Каша 4 злака нордик состав


Калорийность Каша 4 Злака [Nordic]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша 4 Злака [Nordic]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 340 кКал 1684 кКал 20.2% 5.9% 495 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 3.9% 760 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 1.5% 2000 г
Углеводы 61 г 219 г 27.9% 8.2% 359 г

Энергетическая ценность Каша 4 Злака [Nordic] составляет 340 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт северной каши для завтрака | Food Network Кухня

Показывает Телепрограмма Смотрите телепрограмму
  • Детский чемпионат по выпечке

    8 утра | 7c

  • Детский чемпионат по выпечке

    9 утра | 8c

  • Еда рай

    10 утра | 9c

  • Еда рай

    11 утра | 10c

  • Еда рай

    12 вечера | 11c

  • Обеды, поездки и погружения

    13:00 | 12c

  • Обеды, поездки и погружения

    13:30 | 12: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    14:00 | 1c

  • Обеды, поездки и погружения

    14:30 | 1: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    15:00 | 2c

  • Обеды, поездки и погружения

    15:30 | 2: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    16:00 | 3c

  • Обеды, поездки и погружения

    16:30 | 3: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    17:00 | 4c

  • Обеды, поездки и погружения

    17:30 | 4: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    18:00 | 5c

  • Обеды, поездки и погружения

    18:30 | 5: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    19:00 | 6c

  • Обеды, поездки и погружения

    20:00 | 7c

  • Обеды, поездки и погружения

    20:30 | 7: 30c

  • Сегодня вечером
    Обеды, поездки и погружения

    21:00 | 8c

  • Обеды, поездки и погружения

    21:30 | 8: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    22:00 | 9c

  • Обеды, поездки и погружения

    22:30 | 9: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    23:00 | 10c

  • Обеды, поездки и погружения

    23:30 | 10: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    12 утра | 11c

  • Обеды, поездки и погружения

    12:30 | 11: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    01:00 | 12c

  • Обеды, поездки и погружения

    1:30 | 12: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    2 часа ночи | 1c

  • Обеды, поездки и погружения

    2:30 утра | 1: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    3:00 | 2c

  • Обеды, поездки и погружения

    3:30 утра | 2: 30c

  • Обеды, поездки и погружения

    4 утра | 3c

  • Обеды, поездки и погружения

    4:30 утра | 3: 30c

.

Helsinki Mills 4 Cereals 300 г, 65 руб., Доставка за 3 ч Flowwow

  1. Helsinki Mills 4 Зерновые 300 г

65

Сегодня 12:00 - 12:30 Стоимость доставки

Тип: Каша Крупы, каши: хлопья мультизерновые

Гарантированный возврат, если что-то не понравилось

Если товар не соответствует составу, Вы можете вернуть его обратно в магазин (бесплатно) или оставить его себе и договориться о компенсации с магазином.

Из соображений безопасности никогда не переводите деньги и не общайтесь за пределами веб-сайта или приложения Flowwow.

Вы можете отменить заказ в любой момент

Вы можете бесплатно отменить заказ до доставки, деньги будут вам полностью возвращены.

Если вы захотите отменить заказ после начала его доставки, деньги будут возвращены за вычетом стоимости доставки.

Опишите, пожалуйста, что не соответствует

Описание проблемы

Опишите, на что вы хотите пожаловаться

Описание проблемы

Далее

Готово

Спасибо за отзыв

Мы скоро рассмотрим вашу жалобу

Хорошо

Добавить этот товар в корзину?

Все ранее добавленные товары будут удалены из корзины

Отмена

Хорошо

.

Овсяные хлопья, полезные для сада, Австралия (500 г)

Описание продукта

Овсяные хлопья, полезные для здоровья, Австралия (500 г)

Перечень ингредиентов в роликах:

Декларация об аллергенах:

Содержит: злаки, содержащие глютен

Может содержать: древесные орехи, сою, арахис и семена кунжута

Упаковка Вес нетто: 500 г на мешок

1 коробка: 15 пакетов

1 поддон: 72 коробки

20-футовый контейнер: 8 поддонов (можно смешивать 4 разных продукта)

OR

20-футовый контейнер: 760-800 Коробка без поддонов (можно смешивать 4 разных продукта)

Информация о питании

3

1,5000

3

3 57,2 г

Порций в упаковке: 13

Размер порции: 38 г

В среднем

Количество на порцию

Av erage

Количество на порцию 100 г

496кДж

1658кДж

4.0 г

13,4 г

3,0 г

10,1 г

0,5 г

1,5 г

0,4 г

1,2 г

1,0 мг

3,0 мг

3.0 г

10,1 г

* Процентное суточное потребление основано на средней диете взрослого человека 8700 кДж. Ежедневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших энергетических потребностей. Все указанные значения являются средними и подвержены сезонным колебаниям

На порцию Содержит

Низкое содержание сахара

Без искусственных красителей или ароматизаторов

Хороший источник

Хороший источник волокна протеина

** Все утверждения основаны на австралийских стандартах и ​​нормах в соответствии со стандартами пищевых продуктов Австралии и Новой Зеландии (FSANZ).Для экспортной продукции нам необходимо будет проверить, соответствуют ли претензии зарубежным стандартам и правилам.

56 900

56 900

3 3 2 90

ЭНЕРГЕТИКА

SAT FAT

1 SUGARS

56

1658 кДж

1.5 г

1,2 г

3,0 мг

10,1 г

03

на 100 г

Инструкции по хранению:

Хранить в закрытом состоянии при температуре ниже 25 ° C. .После открытия хранить в герметичном контейнере вдали от прямых солнечных лучей.

Инструкции по смешиванию:

Stove Top

Шаг 1. Добавьте 1 стакан овсянки чиа в кастрюлю, перемешайте 2½. чашки воды или молока.

Шаг 2. Довести до кипения и варить 1-2 минуты.

Шаг 3. Убавьте огонь до среднего и варите около 1-2 минут, время от времени помешивая, пока не получите желаемую консистенцию.

Микроволновая печь

Шаг 1 . Поместите ½ стакана мюсли в миску среднего размера, пригодную для использования в микроволновой печи, размешайте в 1½ стакана воды или молока.

Шаг 2 . Разогрейте овсяные хлопья чиа в микроволновке на сильном огне в течение 1–3 минут.

Шаг 3. Перемешайте и приготовьте мюсли в микроволновой печи еще 1 минуту.

* Время микроволн приведено только для справки и будет зависеть от уровня мощности.

Рекомендации по сервировке

Добавьте больше воды или молока для желаемой текстуры и консистенции.

Красиво подается с ложкой йогурта или даже сливок, горячих или холодных.

.

Информация о компании

Healthy Garden Australia - производитель здорового питания, расположенный в Аделаиде, Южная Австралия. Наша компания основана в 2010 году. Мы начали свой путь с Тасмании, где продаются экологически чистые очищающие средства, чистые натуральные добавки.

Healthy Garden Australia стремится предоставлять самые качественные, свежие и натуральные продукты, продукты для здоровья и хорошего самочувствия.

Все наши продукты без искусственных красителей, ароматизаторов или добавок. мы также поддерживаем органические фермы, которые поддерживают чистоту нашей земли и воды.

По всем вопросам обращайтесь:

Healthy Garden Australia

PH: +61 8 8258 3211

+61 403 183 759

Wechat: seanperry

.

Корейская рисовая каша доенджанг и шпинат - FutureDish

Корейская рисовая каша доенджанг и шпинат. Когда мы росли, у нас всегда было за обеденным столом какой-нибудь тип Jjigae (корейское тушеное мясо). Часто это был традиционный Doenjang Jjigae. На следующее утро - спустя много времени после того, как моя мама ушла на работу - мне нравилось просыпаться медленно и в конце концов приготовить свой любимый завтрак ! Я быстро разогревал оставшееся тушеное мясо доенджан. Затем на сковороде разбейте 2 яйца и взбейте их.Когда тушеное мясо закипало, я добавляла несколько ложек свежего риса. Затем яичницу и все хорошо перемешать. Просто, но так душевно и комфортно. Это было и остается моим определением корейской пищи для души. Поэтому сегодня я хотел воссоздать это детское блюдо с небольшим поворотом - и горсткой шпината!

Я получил этот рецепт от шеф-повара Пэк Чон Вона. Мне очень понравилась идея смешать шпинат с рисовой кашей на основе доенджан (также известной как джук). Моя любимая часть этого блюда заключается в том, что кусочки картофеля выделяют крахмал в бульон, когда он медленно кипит.Землистый вкус денджан, смешанный с ноткой картофельного вкуса, восхитителен. Кроме того, эта рисовая каша не требует приправы. На самом деле, вы можете найти его немного мягким. Но этот способ хорош - и идеально подходит для готовки, когда вы чувствуете себя неважно.

Надеюсь, вы почините себе чашу и у вас будет несколько минут, чтобы подумать о прошедшем году! Нам - в Future Neighbor - повезло, что мы собрали в Интернете аудиторию, с которой мы можем готовить вместе, а также поделиться своими знаниями / неудачами в этом безумном приключении ... называемом жизнью!

-Daniel out 🙃🕺

Ингредиенты

Шпинат и рисовая каша Doenjang
  • 3 столовые ложки говяжьего фарша (или свинины, или рубленых грибов)
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 1 столовая ложка кунжутного масла
  • Приготовленный короткозернистый рис
  • 4 стакана воды
  • 2 столовые ложки пасты Doenjang
  • 1 столовая ложка измельченного чеснока (или 3 зубчика чеснока)
  • 1/2 стакана мелко нарезанного картофеля (1 картофель среднего размера)
  • 1/2 чашка мелко нарезанного лука (Или используйте 1/2 целого лука)
  • 2 большие пригоршни шпината
  • 2-3 стебля зеленого лука (каждый, размером с предплечье)
Обжарка с беконом и капустой
  • 1/4 кочана зеленой капусты
  • 5-6 полосок бекона
  • Несколько ломтиков красного перца чили (по желанию)
  • Несколько встряхиваний соли (по желанию)
  • Несколько коктейлей из черного перца (по желанию)

Instructio ns

Рисовая каша со шпинатом и доенджанг
  • Выньте большую кастрюлю.Добавьте растительное масло (1 столовая ложка) и кунжутное масло (1 столовая ложка). Поставьте кастрюлю на средний или сильный огонь. Когда масло станет горячим, положите его в говяжий фарш (3 столовые ложки). Жарьте, помешивая, 1 минуту. Затем добавьте вареный короткозернистый рис (1 стакан) и продолжайте обжаривать, пока мясо не потеряет красный цвет. Затем добавьте воды (4 стакана).

  • Затем добавьте пасту Doenjang (2 столовые ложки). Затем измельченный чеснок (1 столовая ложка). Пока мы ждем закипания кастрюли, приготовим несколько овощей.

  • Нарежьте мелкими кубиками 1/2 луковицы и 1 картофелину среднего размера. Нарежьте их очень маленькими кусочками (см. Видео). Вместе они должны составить 1 стакан. Добавьте это в рагу.

  • Теперь убавьте кастрюлю до среднего огня, дайте бульону закипеть и убавьте (без крышки) примерно 15-20 минут.

  • Тем временем тщательно промойте шпинат (2 большие горсти). Дать шпинату несколько нарезок. Затем также нарежьте стебли зеленого лука тонкими кружками.

  • После 15-20 минут кипячения бульон должен уменьшиться и иметь консистенцию каши. (Примечание: если он слишком сильно уменьшился, просто добавьте несколько капель воды). Если консистенция хорошая, добавьте нарезанный шпинат (2 большие горсти). Осторожно добавьте шпинат в кашу. Затем добавьте ломтики зеленого лука. Дайте шпинату закипеть 2 минуты, чтобы он стал мягким. Выключите огонь.

  • Разложите кашу по мискам и сверху залейте кунжутом.(Необязательно: вы можете добавить несколько капель соевого соуса в каждую миску, если хотите, чтобы он был более приправленным).

Простая жарка с беконом и капустой
  • Нарежьте бекон небольшими кусочками. Нарежьте зеленую капусту (1/4 целого) небольшими кусочками. Поставьте сковороду на сильный огонь. Когда он станет горячим, добавьте бекон и жарьте его до получения хрустящей корочки.

  • Затем добавьте кусочки капусты. А также нарезанный перец чили (по желанию).Жаркое движения, пока капуста не начнет потеть и не станет слегка полупрозрачной. (Примечание: не жарьте слишком долго - пока они не начнут потеть)

  • Дайте ему попробовать. Не стесняйтесь приправлять его несколькими щепотками соли и черного перца.

.

Смотрите также