Какие каши можно давать 11 месячному ребенку


Рацион ребенка в 11 месяцев: рекомендации лучших специалистов

Питание маленьких детей отличается от меню взрослого человека. Количество приемов пищи, объем порций и разнообразие в еде зависит от возраста малыша. Для новорожденного крохи наилучший вариант грудное молоко. В 4 – 5 месяцев вводится первый прикорм в виде овощного или фруктового пюре. В полгода можно предложить кашку. Еще чуть позже мамочки начинают готовить супчики, подключают кисломолочную продукцию, знакомят ребенка с мясными и рыбными блюдами. Рацион ребенка в 11 месяцев уже достаточно разнообразный. Что должен употреблять малыш, которому скоро исполнится год? Изучим список разрешенных и запрещенных к употреблению продуктов в 11-месячном возрасте.

Правильный образ питания – основа здорового развития

С момента родов прошло 11 месяцев, материнское молоко давно не является главным источником питания малыша, а лишь дополнением к основному меню. Позади первое знакомство со взрослой едой. У мамы уже имеется определенный опыт приготовления вкусных и полезных блюд для ребенка. Она знает, что предпочитает чадо, и что ест неохотно. Но как быть уверенной, что рацион соответствует возрастным особенностям? Главный признак – крепкое здоровье и достаточная активность. Если ребенок получает с пищей все вещества необходимые для развития, к нему относятся нижеперечисленные пункты:

  • нет признаков анемии, гемоглобин 110 и выше;
  • анализ крови показывает, что лейкоциты, эритроциты и другие показатели в норме;
  • спокойный, крепкий сон;
  • активное поведение во время бодрствования;
  • хороший иммунитет, малыш редко болеет;
  • рост и вес соответствуют возрасту;
  • первые зубки появились вовремя;
  • нет отставания в психомоторном развитии.

Чтобы малыш начинал каждый день с улыбкой, веселился на протяжении всего дня, и безмятежно спал ночью, мама должна заботиться о рациональном питании. Набор продуктов расширяется ежемесячно. Что должно входить в рацион питания ребенка в 11 месяцев? Вопрос как правильно планировать меню, стоит изучить подробней.

Что включать в рацион 11-месячного малыша

Овощи отлично усваиваются организмом ребенка. Благодаря высокому содержанию клетчатки имеют благотворное воздействие на пищеварительный тракт. Их можно кушать в вареном, тушеном виде. Мамы готовят рагу или пюре. Степень измельчения зависит от особенностей ребенка. Если кроха может пережевывать, необязательно перемалывать приготовленные из овощей блюда. Использовать можно:

  • картошку;
  • морковь;
  • свеклу;
  • тыкву;
  • кабачок;
  • цветную капусту, брокколи.

Не обходится в таком возрасте и без фруктов. Когда карапузу вот-вот исполнится годик, допускается употребление многих фруктов. Но стоит знать меру. Учитесь чередовать. Можно приготовить пюре из нескольких компонентов воспользовавшись блендером или натереть фрукты на терке. Полезно кушать яблоки, бананы, груши, сливы, персики. С цитрусовыми следует быть осторожными. Допустимо предложить ребенку немного киви или апельсина, но затем внимательно наблюдать, не последует ли аллергическая реакция.

Важно помнить, что каждый фрукт имеет определенное воздействие на организм. Сливы обладают слабительным эффектом, яблоки могут вызвать повышенное газообразование, употребление большого количества груш также нежелательно, так как они тяжелые для желудка.

Не стоит отказываться и от ягод. Как правило, даются перетертыми. Начинается знакомство с минимального количества. Пользу принесет малина, клубника и земляника, смородина, черника. Это источник огромного количества витаминов, b – каротина, а также фолиевой кислоты. Если у ребенка нет аллергии, экспериментировать с ягодами в 11 месяцев вполне допустимо.

Каши – обязательная составляющая меню 11-месячного ребенка. Крупы бывают безглютеновые и содержащие глютен. К первым причисляются рис, гречка, крупа из кукурузы. Ко вторым относятся манка, перловка, овсянка, пшено, ячневая и пшеничная крупы. Как правило, с категорией злаков без глютена кроха знакомится еще в 5 – 6  месяцев. Приготовленные из таких круп каши постоянно присутствуют в рационе. Из глютеносодержащих в 11 месяцев можно использовать разве что овсянку. Все остальные постепенно вводятся в меню только после года.

Глютен – белок растительного происхождения, который порой вызывает аллергию. Каши из глютеносодержащих круп могут плохо перевариваться неокрепшим детским организмом.

Готовятся каши методом варки в кастрюле, в мультиварке или в пароварке. Без предварительного измельчения можно предложить кашу, когда она достаточно мягкая. А консистенция такова, чтобы кроха не давился. Это поможет развивать жевательный рефлекс. Но не стоит насиловать ребенка. Тем малышам, которым трудно жевать в 11 месяцев, лучше давать перетертую пищу.

В обязательном порядке в рацион включаются супы. Они должны быть легкими. Сильно наваристые бульоны для приготовления супа непригодны для маленьких детей. Крупы используются те же, что и для каш. Можно добавить кусочек мяса, который потом придется измельчить.

Что касается мяса, давать ребенку следует нежирные сорта. На столе время от времени должны присутствовать кролик, курица, говядина. Мама может приготовить фрикадельки или паровые котлетки или как уже было сказано, бросить небольшие кусочки в суп.

Многих родителей интересует вопрос, можно ли до года кушать рыбу. Продукт считается спорным из-за возможной аллергии. Однако и польза неоспорима. Включать рыбу в рацион можно еще до года. Начинать стоит из морской. Подойдут нежирные сорта – хек, треска, минтай. Что касается речной, внимание уделить стоит только форели.

Белок рыбы лучше усваивается, нежели из мяса. Еще один плюс – высокое содержание необходимых человеческому организму аминокислот.         

Кроме всего перечисленного, в ежедневном меню должны присутствовать кисломолочные продукты. Обязательно давайте ребенку кефир и натуральный йогурт (вкус можно разнообразить с помощью фруктов). Не забывайте о твороге. Следите, чтобы он был свежим, лучше собственного приготовления. Срок годности творога очень ограничен. Несмотря на дату на упаковке, магазинным продуктом легко отравиться.

После каждого кормления и между ними нужно предлагать ребенку попить. Подходящие напитки:

  • чай;
  • сок;
  • вода;
  • компот;
  • кисель.

В меню почти годовалого ребенка должен присутствовать хлеб. Избегать стоит только сдобных изделий.

В блюда разрешается добавление сахара и соли. Но употребление сахара сократить до минимального количества. А соли класть меньше, чем по вкусу взрослого человека.

И самое важное – молоко. Большинство детей в 11 месяцев еще находятся на грудном вскармливании. Давать грудь можно как сразу после кормления, так и между ними. Попить маминого молочка кроха просыпается и ночью. Это вполне нормально для такого возраста. Что касается коровьего молока, его присутствие в рационе уже имеет место. Например, для приготовления молочной каши. Однако цельное молоко лучше все же давать после года.

Какие продукты не стоит предлагать маленькому ребенку

Перечень допустимых продуктов в 11 месяцев достаточно широк. Но вовсе не значит, что в таком возрасте дети могут есть все без разбора. Взрослый стол в полной мере еще нескоро будет доступен малышу. К категории запрещенных продуктов для ребенка до года относятся:

  • бобовые;
  • экзотические фрукты;
  • арбузы и дыни;
  • сельдь;
  • некоторые морепродукты;
  • копчености;
  • консервация:
  • жаренное, острое и жирное;
  • колбасы;
  • грибы;
  • майонез;
  • кондитерские изделия;
  • шоколад;
  • газированные напитки.

Торопится познакомить дитя со всем разнообразием вкусов не стоит. Это усеется в будущем. Ведь у вашего чада вся жизнь впереди. Будьте разборчивы, от этого зависит главное – здоровье и хорошее самочувствие маленького человечка.


—>

Образцы расписания малышей для детей 11 и 12 месяцев

Что нужно младенцам, когда нужно есть, играть и спать

Привязаться к распорядку дня с малышом - личное дело каждого. Научитесь читать подсказки вашего ребенка, чтобы выработать такой режим питания, игры и сна, который подходит вашей семье. Создавая расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 11 и 12 месяцев большинству малышей необходимо:

Это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 11- и 12-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали семь ниже в качестве полезного представления.

Список 1: Домашняя мама, кормящая смесью 11-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

с 7:30 до 8:00: Ной просыпается с бутылкой на 8 унций.

с 9:30 до 10:00: Завтрак - овсяная каша, смешанная с йогуртом или фруктовым пюре, а также закуски, такие как небольшие кусочки рогалика и сыра или сухие хлопья.

10:30 утра: Дневной сон, обычно в течение двух часов.

12:30: Обед - такие вещи, как маленькие кусочки равиоли, макароны и сыра, курица, овощи, сэндвич с жареным сыром или сэндвич с подсолнечным маслом и яблочным спредом. У него также есть 4 унции формулы. Между дремотой и приемами пищи мы читаем книги, Ной играет на полу или в свитере, пока мама готовит, мы выходим на улицу или Ной играет дома с дедушкой. В последнее время его дневной сон стал тяжелее - он может начаться где-нибудь с 15 до 17 часов. или он может полностью его пропустить. Обычно он спит от одного до двух часов.

15: 00–16: 00: У него есть бутылка молочной смеси на 5 унций, если он не спит.

18:00: У него есть бутылка на 5 или 6 унций (если у него не было ее раньше) и закуска из маленьких крекеров или кусочков фруктов.

19:00: Ужин - Ной либо делится тем, что у нас есть, либо ест то же, что и во время обеда, а затем принимает ванну через день.

8:30 вечера: У него есть бутылка на 6 унций.

с 20:00 до 21:00: Перед сном. Я провожу его наверх, меняю подгузник, надеваю джемперы, чищу зубы и читаю ему Спокойной ночи, Луна .Затем я кладу его в кроватку, и он засыпает сам. Обычно он спит до утра.

График 2: Работающая мама 12-месячного и старшего ребенка

Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

7 утра: На весь день.

7:15: Завтрак. У нее есть бутылка цельного молока на 8 унций, затем каши и небольшие кусочки фруктов, блинов или ...

8:30 утра: Аливия и ее сестра ходят на Грэмми на день, а я работаю.

с 8:30 до 10:30: Аливия играет с игрушками, играет со своей сестрой и перекусывает пальцами.

10:30 утра: Она немного вздремнет (от 45 минут до часа).

11:30: Она просыпается. Я захожу во время обеденного перерыва.

Полдень: Обед. У нее от 6 до 8 унций цельного молока и обычная еда, такая как йогурт, макароны с сыром или другие продукты.

с 12:30 до 15:00: Она играет или выполняет поручения с Грэмми.

15:00: У нее шесть унций цельного молока, и она спит от одного до двух часов.

17:00: Забираю девушек с Грэмми.

с 17:30 до 18:00: Ужин. В последнее время у нее есть все, что у нас есть, нарезанное небольшими кусочками - лазанья, спагетти, овощи, курица и так далее.

с 19 до 20 часов: Мы играем, читаем книги и принимаем ванну.

8:30 стр.м .: У нее от 6 до 8 унций цельного молока. Я все еще качаю ее и пою "You Are My Sunshine" снова и снова, пока она не засыпает. Я знаю, что некоторые люди думают, что это дурная привычка, но я работающая мама и хочу быть с ней как можно дольше!

Таблица 3: Домашняя мама, кормящая смесью 11-месячного ребенка

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинированную процедуру (под руководством родителей и детей)

8:15 до 8:30: Джексон просыпается.

9 а.м .: Завтрак - у него есть чашка-поильник на 8 унций, овсянка, йогурт, небольшие кусочки фруктов, вафли или тосты.

с 9:20 до 11:00: Playtime! Я читаю ему, мы смотрим детскую программу по телевизору, поем песни и играем с его клавишными, мячами, паровозиком и другими игрушками.

Полдень: Обед. Небольшие кусочки жареного сэндвича с сыром, фруктов, овощей, курицы-гриль, домашней пиццы, ветчины, супа или любых остатков обеда. Он также выпивает еще один стаканчик-поильно на 8 унций.

с 12:30 до 13:30: Больше игрового времени.

с 13:30 до 15:30: Время сна.

16:00: Время игры!

17:30: Ужин. Все, что угодно, от обеда или небольших кусочков рыбы, курицы, стейка, пастушьего пирога, грибов, картофеля, различных фруктов и овощей или пасты. У него есть вода за обедом.

18:00: Время купания.

18:30: Время обнаженного ребенка!

7 стр.m .: Надень пижаму и выпей еще 8 унций поильника. После этого чистим зубы.

7:15 вечера: Мы продолжаем играть до тех пор, пока он не покажет признаки сонливости или пока не наступит 21:00. (Я положил его в кроватку к 9 часам вечера, несмотря ни на что.)

Ночью мы не играем с шумными игрушками. В основном мы читаем и расслабляемся после дня. Он засыпает минут через пять после того, как его положили в кроватку, и спит всю ночь.

Приложение 4: Кормящая домохозяйка 12-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

Между 7 и 8 а.м .: Рид просыпается, я кормлю его грудью, потом он играет, а я завтракаю.

Примерно с 8:30 до 9:00: Он завтракает - обычно половина вафли, нарезанная небольшими кусочками, йогурт, небольшое количество детского питания или детских хлопьев и несколько кусочков фруктов. Он пьет из кружки цельного молока или воды, но только пару унций. В хорошую погоду мы идем гулять после того, как он поест.

10:30: Он спит 1 час 10 минут (дольше, если мне повезет, но иногда и короче).

Полдень: Обед - обычно баночка детского питания с курицей или индейкой с овощами (иногда я вбиваю в нее лишний горошек или кусочки брокколи), плюс немного сухих хлопьев и кусочки сыра, фруктов или кукурузы. Он не ест овощи руками, но ест их в смеси с детским питанием. Он пьет молоко и воду в течение дня, но, вероятно, всего лишь 8 унций. Мы над этим работаем. Я надеюсь, что как только он полностью отлучится от груди, он будет пить больше.

с 13 до 14:30: Мы играем, что обычно означает, что он ходит вокруг журнального столика и дивана и стучит игрушками.Его любимые игрушки на самом деле не игрушки - это журналы, газетные проспекты, пустая туба из оберточной бумаги и пластиковые бутылки с водой. Иногда вместо этого мы бежим по делам.

с 14:30 до 15:00: Перекус (еда руками и молоко в стакане-поильнике), затем время для сна (снова в течение часа 10 минут).

16:00: Больше игрового времени или бега по делам. Около 17:00 меня берет муж, и у меня небольшой перерыв.

17:30: Время ужина - в основном то же, что и обед.

19:30: Ванна, книга, кормление, чистка зубов, и он обычно спит к 20:00.

График 5: Работающая мама, кормящая смесью и грудью 11-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

С 5:30 до 7:00: Просыпайся, медсестра и обнимайся в постели.

с 7:30 до 8:15: Мы с Майей едем к няне. Я высаживаю ее и иду работать.

8:30 утра: Майя завтракает - закуски и детское пюре.

9:30 утра: Бутылка смеси на 5 унций.

с 10:30 до 11:00: Короткий сон.

с 11:00 до 12:30: Playtime.

с 12:30 до 13:00: Обед - еда руками и немного детского питания, а также бутылка молочной смеси на 5 унций.

с 13 до 13:30: Время воспроизведения.

13:30: Закуска - каши или другие закуски.

13:45 до 14:30: Время воспроизведения.

14:30: У Майи есть бутылка формулы на 5 унций.

14:45 до 16:00: Нап.

с 4 до 16:30: Время воспроизведения.

16:30: Бутылка смеси на 5 унций.

с 17:30 до 18:15: Едем домой с мамой.

с 6:15 до 19:15: Время для игр дома.

19:15: Ужин - обычно небольшие кусочки того, что мы едим.

Примерно с 20:00 до 20:30: Время купания и джемы.

с 8:30 до 20:45: Медсестра и обниматься.

с 8:45 до 21:00: Пора спать.

Приложение 6: Кормящая домохозяйка 11-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

с 7 до 7:30 утра: Просыпайтесь и кормите грудью 10-15 минут.

с 7:30 до 8 а.м .: Играем в постели с ее мягкими игрушками и читаем книги.

8 утра: Она сидит в детском стульчике, пока мама готовит завтрак.

8:15: Завтрак для Эллы - маленькие кусочки домашних блинов, французские тосты, фрукты, яйца, сырный хлеб или домашние хлопья из пяти злаков. У нее есть стаканчик воды.

8:45 до 9:30: Время для игр - мы читаем книги или играем с кубиками, всплывающими игрушками или музыкальными игрушками.

с 9:30 до 11 а.м .: Утренний сон (плюс-минус 30 минут).

11.00: Я меняю ей подгузник, одеваю и усаживаю в детский стульчик, пока готовлю обед.

С 11:15 до 11:30: Обед - небольшие кусочки фруктов или овощей, цельнозерновой хлеб, авокадо, фасоль, курица или макароны с сыром. У нее есть стаканчик воды.

С полудня до 13:30: Обычно мы выходим на прогулку или в бассейн, на занятия для мамы и малыша, на занятия с коляской или по делам.

13:30: Медсестра и дремота.

с 14:30 до 15:00: Элла просыпается.

с 15 до 16:30: Мы выходим (по делам, гуляем, бильярд, встречаемся с друзьями, делаем мыльные пузыри) или играем внутри с книгами и песнями.

16:30: Ужин - аналогично обеду. Она начинает есть то же, что и мы. У нее есть стаканчик воды. После ужина я обычно купаю ее.

17:30: Она сидит в детском стульчике и играет, пока мама и папа едят.

> с 6 до 18:30: Игра с папой - в основном гуляет с папой!

18:30: Папа и Элла гуляют и желают спокойной ночи ее игрушкам и птицам на улице. Затем он приводит ее наверх, и они желают спокойной ночи ее мягким игрушкам. Он вручает ее мне для смены подгузников и (надеюсь) ее последнего кормления грудью.

19:00: Пора спать. Обычно она спит всю ночь, но несколько раз в неделю просыпается один раз. Когда это случается, мой муж пытается успокоить ее, чтобы она снова уснула, но обычно мне приходится ее кормить.

График 7: Работающая мама 12-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей)

6 утра: На день, есть от 8 до 10 унций цельного молока.

с 6 до 7:30 утра: Время воспроизведения.

с 7:30 до 8:00: Завтрак - небольшие кусочки вафель, блины, каша, фрукты, йогурт.

С 8 до 9 утра: Игры, пение, чтение, изучение.

С 9 до 9:30 утра: Засыпает и дремлет от часа до полутора.

10:30 утра: У него бутылка молока на 8 унций.

11:00: Играем, купаемся, идем гулять.

Полдень: Время обеда - маленькие кусочки жареного сэндвича с сыром, паста, суп, овощи. Молоко в стакане-поильнике.

с 12:30 до 15:00: Больше игрового времени. Иногда он играет в одиночку на своем игровом дворе, пока я убираюсь или принимаю душ поблизости.Он любит выходить на улицу, поэтому мы много гуляем.

с 15:00 до 17:00: Время сна.

с 17:00 до 18:00: Время воспроизведения.

18:00: Ужин - маленькие кусочки того, что у нас есть, и молоко в стаканчике-поильнике.

19:00: Время купания. Потом делаю ему массаж и чищу зубы.

19:30: 8 унций молока.

20:00: Пора спать. Я качаю его и пою, и он засыпает минут через три.Обычно он спит всю ночь, но иногда просыпается и плачет несколько минут, прежде чем снова заснуть.

.

Развитие вашего 11-месячного ребенка

Что мой ребенок может делать в этом месяце?

Теперь ваш ребенок будет понимать простые инструкции, включая значение «нет». Это не значит, что она сделает то, о чем вы просите! Попробуйте сказать «нет», только если она делает что-то опасное, иначе вы можете обнаружить, что используете это все время.

Яркие, красочные книги сейчас привлекут ее внимание. Рекомендуется посетить детскую секцию в вашей местной библиотеке, чтобы насладиться новыми книгами наряду со старыми любимыми.

Мой ребенок теперь более независим?

Теперь, когда вашему ребенку остался всего месяц до первого дня рождения, он больше не тот беспомощный младенец, который ничего не мог бы сделать без вас. Ей по-прежнему требуется много заботы и поддержки, но ее растущая независимость и уверенность становятся очевидными, когда она учится стоять, наклоняться и приседать. Она может ходить, держа вас за руку, и протягивает руку или ногу, чтобы помочь вам одеть ее (Sheridan 2008).

Во время еды ваш ребенок может взять чашку и пить из нее самостоятельно, а также полностью покормить себя руками (Sheridan 2008).Как только ваш ребенок сможет самостоятельно пить из чашки, начинайте нырять. Она может отбросить его, когда закончит!

Как мне заинтересовать моего ребенка книгами?

Если вы хотите найти книги, которые понравятся вашему ребенку, вам стоит начать с детского раздела местной библиотеки. Вы должны иметь возможность зарегистрировать своего ребенка в библиотеке, чтобы у нее был собственный читательский билет. Также стоит узнать, есть ли в вашей библиотеке сеансы рассказов или стишков для детей, к которым вы можете заглянуть. Эти занятия - отличный способ заинтересовать вашего ребенка книгами и познакомить вас с другими родителями.

Вашему ребенку понравится смотреть книги и листать страницы, хотя он не всегда будет перелистывать их одну за другой. У нее могут быть любимые книги, к которым она любит возвращаться снова и снова. Сядьте с ней и прочитайте рассказ и поговорите о том, что происходит на картинках. Ей особенно нравятся книги, которые издают шум, или книги с поднимающимися клапанами, различной текстурой на ощупь и яркими картинками, на которые можно смотреть.

Почему мой ребенок игнорирует меня, когда я говорю ей «нет»?

Ваш ребенок понимает простые инструкции и знает, что означает слово «нет», но он может проигнорировать вас (ICAN 2011).Чтобы это слово стало более весомым, можно использовать его только тогда, когда она делает что-то, что может быть опасно. Если она делает что-то, чего вы не хотите, попробуйте отвлечь ее, а не говорить «нет». Если ваш ребенок слышит это все время, слово потеряет свою силу. Например, если ваш ребенок дергает кошку за хвост, вам нужно, чтобы ребенок и кошка не пострадали. Вы просто устанавливаете пределы. Если она дернет кошку за хвост, пошевелите рукой, посмотрите ей в глаза и скажите: «Нет, это больно кошке.Затем направьте ее руку, чтобы нежно погладить кошку, если она еще не убежала!

Даже если ваш ребенок не всегда может помнить, что вы сказали, вы все равно можете начать устанавливать границы.

Желание вашего ребенка исследовать сильнее, чем его желание прислушиваться к вашим предупреждениям, поэтому вы должны защищать и учить его. То, что кажется непослушанием, - это просто ее естественное любопытство посмотреть, как устроен мир.

Как я могу помочь своему ребенку понимать и использовать слова?

Теперь вы можете различать некоторые слова в лепете вашего ребенка, особенно те слова, которые он использует значимо (GOSH 2016, ICAN 2011, Sheridan 2008).Вы можете продолжать поощрять ее интерес к разговору и показывать ей, что вы слушаете, отвечая на ее слова и лепет. Этот тип взаимодействия имеет решающее значение для обучения вашего ребенка двустороннему общению (NCT 2012, NHS 2015, RCSLT 2003). Такие игры, как похлопывание по пирогу и пикабу, также помогут отточить ее навыки памяти.

В этом возрасте ваш ребенок, вероятно, может имитировать слова и интонации, а также действия (Sheridan 2008). Она может следовать простым указаниям, особенно если они сопровождаются жестами, такими как «Пожалуйста, принеси мне мяч» или «Возьми ложку» (Sheridan 2008).Помогите ей учиться, разделив команды на простые для выполнения шаги. Не волнуйтесь, если она еще не поняла, она доберется туда через месяц или два (ICAN 2011).

Нормально ли развивается мой ребенок?

Каждый ребенок уникален. Ваш ребенок будет преодолевать физические нагрузки в своем собственном темпе. Это просто рекомендации к тому, что ваш ребенок может сделать, если не сейчас, то скоро.

Если ваш ребенок родился преждевременно, вы, вероятно, обнаружите, что ему нужно больше времени, прежде чем он сможет делать то же самое, что и другие дети ее возраста.Вот почему большинству недоношенных детей врачи определяют два возраста:

  • Хронологический возраст, который рассчитывается по дате рождения вашего ребенка.
  • Скорректированный возраст, который рассчитывается исходя из срока родов вашего ребенка.

Вы должны измерять развитие вашего недоношенного ребенка по его скорректированному возрасту, а не по фактической дате рождения. Ваш врач и патронажная сестра также оценит развитие вашего недоношенного ребенка с момента, когда он должен был родиться (Hall and Elliman, 2006).

Вернуться к 10 месяцам

Перейдите к 12 месяцам, чтобы узнать, что ваш ребенок может делать дальше!

Последний раз отзыв: январь 2017 г.

Список литературы


ГОШ. 2016. Развитие речи и языка (от рождения до 12 месяцев) . Больница на Грейт-Ормонд-стрит. www.gosh.nhs.uk [дата обращения: декабрь 2016 г.]

Hall DMB и Эллиман Д. 2006. Здоровье для всех детей . 4-е изд. (Перераб.). Оксфорд: Oxford University Press, 248

ICAN.2011. Этапы речевого и языкового развития: руководство для юных практиков . www.ican.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на декабрь 2016 г.]

NCT. 2012. Обзор исследования NCT: общение между родителями и детьми важно с рождения . Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на декабрь 2016 г.]

NHS. 2015. Помогите ребенку говорить . NHS Choices. www.nhs.uk [дата обращения: декабрь 2016 г.]

RCSLT. 2003. Помогите ребенку говорить .Королевский колледж логопедов. www.rcslt.org [файл в формате pdf, по состоянию на декабрь 2016 г.]

Шеридан М. 2008 г. От рождения до пяти лет: развитие детей . Лондон: Рутледж

.

11-месячный ребенок плачет большую часть дня! Почему и что делать


Вопрос мамы:

Мой 11-месячный ребенок плачет большую часть дня. Я устал и волнуюсь. Вот небольшой фон:

Он красивый здоровый 11-месячный мальчик, но он такой капризный все время , но в основном только в присутствии меня и моего мужа.

Он так привязан и не позволяет мне ничего делать. Он хочет, чтобы его постоянно поднимали и носили, и, если мы не в комнате, медведь кричит изо всех сил.

Я так расстраиваюсь и устаю от этого. Я хочу, чтобы он был счастлив и независим. Иногда я остаюсь с ним, но не поднимаю его, а он просто плачет и плачет, пока я не могу этого вынести, и в конце концов я его поднимаю. По его лицу катятся слезы.

Его бабушка и дедушка говорят, что он как золото, когда ухаживают за ним, поэтому я знаю, что с ним все в порядке. Я не знаю, как избавиться от привычки подбирать его. Мои соседи, должно быть, думают, что у меня кошмарный ребенок, и невозможно оставить его плакать, когда он в таком состоянии.

Пожалуйста, сообщите. Он мой первый ребенок. Он тоже не ползет, и я думаю, что его это расстраивает, потому что он хочет двигаться, но не может, несмотря на то, что я каждый день кладу его ему на животик с самого раннего возраста. Я так переживаю за него. Мне нужна помощь!!!

Zara


Телефон доверия для малышей

Что делать, если ребенок плачет большую часть дня

Расслабьтесь!

Во первых перестань волноваться !

Ваш стресс передается вашему маленькому мальчику, и он запаникует, когда вы выйдете из комнаты.И как ни плохо о ваших соседях, это не их дело. Вы не должны беспокоиться о том, что думают другие (включая родителей!). Ваша задача - развлечься со своим малышом и доставить ему удовольствие , и это лучшее для его развития.

Поднимите его или поиграйте на полу

Некоторые младенцы более цепкие, чем другие, и это просто означает , что им нужно больше объятий и успокоения . Если у вас есть рюкзак или слинг, ему, вероятно, понравится путешествовать с вами, пока вы болтаете о том, что делаете.

Я не сторонник того, чтобы оставлять детей плакать надолго. Ребенку не повредит немного поплакать от разочарования, но похоже, что ваш малыш слишком сильно переживает. Если ему нужно огорчиться, чтобы его забрали, то это подкрепляется. Затем вы буквально учите его, что ему нужно очень громко плакать, чтобы вы его подняли!

Это намного лучше, чем брать его в руки и в другое время и спускаться с ним на пол поиграть, чтобы он укрепил уверенность.

Сделайте это игрой, а не борьбой между вами. Если вы идете к нему, чувствуя обиду и разочарование, значит, он это понимает и чувствует себя неуверенно.

Стимулируйте его ползание - вот как

Он в конечном итоге будет ползать - а может, и не будет! Некоторые дети фактически начинают ходить, прежде чем начать ползать. Но на этом этапе оставаться одному на животе пугает и расстраивает, и хотя определенное количество разочарования заставляет младенцев тянуться дальше и подтягиваться, он сделает это только тогда, когда почувствует себя уверенно.И если он испугался, что вы собираетесь уйти, или если он находится вне досягаемости, он просто нервничает.

Вы можете подбодрить его, поставив игрушки вне досягаемости, но оставайтесь с ним, улыбаясь и подбадривая его. Поиграйте с ним в ролли-полли игры на полу и в прятки, чтобы он знал, что вы вернетесь.

Тревога разлуки делает младенцев капризными и прилипчивыми

Не волнуйтесь, он как раз в том возрасте, когда младенцы часто прилипают и ненавидят исчезновение мамы. Это называется сепарационной тревогой и является признаком развития ребенка, а не наоборот.

Он вырастет из этого, просто наслаждайтесь им и много общайтесь с ним. Младенцы обретают независимость намного быстрее, если им уделяют много внимания и играют, чем когда их оставляют наедине с собой, чтобы попытаться контролировать ситуацию. Боязнь разлуки не может быть уменьшена, если ребенок остается один, а наоборот. Чем больше их потребности быть рядом выполняется на этом этапе, тем быстрее проходит фаза.

Узнайте больше об 11-месячных младенцах и о том, как с ними играть.

Удачи,
Паула

Больше плачущих, цепких младенцев

Найдите ответы и комментарии ниже.

.

Детское питание по возрасту: от 10 до 12 месяцев

Когда мой ребенок сможет присоединиться к семейной трапезе?

В 10 месяцев ваш ребенок еще не готов есть все, что вы можете съесть, так как его пищеварительная система все еще созревает. Но она все равно может присоединиться к семейной трапезе, если вы не предложите следующее:
  • Мед: иногда может содержать бактерии, вызывающие редкое заболевание, называемое детским ботулизмом. Мед также является одним из видов сахара, который может плохо сказаться на прорастании зубов у ребенка.
  • Сырое, жидкое или недоваренное яйцо: Яйца всегда следует прожаривать до тех пор, пока белок и желток не станут твердыми.
  • Нежирная и низкокалорийная пища: Вашему ребенку нужно много энергии из пищи, поэтому она не даст ему всего, что ему нужно. Некоторые обезжиренные и низкокалорийные продукты могут также содержать другие добавки или ингредиенты, которые могут не подходить для младенцев и детей ясельного возраста.
  • Целые орехи: не давайте ребенку целые орехи, пока ему не исполнится пять лет, из-за риска подавиться.Тем не менее, порошковые и хорошо измельченные орехи и ореховое масло вполне подойдут.
  • Соль: слишком много соли вредно для почек вашего ребенка, поэтому не добавляйте ее в пищу. Постарайтесь ограничить количество соленой пищи, которую ест ваш ребенок, например namkeens , чипсы, сыр, колбасы и мясные полуфабрикаты. Некоторые готовые продукты, от соусов до злаков, могут содержать удивительно большое количество, поэтому проверьте этикетки, прежде чем предлагать их своему малышу. Младенцам до одного года следует употреблять менее 1 г соли (0.4 г натрия) в день.
  • Сахар: сладкие продукты и напитки вредны для зубов вашего ребенка и могут способствовать пристрастию к сладкому. Если вы чувствуете, что пища вашего ребенка нуждается в подслащивании, добавьте пюре из фруктов или изюма ( кишмиш ) или обычное молоко вашего ребенка вместо сахара.
  • Некоторые виды рыб: акула, рыба-меч и марлин содержат высокий уровень ртути, которая может повлиять на растущую нервную систему вашего ребенка. Также не давайте ребенку сырых моллюсков, так как это может вызвать пищевое отравление.Узнайте больше о том, как кормить ребенка рыбой.
  • Насыщенные жиры: продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров включают жареные продукты, пакода , чипсы, namkeens , печенье и торты. Они насыщают вашего ребенка, не обеспечивая большого количества витаминов, поэтому их лучше избегать. Вашему ребенку также не нужны дополнительные гхи, , масло или жиры, если он хорошо растет в соответствии со своей кривой роста.

Узнайте больше о 14 худших продуктах для младенцев.

Помимо этих продуктов, ваш ребенок может питаться так же, как и остальные члены семьи. Ей понравится то же самое, что и вам, и то, что вы наслаждаетесь разнообразной едой, может помочь ей стать более смелой едой. Посмотрите нашу статью о том, как есть с семьей, чтобы узнать несколько интересных рецептов.

Конечно, это не означает, что остальная часть семьи должна есть мягкую пищу. Если члены семьи предпочитают более соленую или острую пищу, просто выньте для ребенка отдельную порцию, прежде чем добавлять приправы в еду.Узнайте больше о том, как и когда включать специи в рацион вашего ребенка.

Вы заметите, что ваш малыш тоже все время лучше ест. В 10 месяцев она, вероятно, пытается кормить себя ложкой, хотя пока вряд ли у нее это получится.

Помогите и подбодрите ее, позволяя ей держаться за свою ложку, пока вы кормите ее другой ложкой. Также давайте ей много еды руками, чтобы дать ей возможность поэкспериментировать с кормлением.

Какие продукты лучше всего подходят для моего ребенка в возрасте от 10 до 12 месяцев?

Ваш малыш скоро будет есть до трех приемов пищи в день и двух перекусов вне времени приема пищи, если она еще этого не сделала.За исключением продуктов, перечисленных выше, здоровая диета для нее почти такая же, как и здоровая диета для остальных членов семьи. Главное - предложить ей хороший выбор продуктов из основных групп продуктов:
  • Множество различных фруктов и овощей, содержащих витамины и минералы.
  • Зерновые и крахмалистые продукты, такие как рис, макаронные изделия, хлеб, пшеница, овес, манная крупа ( суджи ) и картофель для получения энергии.
  • Хорошие источники белка, такие как чечевица, бобовые, фасоль ( rajma ), черноглазый горох ( lobhia ) и маш ( moong и sabut moong ), соя, мясо, рыба, яйца , хорошо измельченные или измельченные орехи для роста и развития.
  • Полножирные молочные продукты, такие как творог ( дахи ), панир и сыр для здоровья зубов и костей. Можно использовать коровье молоко в питании вашего ребенка, но не предлагайте его в качестве основной напиток, пока она не достигнет одного года (а затем убедитесь, что он жирный)
Грудное молоко или смесь по-прежнему являются важной частью рациона вашего ребенка. Это должен быть ее основной напиток вместе с небольшим количеством воды.

Какие текстуры должен есть мой ребенок сейчас?

Пришло время добавить в рацион вашего ребенка рубленую, измельченную пищу и другие блюда, подобные взрослым.У вашего ребенка не будет коренных зубов, пока ему не исполнится 18-24 месяца. Но ее десны будут удивительно эффективно измельчать пищу в кашицу!

Рекомендуется поощрять ее держать пищу, кусать, жевать и глотать к тому времени, когда ей исполнится один год. В противном случае некоторые дети по-прежнему будут хотеть пюре и пюре из продуктов в раннем детстве.

Вы можете предлагать малышу разнообразную пищу с разной текстурой. Вот несколько полезных блюд, которые вы можете попробовать:
  • очищенных ломтиков мягких фруктов, таких как яблоко ( seb ), мягкая груша ( nashpati ), мускусная дыня ( kharbuja ), арбуз ( tarbooj ) и манго ( aam )
  • приготовленные овощи, такие как морковь ( gajar ), цветная капуста ( gobhi ), шпинат ( paalak ), тыква в бутылке ( lauki ), яблочная тыква ( tinda ), брокколи ( hari gobhi ) и тыква ( кадду / ситафал )
  • сладкий картофель на гриле или запеченный ( шакарканди), ориам ( джимиканд)
  • идлис или упма с добавлением овощей
  • овощная смесь uthappam
  • или аппам с овощами
  • дал или бесан чила
  • тосты или творог суджи тосты
  • каша ( далия )
  • сабуда na khichdi
  • фаршированный чапати или парантас с различными начинками, такими как цветная капуста ( гобхи ), картофель ( алоо ), листья пажитника ( мети ), листья редиса ( мули ) , творог ( панир ), соевый фарш и вареный / фарш из курицы или баранины
  • чапати из муки, смешанной с вареными дал
  • сливочные молочные коктейли и супы
  • макароны или паста в сырном или томатном соусе
  • рис с дал или фасоль (раджма) или нут (чхола)
  • творог с овощами пулао или жареный рис с курицей
  • куриные наггетсы или запеченный цыпленок с супом
  • фарш (keema) с chapati

Изучите наши рецепты завтрака, обеда и ужина, чтобы узнать о более простых в приготовлении питательных блюдах!

Сколько перекусов нужно моему ребенку?

К тому времени, когда ваш ребенок достигнет своего первого дня рождения, твердая пища обеспечит большую часть того, что ему нужно.Это включает в себя полезные перекусы между приемами пищи.

Однако живот у нее маленький. Она не может съесть столько, сколько хватит за один присест до следующего приема пищи. Пусть ваш малыш будет вашим проводником и предложит ему перекус, если между приемами пищи он покажется голодным.

Старайтесь воспринимать перекус вашего ребенка как легкую еду. Необязательно, чтобы его было много или нужно было много готовить, но он должен быть полезным. Некоторые хорошие варианты включают фруктовые и овощные палочки, тосты и мини идли . Чтобы узнать, чем кормить вашего ребенка, посмотрите наше слайд-шоу о здоровых детских перекусах.

Вы можете обнаружить, что она роняет порцию молока, поскольку начинает получать больше того, что ей нужно, из твердых веществ.

Если у вашего малыша прорезываются зубы, он может найти успокаивающее пережевывание более твердой пищи пальцами. Попробуйте кусочки яблока или моркови, корочку хлеба или хлебные палочки.

Будьте особенно осторожны с небольшими круглыми продуктами, такими как виноград ( angoor ), вишня, личи, ягоды и помидоры черри, которые могут вызвать удушье. Лучше подождать немного дольше, прежде чем давать их малышу.

Однако, если вы хотите предложить это своему ребенку, разрежьте фрукты пополам, удалите косточки, удалите семена, затем нарежьте их на небольшие кусочки. Оставайтесь рядом, чтобы присматривать за малышом, пока он заканчивает прием пищи.

Выходя из дома, всегда носите с собой в сумочке несколько закусок. Никогда не знаешь, когда они пригодятся.

Для более длительных прогулок или путешествий попробуйте некоторые из наших простых рецептов еды для путешествий.

Что мне давать ребенку пить?

Смесь или грудное молоко по-прежнему являются важной частью рациона вашего ребенка.Если она находится на искусственном вскармливании, ей потребуется от 500 мл (16,6 жидких унций) до 600 мл (20 жидких унций) в день.

В летние месяцы большинство матерей беспокоятся о том, как увеличить потребление жидкости своим ребенком. Когда она хочет пить, дайте ребенку отфильтрованную или охлажденную кипяченую воду.

Вы также можете попробовать разбавленные фруктовые и овощные соки, но только после того, как она с удовольствием выпьет простую воду, иначе ей понадобится только ароматизированная вода. Всего 120 мл в день (4 жидких унции) будет достаточно.

Не рекомендуется давать ребенку газированные напитки или искусственные соки.Они могут содержать вредные пищевые красители и добавки. Также добавленный сахар может вызвать кариес. Сладкие напитки также поощряют пристрастие к сладкому и вызывают ожирение и проблемы со здоровьем.

После того, как вашему ребенку исполнится один год, он должен будет получать около 350 мл коровьего молока каждый день. Это даст ей необходимый белок, кальций, магний и витамины B12 и B2 (рибофлавин). Вы можете давать ей напитки на основе молока, такие как молочные коктейли, миндальное ( badaam ) молоко, смузи, ласси или chhaach .Если ей не нравится молоко, давайте вместо этого две порции продуктов, богатых кальцием.

Не рекомендуется давать ребенку более 400 мл молока в день. Если вы это сделаете, это может снизить ее аппетит к твердой пище, содержащей другие важные питательные вещества, такие как железо и витамины. Узнайте, какие продукты можно попробовать ребенку в возрасте от 12 до 18 месяцев.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее:

Последние отзывы: апрель 2019 г.

Список литературы

BNF. 2015. Отлучение ребенка от груди (примерно с 6 месяцев) .Британский фонд питания, Здоровый образ жизни. www.nutrition.org.uk

NHS. 2015a. Продукты, которые нельзя давать ребенку. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk

NHS. 2015b. Соль: факты. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk

NHS. 2016a. От рождения до пяти сроков разработки. NHS Choices, Tools. www.nhs.uk

NHS. 2016b. Советы, как помочь ребенку при прорезывании зубов. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk

NHS. 2016c. Безопасность младенцев и малышей. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk

NHS. 2018. Первые твердые продукты для вашего ребенка / NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk

.

Смотрите также