Детские каши лучшие


рейтинг топ-10 по версии КП

Напомним, строгих рекомендаций о том, с чего начинать прикорм, нет. Вводить можно и нужно разнообразные продукты, ориентируясь на степень готовности малыша к прикорму. Подробнее о правилах введения прикорма можно прочитать здесь. Тем не менее, в России принято начинать прикорм с овощей или каш, особенно если ребенок не очень хорошо набирает в весе. О лучших детских кашах для первого прикорма мы поговорим в этой статье.

- Каша – это источник медленных углеводов, они перевариваются и всасываются постепенно, плавно повышая уровень сахара в крови, надолго обеспечивают ребенка чувством насыщения и энергией, - говорит Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии и не только в Инстаграм @doctor_annamama. - Кроме того, каша – один из главных источников витаминов группы В, они нужны для развития нервной системы, роста кожи, ногтей и волос. Также каши содержат рутин, железо, витамины А, Е, фолиевую кислоту и другие полезные вещества.

Все, что вам нужно знать

Теперь ваш ребенок готов к следующему важному этапу в развитии - поеданию первой твердой пищи. Возможно, у вас уже есть планы или список, какие продукты кормить вашего малыша, и в их число могут входить самые любимые и простые в приготовлении детские каши!

Подробнее ...

Детские каши считаются незаменимым первым продуктом питания на протяжении последних нескольких поколений, и родители, которые использовали их на протяжении многих лет для кормления своих детей, клянутся в их полезности и удобстве.

Полезны ли каши для младенцев?

Детские хлопья обычно являются первой твердой пищей, рекомендованной для младенцев по следующим причинам:

Когда начинать?

Если ваш ребенок уже начал есть твердую пищу, вы также можете начать давать ему каши. Фактически, вы можете дать ему лучшую детскую кашу в качестве первой твердой пищи.

Итак, когда вы начнете давать твердую пищу?

Ваш врач может сказать в любое время от 4 до 6 месяцев, если ваш ребенок показывает готовность.

А как узнать, готов ли ваш малыш?

Ищите знаки. Ваш ребенок может быть квалифицирован, если он продемонстрирует следующие изменения:

Если у вашего ребенка наблюдаются указанные выше признаки, вы можете попробовать дать ему первый вкус твердой пищи, в конечном итоге позволив ему попробовать лучшие детские хлопья на рынке. Помните, что каждый ребенок индивидуален, поэтому начинать с твердой пищи можно по-разному.

Выбор лучшей детской каши

Обычно детей трудно заставить поесть.Но хлопья нравятся большинству детей. Благодаря введению новых вкусов и полезных ингредиентов вашим детям наверняка понравятся питательные вещества, которые удовлетворяют потребности их организма.

То, чем вы кормите своего ребенка в раннем возрасте, может в будущем определить его здоровый образ жизни. Поэтому важно делать правильный выбор, особенно когда на кону стоит здоровье вашего ребенка.

Вот некоторые факторы, которые следует учитывать перед тем, как познакомить вашего ребенка с детскими кашами:

1. Пищевая ценность

Лучшие детские каши должны содержать все необходимые питательные вещества, необходимые ребенку, в нужном количестве с минимальным содержанием консервантов или без них. добавки.Следите за добавленным сахаром.

2. Список ингредиентов

3. Сроки

Так как есть разные виды злаков, лучше всего кормить ребенка одним зерном за два-три дня, прежде чем попробовать новое. Это потому, что вы можете следить за признаками аллергии, такими как сыпь, крапивница, проблемы с дыханием, рвота и диарея. Если вы подозреваете пищевую аллергию, немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка.

4. Потребность вашего ребенка

Если по рекомендации врача вашего ребенка потребуются добавки с железом, то лучшим выбором могут быть каши для младенцев.Проверьте этикетку на содержание питательных веществ, содержащих железо.

5. Ваши предпочтения

Коммерческие детские каши могут быть раскритикованы или сенсационны в некоторых блогах по некоторым вопросам, например, как они обрабатываются или из чего они сделаны, без каких-либо надежных доказательств. Как родитель, вы сами решаете, избегать ли этих детских товаров. Иногда лучше довериться своему чутью.

Наш лучший выбор лучших детских хлопьев

Поскольку на рынке представлен широкий ассортимент детских хлопьев, мы выбираем для вас некоторые продукты, которые мы тщательно исследовали и проверили, чтобы убедиться, что ваши дети получают самое лучшее.

Выбирая нашу пятерку лучших детских каш, мы уделили больше внимания органическим и не содержащим ГМО продуктам, а также питательным веществам, в которых нуждается ваш ребенок. Вот наш лучший выбор и сравнение продуктов:

Заключение

Выбор лучших детских хлопьев немного сбивает с толку, так как это влияет на общее состояние здоровья вашего ребенка.

Мы составили приведенный выше список как можно короче, чтобы вы могли сузить круг вариантов.

Вы уверены, что все продукты в списке безопасны и полезны. Единственное, что вас беспокоит, это понравится ли вашему ребенку то, что вы предлагаете.

Лучший способ проверить - попробовать на вкус. Смешайте его с грудным молоком или смесью, которая знакома вашему ребенку по вкусу.

Младенцы обычно разборчивы и непросты в еде, поэтому мы выбираем Nestle Cerelac Wheat с молочными хлопьями в качестве нашего главного выбора, поскольку это самые вкусные детские хлопья в списке. Ваш малыш обязательно съест это без раздумий. Помимо прекрасного вкуса, он также питателен и легко усваивается.

Но, возможно, вы уже знаете, что не только вкус - это основа при выборе лучшей еды для вашего малыша.Это все еще зависит от ваших предпочтений и приоритетов.

Как родители, мы хотим для наших детей только самого лучшего, и они не заслуживают меньшего.

.

лучших детских хлопьев, которые понравятся вашим детям 🍼 (сентябрь 2020 г.)

Детские товары Книги Одежда Мама Здоровье Игрушки и игры Красота и уход за собой

Pampers Baby Dry против пеленальных машин

.

лучших органических злаков для новорожденных (издание 2020 г.)

Когда вы кормите грудью или вскармливаете смесью, вы контролируете, что ест ваш ребенок, сколько он потребляет и какие основные ингредиенты его пищи.

Когда они переходят на детскую кашу, нужно тщательно выбирать, какая из них более питательна без каких-либо добавок. Вот почему так важно знать семь лучших органических детских хлопьев.Кроме того, один из них обязательно подойдет вашему растущему ребенку. Поскольку они натуральные, вы можете спокойно приступить к работе с твердой пищей.

В то время как вашего ребенка нужно будет кормить из бутылочки в течение первых нескольких месяцев или его или ее жизни, эти месяцы, как правило, летят. К четвертому или шестому месяцу ваш ребенок должен быть готов к тому, что вы включите в свой рацион детские каши.

Это не только помогает им начать переход на твердую пищу, но также помогает обеспечить их дополнительными питательными веществами и витаминами.Если ваш ребенок начинает интересоваться тем, как вы едите, может держать голову вверх и начинает легче садиться, но все же с некоторой поддержкой, то он, вероятно, готов к следующему важному шагу.

1. Органические однозерновые овсяные хлопья Gerber для младенцев

Бренд Gerber предлагает множество различных продуктов для детского питания. За ними сложно уследить; тем не менее, с органическими однозерновыми овсяными хлопьями для малышей Gerber вы получаете тот же самый проверенный бренд Gerber, а также органическое детское питание, которое позволит вашему ребенку начать правильно.

Без добавления искусственных красителей или ароматизаторов, вы можете быть уверены, что то, что вы добавляете своему ребенку, является здоровым и полезным для его питания. Железо, содержащееся в хлопьях, способствует развитию обучения вашего ребенка, а цельнозерновые хлопья нежны для большинства желудков, особенно в качестве первых детских хлопьев, которые они пробуют.

Ваш ребенок может получить достаточное количество питательных веществ только из каш, а всего лишь до порций в день, он будет получать 90% необходимой дневной нормы железа.

  • Питание: Хлопья содержат железо, цинк, кальций, витамин С и витамин Е, а также шесть витаминов группы В, необходимых для питания вашего ребенка.
  • Где купить: Вы можете найти хлопья на Amazon или в магазине Target and Babies ‘R Us.
  • Самое лучшее: Он обеспечивает почти все ежедневные потребности вашего ребенка в железе.
  • Не так уж и здорово: Отсутствие подходящего носика для разливки может означать беспорядок, когда вы пытаетесь смешать каши для ребенка.
  • Цена: На Amazon упаковка из шести емкостей по восемь унций органической однозерновой овсянки Gerber Baby Cereal стоит 20 долларов. Ознакомьтесь с последней ценой

2. Детские хлопья с органическими пробиотиками Happy Baby

Детское питание Happy Baby полностью органическое, поэтому остается только выяснить, какой вариант лучше всего подходит для вашего ребенка. В этом случае, однако, вашему ребенку может понадобиться органическая пробиотическая детская каша Happy Baby.

Он богат как железом, так и холином для развития вашего ребенка, а пробиотики, содержащиеся в злаках, делают его полезным для чувствительной пищеварительной системы вашего ребенка.В целом, каша обеспечивает вашего ребенка 45% его суточной потребности в железе и 15% в кальции, что по-прежнему удобно, поскольку ваш ребенок все еще пьет молоко или смесь вместе с хлопьями каждый день.

Чтобы смешать необходимое количество каши для вашего ребенка, все, что вам нужно сделать, это добавить кашу в любимую смесь вашего ребенка или в грудное молоко, пока не получите консистенцию, которая лучше всего подходит для них. Это означает, что вы можете сделать его настолько тонким или толстым, насколько захотите.

  • Питание: Хлопья содержат большое количество железа, а также кальция, цинка и фолиевой кислоты, необходимых для питания вашего ребенка.
  • Где купить: Вы можете найти его на веб-сайте производителя и Amazon или в магазине Target.
  • Самое лучшее: Не существует установленных размеров, которые могли бы вас запутать, поэтому вы можете смешивать хлопья с молоком или детской смесью до консистенции, которую они предпочитают, а не той, которая указывается в инструкции.
  • The Not So Great: Некоторым чувствительным желудкам может быть трудно справиться с пробиотиками, содержащимися в злаках.
  • Цена: На Amazon упаковка из шести банок по семь унций органической пробиотической детской каши Happy Baby стоит 21 доллар. Ознакомьтесь с последней ценой

3. Лучшая в мире органическая цельнозерновая овсяная каша

Earth’s Best - еще один бренд, известный своими органическими продуктами питания, поэтому, если вы уже знаете их и доверяете им, то, вероятно, вам стоит попробовать для своего малыша органические цельнозерновые овсяные хлопья Земли.

Он создан, чтобы стать следующим шагом вашего ребенка после рисовой каши и обогащен железом для развития вашего ребенка. Как и следовало ожидать, хлопья не содержат ГМО, а также не содержат добавленного сахара или соли, что очень важно при кормлении вашего ребенка новыми продуктами.Цельные зерна, используемые в хлопьях, являются полностью органическими, поэтому вы можете быть уверены, что даете своему ребенку кашу, которая может быть самой «твердой» формой еды.

Питание: В хлопьях содержится 35-45% от дневной нормы вашего ребенка железа, а также цинка, фолиевой кислоты, витаминов и клетчатки для пищеварительной системы вашего ребенка.

  • Где купить: Вы можете приобрести его на Amazon или в магазине Target и Walmart.
  • Самое лучшее: И вкус, и текстура - это то, что понравится большинству детей, когда дело доходит до этой конкретной органической детской каши.
  • The Not So Great: Некоторым родителям или опекунам может не понравиться, что он поставляется в коробке, а не в канистре или пластиковом контейнере.
  • Цена: На Amazon коробка объемом восемь унций органической цельнозерновой овсяной каши на Земле стоит 3 доллара. Ознакомьтесь с последней ценой

4. WutsupBaby Оригинальные хлопья из киноа

Грудное молоко и смесь содержат массу полезных ингредиентов для вашего ребенка. Но на тот случай, если они часто срыгивают или не пьют столько, сколько вам хотелось бы, вы можете утешиться, зная, что оригинальные хлопья из киноа WutsupBaby обеспечивают им достаточное количество питательных веществ.

Поскольку хлопья выпускаются в пакетах, их легко взять с собой и перемешать позже, но даже при подаче дома его достаточно просто перемешать и накормить ребенка. Есть также комбинированные инструкции для разных этапов, чтобы действительно получить нужное количество и последовательность для вашего малыша, независимо от того, исполнилось ли ему три месяца или даже год. Вы также можете быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно витаминов и минералов, чтобы способствовать здоровому развитию мозга и глаз.

  • Питание: Наиболее заметными питательными свойствами злаков являются омега-3, 6 и 9, клетчатка, пробиотики, белок, железо, магний, витамин Е и В2.
  • Где купить: Приобрести крупу можно на сайте производителя и на Amazon.
  • Лучшая часть: Объясняются три различных этапа (4-6 месяцев, 12+ месяцев и 24+ месяцев, а также инструкции по смешиванию хлопьев для каждого этапа.
  • The Not So Great: Из-за киноа злаки обладают сильным вкусом, на который не все дети будут хорошо реагировать.
  • Цена: На Amazon упаковка из восьми упаковок оригинальных хлопьев из киноа WutsupBaby стоит 10 долларов. Ознакомьтесь с последней ценой

5. NurturMe Органические хлопья из киноа

Существует множество различных злаков NurturMe, но органические хлопья из киноа NurturMe - это богатый белком вариант, позволяющий вашему малышу получать так много витаминов и питательных веществ, в которых он или она нуждается ежедневно.

Он также обогащен железом и не содержит глютена, молочных продуктов, сои или яиц, которые иногда могут быть вредными для чувствительного желудка у младенцев. Витамины и минералы растительного происхождения, содержащиеся в хлопьях, призваны помочь пищеварительной системе и опорожнению кишечника вашего ребенка, а не вызывать запор или раздражать их у вашего малыша.

Поскольку более богатые хлопья не имеют никакой законной пищевой ценности для младенцев, кроме как для того, чтобы они быстрее насытились, органические хлопья из киноа NurturMe являются хорошей и здоровой альтернативой, при этом оставаясь полностью и на 100% органическими.

  • Питание: Злаки содержат биотин, цинк, медь, калий, магний и витамин D, а также многие другие питательные вещества.
  • Где купить: Вы можете купить хлопья на веб-сайте производителя и на Amazon или в магазине Target и Walmart.
  • Самое лучшее: В хлопьях все натуральное и органическое, вплоть до того, откуда берутся витамины и минералы.
  • The Not So Great: Поскольку младенцам может потребоваться некоторое время, чтобы переварить эти зерна, некоторые родители могут обнаружить, что давать это вашему ребенку в качестве первой крупы может быть для начала слишком сильным.
  • Цена: На Amazon упаковка органических хлопьев из киноа NurturMe объемом 3,7 унции стоит 14 долларов. Ознакомьтесь с последней ценой

6. Healthy Times Цельнозерновые детские каши

Железо важно не только для развития мозга младенцев, но и для здорового количества красных кровяных телец. Таким образом, цельнозерновые детские каши Healthy Times могут быть подходящими для вашего собственного ребенка.

Это смесь витаминов и минералов, созданная специально для того, чтобы соблазнить вкусовые рецепторы вашего ребенка, а также обеспечить его достаточным количеством питательных веществ и при этом впервые насладиться детскими хлопьями.

Он также не содержит молочных продуктов и сои и не содержит добавок соли или подсластителей, которые важны для маленьких детей, которым не нужны ни одна из лестниц и которые могут иметь аллергию на сою или молочные продукты. Кроме того, кремовая текстура облегчает переваривание хлопьев, чем некоторые другие.

  • Питание: Он содержит здоровую смесь витамина D и кальция, железа, цинка и 7 витаминов группы B для здоровья и развития вашего ребенка.
  • Где купить: Хлопья можно найти на сайте производителя и на Amazon.
  • The Best Part : Поскольку некоторые педиатры рекомендуют начинать ребенка с ячменных злаков, это идеальный вариант для чувствительных маленьких желудков.
  • The Not So Great: Это может быть немного дороговато для некоторых родителей.
  • Цена: На Amazon коробка объемом восемь унций цельнозерновой детской каши Healthy Times стоит 15 долларов. Ознакомьтесь с последней ценой

7. Bio-Kinetics Органическая гречневая каша для младенцев

В отличие от некоторых других детских хлопьев, которые могут иметь слабый запах или даже вкус, Bio-Kinetics Organic Buckwheat Baby Cereal имеет запах и вкус проросших зерен, чтобы обеспечить вашего ребенка питательными и даже вкусными хлопьями.

Он также не содержит глютена, обеспечивая вашего ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами во время каждого кормления. Говорят, что гречка вызывает меньше запоров, чем другие злаки с рисом, что является плюсом при работе с любым новым детским питанием и чувствительным детским желудком. Гречка также придает хлопьям сладковатый вкус, но без добавления сахара.

  • Питание: Он содержит цинк, магний и железо, а также несколько важных витаминов и клетчатку.
  • Где купить: Приобрести крупу можно на сайте производителя и на Amazon.
  • Самое лучшее: Вкус, вероятно, не похож на вкус большинства других детских хлопьев, независимо от того, сделаны ли они из риса, овсянки или киноа, и если ваш ребенок плохо отреагировал на них, то гречка может оказаться ответ.
  • The Not So Great: Так как вкус может быть сильным для некоторых младенцев, вы всегда рискуете, что ваш ребенок просто не получит удовольствия от вкуса, поскольку это, в конце концов, субъективно.
  • Цена: На Amazon упаковка двух упаковок по семь унций органической гречневой каши Bio-Kinetics стоит 15 долларов. Ознакомьтесь с последней ценой

The Final Spoon: Лучшая органическая детская каша

Даже если у вас разборчивый ребенок, скорее всего, одна из этих детских каш непременно понравится им и поможет в новом приключении - есть твердую пищу вместе с их ежедневными бутылочками или сеансами кормления грудью.

В то время как ваш ребенок может плохо реагировать на ячмень, он может съесть сорт гречки.А поскольку все они органические и по большей части по разумной цене, нет ничего плохого в том, чтобы попытаться найти более одного, чтобы найти то, что лучше всего подходит вашему ребенку. И, тем не менее, вы не можете отказаться от витаминов и минералов, которые каждая марка предлагает вашему ребенку.

Дополнительная литература по детскому питанию
.

Действительно ли каши для младенцев - лучшая первая еда для младенцев?

Рисовая каша с небольшим количеством грудного молока, детской смеси или воды была первой пищей, которую многие родители кормят своих детей. Это дешево, легко смешивается с другими продуктами и портативно. Он также легко переваривается и вряд ли вызовет аллергическую реакцию. «Младенцы десятилетиями ели зерновые, и они хорошо переносятся, что является одной из причин, почему они являются хорошей первой пищей», - сказала Карен Ансел, зарегистрированный диетолог-диетолог из Сайоссета, Нью-Йорк, и соавтор книги «The Поваренная книга для младенцев и малышей: свежие домашние продукты для здорового начала.”

Рисовые хлопья также рекламировались как первая здоровая пища, потому что они дают младенцам необходимые им питательные вещества, особенно железо и цинк. Примерно к 6 месяцам запасы железа в грудном молоке естественным образом уменьшаются. К тому же, когда дети и на грудном вскармливании, и на искусственном вскармливании начинают употреблять твердую пищу, они получают меньше этих питательных веществ и должны заменять их твердыми веществами, которые поддерживают их быстрый рост, сказала Сара Петернелл, главный терапевт по питанию из Денвера, Колорадо и соавтор книги «Маленький гурман: рецепты детского питания для малышей и малышей со вкусом.”

Однако в последние годы рисовая крупа стала менее популярной.

«Мы понимаем, что зерновые не обязательно должны быть первым выбором», - сказал доктор Энтони Ф. Порто, сертифицированный детский гастроэнтеролог, доцент педиатрии и младший клинический руководитель Йельского университета.

Американская академия педиатрии (AAP) заявляет, что нет медицинских доказательств того, что прием твердой пищи в каком-либо определенном порядке имеет какие-либо преимущества.

«Идея давать им« мягкие », безвкусные рисовые хлопья с обоями, потому что мы считаем, что это либо легче для их вкусовых рецепторов, либо для их пищеварительной системы, становится очень устаревшей рекомендацией в отношении первых продуктов для детей», - сказал Петернелл.

Фактически, исследования показывают, что пищевые предпочтения младенцев начинают проявляться еще в утробе матери. Младенцы, чьи матери пили морковный сок во время беременности и грудного вскармливания, имели меньше негативных эмоций, когда начинали есть морковь, чем младенцы, которые не подвергались воздействию этого аромата, говорится в исследовании журнала Pediatrics.

Амилаза, мышьяк и аллергия
«Мы узнаем, что зерна могут иметь некоторый пагубный эффект», - сказал Петернелл, добавив, что амализ, фермент, который позволяет младенцам переваривать и расщеплять сложные зерна, отсутствует в их слюнные железы, пока не войдут коренные зубы.

«У младенцев, так сказать, очень незрелая пищеварительная система, поэтому, когда мы вводим что-то, более похожее на очищенное зерно, это требует намного больше энергии от пищеварительной системы, чтобы попытаться расщепить его, а также извлечь питательные вещества», она сказала.

Часто, когда младенцы начинают употреблять как глютеновые, так и не глютеновые зерна, они могут испытывать боль в животе, запор и изменения в характере стула.

«У них может даже развиться некоторая непереносимость пищи, потому что их кишечник просто еще не подготовлен для некоторых белковых компонентов в этой конкретной пище», - сказала она.

Подробнее ...

Еще одна проблема, связанная с кормлением младенцев рисом, в частности, - это высокий уровень содержащегося в нем мышьяка. В апреле FDA предложило ограничение в 100 частей на миллиард (частей на миллиард) для рисовой крупы с неорганическим мышьяком.

Хотя пшеницу не следует предлагать в качестве первой еды, ее также не следует избегать и предлагать только после того, как ваш ребенок научится переносить другие продукты.

«На самом деле мы обнаруживаем, что, если вы строго избегаете этих продуктов, вы на самом деле можете поощрять вашего ребенка развивать аллергию, потому что его тела не контактируют с этими аллергенами, а когда они, наконец, это делают, они действительно не контактируют» Я не знаю, как с ними справиться, - сказал Ансель.

Разнообразие - это пряность жизни
Хотя младенцам не нужны зерновые, им нужно есть сложные углеводы, сказал Петернелл, добавив, что мускатная тыква, цуккини и сладкий картофель - отличный выбор.

Если вас беспокоит содержание мышьяка в рисе, совсем не нужно отказываться от риса.

«То, что вы не хотели бы делать, это рисовые хлопья три раза в день, каждый день», - сказал Ансель.

Если вы решили кормить ребенка зерновыми, выберите такие сорта, как овес, мультизерновые злаки, ячмень, киноа и просо.

Традиционно первыми продуктами питания в мире было мясо, которое имеет такой же уровень обогащения железом и цинком, как и обогащенные злаки, сказал Порто, который также является автором «Руководства педиатра по кормлению младенцев и детей ясельного возраста».

На самом деле, согласно исследованию, опубликованному в Журнале детской гастроэнтерологии и питания, у младенцев на грудном вскармливании, которых кормили мясным пюре, уровень железа и цинка был выше, чем у тех, кто получал обогащенные железом каши для младенцев.

Если вы воспитываете ребенка вегетарианцем, яичные желтки также являются хорошим вариантом.По словам Петернелла, хотя бобовые и богаты железом, они не являются полноценным белком, если они не сочетаются с зерновыми, и их следует предлагать время от времени и когда ваш ребенок подрастет.

Если вы решите предложить зерновые и обнаружите, что они вызывают у ребенка запор, такие продукты, как чернослив, сливы, груши, персики и абрикосы, могут помочь с этим.

Также имейте в виду, что независимо от того, какие типы продуктов вы вводите, вам следует начинать предлагать новую первую пищу каждые три-пять дней.

«Самое главное, что вы хотите давать своему ребенку самые разные твердые продукты», - сказал Ансель.

.

Смотрите также