Как приготовить кашу манную на сухом молоке


Манная каша с сухим молоком за 15 минут, рецепт с фото — Вкусо.ру

28 августа 2019

Если в холодильнике нет свежего молока, то его вполне можно заменить сухим.

В кулинарную книгуУже добавлен в книгу

Сложность: просто

Время приготовления:

PT15M15 минут

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

  • Воду прогреть до сорока градусов.

  • Засыпать сухое молоко, помешивать.

  • Кастрюлю поставить на огонь, добавить сахар, соль, манку.

  • Крупу всыпать тонкой струйкой.

  • Огонь уменьшить до минимума, варить десять минут, кашу постоянно помешивать.

Совет

В готовое блюдо положить малиновое варенье, изюм или мед.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!

Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.

Я приготовил(а)

Фотоотзывы

Как приготовить кашу из манной крупы

Сбрызните медом, чтобы добавить сладости к горячим хлопьям для завтрака.

Кредит изображения: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Гранулы, измельченные из различных цельнозерновых культур, таких как кукуруза, рис, гречиха или твердая пшеница, известны как манная крупа. Эти гранулы измельчаются до различных размеров и используются для приготовления различных продуктов, включая хлеб, макароны, пудинг и каши. Для приготовления каши используется крупа мелкого помола из твердых сортов пшеницы.Его часто расфасовывают как фарину, манную крупу или манную кашу. Вы можете выбрать любую начинку из горячей манной каши, чтобы приготовить сытный обед в любое время дня.

.

Рецепт суджи-халвы - каша из манной крупы на завтрак

Helene D'Souza

Сегодня я делюсь своим любимым рецептом судзи-халвы - манной кашей для завтрака, которая содержит основные питательные ингредиенты, такие как орехи кешью и банан, которые, в свою очередь, Сделай себе жизнь утром проще!

Приобретите Suji Halwa Recipe и приготовьте манной каши дома.

Этот рецепт лучше всего подходит в качестве питательного завтрака с бананом и орехами кешью, но, конечно, вы также можете наслаждаться им в качестве полноценного десерта.

Узнайте, как приготовить судзи халву, по рецепту ниже.

Знаете, мне нравится находить и открывать для себя разные идеи завтрака, и очевидно, что они должны быть вкусными, иначе вы все равно будете видеть, как я сплю в невыносимое время дня.

Чтобы мотивировать себя и начать день с правильной ноги, мне нужен легкий и быстрый завтрак, а также что-то успокаивающее, что утолит мою тягу к еде по утрам.

В то же время я забочусь о том, чтобы ингредиенты были сбалансированы по питательности.

Я не диетолог, но думаю, что до сих пор знаю, как сбалансировать питание, поэтому сегодня я делюсь своим любимым рецептом суджи халвы - манной кашей, которая содержит основные питательные ингредиенты, такие как орехи кешью и банан, и очередь сделает вашу жизнь утром проще!

Прежде всего, что такое манная крупа?

Ну, это не причудливый ингредиент, нет, манная крупа - это просто пшеница.

Манная крупа - это очищенная твердая пшеница, а твердая пшеница - один из многих существующих сортов пшеницы.

Из той же пшеницы делают макароны, потому что она хорошо сохраняет форму, так сказать, тверже и богата глютеном.

Что делает его немного более полезным по сравнению с более мягкой пшеницей, которую мы используем в выпечке, так это то, что твердая пшеница дольше переваривается в нашем организме.

Теперь это означает, что ваш уровень энергии будет стабильным в течение более длительного времени, поэтому вы не будете быстро голодать.

Поскольку углеводы расходуются медленно, вы не склонны откладывать лишние углеводы в виде жиров в своем теле, и в то же время это полезно для людей, страдающих диабетом.

Манная крупа - отличное топливо для начала дня!

(источник знаний -> книга о питании в колледже)

Что такое манная каша?

Каша из манной крупы - также известная в Индии как судзи халва - это каша , приготовленная с молоком и сахаром и приправленная другими ингредиентами , такими как орехи, специи, свежие и сухие фрукты.

Оно питательно и наполняет желудок.

Вы знаете, что я сторонник сбалансированного питания, и моя любимая поговорка - «доза производит яд» (цитата из мудрого Парацельса).

Я пытаюсь сказать, что все, что съедено в умеренных количествах и сбалансировано, полезно для вас.

То же самое касается манной крупы и любых других пищевых ингредиентов.

Представьте, что вы ешьте только один ингредиент, самую здоровую пищу в мире, каждый день, вы не протянете и в конце концов заболеете.

Я знаю, что у многих людей в этом мире нет выбора из-за своих финансовых проблем, поэтому они, например, вынуждены каждый день есть белый рис.

Однако не обязательно быть богатым, чтобы есть разные продукты, которые одновременно вкусны!

Сегодня на завтрак можно съесть манную кашу, а завтра отведать березовые мюсли или домашнее варенье на цельнозерновом хлебе или миску с фруктами.

Разнообразие - залог крепкого здоровья, и я считаю, что французы это лучше всего понимают.

Французы едят выпечку с очень большим содержанием масла, такую ​​как круассаны или бриоши, но не едят ее каждый день!

Это объясняет, почему французы обычно стройные и подтянутые.

Это, конечно, всего лишь пример, я хочу передать, что различные идеи еды не только пощекотят ваши вкусовые рецепторы, но и помогут в вашем благополучии.

Проблема только в том, что мы часто слишком ленивы, чтобы придумывать разные идеи и просыпаться по утрам.

Часто мы также ограничены нашими запасами в кладовой или нашим ограниченным, нетворческим мышлением.

Я временами не лучше, так что понимаю!

Уважаемый читатель, а рецепт пробовал?

Пожалуйста, не стесняйтесь делиться с нами своими мыслями и идеями в разделе комментариев ниже!

PIN, чтобы сохранить на потом!

Подпишитесь и получите бесплатно

  • Рецепты со всего мира Электронная книга 📱
  • Еженедельный информационный бюллетень 📰
  • Шпаргалка по специям, травам, приправам 🌿
  • Этикетки для варенья для печати 🍯
  • Деловой контрольный список для путешествий 🏞️
  • Эксклюзивный доступ - Клуб приправ (группа Facebook) 💬
  • Спасибо! Приветственное письмо было отправлено на ваш почтовый ящик.Вы будете получать информационный бюллетень MasalaHerb.com один раз в неделю. Нажмите на свои БЕСПЛАТНЫЕ вкусности ниже, чтобы получить доступ к электронной книге, шпаргалке по приправам, этикеткам для варенья и контрольному списку путешествий. Присоединяйтесь к группе facebook, и я добавлю вас как можно скорее в наше сообщество!

    Рецепт суджи халвы

    Сегодня я делюсь своим любимым рецептом судзи халвы - манной кашей для завтрака, которая содержит основные питательные ингредиенты, такие как орехи кешью и банан, и которые, в свою очередь, сделают вашу утреннюю жизнь проще!

    Скорость печати

    Курс: завтрак, десерт

    Кухня: индийская

    Время приготовления: 2 минуты

    Время приготовления: 7 минут

    Общее время: 9 минут

    Количество порций: 1

    Рецепт: Элен Д'Суза

    Примечания

    Вы также можете приготовить ее накануне вечером и оставить на ночь в холодильнике, если хотите, чтобы манная каша была холодной, менее жидкой и более твердой по консистенции.

    Этот пост может содержать партнерские ссылки, указывающие на вещи или услуги, которые я рекомендую. Это может быть Amazon, getyourguide и booking.com. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

    .

    Мука из манной крупы - Пшеница - Кулинария и выпечка

    Мука из манной крупы производится из твердых сортов пшеницы тонкого помола. Манная крупа с высоким содержанием белка идеально подходит для приготовления домашней пасты, хлеба и корок для пиццы. Он также популярен, когда его варят с молоком и подают в виде горячей каши. Универсальную муку из манной крупы можно использовать даже для загущения супов или в качестве основы для суфле.

    Легкий рецепт пасты из манной крупы

    Состав:

    • 1½ стакана манной крупы
    • 2 взбитых яйца или 3 яичных белка
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 2 столовые ложки воды
    • ½ чайной ложки морской соли

    Указания: Смешайте манную муку и соль, затем добавьте взбитые яйца (или яичные белки), воду и масло.Смешайте, чтобы получилось крутое тесто. Месить десять минут или пока тесто не станет эластичным. Оберните тесто полотенцем или поместите в полиэтиленовый пакет и дайте постоять 20 минут. На слегка посыпанной мукой поверхности раскатайте до желаемой толщины и нарежьте по желанию в зависимости от типа макарон, которые вы хотите приготовить (например, спагетти, фарфалле, макароны и т. Д.).

    Доведите до кипения большую кастрюлю с водой, содержащей ½ чайной ложки оливкового масла. Добавить макароны и варить до готовности (примерно 3-5 минут). При приготовлении лазаньи не нужно варить лапшу.Добавьте прямо в рецепт.

    Semolina Nutrition

    В ¼ стакана манной муки входит:

    • 150 калорий
    • 2 грамма пищевых волокон
    • 5 граммов белка
    • 8% от суточной стоимости (DV) за железа

    Хранилище манной крупы

    Манная крупа может храниться при комнатной температуре до одного года. Его следует хранить вдали от прямых солнечных лучей и тепла.

    .

    Смотрите также