Манная каша на молоке для ребенка до года


во сколько месяцев, как сварить ребенку

В рационе новорожденного ребенка каши появляются после того, как введен первый прикорм из овощей. Полезнее будет, если грудничок полностью привыкнет к овощному пюре прежде, чем переходить к новому виду пищи – крупяной каше. Однако каша из манки, как традиционный продукт, уже не пользуется спросом среди молодых мам. Они считают манку бесполезной и даже вредной для детей. Такое мнение можно встретить при обсуждениях на женских форумах. Между тем педиатры считают, что манная каша для грудничка может занять достойное место в меню, если ее вводить правильно.

Манная каша может вводиться в рацион грудничка по определенным правилам

Польза манной каши для питания ребенка

Все специалисты едины в том, что для пользы манки важно придерживаться сроков включения ее в питание грудничка. Первый прикорм начинается с овощей, только через три недели вводятся зерновые. Это связано с тем, что жкт младенца еще не готов к усвоению каш, а ферменты, выделяемые поджелудочной железой, не способны переварить большое количество углеводов.

Детские диетологи не против манки в рационе грудничка. Они говорят, что ее полезное влияние на желудочно-кишечный тракт доказано, блюда на основе этой крупы входят в диету. Главная польза манки в том, что она вымывает минеральные вещества и является профилактикой гиперкальциемии (нарушения кальциевого обмена) организма. Каши, в том числе манная, – это источник углеводов, минеральных веществ, витаминов группы В, растительного белка.

Состав и питательная ценность

Считается, что пищевая ценность любой каши зависит от состава крупы, из которой она изготовлена. Манная крупа обладает таким ценным составом, как:

  • Высокое содержание витаминов группы В, Е, РР;
  • Восполняет расход энергии ребенка, начинающего активно двигаться;
  • По содержанию белка приближена к гречке и рису;
  • Большое содержание аминокислот и минеральных веществ: калия, магния, натрия, кальция, фосфора.

Из-за того, что манная крупа богата крахмалом, она относится к группе сытных каш, поэтому ее употребление должно быть строго дозировано. Диетологи рекомендуют, когда можно давать манную кашу грудничку, – один раз в десять дней.

Несмотря на явные ценные свойства манки, отмечается и ее вред. Например, крупа не позволяет детскому организму в полном объеме усваивать витамин D, содержит глютен, вызывающий аллергические реакции.

Как правильно выбрать крупу

Манную крупу вырабатывают из перемолотой пшеницы, в зависимости от ее сорта подразделяют на марки. Отличие марок заключается в соотношении клетчатки, белков и крахмала:

  • Крупа марки «М» вырабатывается из сортов мягкой пшеницы, содержит минимальное количество клетчатки и золы, бедна белками, но богата крахмалом. Из нее получаются каши и запеканки;
  • Марка «Т» готовится из твердых сортов, содержит больше золы и клетчатки, гораздо меньше крахмала, поэтому более полезна. Ее хорошо использовать для приготовления сладких блюд или для добавок в супы;
  • Марка «МТ» изготовлена из мягкой пшеницы с примесью твердой и занимает промежуточное положение между двумя сортами, поэтому имеет своеобразный баланс между вкусом и качеством.

Марку манной крупы желательно выбирать в соответствии с требованиями к питанию грудного ребенка

Покупать манную крупу лучше в полиэтиленовых пакетах. Это дает возможность увидеть сыпучесть крупы и гарантирует, что в упаковку не попала влага. Кроме того, можно обнаружить неприятности в виде мелких камешков и жучков.

Цвет и качество крупы тоже имеет значение при покупке. Крупинки должны быть одинаковыми по цвету и размеру. Если они неоднородны, хорошей каши без комочков не получится. Крупа марки «М» обычно непрозрачная, мучнистая, белого или кремового цвета. Марка «Т» состоит из крупинок насыщенного цвета (от кремового до желтоватого), которые имеют ребристую форму. В марке «МТ» крупинки полупрозрачные, желтоватого оттенка.

Когда можно давать манную кашу

Главный вопрос, который задают педиатрам, – когда можно давать манку ребенку. Они не советуют использовать ее в качестве первого прикорма. Если ребенок уже хорошо ест фрукты, овощи, гречневую и овсяную каши, вот тогда в рацион можно ввести манку. Однако это лучше сделать только во второй половине года.

Манка для грудничка, по мнению педиатров, должна быть в меню не раньше, чем в 8 месяцев, а лучше в год. В этом возрасте крупа не будет тяжелой едой для малыша и нормально усвоится детским организмом.

Манная каша вводится в детское питание во второй половине года

Так как прикорм должен вводиться правильно, манку нужно включать в питание постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Первый раз лучше варить кашу на воде и дать попробовать крохе одну чайную ложку. Если не случится отклонений в здоровье, например, высыпаний, нарушений стула, аллергических реакций, то постепенно количество каши увеличивается до полной порции.

К сведению! В манке много клейковины и мало клетчатки, поэтому она может стать причиной запора у грудничка.

Как правильно приготовить манную кашу

Для приготовления каши понадобится минимум ингредиентов. Ее можно готовить и на молоке, и на воде. Домашняя каша, приготовленная на молоке, покажется ребенку более вкусной, однако в первый раз ее нужно варить только на воде.

Ингредиентами для первой кашки должны стать:

  • полстакана воды;
  • 1,5 чайных ложки крупы;
  • сахар на кончике чайной ложечки;
  • маленький кусочек сливочного масла.

Из указанных частей получается небольшая порция каши. При приготовлении в кипящую воду аккуратно всыпают крупу, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки. Готовить кашку нужно не больше 10 минут, потом снять с огня, всыпать сахар и добавить сливочное масло. Позже, когда малютка привыкнет к новому вкусу, манную кашу можно подсластить не сахаром, а ягодами или фруктами.

Готовая каша должна получиться довольно жидкой консистенции. При первом кормлении манкой ребенку дают небольшое количество каши, так как надо проследить, не появится ли аллергия. При возникновении подозрительных симптомов (болей в животе, сыпи) знакомство с манкой откладывается на длительное время и возобновляется по разрешению врача.

Рецепты приготовления манной каши

Если манка понравилась крохе, диетологи советуют разнообразить кашку вкусными добавками. С какой добавкой приготовить, мама может решить сама, исходя из пищевых пристрастий своего чада.

Правильно приготовленная манная каша принесет только пользу грудничку

Рецепт вкусной манки с тыквой для грудничка будет привлекателен для многих мам, так как каша имеет сладковатый вкус и красивый золотистый цвет. Ее можно ввести в меню годовалого ребенка. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • стакан молока;
  • небольшой кусочек тыквы;
  • ст. ложка манки;
  • немного сливочного масла;
  • сахар, соль по вкусу.

Приготовление: порезать на кубики тыкву, залить небольшим количеством горячей воды и потушить в течение 15 минут. Затем размять сваренную тыкву, добавить молоко, сахар и соль. Довести до кипения и при постоянном помешивании засыпать крупу, положить масло. Готовить кашу надо на небольшом огне в течение 7-10 минут.

Детские диетологи предлагают еще один рецепт приготовления вкусной полезной каши с добавлением моркови. Для приготовления нужны следующие ингредиенты:

  • морковь;
  • ст. ложка манной крупы;
  • стакан молока;
  • ч. ложка сливочного масла;
  • сахар, соль по вкусу.

Тщательно промытую морковь натереть, залить небольшим количеством воды и тушить на слабом огне 10 минут. Затем добавить половину масла, сахар, соль. Влить молоко, довести до кипения и, медленно помешивая, засыпать манку. Готовить 7 минут, добавив оставшееся масло.

С чем можно совмещать

По поводу манной каши с маслом доктор Комаровский считает, что масло нужно давать малышу после года и очень осторожно, так как пищеварительная система должна привыкнуть к употреблению жиров. Подросшему ребенку в кашу для улучшения вкуса полезнее добавлять ягоды или фрукты, которые он любит, с минимальным количеством сахара.

Нормы манки для прикорма по месяцам

Некоторые специалисты не видят пользы от манки и не рекомендуют давать ее детям с весом выше нормы. На самом деле манную кашу на молоке любят многие дети, поэтому иногда можно порадовать грудничка вкусным блюдом. Главное – делать это нужно нечасто, максимум один раз в 7-10 дней. Для малютки кашу лучше включить в утренний прием пищи, чтобы можно было наблюдать за реакцией детского организма в течение дня.

Манная каша с добавками в виде фруктов и ягод разнообразит меню ребенка

Как часто давать манную кашу

Чтобы ответить на вопрос мамы, во сколько месяцев можно кормить ребенка манной кашей, детские диетологи разработали примерный график введения каш, в том числе манной. В меню грудного ребенка каши вводятся следующим образом:

  • с 6-7 месяцев – рис, гречка и кукуруза;
  • с 7-8 месяцев – комбинирование нескольких злаков, овсянка; при этом соблюдается условие – ребенок должен хорошо переносить все виды круп;
  • с 10 месяцев – пшено и перловка;
  • после 1 года – манка.

К сведению! Этот график является идеальным в детском питании, однако в реальности манная каша может предлагаться значительно раньше. Некоторые мамы по старинке готовят манку уже для 4 месячного ребенка, считая, что ему не хватает молока. Однако лучше придерживаться советов педиатров: манку не нужно вводить раньше 8 месяцев. Нехватку грудного молока можно восполнить молочной смесью.

Количество манной каши

Знакомство с кашами должно быть постепенным, начинать надо с одной чайной ложечки. Кашу желательно давать на завтрак, докармливая карапуза грудным молоком или привычной смесью. Схема введения каши в прикорм ребенка выглядит так.

Ввод манной каши в меню грудничка

Сроки прикормаКоличество прикорма
1 неделя1 чайная ложка 5 г.
2 неделя2 чайные ложки 10 г.
3 неделя3 чайные ложки 15 г.
4 неделя4 чайные ложки 20 г.
5 неделя50 мл
6 неделя100 мл
7 неделя150 мл

Возможные проблемы с питанием при прикорме манной кашей

Специалисты предупреждают, что в манке много крахмала и калорий, поэтому частое употребление манной каши приводит к калорийному перекорму и развитию ожирения, а также аллергическим реакциям у малютки. Поэтому самодеятельность в прикорме манкой исключается, все действия маме лучше всего согласовать с врачом.

Признаки аллергии

У грудничка аллергическая реакция на манную кашу может быть и при первом употреблении, и спустя некоторое время. На ее возникновение влияют различные факторы:

  • В состав манки входит сильный аллерген – фитин. Он препятствует усваиванию витамина D, кальция и железа, поэтому могут возникнуть негативные изменения в организме;
  • Нередко аллергическая реакция возникает на глютен, который входит во многие крупы;
  • В раннем возрасте иногда появляется непереносимость отдельных продуктов, в то числе манки.

Иногда манная каша может привести к диарее, сопровождающей аллергические реакции

Аллергия на манку проявляется в виде сыпи, зуда, крапивницы. Параллельно могут возникнуть диарея, частые мочеиспускания, боли в животе.

Молочные каши, в том числе манная, несомненно, полезны для детей. Чтобы не ошибиться, когда можно давать манку грудничку, необходимо проконсультироваться с педиатром, так как в этом возрасте жкт работает не в полную силу, возникает нехватка ферментов для расщепления крахмала. Только к трем годам работа жкт нормализуется, и манка может стать отличным разнообразием в детском меню.

Видео

Каша для детей до года

Использование круп для детей до года

Каши для детей до года считаются полезной и неотъемлемой частью детского питания. В кашах большое количество микроэлементов, витаминов, клетчатки. Также в них содержится большое количество белка, который необходим клеткам растущего организма, однако, выбирая кашу для малыша, следует знать, что не все крупы будут одинаково полезны.

Манная крупа

Манная кашка всегда считалась полезной для детей, однако в последние годы специалисты пришли к выводу, что манная крупа препятствует поступлению витамина D и железа, которые играют важную роль для ребенка первого года жизни.Также в манной крупе присутствует глютен, который несформированная пищеварительная система ребенка не способна переварить, в результате могут появиться проблемы с лишним весом и аллергические реакции. По этим причинам специалисты рекомендуют такие каши детям до года, так как манке нельзя давать чаще, чем 2-3 раза в неделю,

Каша молочная

Каша молочная для детей до года применяется в том случае, если малыш не получает достаточно питательных веществ с молоком матери. В основном смешанное вскармливание (материнское молоко и молочная каша) назначают с небольшим количеством молока от матери, низкой калорийностью грудного молока (если малыш не набирает вес), смесь не воспринимает малыш, при недостатке Витамины группы В, а также при невозможности продолжать грудное вскармливание.

Рисовая каша

Каши для детей до года начинают вводить в рацион малыша примерно с 4-5 месяцев, рисовые лучше начинать давать малышу с полугода.

У этой кашки много преимуществ: она не раздражает слизистую кишечника, защищает и покрывает желудок крахмально-слизистой оболочкой, восполняет энергетические затраты организма, является ценным источником белков, углеводов и других питательных веществ (магний, кальций, фосфор и др.).

Также в крупе риса содержится много важных для растущего организма витаминов и микроэлементов - PP, B1, каротин и др.

Каша кукурузная

Кукурузное пюре содержит клетчатку, которая стимулирует кишечник, улучшает пищеварение, нормализует стул (особенно рекомендуется такая каша детям, склонным к запорам), уменьшаются процессы гниения и брожения в кишечнике.

Кроме того, эта каша способствует выведению излишков жира, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет зубную эмаль, благодаря большому количеству витаминов и минералов, входящих в ее состав.

Кукурузную кашу детям до года давать с 9 месяцев.

[4], [5], [6]

Пшенная каша

Каши детские до года из пшена полезны, прежде всего, тем, что помогают выводить из организма токсины, лекарства (особенно антибиотики), улучшают работу кроветворной, сердечно-сосудистой систем, печени.

Пшено содержит витамины B, PP, A, E, бета-каротин, фосфор, серу, кальций, магний, йод, цинк, калий и др.

Цельнозерновая пшенная каша подходит для детей от полутора лет, до этого возраста для приготовления каши лучше использовать кукурузную муку. Впервые в рацион ребенка кашу из пшена вводят в 8-9 месяцев, начиная с 1-2 чайных ложек. Если у ребенка нет аллергических реакций, нет нарушения стула и т. Д., Количество постепенно увеличивают до 200 мг в сутки.

Овсянка

Кашу для детей до года из овсянки или муки начинают давать с 6 месяцев.В овсянке больше, чем в других злаках, содержится витаминов, аминокислот, минералов, клетчатки, она улучшает пищеварение, устраняет запоры.

Рисовая каша

Каши для детей до года из рисовой крупы специалисты рекомендуют попробовать одними из первых. Благодаря тому, что рис не содержит глютена, который может вызывать сильные аллергические реакции, большое количество витаминов и минералов, эта каша занимает первое место среди всех каш, используемых для детского питания.

Гречка

Вводить новинки в рацион малыша следует постепенно, очень важно для первого приема пищи выбирать продукты, максимально полезные и не вызывающие аллергии, а каши для детей до года в этом случае считаются лучшим вариантом. .

Гречневая каша имеет большую пищевую ценность и рекомендована специалистами для первого кормления малыша, начиная с 5-месячного возраста. Гречка не содержит глютена, легко усваивается организмом, повышает уровень гемоглобина. Также содержащаяся в ней клетчатка способствует лучшему перевариванию пищи, предотвращает кишечные расстройства.

Благодаря содержанию различных витаминов и минералов (B1, B2, E, меди, железа, кальция и др.) Гречневая каша занимает одно из первых мест среди всех продуктов, рекомендуемых для кормления детей раннего возраста.

[7], [8]

Каша ячменная

Кожура ячменя тоже очень полезна для растущего детского организма. Ячменная каша изготавливается из ячменя, который является настоящим источником витаминов, минералов, аминокислот.

Ценность этой каши в фосфоре, который присутствует в ее составе в большом количестве (этот микроэлемент способствует усвоению кальция). Также як улучшает пищеварение, выводит из организма вредные вещества, обладает слабым мочегонным действием, обволакивает желудочно-кишечный тракт и устраняет спазмы.

Каши детские до года из ячменной крупы имеют одну отличительную особенность - входящий в их состав лизин уничтожает в организме вирусы, каша - природный антибиотик, способствует укреплению иммунитета.

[9], [10]

.

Идеи детского питания для 18 месяцев с рецептами

Последнее обновление

Если вашему малышу 18 месяцев, он не будет доволен своим обычным стаканом молока и простым печеньем. В этом возрасте ваш малыш хочет больше разнообразных продуктов. По мере того, как ваш малыш подрастает, его вкусы и предпочтения тоже будут меняться. Он будет более чем счастлив, если вы предложите ему разнообразную еду. Включение здоровых закусок в его план питания может иметь большое значение для обеспечения того, чтобы он удовлетворял свои потребности в питании, а также с нетерпением ждал времени приема пищи.

Видео: Идеи питания для 18-месячного ребенка

Потребность 18-месячного ребенка в питательных веществах

Питательные вещества, которые потребуются вашему ребенку в этом возрасте, включают следующие. Убедитесь, что вы готовите пищу, богатую этими питательными веществами.

  • Жиры: Аппетит у вашего малыша будет уже не таким высоким, как раньше. Следовательно, важно следить за тем, чтобы он ежедневно получал нужное количество жира. Пара порций сливочного масла - хороший способ добиться этого.Вы также можете дать ему топленого масла или сливочного масла.
  • Белок: Белок является важным питательным веществом для растущего малыша. Это важно для здоровья кожи, волос, ногтей, мышц и костей вашего ребенка. Поэтому убедитесь, что вы включаете в перекусы и обед вашего ребенка продукты, богатые белком. Некоторые продукты, богатые белком, которые вы можете давать своему малышу, включают молочные продукты, яйца, мясо, орехи, бобы и т. Д. Потребление этих продуктов в нужном количестве удовлетворит его потребности в белке.
  • Кальций: Кальций важен для развития зубов и костей. Некоторые хорошие источники кальция включают молочные продукты, брокколи, капусту и т. Д. Молоко важно для растущего ребенка, поэтому включайте молоко в рацион вашего ребенка. Хотя настоятельно рекомендуется цельное молоко, можно также использовать дополнительные продукты, такие как творог или кефир.

Сколько еды нужно вашему ребенку в возрасте 18 месяцев?

Количество еды, которую ребенок ест в этом возрасте, сравнительно меньше, чем то, что он ел раньше.Таким образом, необходимо согласовывать потребление калорий примерно на 1,2 килокалории, а не делать упор на количество еды.

Лучшие продукты для восемнадцатимесячного ребенка

Если вы ищете варианты питания для вашего ребенка, вы попали в нужное место. Включите в рацион вашего ребенка указанные ниже продукты.

1. Молоко

Если вы все еще кормите ребенка грудью, то это хорошо. Но раз в день можно давать ему коровье молоко. Молоко необходимо для здорового развития зубов и костей вашего ребенка, поэтому убедитесь, что ваш малыш ежедневно выпивает чашку молока.Теперь ему следует научиться пить молоко и воду из чашки, а не из бутылки.

2. Фрукты

Включите в завтрак ребенка свежие фрукты - это отличный способ обеспечить его организм необходимыми питательными веществами. Не отказывайтесь от сухих фруктов, они тоже полезны. Время от времени вы можете давать фруктовые пюре, но не давайте фруктовые пюре или фруктовые соки каждый день, так как они не богаты клетчаткой и не будут полезны для здоровья вашего ребенка. Время от времени давайте ему разрезанные фрукты.

3. Овощи

Вы должны включать овощи в рацион вашего ребенка. Если ваш ребенок не любит овощи, вы можете приготовить для него закуски. Можно приготовить запеченные морковные палочки или картофельное пюре. Также включите в его рацион листовые овощи.

4. Мясо и орехи

Хотя такое сочетание может показаться странным, сочетание обоих этих продуктов вместе может удовлетворить потребности вашего ребенка в белке. Можно давать курицу или рыбу с кусочками сои, проросшими бобами, орехами кешью и т. Д.Необязательно делать это каждый день; употребление этой комбинации через день недели принесет пользу вашему ребенку. Но если вы заметили у своего ребенка какие-либо признаки пищевой аллергии, прекратите давать эти продукты вместе.

5. Хлеб

Не давайте ребенку столько белого хлеба, сколько сможете. Если вы хотите приготовить для него бутерброды, лучше всего подойдет цельнозерновой хлеб. Вы также можете дать ему сухие хлопья или крекеры вместо хлеба.

6.Топленое масло

Топленое масло полезно для здоровья, и вашему ребенку оно необходимо в годы его взросления. Поэтому не забывайте давать ему гхи ежедневно. Вы можете приготовить паратх в гхи или даже добавить его к кичди . Ложка топленого масла может быть очень питательной для вашего ребенка, поэтому сделайте ее частью его ежедневного рациона.

7. Джаггери

Вместо добавления обработанного и рафинированного сахара в детскую еду добавляйте неочищенный пальмовый сахар.Джаггери полезен для здоровья и может сделать все вкусно.

8. Вода

Мы знаем, что вода - это не еда, но она важна для вашего ребенка. Убедитесь, что ваш малыш ежедневно пьет достаточно воды. Вы также можете дать ему другие жидкости. Есть вероятность, что ваш ребенок будет страдать от проблем с пищеварением и проблем со здоровьем, если он потребляет недостаточно воды.

9. Сыр

Помимо молока, вы можете включать в его рацион и другие молочные продукты.Дети любят есть сыр и творог, поэтому давайте их малышу, не беспокоясь. Различные сорта сыра вместе с йогуртом содержат пробиотики и другие питательные вещества, которые не всегда могут обеспечить простое цельное молоко.

10. Цельнозерновые

Выгоды от употребления цельнозерновых продуктов не могут быть заметны сразу, но они проявляются внутри компании с течением времени. Вместо того, чтобы давать ему калорийные хлопья или белый хлеб, давайте ему цельнозерновой хлеб или цельнозерновые хлопья.

Примерная таблица питания для 18-месячного ребенка

Вот образец таблицы, к которой вы можете обратиться, чтобы составить план здорового питания для вашего восемнадцатимесячного малыша.Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом или экспертом, прежде чем давать ему что-то новое. Вы можете внести некоторые изменения в этот план и составить план питания, который подходит вашему 18-месячному малышу.

Диета для 18-месячного ребенка - неделя 1, день 1

Диета для 18-месячных - неделя 1, день 2

Диета для 18-месячных - неделя 1, день 3

Диета для 18-месячного ребенка - неделя 1, день 4

Диета для 18-месячных - неделя 1, день 5

Диета для 18-месячного ребенка - неделя 1, день 6

Диета для 18-месячных - неделя 1, день 7

Завтрак Блинчики из цельнозерновой муки с молоком
Утро 1 маленький стакан гранатового сока
Обед Роти + дал + сабзи по выбору + несколько ломтиков огурца + натертый вручную рис
Вечер Бананово-ореховый молочный коктейль
Ужин Фаршированные паратхи с творогом или ласси

Диета для 18-месячного ребенка - неделя 2, день 1

Диета для 18-месячного ребенка - 2 неделя, 2 день

Диета для 18-месячного ребенка - 2 неделя, 3 день

Диета для 18-месячных - 2 неделя, 4 день

Диета для 18-месячного ребенка - неделя 2, день 5

Диета для 18-месячных - 2 неделя, 6 день

Диета для 18-месячных - 2 неделя, 7 день

Диета для 18-месячного ребенка - 3 неделя, день 1

Диета для 18-месячного ребенка - 3 неделя, 2 день

Диета для 18-месячного ребенка - 3 неделя, 3 день

Диета для 18-месячных - 3 неделя, 4 день

.

Яблочная каша Suji Kheer / Rawa (манная крупа) для младенцев

Apple Suji Kheer for Babies - Домашнее детское питание

Яблочный судзи кхир для младенцев -
Суджи кхир / Рава паясам
была любимой едой моей дочери, когда она была ребенком, и до сих пор любит эту слегка жидкую молочную кашу с изюмом, а также судзи халву. Судзи легко и быстро готовится, легко усваивается и почти всегда доступен в большинстве индийских домов.Многие мои друзья говорят, что судзи кхир - одно из самых популярных первых блюд среди детей и их мам.

Как многие из вас знают, я не сторонник добавления сахара в детское питание в любой форме. Это означало, что моя дочь никогда не ела белого сахара или даже пальмового сахара, пока ей не исполнился год. Однако, если вы все же добавите немного, убедитесь, что это очень небольшое количество. Вы всегда можете использовать фрукты и натуральные подсластители, такие как финики или изюм, чтобы подсластить пищу, если это необходимо. Также используйте детское молоко, т.е.е. грудное молоко или смесь для приготовления или разжижения кхира или каши, которая придает сладость, а также придает знакомый вкус ребенку.

Вот мой рецепт яблочного судзи кхир, в котором используются яблоки и детское молоко, а также судзи или рава. Добавление яблок делает его еще более полезным и вкусным.

Мы сделали видео по этому рецепту, чтобы помочь мамам лучше понять процесс. Мы постоянно добавляем новые видео на наш канал Youtube. Вы можете подписаться, чтобы получать последние обновления.

Состав

1 столовая ложка суджи / манной крупы / мелкой сыры

½ яблока

½ чайной ложки топленого масла

½ стакана детского молока

½ стакана воды

Рецепт

Яблоко очистить от кожуры, натереть на терке и отложить в сторону.

В кадхае нагрейте топленое масло.

Добавить судзи и жарить, постоянно помешивая. Это займет около минуты.

Когда судзи уйдет, он почувствует жареный аромат, добавьте немного теплой воды и быстро перемешайте.

Добавьте тертые яблоки и при необходимости еще воды и дайте яблокам приготовиться.

Яблоки должны приготовиться примерно за 4-5 минут, хотя время может варьироваться в зависимости от сорта яблок.

После приготовления выключите огонь и при необходимости добавьте детское молоко.

Вы можете сделать этот кхир настолько тонким или толстым, насколько нравится вашему ребенку.

Советы:

Вы можете добавить еще молока для более жидкой консистенции.

Яблоко хорошо прожарено, поэтому не поддавайтесь искушению сделать из него пюре. Когда ваш ребенок научится твердой пище примерно через месяц, начните давать пюре вместо пюре.

Также представьте мягкую закуску. Это избавит вас от многих проблем в дальнейшем.

Не используйте сахар в детском питании. Используйте натуральные подсластители, например фрукты или финики, для подслащивания детского питания.

Когда ваш ребенок подрастет, вы добавите щепотку кардамона или корицы для другого вкуса.

Вы также можете добавить порошковые орехи для дополнительного питания, как только ваш ребенок познакомится с ними.

Если вам нравится этот рецепт яблочного судзи кхир, поделитесь им в своем кругу. Пожалуйста, оставьте комментарий, чтобы задать вопрос, или сообщите нам свой отзыв. Вы можете подписаться на нас на Youtube, Facebook, Twitter и Pinterest.

Еще рецептов для младенцев:

20+ рецептов для малышей 10-12 месяцев

20 рецептов отлучения детей от 6 до 9 месяцев

Яблочная каша Раги

Халва с бананом и судзи

Пюре из тыквы и картофеля

3 способа приготовления каши раги для младенцев

.

Таблица детского питания на 12 месяцев / Индийский план питания для ребенка 1 года с идеями рецептов

Идеи рецептов для 12-месячного ребенка

Таблица детского питания на 1 год

График кормления ребенка в 12 месяцев

Таблица питания для ребенка 12 месяцев

Рецепты еды для малышей

В 12 месяцев ваш ребенок готов к детскому возрасту, а это значит, что его организм может справиться с большим разнообразием и большей частью взрослой пищи, если она хорошо приготовлена.

Таблица детского питания на 12 месяцев

В то же время вы должны позаботиться о предпочтениях вашего ребенка.В возрасте 1 года, если ребенок все еще не привык к мясистой пище, слегка разомните ее, но не давайте сейчас пюре. Также помните об аллергии или семейном анамнезе на предложенные предметы.

Ожидаемые достижения к 12 месяцам

  • Ребенок может сидеть самостоятельно.

  • Ребенок может / не может самостоятельно стоять и ходить.
  • У ребенка может быть более 2 зубов. Обратите внимание, что у некоторых младенцев примерно в это время также прорезается первый зуб.

Видео: распорядок дня и схема питания на 12 месяцев + ребенок

Некоторые моменты, о которых следует помнить родителям, впервые впервые родившимся с детьми в возрасте 12 месяцев:

1) Младенцам может потребоваться 20-32 унции грудного молока / смеси / молока примерно в 12 месяцев / 1 год, поэтому имейте это в виду, чтобы ограничить потребление молока, чтобы у ребенка было достаточно места, чтобы есть твердую пищу.

2) Вы также можете начать отлучение ребенка от смеси / грудного молока, прекращая одно кормление за раз.Проконсультируйтесь со своим педиатром, чтобы начать отлучение от груди или продолжайте так долго, как хотите.

3) Через 12 месяцев вы также можете постепенно отказываться от бутылочки, если дадите их своему ребенку.

4) Если вы все еще даете пюре ребенку 12 месяцев / лет, вы ДОЛЖНЫ прекратить, чтобы избежать проблем позже. Младенцы в 1 год полностью способны жевать и есть твердую пищу. Если ваш ребенок не хочет есть комковатую пищу, попробуйте размять половину пищи и сделать пюре из другой половины. В течение недели полностью откажитесь от протертой пищи.

5) Предлагайте ребенку разнообразную пищу, но не беспокойтесь, если ребенок не все доедает.

6 К настоящему времени вы, возможно, уже представили еду из рук. Если нет, то сейчас хорошее время для этого.

Не знаете, какую еду руками предлагать детям 12 месяцев / 1 год, ознакомьтесь с более чем 75 идеями еды пальцами для младенцев, малышей и детей

7) Вы начали Приучение к горшку ? Если вы планируете то же самое, возможно, вам стоит взглянуть на наше руководство по приучению к горшку с советами, как это сделать.Однако не беспокойтесь об этом, если ваш малыш к тому же не готов.

Как вводить коровье молоко ребенку

Если вы планируете давать ребенку коровье молоко после 12 месяцев, то можете. Но вы должны помнить о нескольких вещах.

  • Малышам до 3-х лет рекомендуется давать только цельное молоко, если это не рекомендовано врачом.
  • В течение дня можно давать 400–500 мл молока порциями. Не давайте больше рекомендованного количества, так как это может помешать ребенку принимать твердые вещества.
  • Не разбавляйте молоко во время кормления малыша.
  • Вы можете безопасно давать молочные продукты, такие как творог, панир, сыр и т. Д., Если ребенок не очень интересуется молоком.
Как заменить молоко в рационе малышей

Мы не можем не подчеркнуть, что это всего лишь рекомендации, и каждый ребенок индивидуален, поэтому не нужно беспокоиться о том, что ваш ребенок не принимает все на карту. Кроме того, мы не указываем количество, так как вы должны следовать указаниям вашего ребенка.

12-месячный график детского питания / график кормления

Раннее утро

Завтрак

Середина утра

Обед

После полудня

Ужин

Поздняя ночь

Пн

BM / Формула

Besan ka cheela

Запеченный картофель фри из сладкого картофеля

Рис чхоле

Кусочки сыра

Чапати с карри из окры (бхинди)

BM / Формула

Вт

BM / Формула

Поха овощной

Лопатка для арбуза

Чапати с дал и картофельным карри из цветной капусты

Банановый смузи

Паранта с панир бхурджи

BM / Формула

Ср

BM / Формула

Яичный бутерброд

Картофельные дольки

Творожный рис с расамом

Йогурт фруктовый

Овощной суп с рисом Джира

BM / Формула

Чт

BM / Формула

Хир из сладкого картофеля

штук Cheeku

Рис, даль и стручковая фасоль

Творог с бананом

Рис с яичным карри

BM / Формула

Пт

BM / Формула

Судзи Упма

Ломтики банана

Кадхи чавал

Французские тосты

Панир паранта

BM / Формула

сб

BM / Формула

Ragi dosa

Огуречные палочки

Куриный суп с хлебом

Смоти Cheeku

Доса с алоо масала

BM / Формула

Вс

BM / Формула

Алоо паранта

Виноград разрезанный на половинки

Рис с рыбой

Молочный коктейль из папайи

Масур дал Хичди с творогом

BM / Формула

Еще рецепты для младенцев:

20+ рецептов для детей 10-12 месяцев

20 рецептов отлучения детей от 6 до 9 месяцев

Яблочная каша Раги

Халва с бананом и судзи

Рисовая крупа быстрого приготовления дал

Пюре из тыквы и картофеля

3 способа приготовления каши раги для младенцев

стр.S. Мы не указываем какие-либо количества в таблицах питания, поскольку каждый ребенок индивидуален и сам решает, сколько он / она хочет съесть. Мы не советуем переедать, и часто беспокойство о том, что младенцы недостаточно пухлые, неуместно. Если вас беспокоит вес ребенка, сообщите об этом лечащему врачу. Старайтесь не сравнивать своего малыша с ребенком соседа или родственника.

Рекомендовано:

10 лучших продуктов для набора веса у детей ясельного возраста

Питание для малышей

Надеюсь, эта таблица питания поможет вам в планировании питания вашего ребенка.Если вам это нравится, поделитесь им в своем кругу. Оставьте комментарий, чтобы задать вопрос, или сообщите нам свой отзыв. Вы можете подписаться на нас в Facebook, Twitter, Pinterest и Youtube

.

Таблица детского питания на 12 месяцев

Связанный:

Схема детского питания на 6 месяцев / план питания

Схема детского питания на 7 месяцев / план питания

Схема детского питания на 8 месяцев / план питания

Схема детского питания на 9 месяцев / план питания

Таблица детского питания на 10 месяцев / план питания

Схема детского питания на 11 месяцев / план питания

Схема детского питания на 15 месяцев / план питания

Таблица детского питания на 18 месяцев / план питания

Таблица вегетарианского питания для 2 лет / план питания

Схема / план питания для 2-летних невегетарианских продуктов

Как я приучал своего малыша к горшку - Устранение общения vs.Подход готовности

.

Смотрите также