Какие каши можно при запорах ребенку


Детское меню при запорах — 154 ответов на Babyblog

Вот моя подборка рецептов за 2,5 года. Если у кого есть еще какие-нибудь рецепты, делитесь ))))


Завтрак

Чтобы не было привыкания к одной излюбленной каше, врачи рекомендуют рацион каш разнообразить. Каши можно делать как на молоке, так и на воде (к слову сказать, если причина запоров не известна, мой вам совет, уберите недели на 2 молоко и посмотрите будет ли результат). Мои дети плохо переносят коровье молоко и я готовлю им каши на козьем молоке - оно менее аллергичное.

Чтобы каша была вкусной и сладкой добавляю либо мед, либо детский виноградный сахар Декстрамед (продается во многих детских магазинах). И обязательно сливочное масло. Соль тоже на мой взгляд нужно - каша вкусная когда не только сладкая, но и соленая ))) Масло можно добавлять даже если каша готовится на воде. И никаких каш в виде хлопьев. Только цельную крупу! Кто-то добавляет тыкву, фрукты и сухофрукты. Мои так не любят.

Итак какие каши:

овсяная (я варю из Экстра)

гречневая (для малышей, которым трудно жевать еще, можно готовить из продела)

ячневая

кукурузная

пшеничная

пшённая

Никаких бутербродов, кексов, молочных супчиков с вермишелью и манных каш.

Обязательно обильное питье при запорах. Поэтому после завтрака совсем не крепкий чай.

Обед:

Супы, супы и еще раз супы! И желательно на овощном бульоне, чем на мясном.

Борщ

Тыквенный

С кабачком

Рассольник

Щавелевый (без яиц)

Щи из цветной капусты

и любые другие супы, в которых нет крепящих продуктов (макаронных изделий, риса), а есть только овощи, богатые клетчаткой.

Кто любит со сметаной, то всегда пожалуйста )

Хлеб только цельнозерновой или бездрожжевой. Лучше ржанной, чем пшеничный.

После обеда снова обильное питье. Компот из сухофруктов - да! Только без айвы. И никаких киселей. Можно отвар шиповника.

Полдник:

Сырые фрукты и как можно больше. Предпочтение фруктам, которые слабят: яблоки, сливы, киви, персики, абрикосы. Ягоды все, кроме черники.

Творог можно только после тепловой обработки, т.е. твороженные запеканки.

Очень вкусно запеченые яблоки с медом.

Кефир строго! однодневный.

Про печеньки и другие мучные сладости лучше забыть. А еще лучше заменить на мармелад, размоченные сухофрукты и варенье.

И снова обильное питье - не крепкий чай.

Ужин:

У меня лично с ужинами всегда были запарки - вечно я ломаю себе голову, что бы такое приготовить и чтобы меню было более-менее разнообразное.

У меня на ужин такие блюда:

Мясо тушеное с черносливом (гарнир - гречка или картофельное пюре)

Паровые котлетки из нежирных сортов мяса с луком и укропом (хлеб для котлеток беру пшеничный бездрожжевой)

Овощное рагу с мясом (кабачок, картошка, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, тыква)

Мясной гуляш из нежирной говядины или телятины

Картофельно-мясная запеканка

Курица (лучше индейка), тушеная с овощами в сметане.

Курица (лучше индейка), тушеная с изюмом и курагой

Нежирные сорта рыбы

На гарнир овощи вареные, тушеные, запеченые.

После ужина снова обильное питье - не крепкий чай.

Перед сном

Однодневная кисломолочка.

Все врачи, у которых мы были за 2,5 года советовали в еду добавлять отруби. Их можно приобрести в обычной аптеке. Мы едим Рекицен. Очень хорошо улучшают стул.

Надеюсь, мой пост кому-нибудь пригодится! Здоровья Вам и Вашим близким.


P.S. Забыла написать, что шоколад крепит!!!

Запор у детей - симптомы и причины

Обзор

Запор у детей - распространенная проблема. У ребенка, страдающего запором, наблюдается нечастый стул или твердый сухой стул.

Общие причины включают раннее приучение к туалету и изменение диеты. К счастью, в большинстве случаев запоры у детей носят временный характер.

Поощрение вашего ребенка к простым изменениям в питании - например, есть больше богатых клетчаткой фруктов и овощей и пить больше воды - может иметь большое значение для облегчения запоров.Если врач вашего ребенка одобряет, можно вылечить запор у ребенка слабительными средствами.

Симптомы

Признаки и симптомы запора у детей могут включать:

  • Менее трех дефекаций в неделю
  • Твердый, сухой и трудно выводимый стул
  • Боль при дефекации
  • Боль в животе
  • Следы жидкого или пастообразного стула на нижнем белье вашего ребенка - признак скопления стула в прямой кишке
  • Кровь на поверхности твердого стула

Если ваш ребенок боится, что дефекация повредит, он или она могут попытаться избежать этого.Вы можете заметить, что ваш ребенок скрещивает ноги, сжимает ягодицы, скручивает свое тело или корчит рожи, пытаясь удержать стул.

Когда обращаться к врачу

Запор у детей обычно не является серьезным заболеванием. Однако хронический запор может привести к осложнениям или сигнализировать о заболевании. Отведите ребенка к врачу, если запор длится более двух недель или сопровождается:

  • Лихорадка
  • Не ест
  • Кровь в стуле
  • Вздутие живота
  • Похудание
  • Боль при дефекации
  • Часть кишечника, выходящая из заднего прохода (выпадение прямой кишки)

Причины

Запор чаще всего возникает, когда отходы или стул слишком медленно перемещаются по пищеварительному тракту, в результате чего стул становится твердым и сухим.

Многие факторы могут способствовать запору у детей, в том числе:

  • Удержание. Ваш ребенок может игнорировать побуждение к дефекации, потому что он или она боится туалета или не хочет отдыхать от игры. Некоторые дети воздерживаются, когда они находятся вдали от дома, потому что им неудобно пользоваться общественными туалетами.

    Болезненное опорожнение кишечника, вызванное обильным твердым стулом, также может привести к задержке дыхания. Если какать больно, ваш ребенок может попытаться избежать повторения неприятного опыта.

  • Вопросы приучения к туалету. Если вы начнете приучать себя к туалету слишком рано, ваш ребенок может взбунтоваться и задержать стул. Если приучение к туалету превратится в битву воли, добровольное решение игнорировать побуждение какать может быстро превратиться в непроизвольную привычку, которую трудно изменить.
  • Изменения в питании. Недостаточное количество богатых клетчаткой фруктов и овощей или жидкости в рационе вашего ребенка может вызвать запор. Один из наиболее распространенных случаев запора у детей - это когда они переходят с полностью жидкой диеты на ту, которая включает твердую пищу.
  • Изменения в распорядке дня. Любые изменения в распорядке дня вашего ребенка - например, путешествия, жаркая погода или стресс - могут повлиять на работу кишечника. Дети также чаще страдают от запора, когда впервые идут в школу вне дома.
  • Лекарства. Некоторые антидепрессанты и различные другие лекарства могут вызывать запор.
  • Аллергия на коровье молоко. Аллергия на коровье молоко или употребление слишком большого количества молочных продуктов (сыра и коровьего молока) иногда приводит к запорам.
  • Семейная история. Дети, члены семьи которых испытали запор, более склонны к развитию запора. Это может быть связано с общими генетическими факторами или факторами окружающей среды.
  • Состояние здоровья. В редких случаях запор у детей указывает на анатомическую аномалию, нарушение обмена веществ или пищеварительной системы или другое основное заболевание.

Факторы риска

Запор у детей чаще встречается у детей, которые:

  • Сидячие
  • Недостаточно клетчатки
  • Недостаточно жидкости
  • Принимать определенные лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты
  • Есть заболевание, поражающее задний проход или прямую кишку
  • Есть неврологическое расстройство

Осложнения

Хотя запор у детей может доставлять дискомфорт, обычно он не является серьезным.Однако, если запор становится хроническим, могут возникнуть следующие осложнения:

  • Болезненные разрывы кожи вокруг заднего прохода (трещины заднего прохода)
  • Выпадение прямой кишки, когда прямая кишка выходит из заднего прохода
  • Табурет удерживающий
  • Избегание дефекации из-за боли, которая вызывает скопление стула в толстой и прямой кишке и утечку (энкопрез)

Профилактика

Для предотвращения запоров у детей:

  • Предлагайте ребенку продукты с высоким содержанием клетчатки. Диета, богатая клетчаткой, может помочь организму вашего ребенка сформировать мягкий, объемный стул. Давайте ребенку больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи, бобы, цельнозерновые хлопья и хлеб. Если ваш ребенок не привык к диете с высоким содержанием клетчатки, начните с добавления всего нескольких граммов клетчатки в день, чтобы предотвратить газы и вздутие живота.

    Рекомендуемое количество пищевых волокон составляет 14 граммов на каждые 1000 калорий в рационе вашего ребенка.

    Для детей младшего возраста это означает потребление около 20 граммов пищевых волокон в день.Для девочек-подростков и молодых женщин это 29 граммов в день. А для мальчиков-подростков и юношей это 38 граммов в день.

  • Поощряйте ребенка пить много жидкости. Вода часто бывает лучшей.
  • Поощрять физическую активность. Регулярная физическая активность помогает стимулировать нормальную работу кишечника.
  • Создайте туалетный распорядок. Регулярно выделяйте ребенку время после еды для посещения туалета. При необходимости обеспечьте подставку для ног, чтобы вашему ребенку было удобно сидеть на унитазе и чтобы у него было достаточно рычагов, чтобы освободить стул.
  • Напомните ребенку прислушаться к зову природы. Некоторые дети настолько увлечены игрой, что игнорируют позыв к дефекации. Если такие задержки происходят часто, они могут способствовать запору.
  • Поддержите. Вознаграждайте ребенка за его усилия, а не за результаты. Поощряйте детей за попытки опорожнить кишечник. Возможные награды включают наклейки, специальную книгу или игру, доступную только после (или, возможно, во время) туалета.И не наказывайте ребенка, который испачкал свое нижнее белье.
  • Проверьте лекарства. Если ваш ребенок принимает лекарство, вызывающее запор, спросите его или ее врача о других вариантах.

06 августа 2019 г.

Показать ссылки
  1. McInerny TK, et al., Eds. Запор. В: Учебник педиатрии Американской академии педиатрии.2-е изд. Деревня Элк-Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2017. https://www.ebscohost.com/ebooks. Доступ 31 мая 2019 г.
  2. Van Mill MJ, et al. Споры о лечении функциональных запоров у детей. Текущие отчеты гастроэнтерологии. 2019; 21: 23.
  3. Запоры у детей. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation-children/all-content. Доступ 31 мая 2019 г.
  4. Wyllie R, et al., Eds. Функциональные запоры и недержание мочи. В кн .: Педиатрические болезни желудочно-кишечного тракта и печени. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 31 мая 2019 г.
  5. Sood MR. Функциональный запор у младенцев и детей: клиника и дифференциальный диагноз. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 31 мая 2019 г.
  6. Запоры у детей. Руководство Merck Professional Version. https: // www.merckmanuals.com/professional/pediatrics/symptoms-in-infants-and-children/constipation-in-children?query=constipation у детей #. Доступ 31 мая 2019 г.
  7. Sood MR. Запор, недавно начавшийся у младенцев и детей. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 31 мая 2019 г.
  8. Ferri FF. Запор. В: Клинический советник Ферри, 2019. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019. https://www.clinicalkey.com. Доступ 3 июня 2019 г.
  9. Ракель Д, изд. Рецидивирующие боли в животе в педиатрии.В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Доступ 3 июня 2019 г.
  10. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. Доступ 31 мая 2019 г.
  11. ПК «Кашьяп» (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 7 июня 2019 г.
.

Лечение и профилактика запоров для детей в возрасте 11 лет и младше

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
.

Запор и дети - Better Health Channel

Запор - это когда человек испытывает затруднения при дефекации (фекалиях). Это может вызвать боль и дискомфорт. Здоровое питание, достаточное количество питья, физические упражнения, правильное приучение к туалету и регулярное пользование туалетом важны для профилактики и лечения запоров у детей. Лечение запора у младенцев требует консультации врача.

Важно не то, как часто

Запор - это не только то, как часто ребенок ходит в туалет.Это также относится к тому, насколько твердый стул (фекалии) при отхождении. Когда у ребенка запор, он болит, когда идет в туалет. У них также могут быть регулярные боли в животе и вздутие живота. Младенцы страдают запором, если их фекалии сухие, рассыпчатые или похожие на шарики.

Некоторые дети могут использовать кишечник (фекалии) только один-два раза в неделю, в то время как другие делают это каждый день. Если это нормальный образ жизни ребенка, у него нет боли, когда он какает, и это несложно, нет причин для беспокойства.

Запор, который продолжается в течение длительного времени, может вызвать у детей другие проблемы, такие как загрязнение - более мягкие фекалии выходят вокруг твердого комка фекалий и загрязняют трусы.

Причины запоров у детей

Запор - обычная проблема. Причины запора у ребенка не всегда могут быть ясны, но могут включать:
  • Если ребенок пьет слишком много молока и не получает достаточно твердой пищи, недостаток клетчатки может вызвать запор.
  • Разрыв кожи рядом с анусом (так называемая трещина заднего прохода) может быть вызван сильным мочеиспусканием. Это заставит ребенка продержаться дольше, потому что в туалет может быть больно.
  • Некоторые дети игнорируют побуждение пойти в туалет, потому что они слишком заняты игрой.
  • Некоторые дети сдерживаются, когда их приучают к туалету.
  • Некоторые дети не хотят пользоваться школьными или дошкольными туалетами по разным причинам, например, из-за отсутствия уединения или из-за неприятного запаха туалета.
  • Возможно, ребенок недостаточно двигается.

Признаки запора у детей

Некоторые из признаков запора у детей включают:
  • говорит, что больно, когда мыешь
  • с признаками удержания - например, скрещивание ног, беготня, плач или отказ сидеть на унитазе
  • с жалобами на боли в животе
  • пачкают штаны (с постоянным запором).

Лечение запоров у детей

Рекомендации по лечению запора у детей включают:
  • Поощряйте ребенка больше заниматься спортом.
  • Установите обычный режим туалета. «Тренировка кишечника» требует мотивации и поощрения. Используйте звездную карту наград, чтобы помочь вашему ребенку пойти и посидеть в туалете. Это поможет вашему ребенку привыкнуть к опорожнению кишечника каждый день в одно и то же время.
  • Обсудите школьные туалеты с учителями, если это проблема.
  • Ограничьте употребление слабительных средств. Их не следует использовать более одного или двух раз. Они не решают основную проблему и могут изменить работу кишечника вашего ребенка.
  • Используйте слабительные, которые увеличивают объем и клетчатку в кишечнике, если вы их используете.
  • Постарайтесь решить проблему быстро - чем дольше у вашего ребенка сохраняется запор, тем хуже он может стать и тем больше времени потребуется на лечение.
  • Обратитесь к врачу, если запор является хронической проблемой.

Добавьте клетчатку в рацион вашего ребенка

Здоровое питание очень важно. Рекомендации по улучшению диеты вашего ребенка включают:
  • Предлагайте больше цельнозернового или непросеянного хлеба, риса, круп и печенья с высоким содержанием клетчатки. Потребление клетчатки следует увеличивать медленно.
  • Предлагайте больше фруктов, сушеных фруктов и овощей.
  • Поощряйте ребенка пить много воды.

Причины запоров у младенцев

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, почти никогда не страдают запорами, хотя у них может не быть дефекации в течение нескольких дней или до недели.Даже тогда их фекалии обычно будут мягкими. Многие младенцы напрягаются и краснеют при обычном мочеиспускании. Это не признак запора, если фекалии твердые и не вызывают боли и дискомфорта. Истинный запор у младенцев встречается редко и всегда должен быть проверен врачом.

Причины запора у младенцев включают:

  • Смесь слишком сильная - если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, убедитесь, что смесь составлена ​​правильно, чтобы не было слишком много сухого смеси для количества воды
  • с использованием другой смеси - изменение молочной смеси (особенно при переходе на «последующую» смесь или коровье молоко)
  • Недостаточно напитков - в теплую погоду детям, находящимся на искусственном вскармливании, требуется дополнительная жидкость, например охлажденная кипяченая вода, между кормлениями смесью.Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, может потребоваться более частое кормление
  • твердых продуктов, которые не подходят для ребенка - используйте твердую пищу, соответствующую возрасту вашего ребенка. Имейте в виду, что чрезмерное употребление бобовых (горох, чечевица и т. Д.) И злаков с высоким содержанием клетчатки не подходит для детей раннего возраста.
  • трудности с отхождением кала - иногда твердый фекалий может вызвать небольшой разрыв или трещину на коже вокруг ануса, что может повредить ребенку. Ребенок, кажется, знает, что какать больно, и поэтому «держится».Тогда фекалии станут еще тяжелее и их будет более болезненно выводить.

Лечение запора у младенцев

Увеличение количества клетчатки из цельнозерновых злаков и употребление большого количества фруктов, овощей и воды может не подходить для младенцев с запорами. Следуйте обычным советам медсестры или врача по поводу введения твердой пищи младенцам младше одного года.

Рекомендации по лечению запора у младенцев включают:

  • Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, проверьте форму смеси, чтобы убедиться, что смесь готовится правильно.Всегда сначала измеряйте воду, а затем добавляйте порошок формулы.
  • Предложите дополнительные напитки воды.
  • Легкий массаж живота может помочь.
  • Теплая ванна может помочь мышцам ребенка расслабиться (будьте готовы к тому, что они в ванне какают).
  • Давайте только лекарства, прописанные врачом.

Чего НЕ следует делать, если у ребенка запор

Вот некоторые вещи, которые нельзя делать при запоре у младенцев:
  • Не давайте чернослив младенцам младше шести месяцев - он содержит естественное раздражающее вещество кишечника, даже в разбавленном виде.
  • Не добавляйте в смесь сахар, солодовый экстракт или рисовую крупу - это не поможет при запоре.
  • Не вводите твердую пищу в возрасте от четырех до шести месяцев - это не рекомендуется для лечения запора.

Осложнения хронического запора

Нет проблем со здоровьем от эпизодических приступов запора. Однако, если запор длится долго и в кишечнике остается большое количество фекалий, может начаться загрязнение.Это может привести к серьезным социальным и эмоциональным проблемам.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Медсестра по охране здоровья матери и ребенка
  • Линия охраны здоровья матери и ребенка (круглосуточно) Тел. 13 22 29
  • ДЕТСКАЯ МЕДСЕСТРА Тел. 1300 606 024 - для получения медицинской информации и консультации (круглосуточно, 7 дней)
  • Австралийская ассоциация диетологов Тел.
  • Королевская детская больница тел. (03) 9345 5522
  • Родительская линия (круглосуточно) Тел.13 22 89
  • NSW Health Multicultural Health Communication Service - для многоязычных информационных бюллетеней о здоровье детей

Что следует помнить

  • Запор - это отхождение твердого кишечника (испражнения) с болью и дискомфортом.
  • Если у вашего ребенка опорожнение кишечника только один или два раза в неделю, это не запор, если только кал также твердый.
  • Распространенные причины запоров включают нехватку воды и недостаточное количество клетчатки в рационе.
  • Запор у младенцев требует особого ухода.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Детская больница в Вестмиде

Последнее обновление: Июль 2012 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Справка по лечению запоров при церебральном параличе

Запор - обычная проблема для многих детей с церебральным параличом. Причина не всегда ясна. Это может быть связано с ограниченной подвижностью, приемом некоторых лекарств, недостаточным потреблением жидкости или с трудностями в потреблении достаточного количества клетчатки. Если у вашего ребенка запор, вам могут помочь следующие советы.

Поощряйте употребление продуктов, содержащих клетчатку

  • Растворимые волокна, содержащиеся во фруктах, овощах и овсе, являются лучшим источником клетчатки при лечении или профилактике запоров.
  • Рекомендуйте ежедневно употреблять некоторые из следующих продуктов с высоким содержанием клетчатки:
    • Цельнозерновые крупы (например, каша, пшеничное печенье)
    • Паста из непросеянной муки и рис (можно есть целиком или молотым)
    • Фрукты свежие, компоты или консервы
    • Все овощи - сырые, вареные, протертые или протертые (не снимайте кожицу)
    • Печеная фасоль, чечевица, сушеный горох и фасоль

Эти продукты можно есть целиком, в пюре или пюре в зависимости от способностей вашего ребенка к кормлению.

  • Избегайте необработанных отрубей, поскольку они слишком вредны для пищеварительной системы маленького ребенка и могут усугубить запор.
  • Некоторые дети, испытывающие трудности с едой и питьем, могут быть не в состоянии регулярно есть достаточно продуктов с высоким содержанием клетчатки, и могут потребоваться добавки с клетчаткой. Поговорите со своим врачом или диетологом о том, какие пищевые добавки с клетчаткой могут быть подходящими для вашего ребенка.
  • Если вашего ребенка кормят с помощью гастростомы, может пригодиться коммерческая смесь с клетчаткой. Поговорите со своим диетологом о смеси, которая может подойти вашему ребенку.

Жидкость

  • Поощряйте потребление жидкости. Количество жидкости, необходимое вашему ребенку, зависит от его возраста (более подробную информацию см. В информационном листе по жидкости). Сгущайте напитки по мере необходимости и помните, что сгущенные жидкости так же увлажняют, как и жидкие.
  • Грушевый или сливовый сок могут помочь при запоре.
  • Хорошие источники жидкости: вода, молоко, сок, смеси, лед, ледяные блоки, желе, йогурт, заварной крем, мороженое.

Деятельность

  • Максимально ограничивайте периоды бездействия сидя.
  • Помогайте или поощряйте своего ребенка или регулярно меняйте позу, в том числе лежа в разных положениях, сидя и стоя. Поощряйте вашего ребенка участвовать в занятиях по типу «пыхтеть и пыхтеть» не менее 60 минут в день.
  • Ваш физиотерапевт сможет предложить индивидуальные занятия, в которых может участвовать ваш ребенок, и порекомендовать ряд упражнений, которые помогают движению туловища и таза; это может включать в себя полное сгибание бедер вверх и вниз, «бег ногами», вращение туловища и активное сгибание туловища.

Сколько клетчатки достаточно?

Младенцы

  • 0-6 месяцев - рекомендации не установлены
  • 7-12 месяцев - рекомендации не установлены

Дети и подростки

  • 1-3 года - 14г / сут
  • 4–8 лет - 18 г / день
  • 9-13 лет (Девочки) - 20 г / сутки
  • 0-13 лет (Мальчики) - 24 г / сут
  • 14-18 лет (Девочки) - 22 г / сут
  • 14-18 лет (Мальчики - 28г / сут.

Туалеты

Спросите у терапевта, как персонализировать программу посещения туалета для вашего ребенка.Могут применяться следующие принципы:

  • Соблюдайте регулярный график посещения туалета, который включает достаточно времени, чтобы ваш ребенок мог сидеть в туалете (до 10 минут).
  • У многих детей кишечник активируется после еды или сидения в воде. 15 минут после еды или сразу после ванны могут быть хорошим временем, чтобы побудить вас принять туалет.
  • Чтобы оптимизировать равновесие на унитазе и способствовать адекватному сокращению мышц и освобождению сфинктера, детей следует сажать на унитаз или горшок с сиденьем соответствующего размера (переходные кольца, которые подходят под обычное сиденье унитаза, устойчивы).Они также должны иметь опору для ног (например, на небольшой ступеньке или табурете).
  • Для детей с проблемами равновесия поручень, за который можно держаться, обеспечит им большую безопасность и позволит им сосредоточиться на туалете.
  • По возможности дети должны сидеть с прямой спиной и немного наклоняться вперед. Некоторых детей нужно учить толкать и требовать словесных подсказок «сжать мышцы живота».

Лекарства

  • Иногда детям с ДЦП требуются лекарства, помогающие поддерживать регулярный стул.
  • Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходят ли лекарства для вашего ребенка.

Содержание клетчатки в обычных пищевых продуктах

Хлеб и крупы Размер порции Клетчатка (граммы)
Цельнозерновой хлеб 30 г / 1 ломтик 2,0
Белый хлеб 28 г / 1 ломтик 1,0
Белый хлеб с высоким содержанием клетчатки 28 г / 1 ломтик 1.5
Пита 60 г 2,5
Фруктовый хлеб 30 г / 1 ломтик 1,0
Weetbix 30 г / 2 печенья 3,5
Султана Бран 1 стакан 2,9
Овес - сырой ½ стакана сырых 4,0
Правильно 1/2 стакана 2,0
Кукурузные хлопья 30 г / 1 чашка 0
Рисовые пузыри 30 г / 1 чашка 0.5
Рис белый Готовая 1 чашка 1,5
Коричневый рис Готовая 1 чашка 3,0
Белая паста Готовая 1 чашка 3,0
Цельнозерновые макаронные изделия Готовая 1 чашка 8,5
Измельченная пшеничная мука 2 печенья 2,0
Маранта молочная 2 печенья 0.5
Saos 3 печенья 0,5
Крекеры из непросеянной муки 6 бисквитов 2,0
Рисовые лепешки 2 торта 0,5

Фрукты и овощи Размер порции Клетчатка (граммы)
Яблоко 1 средний 3.0
Оранжевый 1 средний 3,5
Банан 1 малая 2,5
Султанас 30 г 1,5
Сушеный абрикос 25 г / 6 маленьких 2,5
Фруктовые консервы 1 стакан нарезанный кубиками 3,5
Пакет фруктовых закусок напр. груши 140 г 2,9
Картофель без кожи 1 средний 1.0
Картофель кожура 1 средний 1,7
Морковь вареная ½ стакана 3,0
Зеленая фасоль, приготовленная 100 г 2,5
Тыква, приготовленная 85 г 1,5
Салат 1 стакан 1-2
Запеченная фасоль 220 г / ½ банки 10.5
Арахисовая паста 1 столовая ложка 2,0

Свяжитесь с нами

Служба детской реабилитации Квинсленда
Детская больница Квинсленда
Уровень 6, 501 Стэнли-стрит, Южный Брисбен 4101
t: 07 3068 2950
t: 07 3068 1111 (общие вопросы)
f:

  • 1 07 30111
    эл .: [email protected]

    В экстренных случаях всегда звоните по номеру 000 .

    Если это не экстренная ситуация, но у вас есть какие-либо проблемы, позвоните по телефону 13 Health (13 43 2584) . Квалифицированный персонал посоветует, с кем поговорить и как быстро это сделать. Вы можете звонить 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

    Список литературы

    1. Benninga MA, et al. J Paed Gastroent Nutr. 2004. 2. Clayden G, Keshtgar AS, J. Postgrad Med. 2003; 79: 616-21. 3. Шоу В., Лоусон М., 2007. Клиническая детская диетология. 3-е издание, Blackwell Sciences Ltd., Лондон. 4. Инглиш, Р., Льюис, Дж., 1997, ANZFA, Food for Health, Nutritional Values ​​for Australian Foods, Издательская служба правительства Австралии, Канберра. 5. Департамент здравоохранения и старения, Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям, 2005 г., Нормы питательных веществ для Австралии и Новой Зеландии. Издательская служба правительства Австралии, Канберра.

    .

    Смотрите также