Как сделать кашу на грудном молоке


Как приготовить кашу на грудном молоке?

Как приготовить кашу на грудном молоке? Это вопрос, который задают большинство кормящих мам. Стоит заметить, что сегодня нет однозначного ответа о пользе или же вреде каши, приготовленной на основе грудного молока.

Всем хорошо известно, что каша входит в меню малыша уже с 6 месяцев, так как в их состав входит большое количество самых разнообразных, но очень полезных витаминов и микроэлементов. Именно эти вещества являются важным фактором гармоничного развития малыша, а также нормального функционирования и жизнедеятельности всех систем.

В самом начале прикорм следует осуществлять только строго на основе каш промышленного производства, которые очень удобны в применении, так как нет необходимости тратить много времени у плиты для того, чтобы их сварить, а нужно просто развести в тёплой воде в соответствии с инструкцией. Помните, что для каждой категории и вида каши свойственна своя инструкция применения, вот почему, прежде всего, следует внимательно и досконально изучить её. Сегодня существует широкий ассортимент самых разных по вкусу и составу каш, поэтому не составит большого труда подобрать именно тот вариант, который больше всего понравиться и подойдет вашему малышу.

Но, если у мамы много молока, или, же у ребёнка аллергия на молочный белок, то кашу следует варить с добавлением именно этого ингредиента. В этом случае, главное, правильно выбрать и сварить кашу. Как правило, педиатры рекомендуют остановить свой выбор на безмолочном варианте каши, который обычно варится на воде, но в этом случае, их можно приготовить и с грудным молоком. Для этого необходимо молоко матери довести до кипения, а, точнее, до 50-60 градусов и аккуратно перемешать со смесью. Помните, что каша должна получиться однородной консистенции, без всяких комочков, а для этого кипяченое молоко следует постепенно, неторопливыми движениями вводить в смесь, при этом регулярно помешивая её. Соблюдая именно такие, казалось бы, довольно простые и банальные вещи, вы приготовите вкусную и полезную кашу.

Если вы хотите, чтобы каша понравилась вашему малышу, то рекомендуется, для улучшения вкусовых качеств, добавить и воспользоваться обыкновенным овощным пюре из баночки или собственного приготовления. Это может быть тёртое яблочко, морковь, банан, то есть то, что любит ваш ребёнок. Но помните, ни в коем случае, нельзя варить каши на овощном отваре, так как в результате варки нельзя быть на все 100% уверенным в том, что он полностью безопасен и не содержит токсичные вещества.

Готовя кашу на грудном молоке, следует знать, по своей консистенции она получится довольно жидкой, так как связано это в первую очередь с тем, что в состав такого молока входят ферменты. Вот почему если ваш малыш любит и предпочитает более густые каши, то в процессе приготовления необходимо добавить чуть большее количество смеси.

В заботе о своём ребёнке, главное – это не перестараться, поэтому рекомендуется каждое своё действие согласовывать с детским врачом.

Рецепт каши суджи быстрого приготовления для младенцев с использованием домашних хлопьев суджи

последнее обновление: от Kalyani

каша суджи - рецепт каши быстрого приготовления, приготовленной из домашних хлопьев суджи. Как упоминалось в моем предыдущем посте, вот подробные инструкции по приготовлению каши быстрого приготовления с использованием хлопьев суджи. Вы можете приготовить эту кашу быстрого приготовления только на горячей воде во время путешествий. В обычные дни вы можете предпочесть готовить это какое-то время на плите. Этот рецепт каши суджи можно давать малышам с 6 месяцев.Эта каша имеет мягкий вкус, поэтому для улучшения вкуса добавьте сироп джаггери, финиковый сироп или фруктовое пюре, такое как яблоко или груша. Для детей старше одного года вы можете приготовить эту суджи с коровьим молоком (вместо воды) и сахарным сиропом с джаггери! Такой хороший вкус!

Вот как приготовить быстрорастворимую кашу суджи для младенцев.

Рецепт каши суджи быстрого приготовления для младенцев, малышей и детей

каша суджи - рецепт каши быстрого приготовления с домашними хлопьями суджи.Идеально во время путешествий.

Инструкции

  • Налейте необходимую горячую кипяченую воду в миску или кастрюлю. Постепенно добавляйте суджи в горячую воду.

  • Постоянно хорошо перемешивать ложкой или венчиком. Следите, чтобы не осталось комков. Теперь закройте это крышкой и не трогайте. Вы также можете варить еще 3-5 минут на слабом среднем огне. Затем на этом этапе добавьте подсластитель. Быстро перемешайте.

  • Добавьте топленое масло и молоко.Хорошо перемешайте и подавайте. При добавлении коровьего молока обязательно добавляйте кипяченое молоко. При желании готовьте еще несколько минут и выключите огонь.

Nutrition

Порция: 1 г

3. Добавьте топленое масло и молоко. Хорошо перемешайте и подавайте. При добавлении коровьего молока обязательно добавляйте кипяченое молоко. При желании готовьте еще несколько минут и выключите огонь.

Каша суджи быстрого приготовления готова!

Примечания:

  • Не используйте метод приготовления только во время путешествий или чрезвычайных ситуаций, в обычные дни обязательно готовьте кашу и кормите ребенка.
  • Добавляйте суджи в горячую воду понемногу, не добавляйте все сразу. Продолжайте помешивать, пока каша не станет однородной.
  • Отрегулируйте воду или молоко соответственно для достижения желаемой консистенции.
  • Вы можете приготовить эту кашу, используя только воду или молоко, или смесь молока и воды. Это чисто ваше предпочтение.
  • Не использовать подсластители для детей младше одного года. Используйте фруктовое пюре, пюре из сладкого картофеля, финиковый сироп или пасту из изюма (замочите изюм на ночь, сделайте пасту с небольшим количеством воды с помощью блендера и добавьте ее).
  • Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку новую пищу.

Вам также может понравиться:

Предыдущий пост: «Рецепт хлопьев суджи для младенцев | Sooji For BabyСледующий пост: Рецепт каши Sabudana для младенцев и малышей »

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

.

Рецепт овсяной каши для младенцев, малышей и детей

Последнее обновление: by Kalyani

Овсяная каша - рецепт полезной каши из домашних овсяных хлопьев. Как и было обещано, вот подробные инструкции по приготовлению простой каши из овсяных хлопьев. Этот рецепт овсяной каши можно давать малышам с 8 месяцев. Эта каша имеет приятный вкус даже без добавления подсластителей и соли. Но для усиления вкуса можно добавить любое фруктовое пюре, финиковый сироп или пасту из изюма.Для детей старше одного года вы можете приготовить эту овсяную кашу с коровьим молоком (вместо воды) и сахарным сиропом! Вкус восхитительный! Посмотрите рецепт овсяно-банановой каши здесь, чтобы узнать, как добавить фруктовое пюре в качестве подсластителя. Также ознакомьтесь с моими сборниками рецептов овсяной каши за шесть месяцев плюс младенцы

Вот как приготовить полезный рецепт овсяной каши для младенцев и малышей.

Рецепт овсяной каши для младенцев, малышей и детей

Овсяная каша - рецепт здоровой каши с домашней овсяной кашей

Инструкции

  • Возьмите 2 столовые ложки овсяной каши в кастрюле.Добавьте 3/4 стакана воды и хорошо перемешайте венчиком. Следите, чтобы не осталось комков. На этом этапе добавьте подсластитель. Быстро перемешайте.

  • Готовьте кашу 5 минут, пока она не загустеет. Затем добавьте коровье молоко, если используете. Варить еще 2 минуты и выключить огонь. Остудите и подавайте в теплом виде. Если вы используете грудное молоко / смесь, добавляйте его, когда каша остынет.

Видео

Метод :

1.Положите в кастрюлю 2 столовые ложки овсяной каши. Добавьте 3/4 стакана воды и хорошо перемешайте венчиком. Следите, чтобы не осталось комков. При использовании на этом этапе добавьте подсластитель. Быстро перемешайте.

2. Варить кашу 5 минут, пока она не загустеет. Затем добавьте коровье молоко, если используете. Варить еще 2 минуты и выключить огонь. Остудите и подавайте в теплом виде. Если вы используете грудное молоко / смесь, добавляйте его, когда каша остынет.

Вкусная овсяная каша готова!

Примечания:

  • Если каша становится слишком густой, добавьте кипяченую воду / смесь или грудное молоко, чтобы регулировать консистенцию во время кормления ребенка.
  • Вы также можете использовать 3/4 стакана кипяченого коровьего молока вместо воды для детей старше одного года.
  • Не использовать подсластитель для детей младше одного года. Используйте фруктовое пюре, финиковый сироп или пасту из изюма (замочите изюм на ночь, сделайте пасту с небольшим количеством воды с помощью блендера и добавьте ее).
  • Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку новую пищу.

Вам также может понравиться:

Предыдущий пост: «Домашний порошок из овсяных хлопьев для младенцев и малышей | Порошок из овса для малышейСледующий пост: Рецепт шоколадного молока для малышей и детей »

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама.Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

.

Как производится грудное молоко?

Материнство волшебно во многих отношениях. Удивительно, как ваше беременное тело месяцами готовится к выработке молока и питанию ребенка в тот момент, когда он выходит из вашего чрева.

Но как молоко начинает течь в тот момент, когда новорожденный начинает сосать ваши соски? Как ваше тело производит молоко? Казалось бы, волшебное развитие действительно работает на принципах науки.

MomJunction рассказывает об одном таком увлекательном явлении: как производится грудное молоко.

Анатомия груди

Чтобы понять производство грудного молока, вам необходимо понять анатомию груди и то, как они функционируют (1).

  • Каждый сосок имеет 15-20 крошечных выходных отверстий для молочных протоков, по которым молоко проходит от долек к соскам.
  • Молочные дольки вырабатывают молоко в груди. Они образуют группы, которые называются долями, и здоровая грудь может содержать от 12 до 20 таких долей (2).
  • Железы Монтгомери или ареолярные железы - это сальные железы на соске, которые производят масло для его смазки.Масло обладает антибактериальными свойствами, благодаря чему соски остаются чистыми и свободными от бактерий. Также считается, что масло издает аромат, который помогает ребенку легко обнаружить сосок во время кормления грудью.
  • Вы можете заметить, что ваш сосок и ареола становятся больше во время беременности и на протяжении всего периода лактации. Цвет ареолы и соска также становится темнее. В основном это делается для того, чтобы ребенку было легче видеть сосок.

Вернуться к началу

[Прочитать: Каковы преимущества грудного вскармливания? ]

Начало производства молока

Организм начинает подготовку к производству молока с момента зачатия.Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.

Гормоны яичников влияют на размер и форму груди: Яичники вырабатывают гормоны прогестерон и эстроген. Эти гормоны существенно влияют на внешний вид груди и функционирование молочных долек в ней. Во время овуляции эстроген создает новые ветви молочных протоков, которые будут переносить молоко от долей к соску.

Прогестерон увеличивает размер и количество молочных долек для подготовки груди к производству молока.Гормон также увеличивает приток крови к груди. Все это заставляет ощущать полноту и нежность груди во время менструации (3).

Ваша первая выработка молока начинается во втором триместре: Эффекты прогестерона и эстрогена исчезают, если вы не забеременеете во время менструального цикла. В противном случае действие этих гормонов сохраняется, и организм дополнительно готовит грудь к лактации. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, грудь продолжает изменяться.

Соски, ареола и ареолярные железы увеличиваются в размерах и становятся более заметными, чем когда-либо. К 16-й неделе в груди начинает вырабатываться молозиво, иначе известное как «первое молоко». Молозиво богато белком, и организм производит его более чем достаточно, когда вы почти доношены, из-за чего оно немного просачивается во время в конце второго триместра, хотя некоторые матери могут никогда не пролить молозиво во время беременности. Это тоже считается нормальным (4).

Грудь готова к лактации к концу беременности: К концу беременности дольки молока внутри груди способны обеспечивать круглосуточное производство молока, как правило, через 50-73 часа или 3-5 дней после родов. ребенка и плаценты.

Вернуться к началу

Как производится грудное молоко?

Как только ребенок проглотит молозиво, грудь вырабатывает первую порцию молока. Ниже приведены этапы производства молока после рождения ребенка:

[Читать: Какие продукты помогают производить грудное молоко? ]

1. Пролактин:

  • После родов в организме происходит снижение уровня гормонов, так как матка сжимается, а плацента удаляется.Затем гормон пролактин, который вырабатывается гипофизом внутри мозга, берет на себя производство молока (5) (6).
  • Грудное молоко - это в основном вода, белки, сахара, микроэлементы и антитела. Пролактин стимулирует молочные дольки получать эти строительные блоки молока из кровеносных сосудов. Как только молочные доли получают эти строительные блоки, они объединяют все это в ходе сложного биохимического процесса для создания молока. Пролактин обеспечивает выработку молока обеими грудями.
  • Эффект от пролактина примерно через три-пять дней после рождения ребенка. К этому времени ваш ребенок уже выпил бы все молозиво, а пролактин стимулировал молочные дольки производить свежую порцию молока.

2. Выпуск молока:

  • В то время как пролактин стимулирует молочные дольки, гормон окситоцин отвечает за выпуск молока из долей в протоки, откуда они могут вытекать через соски.
  • Окситоцин вырабатывается в области гипоталамуса головного мозга, которая находится рядом с гипофизом, вырабатывающим пролактин (7).
  • Окситоцин заставляет молочные доли сокращаться и высвобождает молоко в молочные протоки, откуда оно проходит через сосок. Это рефлекс выброса молока или его отдача, который заставляет ваше тело подталкивать молоко к соску, когда ваш ребенок сосет грудь для кормления. Некоторые матери могут почувствовать покалывание при выпитом молоке.Другие никогда этого не чувствуют, но слышат, как их младенец начинает активно глотать. За один сеанс грудного вскармливания бывает несколько раз, хотя это может быть, а может и не быть заметным для матери.

3. Сосание стимулирует выработку молока:

  • Постоянный стимул от сосания и опорожнения грудью вашего ребенка позволяет пролактину и окситоцину работать на производство и выпуск молока соответственно.
  • Другие факторы, такие как плач ребенка или прижимание ребенка кожей к коже, могут способствовать запуску рефлекса расслабления.
  • С течением времени, когда ребенок все меньше и меньше полагается на грудное молоко, мозг ощущает, что грудь опорожняется реже, чем раньше. Это снижает выработку грудного молока и ограничивает его до того количества, которое выпивает ваш ребенок. Другими словами, «предложение = спрос».

Когда вы здоровы, производство молока продолжается. Иногда по разным причинам могут возникнуть проблемы с выработкой необходимого количества молока. В этом случае вам всегда следует обращаться за помощью к сертифицированному советником по грудному вскармливанию, если таковой имеется.

Вернуться к началу

[Читать: Забиты воздуховоды во время кормления грудью ]

Могут ли возникнуть проблемы с производством молока?

Да, у вас могут возникнуть проблемы с производством или выделением молока по следующим причинам:

  1. Усталость: Дни после родов, пожалуй, самые тяжелые для матери. Усталость и стресс могут повлиять на выработку окситоцина и замедлить рефлекс расслабления. Разделение детских обязанностей со своим партнером и отдых - лучший способ предотвратить наступление усталости.
  1. Болезненные отвлекающие факторы, например спазмы матки: Окситоцин также вызывает сокращение матки после родов. Это хорошо, потому что это предотвращает чрезмерное кровотечение у матери после родов. Однако схватки могут вызвать спазмы матки, которые могут отвлекать и мешать вам спокойно кормить ребенка. Спазмы утихнут, когда матка постепенно приобретет правильную форму, и вы почувствуете себя лучше.
  1. Быстрое, неизлечимое нагрубание груди: Набухание груди через 3-5 дней после родов может сделать кормление болезненным.Однако по мере того, как вы кормите ребенка, грудь становится менее набухшей, создавая выход для молока.
  1. Плохое прикладывание к груди и невозможность кормления: Если ребенку сложно прикладывать грудь к соску, он может не получать достаточно молока. Он сохраняет грудь наполненной, что, в свою очередь, может сигнализировать мозгу о снижении выработки пролактина, что в конечном итоге снижает выработку молока.

Слушайте звуки сосания и глотания, чтобы знать, что ваш ребенок кормит.Найдите спокойное место, чтобы покормить ребенка. Во время кормления оставайтесь расслабленными, чтобы улучшить рефлекс расслабления. Почувствуйте, как грудь стала мягче, и постарайтесь, чтобы ваш ребенок расслабился и получил удовлетворение после окончания кормления.

Прочтите советы о том, как подготовиться к кормлению грудью.

Вернуться к началу

Как подготовить грудь к кормлению?

Расслабление обычно помогает облегчить любые проблемы, возникающие во время производства и надоя молока. Следующие методы также могут помочь вам добиться расслабления (8):

  • Примите теплый душ: Теплый душ позволяет расслабиться и стимулировать выработку окситоцина, что способствует более легкому оттоку молока из соска.
  • Оберните грудь теплым полотенцем: Положите полотенце, смоченное в теплой воде, на грудь на несколько минут перед кормлением. Он действует так же, как теплый душ.
  • Массаж груди: Стимулирует поток молока от долей к соску.
  • Расслабление другими методами: Прослушивание успокаивающей музыки, прогулка или сон - это некоторые из способов успокоиться и снизить стресс перед сеансом кормления грудью.

[Читать: Как сцеживать грудное молоко вручную ]

Организм работает круглосуточно, чтобы производить молоко для вашего ребенка и обеспечивать его достаточное количество до тех пор, пока малыш хочет кормить. Ешьте здоровую пищу и соблюдайте гигиену, чтобы ваш ребенок получал столько грудного молока, сколько необходимо. Если вы столкнулись с проблемами при грудном вскармливании, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы развеять ваши сомнения.

Вернуться к началу

У вас есть чем поделиться? Расскажите о них в комментариях.

Ссылки:
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Как сделать больше грудного молока

При правильной информации и поддержке большинство кормящих матерей будут производить много грудного молока, и их дети будут довольны и здоровы. Однако хорошая поддержка грудного вскармливания не всегда доступна, и может быть множество факторов, которые могут привести к тому, что мать обнаружит, что у нее мало молока. Если у матери недостаточно молока, чтобы насытить ребенка, есть несколько способов вырабатывать больше грудного молока. Специалист по грудному вскармливанию может быть полезным партнером, чтобы определить наиболее вероятные причины недостаточного количества молока и обсудить индивидуальный план ухода за грудным молоком матери.

Поддержите нас в социальных сетях

Следуйте за нами в Facebook и Twitter

Эта артикул

В этой статье рассматривается, как работает производство молока, и как использовать эту информацию для увеличения грудного молока. Если ваш ребенок не получает достаточно молока или не набирает достаточно веса, могут потребоваться добавки, чтобы он был сытым, пока у вас не увеличится количество молока.

Как работает производство молока

Грудное молоко производится «под заказ». Пока молоко забирается из груди (младенец или молокоотсос), больше молока будет произведено из груди , чтобы заменить его.

  • У полной груди более медленное производство молока. Как только грудь наполняется, она посылает сигнал груди или «фабрике по производству молока», чтобы замедлить производство.
  • Пустая грудь дает более быстрое производство молока. Как только грудь пуста, молочная фабрика ускоряет производство.

Отсюда следует, что БОЛЬШЕ ГРУДНОГО ВПИТАНИЯ равно БОЛЬШЕ МОЛОКА , потому что чем чаще грудь опорожняется, тем больше молока будет произведено. Тем не менее, эта система зависит от эффективного удаления молока за счет хорошего захвата (способ прикладывания ребенка к груди), правильного положения и большого количества частых кормлений.Если ваш ребенок плохо сосет грудь, ваша выработка молока не будет полностью стимулироваться. Хороший молокоотсос может помочь с дренажом груди, пока вы работаете над улучшением захвата и положения с помощью консультанта по грудному вскармливанию.

Как вырабатывать больше грудного молока

Иногда для получения большего количества грудного молока нужно просто улучшить положение или предложить обе груди на корм вместо одной. Иногда это не так просто. Если после выполнения приведенных ниже предложений количество молока не улучшилось, обратитесь к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию для получения более персонализированной информации, основанной на вашей истории болезни.

# 1 Хорошая защелка и положение

При правильном захвате грудной клетки ваш ребенок может правильно стимулировать грудь к выделению молока, и чем больше молока вырабатывается, тем больше будет произведено его восполнение. Хороший захват - это такой захват, при котором во рту остается много ткани груди, а не только соски. Положение также важно, чтобы ребенок мог хорошо наесться груди, комфортно лежал на груди и чувствовал себя стабильно. Когда ваш ребенок хорошо прижат к груди и получает грудное молоко, вы либо услышите, как он глотает, либо увидите паузу в его сосании, пока он глотает.Кормление грудью не должно причинять вреда, а боль или болезненные соски указывают на то, что что-то не так. См. «Советы по захвату груди» и «Почему больно при грудном вскармливании»? для получения дополнительных советов по улучшению захвата и объяснения того, как захват может помочь увеличить количество молока.

Положение важно, чтобы ваш ребенок мог хорошо наесться груди, чувствовать себя комфортно и чувствовать себя стабильно. Хорошая помпа может увеличить количество молока, тщательно осушая грудь при каждой сцеживании. Фото любезно предоставлено Эмили Уокер

# 2 Частые подачи

Частое сливание жидкости из груди - еще один ключ к стимулированию выработки молока.И наоборот, ожидание установленного времени, чтобы ваша грудь «наполнилась» между кормлениями, НЕ будет способствовать выработке молока. Здоровые новорожденные дети обычно хотят кормить каждые пару часов. или более - см. Как часто следует кормить новорожденного? S Дергание кулаками или пальцами, движение головой из стороны в сторону с открытым ртом или начало суеты - все это признаки того, что ребенок голоден (сигналы голода). Поощряйте ребенка кормить столько, сколько ему нужно, это поможет вам получить молоко. Грудное вскармливание в группах i.е. более частое кормление грудью в определенное время дня совершенно нормально. Чем ближе друг к другу грудное вскармливание, тем выше содержание жира во всем грудном молоке и тем больше молока будет производить ваша грудь.

Сонный ребенок или неэффективное кормление

Если ваш ребенок очень сонный или какое-то время не получает достаточно молока, возможно, потребуется разбудить его, чтобы напомнить ему о кормлении. Напоминайте сонному ребенку, чтобы он кормился хотя бы каждые два часа днем ​​и каждые четыре часа ночью.Наблюдайте за ребенком, который выглядит так, как будто он кормит грудью, но более пристальный осмотр показывает, что он спит у груди или делает легкие дрожащие движения челюстью, как будто он мечтает о кормлении грудью, но не глотает - см. № 3 и № 4 ниже и подробнее в Сосание трепета и комфорт кормление и грудное вскармливание сонного ребенка.

Ночное кормление важно

Ночные кормления очень важны для выработки молока, потому что:

  • Частое опорожнение груди увеличивает выработку молока
  • Уровень пролактина (важного гормона для производства молока) ночью естественно повышается
  • Молоко течет легче, когда мать сонная и расслабленная 1

Ночью ребенок может потреблять до 20-30% калорий, поэтому ночные кормления особенно важны, если ребенок не набирает вес.Некоторые матери, чьи дети спят по ночам рано, но не набирают много веса, обнаружили, что может помочь установка будильника, чтобы запланировать кормление на ночь.

# 3 Монитор глотания и активного кормления

Если позволить вашему ребенку закончить кормление, это обычно гарантирует, что у него достаточно молока. Если он набил живот, он может заснуть через 10-30 минут активного сосания и глотания (приблизительное руководство). Его руки и лицо расслабятся, и он сам отпустит грудь.Однако следите за ребенком, который «тусуется в баре, но не покупает напитки». Он может оставаться зафиксированным в течение часа или более, но тщательный осмотр показывает, что он не сосет активно и не глотает молоко. Этот ребенок может засыпать, сжав руки в кулаки, и может иметь обеспокоенное лицо. В этом случае после кормления грудью из обеих грудей в течение 20-30 минут с помощью компрессов (# 4) ваше время будет лучше управлять сцеживанием и доливанием грудного молока (или смеси, если необходимо), а не сидеть на диване. длительное время с ребенком, который не пьет и не набирает вес.

# 4 Используйте компрессию груди

Сжатие груди - это название, данное для применения массажа и постоянного давления на грудь во время кормления грудью, чтобы имитировать еще одно выделение (выделение) молока. Если ваш ребенок засыпает менее чем через десять минут после глотания, или, когда ваш ребенок перестает активно сосать и глотать, легкие компрессы груди могут увеличить поток молока, который снова начнет сосать, и, таким образом, еще больше стимулирует выработку молока. Обычно это работает лучше, чтобы ребенок активно сосал, чем дул ему в лицо или пощекотал ему пальцы ног.Для получения дополнительной информации см. Что такое сжатие груди?

# 5 Предлагайте обе груди на кормление

Позволить ребенку закончить каждую сторону в его собственном темпе и предложить обе, груди при каждом кормлении - это способ увеличить количество молока . После того, как ваш ребенок закончил первую грудь с помощью сжатия груди, предложите вторую грудь и повторите, снова используя сжатие груди, когда сосание этой груди замедляется. Сохранение одной груди на кормление - это способ сократить количество молока на .

Выключатель сестринский

Если ваш ребенок продолжает засыпать во время кормления, метод, называемый «сменой кормления», может помочь сохранить его интерес и стимулировать активное кормление. Смените (или поменяйте!) Грудь, когда ребенок замедляется и глотает реже. Смена кормления также объясняется в разделе Одна грудь или две на кормление?

Молоко и заднее молоко

Одна из частых причин недостаточного количества молока - это когда матери сказали оставаться на одной груди в течение определенного периода времени, чтобы «добраться до заднего молока».Заднее молоко - это название молока в конце кормления, которое имеет более высокое содержание жира. Это очень плохой совет для матери, у которой мало молока. Сохранение одной груди за одно кормление или в течение определенного периода времени - это способ уменьшить количество молока. См. «Забудьте о грудном и заднем молоке» для получения дополнительной информации.

# 6 Накачивание или ручное сцеживание

сцеживание или сцеживание руками будут неоценимы, если ваш ребенок совсем не сосет грудь, если вы хотите сцеживать молоко, чтобы сохранить грудное молоко, или если ваш ребенок не сосет грудь должным образом.Хороший насос может увеличить выработку молока, тщательно осушая грудь при каждом сцеживании. Для получения многих советов по сцеживанию, в том числе о том, как часто и как долго сцеживать молоко, см. Раздел Как увеличить количество молока при сцеживании. Исследования показали, что массаж груди во время сцеживания и сцеживание вручную после сеанс сцеживания для удаления оставшегося молока может значительно улучшить снабжение молока 2 .

Может не всегда быть необходимым сцеживать молоко, особенно если вы работаете с консультантом по грудному вскармливанию, улучшили положение и частоту кормления и теперь используете компрессию груди.Каждая пара мать-ребенок индивидуальна, поэтому руководствуйтесь индивидуальным планом ухода за вами в IBCLC.

# 7 Кожа к коже

Проведение времени, прижимающего ребенка кожа к коже или с вами обоими в легкой одежде, имеет много преимуществ для вас и вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Преимущества включают раннее определение сигналов о кормлении, стимуляцию гормонов, необходимых для выработки молока, и помощь вашему ребенку в наборе веса просто потому, что он находится там, где он чувствует себя наиболее безопасно и расходует меньше всего энергии - на ваших руках.

Проведение времени, прижимающего ребенка кожа к коже или с вами обоими в легкой одежде, имеет много преимуществ для вас и вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании. ⓒMurielleB / Adobe Stock

# 8 Избегайте пустышек (пустышек) и откладывания подачи

Соски-пустышки могут заставить ребенка пропускать кормления или дольше оставаться между кормлениями, если его сигналы голода подавляются пустой соской. Соска-пустышка также может повлиять на захват ребенка и сосание, потому что соска-пустышка сильно отличается от груди. См. «Соска, пустышка или пустышка - да или нет?» Чтобы получить больше информации. Когда ваш ребенок полностью сосет грудь, это поможет увеличить потребление молока. Планирование кормления или отсрочка кормления, потому что вы думаете, что ребенок не может снова проголодаться, но это может помешать ребенку получить все необходимое ему молоко.См. Он не может быть голодным. Он только что съел! чтобы понять, как младенцы набирают вес.

# 9 Диета

Для некоторых матерей диета может сыграть роль в обеспечении полноценного молока. Некоторые питательные вещества особенно важны для выработки грудного молока, и их недостаток в рационе может повлиять на выработку молока. Для получения дополнительной информации см. Лучшая диета для грудного вскармливания и продукты, которых следует избегать и Производство большего количества молока: Руководство по грудному вскармливанию для увеличения выработки молока, , второе издание.

# 10 Galactagogues

Галактагог - это то, что, как говорят, увеличивает выработку грудного молока, например, некоторые травы, например пажитник, продукты, например овсяные хлопья и несколько рецептурных лекарств, например домперидон.

Краткое описание популярных галактагог см. В разделе Что такое галактагога? И для получения дополнительной информации см. Приготовление большего количества молока: Руководство по грудному вскармливанию для увеличения выработки молока .

Выдержка из
Изготовление большего количества молока: Руководство по грудному вскармливанию для увеличения выработки молока, второе издание, Marasco and West, 2020, стр. 209

галактагоги не могут заменить частое удаление молока.В первую очередь найдите время, чтобы определить и устранить причину, по которой ваши запасы расходуются. Тогда специалистов по галактике могут помочь ускорить процесс. Если поставить телегу впереди лошади, то вы редко уедете.

# 11 Кузовные работы

Если какой-либо из важных нервов, участвующих в выработке молока, функционально нарушен, или если какой-либо из позвонков матери смещен, телесная работа или мануальная терапия могут быть интересны для некоторых матерей с проблемами выработки молока 3 .

Иглоукалывание или акупрессура

Иглоукалывание использовалось в Китае для устранения недостатка молока в течение двух тысяч лет, при этом определенные точки акупунктуры, как считается, связаны с повышением уровня пролактина, что увеличивает количество молока.(Мараско и Уэст, 2020).

№ 12 Медицинское обследование

Если проработка вышеперечисленных идей не помогает ребенку получать больше грудного молока, могут быть другие причины, по которым количество молока низкое. Определенные медицинские условия, такие как гормональные или эндокринные проблемы или лекарства, могут уменьшить количество молока. Дополнительную информацию см. В разделе «Причины недостаточного количества молока и отсутствия грудного молока после родов».

Дополнение к вашему ребенку

Если вес вашего ребенка вызывает беспокойство, важно, чтобы он был сытым, пока у вас не улучшится выработка молока и он не сможет получать достаточно грудного молока.Добавление сцеженного грудного молока или смеси, если необходимо, до или после нескольких дневных кормлений грудью будет иметь меньшее влияние на ваши отношения с грудным вскармливанием, чем замена цельного грудного молока из бутылочек. Количество добавок, используемых каждый день, является показателем того, сколько грудного молока необходимо для обеспечения полноценного запаса молока. Вы можете работать над получением такого количества грудного молока, следуя приведенным выше идеям.

Добавки можно кормить из чашки (ребенок должен бодрствовать и бодрствовать), из дополнительной системы кормления (SNS) у груди или из бутылочки - используйте регулируемое кормление из бутылочки для имитации грудного вскармливания.Для получения более подробной информации о том, как пополнить запасы веса ребенка с очень недостаточным весом, одновременно защищая грудное вскармливание, см. Добавление ребенка с недостаточным весом.

Стоит ли предлагать твердые продукты раньше?

В большинстве случаев ответ на плохой набор веса - это не раннее начало приема твердой пищи, а работа со специалистом по грудному вскармливанию над предоставлением грудного молока, используя приведенные выше идеи. Если по-прежнему необходимы дополнительные калории, можно указать донорское молоко или смесь . Однако в возрасте от четырех до пяти месяцев канадский педиатр Джек Ньюман и автор грудного вскармливания Морин Минчин написали о том, что начинать с отобранных твердых продуктов высокого качества может быть предпочтительнее, чем добавление смеси, поскольку смесь и использование бутылочки имеют свои недостатки и риски как раннее прекращение грудного вскармливания и последствия для долгосрочного здоровья.Работа с вашим консультантом по грудному вскармливанию IBCLC и медицинскими работниками поможет вам выбрать лучший курс действий для вашего ребенка. См. Раздел «Приготовление твердой пищи» для получения дополнительной информации.

Часто задаваемые вопросы по молоку

Поможет ли питье большого количества воды количество молока?

Важно поддерживать водный баланс, но потребление воды сверх уровней, необходимых для утоления жажды и получения прозрачной мочи, не увеличивает выработку молока. 4 5 6 7 Для получения дополнительной информации см. Лучшая диета для грудного вскармливания и продукты, которых следует избегать.

Помогут ли спортивные напитки в моем запасе?

Употребление определенных фирменных спортивных напитков (например, Gatorade или Body Armour) часто предлагается на форумах как способ увеличить количество молока. Хотя некоторые матери считают, что это сработало, нет научных доказательств того, что напитки, содержащие сахар, соль (электролиты), добавки, красители, ароматизаторы и генетически модифицированные ингредиенты, могут помочь в производстве молока. Возможно, если мать считает, что это сработает, может возникнуть эффект плацебо.Авторы Мараско и Уэст говорят:

Выдержка из
Мараско и Уэст, Приготовление большего количества молока: Руководство по грудному вскармливанию для увеличения выработки молока, второе издание, второе издание, 2020 г., стр. 220

Слышали ли вы, что Gatorade или аналогичные спортивные напитки - часто указываются синие - лактогенны? Есть множество личных свидетельств, хотя в ингредиентах нет ничего особенного, кроме, может быть, калия, который важен для обезвоживания. Миф или факт, существуют более здоровые напитки […], которые способствуют как вашему здоровью, так и выработке молока.

Кормление грудью лучше сцеживания молока?

Во многих случаях грудное вскармливание лучше стимулирует выработку молока, чем молокоотсос. Но не всегда. Если у матери ребенок с недостаточным весом или ребенок с плохим захватом, вероятно, что сцеживание с помощью хорошего насоса приведет к более тщательному дренированию груди после кормления грудью и будет способствовать выработке молока. Ваш консультант по грудному вскармливанию IBCLC всегда поможет вам найти лучшие идеи для увеличения количества молока в вашей уникальной ситуации.

Сводка

Грудное молоко производится на основе спроса и предложения. Когда молокоотсос или ребенок удаляет молоко из груди, вырабатывается больше грудного молока. Этот принцип зависит от хорошего дренажа груди, который, в свою очередь, зависит от хорошего захвата, частого кормления грудью или хорошего сцеживания. Есть много способов, которыми мать может увеличить количество молока, но иногда могут быть медицинские причины, препятствующие полноценному молоку. Консультант IBCLC по грудному вскармливанию может помочь матери определить причины ее низкого количества молока и предложить план ухода, адаптированный для нее и ее ребенка, чтобы вырабатывать больше грудного молока.

Сноски и ссылки

  1. Marasco and West, Приготовление большего количества молока: Руководство по грудному вскармливанию для увеличения производства молока , 2e, 2020

  2. Сочетание ручных методов с сцеживанием с помощью электрического насоса увеличивает выработку молока у матерей недоношенных детей, Morton et al, 2009

  3. Роль подвывиха и хиропрактики при гиполактации, Валлоне, 2007

  4. Ндиком и др., Дополнительные жидкости для кормящих матерей для увеличения производства молока, 2014 г.

  5. Dusdieker LB et al., Длительное добавление материнской жидкости при грудном вскармливании, Педиатрия, 1990

  6. Morse et al., Влияние потребления жидкости матерью на количество грудного молока: пилотное исследование, 1992 г.

  7. Dusdieker LB et al.Влияние дополнительных жидкостей на выработку грудного молока, J Paediatr, 1985

.

Смотрите также