Каша в голове пища для ума


Является ли каша в голове пищей для ума?

Кому как, а мне – надоело. То весна у нас настает «неожиданно», то «неожиданно» задерживается зима. Вот как вам понравились события первой декады марта? «В Колорадо за сутки выпало более 20 сантиметров снега, в международном аэропорту Денвера отменено около сотни рейсов»...

«Заваленный снегом Киев встал в многокилометровых пробках, люди толкают троллейбус».........«Футбольный матч Россия – Северная Ирландия перенесен из-за снегопада»...

Во всем Северном полушарии люди подсчитывают убытки, болельщики и пассажиры требуют компенсации. Ведь по справедливости кто-то должен возместить им расходы! Кто? Я считаю – синоптики. Что, трудно было предсказать снегопад хотя бы за пару месяцев? Потратили миллиарды на спутники, космос и компьютеризацию, а точность предсказаний – как у бабки на огороде: 50/50. Вспомните, сколько раз лично вас подводил прогноз погоды на выходные. Вспомнили? То-то же.

Надеюсь, всем стало, наконец, очевидно, что метеорология серьезно больна. Или даже вообще не наука. Да и откуда ей быть наукой, если наблюдениями занимается Институт прикладной физики. Физики, которую лично я давно уже не считаю наукой. Как и астрономию, кстати. Просто я не желаю, чтобы мне в качестве науки преподносили набор нестыкующихся «теорий», в которых используются понятия, не имеющие четкого определения – к примеру, «вихрь», «поле», «волна». Даже неспециалисту ясно, что байками про «корпускулярно-волновой дуализм» эти так называемые ученые просто прикрывают свою беспомощность и непрофессионализм. Сколько денег попилено на «коллайдере», а результат, как и предсказывалось, нулевой: вроде бы что-то поймали, а что именно – не знает никто.

Впрочем, ничего удивительного. Все эти так называемые науки используют «математические методы», то есть отвлеченные построения, не имеющие места в реальности. Ну, скажите, кто-нибудь видел точку? Не на бумаге, а ту «бесконечно малую» точку, которой они оперируют в своих абстракциях. Конечно же, нет! Ни точку, ни прямую, ни «идеальную окружность», ни «плоскость». Зачем вообще так старательно обсуждать то, чего нет и быть не может? Сколько раз задавал им этот вопрос, но в ответ – либо глухое молчание, либо отписки: дескать, «математика ум в порядок приводит», ха-ха! Что это за ум, в котором существует «отрицательный угол» или, к примеру, угол в 420 градусов ? Как он в реальности может выглядеть? Я неоднократно предлагал официальным математикам изобразить его на бумаге – ни один не смог! А сколько я наслушался оскорблений…

И этот бред вколачивают в головы детям, подавляя их творческую активность, уже несколько сотен лет. А разгадка проста: КТО стоял у истоков всей этой «премудрости»? Я вот копнул – и выяснил: Лейбниц, Гаусс, Гюйгенс... Чувствуете, откуда ветер дует? Немцы – все как один. Ну, может пара французов еще затесалась, но это ничего не меняет. Они ЗАКРЫЛИ науку, да-да! Закрыли великие древние знания предков, зашифрованные римскими цифрами, и насильно внедрили скобки, нули и прочую восточную кабалистику, которой до сих пор балуются так называемые «математики».

Да, в народной сказке про Козленка, который умел считать, заключался глубокий смысл, но из-за лейбницев с гауссами мы его потеряли. А что получили взамен? Нам говорят: зато Ньютон открыл… Что? Закон всемирного тяготения? Три раза ха! ЗАКРЫЛ он его, утаив при этом частицу-носитель. И сфальсифицировал результат! Получилось, что тяготение есть, а частицы-носителя гравитации – нет. Разве может такое быть? И вся официальная физика уже 300 лет старательно обходит этот вопрос. Губки бантиком сложат и молчат, как будто их не касается.

А ведь в древности левитация была обычным явлением! Иначе откуда бы в наших сказках взяться ковру-самолету, ступе с пестом, обычному помелу?

Откуда бы, наконец, навыки левитации сохранились у йогов? Официальная наука считает, что все это выдумки, но что она знает о прошлом? Ведь жизнь в ту эпоху была совсем не похожа на нынешнюю. Люди легко превращались в волков и оленей, щук, соколов, лебедей, о чем и теперь напоминают наши фамилии. Обратите внимание, сколько вокруг Медведевых, Зайцевых и Лисицыных!

Еще одна важная, не побоюсь даже сказать, судьбоносная тема – вода. Источник жизни и все такое. Но что сотворили с этой драгоценной субстанцией фальсификаторы с учеными степенями? По официальной версии, любое вещество в расплавленном состоянии должно быть легче, чем в твердом, но с водой все ровно наоборот! Почему лед плавает? Я спрашивал об этом школьного учителя химии. Знаете, что он мне ответил? «Наука до конца не разобралась». За тысячу лет – и не разобралась, ха-ха! В чем же тогда она разобралась, эта «наука»?

Ладно, хоть мне, мальчишке, этот учитель откровенно сказал: мол, не знаем – и точка. А что за ахинею несут так называемые кандидаты наук? Про «псевдокристаллы» и «кластеры» и даже про какой-то «дипольный член», который полвека назад нашли в воде англичане. А вы никогда не задумывались, зачем они ввели целых четыре температурных шкалы – Цельсия, Кельвина, Фаренгейта и Реомюра? (уж без последнего точно можно было бы обойтись). По-моему, исключительно с целью отсеять «быдло» от их псевдоученых споров. Ведь если один утверждает, что точка кипения водопроводной воды +100, другой – что+373, третий – что +212, а четвертый - +80, то, ясное дело, доверчивым слушателям уже не разобраться, в чем фишка! При этом, представьте, температура таяния льда у Реомюра и Цельсия совпадает, а разница между шкалой Цельсия и Фаренгейта оказывается то 112о (как в первом случае), то 32! Если не верите, можете убедиться сами.

А какие буквально залежи и завалы накопились за 500 лет в так называемой «географии». Даже не трогая Бермудский треугольник и Марианскую впадину, задайте географам простейший вопрос: сколько на Земле континентов? Думаете, они вам честно и прямо скажут? Никогда! Обычная их реакция – «а в какой стране вы учились?» В зависимости от этого вам ответят 5,6 или 7. Представляете? Они даже не знают, сколько на земле континентов!

География – абсолютно несостоятельна как наука. Если первый вопрос вас в этом не убедил – задайте второй: какова, например, площадь Америки, Азии или Европы? Вы получите полтора десятка разных ответов, причем в последнем случае расхождение может достигать 2 млн кв. км!

Это уже не двойные стандарты и даже не десятерные, а двухмиллионные! Надо же – катаются по миру за иностранные гранты и даже не удосужились точно измерить Европу, а РАН молчит в тряпочку, деньги-то капают.

Ну, про биологию ничего говорить не буду, только вчера вырвали целехонький зуб вместо того, чтобы пломбу поставить – какая уж тут биология. А вот в общественных науках – да, пора дармоедов призвать к ответу. Особенно дармоедов-историков! К сожалению, многие из них уже умерли, но могилы-то целы. Можно и над могилами общественное порицание объявить, в воспитательных целях.

А что? Уже почти тысячу лет выясняют, в каком году Ной высадился на Арарат, и все никак не выяснят. Да и не только это! Короче, и тут дела обстоят не лучше, чем в физике с географией. Закрытия «белых пятен» мы за свою жизнь явно не дождемся. А раз так…

С этим пора что-то делать! Историки пережили свое время, простите за каламбур. Я даже не понимаю, кому сейчас интересны эти огрызки из древних помоек – какие-то черепки, «пряслица», щепки, обрывки пергамента. Мне, например, совсем не хочется знать, что мои предки всю жизнь ковырялись в земле, ходили в галимых онучах и к 40 годам умирали глубокими стариками.

Эту «историю» вы мне не навяжете, нет! В наш век мультимедиа и 3D анимации можно было бы сочинить и что-то позаковыристее – какая разница, если мы все равно никогда не узнаем, что там было в реале. И я даже знаю людей, которые с удовольствием займутся такими проектами. Уже занимаются! Есть и первые результаты, ростки будущего, так сказать. Зачатки альтернативной науки, которая встанет, наконец, к людям передом, а не задом, как официальная...

(Взято с небольшими изменениями отсюда :

http://www.odnako.org/blogs...

20 лучших продуктов для облегчения головной боли

20 из 20

Грейпфрут

Как и апельсины, лаймы и лимоны, грейпфрут представляет собой наполненный водой цитрусовый фрукт, который успокаивает головную боль, обеспечивая здоровую гидратацию мозга и тела.Грейпфрут также содержит небольшое количество магния, еще одного помощника при головной боли, а также витамин С, предотвращающий простуду и, следовательно, головные боли в носовых пазухах.

Получите рецепт < strong> Жареный лосось Линн Кроуфорд с грейпфрутом Флориды и салатом из киноа

Эллисон Дэй - автор поваренной книги, диетолог (RHN) и создатель отмеченного наградами блога о еде Вкусная свекла .

.

10 продуктов, вызывающих мигрень

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

11 напитков, которые помогут избавиться от головной боли

В следующий раз, когда у вас начнет пульсировать голова, возьмите стакан вместо бутылки с таблетками. Попробуйте эти напитки от головной боли и мигрени, чтобы почувствовать себя лучше.

Не все головные боли одинаковы. При головных болях напряжения, головных болях, связанных с кофеином, головных болях при носовых пазухах, головных болях с похмелья и полномасштабных приступах мигрени, причины и симптомы варьируются от головной боли до головной боли и от человека к человеку. Если вы один из миллионов людей, склонных к головным болям или мигрени, эти напитки от головных болей могут помочь снять боль и тошноту.

Симптомы мигрени или головной боли могут быть разнообразными и изнурительными. Чувствительность к свету, звуку и запаху; тошнота, рвота и запор; мозговой туман и головная боль - все это способы, которыми мигрень расстраивает вас и разрушает ваш день. К счастью, вам может не понадобиться лечить более легкие головные боли дорогими лекарствами или рецептами. Часто вы можете найти облегчение прямо на собственной кухне с этими напитками от головной боли.

Большинство мигрени настолько серьезны, что врачи прописывают рецептурные лекарства, такие как триптан, для купирования приступа.Триптаны очень эффективны, но люди часто не хотят их принимать. Если вы один из многих, кто часто страдает мигренью или головной болью, прием таблеток каждый раз может усугубить их. Природные альтернативы, такие как эти 11 напитков от головной боли, могут принести вам облегчение и помочь сэкономить деньги и лекарства.

Эти напитки безопасны и имеют мало побочных эффектов или вообще не имеют их, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вам станет хуже, прежде чем вы почувствуете себя лучше. Сохранение гидратации во время головной боли или мигрени имеет решающее значение, и все эти напитки помогают с гидратацией при лечении симптомов.

Если вы действительно страдаете мигренью, помните о пищевых триггерах. Некоторые ингредиенты, такие как миндаль, цитрусовые и бананы (отмечены звездочкой ниже), иногда могут быть триггерами для некоторых людей.

Некоторые напитки помогают облегчить головную боль и мигрень, сохраняя при этом водный баланс.

Старая добрая вода

Обезвоживание приносит огромную боль тем из нас, кто страдает головными болями. Головные боли и мигрени усиливаются при обезвоживании, поэтому пить достаточное количество воды каждый день очень важно, чтобы предотвратить их.Питьевая вода во время приступа головной боли или мигрени может помочь облегчить ее ухудшение и избавить от нее, если она была вызвана обезвоживанием. Если вам сложно пить столько простой воды, попробуйте добавить в нее фрукты, например манго или клубнику. См. Еще больше советов, как избежать обезвоживания и избавиться от головной боли.

Миндаль * Молоко

Миндаль * богат магнием, одним из самых важных минералов для людей, страдающих мигренью. Исследование 2012 года показало, что магний может помочь предотвратить мигрень, а также помочь в их лечении.Еще один хороший выбор - горсть миндаля, но стакан миндального молока - еще более простой способ получить дозу магния, чтобы остановить приступ. Миндальное молоко также борется с обезвоживанием и прекрасно сочетается со свежими фруктовыми и овощными смузи.

Чай пиретрума

Погрузите листья пиретрума в горячую воду, чтобы приготовить собственный чай. Для еще большего облегчения головной боли и профилактики добавьте немного миндального молока и ложку меда. Пиретрум обладает противовоспалительным действием.свойства, которые могут помочь облегчить головную боль, а пиретрум также может предотвратить мигрень.

Кайенский перец в теплой воде

Кайенский перец избавляет от головной боли. Изображение: Unsplash

Состав кайенского перца, который делает его острым, называется капсаицином, притупляет один из нейромедиаторов, ответственных за посылку сигналов боли в мозг. Некоторые исследования показывают, что он может облегчить кластерные головные боли или мигрени, особенно при нанесении непосредственно на кожу. Также может помочь кайенский перец, поэтому попробуйте немного сбрызнуть его теплой водой в следующий раз, когда почувствуете приближение мигрени.

Жидкий рыбий жир

Рыбий жир с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, мощных противовоспалительных средств, придающих силы вашему сердцу и мозгу. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что те, кто употребляет рыбий жир, реже страдают от сердечных приступов и инсультов. Рыбий жир может даже помочь сохранить память и предотвратить ухудшение работы мозга.

Теплый лимон * Вода

Лимон в горячей воде может облегчить головную боль.

Пить теплую воду с лимоном после пробуждения - это древний оздоровительный обычай. Лимон богат витамином С и помогает организму очиститься изнутри. Лимонная кислота запускает пищеварительную систему, которая может замедлиться во время приступа мигрени. Добавьте ложку меда, чтобы получился еще более вкусный и питательный напиток.

Чай с перечной мятой

Мята перечная - еще одно древнее лекарство. Его использовали для успокоения расстройства или тошноты в желудке, так как он может расслабить нервы и спазм мышц в кишечнике.Во время приступа мигрени часто возникает расстройство желудка, при этом кишечник и мозг тесно связаны. Успокоение желудка мятным чаем, вкусным как холодным, так и горячим, также может помочь успокоить головную боль.

Имбирный чай

Имбирь - еще одно древнее средство от расстройства желудка и один из самых популярных напитков от головной боли и мигрени. Из него легко заварить чай, вкусный сам по себе или с медом. В 2014 году журнал исследований фитотерапии опубликовал статью, посвященную имбирю для облегчения мигрени.Они обнаружили, что имбирь так же эффективен, как суматриптан, обычно назначаемое лекарство, когда дело доходит до уменьшения боли при мигрени. Имбирь безопасен в разумных количествах, и его стоит попробовать для недорогого и простого облегчения мигрени.

Зеленый сок

Снова мигрень Мощный обезболивающий коктейль при мигрени

Зеленый сок - фантастический способ дать вашему организму большую дозу всех витаминов и минералов, необходимых для борьбы с мигренью. От кальция до магния и витаминов группы В соки богаты витаминами, которые, как известно, снимают головные боли.Чтобы узнать о нашем рецепте сильнодействующего обезболивающего коктейля, щелкните здесь.

Лечебный домашний имбирный эль

Вы можете приготовить свой собственный, более здоровый вариант имбирного эля дома, чтобы избежать обезвоживания и избавиться от мигрени. Имбирь облегчает тошноту и головную боль. Домашние газированные напитки не содержат добавок или подсластителей, которые есть в покупных в магазине, которые могут вызвать мигрень у некоторых людей. Приготовление газировки дома дает вам полный контроль над ингредиентами и вкусом.

Смузи из арбуза и огурцов с медом и мятой

Ингредиенты этого смузи полны витаминов и минералов. Арбузы полны воды, магния и калия, которые помогают уменьшить туман в мозгу и повысить концентрацию внимания. Мед богат многими минералами, которые способствуют расслаблению кровеносных сосудов, что способствует притоку крови и кислорода к мозгу.

Обратите внимание: некоторые ингредиенты, отмеченные звездочкой (*), сообщаются некоторыми пациентами как триггеры мигрени.Пищевые триггеры мигрени - очень личная вещь - узнайте больше здесь. Если вы считаете себя чувствительным, сделайте замену.

СКАЧАТЬ И СОХРАНИТЬ СТАТЬЮ (PDF) >> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Когда вы не поели, вы можете не только услышать урчание в желудке, но и почувствовать приближение сильной головной боли.

Головная боль от голода возникает, когда уровень сахара в крови падает ниже обычного. Голод также может вызвать у некоторых людей мигрень.

Прочтите, чтобы узнать больше о головных болях от голода, в том числе о том, как их лечить и предотвращать.

Головные боли, связанные с голодом, по симптомам часто очень напоминают головные боли напряжения.

Некоторые из общих симптомов включают:

  • тупую боль
  • ощущение, будто вокруг головы обвивается тугая повязка
  • ощущение давления на лоб или по бокам головы
  • ощущение напряжения в шее и плечах

Когда уровень сахара в крови падает, вы можете заметить и другие симптомы, в том числе:

  • головокружение
  • усталость
  • боль в животе
  • чувство холода
  • дрожь

Эти дополнительные симптомы имеют тенденцию появляться постепенно.Вы можете начать с тупой головной боли, но, отложив прием пищи, вы можете начать замечать другие симптомы.

Симптомы голодной головной боли проходят примерно через 30 минут после еды.

предупреждение

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваша головная боль сильная, внезапная и сопровождается одним из следующих симптомов:

  • слабость на одной стороне лица
  • онемение в руках
  • невнятная речь

Это тип головной боли может быть признаком инсульта.

Головные боли, связанные с голодом, могут возникать из-за недостатка еды, питья или того и другого. Некоторые из наиболее распространенных причин головной боли от голода включают:

  • Обезвоживание. Если вы не выпили достаточно, тонкие слои ткани в вашем мозгу могут начать сжиматься и давить на болевые рецепторы. Этот побочный эффект является частой причиной головной боли другого типа - похмельной боли.
  • Недостаток кофеина. Кофеин - это стимулятор, к которому организм привыкает, особенно если у вас есть привычка пить три или четыре чашки в день.Если вы какое-то время не употребляли кофеин, кровеносные сосуды в вашем мозгу могут увеличиться, увеличивая приток крови к мозгу и вызывая головную боль.
  • Пропуск приема пищи. Калории в пище - это мера энергии. Ваше тело нуждается в постоянном источнике энергии в виде пищи в качестве топлива. Если вы какое-то время ничего не ели, уровень сахара в крови может упасть. В ответ ваше тело вырабатывает гормоны, которые сигнализируют мозгу о том, что вы голодны. Эти же гормоны могут повышать кровяное давление и сужать кровеносные сосуды в организме, вызывая головную боль.

Кроме того, у вас может быть больше шансов развить головные боли от голода, если вы уже регулярно испытываете головные боли или мигрень.

Обычно вы можете облегчить головную боль, приняв пищу и выпив воду. Если виноват синдром отмены кофеина, может помочь чашка чая или кофе.

Имейте в виду, что вашему организму может потребоваться от 15 до 30 минут, чтобы приспособиться и восстановить свои запасы сахара в крови. Если вы чувствуете, что у вас действительно низкий уровень сахара в крови или у вас в анамнезе гипогликемия, возможно, вам нужно съесть что-нибудь с высоким содержанием сахара, например фруктовый сок или газированные напитки.Только не забудьте добавить немного протеина позже.

Лечение мигрени

Иногда головная боль от голода может вызвать более сильную головную боль, например мигрень. Это связано с хроническими головными болями, которые вызывают сильную боль.

Вы можете проверить симптомы мигрени, используя аббревиатуру POUND:

  • P означает пульсацию. Головная боль обычно сопровождается ощущением пульсации в голове.
  • O на один день. Обычно они длятся от 24 до 72 часов без лечения.
  • U - односторонний. Боль от обычно возникает с одной стороны головы.
  • N от тошноты. Вы также можете почувствовать тошноту или рвоту.
  • D для отключения. Симптомы мигрени могут мешать ясно мыслить. Вы также можете быть сверхчувствительны к свету, звукам и запахам.

Когда у вас возникает мигрень, связанная с голодом, еды может быть недостаточно для облегчения боли. Начните с приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен или напроксен.Также может помочь ацетаминофен (тайленол).

Кроме того, некоторые люди считают, что немного кофеина тоже помогает, поэтому подумайте о том, чтобы выпить чашку чая или кофе.

Если лечение в домашних условиях не приносит облегчения, вам могут потребоваться рецептурные лекарства, например триптаны. Эти лекарства включают элетриптан (Relpax) и фроватриптан (Frova). Если они не эффективны, есть другие лекарства, включая стероиды.

В отличие от других типов головных болей, голодные головные боли довольно легко предотвратить.Старайтесь не пропускать приемы пищи. Если у вас нет времени на полноценное питание в течение дня, попробуйте съесть несколько небольших блюд.

Держите под рукой портативные закуски, такие как энергетические батончики или пакеты с смесью для тропических растений, когда вы выходите из дома или знаете, что у вас будет напряженный день. Выбирайте продукты, которые вы можете съесть быстро, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Старайтесь пить много воды в течение дня. Не уверены, достаточно ли пьете? Проверьте свою мочу - если она бледно-желтая, вы, вероятно, гидратированы. Но если он темно-желтый или даже коричневатый, пора потянуться за водой.

Если у вас часто возникают головные боли, связанные с отменой кофеина, вы можете полностью сократить количество потребляемого кофеина. Поскольку отказ от «холодной индейки» может вызвать неприятные головные боли, вы можете попробовать несколько стратегий, чтобы сократить потребление.

К ним относятся:

  • наливание чашки кофе или чая с половиной кофеина и без кофеина для уменьшения общего количества кофеина
  • сокращение потребления кофеина на одну чашку или напиток каждые три дня
  • выпивка чашки чая , в котором обычно меньше кофеина, чем в обычном капельном кофе.

Сокращение в течение двух-трех недель обычно может помочь вам уменьшить потребление кофеина без особых побочных эффектов.

По данным Детской больницы Сиэтла, примерно у 30 процентов людей болит голова, когда они голодны. Если вы склонны к головным болям, связанным с голодом, вам может помочь приготовление закусок и регулярное питание.

Если вы обнаружите, что испытываете головные боли от голода несколько раз в неделю, возможно, стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Они могут порекомендовать изменить ваши пищевые привычки или порекомендовать чаще проверять уровень сахара в крови.

.

Смотрите также