Каша тыквенная с овсяными хлопьями


Каша из тыквы с овсяными хлопьями рецепт на воде и на молоке

Каша из тыквы с овсяными хлопьями

Разнообразить и витаминизировать так надоевшую овсяную кашу очень просто. Всего лишь нужно сварить ее с тыквой. Итак, рассмотрим самые простые рецепты приготовления, такие как, каша из тыквы с овсяными хлопьями на воде и на молоке.

Каша из тыквы с овсяными хлопьями рецепт

ИНФОРМАЦИЯ

  • Одна столовая ложка с горкой геркулеса быстрого приготовления весит 14 г. 
  • В одной столовой ложке с горкой около 10 гр. крупных хлопьев геркулеса долгой варки.
  • При варке овсяные хлопья увеличиваются в размере в три раза.

Овсяная каша с тыквой на воде

Овсяная каша с тыквой на воде калорийность 45 ккал на 100 гр. Такая каша подойдет, тому, кто придерживается здорового питания, если сахар заменить медом или стевией.

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

  • 400 гр. тыквы
  • 400 гр. воды
  • 80 гр. овсяных хлопьев долгой варки ( 8 ст.л. с горкой)
  • 2 ст.л. сахара или меда
  • щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Нарезаем тыкву маленькими кусочками и кладем в кастрюлю с водой. Варим до мягкости около 10 минут.
  • Добавляем овсяные хлопья, сахар, соль. Варим до готовности около 15-20 минут. В процессе варки, можно пару раз хорошо помешать, чтобы размять тыкву.
  • Если каша получилась сильно густой, добавьте кипяченой воды. Готовой каше дайте настояться минут 10.

Овсяная каша с тыквой на молоке

Овсяная каша с тыквой на молоке калорийность 83 ккал на 100 гр.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 400 гр. тыквы
  • 200 гр. воды (для варки тыквы)
  • 300 гр. молока
  • 100 гр. овсяных хлопьев быстрого приготовления
  • 2 ст. л. сахара
  • соль, сливочное масло по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Сырую, очищенную от кожуры, тыкву натираем на крупной терке. Заливаем водой в небольшой кастрюльке и варим 5-7 минут.
  • Сливаем воду, можно не полностью, немного воды роли не сыграет. Вливаем молоко и даем ему закипеть. Засыпаем овсяные хлопья и добавляем соль и сахар.
  • Варим 5-7 минут на медленном огне. Заправляем маслом по желанию. Даем каше настояться и приятного аппетита!

Интересное: Творожные шарики во фритюре

988 Овсяная каша с тыквой Фото

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом.Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной миске на деревянном фоне

Каша из тыквы и яблок без глютена. Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на деревянных коричневых фоне. Вкусный здоровый вегетарианский завтрак

Каша из тыквы и яблок без глютена. Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на деревянных коричневых фоне.Вкусный здоровый вегетарианский завтрак

Каша из тыквы и яблок без глютена. Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на деревянных коричневых фоне. Вкусный здоровый вегетарианский завтрак

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Здоровый завтрак: овсяные хлопья со свежей малиной, семенами льна и тыквенными семечками.На деревянном фоне

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе. Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе. Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе.Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе. Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе. Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе.Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Завтрак овсяная каша с тыквой. В деревянной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В деревянной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой.В красной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В деревянной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой.В деревянной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Каша из тыквы и яблок без глютена. Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на синем фоне. Вкусный здоровый вегетарианский завтрак

Овсяная каша с тыквенной начинкой для здорового завтрака.Каша овсяная в причудливом стиле с тыквенной начинкой и ягодами на полезный завтрак

Овсяная каша с тыквенной начинкой для здорового завтрака. Каша овсяная в причудливом стиле с тыквенной начинкой и ягодами на полезный завтрак

Овсяная каша с тыквенной начинкой для здорового завтрака. Каша овсяная в причудливом стиле с тыквенной начинкой и ягодами на полезный завтрак

Завтрак овсяная каша с тыквой.В деревянной миске на деревянном фоне

Овсянка с тыквой. Яблоки, орехи и мед

Овсяная каша со здоровыми ингредиентами. Овсяная каша с семенами льна, сушеной клюквой и тыквенными семечками для здорового завтрака на сером бетонном фоне

Овсяные хлопья с киви и тыквенными семечками. Вид сверху. Свободное место для текста

Овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками.Домашний полезный завтрак: овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками

Овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками. Домашний полезный завтрак: овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками

Овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками. Домашний полезный завтрак: овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками

Овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками.Домашний полезный завтрак: овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками

Овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками. Домашний полезный завтрак: овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками

Овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками. Домашний полезный завтрак: овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками

.

Страница не найдена - Joyofbaking.com

Свяжитесь с нами Политика конфиденциальности следить Joyofbaking в Twitter Стефани Яворски +

Использование материалов по все страницы в домене Joyofbaking.com, Facebook Joyofbaking.com Страница, @joyofbaking в Твиттере, в RSS-канал Joyofbaking.com, Joyofbaking.com и любые электронные письма, отправленные с @ joyofbaking.com являются полностью на риск пользователя и их владельца, iFood Media LLC. не несет ответственности за любые убытки, прямо или косвенно возникшие от использования.

Это веб-сайт и его содержимое не поддерживаются и не спонсируются владельцем из серии книг "Joy of Cooking" или ее издателя Simon & Schuster, Inc.

Контент в любой форме может нельзя копировать или использовать без письменного разрешения Стефани Яворски, Joyofbaking.com. Студенты и некоммерческие преподаватели могут использовать контент без разрешение с надлежащей кредитной историей.

Ресурс выпечки на Интернет с 1997 г.

Авторское право с 1997 по 2012 гг. iFood Media LLC

.

26 Тыквенный пирог с овсяной кашей Фото

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом.Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Тыквенный пирог Овсяная каша на завтрак. Селективный фокус

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус.Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями.В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог Овсяная каша на завтрак.Селективный фокус

Тыквенный пирог Овсяная каша на завтрак. Селективный фокус

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями.В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь.Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями.В стакане, на

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками.На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

.

Корейская тыквенная каша (Хобакджук) - Моя корейская кухня

Легкий рецепт тыквенной каши. Узнайте, как приготовить тыквенную кашу по-корейски!

Корейская тыквенная каша (Хобакджук, 호박죽) - популярная закуска / десерт, но некоторые люди даже едят ее на завтрак. Он сладкий, ореховый и бархатистый. Идеальная комфортная еда осенью и зимой!

Корейское слово - Хобак (호박) - это общий термин для обозначения тыквы, кабачков (США) и цуккини.Но когда мы говорим о Хобакджуке (호박죽), это обычно делается из данхобака (단호박), который в некоторых англоязычных странах известен как кабоча, японская тыква и кентская тыква.

Среди других преимуществ тыквенная каша в Корее известна тем, что уменьшает отек после операции. Так что это популярный подарок на выздоровление.

Кашу часто приправляют сахаром, но, поскольку кабоча по своей природе сладкая, ее можно уменьшить или даже пропустить по своему усмотрению.

Хотя, пока моя сестра тестировала мой рецепт на вкус, она сказала, что 1/4 стакана сахара - это примерно то количество, которое соответствует вкусу купленного в магазине хобакжука.Но от такого количества сахара у меня заболела голова, поэтому я решил добавить меньше сахара, чем указано в моем рецепте. (Я делюсь этой информацией только в том случае, если вы хотите имитировать вкус покупной каши. 😉)

Корейская тыквенная каша имеет бархатистую гладкую текстуру, поэтому также является популярным детским питанием. Но если бы я использовал этот рецепт для ребенка, я бы не стал добавлять сахар, соль и рисовые шарики. Как вариант, вы можете использовать этот рецепт, который я использовала для своей дочери. Раньше это было одно из ее любимых детских блюд.

Еще одна изюминка корейской тыквенной каши - рисовые шарики. (Некоторые люди могут назвать это рисовыми клецками). Эти шарики сделаны из сладкой рисовой муки (мочико), а их желеобразная консистенция очень интересна для каши. Моя сестра считает, что это лучшее!

Интересно, что эти шарики из рисового пирога в Корее называют саэлсим (새알심). Это означает птичье яйцо. Вероятно, он назван так потому, что похож на птичьи яйца.

В зависимости от того, как вы используете эти шарики, их можно использовать для загущения каши, но я в основном использую их в качестве гарнира и добавляю дополнительные порции сладкой рисовой муки, чтобы загустить кашу.

Теперь, когда все основы изучены, приступим к приготовлению! Надеюсь, вам понравится мой рецепт!

П.С. Если вам нравится кабоча из тыквы, не забудьте попробовать мой латте со специями из тыквы (без кофе) и латте из тыквы по-корейски (без кофе)! (Оба рецепта можно найти по одной ссылке.)

Ингредиенты для корейской тыквенной каши, 6 порций

Основной
  • 1,7 кг / 3,7 фунта (неочищенный вес) тыква кабоча / тыква кент или мускатный орех
  • 3 стакана воды
  • 1/4 стакана сладкой рисовой муки
  • 3 столовые ложки воды
  • 3 столовые ложки (сырого) сахара или более по вкусу
  • 1/2 чайной ложки мелкой морской соли
Шарики для рисового торта (необязательно) - сделайте 30 маленьких шариков
  • 1/2 стакана сладкой рисовой муки
  • 1/4 чайной ложки мелкой морской соли
  • 4-5 столовых ложек горячей воды

* 1 столовая ложка = 15 мл, 1 чашка = 250 мл

Как приготовить тыквенную кашу

1.Нарежьте тыкву (кабоча кабачок) на квадранты. Удалите семена и кусочки с помощью ножа и / или ложки.

2. Поместите тыкву в пароварку и тушите в кипящей воде, пока тыква не станет мягкой и мягкой. Охладите тыкву, пока с ней не станет легко обращаться. Срежьте кожицу с мякоти и выбросьте. Нарежьте тыкву на более мелкие кусочки.

3. Поместите тыкву, воду (3 стакана), сахар и соль в блендер.Взбивайте, пока не станет пюре. Вылейте жидкую тыкву в кастрюлю среднего размера и варите на среднем огне 10 минут. Часто помешивайте, чтобы он не пригорел.

.

Смотрите также