Каша из хлопьев геркулес на молоке


Геркулесовая каша - рецепты на молоке и воде с фото | Кулинарные рецепты

Каша из овсяных хлопьев, она же геркулесовая и «Геркулес», это рецепт здоровья и долголетия. Без этой каши не дня не мог прожить знаменитый сыщик Лондона Шерлок Холмс, рекомендую и вам последовать его пристрастию и приготовить вкусную геркулесовую кашу.

Геркулесовая каша на молоке рецепт

Калории: 102 ккал

Белки: 3.2 г

Жиры: 4.1 г

Углеводы: 14.2 г


Геркулесовая каша на воде рецепт

Этот вариант геркулесовой каши считается классикой английских завтраков, это тарелка чистого здоровья которое еще и несет заряд сытости до самого обеда. Овсяная каша на воде является диетическим продуктом если в нее не добавлять сахар и соль, она предотвращает даже гипертонию. Овсянка, которую так полезно кушать на завтрак, цениться во всем мире.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 1 стакан
  • Вода — 2 стакана
  • Сахар — 1 ст.л.
  • Соль — 1/3 ч.л.

Как сварить геркулесовую кашу

Ставим кастрюлю с водой на плиту и ждем когда закипит вода.

Добавляем овсяные хлопья и перемешиваем.

Через 1-2 минуты добавляем сахар и соль.

Варим овсянку 10-12 минут постоянно помешивая.

Овсянка приготовлена, самое главное дать ей настояться в кастрюле 5 минут и тогда она станет намного вкусней. Не спешите разливать по тарелкам.

Подаем овсянку обязательно еще горячей или теплой, украсит блюдо можно кусочком сливочного масла или свежими фруктами. Я например всегда сверху добавляю тертое яблоко и немного изюма.

Это был сайт сладкий домик, надеюсь наши кулинарные рецепты Вам понравились! Оставляйте коментарии мы все читаем и на все отвечаем.

( 1 оценка, среднее 1 из 5 )

Зерновые с молоком - союз, сделанный на небесах

Перейти к содержанию
  • Сбалансированный
    Завтрак
  • Вкусный
    Ингредиенты
  • Продукты и
    Промоакции
  • Рецепты и
    Советы
  • Обязательство
  • Что такое сбалансированный завтрак?
  • Почему стоит выбрать NBC на завтрак?
  • Все темы
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В РУКОВОДСТВО ПО РАЗМЕРАМ ЗЕРНОВЫХ ПОДАРОК ​​Зерновые и молоко: брак на небесах Показать все статьи Ищете цельное зерно? ... Показать все статьи Рекомендации по порциям Утренний распорядок Молоко Идеи для завтрака из цельного зерна
  • Познакомьтесь с нашими ингредиентами
  • Все темы
Целое от поля до миски Цельнозерновые: сколько вы знаете? Показать все статьи Рекомендации по питанию Цельное зерно.

Домашняя овсяная каша для младенцев

Приготовление домашней овсяной каши - один из самых полезных и простых способов накормить вашего новорожденного. И после этого вы удивитесь, почему вы вообще потрудились купить его в магазине.

Когда мой сын, Кения, был младенцем, мой педиатр посоветовал мне кормить его рисовыми хлопьями. Рисовые хлопья - это естественный первый продукт питания для младенцев, и родителям их невероятно просто приготовить.Мы с мужем были так взволнованы, что приедет первый день нашего сына, который ел твердую пищу, что мы выделили все субботнее утро, чтобы задокументировать каждую последнюю секунду, от его первого укуса до неизбежного беспорядка, который последует за ним. Я так рад, что кадры существуют, хотя образы того дня неизгладимо отпечатались в моем мозгу. Его выражение лица: пробовать на вкус, перемещать еду во рту и, наконец, глотать, было абсолютно бесценно.

Рисовые хлопья стали его ежедневной едой, и я искал лучшую марку, чтобы подать ему.Однажды после открытия новой коробки я понял, что она заполнена только наполовину, как и все коробки, которые я открывал раньше. Я подумал про себя, , зачем я трачу 4 доллара на коробку рисовых хлопьев, если я легко могу приготовить их дома за гроши за порцию? Я так и сделал. Мало того, что это было легко сделать и гораздо более доступным, это был первый опыт моего сына, когда я готовила для него.

По мере того, как Кения перешла на более широкий выбор продуктов, я также начал добавлять овсяные хлопья в его репертуар. Меня удивляет, насколько вкуснее свежие домашние хлопья по сравнению с теми, что продаются в магазинах для новичков (не говоря уже о том, насколько они дешевле).Все, что вам нужно сделать, это сделать пюре из овсяных хлопьев старого образца в блендере или кухонном комбайне и добавить воды. Это так просто.

Итак, в следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине и потянетесь за контейнером овсяных хлопьев по завышенной цене, помните, что у вас, вероятно, уже есть тот ингредиент, который вам нужен, чтобы приготовить его для вашего ребенка, прямо в кладовой!

.

Рецепт креветок из овсяных хлопьев и сливочного масла

Когда я еще жила в Индонезии, со стороны моего мужа всегда собиралась большая семья на большой ужин в канун китайского Нового года, и креветок из хлопьев в масле - это блюдо, которое появляется каждый год в обязательном порядке. С приближением китайского Нового года я воссоздаю это любимое семейное блюдо из того, что легко найти в Соединенных Штатах, используя овсянку.

Oatmeal Cereal Butter Prawns
Овсяные хлопья и креветки с маслом

Хрустящий топпинг из овсяных хлопьев, определенно не мокрый!

В Азии, если вы хотите приготовить зерновую часть этого блюда, вы начинаете с покупки хлопьев Nestum .Если вы очень постараетесь, вы можете найти хлопья Nestum в каком-нибудь супермаркете в Соединенных Штатах. Но давайте просто скажем, что это нелегко найти по сравнению с овсянкой, что привело меня к созданию этого рецепта.

Перво-наперво, не просто заменяйте хлопья нестум овсянкой. Это не будет вкусно, так как в конечном итоге начинка будет сырой! Но, немного поработав, я с гордостью могу сказать, что эта версия топпинга из овсянки работает!

Хрустящая и определенно не сырая.Если вам в жизни нужны зерновые креветки на сливочном масле, а хлопьев Nestum под рукой нет, этот рецепт определенно вас очень обрадует. Кроме того, овсяные хлопья намного полезнее, чем хлопья Nestum. : D

Oatmeal Cereal Butter Prawns
Креветки из овсяных хлопьев с маслом

Давайте приготовим хрустящую овсяную начинку

Чтобы создать эту хрустящую овсяную начинку, нужно запечь. Вам понадобятся:

  • 1 стакан овсяных хлопьев старого образца,
  • смесь с 3 столовыми ложками топленого масла и
  • 1 столовая ложка коричневого сахара.

Равномерно распределите по противню (я использую противень на половину листа) и запекайте в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов по Цельсию (350 по Фаренгейту), в течение 10 минут, помешивая. Когда выпечка закончится, выньте овсяные хлопья из духовки и отставьте, чтобы они остыли, затем добавьте:

  • 1 чайная ложка соли
  • 1 столовая ложка сухого молока

Перемешайте, чтобы все было равномерно перемешано. И у нас есть прекрасная и вкусная хрустящая овсяная начинка.

Эта начинка настолько хороша, что мне приходится сдерживаться от «тестирования».Я мог бы закончить все сам, и у меня не осталось бы ничего, чтобы приготовить креветки из хлопьев с маслом! В следующий раз испечь две партии и съесть одну в качестве закуски. Кстати, они тоже отлично подходят к йогурту и мороженому! 😍

Oatmeal Cereal Butter Prawns
Овсяные креветки из хлопьев с маслом

Листья карри

Следующим ключевым ингредиентом для приготовления масляных креветок из хлопьев являются свежие листья карри. Это не то, что вы легко найдете в обычном продуктовом магазине. Даже на моем обычном азиатском рынке этого нет, поскольку на нем в основном продаются ингредиенты из Восточной и Юго-Восточной Азии.Мне пришлось посетить ближневосточный / индийский рынок, чтобы найти свежие листья карри. Я заметил, что у Amazon есть свежие листья карри, поэтому я думаю, что всегда есть такой вариант, если вы хотите попробовать. Когда у вас есть все, можно начинать. Вот действительно увеличенный снимок, чтобы полюбоваться хрустящей начинкой из овсянки. : D

Oatmeal Cereal Butter Prawns
Овсяные хлопья и креветки с маслом
.

Каша овсяная с молоком, медом и ягодами. Стоковое изображение

Приготовление стеклянных банок для здорового завтрака с ингредиентами: семена чиа, ягоды годжи, овсянка, свежие ягоды, мед и молоко или йогурт

овсянка молочная с ягодами, медово-ягодным муссом

Композиция из вкусной овсянки, свежих ягод, молока и меда на столе

Овсяные хлопья со свежими ягодами, бананами, орехами и медом.Здоровый завтрак

Здоровый завтрак. Свежая мюсли, мюсли с ягодами, медом и молоком

Здоровый завтрак. миска овсяной каши с ягодами, орехами, медом и стаканом молока на деревенском деревянном столе

Мюсли Завтрак с овсянкой, молоком и медом. Крупный план хрустящей мюсли с кучей свежих ягод, подсолнечник

Батончик из органических хлопьев с ягодами, ложкой меда, банкой овса и бутылкой молочного напитка на фоне каменного стола.Топ

Овсяная мюсли с миндальным молоком в бутылках, медом, фруктами и ягодами

Здоровый вегетарианский завтрак. Овсяные хлопья с малиной, молоко в стакане, мед, минеральная вода в бутылке, грецкий орех, красные яблоки. Копия

Овсяная каша с ягодами в белой тарелке и молоком

Каша с овсяными хлопьями, молоком, черникой и медом плоская

Каша овсяная на кокосовом молоке с клубникой, абрикосами, медом и семенами льна.Вкусный здоровый завтрак на светлом фоне

Греческий йогурт протеиновый с фруктами: банан, ягоды, киви

.

Смотрите также