Каши какие можно кормящим


Какие каши можно при грудном вскармливании

Каша – оптимальный завтрак для кормящей женщины. Крупы после родов помогают восстановить кишечную моторику, насытить организм полезными веществами, улучшить выработку молока. Диета кормящей матери имеет ряд ограничений. Чтобы разобраться, какие каши при грудном вскармливании можно есть сразу после родов, а какие можно вводить к 3-6 месяцу после родов, нужно учесть особенности злаков. Несмотря на то, что все крупы полезны, часть из них может повлиять на самочувствие ребенка.

Каши — незаменимый продукт в рационе кормящей мамы, позволяющий насытить уставший после родов организм полезными микроэлементами и витаминами.

Правила употребления каши при лактации

  • После родов крупы готовят на воде. Белок коровьего молока часто вызывает аллергию у младенцев. Негативная реакция может проявиться сыпью, повышенным газообразованием, коликами, бурлением в животике.
  • Каждый вид крупы вводят в меню постепенно, начиная с порции, не превышающей 50 г. Особенно это правило касается злаков, содержащих глютен — белок растительного происхождения с высокой степенью аллергенности.
  • Смесь круп, включающую разные виды злаков, вводят в меню, когда ребенку уже есть 6 месяцев. Такое сочетание может привести к расстройству пищеварения младенца. Манка также относится к крупам, вызывающим нежелательные реакции.
  • Если у грудничка есть склонность к запорам, кормящей маме нужно ограничить употребление риса, и, наоборот, включить его в меню, если стул слишком частый.
  • Перловка может вызвать повышенное газообразование у грудничка.
  • Простое сливочное масло лучше заменить топленым в период грудного вскармливания. После термической обработки этот продукт лучше усваивается и реже вызывает аллергические реакции.
  • Первые 1-3 месяца после родов крупы полезно есть с печеными яблоками, грушами. К 4 месяцу в блюдо можно добавлять сухофрукты, бананы.
  • Слишком сладкие каши при гв вызывают брожение в кишечнике матери и ребенка. По этой причине не стоит добавлять в них много сахара, изюма.
  • Восприимчивость к тому или иному продукту часто передается по наследству. Эту особенность следует учесть при выборе круп. Если у кормящей женщины до родов наблюдался дискомфорт после употребления какой-либо крупы, не стоит ее есть, даже если она очень полезная. Злаков много – всегда можно найти достойную замену.

Если на коже ребенка после употребления каши появились высыпания, проблемы с пищеварением, неподходящее блюдо на время исключают. Через некоторое время введение продукта повторяют.

Когда вводить каши в меню кормящей матери

В первый месяц после родов диета, рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), исключает свежие овощи и фрукты. А вот крупы содержат много клетчатки, поэтому они обязательно должны быть в ежедневном рационе. Каша нормализует двигательную функцию кишечника, улучшает пищеварение, дает энергию. Кормящей маме можно употреблять все крупы, если нет противопоказаний.

Сразу после родов разрешено есть гречневую, ячневую, рисовую, пшеничную крупу. Зерна должны быть хорошо разварены. Пшеничную крупу выбирают мелкого помола – сорт «Артек». В блюдо добавляют немного растительного, сливочного масла. Кашу слегка подсаливают. Сахар не добавляют.

Со второй недели в меню добавляют кукурузную, пшенную, перловую крупу. Употребление манной, льняной, ячменной, гороховой каши обычно исключается в первые 6 месяцев лактации. Эти злаки диетологи считают трудноусвояемыми, но из наблюдений консультантов по гв следует, что плохие реакции встречаются крайне редко.

Виды каш

Женщине без хронических заболеваний при грудном вскармливании можно есть все каши. Вводить крупы в рацион нужно поэтапно, небольшими порциями. Такая мера поможет избежать нежелательных реакций у грудничка.

Злаки без глютена:

Эти крупы можно есть, если у женщины или ребенка плохо переносится этот белок.

Каши с глютеном:

  • пшеничная;
  • ячменная;
  • овсянка/геркулес;
  • манная;
  • перловая;
  • булгур;
  • полба.
Гречка — одна из самых полезных и безопасных каш для употребления в период грудного вскармливания.

Гречневая каша

Крупа содержит массу полезных веществ: железо, калий, магний, серу, фосфор, витамины группы B, антиоксиданты. Греча помогает после родов справиться с анемией, вызванной нехваткой гемоглобина. Она хорошо усваивается. Греча относится к самым безопасным и полезным злакам при лактации, поэтому разрешена с первых дней после родов. Следует учесть, что она не сочетается с молоком. Дело в том, что железо плохо усваивается, если его совмещать с продуктами, содержащими кальций.

Рисовая каша

Такое блюдо поможет избавиться от диареи, дисбактериоза кишечника. Рис обладает абсорбирующими свойствами: впитывает в себя токсины и выводит их из организма. Крупа хорошо насыщает, придает энергию. Рис – источник железа, фосфора, магния, витаминов группы B и других важных элементов. Употребление этого злака ограничивают при запорах, гипертонии, болезнях сердечно-сосудистой системы.

Кукурузная каша

Крупа богата биотином (витамин H), никотиновой кислотой, железом. Помимо этих нутриентов

кукуруза содержит редкие микроэлементы, такие как кобальт, марганец, медь, молибден, хром. Эти вещества поддерживают красоту кормящей женщины, нормализуют обмен веществ, улучшают работу пищеварения.

Кукурузу помогает справиться с запором. Этот злак повышает секреторную активность желудочного сока. По этой причине блюда из кукурузы нежелательно употреблять матерям с гиперацидным гастритом, язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки.

Овсяная (геркулесовая) каша

Эта крупа полезна при лактации, поскольку содержит калий, кальций, натрий, фосфор, кальций, магний, витамины A, B1, B2, B5, C, E. Антиоксиданты поддерживают иммунитет после родов, улучшают состояние кожи. Обилие натрия в составе овсяной крупы помогает при гв справиться с апатией, общей слабостью, головными болями, вызванными пониженным давлением. Блюдо нельзя употреблять женщинам с почечной, сердечной недостаточностью. При этих патологиях избыточное содержание натрия в геркулесе только навредит.

Булгур — пшеничная крупа крупного помола, богатая клетчаткой за счет меньшей обработки зерна.

Пшеничная каша, булгур, полба

Эти крупы изготавливают из пшеницы. Обработка зерен отличается. Эта особенность влияет на химический состав конечного продукта. Пшеничную крупу мелкого помола можно есть сразу после родов. На упаковке продукта производитель указывает сорт «Артек». Такая крупа содержит минимум клетчатки, т.к. в процессе обработки ее шлифуют.

Через 1-2 месяца после родов можно перейти на «Полтавскую». Этот сорт маркируют на пачках от №1 до №4. Чем выше номер, тем крупнее помол. Для приготовления блюда идеально подойдет «Полтавская» под номерами 1, 2.

Пшеничная каша – очень полезное блюдо для кормящей мамы. В ней содержится много кремния, кальция, фосфора, цинка, селена, молибдена, никотиновой кислоты. Ценные свойства пшеницы в период грудного вскармливания:

  • стимулирует иммунитет;
  • улучшает состояние кожи;
  • стабилизирует функции сердца, сосудов;
  • укрепляет кости, суставы.

Блюдо полезно есть для профилактики рахита, анемии у ребенка.

Булгур отличается крупным помолом зерен. В период грудного вскармливания его включают в рацион со 2 месяца.

Полба – это зерна дикой пшеницы. Глютена в ней меньше, чем в обычном злаке. По полезным свойствам полба превосходит пшеничную крупу. В ней много кальция, железа.

Перловая каша

Эта крупа содержит много фосфора, марганца, меди, хрома, никотиновой кислоты. Перловка улучшает перистальтику, обволакивает стенки желудка, защищая их от воспаления. Если у женщин нет хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, ее можно употреблять с 6 месяца после родов. Перловая каша – источник пищевых волокон. Специалисты по грудному вскармливанию не рекомендуют рано вводить перловую кашу в рацион, поскольку у малышей часто из-за нее бывают колики, трудности с отхождением газов.

Пшенная каша — универсальная очень полезная крупа, из которой можно приготовить как молочную кашу, так и, например, рыбный суп.

Пшенная каша

Блюдо хорошо усваивается. Пшено содержит никотиновую кислоту, витамины группы B, калий, магний, фосфор, кобальт, Омега-6 жирные кислоты. Эти элементы насыщают молоко полезными соединениями. Пищевые волокна предупреждают послеродовые запоры. Пшено следует ограничить при диарее, гормональных заболеваниях.

Ячменная каша

Эту крупу, как и перловку, делают из цельного ячменя. Ячмень богат калием, железом, фосфором. Продукт полезен, но плохо усваивается у кормящих женщин. Такую кашу вводят в рацион не раньше 6 месяцев после родов.

Ячневая каша

Крупа делается из очищенных зерен ячменя. Продукт мелкого помола включают в рацион, чтобы восстановить организм после родов.

Ячмень, благодаря ценному составу, обладает тонизирующим, укрепляющим, противовоспалительным действием. Ячневая каша восстанавливает гормональный фон.

Крупу исключают из меню при обострении заболеваний сердца, ЖКТ. Ячмень противопоказан при целиакии.

Манная каша

Крупу делают из пшеницы. Манка содержит мало полезных веществ. В период грудного вскармливания ее исключают из рациона, пока ребенку не исполнится 6 месяцев. Манная крупа – калорийный продукт с высоким содержанием клейковины. Этот элемент плохо усваивается у малыша. К тому же крупа замедляет усвоение витамина D, важного для роста и умственного развития.

Можно ли есть гороховую кашу при грудном вскармливании

Бобовые вызывают вздутие, излишнее газообразование, поэтому употребление продуктов этого семейства не рекомендуется кормящей женщине до 6 месяцев после родов. Такого мнения придерживается большинство специалистов. Часть педиатров отрицают плохое влияние гороховой каши на лактацию. Если женщина хорошо переносит продукт, то и ребенку он пойдет только за пользу. Горох – это источник растительного белка, благотворно влияющий на развитие костной системы.

Гороховая каша, как и все бобовые, не рекомендована к употреблению в первые месяцы после родов, однако не должна полностью исключаться из рациона кормящей мамы по достижению ребенком возраста 6 месяцев.

Можно ли кормящей маме льняную кашу

Для изготовления продукта используют семя растения. Сырье (жмых) получают в процессе отжима масла. Льняная каша недавно приобрела популярность, поэтому не числится в списке блюд, рекомендуемых ВОЗ при грудном вскармливании. Однако врачи и диетологи отмечают, что семена растения положительно влияет на здоровье. Продукт снижает уровень сахара в крови, помогает похудеть, насыщает организм жирными кислотами, лечит болезни ЖКТ.

Как готовить каши

Крупы быстрого приготовления теряют часть полезных свойств во время промышленной обработки. Лучше всего выбирать продукт с обычным временем приготовления. Крупные злаки (гречу, рис, пшено) предварительно промывают в воде, убирают шелуху. Соль и сахар добавляют в начале приготовления.

Каши на воде

  • Гречневая крупа. Чтобы получить разваристую кашу, 50 г продукта заливают 300 мл холодной воды. После закипания огонь убавляют до минимума и оставляют гречку на плите на 15-20 минут.
  • Овсяная каша. В стакан кипящей воды засыпают полстакана овсяных хлопьев. Кашу периодически помешивают. Время приготовления зависит от степени обработки хлопьев. Обычный геркулес готовится 15-20 минут. Затем плиту выключают, оставляют томиться 5 минут.
  • Чтобы ячневая крупа проварилась, нужно ее замочить на 30-40 минут. Крупу добавляют в кипящую воду – соотношение 1:4. В процессе готовки воду можно добавить. Время приготовления 40-45 минут.
  • Рис готовят примерно полчаса в пропорции 1:3. Для вязкой консистенции блюда выбирают круглое зерно.
  • Кукуруза сильно разваривается. Начальные пропорции 1:3. В процессе варки добавляют воду. Кукурузную крупу томят на медленном огне 40-50 минут.
  • Перловку готовят в пропорции 1:3 в течение часа. Крупу предварительно замачивают и убирают в холодильник.
  • Пшеница в зависимости от помола варится 30-50 минут. На 2 стакана воды потребуется 1 ст крупы.
  • Пшено варят на воде из расчета 1:3. Время приготовления – 20-30 минут.

Каши удобно готовить в мультиварке со специальным режимом. После готовности можно добавить сливочное или растительное масло, сухофрукты, тыкву, банан. Эти компоненты добавят блюду питательности, полезных свойств.

Когда можно варить каши на молоке

Крупу начинают варить на воде с добавлением молока в пропорции 1:1, когда ребенку уже исполнилось 3-4 месяца. К этому времени пищеварительная система малыша привыкнет к новым условиям. На молочную кашу  при грудном вскармливании можно переходить к 6 месяцам после родов, если блюдо не вызывает у ребенка негативных проявлений. Любую кашу сначала варят на воде. Молоко добавляют за 5-10 минут до готовности. Такой способ сохраняет в блюде максимум полезных свойств.

Как правило, каши хорошо переносятся кормящей мамой и ребенком. Это блюдо обязательно включают в меню при лактации, чтобы улучшить качество молока и восполнить недостающие микроэлементы в организме.

Как я могу вызвать лактацию? (с картинками)

Многие люди не знают, что на самом деле вызвать лактацию относительно легко, даже если вы не беременны. Люди вызывают лактацию по ряду причин, в том числе для того, чтобы кормить грудью приемных детей, кормить грудью детей, рожденных крайне недоношенными, и просто если естественная лактация организма не срабатывает.

Многие женщины пытаются вызвать лактацию с помощью молокоотсоса.

Существует несколько различных способов стимулирования лактации, некоторые из которых используют традиционные методы, которые использовались в течение тысяч лет, а другие используют современные методы, такие как гормональная терапия, чтобы вызвать лактацию. У обоих есть свои плюсы и минусы, и решить, каким методом вызвать лактацию, может только молодая мать.

Пажитник - это специя, используемая в кулинарии и пищевая добавка.

Тысячелетиями женщины вызывали лактацию, чтобы накормить приемных детей или детей других матерей, которые по какой-либо причине не могли кормить своих собственных детей. Термин кормилица часто используется для описания женщины, которая ухаживает за ребенком другой женщины, а также кормит его грудью. Хотя часто кормилицей была женщина, которая сама недавно родила и поэтому уже кормила, некоторые кормилицы вызывали лактацию, чтобы кормить ребенка грудью.

Считается, что расторопша увеличивает количество молока через два-три дня после употребления.

Во время беременности организм женщины претерпевает множество гормональных изменений.Количество этих гормонов, в первую очередь прогестерон, эстроген и пролактин, довольно резко повышается. Одним из результатов этого гормонального роста является набухание груди и увеличение фактического размера протоков груди. После родов гормоны эстрогена и прогестерона начинают снижаться, а пролактин продолжает расти. Этот новый дисбаланс вызывает естественную лактацию.

Некоторые женщины используют противозачаточные средства, чтобы вызвать лактацию.

Выработку пролактина можно стимулировать и без беременности, просто регулярно стимулируя соски. Традиционно наиболее распространенным способом вызвать лактацию было просто позволить младенцу кормить грудью. Хотя молоко изначально не вырабатывается, со временем начнется лактация. Поскольку младенцы могут очень расстроиться, если они постоянно пытаются кормить, а молока нет, многие люди вначале начинают стимулировать лактацию с помощью молокоотсоса.После того, как началось производство молока, они перейдут к младенцу.

Лекарственное средство домперидон также иногда используется в качестве химического средства для стимуляции лактации. Домперидон останавливает производство дофамина, а дофамин, в свою очередь, предотвращает производство пролактина. Таким образом, прием домперидона увеличивает количество продуцируемого пролактина, который, в свою очередь, может вызвать лактацию.Некоторые люди подвергаются еще более интенсивному химическому процессу, стратегически используя противозачаточные таблетки, чтобы заставить организм думать, что он беременен. Хотя это может быть эффективным, существует реальная опасность побочных эффектов, и следует проконсультироваться с врачом, прежде чем предпринимать какие-либо попытки с использованием фармацевтических препаратов для стимуляции лактации.

Некоторые травы также рекомендуются для увеличения объема и потока молока.Считается, что благословенный чертополох, пажитник и лист красной малины помогают в производстве молока, хотя никаких обширных испытаний, чтобы доказать это клинически, не проводилось.

По сути, принцип стимулирования лактации прост: если есть потребность в молоке, молоко будет поставляться. На самом деле, есть даже случаи, когда некоторые мужчины кормят грудью после приема лекарств, повышающих уровень пролактина в организме, и есть некоторые свидетельства того, что длительная стимуляция сосков у мужчин может вызывать очень незначительную лактацию.

Приемная мать может вызвать лактацию для кормления ребенка. .

вещей, которые вам нужно знать

Возможно, вы усыновили ребенка, вашего ребенка вынашивает суррогатная мать или вы не рожавшая мама в однополой паре. Возможно, вы захотите возобновить грудное вскармливание после перерыва и вам потребуется помощь в перезагрузке. Вы можете вызвать лактацию, если ранее были беременны, никогда не были беременны или даже если у вас была менопауза.

Прежде чем я начну обсуждение, я хочу поблагодарить тех родителей, которые предпочитают кормить своих детей смесью или пожертвовать молоко.Это жизнеспособный и отличный выбор. Если кто-то винит вас в том, что вы отказались от грудного вскармливания, заставьте их замолчать этим звуком: Знаете, матери - это не просто вымя!

* Висячий микрофон *

Однако, если вы читаете это, я предполагаю, что у вас сильная сила грудного вскармливания. Итак, вперед. И да пребудет с вами сила.

В этом посте я вкратце расскажу о том, что вам нужно сделать, прежде чем вызывать лактацию.Эти указатели особенно важны, если вы делаете это впервые или никогда не были беременны.

Я пробовал вызвать лактацию дома, поэтому некоторые из приведенных ниже вопросов будут касаться моего личного опыта, а другие - вещей, которые я узнал из онлайн-исследований или просто из разговора с мамами-друзьями.

Ниже я расскажу о наиболее популярных способах стимулирования лактации - некоторые из них являются естественными, а другим требуется небольшая помощь с помощью технологий и добавок.Осмотритесь и посмотрите, какой из них лучше всего подойдет вам!

Что нужно знать, прежде чем вызывать лактацию

Женское тело действительно потрясающее! Знаете ли вы, что взрослая женщина может вызвать лактацию, не будучи беременной? Ваше тело будет реагировать либо на стимуляцию, либо на лекарства, производя молоко.

Механика

Может быть, вы не задумывались о том, как производится молоко, и хотите просто открыть кран. Это помогает знать основы, поэтому вот речь лифта о механике молока.

Во время беременности несколько гормонов - прогестерон, эстроген и пролактин - работают вместе, чтобы подготовить грудь к выработке молока. После родов уровни эстрогена и прогестерона падают, но пролактин продолжает выделяться всякий раз, когда кормление стимулирует соски.

Теперь мы знаем, что одного пролактина - даже при отсутствии беременности - достаточно, чтобы грудь начала лактацию. Стимулируйте грудь, и молоко придет. Сцеживайте их (т. Е. Извлекайте молоко), чтобы ваше тело было обмануто, заставив думать, что нужно больше молока, и его будет производить больше.Помните спрос и предложение на уроках экономики? Это применимо здесь.

Подготовка к работе

Во-первых, выделите время, чтобы позаботиться о себе - даже побаловать себя. Вам нужно расслабиться, чтобы начать производство молока. Черт возьми, используйте это как оправдание. Ослабьте белье. Запустите это приложение для медитации. Заведи котенка. Если у вас есть партнер, не забудьте (подмигнуть, подмигнуть) «доить» ситуацию изо всех сил и требовать, чтобы он мыл посуду каждую ночь. Делайте все возможное, чтобы оставаться дзен, потому что стресс оказывает негативное влияние.

Во-вторых, вам нужно позаботиться о своей груди, нанеся увлажняющий крем. Часто . Несоблюдение этого правила приведет к болезненности, и я говорю о болезненности с большой буквы. Так что не забывай снимать эти груди, детка!

Третий: Пей! Пить! Пить! Ну вот, отложи ту рюмку текилы. Я имею в виду, конечно, воду. Старайтесь выпивать восемь-десять стаканов в день и избегать кофеина. Сохранение гидратации имеет первостепенное значение.

Наконец, установите реалистичные ожидания. Не каждый станет гейзером из людей.Отмечайте все победы, в том числе и маленькие. Даже если вы выдавливаете всего несколько капель, контакт кожа к коже во время кормления ребенка важен сам по себе для формирования интимной связи.

Как быстро вызвать лактацию: естественный путь

Хотя это не так просто, как следует из названия, этот метод потребует времени и усилий, поэтому вполне вероятно, что вы испытаете разочарование в процессе, а именно: также естественным путем. Как я сказал во введении, требуется подготовка тела.Если вы впервые, это займет больше времени - иногда до нескольких месяцев.

Через несколько недель ваше тело поймет и предположит, что ему нужно молоко. Мать-природа поистине удивительна!

Естественный способ довольно прост: просто стимулируйте сосок и ареолу, пока не начнете производить молоко. Этот метод требует времени, усилий и, прежде всего, огромного терпения. Чтобы начать работу, может потребоваться от нескольких недель до нескольких месяцев.

При использовании этого метода у некоторых женщин есть партнеры по кормлению, то есть взрослые, которые хотят имитировать сосание грудного ребенка.Ваш партнер должен прикладываться и «кормить насухо» примерно восемь раз в день по 20 минут каждое занятие. Если это слишком много, уменьшите его до двух или трех раз. В этом сценарии постарайтесь сделать сеансы продолжительностью более 20 минут каждое. Через несколько недель или месяцев ваше тело отреагирует, производя сначала капли, а затем более устойчивую струю.

Если при мысли о таком внимании к соскам со стороны вашего партнера вам захочется отшатнуться и крикнуть: «Отстань от меня! Мне нужно посмотреть свои шоу Netflix! » тогда рассмотрите молокоотсос.Это правильный путь, если взрослое кормление грудью - не ваша чашка чая или у вас нет кого-то, кто готов взять на себя эту роль. С технической точки зрения сцеживание по-прежнему является естественным методом, поскольку в него не поступают никакие вещества. Вам просто немного помогают технологии. Бонус: если вы используете помпу вместо партнера, по крайней мере, вам не нужно беспокоиться о том, что ваш увлажняющий крем будет съедобным и вкусным! Шутки в сторону, даже при сцеживании кремы или бальзамы нужно наносить как сумасшедшие.

Эксперты рекомендуют разные графики, поэтому проконсультируйтесь со специалистом, чтобы узнать, что лучше всего для вас.Вот типичный пример: качайте каждые два часа в течение дня и каждые три часа ночью в первые 48 часов. После этого постепенно увеличивайте от восьми до 12 насосов, каждый сеанс длится 15 минут.

На рынке много молокоотсосов. Высокоэффективные - это двойные электрические версии для больниц, но есть модели в каждом ценовом диапазоне, которые справятся со своей задачей, включая ручные насосы. Если вы не можете или не хотите его покупать, ознакомьтесь с вариантами в Интернете, чтобы узнать, как арендовать и покроет ли ваша страховка расходы.

Независимо от того, кормление ли вы сухим или сцеживающим, вы не освобождены от массажа груди и стимуляции пальцев до и между ними. Ваша бедная грудь, возможно, устала от всех манипуляций (или женщин), но так держать! Это помогает увеличить объем производства и предложения. Если вам нужно отдохнуть от ручных методов, подумайте о вибромассажерах для груди. Не во всех детских магазинах они есть, но вы всегда можете найти их в Интернете.


Естественный путь, плюс ... Использование молокоотсоса

Если вы не можете получить помощь от другого человека или если вы не хотите массировать грудь самостоятельно, вы можете попробовать метод молокоотсоса.Технически это все еще естественный метод, поскольку в него не поступают никакие вещества - единственная разница в том, что вам помогает молокоотсос!

Как и в описанном выше методе, сначала необходимо подготовить грудь. Под этим я подразумеваю, что вам нужно использовать увлажняющий крем, иначе вы почувствуете нежелательную боль. Одно из предложений - делать сцеживание каждые два часа в течение дня и каждые три часа каждую ночь в первые 48 часов сцеживания.

После этого можно постепенно увеличивать насосы.Приблизительно 8-12 раз в день вы должны качать в течение 10-15 минут на низком / среднем уровне. В промежутках вы можете массировать и, скорее всего, пощекотать грудь. Я предлагаю вам делать это каждые три часа.

Слишком много молокоотсосов на выбор, поэтому я предлагаю вам хорошо изучить. Эти вещи недешевы, поэтому вы должны быть уверены, что выберете ту помпу, которая вам подходит. У меня есть опыт работы с электрическими молокоотсосами Medela, но если вы не хотите вкладывать столько денег в насос, то ручной насос отлично справится со своей задачей (это будет утомительнее, но все равно того стоит).

Я хотел бы отметить одну важную вещь: если вы никогда не были беременны, есть шанс, что использование молокоотсоса может оказаться для вас не лучшим вариантом, но не позволяйте этому останавливать вас! Женские тела необычайно уникальны!

Естественный путь, плюс ... прописанные гормоны

Иногда стимуляции и массажа недостаточно. В этих ситуациях вы можете рассмотреть возможность добавления травяных добавок или рецептурных лекарств. Никогда не используйте их без предварительной консультации с врачом.Могут возникнуть серьезные побочные эффекты, аллергия или другие непредвиденные последствия от приема любого лекарства, будь то полученное из натуральных растительных источников или созданное синтетическим путем в лаборатории. Существуют протоколы, по которым можно безопасно их принимать, какие принимать, когда и как. Это не то, что вы хотите оставлять на метод проб и ошибок, потому что вы можете непреднамеренно принести больше вреда, чем пользы.

Добавки

Galactogouges (происходит от греческого слова «glacta», что означает молоко) - это травы, пищевые продукты и другие вещества, которые значительно увеличивают приток или выработку молока.Овсянка - это галактика, которой клянутся многие женщины, добавляя ее в свой ежедневный рацион.

Пажитник, издревле используемый для грудного вскармливания, является одним из самых известных травяных галактогуков. Это ближневосточная специя, по запаху и вкусу напоминающая кленовый сироп. Трава действует аналогично гормонам беременности и может увеличить количество молока в течение 24-72 часов после приема внутрь. Есть некоторые свидетельства того, что чертополох, сорняк, произрастающий в Средиземноморье и Юго-Восточной Азии, вместе с пажитником составляют наиболее эффективную смесь.Травяные компании продают комбинированные добавки в капсулах, напитках, каплях и порошках.

Galactogogues и другие добавки - не волшебные пули, и сами по себе они не работают. Вы должны использовать их, продолжая регулярно делать массаж / стимуляцию и кормить грудью / сцеживать молоко.

Гормоны по рецепту

Прием прописанных гормонов под наблюдением профессионала - доказанный способ стимулировать лактацию. Врачи посоветуют вам принимать противозачаточные таблетки таким образом, чтобы заставить ваше тело думать, что оно беременно.Когда вы прекращаете принимать таблетки, ваше тело думает, что оно родило, и начинает кормить грудью. Как и в случае с добавками, одного приема гормональных препаратов недостаточно. Вам все равно придется делать массаж, кормить грудью или сцеживать молоко, чтобы все заработало. Этот маршрут обычно занимает несколько месяцев, хотя есть ускоренные протоколы, которые ваш врач может порекомендовать, если у вас мало времени на подготовку к рождению ребенка или если ваша цель - восстановить лактацию. Запас не будет таким большим с ускоренным протоколом, но его должно хватить для потребностей вашего ребенка.

Побеждает кожа к коже

Помните, я сказал, что контакт кожа к коже необходим? Сладкое ощущение того, что ваш ребенок прижат к вашей обнаженной груди, не только облегчает сцепление. Он выделяет гормоны, снимающие стресс; стабилизирует температуру, дыхание и частоту сердечных сокращений ребенка; и повышает иммунитет и работу мозга. Это означает, что даже если вы производите лишь крошечное количество молока (или совсем не даете молока, несмотря на ваши усилия), то, чтобы ваш ребенок лежал на груди, все равно есть очевидные преимущества.Специальные устройства для кормления позволяют пополнить свой запас смесью или донорским молоком, которое течет по тонкой трубке, прикрепленной к соску. Это дает вашему младенцу ощущение кормления грудью; в свою очередь, сосание помогает вам продолжать работать над производством молока. Так что не сдавайтесь, используйте трубку и продолжайте наслаждаться своим маленьким пучком радости.

Очень важно знать, что можно кормить грудью, даже если вы еще не рожали. Какой бы маршрут вы ни выбрали, чтобы попасть на Млечный путь, я желаю вам удачи.У тебя есть это!

Удачи!

Ссылка была вам полезна? Надеюсь, вы многому научились из вещей, которые я предоставил ниже! Быстро вызвать лактацию непросто, но описанные выше методы могут помочь вам приблизиться к своей цели.

Есть комментарии? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже! Кроме того, не забудьте поделиться этим с семьей и друзьями, которым это может понадобиться. Я также был бы рад услышать истории и дополнительные советы, так что не стесняйтесь делиться!

Большое спасибо за чтение.До скорого!

.

«Не удалось найти функции сериализации ввода» с настраиваемым типом · Проблема № 472 · USCiLab / cereal · GitHub

перейти к содержанию Зарегистрироваться
  • Почему именно GitHub? Особенности →
    • Обзор кода
    • Управление проектами
    • Интеграции
    • Действия
    • Пакеты
    • Безопасность
    • Управление командой
    • Хостинг
    • мобильный
    • Истории клиентов →
    • Безопасность →
  • Команда
  • Предприятие
.

Возможно ли? Как стимулировать лактацию?

Возможна ли лактация без беременности или это просто миф? На протяжении всей истории человечества всегда были младенцы, которых кормили грудью женщины, заменявшие своих матерей. Они находились у груди другой женщины в связи со смертью или болезнью их биологической матери, а также в случае, если она полностью или совместно с кем-либо передала опеку над ребенком. Иногда женщина, заменяющая мать, уже кормила своего биологического ребенка грудью, а затем количество молока просто увеличивалось пропорционально возросшей потребности, чтобы удовлетворить потребность в росте двух (или более) младенцев.

Антропологические отчеты с нескольких континентов описывают попытки женщин искусственно вызвать лактацию без беременности, просто приложив ребенка к груди. Смертность среди детей-сирот и брошенных детей была очень высокой. Стимулированная лактация возникла как социальный ответ на проблему. Положение значительно улучшилось с появлением смеси для кормления.

Как стимулируется лактация?

Первое, что вам нужно знать, это то, что пролактин и окситоцин (гормоны, вызывающие лактацию) образуются в гипофизе.Значит, эти гормоны не имеют прямого отношения к состоянию репродуктивной системы. Следовательно, даже после удаления матки женщина может стимулировать лактацию, если позволяет ее здоровье.

Эстроген в форме противозачаточных средств или заместительной терапии подавляет лактацию. Пролактин отвечает за производство молока. Окситоцин отвечает за отток молока. И пролактин, и окситоцин образуются в ответ на стимуляцию сосков. И хотя существуют разные схемы с применением гормональной терапии, многие женщины стимулируют лактацию именно механическими средствами.Это включает массаж груди, стимуляцию сосков и сосание - что делает ребенок или хороший молокоотсос. Некоторые приемные матери используют молокоотсос во время ожидания ребенка. Другие просто прикладывают ребенка к груди.

Гормональная терапия для стимуляции лактации в основном заключается в назначении эстрогена для имитации беременности, когда его уровень очень высок. Затем его быстро выводят из организма, чтобы смоделировать резкую смену гормонального фона после родов. Далее следует курс повышения уровня пролактина.Это делается с помощью специальных препаратов. Только после этого начинается механическое раздражение. Используйте молокоотсос или приложите ребенка к груди.

Когда появляется молоко?

Молоко обычно приходит через 1-4 недели после начала механического раздражения. Одно исследование лактации, вызванной лекарствами, описывает приток молока через 5-13 дней. Это время сопоставимо с указанным в отчетах о механической стимуляции. Сначала мать видит только несколько капель молока.Пока лактация находится в зачаточном состоянии, женщины могут заметить изменения цвета сосков и ареолы. Грудь может стать более чувствительной. Может появиться ощущение сытости. Некоторые женщины отмечают повышенную потребность в жидкости и изменения менструального цикла и либидо.

Подходит ли такое молоко для нормального роста и развития ребенка?

В исследовании, проведенном в Новой Гвинее, участвовало 24 младенца, вскармливаемых стимулированной лактацией. Доказано, что все они получили полноценное питание.Другое исследование, проведенное Клейнманом и другими, изучало химический состав молока небиологических матерей. Средняя концентрация белков в молоке небиологических матерей была идентична «незрелому» молоку недавно родивших женщин. Разница заключалась в концентрации альбумина, IgA и лактальбумина в молоке, который вырабатывается в течение нескольких дней после родов. Уровень этих веществ выше в молозиве биологических матерей.

Стимуляции сосанием недостаточно для выработки молозива.Это связано с влиянием гормонов, сопровождающих беременность и роды. Другими словами, молоко матери небиологического происхождения, минуя стадию молозива, больше напоминает состав обычного грудного молока. В исследовании Клейнмана не изучалась концентрация жиров, углеводов и микроэлементов.

Искусственная лактация

Если вы никогда не были беременны, но стали матерью и хотите кормить грудью, вы можете попытаться искусственно вызвать лактацию.Для многих женщин это привлекательная возможность не только кормить своим молоком, но и пережить уникальные отношения, которые возникают между матерью и ее ребенком в процессе грудного вскармливания. Новые данные исследования подтверждают, что нерожавшие матери могут производить молоко частично и (иногда) в полном объеме.

Для начала важно проанализировать свое здоровье, особенно если вы не смогли забеременеть. Возможно, у вас есть гормональные проблемы, которые могут повлиять на лактацию.Это часто верно для женщин с поликистозом яичников, когда железистая ткань груди недоразвита. Если вы страдаете заболеваниями щитовидной железы, вероятно, вы легко забеременели и вынашивали ребенка, но болезнь может повлиять на способность вырабатывать молоко. Очень важно заранее лечить заболевания, влияющие на лактацию.

По мнению психологов, кормление грудью помогает установить особую психологическую связь между матерью и ребенком. Это очень важно.Но что делать приемным мамам, ухаживающим за новорожденными? Сегодня для них существует множество методов искусственной стимуляции лактации. Многие из этих методов могут дать отличный эффект.

Как вызвать лактацию без беременности?

Физиологически, то есть естественным образом, производство молока (лактация) контролируется целым комплексом взаимодействий между тремя гормонами - эстрадиолом, прогестероном и пролактином, особенно в последние месяцы беременности. После родов резкое падение уровня прогестерона и эстрадиола при высоком уровне пролактина приводит к появлению лактации.Сосание и опорожнение груди стимулирует выработку молока.

Можно вызвать лактацию без беременности (искусственно) и даже в постменопаузе. Но это долгий процесс. Обычно для этого требуется несколько месяцев подготовки. Сначала назначают специальную гормональную терапию и назначение эстрогенов и прогестерона. Это сделано для того, чтобы вызвать так называемую ложную беременность. Эта терапия может длиться шесть и более месяцев.

Примерно за два месяца до того момента, когда женщина планирует начать кормление грудью, гормональная терапия отменяется.Основная работа в этот период - сцеживание молока и развитие груди. Ежедневно женщине необходимо сцеживать молоко с помощью молокоотсоса по графику. Стимулирует выработку молока. В первые две недели женщина должна откачиваться от 5 до 10 минут каждые три-четыре часа, включая ночные периоды. Он имитирует новорожденного в первые месяцы после родов.

Дальнейшая практика с молокоотсосом увеличивается до 15-20 минут каждые 2-3 часа, пока ребенок не начнет прикладывать молоко к груди.Часто рекомендуется регулярно сцеживать молоко после кормления в первые недели прикладывания ребенка к груди для лучшей стимуляции выработки молока. Если ребенок правильно набирает вес, вы можете отказаться от этих дополнительных мер по стимулированию лактации.

Лактация без беременности: как производить молоко искусственно?

Подход к лактации без беременности будет зависеть от того, родился ли ваш ребенок уже или у вас есть время до рождения ребенка.Возраст ребенка также играет огромную роль в этом процессе.

Если нет времени на подготовку, существуют другие режимы лактации без беременности, но они малоэффективны и требуют дополнительного искусственного или естественного вскармливания ребенка. Например, молоко женщин-доноров. Во многих странах существует сетевая система банков грудного молока.

Стимуляция груди

Главный принцип производства молока - начинать кормить грудью или сцеживать молоко не менее восьми-двенадцати раз в день.Чем больше вы стимулируете грудь, тем больше молока будет. Если ребенка еще нет с вами, начните сцеживать молоко руками или молокоотсосом.

Сначала молока вообще не будет, но это не важно. А пока просто дайте своему телу понять, что ребенку нужно молоко. Если вы кормите грудью с помощью дополнительной системы, молоко в конечном итоге будет появляться в груди. Ребенок будет сосать молоко вместе с добавкой. Во время кормления с помощью дополнительной системы вы можете сцеживать вторую грудь для более интенсивной стимуляции.Первое молоко будет похоже на спелое молоко роженицы, а не на молозиво. Как только вы почувствуете, что молока стало больше, старайтесь время от времени кормить без дополнительной системы, чтобы ребенок более эффективно стимулировал грудь.

Лактация без беременности: гормональная стимуляция

Для увеличения количества молока многие женщины дополнительно принимают комбинацию гормонов, имитирующих беременность и роды, а затем молочные продукты.Успех этого метода во многом зависит от того, сколько времени у вас осталось до появления малыша. Но даже если у вас очень мало времени, этот метод дает больше молока, чем если бы вы полагались только на кормление и сцеживание.

Гормональный метод увеличения количества молока вначале подавляет лактацию. Таким образом, он не подходит женщинам, которые уже кормят ребенка грудью.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать принимать лекарство, потому что некоторым женщинам гормоны противопоказаны.Во время приема гормонов у вас могут появиться обычные симптомы беременности - тошнота, прибавка в весе и т. Д. И, со временем, грудь станет более чувствительной и увеличится в размерах, готовясь к кормлению малыша.

Недавние исследования показали, что большинство женщин могут вызывать лактацию без беременности. И что очень важно, их дети нормально развиваются. Большинство женщин, вызвавших лактацию без беременности, в том числе и приемных детей, не жалеют об этом и советуют кормить грудью других матерей.

Побочные эффекты

Лекарства, связанные с гормональной терапией, вызывающей лактацию, могут иметь побочные эффекты:

  • Диарея
  • Снижение энергии
  • Головокружение
  • Тошнота
  • Рвота
  • Сонливость
  • Головная боль
  • Усталость
  • Беспокойство
  • Проблемы со сном

Молозиво

Имейте в виду, что при искусственной лактации у вас не будет молозива.Если вы усыновили ребенка сразу после рождения, попросите его мать сцеживать молозиво для ребенка.

Ссылки

1. http://www.healthline.com/health/pregnancy/lactating-not-pregnant

2. http://www.breastfeeding-magazine.com/lactation-without-pregnancy.html

3. http://thenextfamily.com/2014/10/breastfeeding-without-birth-is-it-possible/

4. https://www.medhealthdaily.com/can-you-lactate-without-being-pregnant/

5. https: // эпериодкалькулятор.com / кормление грудью без беременности причины диагностики и лечения /

6. https://drsarah.net/pregnancy/lactation-without-pregnancy/

.

Смотрите также