Каша овсяная при гастрите


можно ли есть, влияние на желудок

Почетное место среди круп по праву занимает овсянка. Символ красоты и здорового образа жизни популярен не только у англичан, традиционно начинающих день с овсяной каши. Продукт признан в мире. На Руси с древних времён в пищу употребляется кисель на основе отвара овса.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Полезные свойства овсянки

Крупа из овса содержит микроэлементы, полезные вещества и витамины. Рацион, включающий овсянку, оздоравливает организм.

Свойства овсянки:

  • Содержит незаменимые микроэлементы и витамины.
  • Сложные углеводы улучшают обмен веществ.
  • Незаменима овсянка при гастрите, облегчает работу желудочно-кишечного тракта и создаёт на поверхности слизистой обволакивающую плёнку, снимающую болевые ощущения и облегчающую пищеварение.
  • Предотвращает риск развития рака желудка.
  • Помогает работе кишечника, нормализует метаболизм, выводит шлаки.
  • Помогает при стрессах.
  • Способствует профилактике болезней сердечно-сосудистой системы.
  • Содержит биотин, полезный для красоты кожи.
  • Помогает выводить токсичные вещества из организма.
  • Сохраняет умственные способности и память до старости.
  • Нормализует уровень холестерина и предотвращает возникновение холестериновых бляшек благодаря инозитолу.

    Холестериновые бляшки

  • Помогает быстро насытиться и утолить аппетит, сохраняя ощущение лёгкости.
  • Помогает кушать меньше, контролирует аппетит. Несмотря на калорийность, эффективна в похудении. Рекомендована диетологами для применения в диетах.
  • Благодаря содержанию кальция поддерживает здоровье костей.
  • Ускоряет регенерацию клеток.

Вредные свойства овсянки

Несмотря на пользу натурального продукта, имеются противопоказания. Овсянку нельзя употреблять людям, страдающим целиакией (непереносимостью злаков). В овсяной каше содержится компонент глютен, аллергичный для отдельных людей. Каша содержит фитиновую кислоту, которая, накапливаясь в организме, провоцирует вымывание кальция.

Из-за содержания сложных углеводов овсяная каша малышам до 3 лет не рекомендуется. Остальным употребление продукта пойдёт на пользу.

Виды продуктов из овса и их свойства

  1. Цельнозерновой и дроблёный овёс – натуральный продукт, не подвергнутый обработке. Лидер по содержанию полезных компонентов. Такая каша варится в пределах часа.
  2. Привычный вид овсянки – хлопья, которые получаются путём пропаривания зерна при высоких температурах и расплющивания до состояния тонких пластинок. Разновидности: экстра 1, 2, 3 и Геркулес.

Влияние овсянки на ЖКТ

Красота и самочувствие зависят от правильной работы желудочно-кишечного тракта. Важно уделять внимание выбору продуктов питания и диете. Заболевания ЖКТ наряду с медикаментозным лечением должны сопровождаться щадящим питанием. Обязательный продукт, рекомендуемый врачами при назначении диеты – овсянка (при отсутствии противопоказаний, упомянутых выше). При регулярном и грамотном употреблении вы непременно почувствуете облегчение и улучшение работы организма.

Овсянка при гастрите

При гастрите пища переваривается плохо, что отражается на общем самочувствии. Диета при гастрите – важная составляющая лечения.

Гастрит бывает острой и хронической формы. Хроническая форма может привести к язвенной болезни, даже к раку желудка.

Причины, вызывающие гастрит:

  • специфические бактерии Helicоbacter pylori;
  • нарушение иммунитета;
  • пищевая аллергия;
  • употребление лекарств, повреждающих слизистую желудка;
  • мусорная пища, нерегулярное питание, нарушение обмена веществ;
  • курение и алкоголь;
  • внутренние факторы.

Диагноз ставится после эндоскопического исследования желудка. Назначается лечение, включающее употребление медикаментов и обязательное соблюдение диеты.

Без овсянки в рационе просто не обойтись, особенно при гастрите с повышенной кислотностью. Употребление продукта смягчает симптомы болезни, помогает продлить и закрепить результат лечения.

Пользу употребления овсянки подтверждают врачи-гастроэнтерологи, диетологи и пациенты.

Почему при гастрите полезна овсянка:

  1. Нормализует работу кишечника, перистальтику, помогает при запорах;
  2. Обволакивает стенки и слизистую желудка, снимая болевые ощущения;
  3. Легкоусвояемая клетчатка, багаж витаминов и микроэлементов, содержащихся в овсянке, помогают нормализации пищеварения;
  4. Считается антиоксидантом, помогает организму избавиться от вредных веществ, токсинов и солей тяжёлых металлов.

Правила приготовления овсяной крупы при гастрите

Соблюдайте правила приготовления овсянки: 

  1. Полезнее каша из цельных зёрен, которая варится дольше хлопьев. Если недостаток времени, вариант приготовления каши из хлопьев вполне приемлем.
  2. Готовят кашу на воде, чтобы избежать излишней реакции желудка. Добавлять молоко или масло не рекомендуется, если болезнь в стадии обострения.
  3. По консистенции каша не должна быть густой, жидкая консистенция помогает раскрывать обволакивающие и обезболивающие свойства;
  4. Употреблять блюдо полагается в тёплом виде. Разрешается кушать овсянку натощак или вместе с приёмами пищи в течение дня.

Из овсянки также делается отвар или настойка. Самый полезный — из цельнозерновых, применяемый в лечебных диетах. Для приготовления стакан овсяных зёрен варят две минуты. После этого выключают огонь и дать настояться отвару час. Получившуюся жидкость процеживают. Употреблять следует перед каждым приёмом еды, по полстакана. В отвар овса при гастрите разрешается добавлять мёд.

Приготовление блюд из овсяных хлопьев или крупы не доставит лишних хлопот и трудностей даже неискушённым в кулинарии хозяйкам. Употребляя овёс при гастрите, человек почувствует облегчение и оздоровит организм.

овсяный гастрит | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

27-летняя женщина спросила:

38 лет опыта Гастроэнтерология

Неправильно информирована ...: Если у вас нет противопоказаний к употреблению зерна и овса, есть нет причин ограничивать эти продукты из своего рациона специально для того, чтобы "лечить желудок ... Подробнее

34-летний мужчина спросил:

47 лет опыта Ревматология

Избегайте-: порошок чили! Серьезно, я считаю, что таблетки сукральфата помогут предоставит вам лучшее облегчение.Вы можете сначала попробовать Pepto, чтобы узнать, помогает ли это. Автомобильный агат - это ... Подробнее

Член спросил:

Опыт работы 8 лет Общая хирургия

Гастрит: Гастрит - временное состояние и означает воспаление слизистой оболочки желудка. Начните с сосредоточения внимания на своей диете, исключите любые продукты, которые вызывают у вас ... Подробнее

33-летний мужчина спросил:

36 лет опыта Внутренняя медицина

Ур лечащий врач: Вам нужно помочь справиться с этой проблемой. Вам могут помочь изменения в диете, лекарствах и тщательное лечение.

51-летний участник спросил:

35 лет опыта Гастроэнтерология

1: Нет данных, подтверждающих это.

.

21 Эффективное домашнее средство от гастрита, дающее мгновенное облегчение

Страдаете ли вы гастритом? Это обычная проблема, которая может поразить вас в любое время дня и ночи. Тошнота, боли в животе и жжение в груди и горле определенно неприятны. Вам не обязательно страдать от этого недуга. В этой статье мы поможем вам понять, что влечет за собой это состояние и как его можно лечить с помощью средств, которые вы можете приготовить дома.

Но прежде чем мы отправимся на поиски идеального домашнего средства от гастрита, давайте разберемся, что такое гастрит!

Что такое гастрит?

Гастрит - это воспаление внутренней оболочки желудка.Эта внутренняя оболочка может разрушиться, что приведет к язве. Выстилка желудка отвечает за выработку желудочного сока и различных ферментов для пищеварения. В воспаленном состоянии он производит меньшее количество этих химических веществ, что вызывает различные симптомы ( 1 , 2 ).

Типы гастритов

Гастриты в основном бывают двух типов. Это -

(i) Острый гастрит - Это начинается внезапно и длится недолго.

(ii) Хронический гастрит - Когда проблема не лечится, она становится постоянной проблемой, которая может длиться годами ( 1 , 2 ).

Давайте теперь посмотрим на причины этого недуга пищеварительной системы.

Причины гастрита

Основной причиной гастрита является повреждение слизистой оболочки желудка. Это может происходить по разным причинам -

  • Нездоровое питание
  • Чрезмерное курение и питье
  • Неконтролируемое употребление обезболивающих, таких как ибупрофен и аспирин
  • Helicobacter pylori Инфекция (бактериальная инфекция)
  • Аутоиммунные расстройства
  • Экстремальный стресс
  • Вирусные инфекции, такие как вирус простого герпеса (наблюдается у людей с низким уровнем иммунитета) ( 1 , 2 )

Ниже приведены признаки и симптомы гастрита.

Признаки и симптомы гастрита

Симптомы могут варьироваться от легкого раздражения в животе, которое мы можем легко игнорировать, до сильной боли, которая может указывать на перфорацию слизистой оболочки. Другие общие симптомы гастрита включают:

  • Тошнота
  • Рвота
  • Потеря аппетита
  • Боль в животе и вздутие живота
  • Непрерывная икота
  • Дегтярный стул
  • Рвота кровью

Последние два признака могут оказаться опасными. и требуют немедленной медицинской помощи ( 1 , 2 ).Это не так мрачно, как кажется! Если вы не будете активно игнорировать признаки, которые ваше тело подает вам о поврежденной слизистой оболочке живота, вы сможете довольно хорошо справиться с этой проблемой. Вместо того чтобы прибегать к безрецептурным лекарствам, когда гастрит поднимает свою уродливую голову, попробуйте эти проверенные временем домашние средства, которые могут эффективно бороться с гастритом.

Домашние средства от гастрита

  1. Яблочный уксус
  2. Алоэ вера
  3. Пищевая сода
  4. Кокосовая вода
  5. Капустный сок
  6. Кокосовое масло
  7. Зеленый чай
  8. Имбирь
  9. Йогурт
  10. Медовая вода
  11. Кефир
  12. Овсянка
  13. Ананас
  14. Скользкий вяз
  15. Куркума
  16. Корень алтея / корень солодки
  17. Мастика жевательная резинка
  18. Картофельный сок
  19. Розмарин
  20. Витамин С

9000 Получите облегчение с помощью этих гастрономических продуктов .Яблочный уксус при гастрите

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка меда
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте мед и уксус в воду и перемешайте хорошо.
  2. Выпей это.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один или два раза в день.

Почему это работает

Яблочный уксус снижает избыточное производство кислоты в желудке и восстанавливает баланс.Он также убивает микроорганизмы, вызывающие повреждение слизистой оболочки желудка ( 3 ). Мед в этом напитке помогает успокоить поврежденную слизистую оболочку желудка.

Вернуться к TOC

2. Алоэ вера при гастрите

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки свежего геля алоэ вера
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать

Смешайте гель алоэ с воду и выпейте.

Как часто вам следует это делать

Вы можете выпивать 1-2 стакана этого раствора каждый день.

Почему это работает

Сок алоэ вера очень успокаивает раздраженный желудок. Он также уменьшает воспаление слизистой оболочки желудка благодаря своей противовоспалительной активности. Являясь антисептическим средством, он также может подавлять бактерии, вызывающие инфекцию ( 4 ).

Вернуться к TOC

3. Пищевая сода от гастрита

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Размешайте пищевую соду в воду, пока смесь не станет мутной.
  2. Выпей это.
Как часто вы должны это делать

Используйте это средство по мере необходимости.

Почему это работает

С помощью этого средства можно избавиться от жжения в желудке, которое может вызвать гастрит. Пищевая сода действует как антацид и снижает уровень кислоты в желудке ( 5 ).

Вернуться к TOC

4. Кокосовая вода при гастрите

Вам понадобится

Кокосовая вода

Что вам нужно сделать

Выпивайте стакан воды между приемами пищи.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте 3-4 стакана нежной кокосовой воды в день.

Почему это работает

Как молодая, так и зрелая кокосовая вода обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны при успокоении воспаленной слизистой оболочки желудка (6).

Внимание

Убедитесь, что кокосовая вода не острая, так как это может вызвать кислотный рефлюкс.

[Читать: Преимущества кокосовой воды для здоровья ]

Вернуться к TOC

5.Капустный сок при гастрите

Вам понадобится

Зеленая капуста

Что вам нужно сделать
  1. Нарежьте капусту на куски, достаточно большие, чтобы их можно было пропустить через соковыжималку.
  2. Извлеките чашку свежего сока капусты и выпейте.

Добавьте несколько стеблей моркови и сельдерея, чтобы сок стал более полезным и вкусным.

Как часто вам следует это делать

Пейте капустный сок 3-4 раза в день.

Почему это работает

Капуста содержит фактор заживления язв, известный как витамин U, который может вылечить слизистую оболочку желудка и избавить от гастрита в течение нескольких дней ( 7 ).Этот сок также оказывает очищающее действие на желудок и кишечник ( 8 ).

Вернуться к TOC

6. Кокосовое масло при гастрите

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

Принимайте масло по вашему выбору отдельно или в составе еды.

Как часто вам следует это делать

Принимайте 2-3 чайные ложки этих масел в день.

Почему это работает

Кокосовое масло содержит антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить окислительный стресс, оказываемый на слизистую оболочку желудка из-за гастрита.Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы гастрита ( 9 ).

Осторожно

Не принимайте масло кедрового ореха внутрь, если вы не уверены, что у вас нет на него аллергии.

Вернуться к TOC

7. Зеленый чай от гастрита

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка травы зеленого чая
  • 1 чайная ложка меда
  • Чашка горячей воды
Что вам нужно сделать
  1. Погрузите зелень зеленого чая в горячую воду на несколько минут.
  2. Процедите это и добавьте к нему мед. Хорошо перемешать.
  3. Выпейте этот чай.
Как часто вы должны это делать

Выпивайте две чашки зеленого чая в день.

Почему это работает

Зеленый чай содержит множество антиоксидантов, которые оказывают защитное действие на слизистую оболочку желудка и облегчают симптомы гастрита. Регулярное употребление этого чая также может помочь при лечении хронической формы гастрита ( 10 ).

Вернуться к оглавлению

8.Имбирь от гастрита

Вам понадобится
  • Кусок имбиря длиной в дюйм
  • Стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Пожуйте имбирный кусок в течение нескольких минут.
  2. Залейте водой.

Еще одно аюрведическое средство от гастрита - коктейль из имбирного порошка, каменной соли и асафетиды - по щепотке каждого из них в стакане теплой воды. Выпейте эту смесь для немедленного облегчения при гастрите.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждое утро для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Эта супер-трава может принести огромную пользу пациентам, страдающим гастритом (11). Он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые подавляют воспаление, вызванное Helicobacter pylori (12).

Вернуться к TOC

9. Йогурт от гастрита

Вам понадобится

Обычный йогурт

Что вам нужно сделать

Ешьте йогурт во время еды или в качестве закуски.

Как часто вам следует это делать

При гастрите рекомендуется ежедневно выпивать 1-2 чашки йогурта.

Почему это работает

Йогурт - отличный пробиотик. Известно, что пробиотики ускоряют заживление язвы желудка, а также помогают в ликвидации H.pylori , одной из основных причин гастрита (13).

Вернуться к TOC

10. Мед от гастрита

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки меда
  • Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте мед в воду и хорошо перемешать.
  2. Выпейте натощак.
Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно по утрам.

Почему это работает

Мед может эффективно уничтожать вредные бактерии в желудке, поскольку он обладает бактерицидным действием. Он также обладает противовоспалительными свойствами и антиоксидантами, которые могут помочь в процессе заживления слизистой оболочки желудка ( 14 ).

Вернуться к содержанию

11. Вода Jeera от гастрита

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка семян тмина (джира)
  • Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Жареное семена тмина и измельчите их, чтобы получить крупный порошок.
  2. Смешайте это с водой и выпейте.
Как часто вы должны это делать

Пейте во время еды, два или три раза в день.

Почему это работает

Антибактериальные и противовоспалительные свойства семян тмина могут помочь облегчить симптомы гастрита, а также ускорить выздоровление от болезни (15), (16).

Вернуться к TOC

12. Кефир от гастрита

Этот кисломолочный напиток содержит большое количество микроорганизмов, которые делают его натуральным напитком с пробиотиками.Употребление кефира может помочь улучшить процесс пищеварения, а также восстановить кислотный баланс в желудке. Он также оказывает антимикробное действие на организм. Это свойство оказывается полезным, когда гастрит вызван бактериальной инфекцией ( 17 ). Купите на рынке органический кефир и пейте его ежедневно.

Вернуться к TOC

13. Овсянка при гастрите

Вам понадобится
  • 1/2 стакана овсянки
  • 1/2–1 стакан воды или молока
Что вам нужно сделать

Приготовьте овсяные хлопья с водой или молоком (по вашему выбору) и съешьте.Вы можете добавить свежие некислые фрукты, такие как бананы, груши и яблоки.

Как часто вам следует это делать

Ежедневно ешьте чашку овсянки.

Почему это работает

Овсянка богата клетчаткой и минералами, которые могут регулировать процесс пищеварения. Он также успокаивает слизистую оболочку желудка своей щелочностью ( 18 ).

Вернуться к TOC

14. Ананас при гастрите

Вам понадобится

1 стакан спелого ананаса

Что вам нужно сделать

Съешьте это как часть завтрака или в качестве закуски.

Как часто вы должны это делать

Ешьте по чашке ананаса каждый день, чтобы помочь процессу пищеварения.

Почему это работает

Ананас содержит пищеварительные ферменты, такие как бромелайн, которые помогают переваривать белок, не вызывая раздражения слизистой оболочки желудка. Если вы страдаете гастритом, попробуйте съесть этот фрукт, так как он имеет щелочную природу и может противодействовать повышению уровня кислоты в желудке (19).

Осторожно

Обязательно ешьте очень спелые ананасы, потому что незрелые ананасы иногда усугубляют проблему гастрита.

Вернуться к содержанию

15. Скользкий вяз при гастрите

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка скользкого вяза
  • Вода
Что вам нужно сделать

Проглотите травяной порошок с водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день, предпочтительно один раз утром, а затем снова днем.

Почему это работает

Вяз скользкий - это успокаивающее средство, а это значит, что он содержит большое количество слизи.Эта слизь полезна при лечении гастрита, так как успокаивает раздраженную и воспаленную слизистую желудка ( 20 ).

Вернуться к TOC

16. Куркума при гастрите

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • Вода
  • Йогурт ИЛИ банан
Что вам нужно сделать

Сделайте пасту, добавив немного вода в порошок куркумы.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день.

Почему это работает

Куркума содержит куркумин, противовоспалительный, противогрибковый и антибактериальный полифенол, который успокаивает слизистую оболочку желудка и снижает раздражение желудочно-кишечного тракта ( 21 ).

Вернуться к TOC

17. Корень алтея / корень солодки

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка корня алтея ИЛИ порошок корня солодки DGL
  • Стакан горячей воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте один из порошков корней в горячую воду и оставьте настаиваться на 10-15 минут.
  2. Процедить и выпить.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Нет, под зефиром мы подразумеваем не липкое сладкое лакомство, а траву Althaea officinalis . Зефир полезен для успокоения внутренней оболочки пищеварительного тракта и желудка. Эта трава содержит много слизи, которая делает тракт скользким и облегчает прохождение пищи, а также лечит рефлюкс и изжогу (22).Солодка, особенно ее корень, также защищает внутреннюю оболочку желудка и снижает вероятность возникновения язвы от гастрита, стабилизируя кислотность желудка (23). Для достижения наилучших результатов рекомендуется солодка DGL.

Вернуться к TOC

18. Мастиковая жевательная резинка от гастрита

Вам понадобится

Мастичная резинка

Что вам нужно сделать

Просто пожуйте кусок жевательной резинки всякий раз, когда вы почувствуете какие-либо симптомы гастрита.

Как часто вам следует это делать

Используйте это средство по мере необходимости в течение дня.

Почему это работает

Это средство хорошо работает в случае гастрита, отличного от H.pylori . Мастичная резинка часто используется для лечения язвы желудка, поскольку она может помочь стабилизировать кислотность желудка, а также защитить слизистую оболочку желудка ( 24 ).

Вернуться к TOC

19. Картофельный сок от гастрита

Вам понадобится
  • 2-3 ​​сырых картофеля
  • Теплая вода
Что вам нужно сделать
  1. Очистите и натрите картофель.
  2. Выдавить сок и выпить полстакана, смешанного с теплой водой, за полчаса до еды.
Как часто вы должны это делать

Вы можете выпивать стакан этого сока два раза в день.

Почему это работает

Картофельный сок является богатым источником щелочных солей, которые вступают в реакцию с избытком кислоты, присутствующей в желудке ( 25 ). Он также уменьшает воспаление слизистой оболочки желудка ( 26 ).

Вернуться к оглавлению

20.Розмарин от гастрита

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка травы розмарина
  • Стакан кипятка
Что вам нужно делать
  1. Выдержите траву в горячей воде на несколько минут.
  2. Процедите отвар и выпейте этот травяной чай.

Если вы не можете найти это растение, вы можете употреблять розмарин в виде капсул или настойки.

Как часто вы должны это делать

Две чашки чая с розмарином в день рекомендуются при гастрите.

Почему это работает

Розмарин наделен антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые хорошо помогают предотвратить, а также лечить язву желудка, которая при отсутствии лечения может привести к развитию гастрита (27).

Вернуться к TOC

21. Витамин C при гастрите

Витамин C связан с иммунным ответом организма. Вот почему люди, страдающие гастритом, часто принимают безрецептурные добавки с витамином С. Это помогает организму лучше и быстрее бороться с инфекцией.Он также лечит и защищает желудок и слизистую оболочку кишечника от повреждений и язв (28). Дозировку этого витамина следует определять после консультации с врачом. Это необходимо для того, чтобы обеспечить прием надлежащей дозировки для более быстрого восстановления.

Вернуться к оглавлению

Не позволяйте этому состоянию здоровья вызывать дискомфорт и лишать вас любимой еды. Для быстрого облегчения используйте эти эффективные и безопасные домашние средства. Чтобы помочь вам лучше восстановиться, мы ответили еще на несколько вопросов, касающихся гастрита, в разделе часто задаваемых вопросов ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Советы по предотвращению гастрита

  • Следите за лекарствами, которые вы принимаете. Любой из них может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка, и его лучше всего заменить более мягким лекарством.
  • Постарайтесь определить, какой продукт может раздражать ваш желудок. Распространенными виновниками являются острые и жареные продукты, поэтому следите за ними и сводите их к минимуму.
  • Бросьте курить и сократите потребление алкоголя, поскольку они, как известно, легко вызывают как острый, так и хронический гастрит.
  • Расслабьте свой разум и тело, практикуя медитацию и йогу. Это поможет снять стресс, который является частой причиной гастрита.
  • Выпивайте 6-8 стаканов воды в день.
  • Делайте упражнения по 30 минут не менее 3-4 раз в неделю.

Йога при гастрите

Есть несколько поз йоги, которые вы можете выполнять каждое утро для снятия желудочно-кишечного стресса. Паванамуктасана помогает высвободить газы, застрявшие в вашем теле. Поза йоги Випарит Карани укрепляет мышцы спины и живота и помогает выводить скопившиеся газы.Язвы и обострение гастрита также можно облегчить с помощью Ардха Ширшаны.

Продукты, успокаивающие гастрит

Пища, богатая антиоксидантами, такими как флавоноиды, может помочь успокоить воспаленную слизистую желудка. Вот некоторые рекомендации:

  • Фрукты, такие как яблоки, бананы, кокосы и ананасы
  • Рекомендации по овощам включают лук, капусту, кабачки, болгарский перец, картофель, шпинат и бобы
  • Травы, такие как чеснок, имбирь, тмин и куркума также полезна
  • Цельнозерновые и коричневый рис

Продукты, которых следует избегать при гастрите

Некоторые группы продуктов увеличивают секрецию кислот в желудке, и их следует употреблять в небольших количествах или, что еще лучше, избегать их вовсе.Некоторые из этих продуктов включают: -

  • Красное мясо и обработанное мясо
  • Жирные и жареные продукты, такие как картофель фри, луковые кольца и маргарин
  • Продукты, содержащие дистиллированный уксус
  • Сладкие лакомства, такие как пирожные, печенье и пончики
  • Газированные напитки и напитки с кофеином
  • Лимонные фрукты

Гастрит против язвы

Гастрит вызывает воспаление слизистой оболочки желудка и может прогрессировать в язву, которая представляет собой открытую рану на слизистой оболочке.Также язва может образоваться в двенадцатиперстной кишке. Симптомы и причины этих двух заболеваний пищеварительной системы очень похожи. Ваш врач может помочь вам диагностировать и различать эти два состояния.

Как определить боль при гастрите?

Боль, возникающая при гастрите, находится в верхней части живота. Это часто возникает при контакте или вскоре после употребления еды и питья.

Сколько времени нужно, чтобы зажить гастрит?

Без соответствующего лечения и изменения диеты гастрит не вылечит сам по себе.Он продолжает прогрессировать и может образовывать язвы в желудке.

Каковы отдаленные последствия гастрита?

Острый гастрит может прогрессировать до хронической формы и длиться годами, если не лечить.

Если вы внимательно следите за своим питанием и ведете здоровый образ жизни, у вас меньше шансов заболеть гастритом. Но когда стресс стал синонимом городской жизни, гастрит стал обычным явлением. Но вы можете попробовать решить проблему с помощью некоторых из представленных выше домашних средств от гастрита.Они менее инвазивны и не имеют побочных эффектов. Многие люди нашли облегчение, придерживаясь этих средств. С дисциплиной и здоровым питанием вы тоже.

Вы пробовали какие-нибудь из этих домашних средств от гастрита? Или вы извлекли пользу из собственной смеси? Расскажите нам свою историю успеха в борьбе с гастритом домашними средствами!

Рекомендованные статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия - очень большая кружка кофе!»

.

Гастрит: симптомы, причины и лечение

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

В апреле 2020 года Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) (FDA) потребовало, чтобы все формы рецептурного и внебиржевого (OTC) ранитидина (Zantac) были удалены с рынка США. Они сделали эту рекомендацию, потому что неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (или вызывающего рак химического вещества), присутствовали в некоторых продуктах ранитидина.Люди, принимающие ранитидин по рецепту, должны поговорить со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах, прежде чем прекращать прием препарата. Люди, принимающие ранитидин без рецепта, должны прекратить прием препарата и обсудить со своим врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, человек должен утилизировать их в соответствии с инструкциями по продукту или в соответствии с руководством FDA .

Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка.Причин может быть много. Состояние может быть острым или хроническим, которое увеличивает риск других состояний, таких как язва желудка, кровотечение или рак.

Острая форма обычно вызывает заметные симптомы, которые проходят без лечения через несколько дней. Однако хронический гастрит может оставаться в организме незамеченным, но в дальнейшем усложняется.

Бактерия Helicobacter pylori ( H. Pylori ) является одной из основных причин гастрита и, как полагают, присутствует у 50 процентов населения мира.

В этой статье будут рассмотрены симптомы, причины и методы лечения гастрита, а также даны советы о том, что есть и что исключить из рациона при возникновении этого состояния.

  • Гастрит может увеличить риск других желудочно-кишечных заболеваний, таких как язва желудка и рак.
  • Люди с гастритом обычно сообщают о резких, колющих или жгучих болях в верхней центральной или верхней левой части живота.
  • Два основных типа гастрита - эрозивный и неэрозивный.Эрозивный гастрит изнашивает слизистую оболочку желудка, а неэрозивный гастрит вызывает изменения в слизистой оболочке желудка.
  • Курильщики и люди, регулярно принимающие обезболивающие, подвержены риску развития гастрита.
  • Людям с гастритом следует есть сельдерей, яблоки и мед. Также безопасно пить травяные чаи. Избегайте напитков с кофеином, молочных продуктов и острой пищи.
  • Для лечения гастрита доступен ряд лекарств, включая антибиотики и антациды.

Есть ряд симптомов, характеризующих гастрит.

Люди, страдающие гастритом, часто испытывают боли в животе. Боль часто локализуется в верхней центральной части живота или в верхней левой части живота. Боль часто распространяется в спину.

Другие общие симптомы включают вздутие живота и тошноту. В случае гастрита, сопровождающегося рвотой, рвота может быть прозрачной, желтой или зеленой. Рвота также может содержать кровь.

Рвота с кровью - симптом более тяжелого гастрита. Другие симптомы тяжелого гастрита включают одышку, боль в груди, сильную боль в животе и неприятный запах испражнений.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при появлении любого из следующих симптомов:

  • рвота с кровью
  • чрезмерное количество желтой или зеленой рвоты
  • черный или кровянистый стул
  • боль в животе с лихорадкой
  • головокружение и обморок
  • учащенное сердцебиение
  • повышенное потоотделение
  • одышка

Гастрит может протекать без каких-либо симптомов.

Иногда симптомы гастрита могут перерасти в более серьезные состояния.

Желудочное кровотечение и язвы могут возникнуть у людей с гастритом, которым еще предстоит лечение. Хронический гастрит иногда может увеличить риск развития опухолей и опухолей желудка.

Определенные типы гастрита, включая аутоиммунный атрофический гастрит и гастрит H. pylori , могут снизить эффективность способности организма усваивать железо из крови. При аутоиммунном атрофическом гастрите это также может повлиять на всасывание витамина B12. Оба типа могут перерасти в анемию.

Существуют разные причины и типы гастрита.

Гастрит возникает после ослабления защитной слизистой оболочки желудка. Пищеварительные соки могут повредить стенки желудка и вызвать воспаление.

Есть два основных типа гастрита.

  • Эрозивный гастрит : Эта форма гастрита является тяжелой и включает в себя как воспаление, так и постепенное истирание слизистой оболочки желудка. Примером может служить острый стрессовый гастрит, который следует за изменениями, вызванными тяжелым заболеванием.Эрозивный гастрит обычно начинается быстро, но при хроническом гастрите это может занять больше времени.
  • Неэрозивный гастрит : Неэрозивная форма гастрита включает изменения слизистой оболочки желудка

Наиболее частой причиной гастрита является инфекция H. pylori слизистой оболочки желудка. Однако некоторые типы возникают, когда иммунная система ненадлежащим образом атакует слизистую оболочку желудка, например, при аутоиммунном атрофическом гастрите.

Есть и другие виды, которые возникают в результате травмы или повреждения слизистой оболочки желудка.Одним из примеров этого является постгастрэктомический гастрит, при котором слизистая оболочка желудка дегенерирует после удаления части желудка.

Неизвестно, как это происходит. Считается, что резекция желудка может вызвать усиление рефлюкса, реакции со стороны блуждающего нерва или снижение количества кислот, вызванных гормонами.

Другие типы включают:

  • Инфекционный гастрит, не вызванный H. pylori : Вирусы или грибки могут вызывать гастрит у людей с иммунными нарушениями или хроническими заболеваниями.
  • Лучевой гастрит : Воздействие радиации на брюшную область может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
  • Эозинофильный гастрит : Эта форма гастрита может возникнуть из-за аллергической реакции. Причина аллергической реакции неизвестна.
  • Болезнь Менетрие : Это заболевание встречается редко и включает образование толстых складок и кист на стенке желудка.

В настоящее время неизвестно, как распространяется гастрит. Считается, что зараженные продукты питания, вода или столовые приборы играют роль в передаче H.pylori от одного человека к другому.

Однако из-за широкого диапазона причин это трудно подтвердить.

Факторы риска

Некоторые люди подвержены более высокому риску развития гастрита. Существует множество условий и факторов образа жизни, которые могут увеличить вероятность воспаления слизистой оболочки желудка.

Факторы риска гастрита включают:

  • бактериальные инфекции, особенно H. pylori инфекция
  • вирусные, грибковые или паразитарные инфекции
  • курение
  • потребление кофеина
  • чрезмерное потребление алкоголя
  • употребление кокаина
  • стресс
  • регулярное употребление обезболивающих, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • регулярный прием лекарств, таких как рецептурные стероиды, химиотерапия, калиевые добавки и железо
  • , будучи пожилым человеком
  • глотание разъедающих веществ или посторонних предметов
  • с аутоиммунным заболеванием, таким как болезнь Хашимото или диабет 1 типа
  • дефицит витамина B12
  • ВИЧ
  • болезнь Крона
  • рефлюкс желчи после операции на желудке
  • хроническая рвота в анамнезе
  • воздействие радиации, либо путем радиоактивного лечения или загрязнение
  • пищевая аллергия

Другие инфекции, которые могут повысить риск гастрита, включают туберкулез и сифилис.

Гастрит может быть диагностирован с помощью следующего:

  • медицинский осмотр
  • история болезни человека и его текущие симптомы
  • оценка H. pylori с помощью анализа крови, дыхания или стула
  • эндоскопия
  • электрокардиограмма

В некоторых случаях гастрит диагностируют с помощью рентгеновских снимков пищевода, желудка и тонкой кишки. Эти рентгеновские лучи иногда называют серией верхних отделов желудочно-кишечного тракта или глотанием бария.

Барий - это белая металлическая жидкость, которую иногда проглатывают перед сканированием, чтобы выявить любые отклонения от нормы.

Врач также может запросить:

  • анализы крови
  • анализы мочи
  • оценки функции почек и печени
  • проверки на анемию
  • функциональные тесты желчного пузыря и поджелудочной железы
  • тесты на беременность
  • оценка стула

Используя это Комплекс проверок позволит врачу диагностировать гастрит.

Если эти анализы не дали результатов, врач может выполнить эндоскопию верхних отделов. Для этого в брюшную полость через рот вводят тонкий гибкий зонд с подсветкой, чтобы посмотреть на живот.

Выбор диеты при гастрите может помочь уменьшить тяжесть симптомов и подготовить организм к избавлению от бактерий H. pylori .

Хотя сами по себе эти меры вряд ли могут вылечить заболевание, они могут оказать жизненно важную поддержку в лечении активного гастрита.

Продукты питания

Поделиться на Pinterest Пробиотический йогурт безопасен для употребления во время гастрита, а также может помочь избавиться от инфекции H. pylori.

Ростки брокколи и пробиотический йогурт продемонстрировали полезный эффект, который противодействует H. pylori . Однако нет никаких конкретных доказательств того, что ростки брокколи надежно предотвращают гастрит.

Йогурт с пробиотиками оказался многообещающим в качестве поддерживающего лечения наряду с антибиотиками, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.Некоторые исследования показали, что пробиотики помогают избавиться от инфекции.

Другие продукты, которые безопасно употреблять во время гастрита, включают:

  • сельдерей
  • яблоки
  • ягоды
  • оливковое масло
  • мед
  • травяные чаи

Вместо того, чтобы искать продукты для лечения инфекции, лучше всего есть продукты, которые не вызывают дальнейшего воспаления инфекции.

Продукты, которых следует избегать

Некоторые продукты питания и напитки могут усугубить симптомы гастрита, и их нельзя употреблять в пищу, пока болезнь активна.К ним относятся:

  • напитки с кофеином
  • обычный кофе и кофе без кофеина
  • мятный, зеленый и черный чай
  • апельсиновый и грейпфрутовый соки
  • алкогольные напитки
  • острые продукты, такие как порошок чили, острый перец, мускатный орех и черный перец
  • молочные продукты из цельного молока и крепких или острых сыров
  • томатные продукты
  • шоколад

При корректировке диеты во время гастрита убедитесь в следующем:

  • Ешьте 5-6 небольших порций день, так как это может снизить воздействие желудочных кислот.
  • Часто гидрируйте, часто употребляя воду.
  • Добавьте в рацион добавки омега-3, так как они могут сыграть роль в лечении гастрита. Добавки омега-3 можно купить в Интернете.

Не существует единой диеты, которая вылечит гастрит. Тем не менее, принятие диетических изменений, снимающих воспаление, может поддержать режим лечения. Потребляемые продукты - важная часть лечения гастрита.

Лечение гастрита зависит от нескольких факторов.К ним относятся причина состояния и то, является ли гастрит острым или хроническим.

Варианты лечения гастрита включают ряд лекарств, таких как:

  • Антибиотики : 10–14-дневный курс антибиотиков может напрямую воздействовать на H. pylori . Схемы лечения могут включать кларитромицин и метронидазол.
  • Ингибиторы протонной помпы : К ним относятся омепразол и лансопразол. Ингибиторы протонной помпы блокируют выработку кислоты и способствуют заживлению.
  • Блокаторы гистамина (H-2) : Блокаторы гистамина, такие как фамотидин, могут снижать выработку кислоты.
  • Антациды : Они могут нейтрализовать кислоту желудка. Антациды можно приобрести в Интернете.
  • Покрывающие вещества : Сукральфат или мизопростол могут покрывать и защищать слизистую оболочку желудка.
  • Лекарства от тошноты : Этот тип лекарств может уменьшить симптомы болезни. Ряд брендов доступен для покупки в Интернете.

Лечение зависит от причины. Например, если причина гастрита не бактериальная, антибиотики не подействуют.

Сочетание этих процедур с рекомендованными изменениями в питании - самый надежный способ борьбы с гастритом.

Человек может снизить риск развития гастрита, выполнив следующие действия:

  • Соблюдайте гигиену при мытье рук и ешьте хорошо приготовленную пищу. Это снижает риск заражения H. pylori.
  • Избегайте приема некоторых лекарств, курения, кофеина и алкоголя.

Поскольку некоторые причины неизвестны, полностью предотвратить гастрит невозможно.

.

Гастрит: симптомы и лечение

Содержание

В этой статье мы рассмотрим:

Вы можете нажать на любую из приведенных выше ссылок, чтобы перейти к интересующему вас разделу.

Что такое гастрит?

Гастрит - это воспаление и эрозия слизистой оболочки желудка, вызванное различными причинами, такими как бактериальная инфекция (вызванная бактериями Helicobacter pylori), регулярное употребление определенных обезболивающих, употребление слишком большого количества алкоголя, регулярное употребление очень острой пищи и т. Д. .

Гастрит обычно протекает в легкой форме и проходит без какого-либо лечения. Обычно достаточно некоторых изменений в диете и образе жизни с помощью безрецептурных антацидных препаратов.

Однако тяжелый или рецидивирующий гастрит может быть проблемой и требует немедленного лечения. Если его не лечить, это может привести к язве желудка и анемии.

Как возникает гастрит?

Пища, которую мы едим, проходит по пищеводу в желудок. В желудке вырабатывается кислота, которая необходима для переваривания пищи и уничтожения микробов.Пища смешивается с кислотой в желудке, а затем попадает в первую часть тонкой кишки.
Поскольку кислота является разъедающей, некоторые клетки внутренней оболочки желудка образуют слизь как естественный барьер для защиты оболочки желудка и первой части тонкой кишки. В нормальных условиях существует идеальный баланс между количеством вырабатываемой кислоты и количеством слизи, которая защищает слизистую оболочку желудка.
Гастрит возникает, когда существует дисбаланс между кислотой и слизистой оболочкой, и кислота успевает разрушить и повредить слизистую оболочку желудка.

Дисбаланс может возникать по многим причинам, таким как бактериальная инфекция, особенно вызванная бактериями Helicobacter pylori, чрезмерное употребление алкоголя и курение, употребление очень острой пищи и т. Д.
Иногда гастрит также может быть вызван аутоиммунной реакцией, то есть когда иммунная система организма вместо защиты организма по ошибке атакует собственные клетки и ткани организма, в данном случае слизистую оболочку желудка, и вызывает гастрит. Это особенно часто встречается у людей с аутоиммунным заболеванием, таким как заболевание щитовидной железы Хашимото или диабет 1 типа.

В зависимости от различных причин существуют различные типы гастрита, например:

  • Острый гастрит : возникает при воспалении слизистой оболочки желудка. Это происходит из-за чрезмерного употребления нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), злоупотребления алкоголем, кортикостероидами, химиотерапии, инфаркта миокарда и даже стресса. Больной при остром гастрите может жаловаться на несварение желудка и раздражение желудка. В более серьезных случаях может произойти отмирание тканей или некроз желудочных желез.
  • Хронический гастрит : возникает, когда слизистая оболочка желудка воспаляется многократно или в течение длительного периода времени. При хроническом гастрите слизистая оболочка желудка разрушается. Симптомы хронического гастрита включают боль в верхней части живота, вздутие живота, рвоту, потерю аппетита и несварение желудка. Существуют различные типы хронического гастрита:

    • Хронический гастрит типа A вызывается умирающими клетками желудка и может повышать риск рака, анемии и дефицита витаминов.
    • Хронический гастрит типа B вызывается бактериями Helicobacter pylori и является наиболее распространенным из трех.
    • Хронический гастрит типа C вызывается химическими раздражителями, такими как противовоспалительные препараты, алкоголь или желчь, и может привести к эрозии слизистой оболочки желудка.
  • Атрофический гастрит : это подтип хронического гастрита. В этом состоянии происходит отмирание желудочных желез, что останавливает производство необходимых химических веществ, таких как соляная кислота и пепсин, которые помогают в переваривании пищи.Это состояние может привести к дефициту витамина B12 и железа.
  • Антральный гастрит : Антральный гастрит может быть вызван вирусом, бактериями, травмой желудка или эрозивными препаратами. Пациенты, страдающие этим заболеванием, жалуются на несварение желудка и чувство жжения, вздутие живота, метеоризм и изменение цвета стула. Этот тип гастрита возникает в нижней части желудка и очень часто встречается у пожилых людей.
  • Эрозивный гастрит : Менее распространенная форма гастрита, это состояние приводит к образованию язв и кровотечению в слизистой оболочке желудка вместо воспаления.Эрозивный гастрит возникает из-за употребления определенных лекарств, таких как стероиды, или из-за заболеваний, таких как болезнь Крона, инфекций, вызванных бактериями, такими как кишечная палочка, и пищевой аллергией. Чтобы диагностировать эту форму гастрита, врачу, возможно, придется сделать рентген желудка.
  • Аутоиммунный гастрит : Это происходит, когда иммунная система организма вместо защиты организма по ошибке атакует собственные клетки и ткани организма, в данном случае слизистую оболочку желудка, и вызывает гастрит.Это особенно часто встречается у людей с аутоиммунным заболеванием, таким как заболевание щитовидной железы Хашимото или диабет типа 1. Основными симптомами аутоиммунного гастрита являются тошнота, рвота, чувство «переполнения» в верхней части живота после еды и / или боль в животе. ; Это состояние также может привести к более серьезным осложнениям, таким как дефицит фолиевой кислоты, железа и / или B12 и рак желудка.
  • Алкогольный гастрит : вызывается чрезмерным употреблением алкоголя, который может ограничивать способность желудка вырабатывать кислоты, что приводит к воспалению слизистой оболочки желудка.
  • Дуоденит : Это состояние возникает, когда воспаление возникает в первом отделе тонкой кишки. Основными причинами этого состояния являются бактерии Helicobacter pylori и некоторые лекарства, такие как ибупрофен. Пациенты, страдающие дуоденитом, жалуются на боли в животе, вздутие живота, обесцвечивание стула и тошноту.

Кто склонен к гастриту?

Некоторые люди более подвержены гастриту, чем другие. В их число входят:

  • человек, злоупотребляющих алкоголем
  • человек, страдающий любой бактериальной инфекцией, такой как Helicobacter pylori
  • человек, проходящий химиотерапию
  • человек, принимающий добавки железа и калия
  • человек, принимающий нестероидные противовоспалительные препараты
  • человек, принимающих стероиды
  • пожилых людей, у которых истончение слизистой оболочки желудка из-за старения
  • человек, страдающих от высокого уровня стресса

Каковы причины гастрита?

К причинам гастрита относятся:

  • Бактериальная инфекция, например, заражение Helicobacter pylori.
  • Регулярное использование обезболивающих, которые могут разрушить защитную оболочку желудка.
  • Старение: у пожилых людей слизистая оболочка желудка с возрастом истончается, а пожилые люди также страдают аутоиммунным заболеванием.
  • Чрезмерное употребление алкоголя, которое может раздражать слизистую оболочку желудка,
  • Сильный стресс может вызвать острый гастрит.
  • Вирусные инфекции, такие как вирус простого герпеса (наблюдается у людей с низким уровнем иммунитета)
  • грибковые инфекции
  • Аллергические реакции
  • Определенные пищевые отравления
  • Аутоиммунная реакция, т.е.е., когда иммунная система по ошибке атакует собственные клетки и ткани организма, в данном случае слизистую оболочку желудка. (Это часто встречается у пациентов, страдающих аутоиммунными заболеваниями, такими как заболевание щитовидной железы Хашимото или диабет 1 типа.)
  • Стрессовое событие, такое как тяжелая травма или критическое заболевание, или серьезная операция, которая может привести к снижению кровотока к желудок

Какие симптомы гастрита? Как диагностируется гастрит?

Симптомы гастрита включают:

  • жгучую боль или боль в верхней части живота непосредственно перед едой
  • тошноту
  • рвоту
  • потерю аппетита
  • боль в животе и вздутие живота
  • непрекращающуюся икоту
  • рвоту кровью
  • потеря аппетита, быстрое ощущение сытости и, возможно, изменение веса
  • икота и отрыжка
  • изменения в испражнениях и появление стула, например, более темный стул или стул с кровью

Диагноз

Если вы Наблюдать за любыми симптомами гастрита можно у терапевта.Он спросит вас о ваших симптомах, истории болезни и истории предыдущего диагноза и лечения гастрита, употреблении алкоголя и о том, регулярно ли вы принимаете какие-либо лекарства.

Он также может порекомендовать анализ дыхания, крови или стула для проверки на бактерии Helicobacter pylori.

Он также может попросить вас пройти эндоскопию, чтобы осмотреть пищевод и желудок и проверить, нет ли воспалений. Если

.

Смотрите также