Каша овсяная с сухофруктами


👌 Овсяная каша с сухофруктами, рецепты с фото

Вкусная овсяная каша. Для кого-то это идеальный завтрак, для кого-то словосочетание из области фантастики. Для меня, как вы поняли, конечно, — первое. Собственно, овсянку  люблю во всех видах – и кашу, и кисель из нее, и как добавку в суп. Ну, честно, мне нравится ее вкус.
 

Если же в кашу добавить чуток сухофруктов и добавить немного «зажаристости», то от такого завтрака никто не откажется.
 
Ингредиенты


 
Сложность: небольшая.
 
Время приготовления: 30 минут, это, если учитывать время на размокание сухофруктов. Сама каша будет готова за 5 минут.
 
Приготовление


Если речь идет о сухофруктах, начать нужно с них.
 

 
Я залила их кипятком на 20 минут. Хотя, нужно смотреть насколько фрукты сухие, а то может 20 минут и не хватить, либо возможно будет обойтись и меньшим временем.
 

 
Я всегда варю каши, что называется, на «полумолоке», то есть на воде с молоком 1/1. Так не только экономнее, но и полезнее.
 

 
На это количество молока потребуется 1 стакан хлопьев, но по мне, лучше все-таки взять хлопьев поменьше. Я больше уважаю кашу негустую.
 

 
Когда сухофрукты достаточно помокли, промыла их и порезала на мелкие кусочки.
 

 
Поставила смесь воды и молока на огонь, положила соль. Вот что-что, а овсяную кашу без соли не люблю. Хотя диетологи говорят, что именно эта крупа содержит в себе достаточно солей и можно бы ее и не досаливать.
 

 
Когда начало закипать, всыпала хлопья.
 

 
 
Мелкие хлопья варятся быстро, сразу же каша начинает густеть.
 

 
Две минутки поварила – добавила сухофрукты, сахар и сливочное масло.
 

 

 
Еще минута, и кашу выключила, оставив потомиться под крышкой еще минуту.
А еще мне захотелось кашу поджарить в духовке, потому что поджаристый вкус очень «идет» овсяной каше.
 

 
Каша готова.
 

 
Приятного аппетита!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Рецепт овсяной каши | Рецепт овсяной каши с финиками

1. Разделите финики пополам и удалите косточки и стебли. Режу их на более мелкие кусочки.

2.Добавьте достаточно кипятка, чтобы покрыть финики, и оставьте на 20-30 минут. Когда у меня мало времени, я обычно делаю это накануне вечером. Но в основном, когда овсянка готовится, финики можно съесть перед подачей на стол.

3.Пока это замачивается, доведите до кипения молоко и 1-1 / 4 стакана воды. (вам может потребоваться больше или меньше в зависимости от консистенции овсянки).

4. После закипания добавьте в молоко овес и соль.

5. Перемешать и убавить огонь до кипения

6.и варить около 10-15 минут (в зависимости от типа овса. Мой занимает около 20 минут)

7. Готовьте до готовности и достижения желаемой консистенции.

8.Тем временем процедите финики, оставив немного жидкости для замачивания. Снимите кожицу с фиников. Обычно я этого не делаю (да, я такой ленивый), поэтому я забыл упомянуть об этом в начале. Если вы хотите удалить кожицу, просто разделите финики пополам и замочите их, а не измельчайте дальше. Так будет легче очистить кожу.

9.Теперь поместите очищенные финики в блендер вместе с несколькими столовыми ложками жидкости для замачивания.

10. Смешайте до однородного пюре.

11.Добавьте его в овсянку или оставьте отдельно, чтобы добавить во время подачи. Я добавляю половину и оставляю половину при подаче.

.

19 Каша Овес Миндаль Сухофрукты Мед Фотографии

Каша овсяная с миндалем, сухофруктами и медом. Овсяная каша с курагой и измельченным миндалем на ярком деревянном столе. Банка меда на фоне

Каша овсяная с миндалем, сухофруктами и медом. Овсяная каша с курагой и измельченным миндалем на ярком деревянном столе. Банка меда на фоне

Каша овсяная с миндалем, сухофруктами и медом.Овсяная каша с курагой и измельченным миндалем на ярком деревянном столе. Банка меда на фоне

Каша овсяная с миндалем, сухофруктами и медом. Овсяная каша с курагой и измельченным миндалем на ярком деревянном столе. Банка меда на фоне

Вкусный и здоровый завтрак на белом фоне. Каша из овсяных хлопьев, малины, меда, кофе для доброго утра.Свободно. Место для текста, вид сверху

Вкусный и здоровый завтрак на белом фоне. Каша из овсяных хлопьев, малины, меда, кофе для доброго утра. Свободно. Место для текста, вид сверху

Каша овсяная с фруктами и орехами. Овсяная каша с фруктами, бананом, черникой и фундуком. Здоровое питание, диета, концепция потери веса

Вкусный и здоровый завтрак на белом фоне.Каша из овсяных хлопьев, малины, меда, кофе для доброго утра. Свободно. Место для текста, вид сверху

Вкусный и здоровый завтрак на белом фоне. Каша из овсяных хлопьев, малины, меда, кофе для доброго утра. Свободно. Место для текста, вид сверху

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе. Букет ромашек. Деревенский

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе.Букет ромашек. Деревенский

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе. Букет ромашек. Деревенский

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе. Букет ромашек. Деревенский

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе.Букет ромашек. деревенский.

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе. Букет ромашек. деревенский.

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе. Букет ромашек. деревенский.

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе.Букет ромашек. деревенский.

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе. Букет ромашек. деревенский.

Мюсли для завтрака с ягодами и фруктами, медом и стаканом молока или йогурта на деревянном столе. Букет ромашек. деревенский.

.

Рецепт полезной овсянки с фруктами и орехами

Овсянка - одно из моих любимых блюд на завтрак. Его можно быстро приготовить и легко адаптировать к моему постоянно меняющемуся настроению - иногда я хочу его с фруктами, иногда - просто, а иногда мне хочется всего понемногу (именно тогда я включаю все необязательные ингредиенты, перечисленные здесь!). Этот базовый рецепт - все, что вам нужно для начала ... добавляйте столько или меньше дополнительных ингредиентов, сколько хотите.

Из План вилок поверх ножей

Автор Дель Сроуф,

Добавить в планировщик питания .

стоковое изображение Fruit Porridge. Имидж питательный, клетчатка

Вкусная и полезная овсяная каша с фруктами, ягодами и орехами.

Средняя взрослая женщина ест кашу со свежими фруктами

Девушка готовит мюсли к завтраку. Девушка кладет себе в овсяную кашу сухофрукт. Полезный и полезный завтрак

Здоровый детский завтрак - овсяная каша с фруктами.Утро

Органическая овсяная каша с бананами, медом, миндалем, фисташками, кокосом, киви, корицей и изюмом в темной керамической миске

Тарелка овсяных хлопьев с фруктами, каша, курага, изюм, гранаты, дольки мандарина на белом фоне, здоровые

фрукты с кашей на тарелке

Креативная еда для завтрака, фруктовая каша

Овсяные хлопья с киви и грецкими орехами.Каша две миски

Овсяные хлопья с медом и фруктами. Каша в мисках с яблоком, грушей, медом и виноградом. Здоровый и красивый завтрак. Концепт о

Миска крошечных блинов из хлопьев с кусочками фруктов на белом фоне. Модная еда. Блинная каша

Сухие ягоды годжи с домашней кашей

Расфокусированный фон, полки супермаркетов детского питания, фруктовое пюре и каши для кормления маленьких детей, пакеты и коробки

Ханой, Вьетнам - 16 июля 2916 г .: Женщина, которая продает компот, подслащенную кашу в ларьке, разговаривает со стариком, старый кирпич на заднем плане

.

Смотрите также