Каша с корицей


Овсянка с корицей

 Известно, что ароматные специи наделяют готовое блюдо не только приятным запахом. Некоторые из них оказывают на организм даже целебное действие. А в союзе с полезными ингредиентами, они делают готовое блюдо эффективным лекарством. Такими характеристиками может похвастаться и овсянка с корицей.

В чем польза корицы

Целебные свойства корицы известны еще из древности. Так как эта специя богата по своему составу витаминами (группы В, С, А, РР), минеральными веществами (магнием, фосфором, цинком, железом и др.), дубильными веществами, клетчаткой, эфирными маслами, то как самостоятельное вещество она оказывает положительное действие на организм человека при употреблении ее в разумных дозах:

  1. Это прекрасный природный антисептик, антимикробное и противопаразитарное средство.
  2. Она является эффективным стимулятором желудочно-кишечных процессов, также как и овсяная каша.
  3. При диарее, оказывая вяжущее действие, она просто незаменима.
  4. Клетчатка в составе способствует улучшению перистальтики кишечника, оберегая толстый кишечник от возникновения онкологических проблем.
  5. Желчегонные свойства продукта помогают выводить не нужные соли желчных кислот.
  6. Выводящее свойство корицы помогает при заболеваниях почек. А при моче-половых инфекциях врачи рекомендуют пить напитки с корицей ежедневно.
  7. Полифенол в составе помогает лучшему усвоению инсулина организмом, снижению сахара и холестерина.
  8. В чистом виде молотая корица помогает улучшить концентрацию внимания.
  9. Женщины, употребляющие эту специю, меньше страдают менструальными болями, сбоями в сексуальной и половой активности. Аромат корицы положительно влияет на качество потенции у мужчин.
  10. Вещество помогает снизить риск сердечных заболеваний.
  11. Теплые напитки с корицей снижают головную боль, облегчают состояние больного при простуде, кашле.

Не смотря на ряд полезных свойств, вещество может стать причиной негативных последствий при его чрезмерном употреблении.  Кумарин в составе может спровоцировать болезненность печени – более всего ее в китайской кассии.

По своему составу корица схожа с овсяным злаком.

Овсяная каша с яблоком и корицей

Предлагаем приготовить полезную кашу из овсянки с добавлением яблок и корицы.

Ингредиенты

  • 2 яблока;
  • 0,5 ч. л. молотой корицы;
  • мускатного ореха на кончике ножа;
  • 2 стакана воды;
  • 0,5 ч. л. сливочного масла;
  • 0,25 ч. л. каменной соли;
  • 2 ст. л. меда;
  • 1 стакан хлопьев овсяных;
  • 0,25 стакана рубленных орехов по вкусу;
  • йогурт.

Способ готовки

  1. Яблоки очистить от кожицы и сердцевины. Нарезать на маленькие кусочки.
  2. Сливочное масло растопить, смешать с корицей и мускатным орехом.
  3. Добавить яблоки и жарить, пока фрукт не заберет сливочную жидкость. Но яблоки не должны быть слишком мягкими.
  4. В отдельной емкости смешать 2 стакана воды, 2 ст. л. меда и соль. Закипело – добавить овсяные хлопья и орехи.
  5. Отключить огонь и дать настояться под крышкой овсяной массе 10-15 минут.
  6. Яблочную смесь смешать с овсяной и залить йогуртом.

Приятного полезного аппетита!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Каша с бананом и корицей | Рецепты фруктов

  • Рецепты
  • Обнаружить
  • Питание
  • видео
  • Продолжайте готовить
  • Полезные рецепты
    • Здоровые супы
    • Здоровые закуски
    • Здоровые обеды
    • Быстро и здорово
    • Рецепты здоровой курицы
    • Рецепты здоровой рыбы
  • Главный ингредиент
    • Цыпленок
    • Макаронные изделия
    • Овощи
    • Рыба
    • Говядина
    • Яйца
    • Показать еще…
  • Специальные диеты
    • Вегетарианские идеи
    • Без глютена
    • Веганский
    • Без молока
  • Питание и курсы
    • Великолепный завтрак
    • Дешево и весело
    • Десерты
    • Рецепты на одной сковороде
    • Быстрые исправления
    • Кулинария в сообществе
    • Показать еще…
  • Выпечка
    • Торты
    • Торты без глютена
    • Угощение послеобеденным чаем
    • Файлы cookie
    • Хлеб и тесто
    • Пироги
    • Показать еще…
  • Семейное питание
    • Готовим с детьми
    • Семейные фавориты
    • Школьные вечерние ужины
    • Приготовление партиями
    • Легко и быстро
    • Рецепты экономии
.

4704 фотографии каши с корицей - бесплатные и лицензионные фотографии из Dreamstime

Каша рисовая с корицей, сахаром и маслом. Традиционная скандинавская рисовая каша, заправленная корицей и сахаром, с топленым маслом в середине

Каша овсяная с яблоком и корицей. Свежая вкусная горячая овсяная каша с кусочками яблока и корицей на салфетке и деревянном столе.Здоровые натуральные органические

Овсяная каша. Каша из овсяных хлопьев и молока, поданная с молотой корицей (Выборочный фокус, сосредоточить одну треть в каше

Тарелка с кашей, немного корицы и кружки банана стоит на черной хлопковой салфетке. Поперечный выстрел на темном деревянном фоне

Овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей.Свежая овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей крупным планом для здорового завтрака

Каша овсяная с яблоком. Каша овсяная с корицей и яблоком в миске

Органическая овсяная каша в белой керамической миске с яблоком, миндалем, медом и корицей. Здоровый завтрак. Концепция здоровья и диеты на деревянном столе, закрыть

Каша овсяная с яблоками.Свежая овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей крупным планом на деревенском деревянном фоне для здорового завтрака

Чаша овсяной каши с яблоком, корицей и миндалем. С нарезанным яблоком на деревенском деревянном фоне. здоровый завтрак

Каша овсяная с яблоком. Свежая вкусная горячая овсяная каша с кусочками яблока, мятой, корицей и ложкой на салфетке и деревянном столе. Здоровое натуральное вегетарианство

Сладкая пшенная каша с яблоком и корицей.Порция сладкой пшенной каши с яблоком и корицей

Яблочно-коричная каша. На деревянном столе

Яблочно-коричная каша. Чаша яблочно-коричной каши на деревянном столе

Каша из киноа с корицей и нарезанными персиками. Каша из киноа с корицей и кокосом со свежими персиками и тертым кокосом в белой миске

Яблочно-коричная каша.Малая глубина резкости с акцентом на яблоко и палочку корицы

Яблочно-коричная каша. Чаша яблочно-коричной каши на деревянном столе

Яблочно-коричная каша. Со свежими ингредиентами на заднем плане

Яблочно-коричная каша. Малая глубина резкости с акцентом на яблоко и палочку корицы

Завтрак с контролируемой калорийностью из вкусной каши с яблоками и корицей.Снято на деревянном фоне

Яблочно-коричная каша. Малая глубина резкости с упором на чашу

Корица на каше. Спиральцы с корицей на каше из кокосового молока

Каша с корицей. Каша из овсяных хлопьев и молока, подается с молотым корицей и сахаром (Выборочный фокус, сосредоточить одну треть в каше

Макао-овсяная каша с корицей.Чаша приготовленной овсяной каши, смешанной с порошком маки или перуанского женьшеня (лат. Lepidium meyenii) с корицей сверху

Макао-овсяная каша с корицей. Чаша вареной овсяной каши, смешанной с порошком маки или перуанского женьшеня (лат. Lepidium meyenii) с корицей сверху (

Овсяно-мака-каша с корицей. Чаша приготовленной овсяной каши, смешанной с измельченной макой или перуанским женьшенем (лат.Lepidium meyenii) с корицей сверху

Яблочно-коричная каша. Чаша каши с яблоком и корицей

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем. Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем.Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем. Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем. Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем.Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем. Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем. Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем.Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем. Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Яблочно-коричная овсяная каша с семенами и миндалем. Вариант здорового завтрака: овсяная каша с корицей, яблоком и бананом с миндалем и тыквенными семечками

Овсяно-мака-каша с корицей.Чаша приготовленной овсяной каши, смешанной с порошком маки или перуанского женьшеня (лат. Lepidium meyenii) с корицей сверху

Овсяные хлопья с палочками корицы на белом фоне. Каша из овсяных хлопьев с палочками корицы. Здоровый завтрак - лучшее начало дня

Глубокая керамическая тарелка с кашей и ложкой, посыпанной корицей и кружочками банана. Под тарелкой темная салфетка.Снимок крупным планом на темном деревянном

Тарелка каши с посыпкой корицей и кружками банана. Под тарелкой темная салфетка. Рядом лежат палочки корицы. Снимок крупным планом на темноте

Глубокая керамическая тарелка с кашей, посыпанная корицей и кружочками банана. Под тарелкой темная хлопковая салфетка. Крупным планом на темное дерево

Тарелка каши с посыпкой корицей и кружками банана.По чайной ложке в тарелке с каждой салфеткой из хлопка черного цвета. Рядом лежат палочки корицы. Выстрел

Тарелка каши с посыпкой корицей и кружками банана. Снимок крупным планом на темном деревянном фоне. Тарелка каши с посыпкой

Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей. Вид сверху. Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей на бирюзовом сланце, бетонном или каменном фоне

Лондон, Великобритания - 5 марта 2019 г .: Чашка каши Moma с яблоком, корицей и глютеном на белом.Справочная информация

Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей. Вид сверху с. Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей на бирюзовом сланце, бетоне или камне

Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей. Вид сверху с. Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей на бирюзовом сланце, бетоне или камне

Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей.Вид сверху. Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей на бирюзовом сланце, бетонном или каменном фоне

Овсяная каша с бананом, киви, гранатом, корицей и орехами. В миске на белом деревянном фоне с яйцом и апельсиновым соком для здорового завтрака

Овсяная каша с бананом, киви, гранатом, корицей и орехами. В миске на деревенском деревянном фоне.Здоровый завтрак. вид сверху с копией пространства

.

4704 фотографии каши с корицей - бесплатные и лицензионные фотографии от Dreamstime

Каша рисовая с корицей, сахаром и маслом. Традиционная скандинавская рисовая каша, заправленная корицей и сахаром, с топленым маслом в середине

Каша овсяная с яблоком и корицей. Свежая вкусная горячая овсяная каша с кусочками яблока и корицей на салфетке и деревянном столе.Здоровые натуральные органические

Тарелка с кашей, немного корицы и кружки банана стоит на черной хлопковой салфетке. Поперечный выстрел на темном деревянном фоне

Овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей. Свежая овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей крупным планом для здорового завтрака

Органическая овсяная каша в белой керамической миске с яблоком, миндалем, медом и корицей.Здоровый завтрак. Концепция здоровья и диеты на деревянном столе, закрыть

Чаша овсяной каши с яблоком, корицей и миндалем. С нарезанным яблоком на деревенском деревянном фоне. здоровый завтрак

Сладкая пшенная каша с яблоком и корицей. Порция сладкой пшенной каши с яблоком и корицей

Каша овсяная с яблоком.Каша овсяная с корицей и яблоком в миске

Каша овсяная с яблоками. Свежая овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей крупным планом на деревенском деревянном фоне для здорового завтрака

Каша овсяная с яблоком. Свежая вкусная горячая овсяная каша с кусочками яблока, мятой, корицей и ложкой на салфетке и деревянном столе. Здоровое натуральное вегетарианство

Овсяная каша.Каша из овсяных хлопьев и молока, поданная с молотой корицей (Выборочный фокус, сосредоточить одну треть в каше

Глубокая керамическая тарелка с кашей и ложкой, посыпанной корицей и кружочками банана. Под тарелкой темная салфетка. Снимок крупным планом на темном деревянном

Тарелка каши с посыпкой корицей и кружками банана. Под тарелкой темная салфетка. Рядом лежат палочки корицы.Снимок крупным планом на темноте

Глубокая керамическая тарелка с кашей, посыпанная корицей и кружочками банана. Под тарелкой темная хлопковая салфетка. Крупным планом на темное дерево

Тарелка каши с посыпкой корицей и кружками банана. По чайной ложке в тарелке с каждой салфеткой из хлопка черного цвета. Рядом лежат палочки корицы. Выстрел

Тарелка каши с посыпкой корицей и кружками банана.Снимок крупным планом на темном деревянном фоне. Тарелка каши с посыпкой

Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей. Вид сверху. Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей на бирюзовом сланце, бетонном или каменном фоне

Лондон, Великобритания - 5 марта 2019 г .: Чашка каши Moma с яблоком, корицей и глютеном на белом. Справочная информация

Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей.Вид сверху с. Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей на бирюзовом сланце, бетоне или камне

Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей. Вид сверху с. Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей на бирюзовом сланце, бетоне или камне

Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей. Вид сверху. Овсяная каша с карамелизированным бананом и корицей на бирюзовом сланце, бетонном или каменном фоне

Овсяная каша с бананом, киви, гранатом, корицей и орехами.В миске на белом деревянном фоне с яйцом и апельсиновым соком для здорового завтрака

Овсяная каша с бананом, киви, гранатом, корицей и орехами. В миске на деревенском деревянном фоне. Здоровый завтрак. вид сверху с копией пространства

Овсяная каша с бананом, киви, гранатом, корицей и орехами. В миске на белом деревянном фоне с яйцом, яблоком и апельсиновым соком для здоровья

Овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей.Свежая овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей крупным планом для здорового завтрака

Овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей. Свежая овсяная каша с яблоками, медом, орехами и корицей крупным планом для здорового завтрака

Амарантовая каша с яблоками и корицей. Амарантовая каша с яблоками, корицей, куркумой и сухофруктами. Завтрак без глютена

Овсяная каша с дольками красного яблока и корицей.На белом каменном фоне. Концепция здорового завтрака диеты. Вид сверху, плоская планировка, крупный план

Овсяная каша с дольками красного яблока и корицей. Здоровый диетический завтрак. Овсяная каша с дольками красного яблока и корицей. Вид сверху, плоская

Овсяная каша с дольками красного яблока и корицей. На белом фоне камня. Концепция здорового диетического завтрака

Каша овсяная с дольками яблока и корицей.В белой чаше

Каша с корицей. Каша из овсяных хлопьев и молока, подается с молотым корицей и сахаром (Выборочный фокус, сосредоточить одну треть в каше

Молочная рисовая каша с бананом, корицей и медом. Молочно-рисовая каша с бананом, корицей и медом - здоровый завтрак

Макао-овсяная каша с корицей.Чаша приготовленной овсяной каши, смешанной с порошком маки или перуанского женьшеня (лат. Lepidium meyenii) с корицей сверху

Овсяная каша с яблоком, медом и корицей. Овсяная каша с яблоком, медом и корицей на завтрак

Органическая овсяная каша в белой керамической миске с яблоком, миндалем, медом и корицей. Здоровый завтрак. Концепция здоровья и диеты на деревянном столе, закрыть

Каша овсяная с дольками яблока и корицей.В белой чаше

Завтрак овсяная каша с корицей, клюквой и черникой. Вид спереди, выборочный фокус

Рисовая каша с кокосовым молоком, карамелизированным бананом и корицей. Рисовая каша с кокосовым молоком, карамелизированным бананом и корицей на белом сланце, бетоне или

Рисовая каша с кокосовым молоком, карамелизированным бананом и корицей.Рисовая каша с кокосовым молоком, карамелизированным бананом и корицей на белом сланце, бетоне или

Каша овсяная с корицей в желтом луке. Традиционная английская овсяная каша с корицей в желтой миске на белом фоне

Овсяная каша с дольками красного яблока и корицей. Концепция здорового завтрака диеты. Вид сверху

Овсяная каша с дольками красного яблока и корицей.Диета здоровый завтрак. Каша овсяная с дольками красного яблока и корицей

Чаша овсяной каши с дольками красного яблока и корицей. Концепция здорового завтрака диеты. Крупным планом вид

Завтрак овсяная каша с корицей, клюквой и черникой. Вид спереди, выборочный фокус

Овсяная каша с дольками красного яблока и корицей.Блюдо для здорового диетического завтрака. Овсяная каша с дольками красного яблока и корицей на белом каменном фоне

Макао-овсяная каша с корицей. Чаша вареной овсяной каши, смешанной с порошком маки или перуанского женьшеня (лат. Lepidium meyenii) с корицей сверху (

Овсяная каша с дольками красного яблока и корицей. Концепция здорового завтрака диеты. Крупным планом вид

Овсяная каша с яблоком, медом и корицей.Овсяная каша с яблоком, медом и корицей на завтрак

.

Каша с корицей и карамелизированными апельсинами | Рецепт

  • Step 1/4

    • 2 апельсинов
    • 2 апельсинов крови
    • пресс для цитрусовых
    • мелкая терка
    • разделочная доска
    • нож

    апельсиновый сок. Половину апельсинов съесть цедру. Срежьте апельсиновую корку со всех оставшихся апельсинов и нарежьте фрукты кружочками.

  • Step 2/4