Что готовят на кашу ребенку 1 месяц


Смотрины новорожденного – приметы, правила для гостей и подарки

Первые «смотрины» новорожденного — это не только волнительное событие, но и масса вопросов. Причем, как для родителей крохи, так и для его первых гостей. Главное в этом деле, чтобы первый визит не стал слишком обременительным для мамы и малыша.

Итак, что нужно помнить молодой маме, и как должны подготовиться гости к первой встрече с младенцем?

Содержание статьи:

Когда устраивать смотрины новорожденного и кого приглашать?

Традиции, сопровождающие смотрины младенца, свои у каждой семьи. В старые времена это событие праздновалось пышно, громко и весело, но в современной жизни родители и гости все же придерживаются определенных правил, с учетом возможных рисков.

  • Когда? Главный вопрос, занимаемый молодых мам. Предки оберегали кроху от посторонних глаз, опасаясь сглаза — 40 дней после появления нового члена семьи доступ к малышу был категорически закрыт. Современные родители, большинством своим, в приметы не верят, и дату смотрин назначают, исходя из состояния здоровья малыша. Безусловно, в течение 1-го месяца знакомить кроху с родней не стоит — ребенок еще не адаптировался к жизни вне мамы, и любая принесенная извне инфекция может подкосить его здоровье. А вот спустя хотя бы месяц можно начинать готовиться к смотринам.
  • Кого звать? Желающих всегда много — каждому не терпится потискать малыша, щелкнуть кадр на память, подергать за щечки и пяточки. Но лучше не знакомить кроху с посторонними людьми — знакомые, товарищи, коллеги подождут. А вот близким родственникам, конечно, не откажешь. Бабушки и дедушки крохи — идеальный вариант.
  • Сколько человек? Учитывайте эмоциональное состояние малыша — он еще слишком мал, чтобы вокруг него собирались большие компании. Толпа незнакомых ему людей, шум в доме — это не пойдет ребенку на пользу. Достаточно 3-5 гостей.
  • Ужин или короткий визит? Конечно, для первого знакомства с крохой короткого визита гостей вполне достаточно. Но если есть желание «отпраздновать», можно устроить и торжественный ужин для родственников (или же близких друзей). Главные условия: малыша не стоит выносить в кухню или общую комнату «для компании» — достаточно познакомить его с бабушками-дедушками и унести в комнату т лишнего шума и бактерий. Да и вам будет удобнее периодически навещать кроху для кормления и различных процедур. Не рекомендуется устраивать смотрины в кафе или ресторане — ребенку не пойдет на пользу такое шумное и нервное действо, а маме придется нарушить его режим сна и питания.
  • Меры безопасности. Помните о рисках — максимально огородите малыша от бактерий. Прикройте кроватку балдахином, все вещи для личной гигиены крохи уберите в шкаф, тщательно проветрите комнату до и после посещения. Не забудьте о дезинфекции и влажной уборке. Также есть смысл помазать под носиком крохи специальной мазью, чтобы «не прилипла» инфекция (поинтересуйтесь у педиатра). Однозначно не стоит сейчас позволять родственникам тискать и целовать кроху: насколько бы его пяточки не были очаровательны — целовать их сейчас можно только папе и маме.
  • Нужны ли украшения? Все зависит от того, сколько времени и сил есть у мамы. Злоупотреблять украшениями не стоит: даже «безобидные» надувные шарики могут стать причиной аллергии (тем более что их качество, как правило, не слишком высокое) или сильного испуга (если кто-то из гостей случайно лопнет шарик). А вот гирлянды, ленты и оформленные плакаты очень даже подойдут и добавят настроения. Не помешает и специальная «книга пожеланий», в которой каждый гость может оставить теплые слова малышу и маме.
  • Во сколько? Приглашайте гостей, исходя из режима сна и кормления крохи. Будет неловко, если гости будут топтаться на кухне час-полтора, ожидая, пока вы накормите чадо. Идеальное время — после кормления. Малыша можно вынести к гостям, показать, а потом унести в комнату и уложить спать.
  • О подарках. Что подарить молодой маме и новорожденному? Если ваш кошелек безнадежно худой, вы не доверяете вкусу гостей или нужно что-то определенное для малыша «прямо сейчас», то сообщите об этом гостям заранее (конечно, если вас спрашивают, что подарить — требовать подарки некорректно).
  • Что готовить к столу? Времени на подготовку к грандиозному застолью у молодой мамы просто нет. Да и лишнее это пока. Достаточно легких закусок и 2-3 несложных блюд или даже просто чая с тортом. Гости прекрасно понимают, что мама слишком устает, чтобы полдня готовить, а потом еще целый вечер мыть посуду. И, конечно, никакого алкоголя!

Смотрины провести не удалось? Гости были слишком заняты или мама слишком уставшая? Не расстраивайтесь! Устройте смотрины в честь 1-го зуба. И малыш уже будет постарше, и повод не менее солидный.

10 лучших идей подарка на первое посещение новорожденного

На смотрины с пустыми руками не ходят. Если молодая мама постеснялась намекнуть, какой подарок будет более желанным — придется выбирать его самостоятельно.

А мы вам поможем.

  1. Игрушки. Время кукол и машинок наступит чуть позже, поэтому сейчас на них тратиться нет смысла. Выбирайте те игрушки, что не будут долго лежать в шкафу — пирамидки, грызунки и погремушки, развивающие коврики, мягкие кубики, книжки из моющихся материалов, игрушки для купания и пр. Помните: все игрушки должны быть качественными, безопасными и без мелких деталей.
  2. Музыкальная карусель. Если мама эту полезную вещицу еще не купила — пользуйтесь моментов. Обратите внимание на прочность деталей, мелодичность звука и надежность креплений.
  3. Памперсы. Сегодня «торты» из подгузников стали весьма популярным подарком. Если вы точно знаете, что маме они нужны, уверены в размере и марке — берите. Но не наспех и только самые лучшие и удобные. Не стоит брать одну гигантскую пачку (половина подгузников просто останется в шкафу) — лучше взять несколько средних пачек на разный вес, ведь малыш растет очень быстро. Торты и домики из памперсов сооружать тоже не рекомендуется: не нарушайте целостность упаковки — это негигиенично. Ни одна мама в здравом уме не наденет малышу памперс, который был вытащен из упаковки и скручен в «торт» чужими руками (даже если руки перед этим помыли).
  4. Белье для кроватки. Выбирайте нежные пастельные оттенки. Пока не время для ярких рисунков и мульт/героев. Если с принтом — только с качественным. И никакой синтетики — исключительно хлопок. Также проверьте надежность швов и отсутствие мелких деталей (пуговиц, веревочек).
  5. Комбинезон на осень либо зиму. Подобные вещи всегда бьют по кошельку молодых родителей. Поэтому, если в средствах вы не стеснены, смело покупайте данный подарок. Естественно, с учетом качества, натуральности тканей и надежности молний.
  6. Детский плед либо большое банное полотенце. Эти вещи тоже не залежатся — они всегда кстати.
  7. Стиральная машина. Если у молодой мамы ее еще нет, а вы можете это себе позволить — вперед в магазин. Это наши бабушки умудрялись стирать пеленки вручную, а современные женщины, совмещающие семейную жизнь с работой, просто физически не успевают стирать/кипятить по старинке. Такой подарок мамочка однозначно оценит.
  8. Кошелек практически пустой, а без подарка никак? Купите фотоальбом для крохи в красивом переплете.
  9. Стерилизатор для бутылочек. Удобная вещь для вечно занятой мамы. На кипячение бутылочек уходят полезные минуты, которые можно провести с крохой. Стерилизатор и время сэкономит, и качественно продезинфицирует посуду ребенка.
  10. Подогреватель детского питания. Крайне полезный подарок. Среди всех моделей выбирайте универсальный аппарат, который будет полезен дома и в дороге, подойдет для разогрева сразу нескольких бутылочек, и не будет слишком чувствителен к перепадам напряжения (как электронный).

Также будут полезными: качественные рожки-бутылочки, ночник в детскую комнату, огромный мяч для массажа (фитбол), автокресло, стульчик для кормления, одежда, наборы для купания и пр.

  • Косметические продукты (кремы, присыпки и пр.). Мама лучше знает — что нужно малышу, и от чего не будет аллергии.
  • Различные сувениры (они сейчас просто ни к чему).
  • Детская одежда (игрушки) сомнительного качества с «китайского» рынка за углом.
  • Мини-автомобили, самокаты и велосипеды, огромные плюшевые «пылесборники» тоже пока подождут — не время.
  • Цветы. Выбирайте только те, что не вызовут аллергии у малыша. А лучше замените букет полезными вещами.
  • Пустышки. Не каждая мама их будет использовать — многие родители категорически против появления такой вредной привычки у малыша.
  • Детское питание. Выбор питания — дело строго индивидуальное. Его покупают по рекомендации педиатра, а не исходя из цены и красоты упаковки.
  • Коляска. Если вы не знаете наверняка — какую модель хочет мама, не рискуйте.
  • Мебель для малыша. Опять же, нужно быть уверенным, что для этой мебели есть место, что она действительно нужна, и что подойдет под общий дизайн комнаты.

И главное. Покупайте подарок с любовью к малышу, не для галочки. Тогда не будет иметь значения его размер и стоимость.

Идем в гости к новорожденному – правила для гостей и приметы

Подарок уже куплен и до смотрин остались считанные дни? Значит, самое время — вспомнить о правилах для гостей…

  1. Брать ли с собой детей? Однозначно нет. Младшие школьники и «детсадовцы» чаще других переносят болезни, которые для младенца могут стать очень опасными. К новорожденному крохе детей с собой не берут.
  2. Убедитесь, что вы здоровы. Если даже вы «чуть-чуть с насморком» или «что-то не то съели» накануне — это повод перенести свой визит. Особенно, если смотрины выпадают на сезон ОРВИ. Если у вашего ребенка в школе (садике) карантин — это также повод повременить с визитом.
  3. Договаривайтесь о своем визите заранее. Никаких внезапных посещений вроде «мимо пробегали» — только по согласованию с мамой.
  4. Не засиживайтесь в гостях. Молодой маме будет неловко сказать, что вам пора. Поэтому будьте благоразумны: посмотрели малыша, поздравили, попили чаю и… домой. У мамы слишком много сейчас забот, чтобы чаевничать с вами до самого вечера.
  5. Предложите свою помощь. Может, молодой маме нужна помощь по дому — например, сбегать в аптеку, приготовить ужин или даже погладить вещи.
  6. Вошли в квартиру — сразу вымойте руки. Независимо — дадут вам подержать младенца или нет. Гигиена — прежде всего.
  7. Дресс-код. Одежду из шерсти или ворсистой ткани надевать не рекомендуется — в ней нередко задерживаются возбудители инфекционных заболеваний в пыли или частицах грязи между ворсинками. Если вам выпала честь подержать младенца, то берите его в пеленке — никаких контактов вашей одежды и рук с кожей малыша.
  8. Можно ли фотографировать? Ну конечно можно — куда же без этих первых фотографий крохи. Но только с разрешения мамы (вдруг, она суеверна). И без вспышки — она вредна для глаз ребенка.
  9. Решили захватить продукты для празднования? Обсудите этот вопрос с мамой. Во-первых, ей сейчас не все можно (не нужно испытывать ее на прочность), а во-вторых, будет неловко, если мама рассчитывает всех гостей «выдворить через часик».
  10. Будьте тактичны и контролируйте свою речь и эмоции касательно внешнего виды самого младенца и мамы. Не стоит сообщать маме, что она ужасно поправилась, выглядит «не очень», а малыш «страшненький, лысый и с неправильной формой черепа». Также не стоит давать советы, навязывать свой грандиозный родительский опыт и убеждать в чем-либо. Во всяком случае, если вас о том не просят.

Смотрины новорожденного — приметы и суеверия

Сегодня мало кто вспоминает о приметах, суеверные люди — большая редкость. Из старых времен к нам «дошли» только некоторые (и те — не в качестве руководства к действию):

  • Показывать кроху разрешено только после 40-го дня с момента появления на свет. И только после крещения. Тогда, как считали предки, малыш будет готов ко встрече с миром — защищен от сглаза, болезней и порчи.
  • Нельзя фотографировать спящего младенца. Пояснения по поводу запрета весьма туманны.
  • Запрещено целовать младенца в пяточки и щеки. Иначе он запоздает с первыми шагами и словами.
  • Лучший подарок младенцу — ложечка из золота либо серебра (чтобы малыш стал богатым).

Если молодая мама постоянно переносит смотрины или пытается вас в чем-либо ограничить (нельзя с детьми, нельзя надолго, нельзя с насморком и пр.), не обижайтесь! Отнеситесь с пониманием.

Если уж совсем не терпится увидеть кроху — договоритесь пересечься на прогулке. У вас будет время и с мамой пообщаться, и на малыша посмотреть.

А что вы думаете по поводу первого посещения новорожденного? Нам очень важно знать ваше мнение!

10 рецептов здоровых каш для младенцев

Последнее обновление

Одна из самых сложных частей, связанных с тем, чтобы быть матерью младенца, - это его диета. Кормление ребенка становится не только обычным делом, но и постоянным сбивающим с толку вопросом. Это может быть чрезвычайно трудное время, когда вас беспокоят несколько вопросов о том, подходит ли блюдо. Вопросы, например, подходит ли блюдо для вашего малыша, легко ли его можно переварить или безопасно ли кормить и т. Д.стремятся заполонить ваш разум. В таких ситуациях ответ может быть только один - каша! Да, каши безопасны и очень питательны. А знаете ли вы, что есть несколько способов приготовить кашу? Прочтите, чтобы узнать, как приготовить кашу для ребенка.

10 рецептов здоровой детской каши

Рецепты каш ​​могут спасти жизнь, когда вы не знаете, чем кормить ребенка. Вот несколько очень питательных рецептов каш, которые вашему ребенку обязательно понравится во время еды.

1. Каша рисовая

Рисовая каша высококалорийная и легко усваивается. Следуйте этому простому рецепту, чтобы приготовить для ребенка вкусную рисовую кашу.

Состав
  • Пропаренный рис / рисовая крупа / воздушный рис - 2 столовые ложки
  • Вода - 1,5 стакана
Как сделать

Если вы используете пропаренный рис / воздушный рис, просушите его на солнце не менее часа. Если вы используете рисовую крупу, вы можете начать прямо с шага 3

  1. Обжарить высушенный на солнце пропаренный рис до легкого вздутия
  2. Измельчить рис в порошок.Вы можете хранить дополнительный порошок для будущего использования в герметичном контейнере.
  3. Теперь возьмите необходимое количество молотого риса / рисовой крупы в той же кастрюле и добавьте к нему воды.
  4. Хорошо перемешайте, чтобы не было комков.
  5. Готовьте на слабом огне около 5 (2-3) минут.
  6. Дайте ему нагреться до комнатной температуры перед тем, как кормить ребенка.

2. Рис и Мунг Дал Каша

Рис и Moong Dal Каша с высоким содержанием белка и способствует развитию мышц у младенцев.Вот как это сделать.

Необходимые ингредиенты
  • Пропаренный рис - 2 ст.л.
  • Moong Dal - 1 столовая ложка
  • Семена тмина - щепотка (по желанию)

или

  • Рис и порошок лун дал - 2 столовые ложки
  • Вода - 1,5 стакана
  • Топленое масло - ¼ чайная ложка
Как сделать
  1. Обжарьте в сухом виде лун дал и сушеный рис на слабом огне, пока рис не станет пухлым.
  2. Добавьте порошок тмина и хорошо перемешайте. Вы можете пропустить этот шаг для младенцев.
  3. Затем измельчите обжаренные зерна в мелкий порошок.
  4. Налейте в кастрюлю гхи .
  5. Добавьте молотый рис, лун дал и воду.
  6. Продолжайте помешивать, чтобы не было комков. Готовьте примерно 5-7 минут.
  7. Подайте при комнатной температуре.

3. Каша ячменно-яблочная

Ячменно-яблочная каша, богатая пищевыми волокнами, помогает облегчить процесс пищеварения.

Необходимые ингредиенты
  • Ячмень сухой зерновой порошок - 2 ст.
  • Яблоко - 1, малогабаритное
  • Грудное молоко - стакана (по желанию)
  • Вода - 1 стакан
Как сделать
  1. Очистите яблоки от семян.
  2. Натереть на терке и приготовить, чтобы получился мягкий яблочный соус
  3. В отдельную кастрюлю положите ячмень и стакан воды и продолжайте помешивать.
  4. Готовьте десять минут.
  5. Добавьте фруктовое пюре и хорошо перемешайте.
  6. На этом этапе вы также можете добавить немного грудного молока.
  7. Готовьте еще три минуты.
  8. Покормите ребенка кашей, когда он остынет.

4. Раги Каша целиком Раги

Этот рецепт богат кальцием. Давайте узнаем, как это делается.

Необходимые ингредиенты
  • Раги семян - 1 стакан
  • Вода для измельчения
  • Неочищенный пальмовый сахар - 1/2 чайной ложки (по желанию)
Как сделать
  1. Вымойте ragi , пока он не станет чистым, а затем погрузите его в воду на двенадцать часов.
  2. Растереть замоченную раги с небольшим количеством воды до получения однородной массы.
  3. С помощью марли процедите молоко ragi в кастрюлю.
  4. Варите молоко, пока оно не загустеет.
  5. Добавьте пальмовый сахар для придания сладости.

5. Раги Каша с использованием Раги Мука

Ragi также богат кальцием и очень помогает в развитии костей. Это еще одна причина, по которой вы должны включить рецепт в рацион вашего ребенка.

Необходимые ингредиенты
  • Домашняя раги мука / органическая раги мука - 2 столовые ложки
  • Неочищенный пальмовый сахар - 1,5 столовые ложки (по желанию)
  • Вода - стакана + ¼ стакана
  • Коровье молоко - 1 стакан (по желанию, не добавляйте детям до одного года или при непереносимости лактозы)
Как сделать
  1. Поместите пальмовый сахар в кастрюлю, добавьте стакан воды и кипятите, пока пальмовый сахар не растает.
  2. Процедите жидкость.
  3. Возьмите раги в отдельной кастрюле.
  4. Добавьте процеженный джаггери и 1/4 стакана воды раги.
  5. Продолжайте помешивать или взбивать смесь на среднем огне, пока она не станет блестящей коричневой.
  6. Добавьте чашку молока, если возможно, и варите, пока консистенция не загустеет.

6. Сладкий картофель и Поха Каша

Сладкий картофель богат витамином А и помогает улучшить зрение и кожу.Таким образом, этот рецепт не только восхитителен, но и очень питателен. Вот как можно приготовить эту кашу для ребенка.

Необходимые ингредиенты
  • Poha / плоский рис - 1 стакан
  • Батат сладкий - 1, средний
  • Неочищенный пальмовый сахар - 2 столовые ложки (по желанию)
  • Кардамон в порошке - щепотка (по желанию)
  • Вода - по необходимости
  • Топленое масло - 2 столовые ложки
Как сделать
  1. Замочите poha в воде, пока они не станут мягкими.
  2. Сварить сладкий картофель на три свистка в скороварке (на среднем огне).
  3. Растопите пальмовый сахар, нагрея его на сковороде с небольшим количеством воды, и процедите, чтобы удалить все загрязнения.
  4. Разомните сладкий картофель вилкой и приготовьте пюре с неочищенной водой.
  5. Добавьте порошок кардамона и хорошо перемешайте.
  6. Добавьте замоченный poha и готовьте на среднем огне в течение двух минут.
  7. Добавьте в смесь топленого масла и готовьте еще две минуты.

7. Овсяная каша

Овес богат клетчаткой и способствует пищеварению. Поэтому их настоятельно рекомендуют младенцам при отъёме на твердую пищу. Этот рецепт можно давать малышу после того, как ему исполнится год. Нельзя кормить овсяной кашей малышей младше года.

Необходимые ингредиенты
  • Домашняя овсяная каша - ¼ чашки
  • Вода - ¾ стакана
  • Грудное / коровье молоко - стакана
  • Финики сироп / мед / сахар - 1-2 ч.л. (по желанию)
Как сделать
  1. Положите овсянку в кастрюлю и добавьте четверть стакана воды.
  2. Хорошо взбить и варить кашу пять минут на среднем огне.
  3. Если он загустеет, при необходимости добавьте молока или воды.
  4. Охладите и подавайте в теплом виде.
  5. Вы можете добавить дополнительное молоко во время кормления ребенка.

8. Каша из соленой сельелака

Cerelac богат железом; поэтому это прекрасная альтернатива продуктам, которые помогают предотвратить анемию у младенцев. По этому рецепту можно кормить малышей старше 9 месяцев.

Необходимые ингредиенты
Для домашнего порошка Cerelac
  • Раги - 1 стакан
  • Коричневый рис - 1 стакан
  • Грамм лошади ( чана дал ) - 1/2 стакана
  • Красная чечевица (masoor dal ) - 1/2 стакана
  • Green Gram (moong dal ) - 1/2 стакана
  • Миндаль - 1/2 стакана
  • Кардамон - от 8 до 10 стручков
Для каши
  • Домашний порошок церелака / sathu maavu - 2 столовые ложки
  • Вода - ¾ стакана
  • Пудра Jeera - щепотка (по желанию)
  • Соль - щепотка (не рекомендуется детям до года)
  • Тонкая пахта - ¼ стакана (из 2 столовых ложек творога и воды)
Как сделать
Домашний порошок Cerelac:
  1. Замочите раги , коричневый рис и все дал на ночь в отдельных контейнерах.
  2. Затем свяжите зерна кусками чистой хлопчатобумажной ткани и храните в сухом месте в доме.
  3. Зерна сушить на солнце в течение дня.
  4. На сковороде, предпочтительно с антипригарным покрытием, поджарьте в сухом виде раги , рис, дал и стручки кардамона отдельно на среднем или слабом огне.
  5. Когда цвет каждого ингредиента станет темнее, уберите их в чистую сухую тарелку и дайте остыть.
  6. Затем измельчите ингредиенты в кофемолке до мелкого порошка.
  7. Храните домашний порошок церелака в герметичном контейнере.
Каша:
  1. Налейте в кастрюлю домашний порошок церелака и добавьте воду.
  2. Добавить соль и порошок jeera и перемешать.
  3. Готовьте, взбивая, около 5 минут на слабом огне.
  4. Дать остыть.
  5. Добавьте пахту и хорошо перемешайте.

9. Рис и Green Moong Каша

Богатая белками каша Green Moong dal - вкусное, но здоровое лакомство для вашего малыша.Вот как это сделать.

Необходимые ингредиенты
  • Green Moong Dal - 2 столовые ложки
  • Рис - 1 ч. Ложка
  • Пальмовый неочищенный пальмовый или обычный пальмовый неочищенный пальмовый порошок - 1 столовая ложка (по желанию)
  • Тертый кокос - 2 ч.л. (по желанию)
  • Вода - по необходимости
  • Кардамон в порошке - 1 щепотка (по желанию)
Как сделать
  1. Замочите дал и рис на полчаса после их тщательной промывки.
  2. Прокипятите неочищенный пальмовый сок отдельно и удалите загрязнения.
  3. Измельчите замоченный дал и рис вместе с кокосом. Измельчите его до состояния пасты. При необходимости добавьте воды.
  4. Нагрейте кастрюлю и приготовьте молотый рис и пасту дал .
  5. Добавьте кардамон и соль и готовьте на слабом огне пять минут.
  6. Этот шаг не является обязательным. Если хотите, можете добавить на этом этапе немного неочищенного сиропа.
  7. Покормите ребенка кашей комнатной температуры.

10. Растворимый Sooji Каша

Помимо улучшения пищеварения, этот рецепт прост в приготовлении, занимает очень мало времени и является отличным выбором для работающих мам.

Необходимые ингредиенты
  • Жареный суджи хлопья - 2 ст.л.
  • Горячая вода - 1 стакан
  • Топленое масло -1/2 чайной ложки
  • Грудное молоко - ½ стакана
  • Финики сироп / мед / сахар / фруктовое пюре - 1-2 ст. Л. (По желанию)
Как сделать
  1. В кастрюле вскипятите воду.
  2. Добавьте к нему sooji медленно, тщательно взбивая.
  3. Готовьте 5 минут на слабом / среднем огне.
  4. Добавьте подсластитель и молоко и готовьте еще несколько минут.

Каша - одно из лучших блюд для детей, так как ее легко приготовить и она очень питательна. Каша для 6-месячных младенцев - обычное первое блюдо, так как дети редко отказываются от нее.

Также читайте: First Foods for Baby

.

15 рецептов первого питательного детского питания

Младенцы могут начать отлучение от твердой пищи, когда им исполнится шесть месяцев. Но когда придет время, выбрать правильные смеси для первых нескольких раз для ребенка может быть непросто.

Если это тоже ваша проблема, MomJunction всегда рядом, чтобы вам помочь. В этой статье мы представляем вам лучшие первые продукты для малыша с рецептами их приготовления.

Можно ли вводить твердую пищу в возрасте до шести месяцев?

Не рекомендуется кормить ребенка ничем, кроме грудного молока, в течение первых шести месяцев, так как иммунная и пищеварительная системы ребенка очень чувствительны.Но если мать не может производить необходимое количество грудного молока или потребности ребенка не удовлетворяются молоком, можно вводить каши для младенцев после четырех месяцев. Когда ребенку исполнится шесть месяцев, следует ввести прикорм и грудное молоко, лучше всего начать с пюре, а затем, когда у ребенка начнутся прорезывания зубов, можно дать твердую пищу.

Вернуться к началу

Какая первая еда идеально подходит для младенцев?

Первые продукты для малышей - это те, которые нежны для желудка, легко глотаются и имеют наименьшую склонность вызывать пищевую аллергию.Эти продукты можно разделить на четыре категории: фрукты, овощи, мясо, зерновые и крупы. Вот что вы можете дать ребенку в качестве первой твердой пищи (1) (2).

Черника
Фрукты Овощи Мясо Зерновые и злаки
Груши Морковь Курица Обогащенные каши для младенцев
Яблоко Баранина Рис
Персики Все виды кабачков Говядина Просо
Банан Зеленая фасоль Овес
Абрикос Ям
Свекла
Авокадо Картофель
Брокколи
Капуста

Вы должны добавить хотя бы одну чайную ложку дополнительного жира или сливочного маслатопленого масла в пищевых пюре, поскольку они увеличивают калорийность, улучшают вкус и увеличивают абсорбцию жирорастворимых витаминов A, D, E и K.

Вернуться к началу

[Прочитать: Здоровое питание для детей ]

15 лучших продуктов для первых продуктов питания для шестимесячных детей

Мы делим рецепты на три категории:

Вегетарианские продукты для первых детей

1. Пюре из сладкого картофеля и моркови

Это простое пюре со сладостью и большим количеством питательных веществ.

Вам понадобится:

  • 1 стакан мелко нарезанной моркови
  • 1 стакан сладкого картофеля
  • Вода

Как приготовить:

  1. Сладкий картофель очистить и срезать кожицу на мелкие кубики.
  2. Переложите их в емкость для готовки с достаточным количеством воды, чтобы на них были погружены кусочки сладкого картофеля. Варить овощ на среднем огне 15 минут при частично закрытой крышке.
  3. Морковь отварить отдельно 5 минут на среднем огне. Вилкой проверьте, не размягчился ли он. Если нет, то прокипятите еще некоторое время.
  4. Дайте отварным овощам остыть. Перелейте их в блендер, добавьте бульон из моркови или сладкого картофеля и взбивайте, пока не получите густое пюре.
2.Пюре из моркови и стручковой фасоли

Зеленая фасоль и морковь богаты витаминами, что делает их отличным первым продуктом питания для ребенка в возрасте шести месяцев.

Вам понадобятся:

  • 1 стакан нарезанной стручковой фасоли
  • 1 стакан нарезанной кубиками моркови
  • 5 стаканов воды

Как:

  1. Соединить зеленую фасоль в посуду с водой, достаточной для того, чтобы залить овощи.
  2. Варите овощи 25 минут на среднем огне при частично закрытой крышке.
  3. Процедите овощи и дайте им остыть. Перелейте их в блендер, добавьте немного воды, желательно вареного овощного бульона, и взбивайте, пока не получите густое пюре.

[Читать: Идеи рецептов завтрака для младенцев ]

3. Рис с морковью

это хорошее сочетание богатой витаминами моркови и богатого углеводами риса.

Вам потребуется:

  • 3 стакана нарезанной моркови
  • 4 стакана риса
  • 5-6 стаканов воды

Как:

  1. тщательно промыть рис воды и переложите в посуду.
  2. Добавьте нарезанную морковь и залейте водой. Убедитесь, что рис и морковь полностью погружены в воду. При необходимости добавьте еще воды.
  3. Готовьте на среднем огне 25 минут при частично закрытой крышке.
  4. Продолжайте готовить, пока рис и морковь не станут мягкими. Когда все будет готово, измельчите рис и морковь вилкой, чтобы ребенку было легко есть.
4. Овес и брокколи

Овес богат клетчаткой и облегчает запор, а брокколи содержит несколько витаминов.

Вам понадобятся:

  • 2 стакана овсяных хлопьев
  • 1 стакан мелко нарезанной брокколи
  • 4-5 стаканов воды

Как:

    сталь -резать овес на 10 минут и дать ему замочиться в воде на 11-12 часов или на ночь.
  1. Отварите замоченный овес в той же воде 15-20 минут на среднем огне. Продолжайте помешивать, чтобы овес приготовился равномерно.
  2. Варить брокколи в кастрюле 10-15 минут на среднем огне с частично закрытой крышкой.
  3. Дайте брокколи остыть и процедите. Добавьте его в приготовленные овсяные хлопья и перемешайте. Разминайте их вилкой, чтобы ребенок мог их легко есть.
5. Пюре из сладкого картофеля и тыквы

Сладкий и маслянистый вкус этого пюре, несомненно, заставит вашего ребенка пощекотать губы.

Вам понадобится:

  • 1 стакан нарезанного кубиками сладкого картофеля
  • 1 стакан мелко нарезанной тыквы
  • 2 стакана воды

Как приготовить:

  1. -20 минут на среднем огне.
  2. Налейте в емкость для готовки около дюйма воды. Поместите внутрь решётку-пароварку с нарезанными кубиками кабачками
  3. Готовьте кабачки на пару 10 минут на среднем огне.
  4. Дайте тыкве остыть. Смешайте в миске кабачки и сладкий картофель. Прежде чем кормить ребенка, разомните их вилкой.

Вернуться к началу

[Читать: Продукты, богатые клетчаткой для младенцев ]

Невегетарианские продукты для первого ребенка

6. Куриный бульон

Куриный бульон - это простой в приготовлении невегетарианский первый продукт.

Вам понадобится:

  • 2 стакана куриных кусочков с костью
  • 5-6 стаканов воды

Как:

  1. Куриный бульон готовится быстрее всего под давлением плита. Готовим курицу в скороварке до одного свистка.
  2. Включите огонь и дайте курице вариться 25-30 минут.
  3. Выключите и дайте пару выйти естественным образом. Процедить курицу и собрать бульон.
  4. Дайте бульону остыть, прежде чем кормить им ребенка.
7. Каша из курицы и пшена (раги)

Пшено из пальца, также известное как раги, богато минералами, а курица содержит несколько микроэлементов.

Вам понадобятся:

  • 2 стакана муки из пальчатого проса
  • 2 стакана курицы без костей
  • 5 стаканов воды

Как:

  1. Заполнить емкость до половины. вода.Гладко перемешайте пшенную муку и доведите смесь до кипения.
  2. Когда смесь закипит, тушите и дайте ей вариться 7-10 минут. Продолжайте помешивать, чтобы не было комочков. Если вы чувствуете, что консистенция густая, добавьте еще воды.
  3. Приготовьте курицу, отварив ее в отдельной посуде примерно 25 минут на среднем огне. Проверьте, мягко ли оно, и при необходимости варите еще время.
  4. Дайте приготовленным раги и курице остыть и переложите их в блендер. Взбивайте, пока каша раги и отварная курица не смешаются равномерно.
8. Мясо-картофельное пюре

Это первый сытный рецепт еды для шестимесячного ребенка.

Вам понадобится:

  • 1 стакан фарша
  • 1 1/2 стакана нарезанного кубиками картофеля
  • 3-4 стакана воды

Как приготовить:

  1. Отварить мясо в кастрюле на 30-35 минут на среднем огне, при частично закрытой крышке. Не выбрасывайте мясной бульон.
  2. В отдельной посуде отварите картофель на среднем огне 20-25 минут.
  3. Охладите приготовленное мясо и картофель. Перелейте в блендер, добавьте мясной бульон и взбивайте, пока не получите желаемую консистенцию.
9. Мясно-рисовая каша

Из этой комбинации можно сделать идеальное обеденное блюдо для малышей.

Вам понадобятся:

  • 1 стакан кусочков мяса без костей
  • 1 стакан рисовой муки
  • 1/2 стакана риса
  • 4-5 стаканов воды

Как получить: 9000

  1. Мясо варить на среднем огне 20-25 минут.Убедитесь, что куски мяса мягкие, и при необходимости готовьте еще некоторое время.
  2. Дать мясному бульону немного остыть. Перелейте его в отдельную посуду, всыпьте рисовую муку и рис.
  3. Довести воду до кипения на среднем огне.
  4. После того, как смесь закипит, включите огонь и варите в течение 10 минут, помешивая, чтобы предотвратить образование комков.
  5. После 10-15 минут приготовления риса, помешивая, добавьте приготовленные куски мяса и готовьте пару минут.
  6. Дайте каше остыть, размять вилкой до густой консистенции и измельчить куски мяса на мелкие кусочки.

[Прочитано: Полезные рецепты детского питания ]

10. Пюре из курицы и свеклы

Это красочное блюдо, которое наверняка привлечет внимание ребенка.

Вам понадобится:

  • 1 стакан нарезанной кубиками свеклы
  • 1 стакан курицы без костей
  • 5-6 стаканов воды

Как:

  1. Варка для свеклы на среднем пламени с частично закрытой крышкой.Убедитесь, что они мягкие, и при необходимости прокипятите еще. Не выбрасывайте свекольный бульон.
  2. Кусочки свеклы просеять. Перелейте свекольный бульон в другую посуду.
  3. Добавьте кусочки курицы в свекольный бульон и варите курицу в течение 20-25 минут на среднем огне.
  4. После этого процедите курицу, дайте ей остыть. Положите кусочки курицы и свеклу в блендер, добавьте немного свекольного бульона и взбивайте, пока не получите желаемую консистенцию.

Вернуться к началу

Первое детское питание на фруктовой основе

11.Яблочное пюре из черники

Вкусное лакомство, которое можно использовать в качестве первой еды, а также, возможно, в качестве первого десерта для ребенка!

Вам понадобится:

  • 1 стакан черники
  • 1 стакан мелко нарезанного яблока с кожурой
  • 2-3 стакана воды

Как:

  1. Приготовить с кожей, богатой питательными веществами, кипячением в воде в течение 15-20 минут на среднем огне. Убедитесь, что яблоки и кожура хорошо прожарены.
  2. Когда яблоки станут мягкими, процедите их и дайте остыть.
  3. В емкость для готовки налейте около дюйма воды. Поместите чернику в корзину пароварки и готовьте на пару 15-20 минут. Обработка черники на пару смягчает кожуру фруктов, а также плод, который только частично созрел.
  4. Остудите чернику и переложите ее вместе с вареными яблоками в блендер. Добавьте немного воды и взбивайте, пока не получите жидкое пюре.
12. Пюре из банана и авокадо

Младенцы любят сладкие ароматы, и вот что-то сладкое и сливочное.

Вам понадобится:

Как:

  1. Положите мякоть банана и авокадо в большую миску и разомните их вилкой.
  2. При необходимости добавьте воды для разбавления консистенции.
  3. Продолжайте перемешивать, пока не получите жидкое фруктовое пюре, которое легко съесть.

[Читать: Персиковые рецепты для младенцев ]

13. Каша из персика и рисовой муки:

Персики содержат несколько витаминов и минералов, которые необходимы растущему ребенку.

Вам понадобится:

  • 2 стакана рисовой муки
  • 1 стакан мелко нарезанных персиков с кожурой
  • 3-4 стакана воды

Как:

  1. Отварить персики 15-20 минут на среднем огне. Не выбрасывайте фруктовый бульон.
  2. Персики процедить. Добавьте рис к фруктовому бульону и доведите его до кипения.
  3. Когда вода закипит, дайте ей закипеть. Продолжайте перемешивать смесь и продолжайте готовить 10-15 минут.
  4. Добавьте приготовленные персики и готовьте пару минут, прежде чем выключить огонь.
14. Яблочно-грушевое пюре

Яблоко и груша прекрасно сочетаются друг с другом и составляют идеальную первую пищу для ребенка.

Вам понадобится:

  • 1 стакан нарезанных кубиками груш с кожурой
  • 1 стакан нарезанных кубиками яблок с кожурой
  • 3-4 стакана воды

Как:

    груши и яблоки вместе в посуде для готовки на 20-25 минут на среднем огне.
  1. После этого процедите их и дайте остыть.
  2. Перелейте их в блендер, добавьте немного воды и взбивайте, пока не получите желаемую консистенцию.
15. Черника с банановым пюре
.

Таблица детского питания для 1 года (12 месяцев) и рецепты

Последнее обновление

Средний возраст прорезывания зубов у детей составляет от шести до двенадцати месяцев. Зубы дают способность хрустеть и жевать новую твердую пищу. Но чем именно можно кормить малыша?

Видео: Идеи питания для годовалого ребенка

Также читайте: Примерный план питания для ребенка в возрасте 1 года

Продукты питания для вашего двенадцатимесячного ребенка

Не нужно беспокоиться о приготовлении особой еды для годовалого ребенка.Все, что ест остальные члены вашей семьи, они тоже могут съесть. Вам нужно только следить за тем, чтобы в пище не было как можно больше соли. Конечно, это исключает большую часть еды на вынос и ресторанной еды, так как они обычно содержат много соли.

1. Зерновые

Классика на все времена! Такие злаки, как кукурузные хлопья, смягчаются от молока и легко усваиваются. Старайтесь получать как можно больше цельнозерновых злаков.

2. Огурец

Нарезанные огурцы - это омолаживающая закуска в любое время дня.Для удобства малыша лучше всего разрезать их продольно, сделав «палочки из огурца» в форме картофеля фри. В жаркий летний день несколько огурцов легко предотвратят обезвоживание.

3. Дал

Dal содержит белок, который помогает в развитии мышц. Карри Dal можно есть с рисом или chapatti , и у него нет сильного вкуса. Обязательно порежьте chapatti на маленькие кусочки размером с полоску.

4.Овощной суп

Этим легко кормить вашего годовалого ребенка, и он содержит все полезные свойства овощей, которые вы добавляете в него. Например, морковный суп полезен для глаз, а картофель содержит клетчатку.

5. Соя

Гранулы сои быстро становятся стандартным заменителем белка для чистых вегетарианцев. Мягкая текстура, которую он приобретает после приготовления, делает его идеальным выбором для младенцев.

6. Парантас

Обычная еда для семьи, которую легко съесть и малышу.Овощная начинка или панир делает его сбалансированным блюдом.

7. Цыпленок

Будьте осторожны, покупайте органическую курицу или курицу, сертифицированную как не содержащую гормональных препаратов. Для вашего малыша рекомендуется переварить курицу, чтобы она стала мягче. Кроме того, избегайте сильно пряных ароматизаторов и разорвите приготовленное мясо на мелкие кусочки, удаляя кости, прежде чем кормить ребенка.

8. Рыба

При приготовлении рыбы всегда помните, что при жарке она значительно теряет свою пищевую ценность, в отличие от использования ее в карри.Как курица, и даже более того, будьте очень осторожны, чтобы оторвать мясо и убедиться, что не осталось костей, прежде чем вы накормите им ребенка. Даже мелкие кости морской рыбы могут застрять в горле малыша.

Также читайте: Рецепты вкусных индийских блюд для годовалого ребенка

Видео: План диеты для ребенка 1 года

Таблица детского питания для детей в возрасте 1 года / График кормления

При планировании 12-месячного расписания детского питания вам не нужно отказываться от привычного питания.Если ваш еженедельный режим питания стал однообразным, возможно, сейчас самое время добавить в него немного красок, так как ваш ребенок и вы оба нуждаетесь в хорошо сбалансированной и сбалансированной диете. Вот примерная таблица детского питания:

Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 1

Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 2

Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 3

Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 4

Завтрак Далия (битая пшеница)
Утро

Дахи (творог) с джаггери + ½ манго

Обед Джовар (сорго) - роти из пшеницы + чоле палак + несколько помидоров черри
Вечерний Дахи (творог)
Ужин роти + сабзи + дал фри

Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 5

Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 6

Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 7

Диета для детей 12 месяцев - неделя 2, день 1

Диета для детей 12 месяцев - 2 неделя, 2 день

Диета для детей 12 месяцев - 2 неделя, 3 день

.

Базовая детская каша - Rasa Malaysia

Я кормил кашей Бэби Джи с 5 месяцев.

Он по-прежнему ест кашу каждый день, два раза в день, и ему это очень нравится.

Он может съедать от 1 стакана до 1,5 стакана каши за каждый прием пищи!

Я начал предлагать ему кашу через несколько недель после того, как накормил его пюре из сладкого картофеля.

Зная, что он любит сладкий картофель, я точно знаю, что он хочет от своей каши, поэтому моя основная детская каша - это сочетание риса, сладкого картофеля и воды.

Эта детская каша очень универсальна.

Вы можете проявить изобретательность и заменить сладкий картофель обычным картофелем, морковью, тыквой, кабоча, (японская тыква) или мускатной тыквой.

Если ваш ребенок только начал есть твердую пищу, вы должны постепенно приучать его к новым ингредиентам, чтобы избежать пищевой аллергии.

Начните с тестирования одного ингредиента, а затем переходите к следующему.

Таким образом, вы также можете узнать, какая комбинация ему нравится больше всего.

.

Смотрите также