Можно ли при беременности пить


Можно ли пить при беременности на ранних и поздних сроках: допустимая доза и напитки, последствия

Сегодня высказываются разные мнения о том, можно ли пить при беременности спиртные напитки. Решение употреблять горячительное или нет каждая женщина принимает самостоятельно. Однако при принятии такого решения необходимо иметь представление о том, какие последствия от прима алкоголя могут проявиться у будущего новорожденного ребенка.

Решение употреблять горячительное или нет каждая женщина принимает самостоятельно.

Мнения гинекологов о допустимой для беременной женщины дозе алкоголя расходятся. Употребление спиртосодержащих напитков будущей мамой может нанести вред развивающемуся в ее телу эмбриону. Поэтому большинство врачей сходятся во мнении, что на период беременности и до окончания грудного вскармливания матери стоит исключить из своего рациона подобные напитки.

Однако некоторые врачи считают, что этиловый спирт в небольших количествах, около 100 мл слабоалкогольных напитков в неделю, не нанесут весомого ущерба здоровью будущего ребенка.

При планировании

В период планирования беременности женщине рекомендуется не пить алкоголь. Дело в том, что этиловый спирт может оказать негативное влияние на содержащиеся в ее организме яйцеклетки, тем самым снизить их качество, что в результате может привести к проблемам со здоровьем у будущего малыша. Медицинская статистика утверждает, что здоровые дети чаще рождаются у непьющих матерей, нежели у тех, кто позволял себе употреблять горячительное.

В период планирования беременности женщине рекомендуется не пить алкоголь.

Очевидной взаимосвязи между здоровьем ребенка и отношением к алкоголю его отца не выявлено. Однако во избежание замирания беременности у женщины ее партнеру также следует отказаться от спиртного в период планирования ребенка.

На ранних сроках

В самом начале беременности, еще до задержки месячных, когда женщина даже не знает о беременности, употребление алкоголя может либо вызвать выкидыш, либо никак не повредить плоду. Такое возможно, так как в первый месяц еще не началось формирование внутренних органов у будущего малыша.

Однако как только женщина узнает о своем новом положении, ей следует сразу же перестать пить спиртное, так как особенно опасен этиловый спирт в первый триместр беременности. В это время у эмбриона происходит формирование тканей, внутренних органов и головного мозга. Под воздействием этанола на плод развитие может пойти неверно, и этот процесс будет необратим.

Под воздействием этанола развитие может пойти неверно, и этот процесс будет необратим.

Во втором триместре, когда органы эмбриона уже сформированы, беременной также не рекомендуется включать спиртосодержащие напитки в свой рацион. В этот период риск развития патологий у ребенка под воздействием алкоголя уже не так велик, но этиловый спирт может спровоцировать преждевременные роды.

На поздних сроках

В третьем триместре беременности будущий малыш уже сформирован и только продолжает расти и развиваться, но и здесь алкоголь способен причинить вред, вызвав гипоксию плода. Вероятность такого развития событий составляет 50%. Нельзя заранее достоверно определить, причинит ли женщина вред своему ребенку, выпив пиво или красное вино в малых дозах. Но зная, что даже 1 бокал может стать причиной больших проблем в будущем, врачи рекомендуют не рисковать и воздержаться от спиртного.

Если нет возможности избежать употребления спиртного, например, на семейном торжестве или дне рождения друзей, то лучше ограничиться малыми дозами некрепких напитков, таких так пиво, шампанское, красное сухое вино или разбавленный фруктовым соком вермут.

Можно ли пить пиво при грудном вскармливании? Читайте далее.

Безопасного алкоголя при беременности нет.

Однако всегда следует помнить, что эти напитки, особенно домашнее вино, в зависимости от способа их приготовления могут содержать в себе различные дозы этилового спирта от совсем незначительных до весомых. От крепких же спиртных напитков, таких как виски или водка, содержащих в себе 38-40% спирта, стоит сразу отказаться.

Последствия употребления алкоголя при беременности

Последствия употребления алкоголя при беременности могут быть различны. Зависят они во многом от особенностей организма женщины. Кто-то, позволив себе бокал шампанского на новый год, не нанесет вреда плоду. Другая же женщина, выпив всего несколько глотков алкоголя, может родить ребенка, который на всю жизнь останется инвалидом.

Воздействие этанола на зародыш может привести к тому, что ребенок родится с уродствами, патологиями почек, сердца, головного мозга и нервной системы. Часто такие дети страдают от дефицита массы тела и отстают в развитии от сверстников.

Что делать, если очень хочется?

Если беременной в течение долгого времени хочется выпить какой-либо алкоголесодержащий напиток, это может свидетельствовать о нехватке витаминов и минеральных веществ в ее организме. Чтобы не бороться с этой тягой и не ограничивать свой организм в получении желаемого, спиртное можно заменить безалкогольными аналогами. Так, если очень хочется пива, можно вместо него без вреда для организма и плода выпить кваса. Красное вино легко можно заменить гранатовым или виноградным соком, а игристые вина — простым лимонадом.

opohmele.ru

Алкоголь во время беременности: бывают ли допустимые дозы?

Врачи утверждают, что употребление алкоголя и беременность – несовместимые вещи. Негативное воздействие пагубной привычки возникает даже при незначительном приеме спиртных напитков. Не рекомендуется употреблять алкоголь и в лактационный период.

Скрыть содержание

Мнение специалистов относительно возможности употребления алкоголя во время беременности сильно разнятся. Одни утверждают, что любое количество алкоголя способно нанести непоправимый вред здоровью ребенка. Другие считают, что от небольшого количества вина или пива вредного воздействия не будет.

Каждая женщина вправе самостоятельно принимать решение относительно этого вопроса. Но желательно максимально избавиться от возможных рисков. Здоровье малыша гораздо важнее минутной слабости. Учеными доказано, что патологии развития плода не избежать, если регулярно выпивать 75 грамм алкогольного напитка. При меньшей дозировке риск неблагополучного исхода снижается, но незначительно.

НА ЗАМЕТКУ! Регулярное употребление спиртных напитков откладывает отпечаток на функционировании репродуктивной системы женщины. Снижается качество яйцеклеток, количество которых не восполняется с течением времени.

Связь между ребенком и мамой устанавливается с момента прикрепления зародыша в область матки. На ранних сроках беременности риск выкидыша гораздо выше, чем в любой другой период. В первом триместре малыш еще не защищен от внешнего воздействия плацентой. Его уязвимость обязывает женщину трепетно относиться к своему организму.

Особенно опасно принимать алкоголь в период с 7 по 12 неделю положения. В это время формируется головной мозг. В случае воздействия на этот процесс страдает способность ребенка к обучению. Нарушается работа отделов, отвечающих за память и функционирование речевого аппарата. Также страдает иммунная, сердечно-сосудистая и нервная системы.

ВАЖНО! На этапе планирования беременности от употребления алкоголя следует отказаться и мужчине. Это увеличит вероятность успешного зачатия и застрахует от возможности замирания плода.

На более поздних сроках положения важные системы жизнеобеспечения у ребенка уже сформированы. Некоторые женщины считают, что в этот период нанести вред малышу алкоголем невозможно. Когда этанол попадает в организм женщины, он поступает и ребенку. У взрослого человека небольшие дозы спиртного вызывают состояние легкого опьянения. У малыша в этот момент может развиться острое токсическое отравление.

В первую очередь страдает желудочно-кишечная система, печень, почки и нервная система. Это способствует развитию серьезных хронических заболеваний в будущем. При поступлении алкоголя в организм женщины, у малыша способна развиться гипоксия. Такое состояние опасно для жизни.

Нередко у таких детей отсутствует сосательный рефлекс. У них возникают сложности с глотанием. В результате малыш не получает достаточного количества полезных веществ с пищей. Это приводит к недобору веса и торможению общего развития.

Пьющая женщина обрекает своего малыша стать «пассивным алкоголиком». При неоднократном поступлении этилового спирта в его организм, развивается зависимость. В результате этого ребенок рождается капризным и болезненным. Регулярный прием спиртных напитков на поздних сроках чреват следующими осложнениями:

  • родоразрешение раньше положенного срока;
  • выкидыш;
  • пороки развития;
  • угнетение защитных сил организма малыша.

СПРАВКА! Далеко не во всех случаях негативное воздействие алкоголя проявляется сразу. Чаще всего проблемы проявляются в период полового развития ребенка.

Существует мнение, что умеренное употребление определенных спиртных напитков во время беременности не нанесет вреда плоду. Это утверждение является спорным. Но некоторые врачи не запрещают принимать слабоалкогольные напитки. К ним относят красное вино, пиво и шампанское. Считается, что небольшие дозы позволяют женщине расслабиться, что благотворно влияет на процесс вынашивания.

В том случае, если у женщины присутствует нервное напряжение, необязательно решать проблему приемом спиртного. Существуют альтернативные способы восстановления сил организма. Расслабляющее воздействие оказывает ароматерапия, дыхательная гимнастика, йога, прогулки и занятия любимым хобби.

Допустимая дозировка

Учеными установлены допустимые при беременности дозировки спиртного. Разрешено принимать не более 100 грамм спиртосодержащих напитков в неделю. Предпочтение следует отдавать напиткам с низким содержанием спирта.

Несмотря на установленные границы допустимых норм, нужно понимать, что от последствий никто не застрахован. В медицине зарегистрированы случаи печального исхода, даже при незначительном количестве выпитого спиртного.

ВАЖНО! Полноценное выведение этанола из организма осуществляется за 24 дня. За это время он успевает проникнуть в организм малыша.

Этанол, поступаемый в организм беременной женщины, увеличивает вероятность появления аномалий развития у ребенка. Это подтверждают опыты, производимые на куриных эмбрионах. При регулярном воздействии алкоголя на организм нерожденного малыша, снижается его жизнеспособность. К основным патологиям, развившимся в результате воздействия спиртного, относят:

  • сердечные пороки;
  • нарушение зрения;
  • патологии строения лица (заячья губа, недоразвитость челюсти, узкие глаза);
  • водянка;
  • критичный недостаток массы тела;
  • неполноценное развитие спинномозгового канала;
  • отклонения в работе суставов;
  • микроцефалия;
  • аномальное строение внутренних органов;
  • задержка в развитии.

Вероятность развития патологий при употреблении спиртосодержащих средств составляет 50%. Врачи считают эту цифру достаточно высокой. Выведение этанола из организма малыша происходит в разы медленнее. В то время, когда женщина уже забыла о выпитом алкоголе, ребенок может находиться в утробе в бессознательном состоянии.

Если желание выпить слишком сильное, будущая мама может обмануть организм. Пиво способен заменить квас, вместо шампанского можно выпить газировку, а альтернативой вину станет гранатовый или виноградный сок. Не стоит забывать, что минутная слабость способна испортить жизнь будущему ребенку.

rebenok.online

Можно ли пить во время беременности?

Ученые из Университета Бристоля (University of Bristol) опубликовали статью, в которой проанализировали данные 24 исследований, посвященных влиянию алкоголя, употребляемого во время беременности, на развитие ребенка.

Авторы пришли к выводу, что, если спорить о вреде большого количества спиртного не приходится, то данных о влиянии малых доз алкоголя на эмбриональное развитие просто недостаточно для того, чтобы сделать какие-то выводы. Этой фразы оказалось, впрочем, достаточно для того, чтобы многие издания сослались на это исследование, сопроводив публикацию заголовком о безопасности употребления спиртного во время беременности.

Ученые подчеркивают, что они не рекомендовали беременным женщинам выпивать. Они признали, что ответ на вопрос «не навредит ли один бокал вина моему будущему ребенку» им неизвестен и отметили, что необходимы более масштабные исследования в этой области.

Они также напомнили, что злоупотребление спиртным может привести к развитию фетального алкогольного синдрома, порокам развития и неврологических проблем у будущего ребенка. Кроме того показано, что дети, чьи матери выпивали во время беременности (даже если речь шла о небольших дозах спиртного), отставали по росту и весу от своих ровесников, матери которых не употребляли алкоголь вовсе.

Не секрет, что многие женщины позволяют себе во время беременности немного вина или пива, однако это однозначно не та рекомендация, которую могут дать врачи. Никто не знает, действительно ли один бокал вина за обедом окажется совершенно безопасен и потому лучшим выбором станет полный отказ от спиртного в период вынашивания ребенка.

med.vesti.ru

Беременность и алкоголь

В том, что алкоголь пагубно влияет на развитие плода и здоровье ребенка в будущем, сомнений возникать ни у кого не должно. Об этом многое написано, наслышано и оговорено. Однако немалое количество беременных женщин уверенно, что употребление и злоупотребление — это не одно и то же. Существует ли разница между этими понятиями, когда внутри вас зародилась новая жизнь? Может ли будущая мама позволить себе пригубить? И какая допустимая доза спиртного в этот ответственный период?

Ученые и врачи уже неоднократно пытались выяснить этот вопрос. И каждый раз находили новый на него ответ. Более того, однозначно правильного среди них до сих пор нет. Но мнение научных светил по этому поводу все же существенно изменилось.

Раньше считалось, что бокал хорошего вина не просто безопасен, а даже полезен беременной женщине. Красное вино поднимает гемоглобин и повышает аппетит — для мамы это крайне важно сейчас. А значит, нужно. Строгих определенных рамок в допустимых дозах установить никто не может, поскольку у каждого своя граница: организм реагирует на спиртное очень индивидуально. И что для одной женщины норма, для другой может быть перебором. В среднем позволялось потянуть бокальчик вина в неделю.

Но стоило-то всего да ничего: заглянуть немного далее, внутрь женщины. Может ли это быть полезным для плода? Сегодня доказано, что ребенок в утробе матери «пьет» спиртное вместе с ней. Правда, не в том количестве, что и мамочка, а ровно половину от принятого ею на грудь. Хотя последние данные свидетельствуют о том, что алкоголь проникает через плацентарный барьер в полном объеме. О том, как влияет этиловый спирт на эмбрион, можно говорить много. Но для уяснения картины обычно этого не требуется. Потому что ваша позиция и желание выпить во время беременности будет зависеть только от одного: считаете ли вы, что для такого крохотного и беззащитного существа, еще не рожденного, но уже живущего и функционирующего также как и вы, существует хоть какая-то безопасная доза спиртного? Даже если ему достанется 5 грамм из выпитых вами десяти? Не убьет ли его это? И что еще хуже: не искалечит ли?

Вот почему современные медики уже сегодня заняли совсем другую позицию: не существует каких-либо безопасных доз спиртного во время беременности. Никто (и возможно даже никогда) не скажет вам наверняка, сколько грамм вина или пива станут для вашего малыша фатальными. И что хуже всего: никто кроме вас не понесет за это потом ответственности. Это вовсе не значит, что глоток пива, например, может закончиться для вашего потомства трагедией. Но это не гарантирует также обратного.

Еще один свежий вывод: в период беременности не существует разницы между алкогольными напитками. И если раньше медики утверждали, что виски, бренди, водка, ликеры и подобное для вас сейчас под запретом, а в списке позволенного — вино и пиво, то последние научные исследования доказывают другое: любое спиртное одинаково потенциально опасно для потомства.

Не впадайте в панику, если вы порядочно гульнули, еще не зная о беременности. В первые дни, пока эмбрион еще на пути к матке, это опасно лишь в том смысле, что может спровоцировать самопроизвольный аборт. Но тогда вы о беременности и знать не будете. Пока плацента не сформировалась и плод не начал питаться от вас, опасности от алкоголя нет. Абсолютно безопасными считаются в среднем две недели между оплодотворением и пропущенной менструацией. Конечно, если по каким-то причинам дозы спиртного были слишком велики и употреблялись ежедневно — стоит об этом сказать врачу. Если же нет - расслабьтесь. Но позже, как только эмбрион совершит посадку и начнет развиваться и расти, о спиртном не может быть и речи! Самая малая капля в первом триместре может стать причиной патологий и уродств. Этот период наиболее важен и опасен.

Хочется сказать несколько слов и об ответственности отца за здоровье своего потомства. Если беременность планируемая, то мужчина должен отказаться от спиртного хотя бы за 4 месяца до зачатия, чтобы устранить влияние алкоголя на наследственность. Ученые установили связь между алкоголизмом отца и замедленным внутриутробным развитием плода. Некоторые из них полагают, что чрезмерное употребление алкоголя отцом ребенка также может вызвать у него плодный алкогольный синдром. Даже небольшие дозы регулярно употребляемого спиртного могут снизить подвижность сперматозоидов и повредить их наследственную структуру, что негативно отразится на здоровье будущего ребенка. Безопасной считается доза алкоголя около 25 миллилитров спирта в сутки, то есть 150-250 граммов сухого вина или 60 граммов водки. А сколько выпивал отец вашего ребенка?

Мы не хотим вас запугать. Это пока что лишь теория, на сто процентов не доказанная. Но то, что с наступлением беременности вы несете полную ответственность за свои решения и поступки — неоспоримый факт.

Если вы непреклонны и вас ничего из изложенного не впечатляет, вот вам, пожалуйста, кое-какие мнения по поводу допустимых доз:

  • Иногда, 2-3 раза в течение беременности, можно позволить себе 100-200 г натурального сухого вина.
  • Во втором триместре этанол повышает опасность выкидыша, если женщина выпивает более 30 мл алкоголя два раза в неделю.
  • 70-ти килограммовая женщина, например, может выпить всего 50 г красного вина, и что удивительно, негативный эффект после употребления алкоголя уже начинает действовать в течение 90 минут.
  • В большинстве исследований подтверждено, что для возникновения плодного алкогольного синдрома достаточно четырех-пяти элементарных доз алкоголя в день. Однако в мягкой форме аномалии возникают и при двух дозах в день (28 г алкоголя).
  • Если же вы все-таки выпиваете, то вам нужно употреблять один, максимум два напитка в неделю, и то — во время приема пищи.

Ну и на десерт. Всего парочка фактов воздействия спиртного в период, когда вы создаете и контролируете пускай не все, но многие из условий развития вашего ребенка. Это именно то, что зависит от вас. Это то, на что вы влияете и что решаете вы. И никто другой.

  • Умеренное употребление алкоголя во время беременности повышает вероятность выкидыша, а чрезмерное — часто ведет к аномалиям у плода. Хроническое пьянство во время беременности может привести к аномалии развития плода, называемой плодным алкогольным синдромом.
  • Ученые доказали: мягкое умеренное употребления алкоголя во время беременности может привести к длительным изменениям в головном мозге, и что главное, ущерб вы не видите.
  • Если алкоголь попадает в кровь плода, то в первую очередь поражаются печень, сосудистая система, а также те структуры мозга, которые определяют умственную деятельность.
  • Если вместе с алкоголем употребляются наркотики, вероятный вред для плода многократно возрастает. Особую опасность представляют болеутоляющие и возбуждающие наркотические средства, а также препараты против судорог.
  • У женщины при употреблении алкоголя повреждаются яйцеклетки, каждая из которых несет генетическую информацию о вашем будущем ребенке. Так что алкоголь опасен даже до беременности.
  • Ребенок «культурно» пьющих родителей обладает меньшей массой тела, меньшим ростом и отстает в развитии от сверстников, рожденных от трезвенников. Такой ребенок имеет ослабленную иммунную систему и более подвержен различным заболеваниям. Но главное: он имеет врожденную предрасположенность к алкоголизму.
  • Все разновидности алкоголя токсичны для растущего, развивающегося организма плода. Любой напиток, содержащий алкоголь, потенциально опасен для плода.
  • Будьте осторожны в употреблении продаваемых без рецепта средств от кашля и простуды. Многие из них содержат алкоголь, некоторые — до 25 процентов! 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Какие напитки можно пить беременным

Инструкция

Будучи беременной, женщине недостаточно отказаться лишь от алкоголя. Многие напитки из повседневной жизни следует ограничить, а некоторые даже отменить. Например, любимый кофе можно употреблять не чаще 1 раза в сутки из-за содержащегося в нем кофеина. Черный чай следует пить слабо заваренным. А с какао нужно быть осторожной, ведь это сильный аллерген.

Если беременность протекает без осложнений, а отеки не беспокоят будущую маму, врачи рекомендуют выпивать в день 2 литра жидкости. Чем можно заменить обычную воду? Если вы являетесь счастливой обладательницей соковыжималки, готовьте себе свежевыжатые соки. Это могут быть моно-соки: яблочный, грушевый, тыквенный и т.д. Или смешанные, например, яблоко в сочетании с морковью или апельсином. Не стоит пить какой-то один сок на протяжении нескольких дней. Разнообразьте свое меню.

Не следует пить сок цитрусовых в чистом виде, это может привести к возникновению аллергии. А вот сок граната обязательно нужно включить в свой рацион. Он повышает гемоглобин, нехваткой которого часто страдают будущие мамы. Систематическое употребление гранатового сока может снизить количество крови, потерянной в родах.

Морсы, сваренные из ягод клюквы, брусники или смородины пойдут на пользу и вам, и вашему ребенку. Также можно разводить водой ягодные варенья или джемы. Для этих целей лучше использовать собственные запасы, ведь магазинные продукты содержат консерванты, красители и прочие химикаты. Зеленый чай содержит не меньше кофеина, чем обычный черный. Вместо него побалуйте себя белым или ароматным чаем собственного приготовления. Для этого вам понадобятся листья, цветы или плоды растений из расчета 1 чайная ложка на стакан кипятка. В качестве сырья отлично подойдет малина, черника, смородина, мелисса, мята, шиповник. Отвар листьев брусники хорошо выводит лишнюю воду из организма, его часто назначают при отеках.

Молоко плохо усваивается взрослым организмом, поэтому лучше заменить его кисломолочными продуктами: кефиром, ряженкой или сливками. В них содержатся кальций и калий, необходимые для формирования маленького организма. Также эти продукты богаты полезными бактериями, которые наладят работу кишечника и укрепят иммунитет будущей мамы.

Ошибочно думать, что ограничение употребляемой жидкости уменьшит отеки, которые часто возникают в третьем триместре беременности. Это может привести к обезвоживанию организма, что нанесет еще больший вред. Для профилактики или уменьшения отеков следует ограничить количество соли в рационе будущей мамы. Именно она задерживает воду.

Видео по теме

Обратите внимание

Не стоит готовить чай с добавлением шалфея, ромашки, валерианы или петрушки. Эти травы повышают тонус матки.

Полезный совет

Если беременность сопровождается токсикозом, добавьте в стакан чистой воды несколько капель лимонного сока.

Чашечка ароматного кофе или сладкого чая отлично бодрит по утрам. Эти напитки являются неотъемлемой частью любого завтрака. Когда женщина узнает о своем интересном положении, ее начинают волновать вопросы о пользе и вреде тех или иных продуктов, поэтому закономерным является вопрос о том, можно ли беременным пить кофе и чай.

Кофеин, содержащийся в кофе, в небольших количествах нанести вред организму беременной не может. А вот при частом употреблении кофе существует опасность возникновения нарушений в развитии плода. Результаты некоторых исследований говорят о пагубном воздействии кофеина на нервную систему развивающегося в утробе матери ребенка, подчеркивают взаимосвязь употребления напитка с выкидышами и преждевременными родами.

Чтобы ответить на вопрос, можно ли беременным пить кофе, необходимо рассмотреть влияние его активных веществ на организм матери. Так, кофеин возбуждает нервную систему, усиливает кровообращение, повышает давление в сосудах. Если женщину во время вынашивания ребенка мучают головные боли, возникающие из-за низкого артериального давления, то употребление небольшого количества некрепкого кофе может быть даже полезным, а вот во время гестоза от него следует полностью отказаться.

Кофе обладает мочегонным эффектом, поэтому на поздних сроках беременности может доставлять женщине дискомфорт, связанный с и без того учащенным мочеиспусканием. Растворимый кофе может из-за повышенной кислотности вызывать изжогу.

Лучше на время беременности вместо кофе употреблять напитки-заменители, которые не содержат кофеина. А если все-таки очень хочется насладиться любимым вкусом и ароматом, то кофе следует обязательно разбавлять молоком или сливками.

Если женщинам в положении не рекомендуется пить кофе, то можно ли беременной пить чай? С этим напитком переусердствовать также не стоит, потому что и в нем содержится аналог кофеина. Особенно велика его концентрация в зеленом чае. Поэтому врачи рекомендуют беременным перейти на травяные сборы и отвары сухофруктов.

Беременность — далеко не самое простое время для женщины. В этот период нужно максимально тщательно следить за тем, что вы едите и, тем более, пьете, поскольку на вас лежит ответственность за здоровье будущего ребенка.

Инструкция

Во время беременности лучше всего утолять жажду чистой водой. Идеально подойдет проверенная специалистами родниковая вода, фильтрованная кипяченая или столовая из бутылок. От минеральной газированной воды лучше отказаться, поскольку она способствует избыточному газообразованию, а минеральные соли могут дать нежелательную нагрузку на почки, особенно если у вас есть склонность к отекам.

Употребление большого количества чистой воды приобретает особенную актуальность после четвертого-пятого месяца беременности, когда водно-солевой обмен активизируется, а увеличение общего объема жидкости, циркулирующей в организме, может приводить к усилению жажды. На протяжении всей беременности важно пить достаточно воды. Если вы привыкнете постоянно носить бутылку воды с собой и при необходимости пить ее небольшими глотками, жажда будет проявлять себя намного меньше.

Чистая вода должна составлять не менее двух третей от всей жидкости, которая поступает в организм. Поначалу это может показаться сложной задачей.

Помимо воды можно пить разнообразные фруктовые напитки и соки. Разумеется, лучше употреблять свежевыжатые разведенные соки, а не соки из пакетов. Зимой лучше всего пить приготовленные из домашних заготовок напитки. Их можно делать из высушенных или замороженных фруктов, джемов, варенья и компота. Такие напитки богаты микроэлементами и витаминами, к тому же не содержат консервантов.

Травяные чаи — еще один замечательный вид напитков, которые можно употреблять во время беременности. Стоит отказаться от готовых пакетиков и заваривать чай самостоятельно из сухой травы, цветков, листьев и плодов. На чайную ложку подобных смесей нужно брать стакан кипятка. Для приготовления травяного чая подойдет любая трава, которая не обладает чрезмерно сильным запахом или неприятным вкусом. Лучше всего травяные чаи заваривать из листьев земляники, малины, смородины, брусники, мяты, иван-чая, календулы и цветов липы. Стоит заваривать эти растения в чистом виде, не смешивая их между собой, так можно пить только те чаи, которые действительно пришлись вам по вкусу. Если вам не хочется пить какой-то конкретный чай, не стоит себя заставлять, поскольку чуткий беременный организм может таким образом сигнализировать, что этот напиток вам не подходит.

Если основную часть вашего питья будут составлять чистая вода, натуральные фруктовые напитки, соки и травяные чаи, вы сможете изредка побаловать себя не столь полезным, но любимым напитком, например, кофе или какао, без вреда для организма.

www.kakprosto.ru

Можно ли пить вино, пиво и другой алкоголь при беременности

О негативном влиянии градусных напитков на здоровье женщины и ее будущего ребенка много пересудов, однако, несмотря на все уверения специалистов, не все готовы полностью отказаться от алкоголя. Кто же прав: женщина, утверждающая, что алкоголь «в малых дозах» не вредит, поскольку организм этого требует или врачи, категорически запрещающие его употребление? Есть ли допустимые дозы алкоголя, и какие последствия может повлечь бесконтрольное питье? – давайте попробуем разобраться.

Немного вина – это даже полезно

Исследованием этого вопроса занимаются многие ученые, именно поэтому вокруг этой темы так много мифов. В частности, многие утверждают, что пить до стакана красного вина в неделю – это не только не вредно, но даже полезно для кровообращения. Бабушки и мамы рассказывают, что пили по десертной ложке вин или настоек, и ничего на ребенке не отразилось! – На самом деле, каждый организм индивидуален, поэтому кому-то и столовой ложки спиртного будет достаточно, дабы спровоцировать отравление.

Красное вино – это, конечно, не водка и не коньяк, но все дело в том, что найти действительно качественную продукцию очень проблематично. В советские продукты алкогольной промышленности добавляли меньше ненатуральных добавок, поэтому вину и приписывали мифические полезные качества. Сейчас же сплошь и рядом вместо вина в бутылках встречается обычная брага или вовсе спирт с красителями, который способен нанести немалый вред!

Безопасная доза алкоголя: существует ли она?

Если вы в школе изучали анатомию, то без труда вспомните, что мать и ребенок соединены плацентой. Все, что кушает или пьет мама, будет попадать и в организм крохи, ведь кровеносные системы соединены. Поэтому не нужно строить иллюзии, что алкоголь быстро выведется из организма и не успеет поступить к плоду – для обновления организма после выпитого требуется минимум 24 дня.

Плод от спиртного никак не защищен, такого понятия как «полезная доза» попросту не существует. Даже если 10 грамм не приведут к таким уж катастрофическим последствиям, вред все равно будет нанесен. Ни один медик не сможет высчитать, какая доза вина или пива будет губительной для ребенка, так что ответственность целиком лежит на родителях.

Фетальный алкогольный синдром

FAS– фетальный алкогольный синдром, состояние, которое вызвано действием компонентов спиртного на плод в критические период развития. Известно, что если будущая мама употребляет алкогольные напитки в первые 16 недель беременности, вероятность того, что ребенок родится мертвым или будет выкидыш, повышается на 70%.

Чаще всего FAS фиксируется, если женщина употребляла 4-5 доз (1 доза – 15 грамм) спиртного ежедневно. При меньших количествах аномальные эффекты менее заметны, но вред все же наносится. Врачи утверждают, что у женщин, которые употребляют алкогольные напитки, повреждается и структура яйцеклетки – та самая, в которой заложена генетическая информация.

Признаки фетального синдрома:

  • Недостаточная масса ребенка при рождении;
  • Нарушение физического развития плода;
  • Недоразвитие губ, скул или челюстей;
  • Нарушения развития мозга и нервной системы;
  • Нарушение работы внутренних органов.

Самый опасный период для употребления спиртного – 7-12 недель беременности, именно тогда у плода начинается развитие головного мозга. Уничтоженные алкоголем нервные клетки попросту не восстанавливаются, в итоге ребенок может в будущем испытывать проблемы с памятью, речью, слухом и другими интеллектуальными процессами. Также могут затрагиваться другие системы и внутренние органы.

Алкоголь коварен. Его влияние на организм ребенка может проявиться уже после рождения – стать причиной хронических болезней, торможения естественных физических процессов:

  • Провоцировать дефекты в развитии внутренних органов;
  • Психологические заболевания;
  • Слабое физическое развитие, дефекты опорно-двигательной системы;
  • Проблемы с обучением (слабая память, плохая речь и так далее). Такие дети могу значительно отставать от сверстников;
  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной системы;
  • Слабая иммунная система;
  • Врожденная предрасположенность к алкоголизму.

Алкоголь и зачатие

Если вы узнали, что беременны, но перед этим побывали на вечеринке и употребляли алкоголь, не нужно сразу готовиться к худшему. Стоит помнить, что в первые 2 недели эмбрион еще не прикреплен к стенке матки, так что принятое спиртное опасно тем, что может вызвать выкидыш. Как правило, женщина часто даже не замечает, что была беременна – у нее возникает лишь легкое недомогание. Плацента формируется через 2 недели, в этот период даже минимальная доза алкогольных напитков может стать причиной развития патологий, так что спиртное убираем на дальнюю полку как минимум на 9 месяцев, а если все в порядке с кормлением, то и дольше.

Если вы планируете беременность, то оба партнера должны на это время исключить спиртные напитки. Сделайте акцент на здоровом питании и активной физической деятельности. Если муж употребляет алкоголь, ему следует знать, что этанол поражает и мужские сперматозоиды, уничтожая часть ДНК, так что здоровье потомство под большим вопросом. Перед зачатием рекомендуется как минимум 3 месяца воздержаться от спиртного, в этот период используйте средства барьерной контрацепции.

Здоровый образ жизни очень важен, ведь от него зависит жизнь ваших детей, задумайтесь об этом заранее, чтобы не было поздно!

best-mother.ru

Можно ли при беременности пить? Алкоголь во время беременности

Кажется, что беременность является устойчивым физиологическим процессом, который мало зависит от каких-либо внутренних и внешних факторов. Отчасти, это так – комплекс плодных оболочек надёжно защищает растущий плод от большинства неблагоприятных воздействий. Не будь их – и каждая вторая беременность заканчивалась бы преждевременным прерыванием, или рождением ребёнка с аномалиями развития.

Но всё же для рождения здорового малыша женский организм не должен подвергаться лишним пагубным влияниям. Одно из них – это вредные привычки, которые стали настоящей проблемой современности. Процент курящих и употребляющих алкоголь женщин неизбежно растёт, параллельно сказываясь и на здоровье их потомства. А фактическое отсутствие профилактической работы в этом направлении создаёт уже угрозу национального масштаба.

Но как алкоголь влияет на беременность? По сути, токсическим действием в нём обладает основной компонент – этиловый спирт. Это вещество обладает двойным токсическим действием – оно само является ядом, а его продукты обмена – ещё опаснее. Алкоголь во время беременности вдобавок легко проникает через плодные оболочки, вызывая поражение незрелого организма ребёнка. Поэтому только своевременная профилактика способна предотвратить возможные тяжёлые последствия.

Механизм действия

Комплекс патологических изменений, которые вызывает употребляемый во время беременности этиловый спирт, напрямую связан с его химическими свойствами. Причём не важно – пьющая была женщина или это был лишь один бокал шампанского. От тяжести алкогольной интоксикации зависит лишь выраженность возможных последствий.

Попав в организм беременной даже в небольшом количестве, алкоголь мгновенно запускает целый каскад биохимических реакций. А затрагивают они уже все системы органов, включая и растущего малыша:

  • Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, начинает всасываться в кровь уже из желудка. Такое свойство ему придаёт липофильность – способность легко связываться с элементами, содержащими жиры (липиды).
  • Поэтому значительная часть вещества проникает через стенку желудочно-кишечного тракта ещё в верхних отделах. Оно с лёгкостью проходит через клеточные стенки, имеющие липидную основу, сразу же попадая непосредственно в кровоток.
  • В клетках печени любые спирты подвергаются разложению с помощью фермента – алкогольдегидрогеназы. В норме они образуются в организме в небольшом количестве, но успевают полностью разрушиться до нейтральных соединений.
  • Поступление же даже небольшого количества алкоголя извне чрезмерно нагружает ферментативную систему работой. Процесс разрушения не завершается, в результате чего выделяются токсичные промежуточные продукты – кетоны и альдегиды.
  • Совместная циркуляция приводит к неизбежному попаданию их через плодные оболочки в кровоток плода. Токсичное действие приводит к прямому повреждению растущих клеток, что может стать причиной формирования врождённых аномалий.
  • В первую очередь поражается именно нервная система – в её структуре больше всего липидных структур (фосфолипидов).

Современные данные указывают на комплексный характер воздействия алкоголя при беременности – практически отсутствует связь между количеством, регулярностью, сроком употребления, и тяжестью последствий.

Фетоплацентарная недостаточность

Так можно ли при беременности пить спиртное? Подобный вопрос, казалось бы, должен возникнуть в голове только у женщины с низким социальным статусом. Но нет – принимать такое решение сейчас стали девушки, имеющие хорошее образование и материальный достаток.

Хотя им даже в голову не приходит, что если даже немного выпить, будучи «в положении», то можно спровоцировать развитие фетоплацентарной недостаточности (ФПН). Этим термином сейчас называется целый комплекс изменений, приводящих к нарушению питания плода:

  • Высокий риск развития подобного острого состояния существует в раннем периоде беременности на фоне выраженной или длительной алкогольной интоксикации. При этом происходит массивное повреждение плодных оболочек, и самого организма ребёнка. Результатом обычно становится внутриутробная гибель плода и самопроизвольный аборт – выкидыш.
  • Хроническая ФПН больше характерна для поздних сроков беременности – причём частота употребления способна повлиять лишь на вероятность последствий. Наблюдается симметричная задержка роста и развития плода, сочетающаяся с рядом врождённых аномалий.

Особенностью всех изменений является их необратимый характер – с возрастом физические и психические отклонения в развитии не исчезнут.

Вопреки ложным мнениям, современные сведения полностью отрицают возможность употребления небольшого количества спиртных напитков во время беременности. Сейчас считается, что этиловый спирт способен вызвать нарушения в развитии ребёнка на любом сроке, независимо от количества и качества алкогольной продукции. Поэтому даже единый фетальный алкогольный синдром (ФАС) был разделён на две половины:

  1. К первой группе относятся все классические случаи, состоящие из классической триады изменений. К ним относятся неврологические и психические расстройства, задержка роста и развития, а также характерные аномалии лица и черепа. Развитие указанных симптомов отличительно для случаев, когда женщина именно чрезмерно употребляет алкоголь при беременности.
  2. Вторая группа названа общим термином ФАСН – нарушения фетального алкогольного спектра. В неё входят все случаи, в которых у детей имеются перечисленные далее симптомы, не входящие в состав цельной классической триады. Формирование ФАСН – яркий пример последствий даже после однократного употребления спиртных напитков.

Употребление алкоголя во время беременности нередко становится причиной развития раннего алкоголизма у детей, что доказано исследованием целой группы пациентов.

Внешние изменения

Педиатрами был описан классический пример внешности ребёнка с ФАС, который возможно распознать уже вскоре после рождения. Практически все аномалии относятся к видимым, затрагивая строение черепа:

  • У таких детей отмечается комплексное изменение формы основных элементов лица. Глазная у них щель узкая и короткая, переносица широкая и плоская, имеется эпикантус – выраженная складка в области внутреннего угла глаза. Верхняя губа значительно сужена вместе с красной каймой, на ней отсутствует центральный желобок.
  • Отмечается микроцефалия – уменьшение размеров головы за счёт недоразвития мозгового отдела черепа. Из-за этого лицо кажется непропорционально большим, а плоскость лба у ребёнка резко скошена назад.
  • Характерными являются аномалии образований, формирующих ротовую полость – недоразвитие нижней челюсти, расщепление верхней губы и твёрдого нёба («заячья губа» и «волчья пасть», соответственно).

На фоне внешних дефектов нередко встречаются и внутренние отклонения в развитии – пороки суставов, сердца и половых органов, врождённые опухоли – тератомы и гемангиомы.

Психические отклонения

Наиболее часто наблюдаются именно органические и функциональные поражения центральной нервной системы, приводящие к изменению психики ребёнка. Из-за врождённых нарушений у таких детей наблюдается целый перечень признаков, препятствующих их нормальному развитию:

  • Характерным проявлением в раннем возрасте является симптом мозгового крика – громкий, монотонный плач, не устраняющийся стандартными способами. Он не проходит при укачивании ребёнка, отвлечении – даже сон позволяет устранить признак лишь на небольшой промежуток времени.
  • Чуть позже становятся заметными проявления умственной отсталости – малыш развивается с умеренной или выраженной задержкой. Такие дети гораздо позже обучаются моторным навыкам – держать голову, ползать, сидеть и ходить.
  • Интеллектуальные способности у них также снижены – достаточно долго сохраняется лишь подражание звукам, словарный запас пополняется крайне медленно.
  • Поведенческие расстройства развиваются уже чуть позже – обычно к 2 годам. Отмечается любое из перечисленных отклонений – агрессивность, слабая коммуникабельность, плаксивость, отсутствие рамок поведения.

Вариантом подобных нарушений является длительно сохраняющееся недержание мочи или кала, устранение которых зависит от зрелости нервной системы.

Отдалённые последствия

Ближе к школьному возрасту выраженный ФАС даёт о себе знать в полной мере – психические отклонения выходят на первый план. Поэтому у детей всё сильнее затрудняется адаптация к окружающему миру:

  • Существующие проблемы с памятью и вниманием становятся причиной сложности в обучении ребёнка. Поэтому при невозможности освоения общеобразовательной программы требуется перевод в специальную коррекционную школу или класс.
  • Существующая задержка в развитии создаёт препятствия для обучения сложным навыкам (в тяжёлых случаях – даже простым). Следовательно, при взрослении появятся проблемы, связанные с приобретением некоторых профессий.
  • Поведенческие расстройства затрудняют социализацию ребёнка, особенно если у него отмечается склонность к совершению девиантных действий. У больных часто имеется невозможность контролировать свои эмоции, отсутствие осознания и раскаяния за совершённые поступки. Результат – совершение преступлений.
  • Существует высокая склонность к зависимостям – при реализации соответствующих условий такие дети быстро приобщаются к курению, алкоголизму, токсикомании и наркомании.

Можно ли употреблять алкоголь при беременности после всего перечисленного? Правильный ответ – ни в коем случае, чтобы избежать даже развития одного из симптомов.

Профилактика

Единственным эффективным способом предотвратить ФАС является полный отказ от употребления спиртных напитков вплоть до окончания репродуктивного периода. Сейчас политика относительно этого вопроса изменилась в лучшую сторону:

  1. Согласно наблюдениям, достаточно лишь короткой индивидуальной беседы врача (около 5 минут) с женщиной, планирующей беременность. В ней должна содержаться краткая информация именно о риске возможных последствий. Групповые методы воздействия – буклеты, стенды и плакаты – показали свою низкую эффективность.
  2. Профилактика должна начинаться ещё с подросткового возраста, чтобы сформировать правильную точку зрения ещё до наступления репродуктивного возраста.
  3. Широкая пропаганда должна вестись преимущественно в социально благополучных слоях населения, чтобы исключить их из группы риска.
  4. Женщины, имеющие зависимость, должны находиться под особым контролем – у них необходимо обязательно проводить своевременный скрининг.
  5. Основной принцип – абсолютный отказ от употребления спиртных напитков на весь период беременности. Вероятность развития ФАС не зависит от стандартных факторов – объёма и частоты приёма алкоголя.
  6. Причём аналогичное правило должно работать и относительно периода подготовки к зачатию – в течение не менее года женщине нужно исключить попадание этилового спирта в организм.

Можно ли пить алкоголь, если беременность не планируется? Здесь существует спорный момент – прямая связь между возможными аномалиями развития и его употреблением в прошлом отсутствует. Но, учитывая пагубное действие этилового спирта, ответ становится очевидным – в репродуктивном периоде не рекомендуется.

flovit.ru


Смотрите также