Как обезболить схватки


Обезболивание родов: с лекарствами и без

Роды очень редко протекают безболезненно. Однако боль выработана в процессе эволюции как защитная реакция организма, и мы можем ей управлять.

Чтобы роды были легкими, женщина должна чувствовать себя в безопасности, а рождение малыша должно происходить в спокойной и доброжелательной обстановке. Кроме этого, существует большое разнообразие методов, которые применяются для облегчения боли в родах.

Выделяют медикаментозное и немедикаментозное обезболивание родов. Несомненно, последний вариант имеет несколько важных преимуществ: отсутствие побочных эффектов и влияния на ребенка и простота применения.

К физиологическим (немедикаментозным) методам обезболивания родов относятся релаксация, дыхательные упражнения, активное поведение, массаж и водные процедуры. Для того чтобы суметь воспользоваться всем арсеналом этих методов, надо освоить их заблаговременно – еще во время беременности.

Учимся расслабляться во время родов

При подготовке к родам очень важно научиться расслабляться. Дело в том, что напряжение быстро истощает силы, а гормоны, вырабатываемые в ответ на стресс, который, как правило, неизбежно возникает, когда женщина сильно устает во время родов, снижают эффективность сокращений матки.

Продолжительный стресс уменьшает поступ­ление кислорода к ребенку, а также влияет на частоту сердечных сокращений, ухудшает кровообращение, вызывает головную боль будущей мамы. Научившись сознательно расслабляться, женщина получает возможность управлять уровнем стресса и избежать многих нежелательных осложнений.

Чему надо научиться? Освоить технику расслабления можно, следуя таким рекомендациям. Сядьте удобно. Попробуйте расслабить для начала мышцы лица: они связаны с внутренними органами. Разожмите челюсти, дайте подбородку отвиснуть. Затем сосредоточьте внимание на мышцах шеи и верхней части спины. Можете немного повращать головой, не напрягая мышц, как бы перекатывая голову из стороны в сторону. Расслаб­ляйте части тела, вызывая в них ощущение тепла и сопровождая этот процесс позитивными мыслями: «Все идет как надо», «Мне легко и спокойно». Представьте какой-нибудь приятный образ, который вызывает ощущение внутреннего покоя и радости: теплые лучи солнца, купание в теплой воде. Затем перейдите к расслаблению правой руки, левой, затем мышц ног и промежности, при этом надо представить руки и ноги свободно свисающими. Запомните свои ощущения. В момент схватки желательно оставаться в расслабленном состоянии. Но это расслабление не пассивное, а активный сознательный процесс, требующий концентрации внимания. 

При нарастании регулярной родовой деятельности положительная установка женщины на благоприятное завершение родов не должна ослабевать. Важно переключить внимание с болевых ощущений на что-либо другое, например, сосредоточьтесь на правильном дыхании, которое очень помогает в родах.

Правильное дыхание в родах

Одним из самых эффективных способов обезболивания родов про праву признаны специальные дыхательные техники.

На чем основан эффект? Оказывается, при применении определенных видов дыхания в родах происходит перенасыщение крови кислородом (гипероксигенация), что вызывает выброс эндорфинов в кровь. Эти вещества называют еще гормонами радости или счастья. Они-то и влияют на порог болевой чувствительности человека. Чем больше эндорфинов выделяется в кровь, тем выше порог боли, то есть для будущей мамы схватки становятся менее болезненными и она переносит их гораздо легче. Этим и объясняется обезболивающий эффект дыхания. Кроме того, матка – это мышечный орган, и для его эффективной работы необходима обогащенная кислородом кровь.

Чему надо научиться? Дыхательные техники хороши тем, что ими можно пользоваться в любом периоде родов без ограничений, в любом положении тела, при нормально протекающих родах и даже при развитии различных отклонений родовой деятельности.

Однако для каждого периода родов есть свой способ дыхания.

  • В начале родов, когда схватки практически безболезненны, рекомендуется дыхание животом. Когда схватка начинается, женщина медленно и расслабленно вдыхает через нос, а затем долго выдыхает ртом, стараясь максимально растянуть выдох (как будто дует на воду). Такая техника помогает расслабиться, снимает нервное возбуждение и насыщает кровь кислородом, стимулируя и обез­боливая схватки.
  • Когда схватки нарастают и становятся болезненными, можно применить «дыхание свечой»: при этом надо дышать часто и поверхностно, делая короткие вдохи через нос, а выдыхая ртом (как при задувании свечи). По мере усиления схваток дышать надо более интенсивно, но также очень часто. Так дышать следует только во время схватки. В перерывах между ними рекомендуется сделать глубокий вдох и выдох, успокоить дыхание и отдыхать до следующей схватки. Также можно использовать «усталый выдох» – это дыхание с так называемым озвученным выдохом, которое поможет снять напряжение, накопленное за время родов, и пополнить запас сил. Вспомните, как мы дышим, когда сильно устали и хотим сбросить со своих плеч тяжелую ношу.
  • Когда шейка матки уже полностью раскрылась и схватки становятся особенно длинными и частыми, самый сильный обезболивающий эффект оказывает дыхание «паровозиком». В начале схватки надо дышать животом, что позволяет экономить силы. По мере того как боль нарастает, рекомендуется дышать чаще, а на пике схватки наиболее интенсивно. Как только боль начинает спадать, дыхание нужно выровнять и успокоить.
  • Во втором периоде родов, когда плод начинает продвигаться по родовым путям, начинаются потуги. Они сопровождаются ощущением, как будто хочется освободить кишечник (из-за того, что головка плода давит на прямую кишку, расположенную рядом с влагалищем). На этом этапе роженице важно избежать преждевременных потуг и максимально расслабиться, помогая малышу опускаться по родовым путям. Сдержать потуги помогает дыхание «собачкой» – при этом надо делать частые и поверхностные вдохи и выдохи ртом, что напоминает дыхание собаки. Кроме того, оно оказывает сильное обезболивающее и расслабляющее действие.

Обезболивание родов: активное движение

Еще один вариант естественного обезболивания – активное поведение в родах. Оно заключается в том, что женщина во время родов может вести себя свободно: постоянно менять позы, двигаться по палате или коридору, ища для себя наиболее комфортное положение.

На чем основан эффект? Во-первых, движения позволяют отвлечься от боли, что само по себе значительно снижает болевые ощущения.Во-вторых, если женщина не двигается, то снижается общий кровоток, к мышцам матки поступает меньше кислорода, который является для них энергетическим топливом, и из-за этого болевые ощущения усиливаются. А при активном движении кровоток повышается, кислорода к мышечной ткани матки доставляется больше и боль чувствуется не так сильно. В-третьих, как отмечалось выше, чувство боли зависит от того, напряжена женщина или расслаб­лена: чем больше она напрягается, тем больнее ей становится, и наоборот. Довольно часто женщины во время схватки полностью перестают двигаться – как бы замирают из-за страха перед болью. Но такое поведение не позволит спрятаться от боли, а только усилит ее. Так вот помимо техник осознанного расслабления в таких ситуациях очень придется кстати постоянная двигательная активность, ведь во время движения мышцы естественным образом то напрягаются, то расслабляются, поэтому чрезмерное их перенапряжение исключается. Женщине становится проще расслабиться, а значит, и боль будет ощущаться слабее.

Чему надо научиться? Важно знать, какие движения допустимы во время родов. Они весьма разнообразны. И если роды протекают без осложнений, то особых ограничений нет, за исключением того, что нельзя сидеть на твердой поверхности и делать резкие и порывистые движения. Разрешается спокойно ходить по холлу и палате, наклоняться в стороны и вперед, покачивать и вращать бедрами, делать повороты всем корпусом и потягивания, переступать с ноги на ногу, неглубоко приседать, выгибать спину, сидеть на корточках с разведенными коленями, стоять на коленях, разведя их в стороны, стоять на четвереньках и т. п. Часто облегчение в родах приносят позы с использованием большого гимнастического мяча (фитбола) – на нем можно покачиваться, пружинить, вращать тазом и т. п.

Если по медицинским показаниям приходится рожать в положении лежа, то и тут стоит двигаться: можно сводить и разводить ноги, покачивать тазом, поворачиваться с боку на бок, делать пружинящие движения бедрами.

Обезболивающий массаж во время родов

Массаж является отличным помощником для снижения болевых ощущений в родах.

На чем основан эффект? Применение приемов массажа позволяет переключить внимание от боли при схватке на тактильные ощущения от массажного воздействия. Воздействие на определенные точки и зоны на теле во время схваток позволяет будущей маме снизить боль и лучше расслабиться. Так, например, массаж крестцовой области (нижняя часть спины) оказывает довольно сильный обезболивающий эффект. В этой зоне расположены нервные узлы, иннервирующие матку и другие органы малого таза. Массаж области крестца во время схватки останавливает передачу нервного импульса, и боль снижается.

Чему надо научиться? Женщина может выполнять массаж самостоятельно, а если на родах присутствует муж или кто-то другой из ее близких, то это удобнее поручить ему. Массаж крестцовой зоны можно делать одной или двумя руками, подушечками и костяшками пальцев, основанием кулака, основанием ладони, внутренней стороной ладони или ручным массажером. Движения во время массажа могут быть поглаживающими, надавливающими, можно похлопывать, пощипывать и даже легонько постукивать.

Отвлечься от боли и легче пережить схватки поможет также массаж выступов тазовых костей по бокам в нижней части живота. На эти косточки следует воздействовать так же, как и на крестцовую зону: нажимать и отпускать, поглаживать, пощипывать. Поэкспериментируйте и выберите то воздействие, которое будет наиболее эффективно. 

В течение схватки можно нежно поглаживать полукругом низ и верх живота. Эти движения успокаивают и помогают женщине расслабиться.

Массаж внутренней поверхности бедра помогает уменьшить болевые ощущения и максимально расслабиться (в этой области проходит возвратный нерв, иннервирующий тазовые органы). Его удобнее делать лежа на боку или сидя на мяче. Прижмите внутренние стороны ладоней к внутренней поверхности бедер у паха. Во время схватки двигайте руки с надавливанием, не отрывая ладоней, к коленям и обратно к паху. 

Если вы планируете роды вместе с мужем, то ему стоит научиться простейшим приемам массажа.

  • Восьмерка: возьмите большую подушку и попросите будущую маму встать на колени, развести их мягко в стороны, сесть на пятки и опустить лоб на руки, скрещенные на подушке. Эта поза довольно часто используется при схватках, в ней удобно делать массаж спины. Положив руки на плечи женщине, рисуем восьмерку – ладони встречаются на пояснице и на копчике. Затем тыльной стороной ладоней проведите руками вдоль позвоночника снизу вверх и снова рисуйте восьмерку.
  • Вкручивание: сожмите руки в кулаки и очень легкими движениями вкручивайте их в область поясницы, не нажимая на сам позвоночник. Постепенно увеличивайте силу нажатия, но не забывайте ориентироваться на ощущения будущей мамы. Она должна подсказать вам силу и область нажатия.
  • Точечный массаж: большими пальцами рук надавливайте на точки вдоль позвоночника снизу вверх, отступив два сантиметра от выступающих отростков, и идите от крестца до шейного отдела. На более чувствительных точках можно задержаться подольше.
  • Массаж ступней, шеи и плеч нередко приносит облегчение и помогает расслабиться. Вначале стопу нужно растирать вверх и вниз быстрыми, но легкими движениями, причем с обеих сторон. Пятку и подушечки пальцев нужно промассировать круговыми движениями отдельно и с усилием, уделяя внимание каждому, затем надавить на ложбинки между пальцами. Закончить такой массаж надо поглаживанием стопы. Массаж шеи начинайте с поглаживания, выполняя сверху вниз плавные, легкие движения ладонями. Затем приступайте к растираниям, отступая по 2 см влево и вправо от выпирающих костных отростков позвонков (при этом задняя половина шеи как бы обхватывается большим и указательным пальцами). Далее аккуратно разминаем мышцы шеи, включая приемы вибрации, похлопывание и поколачивание. Завершается массаж поглаживанием.

Водные процедуры для обезболивания родов

Вода – доступное, безопасное и приятное лечебное средство. Использование воды в целях оздоровления – метод древний, доказавший свою эффективность. При отсутствии противопоказаний (прежде­временное излияние околоплодных вод, повышенное артериальное давление) в первом периоде родов разрешено принимать теплую ванну или душ.

На чем основан эффект? Теплая вода уменьшает болевые ощущения во время схваток, снимает мышечное и эмоциональное напряжение, помогает расслабиться в промежутках между сокращениями матки. Кроме того, вес тела в воде меньше, и часто рожающая женщина чувствует себя комфортнее. Также можно омывать руки от локтей к запястьям в прохладной воде, таким образом активизируется кровообращение и снимается усталость.

Как видите, боль при родах победить можно. Напряженность и ожидание боли тормозят родовой процесс, а правильное дыхание, расслабление, комфортное положение тела и массаж способствуют продвижению головки ребенка по родовым путям и делают его рождение более легким.

Источник фото: Shutterstock

www.9months.ru

Как обезболить схватки

15 февраля 2014

Автор КакПросто!

Схватки – это естественный процесс, который завершается родами и появлением малыша на свет. Болезненные ощущения, которые сопровождаются страхом, можно облегчить достаточно простыми способами.

Беременная женщина до последнего дня переживает о своем здоровье и здоровье будущего малыша. Если рядом с ней находится близкий человек, ее психологическое состояние улучшается, появляется уверенность, проходят страхи. Как правило, это супруг или партнер, подруга, мама, сестра. Присутствие родных людей во время схваток благоприятно отражается на родовой деятельности, так как женщина должна расслабиться. Хорошая атмосфера и положительные эмоции положительно сказываются на состоянии беременной женщины и на родоразрешении.

Перед отправлением в больничную палату рекомендуется взять любимые вещи, которые помогут женщине расслабиться и создать более приятную обстановку. Конечно же, эти предметы не уменьшат болезненные ощущения, но позволят скоротать время.

Специалисты не советуют во время схваток лежать, неспешная ходьба помогает не только облегчить боль, но и ускорить родовую деятельность. Вертикальное положение беременной женщины перед самым ответственным моментом благоприятно отражается и на самом ребенке, для которого появление на свет является достаточно сложным испытанием. При наклонах, покачиваниях, ходьбе ребенок принимает удобное положение и стимулирует раскрытие шейки матки.

С целью облегчения боли врачи советуют прыгать на фитболе или висеть на шведской стенке.Некоторым женщинам помогает облегчить боль прохладный душ. Он позволяет отвлечься от предстоящих родов. Но длительный контакт с водой, например, погружение в бассейн или ванну, приводит к ослабеванию схваток, в результате чего шейка матки перестает открываться, и родовая деятельность затягивается.Для правильного течения предродового периода необходимо сконцентрироваться на дыхании. Глубокие вдохи и выдохи помогают сохранять силы, которые потребуются при потугах, а также позволяют обогатить организм ребенка кислородом. Истеричное состояние и крики выматывают женщину, в результате чего она не способна быстро родить малыша.Массаж является достаточно популярным и эффективным способом облегчения состояния во время схваток. Это происходит за счет того, что активизируется кровообращение, наступает расслабление и успокоение женщины. Для получения результата необходимо массировать пояснично-кресцовую область спины, так как там находятся нервные окончания, оказывающие воздействие на матку. Такие манипуляции можно выполнять самостоятельно или попросить партнера. В период самой схватки надавливания могут быть более интенсивными, нежели в промежутке между ними.

Если распространенные методы облегчения схваток не помогают, специалисты решают проблему, используя медикаментозные способы. Анестезия необходима, чтобы роды протекали безболезненно. Но такое вмешательство в естественный процесс негативно отражается на ребенке и будущей маме.

Видео по теме

Источники:

Распечатать

Как обезболить схватки

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

www.kakprosto.ru

Как обезболить схватки во время родов

Какая боль при схватках наблюдается у женщины, определяют ее индивидуальные особенности и величина болевого порога. Кроме того, большое значение имеют размеры и расположение плода в утробе, а также число родов, перенесенных ранее, если таковые были.

Есть несколько методик для подавления болевых ощущений. Это могут быть медикаментозные препараты или консервативные способы. Для специальных упражнений и прочих методов нужна незначительная подготовка. В отличие от лекарственных препаратов, массаж и правильное дыхание не принесут вреда малышу, а уже ради этого можно постараться. Но при некоторых обстоятельствах этих щадящих способов может быть недостаточно.

К каким методикам прибегнуть, нужно решить еще в период беременности, тогда и роды пройдут легче, и переживать по этому поводу будущая мать не будет. Ведь часть тех ощущений, что она испытывает во время родовой деятельности, напрямую связана с ее эмоциональным состоянием.

Что делать для облегчения родовой боли

Не всегда лекарственные препараты — единственный способ подавить дискомфорт и болевые ощущения при схватках и родах. Для будущей мамы главное — это позитивный настрой. Женщина должна помнить, что через это прошли все и нет в этом ничего столь страшного, как кажется. Проходя, такое нелегко испытание она дарит новую жизнь, и уже очень скоро будет держать своего малыша на руках.

Облегчить боль помогут также простые правила и методики:

  • массаж или самомассаж;
  • помещение туалета каждый час;
  • холодный компресс на шею или лицо;
  • душ.

Массаж или самомассаж не только поможет расслабиться, но и избавит от стресса, напряжения. Врачи рекомендуют роженице посещать туалет каждый час не случайно: полный мочевой пузырь давит на внутренние органы и делает схватки еще болезненнее.

Холодный компресс на шею или лицо активизирует рецепторы и облегчает дискомфорт. Но снять мышечное напряжение можно и при помощи душа. Вода расслабляет, успокаивает. Если врач не запрещает, можно пить воду, а также есть питательные снеки: они помогут восполнить энергию, которую женщина при родах теряет в несколько раз быстрее.

Кроме того, большое значение имеет поддержка близких людей. В последнее время стали популярны партнерские роды. Мнения об их целесообразности расходятся, но одно можно сказать точно: если рядом с роженицей будет ее мать или любимый мужчина, ей будет значительно легче справиться со стрессом и болями.

В период схваток неприятные ощущения возникают по всему телу из-за перенапряжения мышц, но больше всего страдает поясница, а также нижняя часть спины. В этом случае хорошо помогает массаж. Давление на крестец снимает спазм и облегчает состояние.

Не менее важно правильно дышать. Этому учат еще до родов на занятиях для будущих мам, поэтому их пропускать не стоит. Там же рассказывают, на что похожа боль. Дыхание должно быть медленнее обычного, спокойным, а на пике схватки — прерывистым и частым.

Движение и положение тела помогут не только подавить болевые ощущения, но также ускорят процесс родоразрешения. Нужно помочь сменить позу женщине на максимально удобную для нее.

Правильно положение тела способно ускорить процесс раскрытия шейки матки и расслабить напряженное тело.

При движении или ходьбе головка ребенка больше давит на шейку и заставляет ее раскрываться стремительнее. Когда схватки становятся чаще, лучше принять вертикальное положение: это даст женщине передохнуть и набраться сил.

Среди поз, которые облегчают родовую деятельность, выделяют такие:

  • положение на четвереньках;
  • опора на спинку кровати с поддержкой другого человека;
  • положение стоя на коленях с опорой на стул или кровать;
  • сидение на специальном мяче для беременной.

Для женщины важно принять именно то положение, в котором ей будет не больно и комфортно. Возможно, нужно будет несколько раз менять позиции, поэтому помощь медперсонала или близких ей просто необходима. Тем, у кого роды не первые, будет проще: им уже знакомы все ощущения и заранее известна удобная позиция, которая поможет справиться с коликой.

Медикаментозное обезболивание при схватках

Среди лекарственных средств стоит выделить препараты, которые подавляют болевые ощущения, а также те, что помогают успокоиться и снять психологическое напряжение.

Транквилизаторы и барбитураты

Они не снимают боли при схватках, но помогают справиться с напряжением и подавляют тревогу. Для многих женщин этого достаточно, ведь часть их неприятных ощущений усиливается из-за паники и страха.

Однако такие препараты могут негативно сказаться на родовой деятельности. Женщина может потерять контроль над происходящим, а малыш — активность в период рождения.

Обезболивающее или снотворное

Их применяют при усиленных ощущениях, когда женщина не способна терпеть и схваткообразная боль в животе приводит к потере сознания. Вот только принимать их нужно заранее, а не ждать, когда станет нестерпимо больно. Лучше всего вводить препарат, когда начинаются подготовительные схватки.

Такие лекарственные средства безопасны для ребенка и матери, они обезболивают схватки, а также расслабляют мышцы живота, но при этом не ослабляют родовую деятельность.

Единственным недостатком остается риск угнетения дыхания у роженицы или ребенка при больших дозах препаратов, а также чрезмерная слабость, сонливость женщины.

Читайте также:  Что такое дисплазия желчного пузыря

Делают ли обезболивание при родах?

Роды без боли недавно казались невозможными. Однако развитие медицины позволяет беременной женщине стать мамой практически безболезненно. При этом создаются условия максимального комфорта, которые минимизируют развитие стрессовых состояний, устраняют страх. Полностью купируется болевой синдром, а вместе с ним исчезает и страх на подсознательном уровне.

Стоит отметить, что обезболивание при родах порой является обязательным условием. Без анестезии не обходятся родоразрешения при наличии хронических заболеваний. Так, врачи облегчают страдания роженицы, полностью снимают эмоциональное напряжение. Все это положительно отражается на скорости восстановительного периода и его продолжительности.

Обезболивание при родах – «за» и «против»

Далеко не все беременные женщины выбирают легкие роды без боли. Многие высказываются против анестезии в этом периоде. Их предопасения связаны с негативным влиянием на плод анестезирующего компонента. Кроме того, такие беременные уверенны, что родившийся с обезболиванием младенец будет хуже адаптироваться к новым условиям окружающей среды. Однако современные методики обезболивания полностью исключают наличие перечисленных факторов.

Последние исследования в области акушерства доказали, что грамотное обезболивание при своевременных родах, соблюдение дозировок, сводит к минимуму развитие осложнений. Рассказывая про обезболивание во время родов, врачи называют следующие положительные моменты:

  • уменьшение болевого синдрома;
  • исключение стресса;
  • профилактика гипоксии плода.

Но и как любая медицинская процедура, обезболивающий укол при родах имеет недостатки:

  • развитие аллергической реакции;
  • ослабление родовой деятельности.

Виды обезболивания при родах

Методы обезболивания при родах, в зависимости от используемых средств и способов, принято подразделять на:

  • немедикаментозные методы;
  • медикаментозные;
  • региональное обезболивание.

Выбор методики анестезии обусловлен состоянием плода и беременной женщины. Медики учитывают возможность использования анестезии, обращая внимание на:

  • срок гестации;
  • количество плодов;
  • отсутствие противопоказаний у беременной.

Немедикаментозные методы обезболивания родов

Немедикаментозное обезболивание в родах полностью исключает применение лекарственных средств. При этом врачи используют различные психологические техники, физиопроцедуры, правильное дыхание. Так удается максимально отвлечь женщину от болевого фактора, уменьшить страдания связанные с процессом раскрытия шейки, изгнанием плода. Среди распространенных методик:

  1. Психопрофилактка – проведение курсов, на которых беременную знакомят с особенностями процесса родов, учат правильно расслабляться, дышать, тужится.
  2. Массаж области поясницы и крестца – снижает болевые ощущения, помогает легче перенести период раскрытия шейки матки.
  3. Дыхательная методика – помогает расслабиться, не так интенсивно ощущать боль.
  4. Иглорефлексотерапия – установка специальных игл в предродовом периоде помогает снять физическое напряжение, подготовить беременную к родам.
  5. Теплые ванны – снижают тонус маточной мускулатуры, ускоряют процесс раскрытия, уменьшают болезненность.

Медикаментозные методы обезболивания родов

Как видно из названия, такие способы анестезии предполагают использование лекарственных средств. Анальгетик для обезболивания родов подбирается индивидуально. При этом необходимо учитывать, что подобные препараты способны проникать через плацентарный барьер, поэтому использовать их можно ограниченно – в определенный период родов и в дозировке назначенной врачом. По способу введения анестетика принято выделять:

  1. Внутривенный наркоз. Предполагает введение лекарственного средства непосредственно в общий кровоток, приводит к полному отключению сознания. Пациент погружается в сон, при этом исключается чувствительность.
  2. Эпидуральная анестезия. Предполагает введение лекарственного средства в область спинного мозга. В результате блокируется передача нервных импульсов от нижних отделов тела.
  3. Ингаляционный наркоз. Анестетик вводят через дыхательные пути.

Медикаментозное обезболивание родов положительно отражается на последующей реабилитации женщины. Будущая мама не испытывает страха, эмоционального напряжения связанного с предстоящим родоразрешением. Современные принципы обезболивания в родах имеют много преимуществ, среди которых:

  • полный контроль процесса родоразрешения;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • минимальное воздействие на плод.

Современные методы обезболивания родов

Современное обезболивание родов полностью исключает развитие осложнений связанных с использованием лекарственных средств в период родоразрешения. При этом воздействие анестетических препаратов на сам плод сведено к минимуму. Это помогает родить здорового ребенка, ускоряет процессы восстановления женского организма в послеродовом периоде. Среди распространенных, широко используемых современных методик обезболивания:

  • эпидуральная анестезия;
  • пудендальная блокада (введение анестетика в область срамного нерва);
  • введение препаратов в ткани родовых путей (снижает чувствительность, уменьшает болезненность при прохождении малыша по родовым путям).

Обезболивание при родах – эпидуральная анестезия

Эпидуральное обезболивание при родах имеет широкое распространение из-за высокой эффективности, отсутствия влияния на младенца. При этом удается обеспечить роженице максимальный комфорт. Лекарственный препарат вводят в область между 3 и 4 поясничными позвонками. Купирование передачи нервных импульсов исключает ощущение болезненности. Сама женщина находится в сознании и может слышать первый крик своего малыша, как и при естественных родах.

Однако данное обезболивание при родах имеет свои недостатки. Среди основных:

  • неправильное поведение роженицы, которая плохо чувствует период схватки;
  • удлинение периода изгнания плода;
  • риск развития острой гипоксии у младенца ввиду сильного снижения артериального давления у мамы.

Внутривенное обезболивание при родах

Обезболивающие при родах внутривенно вводят редко. Связано это с высоким риском развития осложнений. После использования большинства анестетиков отмечается снижение активности, развитие заторможенности, что отрицательно сказывается на процессе родоразрешения. Кроме того, существует возможность снижения тонуса мышечных структур, что плохо отражается на процессе изгнания плода: схватки становятся слабовыраженными, имеют малую продолжительность и интенсивность.

Естественное обезболивание при родах

Задумываясь о том, как обезболить роды, женщины нередко сталкиваются с естественными методиками анестезии. Эти способы абсолютно исключают применение лекарств, безопасны для малыша и мамы. Их действие направлено на расслабление. Среди таковых:

  • использование музыкальной терапии;
  • массаж области поясницы;
  • двигательная активность.

Психологическая подготовка

Родовая боль усугубляется неведением. Поэтому больше узнайте о процессе родов. Получить соответствующую информацию можно в школах беременности, женских консультациях или из специальной литературы. Женщинам, которые психологически готовы к родам, рожать несравненно легче.

Роды в воде

Теплая ванна расслабляет, отвлекает, хорошо действует на родовую деятельность и даже улучшает кровоснабжение плода. Пребывание в теплой воде может значительно уменьшить боль роженицы на первом этапе родов, когда происходит раскрытие шейки матки. Однако прежде чем наполнять ванну, серьезно взвесьте все плюсы и минусы этого вида родов.

Читайте также:  Кордоцентез – показания, результаты, осложнения

Рефлексотерапия

В некоторых клиниках для обезболивания используют иглоукалывание. Оно снимает боль во время родовых схваток и нормализует родовую деятельность. В России этот метод пока не слишком популярен, скорее всего, из-за нехватки профессиональных иглорефлексотерапевтов.

Лекарственное обезболивание

Обезболивать роды пытались уже много лет назад. Для этого использовали наркотические средства, такие, как морфий, настойку опия, а также закись азота. Главный минус этих методов заключался в негативном воздействии наркотических обезболивающих на плод. В частности, они способны вызывать ослабление дыхания у младенца.

В современном акушерстве из наркотических аналгетиков чаще всего используется промедол. Он оказывает хороший обезболивающий эффект и меньше, чем другие наркотики влияет на ребёнка.

Нередко из-за болезненных длительных схваток роженицы проводят бессонную ночь. Накопленная усталость может помешать в самый ответственный момент. В таких случаях назначают лекарства, вызывающие сон.

Перед тем как давать женщине обезболивающие средства, обязательно нужно проконсультироваться с акушером-гинекологоми врачом-анестезиологом.

Физиология боли

Схватки – часть естественных родов. Их возникновение означает начало раскрытия шейки матки и продвижения ребенка к выходу из женского лона, но не само изгнание. По определению боль означает некую защитную реакцию, сигнал организма мозгу о неполадках. Но в случае родов она имеет отличия.

Почему возникает боль при схватках:

  1. в конце беременности матка становится огромным мышечным органом тела, ее сжатие, соответственно, ощущается наиболее интенсивно;
  2. сокращение означает непроизвольное сжатие и смещение продольных и поперечных волокон мускулатуры;
  3. во время сокращения происходит сдавливание нервных окончаний и напряжение, натяжение связок в области матки;
  4. с нарастанием интенсивности схваток и снижением интервала между ними организм женщины устает и не успевает переключиться, возникает ощущение мучительной боли.

Перед потугами характер ощущений меняется. К общей боли во время сокращения добавляется сильное давление на промежность. Это реакция на вставление предлежащей части ребенка во вход малого таза. Усиливается дискомфорт в области крестца. Перед самим изгнанием плода пик ощущений припадает локально на влагалище, прямую кишку и промежность.

От чего зависит боль при схватках:

  • психологического состояния – страх, стресс способствует выбросу адреанлина, который обостряет ощущения;
  • длительности родов – истощенный организм не в состоянии адекватно реагировать на события, поэтому боль усиливается;
  • наличия осложнений – крупный плод, тазовое предлежание, прочие патологические состояния роженицы влияют на характер боли.

Современные исследования показывают, что чем активнее женщина мысленно пытается вмешаться в процесс, тем труднее ей справиться с болью при схватках. Все млекопитающие, к которым относится и человек, появляются на свет по схожей схеме. Но разница в восприятии естественного процесса и чего-то страшного непосредственно влияет и на ощущение в целом.

Методы обезболивания

Правильно перетерпеть схватки перед родами помогает обстановка, в которой пребывает женщина. Спокойствие, доброжелательность и уверенность персонала, чувство безопасности настраивают беременную на нужный лад. Ей легче в таком состоянии принять происходящее, управлять своими эмоциями и контролировать ощущения.

Выделяют два основные способа, которые используют для того, чтобы обезболить схватки во время родов: медикаментозный и немедикаментозный. В первом случае используют препараты с разными действующими веществами. В эту группу входят и спазмолитики, и анальгетики, и средства с наркотическим и седативным действием.

В большинстве случаев лекарства эффективны, если речь идет о реальных анестетиках, применяемых в современном акушерстве. Но они не подходят для самостоятельного использования и имеют ряд противопоказаний. Главный недостаток обезболивающего при схватках – это проникновение действующего вещества в той или иной степени в кровь матери и через плаценту к ребенку.

Под немедикаментозным или самостоятельным методом, помогающим пережить схватки во время родов, понимается профпсихологическая подготовка беременных. Она включает специальные виды массажа, использование воды, особое дыхание, позы, расслабление, ароматерапию и прочее.

Обезболивают ли схватки в роддоме? Да, но не всегда. Все зависит от конкретного случая и показаний. Рассчитывать на помощь медперсонала можно при условии предварительной договоренности о проведении родов под эпидуральной анестезией.

Самообезболивание

Главная составляющая успеха использования любых самостоятельных методов, подавляющих боль – это освоение техник еще при беременности. Практические навыки оказания самопомощи можно получить на специальных курсах для будущих родителей.

Как обезболить схватки при родах самостоятельно:

  1. освоить самомассаж, запомнить релаксационные точки на теле;
  2. встать в удобную позу или двигаться, не сидеть на месте;
  3. если ходить по комнате нет сил или желания, лучше прыгать или покачиваться на фитболе;
  4. научиться правильно дышать при схватках и потугах, на пике болевых ощущений;
  5. если позволяет оснащенность клиники воспользоваться водными процедурами.

Максимальный эффект дает сочетание нескольких методов. Массируя крестец можно параллельно правильно дышать. Опытные женщины умудряются еще при этом покачиваться на фитболе или ходить.

Массаж. Речь идет о стимулировании локальных участков по обе стороны от позвоночника в области крестца. Для того чтоб таким образом блокировать болевые импульсы давить нужно не слабо. Мамы, кто пробовал нажимать точки для облегчения схваток во время родов, отмечают, что поза при манипуляции не имела особого значения. Одни массировали спину стоя или чуть наклонившись вперед, другие сидя на фитболе, третьим помогали мужья.

Дыхание. Чтобы обезболить схватки при родах используют дыхание. Это одновременно и способ унять дискомфорт, расслабить мышцы и насытить ткани кислородом. Контроль совершаемых действий помогает роженице и отвлечься от мыслей о мучительном сокращении матки.

Как продыхивать схватки:

  • пока боль можно терпеть важно дышать глубоко, экономно – вдох через нос и длинный выдох через рот;
  • по мере нарастания интенсивности ощущений возникает желание сжаться в комок, напрячься – этого делать нельзя, нужно всеми силами пытаться расслабить мышцы, можно гладить живот сверху вниз;
  • дышать в этом периоде размеренно уже не получится, поэтому следует переходить к методу «по-собачьи» – часто, быстро, прерывчато;
  • с началом потуг внимание переключается на акушера – она подсказывает когда нужно продышать схватку, а когда набрать воздух и продавить выдох «вниз».
Читайте также:  Сетка багуа — квадрат из 9 секторов

Для большего комфорта роженице рекомендовано снять лишнюю или стесняющую движения одежду, по возможности часто проветривать помещение. Хорошо, если в палате будет присутствовать увлажнитель воздуха. Полезно для женщины умение отвлекаться и расслабляться. Не менее важны попытки отдохнуть в перерыве между схватками: закрыть глаза, погрузиться в полудрем.

Возможны ли естественные роды без боли?

Естественные роды всегда сопровождаются сильными болевыми ощущениями. Их интенсивность обусловлена особенностями роженицы, ее болевым порогом и состоянием здоровья. Немаловажна степень подготовленности мышц к родовому процессу.

Роды делятся на три этапа:

  • Схватки. Во время них открывается шейка матки, которая обладает большим количеством рецепторов. Матка начинает сокращаться, постепенно уменьшая временной промежуток между схватками. Происходит растяжение маточных связок, возрастает давление в брюшине. Болезненность ощущается по всей области живота, отдает в поясницу.
  • Потуги. Ребенок продвигается вниз по родовым путям, растягивая их. Боль смещается в область влагалища, прямой кишки и промежности. Она острая, имеет точную локализацию.
  • Рождение последа, или детского места. Как правило проходит совершенно безболезненно.

Восприимчивость к болям может увеличиваться, если роженица морально к ним не готова. Состояние паники и страха действует негативно – выброс гормонов стресса и страха адреналина и кортизола усиливает спазмы, вытерпеть схватки становится сложнее.

Объективно боль может быть очень сильной в случае преждевременного родоразрешения, рождения крупного малыша, затяжных родов, стимуляции родовой деятельности окситоцином, а также если до беременностиу женщины были болезненные месячные.

Как облегчить родовый процесс?

Несмотря на то, что полностью устранить болезненность не удастся, ее можно уменьшить. На помощь приходят не только современные медицинские препараты, но и методы наших предков.

Женщина должна заранее обеспокоиться вопросом, как облегчить роды и схватки. Есть несколько способов обезболить родовый процесс, о которых беременная узнает на курсах для будущих родителей.

Природа сама помогает женщине: в ее организме вырабатывается целый комплекс гормонов, действующих как обезболивающее. Правильное поведение и дыхание делают чудеса. Роженица уже не так сильно концентрируется на схватках, она отвлекается от неприятных ощущений. На случай тяжелого течения родов рядом находятся медицинские работники, которые при необходимости облегчат состояние женщины медикаментозно. Как вести себя при схватках и потугах, чтобы легче их перенести, сделать менее болезненными?

Положительный настрой

Помните, что роды – нормальный процесс появления человека на свет, не нужно их бояться. Однако следует основательно подготовиться к важному событию:

  • Заранее собрать сумку в роддом. В случае ранних родов не придется метаться по дому в поисках документов и вещей.
  • Выбрать родильный дом и акушера. Съездить в родильное отделение и поговорить с врачом нужно не позднее, чем за месяц до предстоящих родов.
  • Решить, будет ли супруг присутствовать при рождении ребенка. Если да, то ему тоже нужно пройти психологическую подготовку (и вовремя сделать необходимые анализы). Далеко не все мужчины морально готовы находиться рядом с роженицей, поэтому определиться с этим вопросом нужно как можно раньше. Можно в качестве партнера взять маму или близкую подругу.

Как помочь себе настроиться на позитив? В школе для беременных женщине дадут советы, как облегчить боль при схватках, настроят ее на оптимистический лад. Действительно, очень скоро она сможет прижать к груди долгожданного малыша, что может быть прекраснее? На роды нужно отправляться с такими положительными мыслями и эмоциями.

Доказано, что нервное напряжение и страх негативно воздействуют на раскрытие шейки матки. Длительный процесс доставляет роженице нестерпимые страдания, затягивает время схваток. Этот период многие женщины считают более тяжелым по сравнению с потугами, ведь те проходят гораздо быстрее. Расслабленность, спокойствие и вера в свои силы позволят пережить схватки не так болезненно.

Если страх преследует беременную, она не может с ним справиться самостоятельно, есть смысл посетить психолога. Как правило, специалист принимает в женской консультации. Он подскажет, как осознать причину тревоги, и настроит роженицу на хорошие эмоции.

Подготовка мышц к родам в последнем триместре (упражнения, массаж, диета)

К родам должны быть подготовлены не только разум, но и тело, ведь вскоре ему предстоит тяжелая работа. В течение беременности женщине рекомендуют следить за своим физическим здоровьем.

Легко родить помогут:

  • Ежедневный комплекс упражнений. Он направлен на укрепление мышц и предотвращение разрывов. Наиболее известными являются упражнения Кегеля для мышц промежности. Доказано, что они уменьшает риск повреждения этой области и помогают матке быстрее восстановиться после родов.
  • Массаж влагалища с использованием натурального масла. Он улучшает эластичность тканей, вероятность их травмирования при родах заметно снижается.
  • Соблюдение диеты. В последний месяц беременности необходимо строго придерживаться особого рациона. Рекомендуется отказаться от мяса, рыбы и яиц, ограничить употребление молочных продуктов, уменьшить употребление соли. Обязательно принимать в пищу растительные масла (оливковое, льняное). Такое меню способствует хорошему растяжению тканей и легкому прохождению малыша через родовые пути.

Удобные позы на время схваток

Во время схваток женщине нужно прислушаться к своему организму и принять положение, которое позволит выдержать боль. Кому-то удобно встать на четвереньки, выгнув спину, другим легче сидеть на корточках. Можно лечь на левый бок и подогнуть под себя ноги.

Только в процессе схваток женщина сможет выбрать удобную для себя позу. Нужно исключить давление на живот, во всем остальном роженица не ограничена.

  • https://tutbolinet.ru/zhivot/zhenshhina/kak-oblegchit-bol-pri-sxvatkax.html
  • https://womanadvice.ru/obezbolivanie-pri-rodah-vse-vidy-anestezii-dlya-budushchih-mam
  • http://medportal.ru/enc/procreation/birthanesthesia/birthanesthesia/
  • https://rozhau.ru/process/kak-obezbolit-shvatki/
  • https://vseprorebenka.ru/rody/shvatki/kak-oblegchit.html

zdorovo.live

Как уменьшить боль при схватках

Инструкция

Двигайтесь, когда почувствуете первые схватки. Движение или танец ускоряет процесс раскрытия маточного зева и сокращает время родов.

Полежите в ванне с теплой водой несколько минут при условии, что родные смогут вам помочь.

Найдите наиболее комфортное положение тела: сидя на корточках, лежа на мяче, стоя на четвереньках. Эффективно снижает боль поза лягушки: сидя на корточках, разведите колени в стороны, руками обопритесь на стул.

Делайте круговые, покачивающие движения тазом.

Расслабьтесь между схватками, по возможности засните.

Слегка поглаживайте подушечками пальцев кожу нижней части живота: в начале схватки сделайте вдох, руки направьте от средней линии в стороны, на выдохе верните руки в исходное положение. Расположите руки ладонями вдоль бедер, большими пальцами сильно и часто надавливайте на точки в области самых выступающих вперед частей таза (передне-верхних остей подвздошных костей). Делайте массаж крестцовой зоны позвоночника, он эффективно снижает боль во время схваток. Следите за тем, куда перемещается боль, и массируйте болевые точки.

Дышите на схватке медленно и глубоко: на 4 счета делайте вдох, на 6 счетов – выдох.

Переходите на учащенное дыхание при возникновении нестерпимо болезненных схваток: делайте быстрые учащенные вдохи-выдохи. Чередуйте быстрое дыхание с медленным, чтобы избежать головокружения.

Чувствуйте свое тело и представляйте раскрытие шейки матки. При возникновении желания тужиться, лягте на спину и совершайте потуги. Тянитесь головой к животу, при этом напрягайте живот и правильно дышите.

Вдохните в начале потуги, тужьтесь на выдохе или задержите дыхание. Делайте 3 дыхательных цикла на каждой потуге. Между потугами чередуйте медленное и учащенное дыхание.

Думайте о ребенке во время всей родовой деятельности. Это прибавит сил и позволит расслабиться.

Видео по теме

Обратите внимание

Как дышать при схватках? Во время схваток надо дышать медленно. Вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Это очень трудно, так как хочется дышать очень быстро и ртом, но так лучше. Именно такое дыхание будет Вам помогать, а ребенку от него будет комфортно. Учащенное дыхание не способствует прохождению кислорода к малышу, тем самым заставляя его задыхаться.

Полезный совет

Возникшие болевые ощущения как бы имитируют боль при схватках, но отличаются по месту возникновения. Начните дышать так, как рекомендуется во время схваток: вдох носом, выдох медленный, горячий, через приоткрытые губы.  Если продолжать глубоко дышать, как вы делали при начальных схватках, то сдерживать потуги будет болезненно. В этом случае дышите часто и поверхностно - и вдох, и выдох делайте приоткрытым ртом.

Источники:

  • как облегчить боли при схватках

www.kakprosto.ru

7 массажных хитростей для обезболивания схваток

Препараты для обезболивания родов действительно приносят облегчение роженице. Однако следует помнить, что назначаются они строго по показаниям, поскольку воздействуют комплексно на весь организм, причем не только мамы, но и ребенка, имеют побочные эффекты, а в некоторых случаях могут давать и осложнения. Вот почему будущим мамам не следует надеяться на чудодейственный укол или волшебную пилюлю. К счастью, сегодня есть много возможностей для получения информации о том, как сделать появление малыша на свет максимально комфортным и для него, и для мамы: обучающие пособия и курсы для беременных рассказывают о приемах эффективной самопомощи в родах, одним из самых действенных методов среди которых является массаж при родах. Благодаря ему можно значительно снизить болевые ощущения. И все это – без применения медикаментов и вмешательств врача!

Почему в родах возникает боль?

  • боль провоцируют интенсивные сокращения мышц матки, 
  • растяжение родового канала и промежности, 
  • мышечные спазмы, 
  • сдавливание крупных сосудов в области малого таза, 
  • индивидуальные особенности, такие как строение органов малого таза или низкий болевой порог женщины, когда очень больно даже при незначительном воздействии.
  • психологические причины: страх перед родами, ожидание чего-то неприятного и неизвестного, общая напряженность. 

Каждой женщине, готовящейся стать мамой, важно помнить: в родах не бывает постоянной боли. И в схватках, и в потугах неприятные ощущения нарастают постепенно, и так же постепенно спадают, сменяясь периодами отдыха. А правильно проведенный в нужное время массаж при родах и вовсе сведет боль к минимуму.

Как действует массаж при родах? 

Массаж при родах благотворно влияет на всю нервную систему, и через нее – на весь организм женщины: позволяет расслабиться, снять нервное напряжение и усталость в мышцах, отвлечься от болезненных ощущений и даже обезболить схватки. Механизм столь благотворного влияния массажа при родах довольно сложен. 

Первым его этапом является возбуждение рецепторов кожи в массируемой области. Затем импульс передается по всей центральной нервной системе, в которой формируется ответная благоприятная реакция. Массаж при родах активизирует выработку природных стимуляторов – гормонов и ферментов, которые играют роль естественных адаптогенов, способствующих быстрому приспособлению организма к стрессовой ситуации.

Кроме того, массаж способствует усилению кровообращения и лучшему насыщению кислородом тканей и органов как самой женщины (что также имеет обезболивающий роды эффект), так и плода, что предупреждает развитие кислородного голодания.

7 видов массажа при родах

Делать обезболивающий массаж при родах существует может и сама роженица, и ее помощник (муж, мама или акушерка), который присутствует при родах. 

Соблюдайте простые правила:

  • Проводить массаж пи родах можно сухими руками (главное, чтобы они были теплыми, поскольку ощущение холода может спровоцировать рефлекторный мышечный спазм) или с помощью специальных кремов и гелей, которые улучшают скольжение по коже и могут содержать в составе обезболивающие схватки компоненты. Не расстраивайтесь, если во время сборов в роддом вы забыли массажный крем. У акушерки всегда можно попросить немного вазелинового масла.
  • Возможно применение ароматических эфирных масел – они способствуют более глубокому расслаблению. Но при этом следует заранее выяснить, нет ли у будущей мамы на них аллергических реакций и не вызывают ли они повышения артериального давления. 

Какой массаж при родах подойдет именно вам? 

1. Точечный массаж при родах

Пока схватки не вошли в полную силу, можно ограничиться точечным массажем при родах. Будущей маме полезно запомнить, где находятся две важные точки, на которые в родах надо будет оказывать воздействие. Первая располагается на тыльной стороне кисти в углублении между большим и указательным пальцами (его хорошо видно, если широко развести пальцы). Вторая находится на внутренней стороне голени на четыре пальца выше лодыжки (это область щиколотки, где выступают косточки снаружи и изнутри). Надавливайте на эти точки непрерывно, при этом палец должен быть расположен перпендикулярно поверхности тела. Движения должны быть короткими, пульсирующими, и длиться не дольше минуты. Затем следует сделать перерыв на пару минут и продолжить воздействие в заданном ритме. Понятно, что такой массаж при родах может делать и сама роженица, и ее помощник. Правильное воздействие на активные точки способствуют усилению и обезболиванию схваток, шейка матки раскрывается быстрее, и все это происходит без нарастания боли.

2. Поглаживание живота во время схватки

В начале каждой схватки можно аккуратно поглаживать низ живота. Для этого поместите ладони на нижнюю его часть и легкими движениями массируйте живот кончиками пальцев по направлению от центра в стороны и обратно. В момент усиления схватки интенсивность надавливания можно увеличивать, но лишь слегка. Если массаж в родах роженице делает помощник, то ему будет удобней разместиться позади нее.

3. Массаж крестца при родах

Женщины, которым знакомы менструальные боли, нередко отмечают, что ощущения в первом периоде родов аналогичны тем, что возникают в «критические дни»: ноет низ живота и ломит поясницу. В этом случае отлично помогает массаж в области крестца (это область, которая находится чуть ниже поясницы). Чем же примечательна эта зона? Секрет обезболивающего роды эффекта при воздействии на нее прост. Дело в том, что здесь расположено крестцовое нервное сплетение, связанное с органами малого таза и отвечающее за их иннервацию. При стимуляции этой зоны блокируется передача нервного импульса к матке и другим органам, таким образом, удается уменьшить болевые ощущения.

Массаж крестцовой области можно делать как одной рукой, так и обеими сразу, подушечками или костяшками пальцев, основанием или ребром ладони, кулаком или ручным массажером. Главное, чтобы воздействие было достаточно интенсивным: допустимы надавливания, активные растирания, похлопывания и постукивания. При желании можно охватывать не только крестец, но и более широкую зону вокруг него.

Мощного, обезболивающего схватки эффекта можно достичь, надавливая на ямочки над ягодицами – места выхода крестцового нерва, – воздействие на которые приносит заметное облегчение. 

4. Массаж подвздошных костей во время схваток

Этот способ основан на принципе переноса источника боли. Аналогично тому, как мы трем виски, чтобы облегчить головную боль, при схватках можно растирать и массировать подвздошные кости таза, которые располагаются ниже талии по обеим сторонам живота. Стимулировать их нужно обе одновременно, используя активные растирания. Этот вид массажа при родах можно совместить с уже описанным выше поглаживанием низа живота (в этом случае движения рук должны идти от подвздошных костей к центру и обратно), а также с движениями рук по паховой складке от подвздошных костей к промежности – это улучшает кровообращение в матке.

5. Массаж ягодиц при родах

Важные рефлекторные зоны находятся также в области ягодиц – в месте выхода седалищного нерва. Чтобы обнаружить их, нужно отметить на каждой ягодице воображаемый центр (как правило, там есть небольшая ямка, при надавливании на которую может возникнуть слабая боль). Прокручивание кулаками центра ягодиц или надавливание на эти точки большими пальцами помогает расслабить мышцы тазового дна – это отличный способ отвлечь женщину от родовых болей.

6. Массаж бедер во время схваток

Растирание ладонью внутренней поверхности бедер является прекрасным приемом, обезболивающим схватки. Для этого нужно лечь на бок и, плотно прижимая ладонь к коже внутренней поверхности бедра, поглаживать его от паха к колену и обратно. По мере нарастания интенсивности схватки усиливаться должно и давление на бедро.

7. Массаж между схватками 

В период между схватками не рекомендуется прикасаться к коже живота, поскольку это чревато слишком интенсивной внеочередной схваткой. Однако и тут массаж очень пригодится! Помощник может размять женщине шейно-воротниковую зону, верхнюю часть спины, сделать общий легкий расслабляющий массаж всего тела, чтобы роженица могла успокоиться и восстановить силы перед следующей схваткой. При этом важно помнить, что ложиться на спину нежелательно, поскольку может быть пережата нижняя полая вена и нарушено кровообращение в органах малого таза.

Обезболить схватки с помощью массажа: самостоятельно или с помощником?

Выбор поз для массажа при родах зависит от индивидуальных особенностей каждой будущей мамы: тело само подсказывает, как именно ему удобнее расположиться во время массажа: на боку, стоя на четвереньках, лежа или сидя на фитболе, в коленно-локтевой позе – все зависит только от вас.

Если у вас есть помощник, то и выбор возможных поз будет более широким. Например, позы, при которых роженица, стоя на коленях или на выпрямленных ногах, как бы повисает на своем помощнике, держась руками за его шею, – при этом хорошо расслабляется поясница, а партнер может дополнительно массировать ей крестец. Удобство родов с помощником состоит и в том, что в таком случае есть возможность совмещать разные виды массажа при родах, к примеру, женщина поглаживает живот и растирает подвздошные кости, тогда как партнер воздействует на крестец.

Однако отсутствие помощника вовсе не говорит о том, что от обезболивающего схватки массажа следует отказаться. Ведь только сама женщина может знать, какое именно воздействие и на какую зону ей в данный момент необходимо. Так что прислушивайтесь к своему  телу и, ориентируясь на свои ощущения, вы наверняка сможете подобрать виды массажа, наиболее эффективные именно для вас, и помочь себе легче перенести период схваток.

Когда делать массаж не стоит?

Несмотря на то что обезболивающий массаж при родах показан практически всем женщинам, отдельно стоит оговорить возможные препятствия к его проведению. Непосредственно во время родов женщине могут быть крайне неприятны любые прикосновения. В этом случае от массажа придется отказаться. 

Серьезным противопоказанием становятся отклонения от нормального течения родов (к примеру, слабая родовая деятельность, остановка продвижения плода по родовым путям, острая гипоксия плода, кровотечение и т.п.). Отказаться от массажа при родах придется и на время установки датчиков КТГ, а также во втором периоде родов, когда начнутся потуги.

Источник фото: Shutterstock

www.9months.ru

Роды без боли: медикаментозное обезболивание не всегда возможно

Роды – довольно болезненный процесс. Лишь у очень немногих женщин родовая боль сопоставима с болезненными ощущениями во время менструаций и не вызывает значительного дискомфорта. Интенсивность боли во время родов зависит от индивидуального болевого порога, т. е. от восприимчивости женщины к болевым воздействиям, а также от готовности родовых путей к родам, размеров плода, психологического настроя будущей мамы, наличия предшествующих родов.

Возникновение родовой боли обусловлено несколькими причинами:

  • Раскрытие шейки матки – один из основных факторов, т. к. в ее тканях находится большое количество болевых рецепторов. За 2–3 недели до родов ткани шейки матки начинают размягчаться, происходит ее сглаживание и постепенное раскрытие. Именно поэтому роды, наступившие на фоне готовности и зрелости шейки чаще проходят с умеренными болевыми ощущениями. Этим обусловлена необходимость медикаментозной подготовки шейки к родам, если она не происходит самостоятельно.
  • Сжатие и перерастяжение во время схваток сосудов матки, которые также богаты болевыми рецепторами.
  • Натяжение связочного аппарата, поддерживающего матку (в частности, круглых связок матки), а также прилегающей брюшины.
  • Механическое сдавливание нервных волокон в области крестца.
  • Накопление в тканях продуктов обмена веществ, например молочной кислоты, при длительных сокращениях матки.

Несмотря на то что существуют различные методы немедикаментозного обезболивания родов, их эффективность не всегда бывает достаточной, и возникает необходимость применения лекарственных препаратов. Выбор того или иного метода медикаментозного обезболивания зависит от стадии родов, выраженности болевого синдрома, наличия противопоказаний.

В настоящее время существует несколько методов медикаментозного обезболивания родов:

  • Наркотические (опиоидные) анальгетики.
  • Регионарная аналгезия – эпидуральная и спинальная.
  • Ингаляционная аналгезия.
  • Наркотические анальгетики

К наркотическим препаратам, применяемым для обезболивания родов, относятся, например, МОРФИН, ПРОМЕДОЛ, ФЕНТАНИЛ. Препараты вводятся внутривенно (что более предпочтительно) и  внутримышечно. Они действуют довольно быстро: облегчение наступает через 3–5 минут.

Обезболивающий эффект у данных препаратов не всегда достаточно сильный. Зачастую эти анальгетики помогают снизить болевые ощущения в интервалах между схватками, успокоить роженицу, позволяют ей немного поспать за счет их седативного действия, но на боль во время маточных сокращений существенного влияния они не оказывают.

Основные показания для назначения наркотических анальгетиков:

  • дискоординированная родовая деятельность, т. е. нарушение сократительной деятельности матки, при котором отсутствуют координированные сокращения между различными ее отделами;
  • выраженное эмоциональное возбуждение и беспокойство роженицы.

У данного метода обезболивания немало недостатков, многие из которых обусловлены побочным действием препаратов:

  • недостаточный обезболивающий эффект;
  • выраженное седативное действие: некоторых женщин наркотические анальгетики просто успокаивают, а у некоторых вызывают сильный снотворный эффект, что нежелательно в процессе родов;
  • возможное ослабление и замедление родовой деятельности;
  • угнетающее действие на дыхание у новорожденных и у матери;
  • возможные тошнота и рвота, резкое падение артериального давления у роженицы при попытке сесть или встать.

Вводить наркотические анальгетики можно не позднее чем за 2–3 часа до предполагаемого начала периода изгнания плода во избежание наркотический депрессии новорожденного. Препараты данной группы противопоказаны при преждевременных родах, дыхательной недостаточности, общем сильном истощении.

К ним относятся эпидуральная и спинальная аналгезия. Данные методы считаются одними из самых эффективных и безопасных как для роженицы, так и для будущего ребенка. Их основные преимущества:

  • выраженный обезболивающий эффект, вплоть до полного прекращения боли;
  • легкая управляемость обезболиванием, что обеспечивает регулирование степени аналгезии, и ее обратимость, т. е. возможность в любой момент остановить действие препарата, прекратив его введение;
  • небольшое количество побочных эффектов;
  • возможность перевода аналгезии, т. е. частичного снижения болевой чувствительности, в анестезию – полную блокаду болевой чувствительности – при необходимости экстренного кесарева сечения или акушерских вмешательств в родах, требующих полного обезболивания. Примером такой ситуации может быть необходимость ручного отделения плаценты и оболочек при нарушении их самостоятельного отхождения.

Решение о проведении эпидуральной аналгезии принимает врач акушер-гинеколог совместно с анестезиологом. При регионарной аналгезии производится периодическое или постоянное введение местных обезболивающих препаратов: РОПИВАКАИНА, БУПИВАКАИНА, ЛИДОКАИНА – в эпидуральное или субарахноидальное (при спинальной аналгезии) пространства, то есть между оболочками, окружающими спинной мозг. Инъекция производится ниже уровня, на котором заканчивается спинной мозг, поэтому вероятность его повреждения практически равна нулю.

Процедура проводится врачом-анестезиологом. Роженица должна находиться в положении сидя, максимально согнувшись вперед и выгнув спину, либо в положении лежа на боку, с прижатыми к животу ногами. Пункция выполняется в нижней части спины. Сначала производится местная анестезия кожи в области пункции, после чего специальная игла вводится в необходимое пространство – эпидуральное или субарахноидальное. Потом через иглу вводится катетер, представляющий собой длинную тонкую гибкую трубочку. Далее игла удаляется, а катетер прикрепляется к коже при помощи лейкопластыря. Введение лекарственных препаратов производится через катетер.

Эпидуальный блок начинает действовать медленно и постепенно. Полный эффект развивается обычно через 15 минут после введения препарата. При необходимости продления аналгезии через катетер вводят повторные дозы анестетиков. При эпидуральном блоке болезненность схваток прекращается (они ощущаются лишь как напряжение матки) или уменьшается в зависимости от степени аналгезии. Возможно ощущение онемения, тяжести и покалывания в ногах. Перед наступлением второго периода родов – потуг – введение анестетика нужно прекратить. При этом потуги роженица ощущает, как и при обычных родах, но болезненные ощущения при этом несколько меньше. После рождения ребенка возможно повторное введение препарата при необходимости ушивания разрезов или разрывов. Когда все манипуляции проведены, введение препаратов прекращается, катетер удаляется, чувствительность восстанавливается спустя несколько часов.

Регионарная аналгезия проводится только при следующих условиях:

  • согласие женщины;
  • наличие в родильном доме бригады высокой квалификации, включающей акушера-гинеколога, анестезиолога-реаниматолога и неонатолога;
  • возможность при необходимости оказания экстренных мер при возникновении осложнений;
  • обязательный контроль за внутриутробным состоянием плода с помощью кардиотокографии – регистрация сердечных сокращений плода и маточного тонуса с помощью специального прибора;
  • контроль за артериальным давлением роженицы.

Показания для применения регионарных методов обезболивания:

  • Выраженные болевые ощущения роженицы при низком болевом пороге, незрелой шейке матки.
  • Аномалии родовой деятельности – дискоординированная, чрезмерная родовая деятельность.
  • Преждевременные роды.
  • Гестоз.
  • Наличие хронических заболеваний: артериальной гипертонии – повышенного артериального давления, сахарного диабета, бронхиальной астмы.
  • Естественные роды у женщин с рубцом на матке после кесарева сечения, удаления миомы матки.
  • Высокая вероятность последующего кесарева сечения – например, при крупном плоде, узком тазе.
  • Иногда эпидуральная аналгезия может осуществляться по желанию женщины.

Существует такая разновидность регионарных методов обезболивания, как контролируемая роженицей аналгезия. При этом к катетеру крепится шприц с разовой дозой местного анестетика. Путем нажатия на поршень шприца роженица может продлить анестезию при ослаблении ее действия. Время, через которое можно вводить дополнительную дозу препарата, определяет анестезиолог.

Противопоказания к проведению регионарных методов обезболивания делятся на абсолютные и относительные. 

Абсолютные противопоказания:

  • Отказ роженицы.
  • Сепсис – генерализованная инфекция, при которой происходит заражение крови.
  • Нарушения свертываемости крови, лечение препаратами, влияющими на систему свертывания крови, – антикоагулянтами, антиагрегантами.
  • Заболевания нервной системы в острой стадии, например менингит.
  • Аллергия на препараты для местной анестезии.
  • Кровотечение.
  • Воспалительный процесс на коже в области вмешательства, например фурункулы.

Относительные противопоказания – это ситуации, когда применение регионарной аналгезии возможно, но лишь в тех случаях, когда польза от применения данных препаратов превышает риск.

К ним относят:

  • Искривление позвоночника.
  • Сильно выраженный синдром сдавления нижней полой вены – состояние, при котором беременная не может лежать на спине из?за сдавления нижней полой вены маткой.
  • Обострение хронических инфекционных заболеваний, повышение температуры тела во время родов свыше 37,5 °С.
  • Признаки тяжелого внутриутробного страдания плода: длительное урежение сердечного ритма, синдром задержки внутриутробного развития плода 3-й степени, нарушения маточно-плацентарного кровотока при доплерометрии.
  • Хронические заболевания нервной системы: внутричерепная гипертензия – повышенное внутричерепное давление, сосудистые нарушения, мигрени, эпилепсия, выраженный остеохондроз.

Метод заключается во вдыхании роженицей во время схватки ингаляционных анестетиков: в настоящее время используют смесь закиси азота в концентрации от 30?% до 50?% с кислородом. Данный метод облегчает болевой синдром во время схватки, при этом женщина находится в сознании. Возможна аутоаналгезия: чувствуя начало маточного сокращения, роженица вдыхает подаваемую смесь, при этом эффект развивается довольно быстро – уже через 1–2 минуты. После того как женщина перестает чувствовать схватку, она прекращает подачу препарата, и его действие так же быстро прекращается. Преимущества данного метода – легкая управляемость и быстрое выведение препарата из организма. Ингаляционная аналгезия может использоваться и во время потуг. На родовую деятельность она влияния не оказывает.

К недостаткам метода относится необходимость использования специального оборудования для наркоза, с помощью которого обеспечивается строгое дозирование подаваемой смеси в определенной концентрации, а также возможное возникновение таких побочных эффектов, как спутанность сознания, тошнота, рвота. К тому же, длительная ингаляция закисью азота приводит к повышению концентрации данного газа в родильном блоке, что грозит слабым воздействием на медицинский персонал и других рожениц.

Противопоказан данный метод при гипоксии – кислородном голодании плода. В настоящее время ингаляционная аналгезия применяется довольно редко из?за больших размеров наркозного аппарата, который невозможно разместить в каждом родзале.

Подводя итоги, следует сказать, что выбор метода обезболивания осуществляет врач анестезиолог-реаниматолог совместно с врачом акушером-гинекологом с учетом акушерской ситуации (стадии родов, состояния шейки матки), интенсивности болевого синдрома, эмоционального состояния роженицы, наличия хронических заболеваний и противопоказаний к различным методам аналгезии. Далеко не всем женщинам во время родов требуется обезболивание, и если есть возможность обойтись без медикаментозного вмешательства, то стоит ею воспользоваться, ведь абсолютно все перечисленные лекарственные препараты проникают через плацентарный барьер и оказывают то или иное воздействие на малыша. Если же роды протекают крайне болезненно, выматывая женщину и лишая ее сил, которые еще понадобятся ей в потужном периоде, и врач советует применить один из методов обезболивания, то имеет смысл согласиться. Ведь делается это не столько с целью сделать процесс родов максимально комфортным для самой женщины, сколько для его благополучного завершения и появления на свет здорового малыша.

Источник фото: Shutterstock

www.9months.ru

Как облегчить боль при схватках

О том, что роды это процесс естественный, мы знаем. И о том, что через него проходят миллионы женщин, и даже ни по одному разу – мы тоже знаем. Но все эти факты никак не уменьшают болезненности и тяжести сего процесса. Страх перед родами – совершенно нормальное состояние, которое посещает не только молодых и неопытных мамочек, но и тех, кто отважился на рождение малыша второй или даже третий раз.

Большинство будущих мам страшатся именно боли во время схваток, ведь это самая долгая и, главное, пассивная часть в процессе рождения ребенка. Возможно ли пережить, прочувствовать схватки, не испытывая при этом адскую и мучительную боль?

Мы ответим вам – можно. Даже если полностью обезболить схватки вам не удастся, вы сможете значительно облегчить свое самочувствие, следуя нашим советам.

Психологический настрой

Возможно ли, облегчить боль во время схваток, не прибегая при этом к медикаментам? В этом вам поможет правильный психологический настрой. Все дело в том, как мы себя настраиваем.

Если мы заранее готовы к тому, что схватки – это боль, мучения и страдания, то наше подсознание неустанно будет подкреплять наши ожидания, посылая все более болезненные импульсы. А как вы думали? Психосомматика и здесь проявляет себя. Приготовьтесь, настройтесь на то, что схватка – ваш друг. Она положительная, полезная и просто необходимая. Каждая схватка – как еще один шаг на пути к вашей долгожданной встрече. Полюбите ее. Встречайте ее с улыбкой, представляя себе, как ваш организм потихоньку раскрывает пути для выхода вашего малыша.

Позитивный настрой приводит к выбросу гормона счастья, а он, как известно, притупляет болевые ощущения

Выбор правильной позы

От правильной позиции, точнее позиций «не рекомендуется находиться без движения» во время схваток зависят не только ощущения женщины, но и длительность родовой деятельности.

Встаньте на ноги, упритесь ступнями в пол. Сконцентрируйтесь на вашем животе, на самой шейке, которая все больше и больше раскрывается. Прочувствуйте вашу матку, как интенсивно она сокращается. Дайте ей больше пространства. Доктора и опытные мамы советуют встать в полусогнутую позицию, раздвинув ноги, и чуть выгнув спину. Руками можно опереться обо что-либо, будь то кровать, стенка или подоконник. Если рядом с вами находится ваш партнер – пусть он побудет в роли опоры, как в прямом, так и в переносном смысле. Старайтесь как можно больше расслабиться, глубоко дышите.

Можно опереться спиной о стенку, и выдвинуть ноги вперед. При схватке максимально расслабить таз и вдавить себя ногами в стену.

Слушайте свое тело, оно само подскажет вам, как облегчить боль при схватках. Несмотря на частые советы принимать горизонтальное положение, многим все-таки проще справиться с болью в позиции «лежа». Эта позиция хоть и не стимулирует открытие шейки матки, зато многим помогает расслабиться, и дать телу возможность отдохнуть. В такой позе рекомендуют максимум сконцентрироваться на отдыхе. Схватка длится от 10-12 секунд. Дальше наступает перерыв. В самом начале, когда схватки еще не настолько частые, а перерывы между ними еще ощутимые, женщина может «и должна» дать своему организму отдохнуть.

В более интенсивной фазе, когда схватки становятся более сильными, а промежутки менее длительными, специалисты рекомендуют женщине самой определить, какая позиция для нее самая удобная. Для этого можно встать на колени и прочувствовать свое тело. Все мы индивидуальны, и организм женщины сам подскажет, сесть ли ей на пятки, прислонившись спиной, или встать головой вперед, держась за край кровати. Колени всегда должны быть расставлены в стороны.

При сильных болях в области крестца, женщине лучше встать на четвереньки или наклониться вперед. Что поможет снять напряжение с позвоночника.

Если родовая деятельность в самом разгаре и ваш партнер находится с вами рядом, то вам подойдет такое упражнение: сядьте на пол, прислонитесь спинами друг к другу и разведите шире ноги. Сильно прижмитесь спинами. Пусть ваш партнер как можно сильнее давит своей спиной на ваш крестец. Это значительно снимет боль.

Ближе к концу, когда вот-вот начнутся потуги, вам поможет следующая поза: Сесть на корточки на пол, так, как вам легко и удобно. Пусть ваш партнер будет поддерживать вас сзади под мышками стоя, или же сидя на стуле. Эта поза только кажется сложной, на самом деле она наиболее близка к естественной позе при родах.

Советуем также почитать:  Зеленые воды при родах

Правильная техника дыхания

Еще наши бабушки и прабабушки задумывались над тем, как облегчить боль при схватках и родах.

Им на помощь приходила дыхательная техника. Конечно, слов они тогда таких не знали, но правильно дышать учили в больницах, а также из уст в уста.

Сегодня мы уже точно знаем, что правильное дыхание во время родовой деятельности помогает ее правильному течению, и уменьшает болевые ощущения. «Техника дыхания» помогает распределить силы во время схваток и потуг, расслабляет и успокаивает. В процессе слежения за правильностью дыхания, женщина отвлекается от самих схваток и боли, и концентрирует внимание на своем организме. Поэтому шейка раскрывается более свободно и менее болезненно. При правильном дыхании кислородом насыщается не только уставший организм матери, но и организм малыша, который, в этот момент, тоже старательно рвется вперед.

Что такое «правильное дыхание»? Способы есть разные. Вот один из них: Спокойно считаем от одного до четырех, при этом делаем глубокий вдох носом. Затем на счет от одного до шести выдыхаем через рот. Губы при выдохе должны быть узкими, как дудочка.

По мере усиления схваток, меняется и темп дыхания. Здесь актуально быстрое поверхностное дыхание, «как собачка»

Во время самих потуг дыхание работает вместе с вами. Как во время упражнений в спортзале.

Тужиться надо после глубокого вдоха, на выдохе. Так диафрагма надавливает с силой на изгоняющую матку, воздух с силой идет вниз, и все тело женщины подталкивает малыша к выходу. На выдохе можно произносить гласные, пропевая «ааааааа», «оооооо». Можно даже кричать что-либо. На этом этапе все, что вам поможет собраться с силами – все полезно.

Технике дыхания в процессе родов учат на специальных курсах для будущих мам. Такие курсы организуют на базе женской консультации, а так же в частных клиниках и спортивных комплексах.

На курсах рассказывают о том, что родовая деятельность осуществляется определенной группой мышц, что уже есть физическое напряжение организма. Напрягаясь, мы не только не поможем себе, но и еще более усугубим ситуацию. Напряжение в организме нарастает, а, вместе с ним – боль. Попробуйте сейчас, в спокойном состоянии, сильно напрячь руку или ногу «или все тело».

Появилась боль? Потом усталость? Во время родов вам этого меньше всего надо. Ведь, правда, же?

Упражнения на фитболе

Этот нехитрый, но, весьма популярный спортивный снаряд помогает нам не только следить за фигурой, но и облегчить жизнь во время болезненного и малоприятного родового процесса.

Итак, как уменьшить боль при сватках и родах с помощью простого гимнастического мяча

  • Сядьте на мяч, и широко расставьте ноги. Покачайте тазом из стороны в стороны. Качайтесь медленно, так как вам нравится.
  • Примите коленно-локтевую позу, положите согнутые руки на мяч. Обопритесь об него согнутыми локтями
  • Встаньте на колени, обхватите мяч-фитбол обеими руками. Положите на него грудь и голову. В таком удобном положении покачайте тазом вправо-влево
  • Мяч поместите повыше, на стол, тумбочку или кровать. Обопритесь об него лбом и ладонями. Руки согнуты в локтях.
  • Эта поза подойдет, если рядом с вами ваш партнер. Сядьте на гимнастический мяч так, чтобы ноги были широко расставлены в стороны. Обопритесь руками обо что-либо впереди вас «кресло, стул, подоконник». В это время партнер должен поддерживать вас сзади. Если во время схватки он будет массажировать своими руками ваш копчик, то болевые ощущения станут слабее.
  • Встаньте на колени, положите переднюю часть тела на мяч. Во время схватки просите партнера поглаживать вам зону крестца.
Советуем также почитать:  Скрининг новорожденных в роддоме

О наличии фитбола в родзале стоит позаботиться заранее. Узнайте в вашем роддоме, есть ли у них эти мячи и можно ли принести свой.

Помните, что размер фитбола имеет значения. Он должен выбираться с учетом вашего роста.

Сядьте на мяч. Ваши коленки должны быть на 10 см ниже тазобедренного сустава. Для невысоких женщин «ниже 175 см» подойдет мяч с диаметром в 65 см. Для тех, чей рост выше – диаметр должен быть 75 см. О чистоте и гигиене позаботьтесь заранее – промойте новый мяч с мылом и водой.

Душ и массаж – лучшие и безопасные средства обезболивания

Вы слышали неоднократно о том, как теплая вода снимает мышечные напряжения и подавляет болевые ощущения? Вот вам и еще один ответ на вечный вопрос: Как облегчить боль при схватках и родах.

Принятие душа во время схваток не только расслабит, но и облегчит боль. Если вам повезло, и у вас есть такая возможность – нельзя ее упустить. Принимайте теплый и умеренно сильный душ до отхождения вод. Это отличный способ для релаксации.

Массаж является незаменимым средством облегчения боли роженицы. Это может быть самомассаж, а может быть посильной помощью вашего любящего партнера.

Тыльной стороной поверхности фаланг пальцев совершаются поглаживания в области копчика. 10-20 поглаживаний по кругу от копчика к пояснице. Движения плавные, без отрыва рук и с ощутимо-сильным нажимом.

В начале, когда схватки еще слабые, партнер может массировать шею, нижнюю и боковую часть живота, и там, где вы попросите.

На тыльной стороне кисти рук, в углублении между костями, теми, что идут от основания большого и указательного пальцев – есть одна «волшебная» точка. Ее стимуляция может дать хороший обезболивающий эффект во время родов. Массируйте точки сначала на одной, потом на другой руке.

Облегчению боли при схватках способствует массаж точки, расположенной на тыльной стороне кисти в углублении между костями, идущими от основания большого и указательного пальцев.

Выполняя такой обезболивающий массаж при родах, сначала массируют точку на одной кисти, затем на другой.

Самостоятельно вы можете поглаживать ладонями боковую поверхность туловища. Движениями вверх-вниз массажируйте область поясницы, а боковую часть живота — движениями по кругу.

Во время схваток с силой растирайте поясницу кулаками, разминайте нижнюю боковую часть живота и таза. Эти движения значительно облегчают боль и стимулируют родовую деятельностью

Ароматерапия, как способ облегчить боль

Если уж мы говорим о том, как облегчить боль во время схваток, и сделать этот процесс более приятным и менее продолжительным, то не будем пренебрегать и народными средствами.

Ароматерапия способно не только расслабить ваше измученное тело, но и благотворно повлиять на весь организм. Ароматические масла выступают как хорошие антидепрессанты и антисептики.

  • Масла лаванды и нероли успокаивают нервную систему
  • Масла лимона и бергамота — антибактериальный эффект. Масло лимона обладает тонизирующим эффектом
  • Масла жасмина и шалфея «в меньшей степени» способствуют усилению схваток.

Аромамасла могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому их эффект следует проверить заранее. Для этого за пару недель до родов, когда вы дома и никуда не спешите, возьмите аромалампу, капните несколько капель выбранного масла и зажгите. Устройтесь поудобнее, и наблюдайте за своим телом, не появился ли дискомфорт, головная боль, тошнота и другие неприятные симптомы.

Если никаких неприятных ощущений и аллергический реакций не проявится, то это эфирное масло вы можете спокойно взять с собой на роды.

Использовать ароматы эфирных масел вы можете начать еще за несколько дней до предполагаемых родов. Можно делать массаж поясницы и нижней части живота, используя ароматное массажное масло. Чтобы его приготовить, возьмите немного масла-основы и добавьте туда несколько капель масла жасмина. Ароматическое массажное масло отлично поможет вам во время схваток. Приготовьте его заранее, используя масла лаванды и жасмина «по 1-2 капли».

Советуем также почитать:  Как легко родить

Приятно расслабляет ароматическая ванна. Перед сном подготовьте себе ванну. В теплую воду добавьте стакан молока с растворенными в нем 2 капелями масла лаванды – очень приятная и полезная процедура.

Рекомендуем вам заранее поинтересоваться у сотрудников роддома о том, разрешают ли они применение аромалампы во время родов. Обычно роддом бывает только «за», но в некоторых случаях, отказывают по причине пожарной безопасности.

Медикаментозное обезболивание во время родов

Наука и фармацевтика не стоят на месте. Их усилия постоянно направлены на то, чтобы облегчить женщине боль при схватках. Современная медицина располагает рядом препаратов, помогающих уменьшить или полностью нейтрализовать боль во время схваток, но применяют их только при необходимости.

Группа препаратов для обезболивания во время родов:

  • Спазмолитики;
  • Неингаляционные анестетики;
  • Препараты для ингаляционного наркоза;
  • Транквилизаторы
  • Наркотические и ненаркотические анальгетики.

К медикаментозному обезболиванию родов медицина подходит с осторожностью, ведь главным принципом всегда является «не навредить маме и ее малышу». К таким препаратам предъявляется ряд требований:

  • все препараты должны давать только местный обезболивающий эффект, то есть сохранять ее сознания, чтобы персонал имел возможность общаться с ней и контролировать ситуацию
  • препараты должны быть совершенно безвредными для ребенка и самой роженицы
  • действие препаратов для обезболивания родов не должно отрицательно влиять на течение родовой деятельности

Современные немедикаментозные средства обезболивания во время родов

Эти способы мы поместили на последнее место. Но не потому, что их эффективность ниже остальных, или они как-то негативно влияют. Скорее наоборот, только вот доступность этих средств, действительно, стоит на самом последнем месте. Но, все-таки, мы с вами поговорим, как облегчить боль при схватках современными немедикаментозными способами.

Чрескожная электронейростимуляция «ЧЭНС»

Современный физиотерапевтический способ обезболивания во время родов. Применяется редко, но действует отлично.

Две пары электродов закрепляются на спине женщины. Верхняя пара идет на область поясницы «по обе стороны от позвоночника», нижняя закрепляется в зоне крестца. Женщина сама регулирует интенсивность импульсов, в зависимости от интенсивности схваток, настраивает режим работы так, каким образом, чтобы облегчить боль при схватках

Акупунктура или иглоукалывание

Этот метод относится к рефлексотерапии и выражается в стимуляции биологически активных точек на теле женщины. Эффективность метода акупунктуры довольно велика, но у него есть и свои недостатки:

  • слишком много иголок втыкается в тело роженицы. Это не совсем удобно и может мешать родам, поэтому этот метод применяют только на фазе схваток.
  • отсутствие в роддоме специалиста по рефлексотерапии и невозможность приглашения его извне

Пару слов, как пожелания

Все, перечисленные нами, способы облегчения родов способны уменьшить болевые ощущения только в случае позитивного настроя, спокойного и позитивного отношения к процессу родов.

Старайтесь расслабиться внутри, мыслите позитивно. Ведь роды – это не ужас, не наказание и не пытка. Это естественный процесс, который шаг за шагом приближает вас к заветному моменту.

Тому самому, когда вы услышите первый крик вашей крошки. Рекомендуем вам подготовиться к родам заранее, позаботиться о том, как облегчить боль во время схваток и родов. Попробуйте упражнения на мяче и массаж, тренируйте дыхание. Обеспечьте себе комфорт во время родов.

Заранее познакомьтесь с врачом, поговорите с ним о предстоящих родах – это даст вам дополнительную уверенность, а значит, поможет вам быть более спокойной и расслабленный.

Старайтесь поменьше читать рассказы других женщин, ведь среди них может быть и негативный опыт. Каждый случай полностью индивидуален, и ваши роды будут именно вашими, не похожими на другие. Встречайте каждый импульс вашего тела с улыбкой и радостью. Думайте о том, что через каких-то несколько часов вы будете держать на руках вашу родную крошку, а от боли не останется ни следа. Только светлые и приятные воспоминания. Всего вам доброго.

2poloski.com


Смотрите также