Каша овсяная на козьем молоке


Рецепт Овсяная каша на козьем молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяная каша на козьем молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127.9 кКал 1684 кКал 7.6% 5.9% 1317 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 4.5% 1727 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 6.9% 1143 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 5.9% 1327 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 2.7% 2857 г
Вода 77.3 г 2273 г 3.4% 2.7% 2940 г
Зола 1.419 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 60 мкг 900 мкг 6.7% 5.2% 1500 г
Ретинол 0.054 мг ~
бета Каротин 0.04 мг 5 мг 0.8% 0.6% 12500 г
Витамин В1, тиамин 0.079 мг 1.5 мг 5.3% 4.1% 1899 г
Витамин В2, рибофлавин 0.144 мг 1.8 мг 8% 6.3% 1250 г
Витамин В4, холин 14.2 мг 500 мг 2.8% 2.2% 3521 г
Витамин В5, пантотеновая 0.308 мг 5 мг 6.2% 4.8% 1623 г
Витамин В6, пиридоксин 0.085 мг 2 мг 4.3% 3.4% 2353 г
Витамин В9, фолаты 4.66 мкг 400 мкг 1.2% 0.9% 8584 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 2.6% 3000 г
Витамин C, аскорбиновая 1.62 мг 90 мг 1.8% 1.4% 5556 г
Витамин D, кальциферол 0.06 мкг 10 мкг 0.6% 0.5% 16667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.282 мг 15 мг 1.9% 1.5% 5319 г
Витамин Н, биотин 5.502 мкг 50 мкг 11% 8.6% 909 г
Витамин РР, НЭ 1.576 мг 20 мг 7.9% 6.2% 1269 г
Ниацин 0.406 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 186.4 мг 2500 мг 7.5% 5.9% 1341 г
Кальций, Ca 138.71 мг 1000 мг 13.9% 10.9% 721 г
Магний, Mg 28.11 мг 400 мг 7% 5.5% 1423 г
Натрий, Na 205.01 мг 1300 мг 15.8% 12.4% 634 г
Сера, S 10.62 мг 1000 мг 1.1% 0.9% 9416 г
Фосфор, Ph 124.6 мг 800 мг 15.6% 12.2% 642 г
Хлор, Cl 44.9 мг 2300 мг 2% 1.6% 5122 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 22 мкг ~
Железо, Fe 0.569 мг 18 мг 3.2% 2.5% 3163 г
Йод, I 2.84 мкг 150 мкг 1.9% 1.5% 5282 г
Кобальт, Co 0.618 мкг 10 мкг 6.2% 4.8% 1618 г
Марганец, Mn 0.4776 мг 2 мг 23.9% 18.7% 419 г
Медь, Cu 77.72 мкг 1000 мкг 7.8% 6.1% 1287 г
Молибден, Mo 7 мкг 70 мкг 10% 7.8% 1000 г
Фтор, F 11.41 мкг 4000 мкг 0.3% 0.2% 35057 г
Цинк, Zn 0.3778 мг 12 мг 3.1% 2.4% 3176 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 7.47 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 9.1 г max 100 г
Лактоза 4.5 г ~
Незаменимые аминокислоты 1.295 г ~
Аргинин* 0.207 г ~
Валин 0.267 г ~
Гистидин* 0.137 г ~
Изолейцин 0.226 г ~
Лейцин 0.383 г ~
Лизин 0.289 г ~
Метионин 0.097 г ~
Метионин + Цистеин 0.164 г ~
Треонин 0.195 г ~
Триптофан 0.068 г ~
Фенилаланин 0.208 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.371 г ~
Заменимые аминокислоты 1.784 г ~
Аланин 0.186 г ~
Аспарагиновая кислота 0.371 г ~
Глицин 0.183 г ~
Глутаминовая кислота 0.856 г ~
Пролин 0.357 г ~
Серин 0.222 г ~
Тирозин 0.165 г ~
Цистеин 0.068 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 30 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.8 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.13 г ~
6:0 Капроновая 0.1 г ~
8:0 Каприловая 0.11 г ~
10:0 Каприновая 0.3 г ~
12:0 Лауриновая 0.21 г ~
14:0 Миристиновая 0.382 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.167 г ~
18:0 Стеариновая 0.397 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.398 г min 16.8 г 8.3% 6.5%
14:1 Миристолеиновая 0.03 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.1 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.187 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.49 г от 11.2 до 20.6 г 4.4% 3.4%
18:2 Линолевая 0.404 г ~
18:3 Линоленовая 0.086 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 8.7%
Омега-6 жирные кислоты 0.4 г от 4.7 до 16.8 г 8.5% 6.6%

Энергетическая ценность Овсяная каша на козьем молоке составляет 127,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Органическая овсяная каша Holle - лучшее из Европы и Японии

через 4 месяца

250

Органическая овсяная каша Holle - отличный выбор для первых каш для младенцев. Изготовленный из цельнозерновой овсяной муки качества Demeter, он является одним из лучших органических продуктов для приготовления первых блюд. Его можно приготовить с грудным молоком или детской смесью, например, коровьим молоком Holle Cow. Кашу можно использовать в качестве молочной, безмолочной или фруктовой каши. Когда ваш ребенок узнает о фруктовом пюре, это станет отличным способом внести больше питательных веществ в рацион вашего растущего ребенка.

Преимущества:

  • Для возраста от 4 месяцев
  • 250 г
  • Легко усваивается
  • Сделано из ингредиентов из Германии
  • Сделано из органического или биодинамического сельского хозяйства
  • Тепло и влажность мягко раскрывают добро

Вы заказать органическую овсяную кашу Holle в США можно через наш сайт. Клиенты могут купить хлопья Holle и другие замечательные продукты, которые принесут пользу их малышам.

Состав:

Цельнозерновая мука *, витамин B1 (требуется по закону ЕС)

* из биодинамического земледелия (качество Demeter)

Страны происхождения основных ингредиентов:

Германия

Приготовление:

Многократное использование - как молочная каша, безмолочная каша или любая детская смесь.Мы рекомендуем: Приготовить детскую смесь и добавить свою любимую цельнозерновую кашу Holle.

Приготовление детской смеси:

Приготовьте 170 мл детской смеси в соответствии с возрастом вашего ребенка, следуя инструкциям на упаковке (или на нашей домашней странице) детской смеси. Дайте смешанной смеси в миске и добавьте 18 г овсяной каши HolleOrganic (около 3-4 столовых ложек). Дать смеси набухнуть и подождать, пока она остынет до температуры потребления (около 37 ° C) - готово.


Полумолочная каша
Сварите 100 мл молока и 100 мл воды и подождите, пока оба остынут примерно до 50 ° C.Вылейте обе жидкости в блюдо и перемешайте 25 г органической овсяной каши Holle

(примерно 5 столовых ложек). Дать смеси набухнуть и подождать, пока она остынет до температуры потребления (около 37 ° C) - готово.

Приготовление с грудным молоком
Размешайте 25 г органической овсяной каши Holle (около 5 столовых ложек) в 130 мл теплого молока - и все.
Предупреждение: Чтобы сохранить ценные питательные вещества, не нагревайте молоко выше 40 ° C.

Каша без молока
Прокипятите 200 мл воды и подождите, пока она остынет примерно до 50 ° C.Добавьте 25 г овсяной каши HolleOrganic (около 5 столовых ложек) и смешайте ее с 1 чайной ложкой добавки Holle Organic OilSupplement для младенцев и детей, пока не будет достигнута желаемая консистенция - готово.

Молочная каша Free Milk с фруктами или овощами
Смешайте 20 г органической овсяной каши Holle (около 4 столовых ложек) со 100 г свежего фруктового пюре и 1 чайной ложкой добавки Holle с органическим маслом для младенцев и детей. При необходимости долить воду (кипяченую, 50 ° C). Как вариант, используйте 160 г теплого овощного пюре и добавьте 2 чайные ложки добавки Holle Organic OilSupplement для младенцев и детей.

Каша Followmilk
Прокипятите 150 мл воды и подождите, пока смесь остынет примерно до 50 ° C. Используйте 5 мерных ложек Holle OrganicFollow-on Formula 2, а затем 18 г овсяной каши HolleOrganic (3-4 столовые ложки), перемешайте - готово . После 10-го месяца вы также можете использовать Holle OrganicInfant Follow-on Formula 3 для приготовления молочной кашицы Follow.

Производство:

Цельнозерновые продукты, используемые в кашах Holle, имеют легкоусвояемую форму, которая особенно подходит для младенцев.Качественные свойства зерна мягко раскрываются теплом и влагой, готовые для растущего тела вашего ребенка. Использование цельнозерновых продуктов означает, что мы можем сохранить большинство питательных веществ.

Пищевая ценность

Питание
на 100 г продукта

на порцию
полумолочная каша *
Энергия 1,663 кДж / 395 ккал 695 кДж / 166 ккал
Жир
, в том числе насыщенные
6.6 г
1,3 г
5,4 г
2,7 г
Углеводы
, в том числе сахара
67,7 г
1,3 г
21,6 г
5 г
Белок
12,1 г 6,3 г
Соль
0,010 г 0,12 г
Тиамин 1,433 мг 0,395 мг
.

Kabrita Органическая каша из козьего молока, мультизерновая, без ГМО, пакетик 7 унций - Walmart.com

"," tooltipToggleOffText ":" Переключите переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElposed ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https: // www.walmart.com/account/api/location"},"oneApp":{"drop2":"true","hfdrop2":"false","heartingCacheDuration":"60000","hearting":"false "}, "feedback": {"showFeedbackSuccessSnackbar": "true", "feedbackSnackbarDuration": "3000"}, "webWorker": {"enableGetAll": "false", "getAllTtl": "

0"}, "search": {" searchUrl ":" / search / "," enabled ":" false "," tooltipText ":"

Скажите нам, что вам нужно

"," tooltipDuration ": 5000," nudgeTimePeriod ": 10000}}}," uiConfig ": {"webappPrefix": "", "artifactId": "header-footer-app", "applicationVersion": "20.0.32 "," applicationSha ":" f7e316b6d268c7ef712d12dd53f34b97954012d8 "," applicationName ":" header-footer "," node ":" 9ed19cc4-e2f7-4d9b-a5e9-769c79159382 "," cloud "-prod-e oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 9defc8b565e7e2ERSb0076e08557 ".0.32-f7e316 "}," expoCookies ": {}} .

Мыло ручной работы из овсянки и козьего молока готово к отправке

В этом списке представлены два наших нежных мыла ручной работы из козьего молока с кусочками овсянки. Каждый из них составляет 4,5 унции и сделан из чистого оливкового масла, меда и козьего молока. Как и все наше мыло, они отлично подходят для чувствительной кожи.

Люди уже давно используют овсянку для сухой или чувствительной кожи, и вам понравится нежное отшелушивание, которое сделает вас мягкими и гладкими. Мы также используем мед во всем нашем мыле, это смягчающее средство, делающее вашу кожу очень мягкой.

Вы получите наши самые продаваемые (онлайн) овсяные хлопья, молоко и мед с маслом ши. Он очень популярен и имеет легкий аромат. Сочетание масла ши и овсянки непревзойденно! Тебе это понравится! Овсянка в нашем мыле очень мелко измельчена, поэтому она не вызывает болезненных ощущений!

Другое мыло - Миндальная овсянка с маслом сладкого миндаля для дополнительной влажности. Народ тоже любит этот, многим он напоминает марципан. Это действительно замечательный бар, и, конечно, вы можете чувствовать себя хорошо, используя наше нежное мыло, даже если хотите, даже на своем лице.Ребята с ними даже бреются!

Мы рады включать БЕСПЛАТНЫЕ ОБРАЗЦЫ в каждый наш заказ!
------------------------------------------------- ------------------------------------------
♥ Нравится? Добавьте его в избранное, щелкнув сердце справа с надписью «Добавить элемент в избранное»
● Хотите увидеть больше? Посетите мой магазин Etsy здесь Deltamoonsoap.etsy.com

.

23 гениальных способа использовать козье молоко

Что можно сделать с козьим молоком?

Я знаю, что некоторые могут быть хорошо знакомы с козьим молоком и сразу же используют его. Однако некоторых это пугает.

Итак, сегодня я хочу поделиться с вами более чем 20 вариантами использования козьего молока. Я понимаю ваш скептицизм, если все, что вы когда-либо знали, это коровье молоко, купленное в магазине. Я так вырос. Тем не менее, как только вы перейдете на ферму и начнете разводить собственных коз, вы обнаружите, что это будет приятным сюрпризом для всех.

Также узнайте, какие породы коз подходят для молочных и мясных продуктов.

Итак, поехали…

1. Выпейте его

Есть много вариантов использования козьего молока, и один из них - пить его. Питье козьего молока может показаться легкой задачей, но некоторым может и нет. Просто чтобы вы знали, козье молоко не только съедобно, но и лучше для вас, чем коровье молоко.

Да, верно! Предполагается, что нашему желудку будет легче переваривать пищу.В следующий раз, когда будете доить коз, не забудьте положить немного в холодильник для питья. Ты не пожалеешь об этом.

2. Вылейте его

Вылейте его поверх своей крупы. Козье молоко можно использовать вместо коровьего. Прекрасно сочетается с хлопьями или мюсли.

Когда у вас закончилось обычное молоко, купленное в магазине, не бегите в продуктовый магазин. Вместо этого возьмите молоко прямо у коз и по-прежнему наслаждайтесь отличным завтраком из вкусных домашних хлопьев.

3.Сделать его гуще

Я имею в виду приготовление йогурта из козьего молока. Если вы никогда раньше не делали домашний йогурт, возможно, вам стоит подумать об использовании йогуртницы. Это помогает немного упростить процесс.

Однако, если вы предпочитаете использовать мультиварку, вы тоже можете это сделать. Независимо от того, какой метод вы выберете, просто знайте, что из козьего молока можно приготовить и йогурт, и кефир. Это очень удобный предмет, который можно сделать с нуля прямо на заднем дворе.

4.Получите Cheesy

Изображение предоставлено Shutterstock

Если вы похожи на меня и любите сыр, то все виды сыров. Что ж, тогда вам повезло. Из козьего молока получается действительно вкусный сыр из козьего молока, и это еще один вариант использования козьего молока.

Не только это, но на самом деле из него можно приготовить 10 различных видов сыров. Этот сыр можно использовать практически в любом рецепте, который требует сыра, но этот вкусный рецепт поможет вам начать работу.

5. О, Фадж !!

Изображение предоставлено Shutterstock

Нет, я не стараюсь не сказать что-нибудь уродливое.Вы можете использовать излишки козьего молока и превратить его в помадку. Серьезно, лучше не бывает.

Если вы фанат помадки, вам понравится этот рецепт легкой шоколадной помадки. Тем не менее, помадку из козьего молока можно превратить в самые разные вкусы, от шоколада до арахисового масла. Это звучит потрясающе, и моя признательность к моим козам растет еще больше.

6. Cajeta

Изображение предоставлено Shutterstock

Cajeta - мексиканский карамельный соус. Так что, если у вас много козьего молока, используйте его с пользой.Приготовьте этот восхитительный карамельный соус и полейте им вкусный домашний десерт.

7. Конфеты, конфеты, конфеты

Изображение предоставлено Shutterstock

Кто знал, что из козьего молока можно приготовить столько восхитительных сладостей? Честно говоря, я не знал о его многочисленных полезных применениях.

Козье молоко действительно может быть превращено не только в карамель, но и в карамельные конфеты. Разве это не звучит потрясающе? Чтобы иметь возможность готовить карамельные конфеты прямо у себя на кухне? Я тоже так думаю. Этот рецепт поможет вам приготовить карамельные конфеты.

8. We All Scream for Ice Cream

Мороженое любят многие. Поэтому, когда вы обнаружите, что его можно приготовить из продуктов одного из самых маленьких молочных животных на вашей ферме или на заднем дворе, ваш день станет намного лучше.

Если вам интересно, как приготовить мороженое из козьего молока, не ищите дальше. У нас есть рецепты для вас прямо здесь. Ваши козы не только любят сладкое, но и их молоко дает вам множество отличных десертов.

9.Доказательство в пудинге

Да, вы можете приготовить пудинг из козьего молока. Честно говоря, я даже не думал об этом.

Готовите ли вы пудинг с нуля или из коробки, вы можете приготовить и то, и другое на козьем молоке. Я наркоман с пудингом быстрого приготовления. Мы с мужем любим продукты без сахара. Знание, что наши козы могут помочь нам в этом, заставляет меня любить их еще больше.

10. Ваш молочный коктейль может привести всех коз во двор

Изображение предоставлено Shutterstock

Что может быть лучше пудинга, мороженого, карамельного соуса или даже карамельных конфет? Конечно же, молочный коктейль! Одно из многих применений козьего молока - это приготовление вкусных сливочных молочных коктейлей.

Если вы хотите приготовить интересный коктейль из козьего молока и не знаете, как это сделать, этот рецепт вам поможет. Be gratef

.

Смотрите также