Каша овсяная молочная агуша


Калорийность Каша Овсяная с Молоком [Агуша]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша Овсяная с Молоком [Агуша]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 416 кКал 1684 кКал 24.7% 5.9% 405 г
Белки 15.8 г 76 г 20.8% 5% 481 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 5.5% 434 г
Углеводы 59.3 г 219 г 27.1% 6.5% 369 г

Энергетическая ценность Каша Овсяная с Молоком [Агуша] составляет 416 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт домашнего овсяного молока | Шоколад и кабачки

Из отдела «Экономия денег, создавая вещи с нуля» - того же отдела, который пару месяцев назад проводил кампанию по домашнему хумусу, - пришло это объявление для государственных служб: приготовить домашнее овсяное молоко очень просто и очень дешево.

Я сам не пью молоко - овсяное или другое - но я использую овсяное молоко в качестве ингредиента регулярно, в этом пудинге с тапиокой с ванильным овсяным молоком или в этом гратене с мангольдом, а также для приготовления крема для клубничных тарталеток или чтобы взбить партию блинов.

Если вы хотите приготовить домашнее овсяное молоко, есть несколько способов сделать это. Вы можете начать с овсяных хлопьев, с овсяной муки или с овсяной крупы , то есть с лущеного зерна растения. Мне нравится использовать последние (их можно купить в магазинах натуральных продуктов), так как они наименее обработаны из трех и дают лучшие результаты по вкусу и текстуре.

Как приготовить домашнее овсяное молоко

Все, что вам нужно сделать, это замочить овес на ночь, приготовить его (или нет, если вы решите делать сырое овсяное молоко), blitz их с водой и небольшим количеством соли в блендере или кухонном комбайне, а затем процедить.

Департамент «Экономия денег, создавая вещи с нуля» сообщает об общественной службе: приготовить собственное овсяное молоко очень просто и очень дешево.

Овсяное молоко из овсяной крупы имеет очень приятную консистенцию, гладкую и молочную , с более насыщенным вкусовым ощущением, чем у большинства немолочных видов молока.

Замечу, что сырая версия имеет характерный привкус, который я бы назвал травянистым, и немного укусом, который может вам понравиться, а может и не понравиться.Я лично не стал бы пить его прямо (опять же, я не пью молоко), но я использую его в приготовлениях, которые требуют кипячения или кипячения молока, что снимает остроту. Вареная версия имеет гораздо более мягкий вкус, который мне очень нравится, и его я использую, например, для блинов.

Дополнительным побочным продуктом домашнего овсяного молока является овсяная мякоть , которая остается в сите после процеживания молока; это иногда называют окара по аналогии с процессом производства соевого молока.Он довольно питательный, поэтому было бы глупо его выбрасывать: если вы приготовили овес, вы можете съесть его как кашу, если вам это нравится, но если нет или нет, Вы можете добавить его в тесто для торта или кексов или добавить в хлебное тесто, как я.

Просто чтобы довести до конца свою точку зрения о денег, которые можно сэкономить , сделав это: в моем магазине органических продуктов я могу купить упаковку 500 граммов (17,6 унций) овсяной крупы за 1,65 евро (2,45 доллара). Это количество позволяет мне приготовить 10 литров (10 кварт) овсяного молока, что в конечном итоге будет стоить 0.16 € (0,24 доллара США) за литр (если вы готовите овес, нужно добавить несколько центов, чтобы учесть энергию, необходимую для работы плиты в течение 40 минут). Для сравнения: упаковка овсяного молока, продаваемая в том же экологически чистом магазине, стоит около 2 евро (3 доллара США) за литр, то есть в двенадцать раз дороже.

Фактор экологических затрат упаковки и транспортировки овсяного молока (которое в основном состоит из воды), а не сушеного зерна, а затем транспортировка и переработка картонной коробки (тем лучше, если вы сможете покупать овсяную крупу оптом; я могу t), и у вас есть довольно сильный стимул делать свою собственную.

Вы пробовали это? Делитесь своими фото в Instagram!

Пометьте свои фотографии тегом #cnzrecipes. Поделюсь своими любимыми!

Ингредиенты

  • 50 граммов (1/4 стакана) сырых органических овсяных хлопьев (убедитесь, что они сертифицированы без глютена, если глютен является проблемой)
  • 1/4 чайной ложки морской соли (по желанию)

Инструкции

    Шаг 1: Замачивание

  1. Положите овсяную крупу в миску, залейте пресной водой и оставьте на 8 часов или на ночь.Промойте овес и слейте воду для замачивания.
  2. Шаг 2, вариант 1: Сырое овсяное молоко

  3. Если есть время, оставьте овес в дуршлаге при комнатной температуре на 12–24 часа, чтобы запустить процесс прорастания.
  4. Положите овес в блендер * с солью, если используется, и 1 литром (1 квартой) пресной воды и взбивайте до однородной массы.
  5. Дайте смеси воды и овса постоять 1 час при комнатной температуре.
  6. Шаг 2, вариант 2: Вареное овсяное молоко

  7. Положите овсяные хлопья, соль, если используете, и 250 мл (1 стакан) пресной воды в кастрюлю.Доведите до кипения на среднем огне, накройте крышкой и готовьте на медленном огне в течение 40 минут (или в соответствии с инструкциями на упаковке). Дайте полностью остыть.
  8. Перелейте в блендер (см. Примечание), добавьте 750 мл (3 стакана) пресной воды и взбивайте до однородной массы.
  9. Шаг 3: Деформация

  10. Процедить через мелкое сито в герметичный контейнер. (Оставьте твердые вещества и добавьте их в тесто для хлеба, или в тесто для торта или кексов.)
  11. Овсяное молоко можно хранить в холодильнике от 4 до 5 дней.Он отделится, когда он сидит; хорошо перемешайте перед использованием.
  12. Если вы собираетесь использовать овсяное молоко для питья, а не для приготовления пищи, вы можете подсластить его по вкусу небольшим количеством меда или другого жидкого подсластителя и приправить ванилью, специями, какао-порошком или фруктовым сиропом.

Примечания

Если у вас нет блендера, вы можете использовать кухонный комбайн. Однако кухонные комбайны не являются водонепроницаемыми, и если вы добавите воду сразу, она вытечет из крышки.Что вам нужно сделать, так это сначала обработать овес небольшим количеством воды, скажем, 80 мл (1/3 стакана). Когда овес будет примерно пюрирован, добавьте еще немного воды и перемешайте, пока он не станет однородным. Добавьте оставшуюся воду из кухонного комбайна и перемешайте.

3,1

https://cnz.to/recipes/drinks/homemade-oat-milk-recipe/

Если не указано иное, авторские права на все рецепты принадлежат Clotilde Dusoulier.

.

овсяных хлопьев с молоком в оранжевом банте Stock Image

Похожие изображения

Манная каша со свежим маслом и молоком

Каша молочная

Рисовая молочная каша с орехами и изюмом в деревянных мисках на белом деревянном столе.

Каша молочная из кукурузного зерна

Кукурузная каша с молоком, чашка кофе и ягоды жимолости и клубники на столе

Здоровый завтрак.каша овсяная в миске со стаканом молока

Каша рисовая на кокосовом молоке

Каша овсяная на молоке и спелой малине

Овсяная каша на молоке

Здоровое питание. Каша овсяная на финиковом молоке

Рисовая каша с молоком, корицей, бананом и черникой с рождественскими (новогодними) украшениями на деревенском деревянном фоне

Каша гречневая с молоком и маслом

Обед.Рисовая или рисовая каша, фарш из свинины, вареное яйцо с соевым молоком и китайская палочка из двойного теста во фритюре

Каша овсяная с малиной и молоком, полезный завтрак

.

Высококачественная зерновая овсяная каша для завтрака с молоком

ОАО «Санкт-Петербургский мельничный комбинат» входит в состав крупнейшего на Северо-Западе России продовольственного холдинга «Аладушкин Групп», образованного в результате разделения инвестиционно-финансовой группы «ЛенСтройМатериалы» на два бизнес-направления - строительство и пищевая. В настоящее время Санкт-Петербургский мельничный завод является лидером мукомольной и крупяной отрасли Северо-Запада России. Продукция завода под торговыми марками Ясно Солнышко, Предпортовая Мука, ​​Горница, Аладушкин, Кудесница и др. Занимает до 70% розничного рынка муки и более 60% рынка круп Санкт-Петербурга.Петербург и Ленинградская область. Значительна доля рынка растений, приходящаяся на рынок мучных смесей России. Кроме того, комбинат обеспечивает около 25% потребности рынка промышленного потребления муки в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.

Для промышленных потребителей, таких как хлебозаводы, кондитерские предприятия, производители макаронных изделий и полуфабрикатов, а также предприятия общественного питания, технические возможности завода позволяют изготавливать продукцию по заданным параметрам качества по индивидуальным требованиям, согласованным в спецификации.Отдельным направлением деятельности промышленных потребителей являются готовые мучные смеси, производимые по эксклюзивным рецептам для производства хлеба, кондитерских изделий, полуфабрикатов, в том числе замороженных, и др.

Вид продукции:

  1. Каши
  2. Зерновые
  3. Макаронные изделия
  4. Мука
  5. Сахар
  6. Хлопья

ETC

Высококачественная зерновая овсяная каша для завтрака Молочная каша:

Картонная упаковка по 270 г (пакеты 6x45 г).

Упаковка: картонная коробка по 270 г (6 пакетов по 45 г).

Штрих-код: 4600819414584.

Групповая упаковка: 8x0,270 кг (2,16 кг) в упаковке.

Штрих-код: 4600819451596.

Европаллет: 112 групповых упаковок (241,92 кг).

Срок годности: 12 месяцев.

Состав: хлопья овсяные, сахар, сухая сыворотка, кусочки сушеной клубники, сухое цельное молоко, соль.

Как профессиональная компания в этой продукции, мы поставляем продукцию с лучшим качеством и конкурентоспособными ценами.У нас есть профессиональные работники и опытная команда, которые обещают качество и дату доставки.

Характеристика:

  1. Качество - наша самая продаваемая гарантия
  2. Различные стили
  3. Модный дизайн упаковки и элегантный внешний вид
  4. Многие виды продукции
  5. Хорошее качество изготовления
  6. Новый горячий продавец, самый популярный
  7. Правильно подобранное сырье
  8. Хорошие характеристики продукции
  9. Мы являемся профессиональной компанией для этих продуктов
  10. Современная система очистки
  11. Хорошее послепродажное обслуживание
  12. Подтверждение качества
  13. Хорошее качество и сервис
  14. Конкурентоспособная цена
  15. Надежный заказ / Самая быстрая доставка

Сервис:

Клиент прежде всего, только с хорошим качеством и продуктами мы можем добиться успеха во многих странах.Позвольте нам служить вам.

Отзывы:

Благодарим вас за интерес к нашей продукции. Пожалуйста, изучите наш веб-сайт, чтобы узнать о нас подробнее, мы надеемся привлечь вас к дальнейшему сотрудничеству с нами. Независимо от того, решите ли вы работать с нами или нет, мы просим вас предоставить ценные отзывы, которые послужат основой для постоянного улучшения наших продуктов и услуг.

Миссия:

Мы всегда стремимся соответствовать самым высоким стандартам ведения бизнеса.В принципе, мы стремимся к расширению наших деловых отношений и связей, но стараемся всегда иметь список довольных клиентов. Мы считаем, что бизнес может выжить и процветать только в том случае, если он завоюет доверие и удовлетворение клиентов.

Контроль качества:

Контроль качества - один из важнейших этапов обеспечения качества продукции. Инспекторы по качеству следят за тем, чтобы: Вся продукция тщательно проверялась со всех сторон.

Спецификация:

Время приготовления -5 мин Санкт-Петербург
Название компании Открытое акционерное общество «Санкт-Петербургский мельничный завод»
Название продукта Зерновые овсяные хлопья для завтрака высокого качества
Российская Федерация
Фирменное наименование Ясно Солнишко
Номер модели 4600819414317
Тип продукта Зерновые
Приготовление на пару
Стиль Нормальный
Характеристика Низкожирный, Нормальный
Упаковка Коробка
Содержание жира (%)
Масса (кг) 90 137 0.27
Срок годности 12 месяцев
Сертификация ISO
Возрастная группа Baby
Минимальное количество портов для заказа 1 тонна 90640 тонн
Детали упаковки Пакет 270 грамм / маленькие пакеты 6x45 грамм
Срок доставки 15 дней в зависимости от способа доставки
Условия оплаты L / C, T / T
Возможности поставок 6000 тонн / тонн в месяц

Мы считаем, что успех бизнеса зависит от того, насколько мы прислушиваемся, понимаем и выполняем требования наших клиентов.Удовлетворение потребностей клиентов - наш главный приоритет. Мы это гарантируем! Мы с нетерпением ждем возможности продемонстрировать наше превосходство в обслуживании и качестве, а также на долгосрочных деловых отношениях с нашими клиентами.

.

каши из овсяных хлопьев, молока в чашке, кусочков абрикосов Стоковое Фото

Похожие изображения

Чаша овсяной каши с клубникой и миндальными хлопьями на деревенском стиле бирюзовой столешницы в плоском стиле. Здоровый завтрак.

Каша с нарезанным бананом и шоколадными хлопьями

Каша из киноа с малиной и кокосовой стружкой

Счастливый здоровый завтрак.Детские руки, держа миску каши мюсли, с овсяными хлопьями, семенами чиа, сушеными желтыми фруктами. Вид сверху

Ингредиенты для овсяной каши: овсяные хлопья или хлопья, сахар, соль, молоко и масло

Каша из хлопьев разных сортов зерна, сыр ФО

Каша с добавлением свежих ягод, миндальных хлопьев, семян кунжута, цедры лимона и меда

Каша овсяная

Каша овсяная с ягодами и гантелями концепция здорового питания спорт

Сковорода овсяной каши.Овсяные хлопья и зеленые колосья на столе

Каша овсяных хлопьев на белом фоне. цельный овес, изолированные на белом фоне.

Каша ржаная с хлебом и айвой

Овсяные хлопья, каши. Овсяные хлопья

Каша горячая на пару. Овсяная каша с овсяными хлопьями, солью и сахаром. Здоровый завтрак.

.

Смотрите также