Каша манная в молоковарке


Манная каша в скороварке на молоке

Манную кашу можно приготовить не только в кастрюле.  Если у вас есть скороварка, то самое время ее использовать по назначению.

На порцию

Калории: 98 ккал

Белки: 3 г

Жиры: 3.2 г

Углеводы: 15.3 г

Шаги

5 мин.Печать


Пожалуй, манная каша, приготовленная в скороварке, является 

самым быстрым блюдом, которое прекрасно подходит для завтрака.

Видео рецепт манная каша в скороварке на молоке

Витамины

ВитаминыКоличествоНорма
Витамин А, РЭ18.3 мкг900 мкг
Ретинол0.017 мг~
бета Каротин0.008 мг5 мг
Витамин В1, тиамин0.055 мг1.5 мг
Витамин В2, рибофлавин0.131 мг1.8 мг
Витамин В4, холин19.6 мг500 мг
Витамин В5, пантотеновая0.404 мг5 мг
Витамин В6, пиридоксин0.068 мг2 мг
Витамин В9, фолаты7.668 мкг400 мкг
Витамин В12, кобаламин0.332 мкг3 мкг
Витамин C, аскорбиновая1.08 мг90 мг
Витамин D, кальциферол0.025 мкг10 мкг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.312 мг15 мг
Витамин Н, биотин2.658 мкг50 мкг
Витамин К, филлохинон0.2 мкг120 мкг
Витамин РР, НЭ1.1229 мг20 мг
Ниацин0.266 мг~

Поделиться с друзьями

Рейтинг

( Пока оценок нет )

Как приготовить кашу из манной крупы

Сбрызните медом, чтобы добавить сладости к горячим хлопьям для завтрака.

Кредит изображения: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Гранулы, измельченные из различных цельнозерновых культур, таких как кукуруза, рис, гречиха или твердая пшеница, известны как манная крупа. Эти гранулы измельчаются до различных размеров и используются для приготовления различных продуктов, включая хлеб, макароны, пудинг и каши. Для приготовления каши используется крупа мелкого помола из твердых сортов пшеницы.Его часто расфасовывают как фарину, манную крупу или манную кашу. Вы можете выбрать любую начинку из горячей манной каши, чтобы приготовить сытный обед в любое время дня.

.

Рецепт манной каши | Eat Smarter USA

Используемая манная крупа снабжает наш организм белками. В сочетании с молоком мы поглощаем смесь животных и растительных белков, что особенно полезно для нашего организма. Эти вещества нужны нам для поддержания и нового образования клеток, веществ-посредников и антител. Кроме того, зерновые продукты богаты ниацином, он нужен нам для многих метаболических процессов, таких как метаболизм жиров.

Манная крупа производится путем измельчения зерен злаков на стальных вальцах с последующим их просеиванием.Пшеница и манная крупа - самые известные сорта. Измельчение высвобождает белок глютена, который может связываться после непродолжительного кипячения в воде, молоке или бульоне. Для нас практично, ведь рецепт классической манной каши готовится очень быстро. Для получения орехового вкуса вы также можете приготовить манную крупу в качестве альтернативы растительному молоку (например, миндальному напитку). Если вы также замените сливочное масло на овощной маргарин, веганам тоже понравится. Фрукты - это в любом случае вкусная начинка.
Каша из манной крупы часто является одной из первых молочно-зерновых каш для детей в возрасте от 6 до 8 месяцев.При приготовлении его для младенцев обязательно следует использовать цельное молоко, так как малышам необходимы жиры и жирорастворимые витамины для проникновения. Также следует избегать сахара из цветков кокоса и корицы.

.

Каша из манной крупы со свежим маслом и молоком Stock Photo

Похожие изображения

Манная каша с топленым маслом

Чаша манной каши с маслом на темном деревянном фоне крупным планом.

Традиционная манная каша со сливочным маслом, орехами и семенами льна. Полезный завтрак из каши и чая. Деревенский стиль.

Манная каша.Прекрасный и здоровый завтрак.

Каша из манной крупы со сливочным маслом.

Завтрак с манной кашей и ягодами

Сладкий крем из манной крупы с какао-порошком и топленым маслом

Деревянная миска манной каши с черникой и грецким орехом, изолированная на белом

Тарелка с молочной кашей из зерен пшеницы - здоровый завтрак

Домашняя полезная сливочно-пшеничная каша Farina

Пудинг из манной крупы с тертым шоколадом

Манная крупа в тарелке с помидорами вокруг.

Манная каша на деревянном столе.

Манная каша

.

Каша из манной крупы со свежим маслом и молоком Stock Image

Дизайнеры также выбрали эти стоковые фото

Чаша с заливным угрем

Чип-сэндвич на белом хлебе с томатным кетчупом

Пудинг из манной крупы

Тыквенный пирог

Варенье из зимней вишни домашнее

Пудинг из манной крупы

Смузи с бананом и физалисом

Гребешки из свинины

Пудинг из семолины с клубникой и физалисом

Цветы растения физалис (Physalis peruviana)

Тушеная говядина с белым рисом

Золотая ягода сушеная в миске

Физалис

Рассада физалиса с картоном и местом для копии

Похожие изображения

Манная каша с топленым маслом

Чаша манной каши с маслом на темном деревянном фоне крупным планом.

Традиционная манная каша со сливочным маслом, орехами и семенами льна. Полезный завтрак из каши и чая. Деревенский стиль.

Манная каша. Прекрасный и здоровый завтрак.

Каша из манной крупы со сливочным маслом.

Завтрак с манной кашей и ягодами

Сладкий крем из манной крупы с какао-порошком и топленым маслом

Деревянная миска манной каши с черникой и грецким орехом, изолированная на белом

Тарелка с молочной кашей из зерен пшеницы - здоровый завтрак

Домашняя полезная сливочно-пшеничная каша Farina

Пудинг из манной крупы с тертым шоколадом

Манная крупа в тарелке с помидорами вокруг.

Манная каша на деревянном столе.

Манная каша

.

Смотрите также