Кашу какой фирмы лучше выбрать для первого прикорма


9 лучших производителей каш для первого прикорма

Обновлено: 19.09.2019 00:12:12

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Правильное питание в первый год жизни очень важно для полноценного развития и хорошего здоровья ребенка. Самым первым продуктом для прикорма являются каши. Они могут быть как приготовленными самостоятельно, так и купленными.

Производители каш для первого прикорма

Диетологи советуют начинать прикорм с промышленно произведенных детских каш, так как они обладают целым рядом преимуществ. Крупа измельчается до состояния, наиболее благоприятного для всасывания в детском кишечнике. Также, покупные каши обогащаются витаминами, минералами и пребиотиками, улучшающими питательность и усвоение продукта. Производители детского питания предлагают различную продукцию с учетом возраста ребенка. Наибольшей популярностью у потребителей пользуются следующие торговые марки:

  1. «Хайнц»;

  2. «Фрисо»;

  3. «ФрутоНяня»;

  4. «Нестле»;

  5. «Гербер»;

  6. «Агуша»;

  7. «Хипп»;

  8. «Беби»;

  9. «Спелёнок».

Рекомендуется начинать прикорм с самого простого вида каши: из одного злака, без молока, без глютена и без добавок. Первый прием ограничивается одной чайной ложкой. Выбранный вид каши дают ребенку в течение двух недель, внимательно наблюдая за реакцией организма. При необходимости, продукт можно заменить на другой вид крупы или продукцию другой компании.

Как правильно выбрать кашу для первого прикорма

Выбирая продукты для первого прикорма ребенку, мамы должны как следует изучить состав, указанный на упаковке, учесть возраст и особенности здоровья своего малыша. Детские каши характеризуются следующими особенностями:

  1. Присутствие глютена. Подразделяются на безглютеновые, к которым относятся рисовая, гречневая, кукурузная, и глютеновые - пшеничная, манная, овсяная. Начинать прикорм рекомендуется с безглютеновой кашки.

  2. Молочная или безмолочная. Безмолочные каши рекомендуются для прикорма детей с аллергией и лактазной недостаточностью. Молочные более питательны, и малыш быстрее наедается.

  3. Количество злаков. Каша может состоять из нескольких видов злаков или быть монокомпонентной.

  4. Присутствие добавок. В продукт добавляют фрукты, орехи, ягоды, сухофрукты. Иногда в состав вводят экстракты успокаивающих трав, такие каши рекомендуются для вечернего приема. В питание без добавок можно самостоятельно положить фруктовое пюре, предпочтительное для конкретного малыша.

  5. Присутствие сахара и усилителей вкуса. Желательно, чтобы не было сахара, соли и других усилителей вкуса. Продукция с сахаром вводится в рацион ребенка позже, для постепенной подготовки организма к полноценному питанию.

  6. Присутствие консервантов. Использование консервантов считается недопустимым для детского питания.

  7. Возраст ребенка. Возраст ребенка обычно указан на упаковке. Родители должны учитывать рекомендации производителя и педиатра, и покупать продукты, подходящие возрасту малыша.

  8. Количество глютена. Необходимо контролировать количество глютена. Безопасным считается доза из расчета 10-14 мг на 1 кг массы тела ребенка, в этом случае слизистая кишечника не пострадает.

  9. Присутствие витаминов. Обогащение витаминным комплексом и минералами желательно для добавления рациону полезных свойств. Однако, в некоторых случаях, родители предпочитают кормить ребенка кашами без витаминов, за исключением В1.

  10. Объем упаковки. В начале прикорма лучше приобретать небольшие упаковки, так как у малыша может выявиться аллергия на продукт. Ну а если ребенок часто ест одну и ту же кашку, то для экономии и удобства стоит купить большую пачку.

Мы составили рейтинг лучших производителей каш для первого прикорма, чтобы молодые родители не запутались в огромном разнообразии упаковок. Наши эксперты внимательно изучили мнение покупателей и советы педиатров.

Рейтинг лучших каш для первого прикорма


Лучшие гипоаллергенные безмолочные каши для первого прикорма

Безмолочные каши рекомендуются диетологами в качестве первого зернового прикорма. Питательность рациона определяется пищевой ценностью муки или крупы, из которой произведен продукт. Разводятся водой, козьем, коровьем или грудным молоком. Температура жидкости должна быть умеренной, применение кипятка иногда приводит к образованию комочков.

Fleur Alpine безмолочная

Рейтинг: 4.9

Особенностью Fleur Alpine является использование цельнозернового продукта, что увеличивает их питательность и полезность. Крупы выращивают без применения химических удобрений, ГМО и гормонов роста. Практически все продукты производителя не содержат никаких добавок, за исключением витамина В1 в рисовой, овсяной и пшеничной кашах. Кукурузная – обогащена пребиотиком.

Ассортимент позволяет порадовать малыша разными вкусами. Родители могут улучшить продукт для ребенка, добавив тертые фрукты. Fleur Alpine хорошо разводятся в воде или молоке, не образуют комочков, имеют нежную консистенцию.

Достоинства
  • отсутствие соли и сахара;

  • хорошо растворяется;

  • большой ассортимент;

  • безмолочная.

Беби Ситтер безмолочная

Рейтинг: 4.8

На втором месте этой категории рейтинга расположилась продукция компании «Беби Ситтер». Производитель предлагает потребителям только безмолочные каши без добавок и наполнителей. Продукт обогащен мультивитаминным комплексом. Наличие 13 витаминов и 8 минералов восполняют потери полезных веществ при обработке зернового продукта. Гречневая особо рекомендуется для питания ослабленных детей с пониженной массой тела и заболеваниями печени.

Продукция «Беби Ситтер» отличается экономным расходом сухого продукта, что обеспечивается особенностями технологического процесса, с обработкой крупы термическим способом и последующим желатированием. Потребители хвалят продукцию за вкусовые качества, натуральность и крупинчатость. Крупинки мягко растворяются во рту, и это нравится малышам. Кукурузная и овсяная каши тоже нравятся детям, но им свойственно образование комочков, а разведение этих каш требует большего внимания мамы.

Достоинства
  • хорошо растворяется;

  • обогащена витаминами и микроэлементами;

  • натуральный вкус.

Hipp безмолочная

Рейтинг: 4.7

Продукция «Хипп» является хорошим выбором для первого прикорма. Родители могут купить для своего малыша как монозлаковые каши, так и смешанные. Гречневая – обогащена витаминами В1 и С. Производитель уважительно относится к мелочам, и указывает наличие глютена в составе, хотя он присутствует в незначительном количестве, как «следы», из-за особенностей производства. Кукурузная представляет смесь кукурузной и рисовой муки, что делает ее нежнее.

Линейка безмолочных каш Hipp довольно разнообразна, предлагаются следующие виды: гречневая, гречневая с фруктами, кукурузная, мультизлаковая, овсяная с бананами и мелиссой, пшеничная, рисовая, 5 злаков с черносливом и пребиотиками, овсяно-пшеничная с яблоком, пшеничная с овсяными хлопьями и пребиотиками, рисовая с бананом и персиком. Большой популярностью у родителей пользуется каша с мелиссой для быстрого засыпания.

Достоинства
  • широкий ассортимент;

  • натуральный вкус;

  • недорогая цена.

Недостатки
  • плохо растворяется.

Nestle безмолочная

Рейтинг: 4.6

Продукция компании Nestle нравятся детям своими вкусовыми качествами, а мамам - широким ассортиментом. От других брендов они отличаются особенностями производства, при котором в продукт добавляются ферменты и пробиотики. Наличие ферментов улучшает вкусовые качества каши, повышает ее вязкость и усвояемость. Введение пробиотиков способствует повышению иммунитета и улучшению микрофлоры кишечника.

В линейке продукции Nestle присутствуют каши с сахаром для мягкого расширения диапазона, мультивитаминные, а также продукция с содержанием бифидобактерий, пребиотиков, витаминов и минералов. Интересен вариант с липовым цветом, входящий в ее состав экстракт липы обладает мягким успокаивающим действием, и рекомендуется для вечернего кормления малыша. Недостатком Nestle является содержание в составе каш следов лактозы и глютена.

Недостатки
  • наличие лецитина.

Remedia безмолочная

Рейтинг: 4.5

Ассортимент Remedia ограничен только безмолочными кашами без добавок и фруктовых наполнителей. Производители сознательно сузили диапазон продуктов за счет гарантированно высокого качества. Крупа проходит специальную обработку, обеспечивающую меньший расход продукта для получения порции, именно поэтому данный бренд попал в наш рейтинг. Каши прекрасно разводятся в жидкости любой температуры без комков, за исключением кипятка. Продукты этого производителя обогащены поливитаминным комплексом. 12 витаминов и 9 минералов заключают в специальные капсулы, предотвращающие воздействие влаги и температуры. Оболочка капсулы разрушается только в желудке, и полезные добавки усваиваются наиболее полно.

Термическая обработка и строгий контроль на всех этапах производства обеспечивают высокую гигиеничность продукта, поэтому открытая упаковка имеет срок годности до 3-х месяцев. Безмолочные каши Remedia подходят не только здоровым малышам, но и деткам с железодефицитной анемией, целиакией, пищевой аллергией. Беременные и кормящие женщины тоже могут ввести в свой рацион каши компании Remedia. Линейка Remedia содержит манную кашу, редко встречающуюся у других производителей.

Достоинства
  • высокое качество;

  • недорогая цена;

  • удобная упаковка.

Недостатки
  • ограниченный ассортимент.

Heinz Безмолочная

Рейтинг: 4.5

Продукция «Хайнц» привлекает родителей широким ассортиментом и разнообразными добавками. Особой популярностью пользуются рисовая, гречневая и кукурузная с добавлением проебиотических волокон цикория. В кукурузную и гречневую добавлены минеральные вещества, кальций, железо, йод, цинк и 12 витаминов. Рисовая каша содержит только витамин С и кальций. Производитель также предлагает продукцию с добавками, некоторые – с сахаром.

Интерес родителей вызывает гречневая каша с Омега-3, обогащенная полиненасыщенными жирными кислотами. Для вечернего кормления подойдет многозерновая с липой и ромашкой, она и насытит малыша, и позволит быстро заснуть. Компания «Хайнц» выпускает уникальные продукты с добавлением овощей. Это пшенично-рисовая каша с кабачком и пшенично-кукурузная – с тыквой.

Достоинства
  • разнообразный ассортимент;

  • натуральный вкус;

  • хорошо разводится.

Недостатки
  • наличие добавок.

Bebi Безмолочная

Рейтинг: 4.5

Безмолочные каши «Бэби» на основе рисовой, гречневой, овсяной и кукурузной крупы предназначены для первого прикорма. Они обладают высокой гипоаллергенностью так, как в них не добавлены фрукты. В состав входят пребиотики, йод, железо, комплекс из 12 витаминов. В сухом виде каши представляют собой не муку, а раздробленные хлопья, поэтому они хорошо разводятся и не образуют комочков. Каши рекомендованы для питания детей с 4-х месяцев.

Также производитель предлагает безмолочную овсяную кашу с лесными ягодами для шестимесячных активных малышей. Ассортимент «Бэби» ограничен, но это компенсируется высоким качеством производства и популярностью у потребителей. Мамы отмечают хорошую усвояемость, отсутствие у малышей аллергии и запоров.

Достоинства
  • высокое качество,

  • легко купить в магазинах,

  • недорогая цена.

Недостатки
  • ограниченный ассортимент.

Лучшие безмолочные каши готовые к употреблению

Кроме сухих каш для прикорма выпускаются безмолочные каши в баночках, уже готовые к употреблению. Для улучшения консистенции в них добавляется крахмал. В состав может быть добавлено фруктовое пюре нескольких видов. Готовые каши используют для малышей, уже попробовавших сухие с фруктовыми добавками и оценившими их вкус. Готовая продукция с фруктами в баночках удобны для быстрого завтрака и для перекуса на прогулке, их можно взять с собой, идя в гости или в поликлинику. Мягкая консистенция, приближенная к грудному молоку, и приятный вкус нравятся малышам. В наш рейтинг попали самые популярные готовые каши «ФрутоНяня» и HiPP.

HiPP Безмолочная

Рейтинг: 4.7

Готовые каши HiPP продаются в специальных стеклянных банках, и рекомендуются для детей, начиная с шестимесячного возраста. Состоят из крупы и фруктовых добавок. В составе может быть крахмал. Также, предлагаются каши с измельченным печеньем.

Баночки снабжены закручивающейся крышкой. Объем упаковки небольшой 190 г, поэтому удобен для быстрого использования. Потребителей привлекает отсутствие искусственных добавок и удачное сочетание цены и качества.

ФРУТОНЯНЯ Безмолочная

Рейтинг: 4.7

Готовые каши «ФРУТОНЯНЯ» состоят только из крупы и фруктового пюре. Большинство продуктов этой серии содержит пребиотик инулин, необходимый для нормализации пищеварения и предотвращения запоров. Продукция «ФРУТОНЯНЯ» подразделяется на дневные и ночные, что удобно маркируется цветом упаковки: белый и темно-синий. К дневным относятся овсяная, овсяная с бананом и гречневая каша с яблоком. Ночные каши приготовлены из риса, гречки и смеси злаков: гречки, кукурузы и риса. Перед кормлением кашу переливают из упаковки в детскую мисочку и подогревают в микроволновке. Можно давать кашу прямо из пакета, но перед этим ее надо хорошо взболтать.



Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Какие преимущества есть в каше | Здоровое питание

Сильви Тремблей Обновлено 28 ноября 2018 г.

На первый взгляд каша может показаться не самым захватывающим завтраком в мире. Но это здорово для вашего здоровья. Каша, содержащая полезную клетчатку и микроэлементы, приносит пользу вашему здоровью и дает энергию для вашего активного образа жизни. А когда вы начнете смешивать кашу с неожиданными полезными ингредиентами, вы можете обнаружить, что она более адаптируема - и более интересна - чем вы думали.

Относительно мало калорий

Каша предлагает богатство завтрака «палка к ребрам» с удивительно низким содержанием калорий. Полная чашка приготовленной овсянки содержит всего 159 калорий, поэтому, хотя она может насытить вас в течение нескольких часов, она потребляет лишь небольшую часть дневного бюджета калорий. Из этих калорий вы получаете 27 граммов углеводов для прилива энергии. Вы также получите небольшое количество белка и жира: около 6 граммов белка на чашку овса и 3 грамма жира.

Клетчатка для насыщения

Одни из самых больших преимуществ каши для здоровья связаны с содержанием в ней клетчатки. Клетчатка важна для того, чтобы ваша еда была более сытной - она ​​помогает наполнить желудок без добавления калорий, а также для борьбы с запорами, чтобы поддерживать нормальное пищеварение. Растворимая клетчатка в овсе также связывается с холестерином, чтобы вывести его из организма, что может помочь контролировать уровень холестерина в крови. Чашка приготовленной каши обеспечивает 4 грамма клетчатки, что составляет около 15 процентов дневной потребности в клетчатке для женщин и около 10 процентов для мужчин.

Обогащенная питательными веществами

Купите обогащенную кашу в продуктовом магазине, и вы получите множество других преимуществ для здоровья. Обогащенная каша, например, содержит значительное количество добавленного кальция и фосфора, которые полезны для здоровья костей. Каша также обогащена железом - минералом, который поддерживает метаболизм и питает эритроциты. Съешьте обогащенную кашу, и вы также получите большое количество витаминов группы B, которые помогают вырабатывать энергию и играют важную роль в метаболизме.

Адаптируется к вашей диете

Если вы склонны впадать в диету, а потом от скуки нарушаете диету, вам может помочь каша. Поскольку овес впитывает аромат других ингредиентов, из которых вы готовите, вы можете готовить его со сладкими или солеными ароматами и каждый день создавать новые комбинации.

Попробуйте сладкую кашу в ближневосточном стиле, приправив овес ванильным миндальным молоком, кардамоном и рубленой вишней, или попробуйте пикантную юго-западную кашу, приготовив овсяные хлопья в курином бульоне и заправив их сальсой, рубленым авокадо и нарезанной куриной грудкой.Готовьте овес на плите в более прохладные месяцы или просто смешайте все ингредиенты в каменной кувшине и дайте им «приготовиться» всю ночь в холодильнике для получения холодной каши летом.

.

Как выбрать лучшую работу для вас

Предоставлено: otogestoeber / Shutterstock.

Выбор карьеры может быть трудным; даже с помощью консультанта по вопросам карьеры вы можете не знать, что действительно подходит вам. Может быть, вы сомневаетесь, увлечены ли вы своим выбором карьеры или же ваша страсть достойна карьеры.

«Людям сложно выбрать карьеру, потому что они могут сосредоточиться на деньгах, а не на самой работе», - сказала Аманда Андино, тренер по подбору персонала в компании из списка Fortune 500.«[Они] могут браться за работу, которая им не понравится, потому что она хорошо оплачивается».

Независимо от того, являетесь ли вы кандидатом начального уровня или опытным профессионалом, выполните следующие действия, чтобы выбрать идеальный путь.

1. Определите, действительно ли вы делаете неправильную карьеру.

Если вы подумываете о смене карьеры, скорее всего, вы уже какое-то время обсуждали этот вопрос в частном порядке. Во-первых, вам нужно определить, находитесь ли вы в неправильном поле или просто в неправильной среде.

«Если вы выбрали неправильную [работу], убедитесь, что вы нашли время, чтобы выяснить, почему это неправильная работа. Что вас расстраивает?» - сказал Андино. «Убедитесь, что вы нашли то, что ищете, прежде чем переходить к следующей работе».

Возможно, вам придется копнуть глубже, чтобы определить, что действительно беспокоит вас на работе. Если вы часто чувствуете беспокойство, скуку или стресс на текущей работе, а также боретесь с повседневными задачами или не любите их, может потребоваться смена карьеры.

«Вы поймете, что выбрали правильную работу, когда встанете каждое утро с нетерпением ждем работы», - сказал Андино.«Вы с нетерпением ждете трудностей своего дня и искренне увлечены своим рабочим днем, изо дня в день. Вы также узнаете, что выбрали правильный вариант, если согласитесь с убеждениями и ценностями компании, в которой вы работаете. "

2. Выясните, чего вы хотите - и чего не хотите.

Люди выбирают неправильный карьерный путь по многим причинам. Они могут выбрать работу, чтобы доставить удовольствие другу или члену семьи, получить определенный статус или зарплату или просто потому, что в то время это казалось хорошей идеей.

«Нас учат, что если мы в чем-то хороши, мы должны делать это как карьеру», - сказала Джоан Сперанс, владелица Volo Coaching. «Проблема в том, что мы часто хороши в нескольких вещах, и мы увлечены несколькими вещами. Мы должны искать именно там, где встречаются эти двое».

Джейн Санли, генеральный директор компании Purple Cubed по привлечению сотрудников и автор книги «Никогда не целовать интервьюера» (LID Publishing, 2014), сказала, что при выборе нового направления карьеры лучше конкретно указать свои конечные цели.Вы можете узнать эти цели, задав себе следующие вопросы:

  • Чем вам нравится заниматься?
  • Какие навыки вы используете, когда делаете то, что вам нравится?
  • Что для вас много значит?
  • Что у тебя хорошо получается?
  • Что в вас восхищает других и почему?
  • В чем вы занимаетесь лучше других?

После того, как вы ответите на эти вопросы, будет легче определить, где вы хотите быть и что вам нужно сделать, чтобы туда попасть, сказал Санли.

3. Оцените свое происхождение и личность.

Когда вы знаете, чего хотите от своей карьеры, оцените свою квалификацию для работы в этой области. Двумя наиболее важными факторами при выборе идеального пути являются ваше происхождение (образование, предыдущий опыт, практические навыки) и ваша личность (черты характера, интересы, ценности). Следует принимать во внимание и то, и другое, но в зависимости от желаемой карьеры ваша личность может быть более важной, чем ваше резюме.

«Очевидно, что для высокотехнологичных профессий, таких как инженер, медицина и юриспруденция, обучение очень важно», - сказал Сперанс. «Однако для« более мягких »ролей, включая исполнительное руководство, личные качества - такие как приверженность своему рабочему месту и сотрудникам, сильная рабочая этика и сочувствие - так же важны, если не больше. Вы можете обучать навыкам, но вы можете Не учу мироощущению и этике ".

Наличие степени в выбранной вами области, безусловно, может помочь, но ее отсутствие не обязательно помешает вам устроиться на работу.Человек с нужными способностями и желанием учиться может хорошо подходить для этой должности, даже если у вас нет формального образования в этой области. В идеале ваша карьера должна быть местом пересечения вашей личности и прошлого.

«Людей, которые преуспевают в своей карьере, легко найти, потому что существует такая последовательность - они живут тем, чем они занимаются, и это показывает», - сказала Лиза Севери, директор службы карьеры в Университете Колорадо в Боулдере и бывший президент National Ассоциация развития карьеры.«Люди, которые недовольны и застряли в своей карьере, обычно испытывают некоторый разрыв между тем, что они делают, и тем, кто они есть».

Если вы действительно не уверены в том, куда хотите пойти, изучите несколько различных карьерных путей в одной компании.

«Вам нужно попробовать несколько вещей, прежде чем вы сможете определиться с карьерой», - сказал Керен Канг, генеральный директор Native Commerce, компании, занимающейся цифровым маркетингом и электронной коммерцией. "Однако переход с работы на работу всегда будет осужден.Присоединяйтесь к стартапу. Стартапам нужны мастера на все руки, и обычно они требуют, чтобы все сотрудники носили разные шляпы ».

4. Просите совета, но не всегда принимайте его.


У всех есть советы, они все видели и всегда знают, что делать, когда дело касается карьеры - по крайней мере, они так думают. Независимо от того, дают ли вам друзья и родственники отличный совет, вам не всегда нужно следовать их рекомендациям из лучших побуждений.

Карьерный тренер Филлис Муфсон из Catalyst for Growth отметила, что совет извне может быть очень полезным, но только в том случае, если вы возьмете на себя управление и зададите конкретные вопросы, которые помогут в вашем самопознании и исследовании карьеры.

«Предложения всегда можно приветствовать как вежливость, но вряд ли друзья и семья знают все аспекты человека, который делает выбор карьеры», - добавила Джейн Рокеплот, владелица компании JaneCo's Sensible Solutions. «Большинство людей даже не осознают свою личность в целом, пока [они] не оценены, чтобы раскрыть информацию об их стиле, способностях и ценностях. Семья и друзья могут быть гораздо более важными, помогая человеку получить работу после того, как подходящая карьера был определен.«

5. Будьте открыты для всех возможностей.

Независимо от этапа вашей жизни или карьеры, самое важное, что нужно помнить при выборе работы, - это держать ваши возможности открытыми, говорят карьерные эксперты. Если вы только выходите на рынок труда, найдите время, чтобы изучить свои интересы и узнать о различных карьерных направлениях.

«Доверяйте своим инстинктам и не поддавайтесь влиянию скептиков», - сказала Джоллин Виттенштейн Швердлин, владелица журнала Career Success Coach.«Знайте, что метод проб и ошибок при выборе карьеры является частью процесса».

То же самое можно сказать и о людях, которые меняют профессию; «Никогда не поздно достичь своих профессиональных целей», - сказал Канг. Даже если вы пошли по неверному пути, вы все равно можете переключиться на работу, о которой вы, возможно, не думали, но которая сделает вас намного счастливее, чем та, которая у вас есть сейчас.

Дополнительная информация Николь Тейлор. Некоторые интервью с источниками были проведены для предыдущей версии этой статьи.

.

Упражнения по чтению - натуральные продукты

уровень: средний

Действительно ли органические продукты более питательны, чем неорганические? Прочтите об этом в упражнении по чтению ниже. Вы можете найти значения слов, выделенных жирным шрифтом, в списке словаря под текстом, и вы можете проверить свое понимание, выполнив викторину на понимание органических продуктов.

Органические продукты питания очень популярны в наши дни. Также может быть очень дорого . Некоторые органические продукты питания стоят вдвое дороже, чем неорганические.Родители маленьких детей и даже некоторые владельцы домашних животных будут платить высокие цены за экологически чистые продукты, если они считают их более здоровыми. Но многие другие думают, что органические продукты питания - это просто пустая трата денег .

Есть одно главное различие между органическими и неорганическими продуктами питания. Органические фермы не используют сельскохозяйственных химикатов , таких как пестицидов , которые не дают насекомым повредить посевы. Во многих странах продукты, называемые органическими, должны иметь специальную этикетку , гарантирующую, что они выращены органически.

Некоторые люди думают, что органическое также означает «выращенное на месте», и изначально это было правдой. Но со временем органическое сельское хозяйство превратилось в большой бизнес, и многие органические продукты теперь выращиваются крупными сельскохозяйственными компаниями, которые продают свою продукцию далеко от того места, где они выращиваются. Обработанные продуктов питания, приготовленные из органических ингредиентов также стало более популярным. Сначала таких товаров производили только небольшие компании . Но поскольку спрос превысил предложение , крупные пищевые компании, которые много лет продавали неорганические продукты, также начали продавать органические продукты.Малым компаниям, производящим экологически чистые продукты, было трудно конкурировать с этими крупными компаниями, и многие из них не оставались в бизнесе дольше .

Являются ли органические продукты более безопасными и более питательными ? Это важная часть дебатов . Многие фермеры и потребителей считают, что это так. Они думают, что сельскохозяйственные химикаты могут вызывать серьезные заболевания, такие как рак, но не так много доказательств , подтверждающих это. Однако недавние исследования показали, что употребление в пищу органически выращенных продуктов , продуктов снижает ваши шансы на развитие сердечных заболеваний.Многие врачи считают, что более важным является предотвращение заражения опасных бактерий продуктов питания. Эти бактерии могут заражать как органические, так и неорганические фрукты и овощи, и врачи рекомендуют тщательно мыть продукты перед их употреблением. Мясо, рыба и курица также могут быть загрязнены, поэтому мыть руки перед обработкой этих продуктов также очень важно. Многие врачи также считают, что мы должны уменьшить количество сахара в рационе, и есть много доказательств, подтверждающих эту идею.Они рекомендуют внимательно проверять список ингредиентов обработанных пищевых продуктов и напитков на наличие всех слов, которые действительно означают сахар, таких как глюкоза, сахароза и фруктоза. И они напоминают нам, что цель большинства крупных пищевых компаний - заработать много денег, даже если при этом они вредят нашему здоровью. Это означает, что обработанные продукты, которые называются «органическими», также могут быть очень вредными для здоровья, если они содержат много сахара.

Большинство людей согласны с тем, что продукты, выращенные естественным путем, вкуснее. Стоит ли более вкусная еда дополнительных денег? Это вопрос мнения.Пока не ясно, являются ли органические продукты более полезными для здоровья, поэтому необходимы дополнительные исследования. Однако потребители экологически чистых продуктов часто говорят, что «лучше перестраховаться, чем сожалеть» , когда речь идет о том, что мы едим.

Тест на понимание органических продуктов

Словарь

Слово Значение
сельское хозяйство прил. , связанные с сельским хозяйством
бактерии существительное крошечных организмов, которые могут жить в нашем теле
лучше перестраховаться, чем сожалеть идиома осторожность лучше, чем риск
потребитель существительное человек, который что-то покупает
загрязнить глагол сделать что-то переносчиком болезней
дебаты существительное обсуждение, в котором выражаются противоположные идеи или аргументы
спрос существительное Популярность продукта по количеству желающих
доказательства существительное фактов, подтверждающих правду
дорого прил. по высокой цене или больших денег
ручка глагол касаться, удерживать или перемещать руками
ингредиенты сущ Различные продукты, специи и т. Д., Используемые для приготовления еды или блюд
этикетка существительное наклейка, бирка и др. С информацией о продукте
питательный прил полезен для здоровья (только еда и напитки)
органический прил выращено естественным путем без использования пестицидов
пестицид существительное химическое вещество, не позволяющее насекомым уничтожать посевы
производить существительное продуктов питания с фермы, таких как фрукты, овощи, яйца, мясо и т. Д.
произвести глагол для создания или создания чего-либо
процесс глагол делать что-то с технологиями и машинами на заводе
оставаться в бизнесе идиома , чтобы выжить (компании или физического лица)
снабжение существительное количество или количество товаров, готовых к продаже
трата денег идиома плохой выбор при трате денег
Английский клуб: Учить английский : Чтение: Здоровье: Органические продукты .

13 цитат о том, как делать жизненный выбор

Жизнь состоит из бесконечного количества выборов. Большинство решений, например, что вы будете сегодня есть на обед, являются незначительными и имеют лишь незначительное влияние, но это серьезные решения - те, которые могут навсегда изменить вашу жизнь, - которые трудно принять.

Если вы решите смело и уверенно противостоять открывающимся перед вами вариантам, вы откроете для себя успешный путь по вашему собственному замыслу, наполненный многочисленными возможностями.Вместо того, чтобы откладывать дела на потом из страха принять неправильное решение, взвесьте свои варианты и выберите лучший - наслаждайтесь возможностью создать ту жизнь, которой вы хотите жить.

Связано: Хватит переоценивать: 9 способов принимать решения с уверенностью

Чтобы вдохновить вас на следующее важное решение, вот 13 проницательных цитат, которые помогут вам начать работу.

1. «Иногда самые незначительные решения могут навсегда изменить вашу жизнь». - Кери Рассел


2.«Мы - творческая сила нашей жизни, и благодаря нашим собственным решениям, а не нашим условиям, если мы тщательно научимся делать определенные вещи, мы сможем достичь этих целей». - Стивен Кови


3. «Ваша жизнь меняется в тот момент, когда вы принимаете новое, согласованное и твердое решение». - Тони Роббинс


4. «Жизнь предлагает вам столько решений. Часто они оказываются прямо перед вашим лицом, и они действительно сложные, но мы должны их сделать.»- Бриттани Мерфи


5. «Выбор - это стержень судьбы». - Эдвин Маркхэм


6. «Я считаю, что мы несем полную ответственность за свой выбор, и мы должны принимать последствия каждого поступка, слова и мысли на протяжении всей нашей жизни». - Элизабет Кублер-Росс


7. «Я думаю, что в смертности есть что-то прекрасное. Благодаря этому наши решения значат больше.»- Брэндон Бойд


8. «Неважно, с какой стороны забора иногда выходишь. Главное - выйти. Вы не можете добиться прогресса, не принимая решений ». - Джим Рон


9. «Жизнь - это вопрос выбора, и каждый выбор, который вы делаете, заставляет вас». - Джон К. Максвелл


10. «Чем больше решений вы вынуждены принимать в одиночку, тем больше вы осознаете свою свободу выбора.»- Торнтон Уайлдер


11. «Ключ к принятию ответственности за свою жизнь - это признать тот факт, что ваш выбор, каждый из них, неумолимо ведет вас либо к успеху, либо к неудаче, как бы вы ни определяли эти термины». - Нил Борц


12. «Решения - частая ткань нашего повседневного дизайна». - Дон Яегер


13. «Жизнь - это выбор.О некоторых мы сожалеем, о некоторых мы гордимся. Некоторые будут преследовать нас вечно. Послание: мы такие, какими хотели быть ». - Грэм Браун

Связанный: 21 содержательная цитата о принятии изменений

Лидия Свэтт - писатель-фрилансер, книжный червь и энтузиаст бас-гитары.Когда она выходит на улицу, с ней едет велосипед.

← Практикуйте уверенный язык тела с помощью «Power Posing» Вот как должен выглядеть ваш стол в зависимости от вашего типа личности → .

Смотрите также