Геркулесовая каша с яблоками и корицей
Овсяная каша с яблоком и корицей
Готовим овсяную кашу с яблоком и корицей
Овсяная каша отличается от прочих тем, что готовится не из «раздетого» и отполированного зерна, как это делается с гречкой, рисом или просом, а из цельных зерен, с которых просто снимают грубую шелуху и прессуют для того, чтобы они быстрее разваривались. В остальных крупах из-за предварительной обработки и удаления оболочки и зародышей остается гораздо меньше полезных пищевых волокон, но много крахмала, в геркулесовой же крупе полезные вещества сохраняются.
Сейчас в продаже появилось множество каш быстрого приготовления на основе геркулесовых хлопьев. Их основное отличие от обычной крупы – более тонкие хлопья, которые можно употреблять в пищу, просто залив кипяченой водой. Но чем тоньше хлопья, тем быстрее из них выделяется крахмал, который превращается в сахар, а затем и в жир. Тем, кто следит за своей фигурой, такой вариант не подходит, и даже кусочки фруктов и ягод, которые являются приманкой в таких кашах, не должны сбивать вас с толка. Ведь их там не так уж и много, а насыщенный фруктовый вкус дают не они, а искусственные ароматизаторы и добавки. Поэтому лучше научиться готовить вкусную овсяную кашу самостоятельно. А уж добавить в неё свежие или замороженные ягоды сможет каждый.
Как приготовить "Овсяная каша с яблоком и корицей" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления овсянки будем использовать овсяные хлопья, 1 яблоко, горсть изюма и корицу, варить кашу будем на воде.
Шаг 2 Ссылка
Яблоко помыть, очистить от кожуры и мелко порезать.
Шаг 3 Ссылка
1 стакан овсяных хлопьев залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, добавить соль и сахар — варить 5 минут.
Шаг 4 Ссылка
Затем добавить яблоко, 1 чайную ложку корицы, горсть изюма и небольшой кусочек сливочного масла. Всё перемешать и оставить кашу под крышкой на 3-5 минут.
Шаг 5 Ссылка
Подавать овсяную кашу присыпав изюмом.
овсяных хлопьев с яблоками и корицей Stock Image
Похожие изображения
Каша овсяная с корицей и яблоками
Овсяные хлопья с яблоками, изюмом, корицей и ингредиентами на белом
Здоровый завтрак: овсяная каша с карамелизированными яблоками, корицей и медом
Завтрак и кофе в летнем кафе.Овсяная каша свежая с яблоками, медом, орехами и корицей крупным планом за
Каша овсяная с яблоками и корицей
Каша овсяная свежая с яблоками
Овсянка с яблоками
Овсяные хлопья с печеными яблоками и корицей
Овсяные хлопья с яблоком и корицей
Овсяные хлопья с карамелизированными яблоками и корицей в белой миске на светлом деревянном фоне
Вкусная овсянка с яблоками и корицей
Здоровый завтрак, овсяная каша с фруктами, орехами и соком
Каша с карамелизированными яблоками и сушеной клюквой, покрытая мятой
Овсяные хлопья с яблоками и корицей
.овсяных хлопьев с яблоками, медом, орехами и корицей Стоковое Изображение
Похожие изображения
Завтрак и кофе в летнем кафе. Овсяная каша свежая с яблоками, медом, орехами и корицей крупным планом за
Каша овсяная с корицей и яблоками
Овсяные хлопья с яблоками, изюмом, корицей и ингредиентами на белом
Овсяные хлопья со свежими яблоками, орехами и корицей на завтрак на столе, крупный план, вертикальный
Здоровый завтрак, овсяная каша с фруктами, орехами и соком
Запеченная каша с фруктами, медом, орехами и тертым кокосом
Здоровый завтрак: овсяная каша с карамелизированными яблоками, корицей и медом в коробках, без сахарной муки
Каша
Овсяные хлопья с черникой, бананами, яблоками и измельченными орехами в бежевой керамической чашке
Овсяные хлопья с молоком и медом, полезный завтрак
Домашний диетический завтрак, овсянка с орехами и молоком
Вид сверху на ингредиенты здорового завтрака
Вкусные овсяные хлопья с шоколадом и кусочками фруктов из инжира, бананов, винограда и кактусов, инжира
Белая чаша.Овсяная каша. Светлый фон. Здоровое питание
.овсяных хлопьев с кусочками яблока и корицей Стоковое Изображение
Дизайнеры также выбрали эти стоковые фото
Яичный омлет
Летний салат
Жидкое стекло и известь
Жидкое стекло и известь
Цезарь с курицей
Салат Цезарь
Садовый салат
Яичница
Свежие дыни, нарезанные на белом фоне
Фруктовый салат
Фруктовый салат
Бананы и яблоко
Тушеная курица с овощами
Персики нектарин на белом
Похожие изображения
Каша овсяная с яблоком
Каша овсяная с яблоком
Овсянка с яблоками
Овсяные хлопья с яблоком, орехами, корицей, медом и чашкой горячего шоколада на белом деревянном светлом фоне.Вертикальный. Здоровое питание
Овсяные хлопья с яблоком и корицей
Каша овсяная Яблочная
Молочный рисовый пудинг
Вкусная овсянка с яблоком и грецким орехом в миске на столе
Домашняя мюсли с яблоками и корицей
Здоровое питание, тыквенная каша с дольками яблок и изюмом.Фото крупным планом
Овсяные хлопья с яблоками, грушами, грецкими орехами и киви в белой миске. Вид сверху
Каша с фруктами
Здоровая органическая каша на завтрак с яблоками
Овсяные хлопья с фруктами и ароматный утренний кофе на завтрак. Синий фон и тюльпаны .. Копирование пространства
.Овсяная каша с яблоком и корицей Stock Photo
Дизайнеры также выбрали эти стоковые фото
Родители, поддерживающие своих детей
Картонная коробка
Знак Голливуда в Лос-Анджелесе
Мертвое дерево
Кокосово-шоколадный мусс
Мытье овощей на кухне
Зеленый смузи
Полезные овсяные хлопья со свежими фруктами на завтрак
Овсяные орехи, киноа, мюсли с черникой
Здоровый зеленый смузи со шпинатом, манго и бананом в стеклянных банках
Здоровый йогурт с фруктами на завтрак
Пудинг из семян чиа
Разочарованная женщина
банан и яйца
Похожие изображения
Органическая овсяная каша в белой керамической миске с яблоком, миндалем, медом и корицей.Здоровый завтрак
Каша овсяная с яблоком
Чаша овсяной каши с яблоком, корицей и миндалем
Овсянка с яблоком и корицей
Каша овсяная с дольками красного яблока и корицей
Завтрак овсяная каша с яблоком и корицей красочное блюдо, бисквит
Лучший здоровый веганский завтрак.Органическая овсяная каша в белой керамической миске с яблоком, корицей, красными ягодами. Здоровый
Веганские овсяные хлопья с яблоками и клюквенная каша
Каша с карамелизированным яблоком
Яблочно-коричная овсянка с миндалем и семенами
Каша овсяная крупным планом с фруктами
Здоровый завтрак плоская планировка.Яблочная овсянка с корицей и медом
Овсяные хлопья с яблоками, изюмом, корицей и ингредиентами на белом
Лондон, Великобритания - 5 марта 2019 г .: Чашка каши Moma с яблоком, корицей и глютеном на белом
.
