммунитет и избежать проблем со здоровьем.

Некоторые врачи считают, что можно гулять с новорожденным первый раз сразу же по приезду домой, но соблюдая некоторые условия.

Стоит помнить о том, что витамин Д, получаемый от солнца, крайне полезен для детей, в частности, для их кожного покрова, что в первую очередь влияет на здоровье.

Самая первая прогулка

Ранее считали, что можно начинать гулять с новорожденным как минимум на 14 день после рождения, причем это должно осуществляться и зимой, и летом.

Если бы речь шла о весеннем или же осеннем периоде, то тогда прогулки на улице в коляске могли бы осуществляться на 6 день после роддома.

На самом деле стоит осуществлять адаптацию как можно раньше, так как именно она позволяет привыкнуть малышу к смене погоды, к тому, что он находится не только в амбулаторных домашних условиях, но и может попасть в совершенно противоположную среду.

Подходящая погода для новорожденного

На вопрос, когда можно начинать гулять с новорожденным, может быть множество ответов, но стоит пользоваться советами педиатра. Как правило, они рекомендуют, пока ребенку не исполнился 1 месяц, прогуливать его на улице в коляске в зависимости от того, в какое время года он родился.

А именно, если малыш родился летом, то, естественно, начинать адаптацию можно сразу же после роддома. А вот те, кто появился на свет в дождливое время года или вовсе холодное, то тут стоит повременить.

Гулять с новорожденным зимой нежелательно в морозы и в метели, так как это самый неподходящий вариант для крохи. Именно потому мамам не удается вывести своего малыша на улицу даже в коляске целый месяц, а порой даже и больше.

Не стоит подвергать своего ребенка опасности и пребыванию в неблагоприятных условиях, так как это в первую очередь отразится на здоровье.

Время, когда можно гулять с новорожденным, выбрать довольно трудно, так как подходит и жара и холод, но только в пределах разумного. По совету педиатров, там можно пребывать в любое время года не более получаса.

Стоит заметить, что гулять с новорожденным зимой на улице можно только при условии, что температура воздуха не ниже -15 градусов, а летом не выше 30 градусов.

Холодный порывистый ветер может легко принести проблему в виде простуды, что может принести значительное беспокойство в виде длительного лечения и, возможно, пребывания в стационаре клиники.

Также пребывать на улице в дни, когда идет проливной дождь, тоже нежелательно, так как это приведет к попаданию холодного воздуха в легкие, что тоже станет причиной заболевания.

При таком множестве ограничений опять можно находиться в раздумье относительно того, с какого возраста можно малышам выходить на улицу, но самое важное — это то, что малыш должен быть изолирован от сырости, холода и порывов ветра. Такие условия вредны и опасны, так как эти дни самые суровые для детей.

Длительность пребывания на улице

От того, в какую погоду происходит прогулка, зависит время пребывания, но, как правило, если малыш бывает на свежем воздухе как можно чаще и дольше, то это только положительно скажется на здоровье. По статистике, малыши во время прогулки на коляске могут спать намного дольше и крепче, чем дома, а причина тому — это наличие свежего воздуха, тепла и эффекта укачивания.

Сколько дней будет теплая погода, столько и потребуется пребывать на улице, так как именно эти дни позволят получить самые полезные воздействия. Самым оптимальным местом для проведения прогулок для малыша считается сквер, аллея и те зоны, которые находятся максимально далеко от автострады. Пары бензина, грязи и пыли могут спровоцировать заболевания легких и принести вред.

В теплые дни первые прогулки с малышами не могут превышать 15 минут, а в морозные — не больше 5 минут. Ежедневно нужно проводить увеличение продолжительности прогулки, чтобы ребенок начал адаптироваться и привыкать к вневнутриутробному времяпрепровождению. Как правило, к концу первых 7 дней время на улице может достигать часа, а то и полтора, относительно погодных условий.

Зимой тоже можно гулять до полутора часа и даже до двух, но некоторые мамы предпочитают разбивать прогулку на 2 или даже 3 выхода. Таким образом, пребывание на улице будет длиться около 30 минут, а выход с малышом зимой лучше осуществлять перед сном после приема пищи. Сытый малыш будет крепко спать и не доставит хлопот ни маме, ни себе криком и дискомфортом.

Запрет на прогулку с малышом

Большинство мам в буквальном смысле боятся отправляться на улицу, так как не желают выносить малыша в неблагоприятные условия. Такие действия могут быть далеко не самыми правильными, так как ребенок должен привыкать к этому миру и его условиям. Есть множество личных причин, по которым мама желает избегать прогулки:

  • усталость;
  • недосып;
  • неблагоприятная погода.

Это действительно может принести только отрицательные эмоции для молодой мамы, а вот малышу пребывание на свежем воздухе будет только на пользу. Кроме того, после прогулки он будет намного спокойнее и, возможно, некоторое время пребудет во сне, что позволит его маме отдохнуть.

Если погодные условия благоволят, то не стоит лишать ребенка прогулки, так как дыхание свежим воздухом — это самое лучшее и приятное для ребенка, когда ему всего месяц. Стоит заметить, что при отсутствии желания идти на улицу, можно воспользоваться альтернативным вариантом — пребыванием на балконе.

Таким образом, можно приблизить условия к уличным, а если балкон застеклен, то створки стоит открыть.

При такой прогулке важно, чтобы на малыша не попадали прямые солнечные лучи, а коляска должна быть зафиксирована, чтобы исключить несчастный случай.

Если у малыша поднимается высокая температура, то нежелательно отправляться на прогулку любого вида, а всего лишь достаточно поддерживать оптимальный климат в помещении, а если быть точнее, то проветривать и проводить уборку.

Для новорожденного малыша категорически запрещается пребывание в комнате с пылью и с бактериями, которые там накапливаются.

Стоит помнить о том, что у ребенка после рождения совершенно другой теплообмен, и потому не стоит его одевать слишком легко.

Терморегуляция осуществляется совершенно другим образом, и потому он может крайне быстро замерзнуть или же, наоборот, вспотеть.

В зимнее время года малыша нужно одевать на один слой в одежде больше, чем на свое тело, но не более, так как если кроха вспотеет, то это станет причиной простуды.

Длительное пребывание на улице позволяет малышу стать здоровым и крепким, и не нужно пренебрегать прогулками даже при наличии огромного количества дел у родителей.

Работу можно сделать позже, а вот здоровье детей так и останется неадаптированным.

Важно помнить о том, что ребенку важна не супер мама, успевающая совершенно все и забывающая про него, а заботливая женщина, которая будет его любить и оберегать с первых дней его жизни.

Источник: http://okarapuzah.ru/novorozhdennyj/kogda-mozhno-gulyat-s-rebenkom.html

Сколько гулять с новорожденным: основные правила первой прогулки

До тех пор, пока в семье не появится  ребенок, мало кто задумывает о том, как правильно осуществлять первые прогулки с новорожденным.

А в тот момент, когда приходит понимание, что как бы ни было страшно и не привычно, но ребенку необходим свежий воздух и, гулять с ним все равно придется в любое время года и фактически в любую погоду, возникает масса других вопросов.

Например, сколько времени необходимо пребывать на улице? Во что одевать ребенка? Нужно ли его кормить во время прогулки? 

Первая прогулка с новорожденным

Итак, вас выписали из роддома  и пришла пора первой прогулки с новорожденным. Вопросов при этом появляется очень много. На некоторые из них я смогла найти ответы только тогда, когда сама стала мамой.Надеюсь, что поделившись с вами своим опытом, смогу быть полезной для вас. Итак,

Сколько же времени нужно гулять с новорожденным?

«Сколько надо гулять с новорожденным?» — этот вопрос был первым в моем списке вопросов к патронажной медсестре, посетившей нас после выписки из роддома.

Возможно, медсестра увидела мое безграничное желание поскорее выйти на воздух, и поэтому ответила что-то вроде: «Сколько хотите, столько и гуляйте.

Но смотрите, осторожно!» Что значит «осторожно»: не ходить с ребенком по лужам? Не гулять вдоль железнодорожных путей? Этого медсестра уточнять не стала.

А я, вздохнув, полезла в интернет за поиском рекомендаций от более опытных мам. К моей радости все рекомендации относительно прогулок с грудничком не сильно отличались друг от друга, что позволило их более-менее обобщить.

Если ребенок родился летом

Если ребенок родился летом, то ему сильно повезло! Потому что летом можно гулять практически сразу после выписки из роддома! Конечно, при условии, что ребенок полностью здоров и нет никаких специальных запретов на прогулки.

Считается, что в первые пару дней время нахождения на свежем воздухе не должно превышать 15 – 20 минут. Постепенно продолжительность прогулок можно увеличивать. Идеально, если у родителей есть возможность позволять новорожденному малышу спать на свежем воздухе до 8 часов в день.

Если вы являетесь счастливыми обладателями загородной недвижимости, владельцами дач или полностью остекленных балконов, то в летний период времени с легкостью можете обеспечить своему новорожденному малышу такую роскошь, как 8ми часовой сон на свежем воздухе.

Разумеется, что ребенка необходимо прятать от солнца, жары, непогоды, ветра, всякой нечисти-живности и неблагонадежных соседей. Если эти условия обеспечены, то через неделю-другую после рождения можно начинать приучать ребенка ко сну на улице в течение всего теплого лета! Само собой разумеется, с перерывами на еду и всякие необходимые процедуры.

Для тех, кто родился осенью

Общие рекомендации для деток, рожденных осенью, сводятся к тому, что начинать надо с 15-20 минут в день, увеличивая понемногу количество времени, проведенного на улице до 2-3 часов ежедневно.

По большому счету, с наступлением осени меняется только форма одежды – она становится значительно теплее.

Кстати, сильно усердствовать в утеплении малыша тоже не рекомендуется: ребенок, одетый по погоде за 20-30 минут прогулки переохладиться не успеет, а вот вспотеть может очень сильно!

Поскольку осенью продолжительность прогулок снижается, то врачи рекомендуют с новорожденными детками гулять по два раза. Например, с утра и после обеда.

Если осень дождливая и слякотная, а мокнуть под дождем и мокрым снегом особо не хочется никому, то можно ограничиться сном на балконе или веранде, при наличии такой возможности, конечно.

Ну а если вы лишены такой радости, как застекленный балкон, то делать нечего – придется немного помокнуть, что, в общем-то, и не беда: мамам тоже нужен свежий воздух и физическая активность, а современные коляски не промокают!

День рождения зимой – это прекрасно, хоть и холодно!

Как начинать прогулки на улице с новорожденным в зимнее время и как часто — вопросы, ответы на которые боится получить практически любая молодая мама. Действительно, разве можно такую малявку и на мороз? В мороз даже не всякую собаку на улицу выводят, а тут – ребенок!

Но гулять малышу все равно нужно. До минус 10 градусов – выходить с ребенком на улицу можно смело и без опаски, по стандартной схеме: начиная с 15 минут в день, со временем доводя до 2 часов. Как часто? Ежедневно! Если позволяет погода. А рекомендованная погода – это минус 10, безветренно и совсем уж идеально, если светит солнышко.

Кстати, при таких же условиях, можно в течение дня отправлять малыша спать на балкон минут на 30-40. Разумеется, не забывая его одевать в обычную уличную одежду и даже, возможно, укрывая сверху одеялком.

Если же за окном трескучие морозы, то лучше не высовываться. Но это не значит, что ничего делать не нужно.

Еще как нужно! А именно: проветривать комнату, где спит дитя, не забывая выносить ребенка из комнаты на время проветривания.

Если малыш родился весной

Если малыш родился весной, то относительно прогулок следует придерживаться зимнего или осеннего варианта.

Не забывая смотреть на погоду за окном, температуру воздуха, состояние здоровья ребенка и мамы и т.д.

Если все в порядке, то, в зависимости от обстоятельств, день на 5-7 после выписки уже можно потихонечку выходить «из сумрака» и показывать новенький носик первым весенним солнечным лучам.

Если же дело идет к лету, и за окном жара +25, то первый раз на прогулку смело можно выходить уже на 2-3 день все по тому же плану: начинаем с 15 -20 минут, день, за днем увеличивая время пребывания на улице.

Здравый смысл, прежде всего!

Теперь вы знаете правила первой прогулки с новорожденным. И когда бы ни родился ваш ребенок, главное правило во всех «детских делах» — это здравый смысл.

И что бы ни советовали врачи, медсестры, подружки, бабушки, соседи и не знакомые люди в интернете, если мама считает, что ребенку еще рано выходить на улицу, значит надо  сидеть спокойно дома, не забывая читать наш блог и делиться новостями со своими друзьями в социальных сетях.

Всего вам самого доброго, дорогие мамы! Здоровья вам и вашим деткам!

Источник: https://blog-dm.ru/skolko-gulyat-s-novorozhdennym-osnov/

Какое бы ни было время года, а городские скверы всегда переполнены яркими колясками с младенцами. И ни дождь, ни жара, ни снег, кажется, не способны разогнать этот детский сад под открытым небом.

Мамы и папы с гордыми и уверенным видом ежедневно вывозят своих малышей на «кислородную терапию».

Глядя на таких родителей, с трудом верится, что еще недавно они, как и вы, не знали, с какой стороны подойти к крохе, а проблема организации первой прогулки с новорожденным, решалась на семейном совете.

Бабушки настаивали, что никакой улицы не может быть до месяца, иначе ребенка «сглазят, заразят, украдут»… А вот роддомовский педиатр, наоборот, рекомендовал не затягивать с уличными вылазками.

Дома хорошо, но в меру

По словам медиков, больше риска для здоровья малыша возникает, если он постоянно в тепличных условиях. Даже если в вашей квартире с виду стерильная чистота, находится в ней постоянно нельзя ни взрослым, ни грудничкам. Почему?

  • Живут бактерии. Жилье человека накапливает различные бактерии. От этого соседства никуда не деться. Некоторые из них — болезнетворные. При постоянном контакте с человеком, они способны «подселяться» в его организм. Свежий воздух предупреждает такой контакт.
  • Скапливается пыль. Она появляется очень быстро и буквально из ниоткуда. Молодая мама, учитывая, сколько забот упало на ее голову, не всегда успевает вовремя протереть поверхности. Тем временем пыль, заручившись «поддержкой» бытовой химии и различных аллергенов, может негативно воздействовать на дыхательные пути малыша.
  • Нет витамина D. Витамин D жизненно необходим грудничкам, поскольку способствует здоровому развитию организма и предотвращает возникновение рахита. Натуральный источник этого вещества — солнце, ванны из которого малыш может принимать только на улице.
  • Есть эффект замкнутого пространства. Знакомство с окружающим миром начинается с первых минут после рождения. Важно, чтобы малыш ежедневно получал новые положительные эмоции, чувствовал незнакомые запахи, ощущал динамику жизни. Сидение в четырех стенах может привести к тому, что ребенок замкнется в себе. А когда вы наконец решите, что пришло время выхода в свет, малыш наотрез откажется покидать «насиженное место». Более того, подобная монотонность может стать причиной задержки развития двигательной активности.

Пребывание на улице должно стать неотъемлемой частью распорядка дня крохи. Это также важно, как здоровый сон и правильное питание. Кроме вышеупомянутого витамина D, свежий воздух дает крохе хорошую порцию кислорода, вентилирует легкие, помогает адаптироваться к температурным перепадам.

За здоровьем — на воздух

Издревле считалось, что природа способна наделить малыша своей силой, «вдохнуть» красоту и здоровье. Современная медицина трактует верования наших предков другими словами, но с той же сутью. Так, для чего нужны прогулки с новорожденным?

  • Для здоровья глаз. Солнечный свет оказывает положительное воздействие на глазную сетчатку. Исследования показывают, что дети, которые регулярно бывают на улице, реже страдают заболеваниями органов зрения. В частности, речь идет о близорукости.
  • Для укрепления организма. Свежий воздух нормализует обменные процессы, повышает защитные функции организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  • Для развития ума. Дома малыша окружают, как правило, одни и те же звуки, запахи, движения. И только на улице он может получить опыт общения с «большим миром». Пение птиц, цокот дождя, шум ветра, смех соседских детей — все это стимулирует развитие головного мозга.
  • Для формирования здоровых привычек. Если ребенок с первых дней жизни регулярно бывает на улице, то в будущем родителям будет проще приобщить кроху к здоровому образу жизни. Эффект достигнут, когда ребенок вместо планшета и телевизора отдает предпочтение подвижным играм на свежем воздухе.

Шесть родительских тревог

Итак, прогулкам — да! Но когда можно гулять с грудничком? На самом деле почти всегда. В семьях, где растут здоровые дети, причиной отказа от прогулок может быть лишь плохая погода или временное недомогание дитя. Но на этом переживания родителей по поводу младенческих прогулок не заканчиваются. Вот шесть самых распространенных вопросов по теме и ответы на них.

  1. Какое время года лучше подходит для прогулок? Сезонный фактор значения вообще не имеет. Каждое время года приносит свою пользу. Летом и весной кроха насыщается витамином D. Осенью организм привыкает к перепадам влажности, проходит своеобразную закалку. Зимой морозный воздух нужен для профилактики вирусных заболеваний, насыщения организма кислородом, содержание которого в атмосфере в это время года повышается почти на 30%.
  2. В каком возрасте детям нельзя бывать на улице? Возраст малыша не может быть причиной отказа от прогулок. Это лишь фактор, который накладывает некоторые временные ограничения для пребывания на улице. Если годовалый малыш может проводить на природе в теплое время года 5-6 часов, то младенца можно выносить на 2-3 часа и то после определенного периода адаптации. Это время рекомендуется делить на части, подбирая момент после кормлений.
  3. В какую погоду нельзя выносить малыша во двор? Погода, действительно, может подставить прогулкам подножку. Не стоит бывать на улице, если температура воздуха там выше, чем + 30°C или ниже, чем −15°C. Метель и гололед также не лучшие условия для прогулок, а вот в умеренный дождь вполне можно постоять с малышом под козырьком у подъезда. Тем более что вода смывает городскую пыль с улиц, а воздух становится чище.
  4. Какой должна быть первая прогулка младенца? Непродолжительной. Несмотря на абсолютную пользу прогулок, новорожденных нельзя сразу подолгу катать во дворе. Необходимо постепенно увеличивать время, наблюдая за реакцией организма. Здесь почти как с введением прикорма: предлагают не более половины чайной ложки нового продукта, наблюдают, при отсутствии негативных реакций порция увеличивается до суточной нормы. Первая прогулка с младенцем, если нет возражений у педиатра, может состояться на 5-10 дне жизни. Многое зависит и от самочувствия мамы.
  5. Как начинать прогулки и «летними» и «зимними» детьми? Продолжительность первой прогулки с грудничком определяется сезонным фактором. Если вы выходите в свет после роддома летом, то сначала можно посидеть с малышом у дома 15-20 минут. Далее ежедневно прибавляйте к этому времени еще по 10-15 минут. Знакомство малыша с улицей после роддома зимой не должно длиться более 5-10 минут. За неделю можно увеличить это время примерно до часа.
  6. Какая половина дня лучше подходит для пребывания на свежем воздухе? Если вы продумываете распорядок дня после выписки летом, то прогулки распределите на тот момент, когда нет палящего солнца. Как правило, не так жарко с утра — с 9:00 до 11:00 и после 16:00. Зимой, наоборот, стоит «побегать» за ультрафиолетом, а для этого уместно бывать на воздухе в период с 10:00 до 14:00. Весной и осенью на улице не бывает зноя или крещенского мороза, поэтому если нет грозы, прогулки уместны весь световой день.

Выздоравливать — на улицу

Есть еще один спорный вопрос в этой теме: «Выводить ли на улицу больного ребенка?» Здесь нужно учитывать два фактора: фазу заболевания и его характер. Есть три категорических ситуации, когда гулять с малышом действительно нельзя.

  1. Диагностирована острая фаза. В «разгаре» ОРВИ или простуды ребенок страдает от высокой температуры, общего недомогания. Лишние передвижения для него в этот период крайне болезненны.
  2. Нужен строгий постельный режим. Его обычно предписывает педиатр при тяжелых заболеваниях. Чаще всего детей наблюдают в условиях стационара.
  3. Болезнь передается воздушно-капельным путем. В таком случае ребенок может заразить окружающих. А «подарок» в виде ветрянки вряд ли обрадует живущих рядом мам.

Но как только болезнь начинает отступать, ребенку обязательно нужно появляться на свежем воздухе. Это ускоряет процессы выздоровления. Особенно, если поражены органы дыхания: на улице прочищаются пути и начинает отходить слизь из легких. При этом следите, чтобы малыш не перегрелся и не замерз.

Подбирая время, когда можно гулять с новорожденным на улице, не нужно специально подстраиваться под его сон. Это палка о двух концах. Дети действительно хорошо спят на воздухе, но это может перерасти в привычку и в категорический отказ укладываться дома. Начните «кислородную терапию», основываясь на общих рекомендациях, а дальше малыш сам подскажет, когда, где и как ему нравится гулять.

Источник: http://kids365.ru/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym/

Когда можно гулять с ребенком после роддома?

Рождение малыша, особенно первенца, ввергает большинство родителей в пучину вопросов. Как организовать свою жизнь и жизнь новорожденного. Какой режим дня предпочтительней для здорового роста и развития ребенка.

Прогулки на свежем воздухе необходимы малышу и маме, они укрепляют здоровье и взрослых и детей. Однако не совсем понятно, когда необходимо их начинать. Информации о первых прогулках очень много и зачастую она весьма разрознена.

Советы педиатров и родственников расходятся в этом вопросе. А молодые мамы просто теряются под натиском информации, боясь с одной стороны навредить ребенку, а с другой стороны горя желанием дать ребенку порцию свежего воздуха.

О том, когда правильно начинать гулять и сколько гулять первоначально поговорим более подробно. А также затронем вопросы соблюдения температурного режима и предпочтений прогулок при разных погодных условиях.

Когда лучше первый раз идти гулять

Самый главный вопрос, которым задаются родители новорожденного — когда можно гулять с новорожденным в первый раз.

Следует сказать, что на этот счет существуют довольно точные рекомендации, касающиеся здоровых и доношенных новорожденных детей. Первую прогулку можно планировать на 14-15 дней после рождения.

При этом следует учитывать некоторые нюансы. Например, температурный режим за окном.

Время года не влияет на то, когда необходимо впервые выходить из дому и сколько продолжать первую прогулку. Пора года отражается только на длительности дальнейших прогулок, которые достигнут максимально положенного отрезка после адаптационного периода.

Вне зависимости от того родился малыш зимой или летом, первая прогулка не должна длиться больше 10-15 минут, при благоприятных погодных условиях.

Неблагоприятные условия, как то экстремальная жара или лютый холод могут задержать первичный выход на свежий воздух.

В таком случае следует обеспечивать ребенка порциями свежего воздуха в домашних условиях – вынося его на балкон и проветривая комнаты.

Польза прогулок

Совершения прогулочного моциона обусловлено не только желанием показать ребенка и размяться маме, эта процедура абсолютно необходима малышам и предписывается для выполнения врачами.

Свежий воздух укрепляет организм в целом и иммунитет в частности. Дети, у которых есть регулярные прогулки, выглядят крепче, их цвет кожи более здоровый. Они не такие капризные и болезненные. Младенец в коляске не только дышит свежим воздухом, но и получает необходимую ежедневную порцию витамина D, который способствует здоровому развитию и предотвращению развития рахита.

Гуляния позволяют грудничкам быстрее приспосабливаться к новому для них миру и познавать его через смену звуков и образов. Ежедневный моцион укрепляет тело младенца и помогает ему бороться с инфекциями и другими болезнями.

Правила зимней прогулки

Мамы, родившие зимой, очень переживают можно ли гулять с ребенком на 14-й день его жизни и сколько по времени должно длиться уличное гулянье. На самом деле сезон рождения никак не влияет на первую дату гульния. И зимним детям также показано получить свою первую порцию витамина D и свежего воздуха через две недели после рождения.

Зимний моцион требует соблюдения особых правил для гуляний:• Подготовка к выходу на улицу;

  • убедитесь в том, что коляска подходит для зимних прогулок, она не должна продуваться ветром и промокать под дождем,
  • теплые аксессуары в идее матрасика, подушки, одеяла,
  • защитные козырьки, которые уберегут от ветра или снега,
  • комбинезон для ребенка, обеспечивающий ему равномерную защиту и тепло.

• Перед выходом;

  • взять с собой пустышки, если малыш начинает плакать на улице, то для предотвращения попадания в дыхательные пути холодного воздуха, ему следует дать соску,
  • мама одевается первой и подготавливает все для выхода и только после этого одевает малыша. Такая мера необходима для того, чтобы малыш не упрел в теплой одежде, находясь в квартире.

Зимняя температура для первого выхода не должна быть ниже -15˚С. Другая непогода в виде пронизывающего ветра или обильного снегопада, также может отложить первый поход на улицу.

При благоприятных условиях возможно первый раз гулять 10-15 минут, но не более.

Ежедневно следует гулять два раза и с каждым днем прибавлять к дневному моциону по 10 минут, постепенно доводя общее время прогулок до 1,5 часов.

Правила прогулок в межсезонье

Сколько и когда можно гулять с новорожденным после роддома в межсезонье – ранней весной и поздней осенью? Ответ на этот вопрос близок к условиям прогулок в зимний период.

Терморегуляционные способности организма новорожденного еще совсем низкие, поэтому родителям следует озаботиться приобретением для ребенка демисезонного комбинезона, который обеспечивает циркуляцию воздуха и не дает ему замерзнуть или перегреться.

В межсезонье следует тщательно следить за погодой и не вывозить новорожденного в ветреную или дождливую погоду. Дождевик на коляске не предназначен для длительных прогулок, его назначение это кратковременная защита от дождя в момент следования к укрытию. При его длительном использовании образуется эффект парника в коляске, что крайне вредно для грудничка.

Время прогулок весной и осенью такое же, как и зимой – начинаем с 15 минут и доводим постепенно до 1,5 часов в день.

Правила летних гуляний

Сколько следует гулять летом, чтобы не навредить ребенку? Некоторые родители ошибочно полагают, что летом первый раз можно вывезти грудничка сразу после выписки из роддома и не соблюдать правило 15 минут, но это не так. Повышенная температура также может травмировать ребенка, как и низкая. Не рекомендуется гулять на улице, если температура выше +30˚С. Сухой ветер, поднимающий песок и пыль, также оставит грудничка дома.

В летний период очень важно одевать ребенка в натуральные одежды из хлопка и льна, которые не имеют неудобных и натирающих швов. Матрасик в коляске тоже лучше приобретать из натуральных волокон, это позволит избежать новорожденному потницы. Обязательно надеть чепчик на голову и никаких прямых солнечных лучей, свою порцию витамина D младенец все равно получит.

Гулять следует первично по 15 минут два раза в день, можно увеличивать ежедневно это время на 10-15 минут. Спустя некоторое время гуляний дойдет до 3-х часов в день. При избыточной жаре лучше гулять утром и вечером.

Не забывайте брать с собой воду для младенца и соски.

Общие рекомендации

Гулять с новорожденным лучше между кормлениями, что позволит ему спокойно выспаться, а маме не волноваться. Прогулки лучше устраивать в специализированных местах, парках, где воздух не загазован и свеж.

При температуре выше +30˚С и ниже — 15˚С прогулку следует отменить. И, конечно, нельзя гулять с грудничком, когда он болен и у него сеть температура. В этом случае лучше обеспечить регулярные проветривания комнат, когда в них нет ребенка.

Доступной альтернативой гуляния на улице может стать балкон, туда можно ненадолго вывозить малыша в коляске для получения и свежего воздуха и витамина D.

Источник: http://amalutki.ru/razvitie/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom.html

Когда можно начинать гулять с новорожденным после роддома. Сколько нужно гулять с новорожденным. Как правильно гулять с новорожденным.

После появления первенца в семье, женщина познает радость материнства, а вместе с этим сталкивается с огромным количеством обязанностей. На первых порах трудно разобраться, что к чему. Один из первостепенных вопросов, который заставляет молодую маму нервничать ― прогулки.

Члены семьи сразу дают много советов, запугивают нелепыми суевериями, одним словом, заставляют женщину теряться. Перед ней возникает дилемма: когда отправляться на первую прогулку, что одеть, куда пойти и сколько можно гулять с новорожденным после выписки.

Мы ответим на эти вопросы, развеяв вашу неуверенность, а также поможем рационально организовать ваш досуг на прогулке.

Гулять с новорожденным после выписки из роддома: с чего начать?

Новорожденному очень нужен свежий воздух. Он поддерживает у малыша аппетит, способствует восстановлению терморегуляции после рождения, помогает улучшить сон. Кроме этого, прогулки на солнце ― это важный фактор в выработке витамина Д, без которого у ребенка может сформироваться рахит.

Когда начинать гулять с новорожденным

Педиатры-неонатологи акцентирую внимание на том, что прогулки сразу после выписки с роддома крайне необходимы для малыша. Правда, при условии, что ребенок появился на свет крепким и здоровеньким.

Чтобы период адаптации к окружающей среде прошел благополучно и малыш начал активно закаляться, важно соблюдать определенные правила на первых прогулках.

Первые несколько дней нужно прогуливаться с малышом начиная с 10-минутного моциона (оздоровительной прогулки). Зима ― не исключение и гулять тоже нужно. Но длительность первых выходов на улицу должна составлять 5-7 минут при условии, что температура воздуха не опускается ниже -10⁰С.

Важно! Решение, с какого дня гулять с новорожденным, принимаете исключительно вы, но если состояние здоровья крохи в полном порядке, лучше первую прогулку провести как можно скорее, а именно на 5-7 день жизни.

Когда малыш успешно познакомился со свежим воздухом, начинайте каждый день удлинять прогулку на 5-10 минут. Продолжайте корректировать график прогулок, пока общая продолжительность одного моциона не составит 2.5-3 часа (в летнее время около 4 часов).

Совет! Первые прогулки с новорожденным очень короткие, поэтому можно обойтись без коляски. Кроху можно поносить на руках или поместить в слинг. Если малыш появился на свет зимой, можно приобрести специальную верхнюю одежду ― слингокуртку с отделением для малыша. Это очень удобно и стильно.

Как гулять с новорожденным. Как правильно собирать малыша на прогулку

У новорожденных особый режим терморегуляции, который устанавливается на протяжении длительного времени после родов. Поэтому важно научиться одевать малыша, чтобы избежать таких последствий, как перегрев или переохлаждение.

Если ребенок будет недостаточно одет, он замерзнет. Внешне малыш может не реагировать на холод, но на второй день он может проснуться простуженным. Не лучший вариант и перегрев. Если ребенку будет душно, он вспотеет, начнет плакать, у него может появиться сыпь. А при длительном пребывании в таком состоянии может подняться температура.

Чтобы сделать все правильно, нужно соблюдать одно правило: одевая малыша, выберите вещи по сезону, как и для себя, но добавьте дополнительный слой одежды, например, лишний слип или ползунки, но не более того. И лишь ближе к годовалому возрасту ребенка можно будет одевать так же, как и себя ― мерзнуть малыш уже не будет.

Не менее важен сам процесс сборов на прогулку. Чтобы в первый раз все прошло гладко и с хорошим настроением у мамы и малыша, воспользуйтесь следующими советами:

  1. Первое правило умной мамы: сначала одевается мама, потом ― малыш. Сборы в другой последовательности приведут к тому, что ребенок вспотеет, пока мама выберет и наденет наряд, а потом простудится.
  2. Выбирайте удобную одежду для грудничка. Каким бы милым вам ни казался комплект из ползунков и распашонки, делайте выбор в пользу слипа. Он легче одевается и малышу в нем удобнее. Из верхней одежды для малышей лучше подходит комбинезон-трансформер, который быстро принимает форму спального мешка, или конверт на меху. Во-первых, в нем теплее, а во-вторых, он не сковывает детские движения. Главное, чтобы было удобно и маме, и малышу, тогда прогулка будет веселой.
  3. Процесс одевания сокращайте к минимуму. Вещи, конвертик, коляска, мамина сумка ― должны быть готовы перед началом сборов малыша. Чем быстрее вы оденете малыша и отправитесь гулять, тем спокойнее будет сон ребенка.
  4. Первые месяцы после рождения младенцу на улицу нужно надевать чепчик, в холодный период дополнительно надевают шапочку. Делается это непосредственно перед выходом из дома, чтобы головка не вспотела. Также в этом периоде важно выбирать чепчик без внутренних швов, чтобы он не натирал нежную кожу головы под давлением второй шапки.
  5. Эмоциональная связь между крохой и матерью очень сильная. Поэтому сборы на прогулку должны проходить спокойно, ласково, без раздражительности со стороны мамы. Превратите одевание в веселую игру, тогда малыш отправится на прогулку в хорошем расположении духа.

Когда гулять с новорожденным запрещено

Хотя прогулки очень полезны для новорожденного, бывают исключения из правил. Иногда пребывание на открытом воздухе может принести сильный вред ребенку. Воздержаться от прогулок следует, если:

  1. Ваш малыш родился недоношенным или слабеньким. Когда вам будет можно выходить на улицу, вам обязательно подскажет педиатр.
  2. Если ребенок болен. Когда у малыша что-то болит, нарушилось пищеварение или повысилась температура, гулять с новорожденным запрещено. Лишний стресс может ухудшить состояние ребенка. В этой ситуации можно одеть ребенка по сезону, открыть окно или вынести малыша на балкон. Если болезнь сопровождается жаром, ограничьтесь только частым процветанием комнаты.
  3. На улице слишком прохладно (ниже -10 ⁰С) или жарко (выше +32⁰С). Также не лучшее время для первых прогулок, когда за окном ливень, гроза, сильные порывы ветра.

Важно! Резонный вопрос: можно ли гулять с новорожденным, когда он капризничает. Если ребенок просто вредничает после плохого сна, прогулка пойдет ему на пользу. Но если плач и беспокойство сопровождается другими изменениями со стороны здоровья малыша, например, покраснением щек или бледностью, сильным криком ― отложите прогулку и проконсультируйтесь с педиатром.

Гуляем с новорожденным в разное время года

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием, нужно учитывать капризы погоды, самочувствие крохи, а также сезон.

Как гулять с новорожденным летом

Летняя пора — самое благоприятное время для первой прогулки. Но большим заблуждением родителей является мнение, что летом малыша с первых дней жизни можно прогуливать без ограничений. Как бы ни манила теплая погода, правила остаются неизменными: длительность прогулки начинается с 10 минут с постепенным увеличением.

Отсутствие налаженной терморегуляции летом не менее опасно, нежели зимой. Длительное пребывание на улице в жаркую погоду без постепенной акклиматизации, создает угрозу теплового удара. Поэтому первые три месяца нужно придерживаться строгих правил гулянья летом:

  • Не допускайте пребывания крохи на открытом солнечном свете. Идеальный вариант ― это рассеянные лучи.
  • Допустимое время для первых прогулок в жаркую погоду: с 7 до 11 часов утра и после 17 часов вечера.
  • Пребывание малыша на улице при температуре выше +30⁰С может быть опасным для его здоровья.
  • На ребенке должна быть свободная одежда из хлопка. Важен и состав ткани для матрасика ― там не должно быть синтетических добавок. Ненатуральная ткань будет вызвать раздражение кожи, повышенное потоотделение, аллергию.
  • На голове у малыша должен обязательно присутствовать головной убор для новорожденных, чтобы не допустить солнечного удара.
  • В летнее время новорожденный ребенок должен гулять на улице хотя бы дважды в день. Сначала прогулки могут быть непродолжительными, но через 2-3 недели общее время прогулок можно довести до 4 часов. Лучше разбивать его на несколько непродолжительных прогулок между кормлениями.
  • На прогулку всегда нужно брать с собой запасной комплект одежды, на случай, если малыш сильно вспотеет. Нелишними будут несколько погремушек, если ребенок не захочет спать и будет капризничать.

Гуляем с новорожденным в коляске зимой

Морозная погода, наверное, порождает наибольшее количество сомнений в плане первых прогулок с младенцем. Родители, побаиваясь низких температур и морозного ветра, часто оставляют малыша без свежего воздуха и солнечного света.

Но это большая ошибка, которая в дальнейшем может отразиться на здоровье малыша не лучшим образом. Ведь витамин Д без солнца не синтезируется, а неполноценный сон из-за кислородного дефицита приводит к нервным расстройствам.

Выносить малыша на первые прогулки можно и нужно, если нет для этого противопоказаний. Главное, знать сколько гулять с новорожденным зимой и как это делать правильно. Соблюдение следующих рекомендаций поможет вам разобраться в этих вопросах:

  1. Если зима очень суровая, первую прогулку можно отложить на 7-10 дней.
  2. Если температура будет находиться в пределах -5 -10⁰С, малыша можно выносить на 10-15 минут в зависимости от других факторов ― солнечно, облачно, снегопад.
  3. Если температура ниже -10 -15⁰, первую прогулку нужно отменить, а если малыш уже бывал на улице, то прогулку нужно сократить до 5-7 минут.
  4. Залог безопасной зимней прогулки ― правильно одетый малыш. Лучше использовать принцип многослойности, когда на ребенка одевают 2-3 шара тонкой одежды. Это будет более теплый и удобный вариант, нежели один толстый теплый костюмчик.
  5. Если на улице сильный морозный ветер, выходить с малышом не нужно. Даже если температура воздуха комфортная, то детский носик и щечки все равно обветрятся. При таких погодных условиях лучше перенести прогулку на балкон.
  6. Общая продолжительность прогулки в зимнее время не должна превышать 1.5 часа. Желательно разделить это время на два выхода.
  7. Для прогулок лучше использовать коляску с люлькой, в нее можно уложить теплый плед. В люльке малыш чувствует себя защищенным, словно в животике у мамы. В ней ему будет тепло и уютно.
  8. Новорожденные детки часто засыпают во время прогулок, поэтому выбирайте зимний комбинезон, который можно легко снять с малыша. Так вы сможете раздеть сладко спящего малыша после прогулки, не потревожив его сон.
  9. Зимой, особенно если на улице слякоть, существует риск «подхватить» грипп или ОРВИ. Эти заболевания очень опасны для младенцев, поэтому при первом упоминании об эпидемии гриппа прогулку нужно отложить или гулять в безлюдных местах.

Интересно! «Зимние» дети отличаются крепким иммунитетом. Они реже болеют и более выносливые к погодным условиям. Это объясняется тем, что с первых дней жизни их организм начал закаляться во время прогулок в холодное время года.

Как гулять с новорожденным осенью и весной

Весной и осенью погода переменчивая: то солнце светит, то дождик льет. Это время года создает молодым мамам много трудностей в плане прогулок.

Часто просто нет возможности предугадать, какой будет погода через несколько часов, что осложняет выбор одежды для прогулки. Поэтому именно в весенне-осенний период груднички чаще всего простужаются.

Но это не повод откладывать прогулку с новорожденным.

Чтобы избежать появление насморка или кашля возьмите на заметку несколько правил:

  1. Первая прогулка в сухую и теплую погоду может длиться 15 минут. Потом постепенно увеличьте это время до 3 часов. Сколько раз гулять с новорожденным зависит от погоды. Если на улице камфорная температура можно общее время пребывания на воздухе разделить на 2-3 прогулки.
  2. Если за окном дождь, подождите пока он прекратится и только потом отправляйтесь на прогулку. Использование дождевиков для коляски уместно в отдельных случаях. А для простых прогулок это неприемлемо. Накидка из клеенки создает эффект парника и малыш вместо того, чтобы подышать свежим воздухом, надышится паром.
  3. В сомнительную погоду выбирайте для прогулки комфортные демисезонные комбинезоны, позволяющие удерживать тепло и одновременно не препятствовать нормальному теплообмену кожи. В них малыш не вспотеет и не замерзнет.

Как и сколько гулять с новорожденным: общие рекомендации

  • Чтобы сделать прогулку комфортной и для себя, и для малыша, купите удобную коляску. Она не должна быть самой дорогой с множеством функций, которые часто лишние.

    Обратите внимание лишь на такие детали: у коляски должны быть амортизаторы (вам будет удобнее управлять детским транспортом), она должна быть устойчивой, с ровным цельным днищем, с качественным гипоаллергенным вкладышем и матрасиком.

  • Планируйте прогулку между кормлениями. Ребенок должен быть сытым и спокойным.

    Прогулка сразу после кормления будет более продолжительной, ведь малыш сладко уснет.

  • Гуляйте в тихих и не загрязненных местах, вдали от шумных дорог и большого скопления людей. Подыщите поблизости парк или небольшой скверик, может подойти и детская площадка, если в семье уже есть один ребенок.
  • Если на улице жаркая погода, гуляйте с малышом в затененных местах с рассеянным кружевным светом.
  • Всегда держите под рукой пару пустышек, особенно в зимнее время года. Они помогут успокоить малыша, если он расплачется. Этим вы убережете ребенка от заглатывания холодного воздуха.
  • Если на улице скверная погода, малыш все равно не должен лишаться свежего воздуха. Если у вас есть балкон, оденьте малыша как для прогулки и поставьте там коляску. Конечно же, не без присмотра. Проследите, чтобы не было сквозняка, а если у вас полностью открытый балкон ― чтобы в коляску что-нибудь не упало сверху.

Прогулки на свежем воздухе полезны и маме, и малышу. Младенец, с которым часто гуляют, быстрее растет, правильно развивается, крепко спит и хорошо ест. А мама активно двигается, наполняется силой и быстрее приходит в форму после родов. Не пренебрегайте длительными прогулками с малышом и придерживайтесь рекомендаций специалистов, тогда вы и ваш малыш будете здоровы.

Источник: http://missbagira.ru/themes/sovety/kogda-i-cherez-skolko-mozhno-nachinat-gulyat-s-novorozhdennym-skolko-i-kak-chasto-nuzhno-gulyat-s-novorozhdennym-kak-pravilno-gulyat-s-novorozhdennym-rebenkom-na-ulice

Поделиться:

Нет комментариев

detikids.ru

Сколько нужно гулять с новорожденным: основные тонкости первых прогулок

Свежий воздух – это благо, которое каждый заботливый родитель должен предоставить своему новорожденному ребенку. Но сколько гулять с новорожденным? Ведь он еще так слаб и беспомощен…  Как не заморозить малыша? Обо всех тонкостях прогулок с детишками первого месяца жизни читайте далее.

Когда можно гулять с новорожденным?

Если на улице стоит теплая комфортная погода, то начинать прогулки с малышом можно сразу после выписки из роддома. Хорошо даже прогуляться непосредственно в день выписки – например, заменить классическое возвращение домой на машине обычной пешей прогулкой (при условии, что живете вы недалеко от родильного отделения).

А вот в непогоду и холодное время года лучше отложить прогулки минимум на неделю. Многие врачи-педиатры рекомендуют вообще воздержаться от походов на улицу зимой до тех пор, пока малышу не исполнится два месяца. К слову, мало кто из родителей следует этой рекомендации, ведь свежий воздух малышу просто необходим.

Как было сказано выше, в мороз с новорожденным гулять не стоит. То же самое касается и летней жары. Лучше отложить моцион, если температура за окном опустилась ниже -10 или поднялась выше +30 градусов.

Если на улице снег или ветер, ребенку также лучше остаться дома.

Длительность прогулок

Многие мамы и папы панически боятся «перегулять» с малышом. «Сколько гулять с новорожденным?» – спрашивают  они у врачей-педиатров. Ответ на этот вопрос полностью зависит от времени года и состояния ребенка.

Зимние прогулки

Итак, за окном зима. Снег блестит на солнышке, дорожки покрылись тонким слоем сверкающего льда. Деревья стоят неподвижные, их веточки лишь изредка шевелит легкий ветерок. На градуснике -7. Можно идти гулять.

Все, описанное выше, вовсе не лирика. Прежде чем идти на прогулку с крохой, не достигшим месячного возраста, убедитесь, что на улице безветренная спокойная погода, а температура не опустилась ниже -10.

В такую погоду с новорожденным в возрасте 1-2 недели можно совершить получасовой моцион. Прогулку с месячным ребенком можно продлить до часа.

Если же на улице слишком холодно или ветрено, оставлять малыша без свежего воздуха не стоит. Выставите коляску на застекленный балкон на час. При этом немного приоткройте окно, чтобы на балкон поступал свежий воздух. Если в вашей квартире не предусмотрено наличие балкона или лоджии, то вас выручат частые проветривания. Можно даже одеть кроху потеплее и положить его в кроватке или коляске около открытого окна.

Сколько гулять летом?

Несмотря на то, что летние деньки, как правило, теплы и безоблачны, внимательно следите за погодой, прежде чем выйти с новорожденным на улицу.

Некоторые специалисты рекомендуют дать малышу неделю на адаптацию и не выводить его из дома, но это вовсе не обязательно. Как всем нам, маленькому человечку нужен свежий воздух, а условия в современных квартирах часто  не соответствуют потребностям малыша (низкая влажность воздуха, пыль).

Летом лучше совершать прогулки утром или вечером, когда на улице нет дневного зноя. Длительность одной прогулки может достигать двух часов. Но следите, чтобы малышу было комфортно. Если он просыпается раньше, чем вы придете домой, капризничает и выказывает свое недовольство, сократите прогулку до 1,5 часов.

Длительность прогулки осенью и весной

Средняя продолжительность одного моциона осенью и весной составляет около полутора часов. При этом стоит учитывать несколько факторов.

  • Если на улице дождь, прогулку стоит отложить. Неверно думать, что дождевик, надетый на коляску, позволяет гулять, не опасаясь осадков. Он создает в коляске так называемый «парниковый эффект» и приводит к дискомфорту для малыша.
  • Если на улице тепло, не спешите раздевать новорожденного. Осенняя (и весенняя) погода коварна, а организм крохи еще очень слаб и не обзавелся собственной терморегуляцией, поэтому, чтобы избежать простуды, одевайте ребенка потеплее, но не кутайте его.

Сколько гулять с малышом в первый раз?

Летом первая прогулка может длиться около 30 минут при условии, что на улице нет удушающего зноя, ветра или дождя.

В осеннее-весенний период время первого моциона сокращается до 15 минут. При этом важно потеплее одеть малыша, чтобы его не продуло, ведь погода осень и весной довольно непредсказуема.

Зимой для первого похода на улицу хватит и 7-10 минут. Можно даже для начала просто вынести малыша на руках во двор или на балкон. А если температура воздуха ниже -10 градусов, то от прогулок вообще следует отказаться.

Каждый следующий раз пребывание на свежем воздухе нужно увеличивать на 10 минут.

Таким образом, первая прогулка:

  • летом – 20-30 минут, максимальная длительность – 2-3 часа;
  • весной – 20-25 минут; максимальная длительность – 2 часа;
  • осенью – 15-20 минут, максимальная длительность – 1,5-2 часа;>
  • зимой – 7-10 минут, максимальная длительность – 1-1,5 часа.

Максимальная длительность прогулки для новорожденного достигается примерно через месяц после начала гуляний.

Сколько раз в день нужно гулять с малышом?

Длительность и частота прогулок с новорожденным зависит только от погоды и самочувствия крохи. Летом разрешается гулять с малышом 2-3 раза в день по 1,5-2 часа. Если у вас есть дача или собственный дом, то можно выставить коляску на свежий воздух чуть ли не на целый день.

Зимой тоже рекомендуется совершать хотя бы два выхода по 30-40 минут.

В случае если вы выбрали «балконные» прогулки, их можно проводить почти весь день. В теплое время особенно полезно почаще выставлять малыша на свежий воздух. Известный доктор Комаровский сообщает, что будет лучше, если малыш все перерывы между кормления будет находиться на балконе. Благодаря свежему воздуху сон крохи становится крепче.

Но не забывайте, что прежде чем отправить малыша «гулять» на лоджию, стоит утеплить его так же, как если бы вы шли гулять в соседний парк.

Общие советы

  1. Обязательно имейте с собой пустышку (а лучше – две). Если малыш закричит на холодном воздухе, это может грозить ангиной, поэтому постарайтесь поскорее занять его рот пустышкой.
  2. Лучше идти гулять сразу после того, как малыш покушал. Это позволит продлить время прогулки, а также не даст крохе замерзнуть и улучшит его сон.
  3. Первые недели две после выписки из роддома лучше выходить гулять один раз, но уже к месячному возрасту количество прогулок можно увеличить.
  4. Постоянно проверяйте, не замерз ли малыш, – аккуратно трогайте его ножки и ручки в коляске. Также важно не допустить перегрева крохи.
  5. Если ребенок нездоров, отмените поход на улицу.
  6. Часто недоношенным деткам врачи запрещают прогулки до тех пор, пока они не догонят своих сверстников и не наберут необходимый вес.
  7. Не стоит гулять с новорожденным, если влажность воздуха на улице выше 80 %.
  8. Чем скорее малыш привыкнет к прогулкам, тем лучше и быстрее он будет развиваться.
  9. Лучше всего гулять с новорожденным в парках и скверах, особенно хорошо для прогулок подходят хвойные леса, так как воздух там чище и свежее. А вот вдоль дорог гулять не стоит. Также старайтесь избегать слишком людных мест (торговых центров, оживленных улиц, площадей), ведь слишком громкие звуки могут разбудить и испугать младенца.
  10. Лучшее время для прогулок: до обеда – 10 часов, после обеда – 15 часов.
  11. Открывайте личико и ручки малыша, если погода позволяет. Чем больше солнечного света попадет на открытые участки кожи, тем лучше.
  12. Летом всегда берите на прогулку бутылочку с чистой кипяченой водой на случай, если малыш захочет пить.
  13. Если на улице слишком яркое солнце, лучше поставить коляску с новорожденным в тень.

Заключение

Прогулки – одна из первых необходимостей новорожденного малыша. Несмотря на то, что некоторые врачи-педиатры предостерегают от ранних прогулок и предлагают отложить их до достижения ребенком двухнедельного возраста, малышу можно и нужно бывать на свежем воздухе с рождения, особенно если условия в квартире оставляют желать лучшего.

Нормальная влажность, прохлада и чистый воздух – вот что нужно для здорового правильного развития крохи.

agushkin.ru

Когда можно гулять с новорожденным после роддома? :: SYL.ru

Девять месяцев беременности и несколько дней в роддоме позади - и вот уже долгожданный малыш дома. Счастье и эмоции переполняют родителей, но вместе с ребёнком приходят проблемы и вопросы, тревоги и беспокойство. Как правильно купать, как организовать кормление, когда можно начинать гулять с новорожденным? Как правильно организовать этот режимный момент в разное время года? В этой статье мы попробуем найти ответы на беспокоящие родителей вопросы о прогулках с новорожденными малышами.

Время начинать показывать малышу мир

О том, что ребёнку необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе, знает каждый родитель. Задаются только одним вопросом: когда можно гулять с новорожденным? После роддома маленький человек проходит адаптацию в новых для него семейных и бытовых условиях. Детские психологи и педиатры считают, что необходимо дать ребёнку время для того, чтобы он привык к родителям, другим членам семьи, домашней атмосфере. Поэтому выносить малыша на улицу следует не ранее чем через 7-10 дней после рождения, именно этот возраст считается сенситивным для расширения рамок социума у новорожденного. Определить день первого визита ребёнка в большой мир поможет детский доктор, его рекомендации будут основаны на реальном физическом состоянии малыша и времени года, погодных условиях. Как только педиатр позволил гулять, можно начинать собирать кроху для первого путешествия в большой мир.

Летние прогулки с младенцем

Некоторые родители недавно появившихся на свет детей считают, что лето – это время, когда можно гулять с новорожденным долго, так как на улице тепло и комфортно. Такое мнение ошибочно, маленький человек имеет несовершенную терморегуляцию, поэтому опасность получить тепловой удар слишком реальна. В дневное время педиатры рекомендуют выносить малыша на прогулку только в том случае, если температура воздуха не выше 25 градусов. В противном случае прогулку лучше перенести на вечерние или утренние часы, когда на улице не так жарко. Длительность пребывания малыша на улице определяется его состоянием: если ребёнок не капризничает, не демонстрирует признаков беспокойства, не потеет, то около двух часов. Летний период – это время, когда можно гулять на улице с новорожденным, не опасаясь оставить его голодным, так как покормить маленького ребёнка также можно будет во время самой прогулки.

Гуляем осенью и весной

Родители малышей, появившихся на свет весной или осенью, также сталкиваются с проблемой первой прогулки, однако понимают, что решать эту проблему следует исходя из погодных условий. На вопрос о том, на какой день можно гулять с новорожденным в осеннее-весенний период, педиатры отвечают однозначно: на пятый день после выписки из роддома в случае отсутствия дополнительных противопоказаний. Определить готовность малыша совершать прогулки по улице поможет участковый педиатр, наблюдающий ребёнка. Получив от доктора разрешение, можно начинать готовить маленького путешественника к первому познанию осеннего или весеннего мира.

Правильная организация пребывания на свежем воздухе

Организация прогулки имеет свою специфику и требует от родителей повышенной осторожности. Во-первых, не стоит выносить малыша на улицу, если там идёт дождь. Некоторые родители ошибочно полагают, что дождевик, которыми оснащены современные модели колясок, позволит провести качественную прогулку в любую погоду. На самом деле этот аксессуар предназначен для недолгой защиты от промокания в тех случаях, если дождь застал внезапно. Долгое пребывание ребёнка в таких условиях способно навредить состоянию младенца, так как внутри коляски создается парниковый эффект.

Поэтому, решая вопрос о том, когда можно гулять с новорожденным весной или осенью, следует также обратить внимание на погодные условия: отсутствие дождя, сильного порывистого ветра. Для прогулки важно правильно подобрать одежду ребёнку, чтобы ему в ней было комфортно и тепло. Продолжительность первого пребывания на свежем воздухе в эти сезоны не должна превышать четверти часа, с каждой прогулкой время можно увеличивать на десять минут, постепенно доведя до максимума - полтора часа.

Гуляем по снегу…

Больше всего возникает вопросов по организации зимних прогулок с новорожденными малышами: как одеть кроху, можно ли гулять в мороз, когда можно гулять с новорожденным? Летом температура в помещении мало чем отличается от температуры на улице, поэтому и начинают прогулки раньше: через неделю после рождения. В зимний период, учитывая существенный перепад температур, начинать гулять с малышом педиатры рекомендуют не ранее, чем через две недели после рождения. Многие родители сомневаются в том, что ребёнка вообще можно выносить на улицу зимой. Детские доктора развеивают такие сомнения своим однозначным утверждением: малышу необходим свежий воздух в любое время года, следует только правильно определять, когда можно гулять на улице с новорожденным зимой.

Прогулки на морозе

Доктора рекомендуют, прежде чем собраться на первую прогулку с новорожденной крохой, стоит посмотреть на термометр. Если температура ниже 15 градусов, не надо даже собираться с малышом на свежий воздух. В том случае, если мороз в пределах от 5 до 15 градусов, то на первую прогулку можно выйти на десять минут. Постепенно, ежедневно увеличивая время пребывания на воздухе на 5 минут, довести до получаса. Термометр, который показывает мороз до пяти градусов, символизирует идеальные зимние условия, когда можно выходить гулять с новорожденным первый раз. При такой температуре пребывание малыша на свежем воздухе может доходить до четверти часа, все последующие на 10 минут больше, но не более одного часа.

Слишком долгие прогулки и новорожденный

Некоторые родители считают, что чем больше младенец будет проводить на улице, тем крепче у него будет иммунитет. Доктора категорически отрицают такое утверждение, так как ряд проблем, сопутствующих периоду новорожденности, не позволяет качественно адаптироваться малышу к условиям внешнего пространства. Детские психологи со своей стороны также рекомендуют не способствовать развитию стресса у малыша, вначале дать ему возможность привыкнуть к своей кроватке и комнате, а с наступлением дня, когда можно гулять с новорожденным на улице, постепенно расширять границы социума. Делать это следует постепенно и дозировано, помогая малышу привыкнуть к разной среде существования.

Малыш болен

К сожалению, не всегда маленький человечек после роддома оказывается абсолютно здоровым. При наличии серьёзных патологий ребёнок ещё какое-то время наблюдается в отделении для новорожденных, затем его с мамой выписывают домой. Когда можно гулять с новорожденным после выписки из детского стационара, решает участковый педиатр, исходя из реального состояния малыша. В том случае, если ребёнок родился недоношенным, вопрос с прогулками может решиться только после того, как он наберёт необходимый вес и окрепнет. После перенесённых заболеваний или инфекций, гулять с ребёнком можно только после полного выздоровления. Продолжительность первых прогулок для таких детей также должна быть меньше на 5-10 минут по сравнению со здоровыми сверстниками.

Гуляем в коляске или без?

Часто родители не могут самостоятельно определиться с тем, как лучше гулять с малышом. Некоторые утверждают, что коляска обязательно должна быть непременным атрибутом прогулки. Другие, напротив, полагают, что намного комфортнее ребёнку будет на руках у мамы или в слинге. Доктора также рекомендуют не торопиться с приобретением коляски, так как прежде следует понять, какая модель лучше подойдёт для времени года и погодных условий, в которых будет находиться ребёнок на улице. Тем не менее, коляска считается необходимым атрибутом, однако совсем не обязательно использовать её в первый день, когда можно гулять с новорожденным. Летом ребёнку в коляске будет комфортнее, чем на руках у мамы, это убережёт его от перегревания и опрелостей. Но зимой иногда маме лучше кроху взять на руки, в том случае, если коляска не утеплена как следует, это поможет избежать переохлаждения.

Вариант альтернативной прогулки

Иногда погодные условия не позволяют выносить совсем маленького ребёнка на улицу, несмотря на то, что уже подошло время, когда можно гулять с новорожденным, да и доктор позволил начинать прогулки. В этом случае альтернативной заменой парку или скверу станет обычный балкон. Малыш сможет на балконе подышать свежим воздухом, как в коляске, так и на маминых руках. Не стоит забывать, что балкон считается такой же улицей, с несколько сглаженными погодными условиями, поэтому одежда малыша должна быть соответствующей. Особенно такое требование актуально в том случае, если ребёнок спит на балконе в коляске – важно следить за тем, чтобы малыш не замёрз в холодную погоду.

Как правильно подобрать одежду

Планируя первый выход с ребёнком в большой мир, мама должна помнить о том, что у неё с малышом разная терморегуляция: у маленького ребёнка она несовершенна. Наступление момента, когда можно начинать гулять с новорожденным, вовсе не означает также наступление самостоятельного теплообмена у крохи, поэтому регулировать его следует взрослым. Доктора рекомендуют простое правило: одевать малыша следует так, как мама оделась сама плюс ещё один слой одежды. Особенное внимание следует уделить ножкам, ручкам и головке, так как конечности рискуют замерзнуть в первую очередь, а головка сама по себе достаточно уязвима из-за несовершенного волосяного покрова. К тому же не следует начинать одевать ребёнка до тех пор, пока мама не убедится в том, что она сама готова к прогулке. Малыш не должен в прогулочной одежде лежать и ждать, пока родители оденутся сами, так как это приведёт изначально к перегреванию, а затем к переохлаждению ребёнка.

www.syl.ru

На какой день можно гулять с новорожденным и сколько находиться на улице

Уход за новорожденным ребенком сразу после возвращения домой из роддома у многих мам вызывает сильную тревогу. Такое испытывают чаще те женщины, которые родили своего первенца и еще не имеют опыта ухода за новорожденными детками. В этот период у родителей возникает множество вопросов, на которые они стараются найти ответ. Когда можно гулять с новорожденным на улице – один из них.

Лучшее время для первой прогулки

Первый раз выходить на улицу с новорожденным можно на 7 день после его рождения

Наиболее подходящее время для прогулки с новорожденным на улице для каждого малыша разное. Это зависит от особенностей детского организма, времени года, когда кроха родился, и климатических условий, где он проживает.

Еще несколько лет назад многие родители были уверенны, что на улицу можно выносить новорожденного не раньше чем через месяц. Однако это неправильно, для здоровья ребенка прогулки очень важны. Сейчас же педиатры настоятельно рекомендуют начинать прогулки на улице не позже 14-го дня с момента появления крохи на свет в случае некоторых проблем со здоровьем, например, низким иммунитетом. Если ребенок здоров, с ним можно гулять уже на пятый день после выписки из родильного дома, то есть приблизительно, когда малышу будет уже 7 дней. Некоторые родители отказываются продолжительное время после родов выходить с малышом на улицу, поскольку не видят в этом необходимости. Педиатры приводят такие аргументы в пользу ежедневных прогулок:

  • у ребенка повышается аппетит;
  • улучшается кровообращение, организм обогащается кислородом;
  • сон становится более спокойным и глубоким;
  • перепады температуры способствуют закаливанию детского организма.

Солнечные лучи способствуют выработке в детском организме витамина D, а он, как известно, является преградой для развития рахита у новорожденных деток. Гулять полезно и маме, ведь ее иммунитет тоже снизился после беременности и родов.

Полезные советы для родителей

Узнав, на какой день можно осуществлять прогулки на свежем воздухе с новорожденным ребенком, чтобы они принесли максимальную пользу, соблюдайте следующие рекомендации педиатров:

  1. Гулять лучше сразу после кормления, чтобы малыш на улице не захотел кушать. Не ощущая голода, кроха будет вести себя спокойно и быстро уснет.
  2. Чтобы понять, как одевать младенца, посмотрите на градусник на улице или откройте окно и доверьтесь собственным ощущениям.
  3. Если на градуснике показатели температуры превышают +30º или -10º, когда малышу еще нет и месяца, прогулка переносится на другой день.
  4. Первый раз, гуляя с ребенком, нельзя находиться на улице больше 7 минут в зимнее время и 15 минут летом.
  5. Каждый раз продолжительность прогулки нужно увеличивать на 10 минут, к 3 месяцам с малышом нужно гулять два раза в день.
  6. Если из-за погодных условий или по другим причинам была пропущена прогулка, можно вынести коляску на балкон, тепло одев ребенка.

Выбор места для прогулок с ребенком – одна из частых проблем, возникающих у молодых родителей. Для людей, проживающих в сельской местности, предоставляется прекрасная возможность дышать свежим воздухом. Если же вы живете в городе, выбирайте такие места для прогулок, где действительно свежий воздух – ближайший парк, сквер, лес.

Особенности прогулки летом

Гулять с новорожденным ребенком летом можно утром и во второй половине дня

Детки, рожденные в летнее время, при не слишком жаркой погоде начинают гулять немного раньше, чем зимние груднички. Начинать прогулки можно с 10–15-минутного пребывания на свежем воздухе. Каждый день время прогулки следует увеличивать на 10 минут. И уже в два месяца кроха должен гулять по 2 раза в день примерно полтора–два часа.

В летнее время существует высокая вероятность получения теплового удара, особенно это касается деток первых трех месяцев жизни. Однако это не значит, что нужно сидеть дома, просто прогулку нужно перенести на более безопасное время. Летом находиться на улице желательно утром и во второй половине дня, когда несильно жарко. Если вам нужно находиться на улице в жаркое время, например, при плановом посещении кабинета педиатра, используйте коляску с защитным козырьком, чтобы уберечь кроху от палящих солнечных лучей. В вечернее время ребенка могут беспокоить комары, чтобы защитить его от укусов насекомых, используйте москитную сетку. Система терморегуляции у новорожденных еще не налажена, поэтому ребенку может становиться то жарко, то холодно. Одевать ребенка необходимо по погоде, но с собой обязательно должны быть запасные вещи.

Прогулки детей, рожденных зимой

Выходить с новорожденным ребенком на улицу зимой можно, если температура воздуха не ниже -10

Педиатры запрещают родителям выносить ребенка на улицу зимой первые десять дней его жизни при слишком низкой температуре воздуха. В зимний период особенно распространены вирусные инфекции, а иммунитет новорожденного полностью еще не сформирован. После первой прогулки кроха может заболеть, что очень опасно для его здоровья.

Сначала можно выносить ребенка на балкон, чтобы он 3–5 минуты подышал свежим воздухом. Первую пятиминутную прогулку на улице можно осуществить, когда температура воздуха будет не ниже -10º. В первый день необязательно брать коляску, ребенка можно вынести на руках. Постепенно пребывание на улице увеличивайте на 10 минут, и уже через месяц можете гулять с ребенком по часу два раза в день.

Если у крохи холодный носик, это еще не значит, что он замерз. Чтобы проверить, тепло ли ребенку, согрейте свою руку и просуньте малышу под затылок: если он теплый, будьте спокойны, ему не холодно.

Подготовка к выходу из дома в зимнее время должна быть более тщательной, чем летом. В холодную погоду вы не сможете покормить или переодеть кроху, поэтому идите гулять только после того, как он покушает и вы смените ему подгузник.

Сколько гулять весной и осенью?

В период межсезонья погода очень обманчива, яркое солнце быстро сменяется тучами и ветром, поэтому мамы не всегда знают, сколько можно гулять с новорожденным весной и летом. Первый раз выйти на улицу можно через 7 дней после выписки из роддома и находиться на свежем воздухе не дольше 10 минут.

Длительность пребывания на улице в межсезонье зависит от погодных условий: если тепло, прогулку можно увеличить, но когда холодно, ее нужно сократить. Всегда с собой нужно носить дождевик для коляски.

На какой день можно гулять с новорожденным, решают сами родители. Однако, не стоит пренебрегать рекомендациями опытных специалистов.

mirokdetok.ru

Когда можно гулять с новорожденным

Рассчитать срок беременности Вход Регистрация Главная   /  Статьи   /  Ребенок от 0 до года   /  Новорожденный   /  Когда можно гулять с новорожденным Вернувшись из роддома, молодые родители сталкиваются с множеством новых вопросов, один из самых частых – когда можно гулять с новорожденным. Адаптация ребенка к новым условиям после рождения требует времени, и конечно, в помещении с постоянной комфортной температурой риск возникновения каких-либо проблем минимален, однако для развития крохи прогулки нужны, гулять можно и нужно. Прогулки требуют соблюдения определенных правил. Всё изложенное ниже относится только к здоровым, доношенным деткам, если ваш малыш родился раньше времени или болен – можно ли гулять с таким новорожденным и когда начинать, вам лучше обсудить со своим врачом.

Общие рекомендации для любого времени года:

• Начинать гулять с новорожденным не стоит до исполнения ему хотя бы двух недель. Раньше прогулки начинать не надо, даже если на улице лето, ребенку нужно время для того что бы привыкнуть ко всему новому, что теперь его окружает. После выписки из роддома ему снова приходится привыкать к переменам, происходит много нового, вокруг появляются новые люди, меняется обстановка, теперь вы начинаете кроху купать… Дополнять этот стресс прогулками с первых дней дома не стоит, пусть малыш немного привыкнет. • Прогулки начинаем с минимального времени, затем их продолжительность нужно постепенно увеличивать. • Подготовка к прогулочному сезону начинается ещё во время беременности – с покупки коляски. Помните о том, что, несмотря на то, что прогулочные коляски раскладываются в положение «лежа» – для новорожденных они не предназначены. Вам нужна или специальная коляска для новорожденных или трансформер с люлькой. Обязательно докупите в коляску матрасик из натуральных тканей. Коляска это не то на чем можно сэкономить – она ваша верная помощница на ближайшие 2 года. При покупке обратите внимание на колеса, они должны быть достаточно большими, это обеспечивает маневренность, наличие амортизаторов, и на габариты, особенно актуально, если у вас дома есть лифт, представьте что будет, если она в него не влезет.  • Одевайте ребенка по погоде соответственно сезону, чуть теплее, чем одеваетесь сами (+ещё 1 слой одежды). Даже летом обязательно нужна шапочка. Собираясь гулять, сначала всё приготовьте и оденьтесь сами, и только потом – одевайте ребенка, он не должен перегреться в одежде, ожидая, пока вы соберетесь. • На прогулку следует выходить после кормления, ребенок должен быть сыт. • С ребенком нельзя гулять при температуре воздуха выше +30 и ниже -15 градусов, в погоду с резким холодным ветром и в дождь. На дождевик надеяться не стоит, он нужен, если вы случайно попали под дождь что бы быстро добраться до сухого места, а вот если он будет надет на коляску долго – такая прогулка пользы не принесет. Дело в том, что под ним нарушается воздухообмен, скапливается влага и не поступает свежий воздух. • Старайтесь выбирать для прогулок тихие, спокойные места со свежим воздухом, вдали от дорог.

Лето, солнышко, тепло…

Казалось бы, если на улице стоит теплая погода, гулять можно сразу после выписки из роддома, но это ошибочное мнение, крохе всё равно нужно время на адаптацию. Возраст, когда выходить гулять с новорожденным можно уже смело – это 2 недели. То есть, после выписки из роддома недельку воздержитесь от прогулок. Летом начинайте прогулки с 20 минут, а потом день за днем увеличивайте их продолжительность на 5-10 минут, доводя до 2 часов и даже дольше. Сколько надо гулять с новорожденным мама может сама определить по его самочувствию. Ориентируйтесь на состояние малыша. Если он хорошо себя чувствует и спокойно спит на улице, гулять можно дольше, а беспокойство повод вернуться домой. В самом начале вам даже не нужна коляска, можно вынести ребенка на улицу на руках или в люльке.

Сколько раз гулять с новорожденным?

Это зависит от погодных условий и ваших возможностей, минимум нужно 2 прогулки в день. Если для вас это утомительно привлеките к этому делу близких, ребенок на улице обычно спит, и проблемы не возникают. Лучше гулять с новорожденным в 10-11 часов утра, и затем в вечерние часы после 4 часов дня. В полдень высок риск, что ребенок перегреется из-за несовершенства терморегуляции и получит тепловой удар, при температуре выше 30 градусов от прогулок нужно вообще воздерживаться. Соблюдайте простые правила: • Одежда крохи должна быть из хлопка, дышащей и хорошо впитывающей пот. Матрасик в коляске тоже должен быть из натуральных материалов и с хлопковым чехлом, так спинка будет меньше потеть. Шапочка – обязательна. • Возьмите с собой воду, если малыш на искусственном вскармливании, влажные салфетки и памперсы на всякий случай. • Не допускайте пребывания коляски с ребенком под прямыми солнечными лучами. • Если вы кормите грудью – оденьтесь удобно, что бы иметь возможность, если понадобится, дать ребенку грудь.

Весна и осень

Переменчивость погоды осенью и весной ограничивает вас с малышом в прогулках. Надо гулять с новорожденным ежедневно, но если на улице дождь или холодный ветер вам приходится оставаться дома. Это не беда, просто проветривайте комнаты. Можно «гулять» с новорожденным даже на балконе, если идет дождь, свежий воздух и крепкий сон он получит и там. Для осенних прогулок отлично подходят современные демисезонные комбинезоны. Их шьют из не продуваемой и не промокаемой ткани, а внутри они выполнены из натуральных хорошо дышащих тканей, кроха не мерзнет и не потеет, ему комфортно. Особенно удобны комбинезоны – трансформеры, превращающиеся в спальный мешок с помощью пары молний на штанишках. Такой комбинезон можно надевать и снимать, даже не разбудив малыша.

Сколько времени гулять с новорожденным осенью?

Начинать нужно всего с 15 минут, постепенно увеличивая время вплоть до полутора часов на улице дважды в день. С большими детьми гуляют в любую погоду, другое дело – новорожденный. В ветреную погоду детки уязвимы и легко могут простыть, по-этому, даже если на улице солнце, но пронзительный ветер, лучше не рисковать и остаться дома. Помните, что ребенка одевать надо в последнюю очередь, в квартире кроха быстро перегреется во всей этой одежде, и потом на улице может так же легко переохладиться.

Зима

Зимний период времени может оставлять кроху без прогулок целыми неделями. Если на улице температура ниже - 15, или даже -5 но ветер – малыш остается дома. Выручает частое проветривание. Сколько гулять с новорожденным зимой и как часто зависит от погоды. Если на улице теплее -5 градусов вы можете в первый раз выйти на улицу на 15 минут, и постепенно довести длительность прогулки до часа. Если температура ниже -5 но не ниже – 15 – начинаем всего с 10 минут. Для прогулок зимой очень хорошо использовать зимние комбинезоны или спальные мешки. В коляске ребенок должен быть защищен от ветра. Ниже таблица, в которой вы найдете кратко информацию как правильно и сколько нужно гулять с новорожденным в зависимости от времени года и погоды:
Время года Первая прогулка Максимальная продолжительность прогулки
Лето20 минут2 часа и больше
Осень и весна15 минут 1.5 часа
Зима, t до -515 минут1 час
Зима, t до -1510 минут1 час
Зима, t ниже -15Прогулка отменяется

Свежий воздух полезен не только ребенку, но и его маме. Прогулки улучшают настроение и дают необходимую двигательную активность, помогая нормализовать вес, гуляйте на здоровье.

Чаще всего едва появившимся на свет детям требуется 56-ой, а если родители отличаются высоким ростом и крупным телосложением, можно подстраховаться и приобрести пару вещичек 62-го. Затем, как правило, в течение месяца-двух малыш переходит в следующий размер. Новорожденный  /  01.07.2015 3-я неделя жизни новорожденного характеризуется дальнейшей адаптацией к окружающей среде. Новорожденный  /  13.02.2014 Теги: уход за ребенком, новорожденный --- Микрофибра на кухне Многие знают о популярной ткани для изготовления полотенец, одежды, даже обивке мебели – микрофибре. Но как использовать эту современную, недорогую тк... Наталия 5 Августа 2019, 11:06 Выбираем посуду Отправляясь за покупкой новой посуды, необходимо точно знать, что именно хотите купить. При данных обстоятельствах сделать выбор намного проще. Прежде... Наталия 14 Июня 2019, 16:23 Экосредства для мытья посуды, овощей и фруктов. Обзор геля и спрея из Европы марки Dr. Tuttelle «Мы – то, что мы едим». Наверняка, каждый хоть раз в жизни слышал эту фразу. Это означает, что еда, употребляемая нами, влияет не только на утоление г... Ольга 13 Июня 2019, 12:37

nedeli.org


Смотрите также