Хлопья 5 злаков русская каша


Калорийность Хлопья 5 Злаков [Русская Каша]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлопья 5 Злаков [Русская Каша]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330 кКал 1684 кКал 19.6% 5.9% 510 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.8% 633 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 1.9% 1600 г
Углеводы 62 г 219 г 28.3% 8.6% 353 г

Энергетическая ценность Хлопья 5 Злаков [Русская Каша] составляет 330 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Овсяные хлопья и овсяные каши

1 доллар.00–5 долларов США / Килограмм | 1000 Килограмм / Килограмм (Мин. Заказ)

Перевозка:
Служба поддержки Морские перевозки
.

хлопьев против каши - в чем разница?

Как существительные, разница между злаков и кашей

состоит в том, что злаков (исчисляемо) является видом травы (например, пшеницы, риса или овса), выращиваемой для получения съедобных зерен, а каша является типом густой суп или рагу, особенно с перловкой.

Существительное

( существительное )
  • (исчисляемый) Тип травы (такой как пшеница, рис или овес), выращиваемой для получения съедобных зерен.
  • (бесчисленное множество) Зерна такой травы.
  • (бесчисленное количество) Сухие завтраки.
  • Хотите злаков ?
  • (счетно) Определенный вид хлопьев для завтрака.
  • Какие злаков вы хотите на завтрак?

    Гипонимы
    *

    Производные термины
    * зерновой батончик * зерновая пыль * убийца злаков * псевдозерновые

    Связанные термины
    * полумесяц * искренний

    Внешние ссылки

    * в Википедии

    Существительное

    ( существительное )
  • Густой суп или тушеное мясо, особенно с ячменем.
  • Блюдо из зерна или бобовых, молока и / или воды, нагретое и перемешиваемое до загустения, которое обычно едят на завтрак.
  • Съешьте кашу , пока она горячая!
  • * '> цитата
  • (британский сленг) Приговор к тюремному заключению.
  • Просто сделай свою кашу и держи голову опущенной.

    См. Также

    * каша * овсяная каша

    .

    7 самых полезных злаков, которые понравятся вашему ребенку

    Миска хлопьев - это быстро и легко, но питательно ли она? Мы собрали самые полезные варианты, чтобы сделать ваше утро лучше.

    Что может быть быстрее тарелки хлопьев и молока на завтрак? Это пятиминутное решение беспокойных утра , и к шести годам большинство детей могут сделать это самостоятельно (что экономит еще больше времени).

    Обратная сторона хлопьев? Это обработанные пищевые продукты.Для превращения зерен в хлопья, пряники и квадраты требуется обработка, затем добавляют сахар и соль. Но давайте посмотрим правде в глаза, маловероятно, что ваш ребенок каждое утро садится за миску каши с киноа, поэтому важно выбрать лучшие варианты хлопьев из огромного количества продуктов в вашем продуктовом магазине .

    Для 55-граммовой порции ваши лучшие лучшие продукты будут содержать не менее пяти граммов клетчатки, не более девяти граммов сахара (желательно намного меньше, но вряд ли в зависимости от того, что доступно) и не слишком много соли (самая низкая -Натриевая крупа в нашем списке 5 мг).И, конечно же, они должны иметь прекрасный вкус! (Калории, белок и жир примерно одинаковы для всех этих продуктов, поэтому они не были в центре внимания).

    Примечание. Вся указанная информация о питании основана на 55 г хлопьев (это большой корм для маленького ребенка), что является количеством, указанным в большинстве таблиц с фактами о питании на упаковке. На некоторых панелях «Факты о питании» вместо этого отображается информация о порции 30 или 45 г хлопьев, поэтому числа, которые вы читаете на упаковке, могут не совпадать с нашим списком - мы провели математические расчеты, чтобы можно было сравнить их все одинаково.

    Самые полезные злаки

    1 / 7 Фотография: Post Consumer Brands

    Лоскутки (Почтовые)

    Заметки о питании: Список ингредиентов очень короткий: всего четыре, плюс несколько витаминов и минералов.Шесть граммов клетчатки сбалансированы с девятью граммами сахара, так что вкус остается приятным. Миска Shreddies также содержит множество витаминов группы B и 50 процентов суточной потребности в железе.

    Почему детям это понравится: Некоторое время он остается хрустящим, поэтому отвлеченные посетители не получат сладкую тарелку хлопьев.

    Бонус: Отлично подходит и в качестве хрустящей закуски - смешайте ее с орехами, семенами и сухофруктами, чтобы получилось смешать.

    Подробнее:
    8 способов, которыми новый канадский гайд по питанию изменит способ кормления детей
    14 рецептов здорового завтрака
    8 советов по приготовлению еды с детьми

    .

    Овсяные хлопья, полезные для сада, Австралия (500 г)

    Описание продукта

    Овсяные хлопья, полезные для здоровья, Австралия (500 г)

    Перечень ингредиентов в роликах:

    Декларация об аллергенах:

    Содержит: злаки с глютеном

    Может содержать: древесные орехи, сою, арахис и семена кунжута

    Упаковка и упаковка Вес нетто: 500 г на мешок

    1 коробка: 15 пакетов

    1 поддон: 72 коробки

    20-футовый контейнер: 8 поддонов (можно смешивать 4 разных продукта)

    OR

    20-футовый контейнер: 760-800 Коробка без поддонов (можно смешивать 4 разных продукта)

    Информация о питании

    3

    1,5000

    3 57,2 г

    Порций в упаковке: 13

    Размер порции: 38 г

    В среднем

    Количество на порцию

    Av erage

    Количество на порцию 100 г

    496кДж

    1658кДж

    4.0 г

    13,4 г

    3,0 г

    10,1 г

    0,5 г

    1,5 г

    0,4 г

    1,2 г

    1,0 мг

    3,0 мг

    3.0 г

    10,1 г

    * Процентное суточное потребление основано на средней диете взрослого человека 8700 кДж. Ежедневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших энергетических потребностей. Все указанные значения являются средними и подвержены сезонным колебаниям

    На порцию Содержит

    Низкое содержание сахара

    Без искусственных красителей или ароматизаторов

    Хороший источник

    Хороший источник волокна протеина

    ** Все утверждения основаны на австралийских стандартах и ​​нормах в соответствии со стандартами пищевых продуктов Австралии и Новой Зеландии (FSANZ).Для экспортной продукции нам необходимо будет проверить, соответствуют ли претензии зарубежным стандартам и правилам.

    56 900

    56 900

    3 3

    ЭНЕРГЕТИКА

    SAT FAT

    1 SUGARS

    56

    1658 кДж

    1.5 г

    1,2 г

    3,0 мг

    10,1 г

    90

    на 100 г

    Инструкции по хранению:

    Хранить в закрытом состоянии при температуре ниже 25 ° C. .После открытия хранить в герметичном контейнере вдали от прямых солнечных лучей.

    Инструкции по смешиванию:

    Stove Top

    Шаг 1. Добавьте 1 чашку овсянки чиа в кастрюлю, перемешайте 2½. чашки воды или молока.

    Шаг 2. Довести до кипения и варить 1-2 минуты.

    Шаг 3. Убавьте огонь до среднего и варите около 1-2 минут, время от времени помешивая, пока не получите желаемую консистенцию.

    Микроволновая печь

    Шаг 1 . Поместите ½ стакана мюсли в миску среднего размера, пригодную для использования в микроволновой печи, размешайте в 1½ стакана воды или молока.

    Шаг 2 . Разогрейте овсяные хлопья чиа в микроволновке на сильном огне в течение 1–3 минут.

    Шаг 3. Перемешайте и приготовьте мюсли в микроволновой печи еще 1 минуту.

    * Время микроволн приведено только для справки и будет зависеть от уровня мощности.

    Рекомендации по сервировке

    Добавьте больше воды или молока для желаемой текстуры и консистенции.

    Красиво подается с ложкой йогурта или даже сливок, горячих или холодных.

    .

    Информация о компании

    Healthy Garden Australia - производитель здорового питания, расположенный в Аделаиде, Южная Австралия. Наша компания основана в 2010 году. Мы начали свой путь с Тасмании, где продаются экологически чистые очищающие средства, чистые натуральные добавки.

    Healthy Garden Australia стремится предоставлять свежие и натуральные продукты, продукты для здоровья и благополучия самого высокого качества.

    Все наши продукты без искусственных красителей, ароматизаторов или добавок. мы также поддерживаем органические фермы, которые поддерживают чистоту нашей земли и воды.

    По всем вопросам обращайтесь:

    Healthy Garden Australia

    PH: +61 8 8258 3211

    +61 403 183 759

    Wechat: seanperry

    .

    Смотрите также