Можно ли кормящим молочные каши


Какие каши можно при грудном вскармливании

Каша – оптимальный завтрак для кормящей женщины. Крупы после родов помогают восстановить кишечную моторику, насытить организм полезными веществами, улучшить выработку молока. Диета кормящей матери имеет ряд ограничений. Чтобы разобраться, какие каши при грудном вскармливании можно есть сразу после родов, а какие можно вводить к 3-6 месяцу после родов, нужно учесть особенности злаков. Несмотря на то, что все крупы полезны, часть из них может повлиять на самочувствие ребенка.

Каши — незаменимый продукт в рационе кормящей мамы, позволяющий насытить уставший после родов организм полезными микроэлементами и витаминами.

Правила употребления каши при лактации

  • После родов крупы готовят на воде. Белок коровьего молока часто вызывает аллергию у младенцев. Негативная реакция может проявиться сыпью, повышенным газообразованием, коликами, бурлением в животике.
  • Каждый вид крупы вводят в меню постепенно, начиная с порции, не превышающей 50 г. Особенно это правило касается злаков, содержащих глютен — белок растительного происхождения с высокой степенью аллергенности.
  • Смесь круп, включающую разные виды злаков, вводят в меню, когда ребенку уже есть 6 месяцев. Такое сочетание может привести к расстройству пищеварения младенца. Манка также относится к крупам, вызывающим нежелательные реакции.
  • Если у грудничка есть склонность к запорам, кормящей маме нужно ограничить употребление риса, и, наоборот, включить его в меню, если стул слишком частый.
  • Перловка может вызвать повышенное газообразование у грудничка.
  • Простое сливочное масло лучше заменить топленым в период грудного вскармливания. После термической обработки этот продукт лучше усваивается и реже вызывает аллергические реакции.
  • Первые 1-3 месяца после родов крупы полезно есть с печеными яблоками, грушами. К 4 месяцу в блюдо можно добавлять сухофрукты, бананы.
  • Слишком сладкие каши при гв вызывают брожение в кишечнике матери и ребенка. По этой причине не стоит добавлять в них много сахара, изюма.
  • Восприимчивость к тому или иному продукту часто передается по наследству. Эту особенность следует учесть при выборе круп. Если у кормящей женщины до родов наблюдался дискомфорт после употребления какой-либо крупы, не стоит ее есть, даже если она очень полезная. Злаков много – всегда можно найти достойную замену.

Если на коже ребенка после употребления каши появились высыпания, проблемы с пищеварением, неподходящее блюдо на время исключают. Через некоторое время введение продукта повторяют.

Когда вводить каши в меню кормящей матери

В первый месяц после родов диета, рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), исключает свежие овощи и фрукты. А вот крупы содержат много клетчатки, поэтому они обязательно должны быть в ежедневном рационе. Каша нормализует двигательную функцию кишечника, улучшает пищеварение, дает энергию. Кормящей маме можно употреблять все крупы, если нет противопоказаний.

Сразу после родов разрешено есть гречневую, ячневую, рисовую, пшеничную крупу. Зерна должны быть хорошо разварены. Пшеничную крупу выбирают мелкого помола – сорт «Артек». В блюдо добавляют немного растительного, сливочного масла. Кашу слегка подсаливают. Сахар не добавляют.

Со второй недели в меню добавляют кукурузную, пшенную, перловую крупу. Употребление манной, льняной, ячменной, гороховой каши обычно исключается в первые 6 месяцев лактации. Эти злаки диетологи считают трудноусвояемыми, но из наблюдений консультантов по гв следует, что плохие реакции встречаются крайне редко.

Виды каш

Женщине без хронических заболеваний при грудном вскармливании можно есть все каши. Вводить крупы в рацион нужно поэтапно, небольшими порциями. Такая мера поможет избежать нежелательных реакций у грудничка.

Злаки без глютена:

Эти крупы можно есть, если у женщины или ребенка плохо переносится этот белок.

Каши с глютеном:

  • пшеничная;
  • ячменная;
  • овсянка/геркулес;
  • манная;
  • перловая;
  • булгур;
  • полба.
Гречка — одна из самых полезных и безопасных каш для употребления в период грудного вскармливания.

Гречневая каша

Крупа содержит массу полезных веществ: железо, калий, магний, серу, фосфор, витамины группы B, антиоксиданты. Греча помогает после родов справиться с анемией, вызванной нехваткой гемоглобина. Она хорошо усваивается. Греча относится к самым безопасным и полезным злакам при лактации, поэтому разрешена с первых дней после родов. Следует учесть, что она не сочетается с молоком. Дело в том, что железо плохо усваивается, если его совмещать с продуктами, содержащими кальций.

Рисовая каша

Такое блюдо поможет избавиться от диареи, дисбактериоза кишечника. Рис обладает абсорбирующими свойствами: впитывает в себя токсины и выводит их из организма. Крупа хорошо насыщает, придает энергию. Рис – источник железа, фосфора, магния, витаминов группы B и других важных элементов. Употребление этого злака ограничивают при запорах, гипертонии, болезнях сердечно-сосудистой системы.

Кукурузная каша

Крупа богата биотином (витамин H), никотиновой кислотой, железом. Помимо этих нутриентов

кукуруза содержит редкие микроэлементы, такие как кобальт, марганец, медь, молибден, хром. Эти вещества поддерживают красоту кормящей женщины, нормализуют обмен веществ, улучшают работу пищеварения.

Кукурузу помогает справиться с запором. Этот злак повышает секреторную активность желудочного сока. По этой причине блюда из кукурузы нежелательно употреблять матерям с гиперацидным гастритом, язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки.

Овсяная (геркулесовая) каша

Эта крупа полезна при лактации, поскольку содержит калий, кальций, натрий, фосфор, кальций, магний, витамины A, B1, B2, B5, C, E. Антиоксиданты поддерживают иммунитет после родов, улучшают состояние кожи. Обилие натрия в составе овсяной крупы помогает при гв справиться с апатией, общей слабостью, головными болями, вызванными пониженным давлением. Блюдо нельзя употреблять женщинам с почечной, сердечной недостаточностью. При этих патологиях избыточное содержание натрия в геркулесе только навредит.

Булгур — пшеничная крупа крупного помола, богатая клетчаткой за счет меньшей обработки зерна.

Пшеничная каша, булгур, полба

Эти крупы изготавливают из пшеницы. Обработка зерен отличается. Эта особенность влияет на химический состав конечного продукта. Пшеничную крупу мелкого помола можно есть сразу после родов. На упаковке продукта производитель указывает сорт «Артек». Такая крупа содержит минимум клетчатки, т.к. в процессе обработки ее шлифуют.

Через 1-2 месяца после родов можно перейти на «Полтавскую». Этот сорт маркируют на пачках от №1 до №4. Чем выше номер, тем крупнее помол. Для приготовления блюда идеально подойдет «Полтавская» под номерами 1, 2.

Пшеничная каша – очень полезное блюдо для кормящей мамы. В ней содержится много кремния, кальция, фосфора, цинка, селена, молибдена, никотиновой кислоты. Ценные свойства пшеницы в период грудного вскармливания:

  • стимулирует иммунитет;
  • улучшает состояние кожи;
  • стабилизирует функции сердца, сосудов;
  • укрепляет кости, суставы.

Блюдо полезно есть для профилактики рахита, анемии у ребенка.

Булгур отличается крупным помолом зерен. В период грудного вскармливания его включают в рацион со 2 месяца.

Полба – это зерна дикой пшеницы. Глютена в ней меньше, чем в обычном злаке. По полезным свойствам полба превосходит пшеничную крупу. В ней много кальция, железа.

Перловая каша

Эта крупа содержит много фосфора, марганца, меди, хрома, никотиновой кислоты. Перловка улучшает перистальтику, обволакивает стенки желудка, защищая их от воспаления. Если у женщин нет хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, ее можно употреблять с 6 месяца после родов. Перловая каша – источник пищевых волокон. Специалисты по грудному вскармливанию не рекомендуют рано вводить перловую кашу в рацион, поскольку у малышей часто из-за нее бывают колики, трудности с отхождением газов.

Пшенная каша — универсальная очень полезная крупа, из которой можно приготовить как молочную кашу, так и, например, рыбный суп.

Пшенная каша

Блюдо хорошо усваивается. Пшено содержит никотиновую кислоту, витамины группы B, калий, магний, фосфор, кобальт, Омега-6 жирные кислоты. Эти элементы насыщают молоко полезными соединениями. Пищевые волокна предупреждают послеродовые запоры. Пшено следует ограничить при диарее, гормональных заболеваниях.

Ячменная каша

Эту крупу, как и перловку, делают из цельного ячменя. Ячмень богат калием, железом, фосфором. Продукт полезен, но плохо усваивается у кормящих женщин. Такую кашу вводят в рацион не раньше 6 месяцев после родов.

Ячневая каша

Крупа делается из очищенных зерен ячменя. Продукт мелкого помола включают в рацион, чтобы восстановить организм после родов.

Ячмень, благодаря ценному составу, обладает тонизирующим, укрепляющим, противовоспалительным действием. Ячневая каша восстанавливает гормональный фон.

Крупу исключают из меню при обострении заболеваний сердца, ЖКТ. Ячмень противопоказан при целиакии.

Манная каша

Крупу делают из пшеницы. Манка содержит мало полезных веществ. В период грудного вскармливания ее исключают из рациона, пока ребенку не исполнится 6 месяцев. Манная крупа – калорийный продукт с высоким содержанием клейковины. Этот элемент плохо усваивается у малыша. К тому же крупа замедляет усвоение витамина D, важного для роста и умственного развития.

Можно ли есть гороховую кашу при грудном вскармливании

Бобовые вызывают вздутие, излишнее газообразование, поэтому употребление продуктов этого семейства не рекомендуется кормящей женщине до 6 месяцев после родов. Такого мнения придерживается большинство специалистов. Часть педиатров отрицают плохое влияние гороховой каши на лактацию. Если женщина хорошо переносит продукт, то и ребенку он пойдет только за пользу. Горох – это источник растительного белка, благотворно влияющий на развитие костной системы.

Гороховая каша, как и все бобовые, не рекомендована к употреблению в первые месяцы после родов, однако не должна полностью исключаться из рациона кормящей мамы по достижению ребенком возраста 6 месяцев.

Можно ли кормящей маме льняную кашу

Для изготовления продукта используют семя растения. Сырье (жмых) получают в процессе отжима масла. Льняная каша недавно приобрела популярность, поэтому не числится в списке блюд, рекомендуемых ВОЗ при грудном вскармливании. Однако врачи и диетологи отмечают, что семена растения положительно влияет на здоровье. Продукт снижает уровень сахара в крови, помогает похудеть, насыщает организм жирными кислотами, лечит болезни ЖКТ.

Как готовить каши

Крупы быстрого приготовления теряют часть полезных свойств во время промышленной обработки. Лучше всего выбирать продукт с обычным временем приготовления. Крупные злаки (гречу, рис, пшено) предварительно промывают в воде, убирают шелуху. Соль и сахар добавляют в начале приготовления.

Каши на воде

  • Гречневая крупа. Чтобы получить разваристую кашу, 50 г продукта заливают 300 мл холодной воды. После закипания огонь убавляют до минимума и оставляют гречку на плите на 15-20 минут.
  • Овсяная каша. В стакан кипящей воды засыпают полстакана овсяных хлопьев. Кашу периодически помешивают. Время приготовления зависит от степени обработки хлопьев. Обычный геркулес готовится 15-20 минут. Затем плиту выключают, оставляют томиться 5 минут.
  • Чтобы ячневая крупа проварилась, нужно ее замочить на 30-40 минут. Крупу добавляют в кипящую воду – соотношение 1:4. В процессе готовки воду можно добавить. Время приготовления 40-45 минут.
  • Рис готовят примерно полчаса в пропорции 1:3. Для вязкой консистенции блюда выбирают круглое зерно.
  • Кукуруза сильно разваривается. Начальные пропорции 1:3. В процессе варки добавляют воду. Кукурузную крупу томят на медленном огне 40-50 минут.
  • Перловку готовят в пропорции 1:3 в течение часа. Крупу предварительно замачивают и убирают в холодильник.
  • Пшеница в зависимости от помола варится 30-50 минут. На 2 стакана воды потребуется 1 ст крупы.
  • Пшено варят на воде из расчета 1:3. Время приготовления – 20-30 минут.

Каши удобно готовить в мультиварке со специальным режимом. После готовности можно добавить сливочное или растительное масло, сухофрукты, тыкву, банан. Эти компоненты добавят блюду питательности, полезных свойств.

Когда можно варить каши на молоке

Крупу начинают варить на воде с добавлением молока в пропорции 1:1, когда ребенку уже исполнилось 3-4 месяца. К этому времени пищеварительная система малыша привыкнет к новым условиям. На молочную кашу  при грудном вскармливании можно переходить к 6 месяцам после родов, если блюдо не вызывает у ребенка негативных проявлений. Любую кашу сначала варят на воде. Молоко добавляют за 5-10 минут до готовности. Такой способ сохраняет в блюде максимум полезных свойств.

Как правило, каши хорошо переносятся кормящей мамой и ребенком. Это блюдо обязательно включают в меню при лактации, чтобы улучшить качество молока и восполнить недостающие микроэлементы в организме.

Каша молочная овсяная детская

Овсяная молочная каша для младенцев - я уже поделился множеством рецептов для детей старше 8 месяцев, и это первая каша, которую я делаю для детей до 8 месяцев. Большинство детей не могут есть много до 8 месяцев, и все усилия по приучению ребенка к твердой пищи до 8 месяцев направлены только на то, чтобы они привыкли к текстуре и вкусу твердой пищи.

Пища, которую подают детям младше 8 месяцев, должна быть гладкой и тонкой консистенции, так как их пищеварение все еще находится в стадии развития.Загрузка в них слишком большого количества твердых веществ неоднородной текстуры или несовместимых комбинаций может привести к частым или постоянным срыгиваниям, хроническим, коликам, плохому пищеварению, запорам и т. Д. Из-за всего этого ребенок может часто бессонными ночами из-за колик с непрерывным плачем.

, поэтому продукты, которые готовят для детей в возрасте до 8 месяцев, полностью легкие, разные, и нужно проявлять больше осторожности, пробуя новые продукты.

Первые 6 месяцев ребенка нужно кормить исключительно грудью, чтобы развить иммунитет и набрать хороший вес. Но, исходя из потребностей ребенка, развития и набора веса, в последние годы педиатры рекомендуют прием твердой пищи с 4 месяцев в палатах.

Разве рис или рисовые хлопья не являются первым продуктом питания для ребенка?
Да, белый рис или рисовые крупы были первой пищей для младенцев на протяжении многих десятилетий, поскольку они легко усваиваются. Но они имеют тенденцию к запорам, поэтому овес - хорошая альтернатива. Овсянка имеет более высокую питательную ценность, чем рис, а также помогает предотвратить запор у младенцев.Поиск в Google по запросу «рис против овса» даст вам подробную информацию о питании. Большинству детей хорошо подходит овес или овсянка, поскольку это одна из наименее аллергенных продуктов. В большинстве случаев проблемы возникают из-за загрязнения глютеном.

Вот несколько советов по введению овса детям младше 6 месяцев .

1. Перед тем, как попробовать новую пищу для своего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром, а не с терапевтом. Поскольку каждый ребенок индивидуален, важно узнать мнение педиатра.

2. Овес не содержит глютен, но может быть загрязнен глютеном из других зерен, таких как пшеница или ячмень, поскольку они перерабатываются в тех же единицах. Таким образом, в то время как вводит овес детям до 6 месяцев , необходимо соблюдать осторожность, чтобы использовать только БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ ОВЕС или маркированный как ДЕТСКИЙ ОВЕС . В противном случае это может привести к коликам, сыпи или диарее. То же самое можно сказать и о младенцах любого возраста, у которых есть непереносимость глютена. Детям старше 6 месяцев можно давать обычный овес, если в анамнезе не было непереносимости глютена.

3. При вводе любой новой пищи соблюдайте правило трехдневного теста. Вводите только одну новую пищу в течение 3 дней подряд, это поможет отследить, подходит ли еда вашему ребенку или нет. Если вы заметили сыпь, хрипы, более сильные, чем обычно, колики или жидкий стул, немедленно прекратите прием пищи и обратитесь к педиатру.

Овсяные хлопья без глютена и детские овсяные хлопья также доступны как органические, так и неорганические. Попробуйте использовать органические продукты, если они есть.

По консистенции овсяная каша для малышей или младенцев старше 8 месяцев может быть немного гуще, как показано на изображении ниже.

Рецепт молочной овсяной каши для порции для мамы и ребенка. При необходимости отрегулируйте количество.

Пошаговые фото

Как приготовить молочную овсяную кашу для младенцев

1. Добавьте овес в блендер и мелко измельчите. Детям старше 8 месяцев можно не присыпать присыпку, если малыш может есть слегка грубую кашу. Для малышей вы можете добавить немного бланшированного миндаля или грецких орехов, если у них нет аллергии.

2. Выложите в кастрюлю.

3. Добавьте воды и хорошо перемешайте, чтобы разбить комки. Начните варить на среднем огне, постоянно помешивая. Для младенцев старше 1 года используйте коровий мик (если нет аллергии).

.

Кормящие, но не беременные: причины и симптомы

Лактация является обычным явлением после родов у женщины, а иногда и во время беременности. Тем не менее, как женщины, так и мужчины могут выделять молочные выделения из одного или обоих сосков без беременности или кормления грудью.

Эта форма лактации называется галактореей. Галакторея не связана с молоком, которое вырабатывается женщиной при грудном вскармливании.

Люди могут беспокоиться о неожиданных выделениях из сосков, но связи между галактореей и раком груди нет.

Из этой статьи вы узнаете о возможных причинах кормления грудью без беременности и кормления грудью, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

Гормон пролактин вызывает лактацию во время беременности и кормления грудью. Люди с галактореей могут вырабатывать слишком много пролактина.

Гипофиз, небольшая железа в основании мозга, вырабатывает и регулирует пролактин и некоторые другие гормоны.

Проблемы с гипофизом, такие как доброкачественная опухоль или другое заболевание гипофиза, иногда могут стать причиной лактации у небеременных людей.

К другим причинам галактореи относятся:

  • чрезмерная стимуляция груди и сосков
  • лекарства, в том числе антипсихотики, антидепрессанты и лекарства от высокого кровяного давления
  • недостаточная активность щитовидной железы
  • хроническая болезнь почек
  • повреждение нервов грудной клетки от травма или операция
  • некоторые виды гормональной контрацепции
  • хирургия или травма спинного мозга
  • употребление марихуаны, опиоидов или кокаина
  • некоторые травяные добавки, включая пажитник, анис или фенхель
  • дефицит тестостерона у мужчин
  • высокий уровни эстрогена у новорожденных

В редких случаях люди могут кормить грудью из-за эмоциональной реакции на неродственного ребенка.В одном исследовании описывалась молодая женщина с диабетом 1 типа, у которой под легким надавливанием выделялись молочные выделения из сосков, когда она была рядом с неродственным новорожденным.

Ее симптомы исчезли, когда ее больше не было рядом с ребенком. Врачи исключили все возможные биологические причины лактации. В данном случае исследователи полагают, что ее лактация произошла из-за эмоциональной реакции на ребенка.

Иногда врачи не могут определить причину галактореи. В этих случаях состояние называется идиопатической галактореей.

У людей с идиопатической галактореей грудь может быть чрезмерно чувствительной к пролактину, а это означает, что даже нормальный уровень гормона может вызвать у них выделения молочного цвета.

Признаки и симптомы галактореи могут различаться в зависимости от первопричины, но обычно они включают:

  • постоянные или спорадические выделения молочного цвета из сосков на одной или обеих грудях
  • , протекающие из сосков спонтанно или вручную стимуляция
  • нерегулярные периоды
  • головные боли или нарушения зрения

Мужчины с галактореей могут также испытывать следующие симптомы:

  • увеличение области груди вокруг сосков
  • болезненность в области груди
  • эректильная дисфункция
  • потеря полового влечения

Диагностика причины лактации, когда человек не беременна или не кормит грудью, может быть сложной задачей.

Во время обследования врач изучает историю болезни и проверяет все лекарства, которые принимает человек.

Они также могут заказать другие тесты, в том числе:

  • тест на беременность
  • анализы крови для проверки уровней пролактина и тиреотропного гормона (ТТГ)
  • лабораторный анализ грудного молока для проверки жировых клеток и подтверждения galactorrhea
  • МРТ головного мозга для проверки гипофиза, особенно если анализы крови показывают повышенный уровень пролактина
  • УЗИ или маммограмма груди

Лечение галактореи зависит от основной причины.Не все случаи галактореи требуют лечения.

В некоторых случаях люди могут справиться с симптомами с помощью изменения образа жизни, например, минимизации стимуляции сосков, избегания тесной одежды и ношения мягких вкладышей внутри бюстгальтера, чтобы впитать любые выделения.

Если лечение необходимо, оно направлено на устранение основной причины лактации. Лечение может включать:

  • смена лекарств
  • лечение недостаточной активности щитовидной железы препаратами, стимулирующими щитовидную железу
  • хирургическое удаление любых опухолей, поражающих гипофиз
  • заместительная терапия тестостероном

Человек никогда не должен менять лекарства, не разговаривая с больным. сначала доктор.Врач сможет порекомендовать замену и отследить возможные побочные эффекты.

Кормление без беременности или кормления грудью называется галактореей. Это имеет множество причин и связанных с ними симптомов.

Не все причины галактореи серьезны, но иногда диагностика может быть сложной задачей. Любой, кто испытывает симптомы галактореи, должен обратиться к врачу.

.

7 методов, которые следует попробовать и 3 методов, которых следует избегать

Ниже приведены некоторые методы, о которых вы, возможно, слышали анекдотично, но которые не доказаны или потенциально опасны.

1. Обвязка

Обвязка означает плотное обертывание груди. Связывание груди использовалось на протяжении всей истории, чтобы помочь женщинам перестать производить грудное молоко.

В исследовании 2003 года у женщин, не кормящих грудью, послеродовых женщин, эффект связывания сравнивался с эффектом ношения поддерживающего бюстгальтера.

В то время как симптомы нагрубания в обеих группах существенно не различались в течение первых 10 дней, группа связывания действительно испытала большую боль и подтекание в целом.В результате исследователи не рекомендуют связывать.

Поддерживающий бюстгальтер или мягкая застежка помогают лучше поддерживать нежную грудь во время движения и могут уменьшить дискомфорт.

2. Ограничение жидкости

Кормящим женщинам часто советуют избегать обезвоживания для поддержания запасов молока. Вы можете задаться вопросом, может ли ограничение потребления жидкости иметь противоположный эффект. Этот метод недостаточно изучен.

Исследователи обнаружили, что увеличение количества жидкости на самом деле не может увеличить предложение.Без четких доказательств того, что употребление большего количества алкоголя увеличивает (или уменьшает) запасы, лучше не пить.

3. Беременность

Если вы забеременеете во время кормления грудью, количество молока в вашем организме или его вкус могут измениться. Группа по защите грудного вскармливания La Leche League объясняет, что обычно наблюдается снижение количества кормящих грудью между четвертым и пятым месяцами беременности.

Так как изменения зависят от человека, беременность не является надежным «методом» высыхания грудного молока.Многие женщины успешно кормят грудью на протяжении всей беременности.

.

Я хочу кормить грудью ... мой партнер

Дорогая Лиза,

Благодаря все большему пониманию человеческого тела и его работы небеременные женщины могут лактировать. Исторически мотивация женщин, которые не только родили лактат, заключалась в том, чтобы накормить ребенка, мать которого умерла или не могла кормить грудью. В последнее время женщины, усыновившие младенцев и желающие кормить их грудью, также ищут способы вызвать лактацию. И, конечно же, некоторые пары, которые считают кормление грудью эротически захватывающим, также изучают эти стратегии.Наиболее успешные случаи у женщин, которые только что родили в период лактации, обычно включают сочетание гормональной терапии и физической стимуляции груди и сосков.

Во время беременности повышенный уровень гормонов эстрогена, прогестерона и пролактина подготавливает грудь к производству молока. После родов наблюдается резкое снижение уровня эстрогена и прогестерона, но уровень пролактина остается высоким и инициирует начало лактации. Небеременные женщины, желающие кормить грудью, могут ежедневно принимать гормоны, чтобы имитировать процессы, происходящие во время беременности.Обычно гормональная терапия прекращается незадолго до начала кормления грудью. В этот момент считается, что сосание ребенка стимулирует и поддерживает выработку молока.

Регулярная стимуляция груди и сосков также может помочь выработке и поддержанию потока молока. Некоторые эксперты предлагают качать обе груди с помощью электрического молокоотсоса для больниц каждые три часа, начиная примерно за два месяца до того, как вы надеетесь начать кормление грудью. Вы также можете вручную стимулировать грудь и соски (здесь может пригодиться участие партнера).Стимуляция груди может стимулировать выработку и высвобождение пролактина. Квалифицированный консультант по грудному вскармливанию может посоветовать вам конкретные методы стимуляции и гормональной терапии. Вы также можете связаться с местной больницей или клиникой, чтобы узнать, есть ли у них в штате консультанты по грудному вскармливанию, или посетите своего основного поставщика медицинских услуг для консультации.

Хотя грудное вскармливание - естественный процесс, который многие женщины находят удовлетворительным, у него есть некоторые потенциальные недостатки. По мере того как грудь начинает производить молоко, она становится больше, тяжелее и нежнее.Некоторые женщины считают это нагрубание болезненным или дискомфортным. Кормящие женщины также могут вызвать закупорку протоков, когда молочный проток не отводится должным образом и воспаляется, вызывая болезненное уплотнение в груди. Инфекция груди также может быть нежелательным результатом грудного вскармливания и часто характеризуется болезненностью или уплотнением в груди в дополнение к лихорадке или гриппоподобным симптомам. Также важно помнить, что некоторые вирусы и бактериальные инфекции, включая ВИЧ / СПИД, гепатиты B и C и туберкулез, передаются через грудное молоко.Кроме того, некоторые лекарства проникают в грудное молоко, поэтому имейте в виду, что если в вашем организме есть какие-либо лекарства или вирусы, которые вы не хотите передавать, кормление грудью для потребления вашим партнером может быть не лучшим сексуальным действием.

Если гормональная терапия или процедуры для стимуляции груди не являются тем путем, которым вы хотели бы пойти, вы можете обратиться к помощнику по кормлению, который доставляет смесь или молоко через устройство, которое прикрепляется к вашей груди. В качестве эротической альтернативы вы также можете сбрызнуть грудь молоком и предложить партнеру выпить таким образом.

Алиса! .

Смотрите также