Каша из трех круп


Каша «Тройная» из трех круп - Пошаговый рецепт с фото

Обыкновенная каша – это так обыкновенно! А ведь хочется приготовить на ужин что-то интересное, вкусное и сытное, чтобы домашние не воротили нос, а наоборот, уплетали за обе щеки! Сегодня Cook-s.ru предлагает все любителям кулинарии приготовить кашу из трех круп, которая мало того, что может заинтересовать ваших проголодавшихся домочадцев своим нестандартным вкусом, да и еще стать отличным способом применить в дело все, что осталось у вас в закромах. Запоминайте рецепт и готовьте с любовью!

Ингредиенты для приготовления тройной каши:

  • крупа гречневая – 0,5 стакана
  • рис длиннозернистый – 0,5 стакана
  • пшено – 0,5 стакана
  • фарш свино-говяжий – 400 г
  • морковь – 1 шт.
  • лук репчатый – 1 шт.
  • перец сладкий – 1 шт.
  • помидоры – 2-3 шт.
  • соль, перец черный, приправы – по вкусу
  • свежая зелень
  • растительное масло

Рецепт приготовления каши из трех круп:

Смешать рис, гречку и пшено, в холодной воде хорошо промыть несколько раз, залить водой (в соотношении смеси круп и вода – 1 к 2) и поставить на 20 минут вариться на медленный огонь до готовности. Каждую из этих круп можно заменить другой, которая у вас есть в наличии или которая вам больше нравится. Помните, что время приготовления выбранных круп должно примерно совпадать, иначе рискуете подать на стол блюдо, в котором один из ингредиентов будет не доготовлен, а второй – разварится до неузнаваемости.

Репчатый лук нарезать кубиком или колечками, помидоры и сладкий перец – кубиками, очищенную морковку натереть на терке.

На сковороде обжарить свино-говяжий или любой другой мясной фарш, лопаткой разминая крупные комки. В конце готовый фарш посолить и поперчить.

Отдельно поджарить колечки лука до янтарного цвета, переложить к нему натертую морковку и тушить еще 2-3 минуты.

Добавить на сковороду помидоры и сладкий перец, готовить, помешивая, 2-3 минуты.

Вернуть на сковороду к овощам обжаренный фарш, перемешать.

Следом за фаршем отправить на сковороду готовую кашу из трех круп, хорошо вымешать, чтобы овощная смесь и фарш равномерно перемешались с кашей.

В конце по желанию присыпать измельченной свежей зеленью или выбранной приправой.

«Тройная» каша готова!

Отличный сытный ужин для всей семьи!

Приятного аппетита!

Тэги:

Каша трехзеренная | BBC Good Food Middle East

POST-ID: 8724 array (1) { [0] => object (WP_Term) # 5647 (11) { ["term_id"] => интервал (173) ["имя"] => строка (25) «Рецепты здорового завтрака» ["slug"] => строка (17) "здоровый завтрак" ["term_group"] => int (0) ["term_taxonomy_id"] => интервал (173) ["таксономия"] => строка (15) "bbc_collections" ["описание"] => string (65) «Начните свой день с этих питательных, но вкусных блюд». ["родитель"] => int (0) ["count"] => интервал (54) ["фильтр"] => строка (3) "сырой" ["term_order"] => строка (1) «0» } }

ВЫБРАТЬ стр.ID, p.post_title, rd.recipe_data_ref_id, rd.photo_file_name, rd.photo_src, rd.skill_level FROM bbc20may18_posts p ЛЕВОЕ СОЕДИНЕНИЕ bbc20may18_term_relationships tr ON (p.ID = bbc20may18_term_relationships tr ON (p.ID = bbc20may18_term_relationships_d_id_data) recipe_post_id) ГДЕ (tr.term_taxonomy_id IN (173)) AND p.post_type = 'bbc_recipes' AND (p.post_status = 'publish' OR p.post_status = 'private') И p.ID 8724 ГРУППА ПО ИДЕНТИФИКАТОРУ p.ID ЗАКАЗАТЬ ПО p.post_date DESC LIMIT 0, 16

.

Органическая трехзерновая каша - лучшая из Европы и Японии

с 6 месяцев

250 г

bio / eco

Используйте

Подходит для начала отъема в составе смешанной диеты, с 6 месяцев

Holle Органическая трехзерновая каша берет лучшее из органических зерен, сертифицированных Demeter, и готовит ее для младенцев. Это начало смешанной диеты содержит цельнозерновую рисовую муку, кукурузную муку и цельнозерновую муку из проса. Это также источник витамина B1. Несмотря на все эти полезные свойства, Holle по-прежнему предлагает легко перевариваемые хлопья.Приготовленный на основе грудного молока или детской смеси, такой как коровье молоко Holle Cow, оно полно питательных веществ и является важной частью рациона растущего ребенка. Его можно использовать несколько раз в качестве молочной, безмолочной или фруктовой каши.

Преимущества:

  • Для детей от 6 месяцев
  • 250 г
  • Легко усваивается
  • Сделано из ингредиентов из Германии, Италии и Венгрии
  • Сделано из органического или биодинамического сельского хозяйства
  • Тепло и влажность мягко разблокируют доброта

Заказать Органическую 3-зерновую кашу Holle в США можно через наш сайт.Клиенты могут купить хлопья Holle и другие замечательные продукты, которые принесут пользу их малышам.

Состав:

Цельнозерновая рисовая мука * 70%, кукурузная мука ** 20%, цельнозерновая пшенная мука * 10% витамин B1 (требуется по закону ЕС)

* из органического сельского хозяйства
** из биодинамического сельского хозяйства

Страны происхождение основных ингредиентов:

Германия / Италия / Венгрия

Приготовление:

Многократное использование - в виде молочной каши, безмолочной каши или с любыми детскими смесями.Мы рекомендуем: Приготовить детскую смесь и добавить свою любимую цельнозерновую кашу Holle.

Приготовление детской смеси:

Приготовьте 170 мл детской смеси в соответствии с возрастом вашего ребенка, следуя инструкциям на упаковке детской смеси. Выложите смесь в миску и добавьте 18 г органической трехзерновой каши (около 3-4 столовых ложек). Дать смеси набухнуть и подождать, пока она остынет до температуры потребления (около 37 ° C) - готово.


Полумолочная каша
Сварите 100 мл молока и 100 мл воды и подождите, пока оба остынут примерно до 50 ° C.Вылейте обе жидкости в блюдо и добавьте 25 г органической трехзерновой каши (около 5 столовых ложек). Дать смеси остыть и подождать, пока она остынет до температуры потребления (около 37 ° C) - готово.

Приготовление с грудным молоком
Смешайте 25 г органической трехзерновой каши (около 5 столовых ложек) с 130 мл теплого молока - и все.

Предупреждение: Чтобы сохранить ценные питательные вещества, не нагревайте молоко выше 40 ° C.

Каша без молока
Кипятите 200 мл воды и подождите, пока она остынет примерно до 50 ° C.Добавьте 25 г органической 3-зерновой кашицы (около 5 столовых ложек) и смешайте ее с 1 чайной ложкой добавки HolleOrganic Oil для младенцев и детей, пока не будет достигнута желаемая консистенция - готово.

Бесплатная молочная каша с фруктами или овощами
Смешайте 20 г органической 3-зерновой каши (около 4 столовых ложек) со 100 г свежего фруктового пюре и 1 чайной ложкой добавки HolleOrganic Oil для младенцев и детей. При необходимости долить воду (кипяченую, 50 ° C). Как вариант, используйте 160 г теплого овощного пюре и добавьте 2 чайные ложки добавки Holle Organic Oil для младенцев и детей.

Каша Followmilk
Прокипятите 150 мл воды и подождите, пока смесь остынет примерно до 50 ° C. Используйте 5 мерных ложек Holle OrganicFollow-on Formula 2, а затем 18 г органической каши с 3 зернами (3-4 столовые ложки), перемешайте - сделано. После 10-го месяца вы также можете использовать HolleOrganic Infant Follow-on Formula 3 для приготовления каши Followmilk.

Производство:

Цельнозерновые продукты, используемые в кашах Holle, имеют легкоусвояемую форму, которая особенно подходит для младенцев.Качественные свойства зерна мягко раскрываются теплом и влагой, готовые для растущего тела вашего ребенка. Использование цельнозерновых продуктов означает, что мы можем сохранить большинство питательных веществ, чтобы ваш ребенок мог развиваться.

Пищевая ценность

Пищевая ценность
на 100 г на порцию половинной молочной каши **
Энергия 1,631 кДж / 385 ккал 687 кДж / 163 ккал
Жир
- из них насыщает
2.8 г
0,7 г
4,5 г
1,4 г
Углеводы
- из них сахара
в том числе кукурузный крахмал
80,1 г
0,8 г
72,9 г
24,7 г
4,9 г
18,2 г
Волокно
3,5 г 0,9 г
Белок
8,1 г 5,3 г
Натрий
0,005 г 0,12 г
Витамин B1 1.22 мг 0,34 мг
.

Органическая каша из 3 зерен - Детское питание Holle

Технические характеристики

Состав:

Цельнозерновая рисовая мука * 70%, кукурузная мука ** 20%, цельнозерновая пшенная мука * 10% витамин B1 (требуется по закону ЕС)

* из органического сельского хозяйства
** из биодинамического сельского хозяйства

Страны происхождения основных ингредиентов:

Германия / Италия / Венгрия

Подготовка:

Многоразовое использование - в качестве молочной каши, безмолочной каши или с любыми детскими смесями.Мы рекомендуем: Приготовить детскую смесь и добавить свою любимую цельнозерновую кашу Holle.

- Следуйте инструкциям по приготовлению на упаковке.

- Всегда готовьте свежие продукты. Не используйте остатки еды.

Производство:

Цельнозерновые продукты, используемые в кашах Holle, имеют легкоусвояемую форму, которая особенно подходит для младенцев. Качественные свойства зерна мягко раскрываются теплом и влагой, готовые для растущего тела вашего ребенка. Использование цельнозерновых продуктов означает, что мы можем сохранить большинство питательных веществ, чтобы ваш ребенок мог процветать.

.

полезных рецептов из цельнозерновых продуктов | Продовольственная сеть

Показывает Телепрограмма Смотрите телепрограмму
  • Еда рай

    8 утра | 7c

  • Еда рай

    9 утра | 8c

  • Еда рай

    10 утра | 9c

  • Еда рай

    11 утра | 10c

  • Еда рай

    12 вечера | 11c

  • Закусочные, поездки и погружения

    13:00 | 12c

  • Закусочные, поездки и погружения

    13:30 | 12: 30c

  • Закусочные, поездки и погружения

    14:00 | 1c

  • Закусочные, поездки и погружения

    14:30 | 1: 30c

  • Закусочные, поездки и погружения

    15:00 | 2c

  • Закусочные, поездки и погружения

    16:00 | 3c

  • Закусочные, поездки и погружения

    17:00 | 4c

  • Закусочные, поездки и погружения

    18:00 | 5c

  • Закусочные, поездки и погружения

    18:30 | 5: 30c

  • Закусочные, поездки и погружения

    19:00 | 6c

  • Закусочные, поездки и погружения

    19:30 | 6: 30c

  • Закусочные, поездки и погружения

    20:00 | 7c

  • Сегодня вечером
    Закусочные, поездки и погружения

    21:00 | 8c

  • Закусочные, поездки и погружения

    21:30 | 8: 30c

  • Закусочные, поездки и погружения

    22:00 | 9c

  • Закусочные, поездки и погружения

    23:00 | 10c

  • Закусочные, поездки и погружения

    23:30 | 10: 30c

  • Закусочные, поездки и погружения

    12 утра | 11c

  • Закусочные, поездки и погружения

    12:30 | 11: 30c

  • Закусочные, поездки и погружения

    01:00 | 12c

  • Закусочные, поездки и погружения

    2 часа ночи | 1c

  • Закусочные, поездки и погружения

    2:30 утра | 1: 30c

  • Закусочные, поездки и погружения

    3:00 | 2c

  • Закусочные, поездки и погружения

    4 утра | 3c

  • Закусочные, поездки и погружения

    4:30 утра | 3: 30c

.

Смотрите также