Можно ли ячневую кашу кормящей матери при грудном


Ячневая каша при грудном вскармливании, можно ли ее кормящей маме

Ячневая каша при грудном вскармливании не только обогащает организм большим количеством витаминов и минералов, но и надолго дарит женщине ощущение сытости. При ее использовании минимальный риск возникновения аллергии или индивидуальной непереносимости. Именно поэтому кашу можно есть постоянно и не вредить формированию организма малыша. Витамины, минералы и микроэлементы необходимы для правильного роста и развития. Ученым удалось установить, что с помощью ячневой каши улучшается работа иммунной системы. Женщина моментально чувствует улучшение настроения. Продукт содержит небольшое количество калорий, поэтому его можно есть без риска набора лишних килограммов.

Положительные свойства каши

Для производства ячневой крупы используются зерна, которые предварительно не шлифовались. Благодаря этому удается сохранить большее количество элементов. В состав блюда входит примерно 6% клетчатки. Она используется для мягкого очищения желудка и кишечника. Регулярное применение нормализует работу пищеварительной системы. Кормящим мамам каша помогает улучшить работу кишечника. Желудок начинает работать стабильно, что положительно отражается на стуле.

Ячневая крупа снабжает организм природным белком. Дополнительно поступают витамины групп А, Е, РР, В. В блюде содержится и большое количество минералов. Они активно используются малышом после появления на свет для правильного формирования внутренних органов. Ячневая каша дает человеку заряд бодрости. Благодаря ей женщина набирается сил и позитивного настроения.

Продукт рекомендуется есть сразу после родов. Он помогает женскому организму быстро восстановиться. Малыш в результате также получает все необходимое для быстрого роста. Каша не вызывает аллергии, а, наоборот, помогает устранить вредные компоненты.


В блюдо можно добавлять морковь или яблоко

Можно ли кормящей маме ячневую кашу, ведь она обладает целым рядом положительных свойств:

  • Посредством очищения организма из него выводятся все вредные шлаки и токсины.
  • Предотвращение развития аллергии. Профилактика сахарного диабета и ожирения.
  • Уменьшение веса тела без вреда для здоровья.
  • Улучшение пищеварения и нормализация функционирования эндокринной системы.
  • Быстрая помощь при запорах. Ячневая каша очищает кишечник и устраняет несварение в желудке.
  • Приводит в норму все обменные процессы.
  • Способствует укреплению иммунитета и приводит в тонус все мышцы.
  • При регулярном употреблении крупы организму становится намного проще бороться с воспалениями и простудой.
  • Женщина после появления малыша на свет пребывает в стрессе, поэтому ей важно есть те продукты, которые помогают с ним справиться. Ячневая каша нормализует сон.

Блюдо можно приготовить на молоке

В период кормления грудью женщина начинает чувствовать упадок сил, поскольку у нее появляется много обязанностей. Ячневая каша помогает справиться со стрессом и побороть бессонницу. В ней содержится достаточное количество компонентов, которые позволят восстановить энергию и улучшить сон. Это основные составляющие, которые необходимы для борьбы с послеродовой депрессией.

Ячневая крупа содержит небольшое количество калорий. В ста граммах их находится всего 70. Однако, если каша будет приготовлена на молоке, то этот показатель будет увеличен до 115. Этого хватает для полного насыщения организма. Именно поэтому блюдо активно используется и включается в состав диетического меню. Такое блюдо сытное и доступное по цене, поэтому может всегда присутствовать в рационе. Ее даже дают детям до года в качестве первого прикорма.

Особенности употребления ячки в период ГВ

  • На первом этапе ввода продукта в рацион допускается съесть не более 40 граммов. Далее родители должны проследить за реакцией малыша. Если нет негативных красных высыпаний и раздражения, то блюдо разрешается использовать в рационе.
  • Ячневая крупа только в редких случаях может привести к аллергии. Однако у грудничка негативная реакция иногда присутствует на любую пищу. В таком случае он начинает страдать от неправильного стула и сильной боли в области живота. Малыш становится капризным из-за колик и чрезмерного газообразования. Аллергия может быть вызвана также различными пищевыми добавками: масло, молоко и сахар. Для минимизации негативного проявления рекомендуется исключить раздражающий компонент из рациона. Дополнительно необходимо обратиться за консультацией к педиатру.
  • На первом этапе ввода ячневой крупы в рацион следует варить ее на воде. Молоко разрешается вводить только в тот момент, когда малышу исполнится три месяца. Это также следует делать поэтапно.
  • Через определенный период можно добавлять в блюдо фрукты, овощи и другие добавки. Помните, что желательно минимизировать потребление масла, сахара и соли.
  • Начинать необходимо с небольшой порции. Ее объем не должен превышать шестидесяти граммов. Максимальная порция составит около 150 граммов. Оптимальным считается употребление ячневой крупы не чаще трех раз в неделю.
  • Допускается использовать только ту крупу, которая не является просроченной. Упаковка должна быть целой. Перед готовкой ее необходимо тщательно промыть и только после этого начинать варить.
  • От блюда следует отказаться при наличии болезней сердца и воспалении в кишечнике. При некоторых патологиях в работе желудка ее также есть нельзя.

Особенности приготовления ячневой каши

На первом этапе необходимо тщательно промыть зерна под проточной водой. Для улучшения вкусовых свойств блюда можно слегка обжарить крупу на сковороде. Далее выбираются пропорции каши и воды. Во многом это зависит от индивидуальных предпочтений человека.

Для получения не слишком вязкой консистенции достаточно развести крупу в пропорции один к четырем. Для вязкой каши количество жидкости уменьшается в два раза. Дополнительно в кипящую воду следует положить соль и фрукты. При отсутствии аллергии можно использовать изюм и курагу. Все сушеные фрукты добавляются после того, как каша будет полностью готова. Каша готовится в течение от 15 до 25 минут. Это напрямую зависит от желаемой консистенции.


Каша может использоваться в качестве первого прикорма

Если вы решили приготовить блюдо на молоке, то на 12 часов крупу необходимо поместить в воду. После этого необходимо слить жидкость, добавить новую и довести до кипения. Каша будет готова в течение всего пяти минут. К ней необходимо добавить соль или другие дополнительные компоненты. Молоко вливается только после того, как каша уже проварилась пять минут.

Ячневая крупа подходит для приготовления не только каши. Она используется в качестве дополнительного ингредиента супа или кулеша. Эти блюда в обязательном порядке должны присутствовать в рационе кормящей мамы. Рецепт приготовления предельно прост. Для этого достаточно сварить крупу вместе с картофелем, морковью и нежирным мясом. Предпочтительнее использовать говядину.

Кормящая мать, работающая мать


Уведомление : Неопределенное смещение: 2 в /sites/childdevelopmentinfo.com/files/wp-content/plugins/seo-image/seo-friendly-images.class.php на линии 564

Уведомление : Неопределенное смещение: 2 из /sites/childdevelopmentinfo.com/files/wp-content/plugins/seo-image/seo-friendly-images.class.php в строке 567

Предупреждение : exif_imagetype (): имя файла не может быть пустым в / sites / childdevelopmentinfo.com / files / wp-includes / functions.php on line 2982

by Gale Pryor
Роль грудного вскармливания в установлении связи

Грудное вскармливание обычно играет важную роль в формировании глубокой привязанности между матерью и ребенком. Матери, кормящие из бутылочки, конечно, также могут быть надежно привязаны к своим младенцам. В комплекте насадок много инструментов; грудное вскармливание - это только одно. Однако он необычайно мощный.

Грудное вскармливание создано по природе для обеспечения взаимодействия и близости матери и ребенка.Если кормление грудью проводится без расписания или других ограничений, это гарантирует, что вы и ваш ребенок будете находиться в тесном физическом контакте от 8 до 18 раз в каждые 24 часа. На самом деле кормящие матери обычно чаще бывают со своими младенцами, чем другие матери. В первые 10 дней после рождения кормящие матери держат своих детей на руках больше, чем кормящие из бутылочки, даже если они не кормят грудью. Они больше качают своих младенцев, больше разговаривают со своими младенцами и с большей вероятностью будут спать со своими младенцами. В западном обществе многие женщины никогда не вынашивают новорожденного, пока не родят своего собственного, но этот частый контакт и взаимодействие кожа-к-коже вскоре восполняют даже полное отсутствие знакомства с младенцами.Мать, которая погружается в своего новорожденного, часто и без ограничений кормит грудью, быстро учится читать сигналы своего ребенка и доверять своим инстинктам. Она распространяет нежные компромиссы, сочувствие и приверженность грудному вскармливанию на остальную часть своего материнства. Кормление ребенка дает ей образец чувствительного воспитания детей в ближайшие годы.

Медсестры нуждаются друг в друге физически и эмоционально. Младенец, конечно, физически нуждается в молоке.Как убедительно доказали ученые, грудное молоко приносит пользу каждой системе организма ребенка. Грудное вскармливание обеспечивает защиту от аллергии, респираторных инфекций и, возможно, ожирения. Грудное вскармливание улучшает зрение и развитие полости рта; у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше инфекций уха; грудное молоко лучше для сердечно-сосудистой системы и почек; а иммунитет кишечника младенцев повышается благодаря грудному молоку. Ювенильный диабет менее распространен среди детей, находящихся на грудном вскармливании, чем среди детей, находящихся на искусственном вскармливании. Грудное вскармливание улучшает когнитивное развитие ребенка, отчасти потому, что оно позволяет ему лучше контролировать кормление - способность контролировать свои собственные действия, по-видимому, имеет важное значение для развития человека.Состав грудного молока также способствует оптимальному развитию мозга. Действительно, недавние исследования показали, что дети, которых кормили материнским молоком в младенчестве, в среднем имеют более высокий IQ, чем дети, которых кормили смесью.

И, конечно же, эмоциональная потребность ребенка в любви и утешении так же сильна, как и его физическая потребность в молоке. В то время как большинство детей, находящихся на искусственном вскармливании, вскоре приучают держать собственные бутылочки, ребенка на грудном вскармливании всегда держит ее мать для кормления. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, наслаждается не только комфортом теплой груди, но и ласками, покачиванием и зрительным контактом до, во время и после кормления.Всеми чувствами она впивается в материнскую любовь.

Мать, в свою очередь, испытывает физическую потребность ребенка брать молоко из ее груди. Выделение молока приносит облегчение, удовлетворяет его, как глоток воды, когда хочется пить. Когда ваш новорожденный начинает сосать вашу грудь или даже просто заглатывать сосок, в вашем теле высвобождается гормон окситоцин, ускоряющий сокращение матки и вызывающий рефлекс прилива молока, который запускает выделение молока. . Названный «гормоном любви», потому что он также вырабатывается во время полового акта и родов, окситоцин вызывает внезапное чувство удовлетворения и удовольствия, когда вы кормите ребенка грудью.Таким образом, вы и ваш ребенок станете счастливой командой при кормлении, и каждый будет щедро вознагражден другим за свои усилия.

Уверенный родитель

Успешное грудное вскармливание не только способствует появлению здоровых и счастливых детей, но и создает уверенных в себе матерей. Марианна Нейферт, педиатр и мать пятерых детей, увидела это в своей практике. «Я начал осознавать влияние раннего родительского опыта, такого как грудное вскармливание, на долгосрочную компетентность родителей. Женщина, получившая необходимую поддержку и информацию, которая позволила ей кормить грудью так долго, как она планировала, была склонна оглядываться на свой опыт с гордостью и удовлетворением.Ее уверенность распространилась на другие области материнства, и она считала себя компетентным и успешным родителем ».

«Грудное вскармливание стимулирует другие аспекты материнского поведения». –Niles Newton

Дар уверенности в грудном вскармливании приходит, когда вы кормите ребенка собственным телом и разумом. Родители, которые используют молочную смесь, часто полностью полагаются на советы производителей и врачей и поэтому не верят своим собственным суждениям. И если кормящая мать обычно оставляет на произвол судьбы состав, температуру, чистоту и потребление молока, то для родителей, кормящих смесью, все это является предметом беспокойства и споров, что еще больше подрывает ее уверенность.

Стили воспитания сильно различаются от семьи к семье, и в самых разных семьях рождаются прекрасные дети. Однако, каким бы ни был их стиль воспитания, матери и отцы, уверенные в себе как в родителях, обычно воспитывают таких же уверенных в себе детей. Эти родители не только прививают чувство собственного достоинства, моделируя его, но, поскольку они уверены в себе, они также проявляют сочувствие. Они реагируют на потребности своих детей и тем самым помогают детям чувствовать себя в безопасности, доверие и уверенность в себе и своем мире.

Намного более ценным, чем советы родственников, друзей или экспертов, является внутреннее знание о том, что вы полностью способны заботиться о своем новорожденном и воспитывать его. Бруно Беттельхейм, детский психолог, пишет в книге «Достаточно хороший родитель», что «действия по рекомендациям других не могут вызвать в нас чувства подтверждения, которые возникают в нас только тогда, когда мы сами, по-своему, поняли, что такое вовлечены в конкретную ситуацию, и что мы можем с этим сделать.«Успешное грудное вскармливание пробуждает эти« чувства подтверждения », потому что кормящая мать в глубине души знает, что может хорошо вырастить своего ребенка.

Короче говоря, грудное вскармливание - это гораздо больше, чем метод кормления. Помимо обеспечения идеального питания на каждой стадии роста вашего ребенка, грудное вскармливание - это язык, тонкий и интимный, между вами и вашим ребенком, а также гордое и чудесное выражение ваших уникальных способностей как женщины. Когда вы вернетесь к работе, грудное вскармливание гарантирует, что связь между вами и вашим ребенком не будет ослаблена из-за частых разлук.

Риски работы над связью

Связь обычно происходит, когда мы не задумываемся об этом. Мы беременеем, рожаем, влюбляемся в своих младенцев, мы решаем кормить грудью, мы становимся матерями, созвучными нашим младенцам. Вуаля. Мы совершили один из важнейших жизненных переходов, став матерью. Если только мы этого не сделаем.

Иногда женщины не полностью преодолевают пропасть между бездетной женщиной и матерью. У них есть дети, но они сопротивляются глубокой приверженности, которая приходит с материнством.В конце концов, стать матерью - это пугающий гигантский скачок в новый, всеобъемлющий этап жизни. Материнство угрожает затмить как достижения прошлого, так и цели на будущее, а также настоящее чувство собственного достоинства. Страх потеряться в его водах наводнения - вполне нормальное явление.

Кроме того, в современной американской культуре материнство не пользуется большим уважением, особенно среди успешных. Если ваше самоуважение происходит главным образом от вашего успеха на работе, особенно если эта работа сопряжена с конкуренцией и давлением, возвращение в мир с матерью, внезапно привязанной к вашей личности, может, мягко говоря, вызывать тревогу.Несмотря на впечатляющую дипломатию и управленческие навыки, которыми материнство наделяет женщин, деловой мир вызывает у матерей подозрение. Нас широко подозревают в том, что мы на самом деле не привержены своей работе и нашему

И, как хором скажут вам кормящие матери, кормление грудью оказывает на них чудеснейший успокаивающий эффект. Недавнее исследование документирует их опыт: через месяц после родов женщины, кормящие грудью, были значительно меньше тревожны, чем женщины, кормящие смесью. Гормоны грудного вскармливания окситоцин и пролактин вызывают чувство благополучия, которое способствует поведению матери.Кроме того, кормление грудью требует от женщины расслабления. Независимо от того, насколько беспокойна ее жизнь, кормящая мать должна сидеть или ложиться со своим ребенком восемь или более раз в день. И мы не должны сбрасывать со счетов простую радость и душевное спокойствие, которые приносят объятия безопасного, довольного и комфортного ребенка.

Независимо от того, заботятся ли они о том, чтобы кормление грудью было полезно для их здоровья, большинство кормящих матерей сказали бы, что главное преимущество грудного вскармливания - это удобство. Хотя дети, находящиеся на грудном вскармливании, кормят грудью чаще, чем дети, вскармливаемые смесями, матери, не кормящей грудью, приходится уделять много времени покупке и смешиванию смеси, чистке бутылочек и сосков и подогреванию бутылочек.В отличие от смеси, грудное молоко всегда готово, теплое и обильное, пока ребенок продолжает кормить грудью часто. Когда малыш голоден, кормящая мама просто находит удобное место, чтобы сесть или лечь с ним. Ночью, в то время как родитель, кормящий смесью, должен проснуться и встать с постели, чтобы приготовить бутылочку, кормящая мать может принести ей своего ребенка или, если ее ребенок спит с ней, кормить грудью, даже не проснувшись полностью. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также очень портативен: нет бутылочек для упаковки и переноски; нет необходимости искать место для смешивания смеси и нагрева бутылки.Запасной подгузник в сумочке, и кормящая мать с ребенком уже в пути.

Преимущества грудного вскармливания для работающих матерей

Многие женщины, возвращаясь на работу, решают, что «дополнительный стресс» кормления - это последнее, что им нужно. Однако, как могут подтвердить многие работающие женщины, кормление грудью делает их жизнь легче, чем тяжелее. Одна опытная мать считает, что «кормить грудью легче, чем быть работающей матерью. Гораздо труднее найти время, чтобы гладить рубашку.”

Иммунологические свойства грудного молока приносят пользу работающим родителям не меньше, чем их детям. Младенцы на грудном вскармливании реже будят родителей по ночам болями в ушах и заложенным носом. Поскольку младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, более здоровы, они также становятся более счастливыми. Они меньше плачут, больше улыбаются и меньше устают заботиться о себе после долгого рабочего дня.

Противоинфекционные свойства грудного молока - настоящее благо, когда ребенок находится или будет находиться в групповом дневном уходе. Младенцы в детских садах подвергаются большему воздействию микробов, чем младенцы, находящиеся дома.Но когда эти дети находятся на грудном вскармливании, они защищены от многих серьезных бактериальных и вирусных инфекций и вторичных осложнений. А более низкая частота и тяжесть заболеваний у детей, находящихся на грудном вскармливании, сокращает время, в течение которого их родители должны уходить с работы.

Поток релаксации, который приходит с приливом молока, предназначен для работающих матерей, находящихся в состоянии стресса. Вы можете обнаружить, что после кормления ребенка в конце дня вам трудно вспомнить, что так раздражало вас на работе всего несколько часов назад.Ваш грифель начисто протерт, и вам будет легче и спокойнее заниматься своей семьей и собой до конца вечера. Педиатр комментирует: «После возвращения домой для меня самым большим облегчением является то, что я поднимаю ноги и кормлю ребенка грудью. Мы оба прекрасно себя чувствуем. Пришло мое время расслабиться ».

Для типичной кормящей и работающей матери самое важное преимущество грудного вскармливания состоит в том, что оно день за днем ​​подтверждает, что она незаменима для своего ребенка. Большинство женщин, решивших кормить грудью, делают это ради своих младенцев.Только позже они обнаруживают, что им это тоже полезно. Для работающих матерей грудное вскармливание - это друг, постоянный союзник в борьбе с тревогой, которая возникает из-за того, что большую часть дня приходится оставлять своих детей на попечении кого-то другого, а также интересоваться, достаточно ли они хорошими матерями. В конце концов, для вашего малыша няня может быть очень хорошей, но только у мамы есть мягкая сладко пахнущая грудь и теплое сладкое молоко. А когда вы берете ребенка и кормите грудью в конце рабочего дня, вы и она сразу снова становитесь парой.Для работающей матери и ее грудного ребенка нет периода «узнавать вас снова».

Врач говорит: «Уход был прекрасным способом восстановить связь с моими детьми во время работы. Моя дочь любит кормить грудью сразу после того, как прихожу домой в конце дня. Несмотря на то, что теперь она целый день не кормит грудью, она немного нервничает, когда я прихожу домой, и ей очень хочется кормить грудью. Я обнаружил, что медсестры рассматривают жизнь в перспективе. Чувство выполненного долга, привязанности и благополучия, которое я получаю от кормления, заставляет меня меньше беспокоиться о том, чтобы оставить ее в течение дня.

С этим соглашается редактор книги. «Мне нравится, что я чувствую связь с ним на протяжении всего дня. Когда я на работе, мне приходится уделять «время ребенку», и я даже могу пойти навестить его и разделить нашу связь посреди рабочего дня, если захочу. Мне помогает облегчить переходный период, когда я за ним ухаживаю, когда высаживаю его и когда беру на руки. Я также чувствую, что все еще поддерживаю его, даже когда я не с ним, продолжая давать ему сцеженное грудное молоко ».

Социальный работник, кормивший своего первого ребенка смесями, а второго - грудью, резко говорит о разнице: «Моя свекровь заботилась о моем первом ребенке по восемь-десять часов в день, и поскольку она могла кормить его так же хорошо, как я мог, иногда мне казалось, что он больше ее, чем мой.Поскольку мне приходилось быть вдали от него 40 часов в неделю, кормление грудью могло снова связать нас вместе в конце дня. Отсутствие грудного вскармливания сына - одно из самых больших сожалений в моей жизни. Мой опыт общения с ним заставил меня испытать другой опыт, когда родилась моя дочь ».

Грудное вскармливание после возвращения на работу - это способ связать две половины вашей жизни вместе. Это поможет вам разобраться в себе в новой сложной роли матери, продолжая при этом вашу работу до рождения ребенка.Освоить материнство достаточно сложно, не отвлекаясь от обязанностей вне дома, но когда вы пытаетесь сохранить свою идентичность как работающей женщины, у вас усиливается потребность в уроках, которые дает грудное вскармливание. Вы можете положиться на грудное вскармливание как на образец интуиции, заботы и сочувствия, которые приходят с опытным материнством. Благодаря грудному вскармливанию вы можете дать своему ребенку наилучшее начало, а взамен обретете уверенность в себе как в матери.

Воспитание на основе инстинкта

Если мы рассмотрим все аспекты грудного вскармливания - поведенческие, иммунологические и нутритивные - мы не можем не поразиться тому, насколько хорошо мы, люди, эволюционировали, чтобы кормить наших детей. Это может заставить нас задуматься, какие еще особые формы поведения по уходу за младенцами развились у нашего вида. Если бы вы сейчас побывали в обществах, которые остались такими же, какими были на протяжении тысячелетий, что бы вы увидели? Как родители заботятся о младенцах в культурах, которые не изменили такие чудеса техники, как часы, детская бутылочка и детская коляска?

Отрывок перепечатан с разрешения foxcontent.ком

.

Грудное вскармливание / Отвращение и возбуждение при кормлении (BAA) • KellyMom.com

Что такое феномен отвращения к грудному вскармливанию и возбуждения (БАД)?

БАД или «отвращение» - это явление, которое испытывают некоторые кормящие матери, которое включает в себя особые негативные чувства, часто сочетающиеся с навязчивыми мыслями, когда младенец прижимается к груди и сосет ее (Yate, 2017).

За два дня до менструации я испытываю отвращение к кормлению по ночам.Обычно это похоже на сильное возбуждение, необходимость убрать ребенка от меня и то, что можно описать только как сильный зуд по всему телу, но под кожей ». –Надя

Эти чувства часто бывают неожиданными и почти всегда нежелательными, поскольку многие матери, испытывающие отвращение, хотели бы продолжать кормить грудью. Матери могут испытать чувства:

  • Гнев
  • Агитация
  • Отвращение / Отвращение к себе
  • Раздражительность
  • Ярость
  • Кожный зуд / ползание
  • Стыд и вина (обычно потом)

Изображение используется с разрешения.

Известно, что во время материнства возникают навязчивые мысли (Kleiman, 2010), но с БАД они кажутся специфичными для кормления грудью и могут включать, но не ограничиваются ими:

  • Желание «убежать», чтобы не кормить
  • Непреодолимое желание прекратить грудное вскармливание
  • «Чувство ловушки» или что-то вроде заключенного
  • Желание "ущипнуть" младенца или ребенка, чтобы они перестали сосать грудь
  • Мысли и чувства по поводу "прикосновения"

Эти чувства исчезают после того, как ребенок перестает кормить грудью и не фиксируется.

Известно, что явление БАД существует в разной степени и продолжительности, по спектру, который индивидуален для каждой матери, поскольку начало и тяжесть непредсказуемы. Тем не менее, выражение или проявление отвращения похоже: матери описывают очень похожие чувства и мысли, часто используя одни и те же фразы (Yate, 2017).

На самом деле я не знал, что для этого есть термин. Я так злюсь, как злой, когда мой сын защелкивается, и я не знаю почему.Раньше я ЛЮБИЛА грудное вскармливание, и у нас были такие хорошие отношения. Все, о чем я сейчас думаю, - это уйти, убежать, когда он сосет грудь. Тогда я чувствую себя настолько виноватым, что мне больно ». –Ханна

Вина и стыд

Матери испытывают сильное чувство стыда и вины из-за этих негативных чувств и навязчивых мыслей. Многие никому ничего не рассказывают и борются с «внутренним конфликтом» желания кормить грудью, но однажды участвуя в этой деятельности, испытывают отвращение к ней. Некоторым матерям приходится отлучать ребенка от груди из-за наличия БАД, если он длительный или тяжелый, или если они не знают, что это такое.Это также может вызвать чувство вины за то, что пришлось прекратить грудное вскармливание до того, как мать или ребенок были к этому готовы.

Я так рад, что нашел эту группу [онлайн-группа поддержки]; Я думал, что схожу с ума… что я единственный, кто чувствовал это во время кормления грудью. Я просто хочу закричать и вытащить ребенка ». –Preena

Похожа ли БАД на дисфорический рефлекс выброса молока (D-MER)?

При переживании отрицательных эмоций во время кормления грудью - да. Однако у матерей, которые испытывают БАД, часто возникает непреодолимое желание освободить грудного ребенка от груди, поскольку, как только наступит отвращение, оно не исчезнет, ​​пока ребенок не перестанет сосать.Это отмечается в отличие от состояния D-MER, которое представляет собой переживание ощущения дисфории , когда молоко выделяет , поскольку они исчезают вскоре после этого, а не остаются на протяжении всего корма, как в случае с БАД. Сами по себе чувства тоже обычно разные: гнев и волнение - это не те же эмоции, что страх, отчаяние или грусть, хотя могут быть и перекрестные. Матери могут испытывать и D-MER, и BAA, и одновременно, но это разные явления.

Что вызывает БАД?

Скудность исследований БАД очевидна, нет никаких исследований, изучающих причины отвращения, испытываемого таким образом во время грудного вскармливания. Об этом упоминается в нескольких академических исследованиях и книгах. Недавно, в 2016 году, небольшая группа женщин была опрошена в ходе исследования, которое пришло к выводу, что грудное вскармливание может вызвать «отрицательные воплощенные эмоции», то есть негативные чувства, проецируемые на младенца, и упоминалось отвращение (Watkinson, et.al 2016). Приключения в тандемном уходе Хилари Флауэр относится в основном к беременным женщинам или тандемным кормящим женщинам, испытывающим «возбуждение» в груди (Flower, 2003). Однако в исследовании, в котором 694 женщины просили описать феномен отвращения, не было обнаружено различий между матерями, кормящими грудью одинокого младенца, и теми, кто был беременным или кормили тандемным способом (Yate, 2017). Обсуждаются возможные причины из других опубликованных работ по воспитанию и кормлению грудью, которые могут дать некоторое понимание причин БАД.В разделе обсуждения исследования они условно сгруппированы по следующим категориям:

Гормоны

Некоторые матери могут связать переживания БАД со своей менструацией (даже овуляцией) и управлять ею в течение нескольких дней каждый месяц, как только они определят эту закономерность и поймут, что она пройдет. Это указывает на то, что у некоторых женщин причина может быть гормональной, что-то вроде пред- или постменструального стресса. Это также может быть гормональным для женщин, которые получают прием БАД во время беременности, поскольку тело меняется, повышается чувствительность груди и сосков, а общие энергетические затраты на организм женщины для выполнения как беременности, так и кормления грудью, правдоподобно играют роль.Возможно, для некоторых женщин отвращение - это способ их тела предложить отлучение от груди (Neville, 2010. Hinde, K, 2009, Gray, 2013).

Грудное вскармливание динамическое

Многие женщины пишут, что они испытывают отвращение, когда их младенец начинает немного подрастать (т.е.не становится младенцем), и при этом продолжают «кормить по требованию». Для этого может быть ряд причин, в том числе трудность сказать «нет» или «установить границы» со своим ребенком, или тот факт, что ребенок меньше полагается на молоко для выживания, но по-прежнему очень часто кормит грудью, даже ночью.Взаимоотношения грудного вскармливания являются важным аспектом в опыте БАД, потому что, если у матерей нереалистичные ожидания относительно сна младенца из-за социального или культурного давления, они являются единственным источником молока, в сочетании с упадком `` племени '' или обязанностей по совместному использованию молока. / кормление грудью в последние несколько десятилетий, это может оказать давление и стресс только на мать из-за молока. Вполне вероятно, что этот стресс может проявляться во время грудного вскармливания и во взаимодействии диады мать-ребенок в это время, особенно с учетом гормона кортизола (Hinde, K, 2014).

Лишение сна и "самообслуживание"

Недостаток сна может повлиять на нас разными способами, в том числе вызывать хронические заболевания и даже депрессию. Это хорошо задокументировано. Матери, которые ответили на вопросы в исследовании, часто отмечали в своих ответах отсутствие сна и то, насколько трудно им было поддерживать грудное вскармливание по требованию, особенно ночью, в этом состоянии. Это одна из ключевых проблем, которые, как отметили многие матери, могут оказать БАД, часто наряду с неправильным питанием при сбалансированной диете и недостаточным увлажнением.

Триггеры

Лишение сна или отсутствие времени для самообслуживания обычно рассматриваются как «триггеры» БАД, включая ощущение захвата младенца, «блуждающие руки» и «подергивание / подергивание сосков». Многие матери сообщают, что причиной отвращения является то, что они «тронуты». Этот термин относится к женщинам, которые чувствуют себя подавленными из-за физического контакта со своими младенцами и не могут проводить время отдельно / в одиночестве / для себя без прикосновений.Это было особенно актуально для матерей, которые кормили тандемным способом или кормили грудью очень требовательных малышей.

Недостаточно исследований БАД, чтобы знать, на скольких кормящих женщинах он влияет, почему он влияет на некоторых женщин, а не на других, и что женщины могут с этим поделать. Существует анекдотическая информация, которая предполагает, что когнитивное отвлечение, прием определенных добавок и взаимная поддержка со стороны матери могут помочь уменьшить переживания или справиться с ними, пока они не утихнут.

Ресурсный веб-сайт, посвященный отвращению к грудному вскармливанию и возбуждению, как выяснить, что может помочь, и последние исследования можно найти здесь: www.brefeedingaversion.com. Если вы боретесь с отвращением, вы можете присоединиться к закрытой онлайн-группе поддержки сверстников на Facebook или обратиться на страницу информирования общественности о отвращении в Facebook или Instagram @breastfeedingaversion.

О Зайнаб Яте:
Зайнаб Ят, уроженец Ирана, является заместителем председателя Комитета по этике исследований Северного Лондона Управления медицинских исследований (HRA) и членом Совета по управлению исследованиями Королевского колледжа Лондона (KCL) в Великобритании.Она работает волонтером в качестве помощника сверстников по грудному вскармливанию в Национальной службе здравоохранения (NHS), а также поддерживает работу инициативы World Breastfeeding Trends (WBTi) в Великобритании. В качестве независимого исследователя и консультанта по исследованиям с двумя детьми младшего возраста, находящимися на грудном вскармливании, она проводит свободное время, повышая осведомленность о БАД и поддерживая матерей, которые его испытывают. В сентябре 2017 года она надеется запустить структурированную онлайн-программу для матерей, которые принимают БАД, чтобы помочь им достичь своих целей в области грудного вскармливания.

Список литературы

  1. Ят З.М. Качественное исследование негативных эмоций, вызванных грудным вскармливанием; описание феномена отвращения к грудному вскармливанию / кормлению грудью и возбуждения у кормящих матерей. Иран J Nurs Midwifery Res. 2017 ноябрь-декабрь; 22 (6): 449–454. DOI: 10.4103 / ijnmr.IJNMR_235_16.
  2. Уоткинсон М., Мюррей С., Симпсон Дж. Материнский опыт воплощенных эмоциональных ощущений во время грудного вскармливания: интерпретативный феноменологический анализ. Акушерство 2016; 36: 53-60.
  3. Флауэр Х., О’Мара П. Приключения в тандемном кормлении: кормление грудью во время беременности и после нее. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече; 2003. с. 327.
  4. Heise AM, Wiessinger D. Дисфорический рефлекс выброса молока: отчет о болезни. Int Breastfeed J 2011; 6: 6.
  5. Невилл М.К., Андерсон С.М., Макманаман Дж.Л., Бэджер Т.М., Буник М., Подрядчик Н. и др. Лактация и неонатальное питание: определение и уточнение важнейших вопросов. J Mammary Gland Biol Neoplasia 2012; 17: 167-88.
  6. Hinde K. Более богатое молоко для сыновей, но больше молока для дочерей: вложения с учетом пола в период лактации у макак-резусов зависят от истории их жизни. Am J Hum Biol 2009; 21: 512-9.
  7. Амир Л.Х., Деннерштейн Л., Гарланд С.М., Фишер Дж., Фариш С.Дж. Психологические аспекты боли в сосках у кормящих женщин. J Psychosom Obstet Gynaecol 1996; 17: 53-8.
  8. Picciano MF. Беременность и лактация: физиологические изменения, пищевые потребности и роль пищевых добавок.J Nutr 2003; 133: 1997S ‐ 2002S.
  9. Ussher JM, Perz J. ПМС как процесс переговоров: женский опыт и управление предменструальным расстройством. Psychol Health 2013; 28: 909-27.
  10. Невилл М.К., Мортон Дж. Физиология и эндокринные изменения, лежащие в основе лактогенеза человека II. J Nutr 2001; 131: 3005S ‐ 8S.
  11. Hinde K, Skibiel AL, Foster AB, Rosso LD, Mendoza SP, Capitanio JP. Кортизол в материнском молоке в период кормления грудью отражает жизненный цикл матери и позволяет прогнозировать темперамент ребенка.Behav Ecol 2014; 26: 269-81.
  12. Hinde K, Capitanio JP. Лактационное программирование? Энергия материнского молока определяет поведение и темперамент младенца у макак-резус (Macaca mulatta). Am J Primatol 2010; 72: 522-9.
  13. Gray KR, Davis EP, Sandman CA, Glynn LM. Кортизол грудного молока связан с темпераментом младенца. Психонейроэндокринология 2013; 38: 1178-85.
  14. Borra C, Iacovou M, Sevilla A. Новые данные о грудном вскармливании и послеродовой депрессии: важность понимания намерений женщин.Matern Child Health J
    2014; 19: 897-907.
  15. Клейман К., Венцель А. Оставление ребенка и другие страшные мысли: прерывание цикла нежелательных мыслей в материнстве. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Рутледж; 2010. с. 272.
.

Грудное вскармливание и кормление смесью при заболевании

Безопасно ли кормить грудью во время болезни?

В большинстве случаев кормить ребенка грудью во время болезни безопасно. Если у вас обычное заболевание, такое как простуда или грипп, вы все равно можете кормить грудью, потому что эти микробы не попадают в грудное молоко.

На самом деле, продолжение кормления грудью во время болезни - лучшее, что вы можете сделать для защиты своего малыша. В вашем грудном молоке содержатся антитела для борьбы с микробами, из-за которых вы заболели, поэтому, если ваш ребенок кормит грудью, пока вы не чувствуете себя хорошо, он получит защиту от вашей болезни или ему будет легче восстановиться после нее.

Если вы чувствуете себя слишком больным, чтобы кормить грудью, но чувствуете, что готовы сцеживать молоко, попросите здорового взрослого кормить ребенка сцеженным молоком. Сохранение гидратации и использование двойного электрического молокоотсоса может помочь стимулировать выработку молока, которая иногда уменьшается, когда вы плохо себя чувствуете.

Однако лучше не кормить грудью при определенных заболеваниях. См. Наши списки безопасных и опасных веществ ниже, чтобы получить рекомендации, но также поговорите со своим врачом. (Примечание: рекомендации часто отличаются в развивающихся странах, где риск детской смертности выше, если ребенок не кормит грудью.)

Как я могу уберечь своего ребенка от болезни, когда я заболею?

Помимо продолжения кормления грудью, описанные ниже действия могут снизить вероятность заражения вашего ребенка такими заболеваниями, как простуда, грипп, желудочный вирус или лихорадка.

Когда вы чихаете, кашляете или даже говорите в непосредственной близости от вашего ребенка, капли из вашей дыхательной системы несут микробы, которые могут вызвать у него заболевание. Чтобы предотвратить распространение микробов:

  • Часто мойте руки водой с мылом , особенно перед тем, как кормить или держать ребенка на руках.
  • Носите маску для лица всякий раз, когда вы находитесь в тесном контакте со своим малышом, в том числе во время сеансов медсестры.
  • Прикрывайте рот и нос салфеткой при чихании или кашле. Немедленно выбросьте салфетку, затем вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту ребенка .
  • Часто дезинфицируйте домашние поверхности , такие как прилавки, столы, дверные ручки и смесители.
  • Укладывайте чистое сухое тканевое одеяло между собой и малышом каждый раз, когда вы держите или кормите его.
  • Мойте грудь перед кормлением мягким мылом и теплой водой. Не мойте соски перед каждым кормлением, так как они могут высохнуть и потрескаться.
  • Не делитесь столовыми приборами , стаканами, мочалками, полотенцами, кроватями, подушками или одеялами до тех пор, пока симптомы не исчезнут в течение как минимум пяти дней.
  • Если у вас грипп, узнайте у своего поставщика противовирусные препараты. . Если это вариант для вас, они могут облегчить симптомы и сократить продолжительность вашего заболевания, что означает меньшую вероятность заражения для вашего ребенка.

Кроме того, защитите своего ребенка, обеспечив своевременную вакцинацию.

  • Прививки: Убедитесь, что вашему ребенку сделаны прививки. Например, если она не вакцинирована от пневмококковых заболеваний, она может серьезно заболеть, если заразится пневмококковыми бактериями, вызванными инфекцией носовых пазух.
  • Прививка от гриппа: Если вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, отвезите его к врачу на прививку от гриппа.

Грудное вскармливание безопасно, если у вас есть одно из этих заболеваний:

Хламидиоз: Грудное вскармливание безопасно.

Простуда, грипп, лихорадка или боль в горле: Грудное вскармливание дает вашему ребенку те же антитела, которые помогают вам бороться с болезнью. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют кормящим матерям, заболевшим гриппом, продолжать кормить грудью, пока они чувствуют себя достаточно хорошо. Если вы чувствуете себя слишком плохо, чтобы кормить грудью, но чувствуете, что готовы сцеживать молоко, здоровый взрослый может кормить вашего ребенка сцеженным молоком. Обязательно часто мойте руки водой с мылом (особенно перед тем, как прикасаться к ней или к молокоотсосу) и надевать маску для лица во время кормления грудью.

Пищевое отравление: Организмы, вызывающие пищевое отравление, не проникают через грудное молоко. Продолжайте кормить грудью и пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Гастроэнтерит (желудочный вирус или «желудочный грипп») : продолжать грудное вскармливание безопасно, даже если вы страдаете от симптомов желудочного вируса, таких как диарея или рвота. Просто не забывайте часто мыть руки, избегайте совместного использования столовых приборов и примите меры, чтобы не передать микробы вашему ребенку.

Гонорея: Грудное вскармливание безопасно.

Гепатит А : Грудное вскармливание безопасно.

Гепатит В : Грудное вскармливание безопасно. Ваш ребенок должен получить дозу иммуноглобулина против гепатита B (HBIG) и первую из трех доз вакцины против гепатита B вскоре после рождения.

ВПЧ (вирус папилломы человека): Грудное вскармливание безопасно.

Железодефицитная анемия : грудное вскармливание безопасно.Прием добавок железа во время кормления грудью не навредит вашему ребенку.

Болезнь Лайма : Грудное вскармливание безопасно, но если вы принимаете антибиотики, поговорите со своим врачом и врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что антибиотики безопасны для грудных детей.

Мастит : это болезненное воспаление груди не представляет опасности для вашего малыша. Частое кормление грудью или сцеживание до полного опорожнения груди могут помочь вам быстрее выздороветь.

Вирус Западного Нила : грудное вскармливание безопасно.Ученые обнаружили несколько случаев передачи вируса Западного Нила при грудном вскармливании, но ни один из них не привел к каким-либо заболеваниям у младенцев.

Зика-инфекция : грудное вскармливание безопасно. Исследователи обнаружили вирус Зика в грудном молоке, но не было сообщений о том, что младенцы заболевают вирусной инфекцией Зика в результате грудного вскармливания.

Спросите своего врача, безопасно ли кормить грудью, если у вас есть какое-либо из этих заболеваний:

Ветряная оспа : Если заражение началось в течение пяти дней до родов или двух дней после них, врач может порекомендовать ребенку сделать инъекцию иммуноглобулина против ветряной оспы и избегать прямого контакта с ним - хотя это разрешено использовать сцеженное молоко (при условии, что у вас нет повреждений на груди и они не соприкасались с сцеженным молоком).После того, как все ваши очаги ветряной оспы покрылись коркой, вы можете безопасно держать его и кормить грудью. Обычно это занимает около недели.

Цитомегаловирус (CMV): Грудное вскармливание обычно безопасно, но лучше проконсультироваться с врачом вашего ребенка. Вирус может передаваться ребенку через молоко и, в очень редких случаях, вызывать проблемы со здоровьем, особенно у недоношенных детей или детей с очень низкой массой тела при рождении.

Депрессия : Эксперты рекомендуют женщинам с депрессией кормить грудью, но если вы принимаете антидепрессант, спросите своего врача, безопасно ли кормить грудью.

Гепатит C : Если ваши соски не повреждены, вы можете спокойно кормить ребенка грудью. Нет никаких доказательств заражения младенцев гепатитом С через грудное молоко. Однако данных исследований недостаточно, чтобы точно знать, безопасно ли кормить грудью женщин с гепатитом С, если у них трещины или кровоточат соски. Если ваши соски повреждены, врач может посоветовать вам временно прекратить кормление грудью, поскольку вирус может передаваться через инфицированную кровь. (Чтобы поддерживать уровень молока, сцеженное молоко можно сцеживать и откачивать.)

Herpes simplex : Если у вас есть раны на груди, не кормите грудью из пораженной груди, пока язвы не заживут. Можно безопасно использовать молоко, которое вы сцеживали при наличии поражений, при условии, что молокоотсос не соприкасается с открытыми язвами. Грудное вскармливание безопасно, если у вас нет повреждений груди.

Высокое кровяное давление : Многие препараты, используемые для лечения хронического высокого кровяного давления, считаются безопасными для приема во время кормления грудью, но некоторые - нет.Спросите своего врача, безопасно ли принимать лекарства от кровяного давления во время кормления грудью.

Волчанка : большинство мам с волчанкой могут безопасно кормить грудью, но поговорите со своим врачом о своих лекарствах. Некоторые лекарства, используемые для лечения системной красной волчанки (СКВ), могут быть небезопасными для кормящих грудью.

Серповидно-клеточная анемия : вполне вероятно, что вы можете кормить грудью, но лечение серповидно-клеточной анемии может быть сложным. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Сифилис: Грудное вскармливание безопасно, если у вас нет повреждений груди.Если у вас есть повреждения на груди, не сосите грудь, пока язвы не заживут. Можно безопасно использовать молоко, которое вы сцеживали при наличии поражений, при условии, что молокоотсос не соприкасается с открытыми язвами.

Молочница (молочница или молочница) : кормить грудью безопасно. Однако дрожжевые инфекции могут передаваться между вашей грудью и ртом ребенка через грудное вскармливание, поэтому важно, чтобы вы оба лечились одновременно.Кормление грудью при дрожжевой инфекции может быть довольно болезненным. Если это так, вы можете сцеживать и кормить ребенка сцеженным молоком, пока ваши соски не заживут.

Токсоплазмоз : Исследования не показали, что токсоплазмоз передается через грудное молоко, но теоретически паразит может передаваться вашему ребенку через грудное вскармливание, если у вас есть трещины или кровотечение сосков в течение недели или двух после заражения.

Активный (заразный) туберкулез: Туберкулез (ТБ) передается через дыхательную систему инфицированного человека, а не через грудное молоко.Вы можете кормить грудью - после вы проходили курс лечения не менее двух недель, и ваш врач сказал, что вы больше не заразны. (Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что его безопасно принимать во время грудного вскармливания.) Пока вы проходите курс лечения, вы можете сцеживать молоко и дать здоровому взрослому человеку сцеженное молоко. (Пока вы заразны, вам нужно полностью отделиться от своего малыша и попросить кого-нибудь позаботиться о ней.)

Грудное вскармливание небезопасно, если у вас есть одно из этих заболеваний:

Рак, который лечится химиотерапевтическими препаратами. Эти лекарства могут повлиять на ДНК и здоровье клеток вашего ребенка. Можно сцеживать молоко и отказываться от него, чтобы поддерживать выработку молока, но вы можете обнаружить, что это слишком много, чтобы требовать от своего тела, когда вы переживаете стресс и возможные побочные эффекты лечения рака. После окончания лечения может быть сложно успешно кормить грудью, но если вы хотите попробовать, поговорите со своим врачом о том, как и когда к этому подходить. Вы также можете обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Рак, который лечат лучевой терапией. Можно кормить грудью после завершения лучевой терапии, но это может оказаться затруднительным в зависимости от того, как лечение повлияло на вас. Поговорите со своим врачом о своем желании кормить грудью и при необходимости обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

ВИЧ-инфекция : Грудное вскармливание не рекомендуется, поскольку вирус может передаваться вашему ребенку через грудное молоко. Антиретровирусные препараты, которые используются для лечения ВИЧ, также могут попасть к вашему ребенку через грудное молоко.

Инфекция HTLV (человеческий Т-клеточный лимфотропный вирус), тип I или тип II: Женщины с положительным результатом теста на этот вирус не должны кормить грудью, поскольку он может передаваться ребенку через грудное молоко. HTLV типов I и II может вызывать заболевание спинного мозга, а HTLV типа I может вызывать редкую форму лейкемии, проблемы со зрением, которые могут привести к потере зрения, и другие серьезные заболевания.

Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ: Грудное вскармливание небезопасно. Злоупотребление наркотиками, такими как марихуана и алкоголь, проходит через грудное молоко и может нанести вред вашему ребенку.

Прием лекарств во время кормления грудью

Прежде чем принимать какие-либо лекарства во время грудного вскармливания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом. Многие лекарства безопасны для кормящих матерей, но других лучше избегать. Если окажется, что вам нужны лекарства - например, антибиотики от бактериальной инфекции - спросите своего врача, безопасно ли их принимать во время грудного вскармливания.

Если у вас грипп, вы можете принимать противовирусные препараты, прописанные вашим врачом, такие как осельтамивир (Тамифлю) или занамивир (Реленза), во время грудного вскармливания.Если вы заразились гриппом и в качестве профилактики принимаете прописанные противовирусные препараты, вы можете безопасно продолжать грудное вскармливание, пока у вас не появятся какие-либо симптомы.

Если вам нужно принять лекарство, которое небезопасно для грудного вскармливания, вы можете сцеживать молоко, а затем слить его, пока принимаете его. Это поддерживает запас молока. Тем временем вы можете кормить ребенка смесью или грудным молоком, которое вы сцеживали и хранили перед началом приема лекарства.

Для получения подробной информации о безопасности конкретных лекарств при грудном вскармливании посетите LactMed, базу данных, поддерживаемую Национальными институтами здравоохранения.

Безопасно ли кормить ребенка смесью из бутылочки, когда я болен?

Да, но с осторожностью. Пока вы заболели гриппом или другим заболеванием, вам необходимо принять меры, чтобы защитить ребенка от микробов. Следуйте описанным выше мерам предосторожности при кормлении грудью. Самый безопасный вариант - попросить кого-нибудь приготовить бутылочку вашему ребенку и накормить его.

Могу ли я кормить ребенка грудью, если она больна?

Определенно. Грудное вскармливание - один из лучших способов помочь ребенку во время болезни.Младенцам нужно больше жидкости, когда они больны, и грудное молоко лучше для них, потому что оно также помогает укрепить их иммунную систему.

Если ваш ребенок слишком болен, чтобы кормить грудью, попробуйте предложить грудное молоко из бутылочки, шприца или пипетки.

Могу ли я кормить ребенка смесью, если она заболела?

Да - и будьте особенно уверены, что она насытилась. Младенцам нужно больше жидкости, когда они больны, особенно если у них есть симптомы обезвоживания, такие как высокая температура, рвота или диарея.

Пока она болеет, продолжайте пить больше жидкости и следите за ней на предмет признаков обезвоживания.

Подробнее о грудном вскармливании и безопасности лекарств

Следует ли мне сделать прививку от гриппа?

Можно ли принимать лекарство от простуды?

Безопасно ли принимать лекарства от аллергии?

Безопасны ли антибиотики?

Можно ли принимать антациды?

Безопасны ли обезболивающие?

.

11 преимуществ грудного вскармливания как для мамы, так и для ребенка

Если вы задумывались о том, чтобы не кормить грудью своего новорожденного ребенка, вы, вероятно, завалены информацией. Это личное решение, которое можете принять только вы, но преимущества кажутся бесконечными.

Прежде чем вы решите (или если вам просто нужно убедиться, что грудное молоко - правильный выбор для вас), давайте рассмотрим все преимущества и для вас, и для ребенка.

Грудное молоко обеспечивает оптимальное питание младенцев. Он содержит необходимое количество питательных веществ, легко усваивается и легко доступен.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев и продолжать кормление даже после введения твердой пищи, по крайней мере, до достижения возраста 1 года или до тех пор, пока и мама, и ребенок не согласятся прекратить кормление грудью.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью до 2 лет или дольше, потому что положительные эффекты сохраняются так долго. Эти агентства рекомендуют начинать уже через час после рождения для получения наибольших преимуществ.

Эти рекомендации не просты, и вы поймете почему.

Вот 11 научно обоснованных преимуществ грудного вскармливания, которые удивят вас и вашего малыша.

1. Грудное молоко обеспечивает идеальное питание для младенцев.

Большинство специалистов в области здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение как минимум 6 месяцев или намного дольше.

Грудное молоко содержит все, что нужно ребенку в течение первых 6 месяцев жизни, во всех правильных пропорциях. Его состав даже меняется в зависимости от меняющихся потребностей ребенка, особенно в течение первого месяца жизни.

В первые дни после рождения из груди вырабатывается густая желтоватая жидкость, называемая молозивом. В нем много белка, мало сахара и много полезных соединений. Это поистине чудесная еда, которую нельзя заменить формулой.

Молозиво - это идеальное первое молоко, которое помогает развиваться незрелому пищеварительному тракту новорожденного. После первых нескольких дней грудь начинает вырабатывать больше молока по мере роста желудка ребенка.

Примерно единственное, чего может не хватать в вашем волшебном молочном запасе, - это витамина D.

Если вы не потребляете очень много (а у большинства из нас нет), ваше грудное молоко не будет обеспечивать достаточно. Обычно рекомендуются капли витамина D.

2. Грудное молоко содержит важные антитела.

Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями, что очень важно в эти нежные, первые месяцы.

Это особенно относится к молозиву, первому молоку. Молозиво обеспечивает большое количество иммуноглобулина А (IgA), а также некоторых других антител.

Когда вы подвергаетесь воздействию вирусов или бактерий, вы начинаете вырабатывать антитела, которые затем попадают в молоко. Это иммунитет, детка!

IgA защищает ребенка от болезней, образуя защитный слой в носу, горле и пищеварительной системе ребенка.

Formula не защищает младенцев от антител. Многочисленные исследования показывают, что дети, которых не кормят грудью, более уязвимы для таких проблем со здоровьем, как пневмония, диарея и инфекции.

3. Грудное вскармливание может снизить риск заболевания

Исключительно грудное вскармливание, означающее, что младенец получает только грудное молоко, особенно полезно.

Может снизить риск развития у вашего ребенка многих болезней и недугов, в том числе:

  • Инфекции среднего уха. Грудное вскармливание, особенно исключительно и как можно более продолжительное, может защитить от инфекций среднего уха, горла и носовых пазух далеко за пределами младенчества.
  • Инфекции дыхательных путей. Грудное вскармливание может защитить от множества острых респираторных и желудочно-кишечных заболеваний.
  • Простуды и инфекции. Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение 6 месяцев, могут иметь меньший риск серьезных простудных заболеваний и инфекций уха или горла.
  • Инфекции кишечника. Грудное вскармливание снижает частоту инфекций кишечника.
  • Повреждение кишечной ткани. Кормление недоношенных детей грудным молоком связано со снижением заболеваемости некротическим энтероколитом.
  • Синдром внезапной детской смерти (СВДС). Грудное вскармливание связано со снижением риска СВДС, особенно при исключительно грудном вскармливании.
  • Аллергические заболевания. Грудное вскармливание снижает риск астмы, атопического дерматита и экземы.
  • Заболевания кишечника. У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, меньше вероятность развития болезни Крона и язвенного колита.
  • Диабет. Грудное вскармливание снижает риск развития диабета 1 типа и инсулиннезависимого (2 типа) диабета.
  • Детский лейкоз. Грудное вскармливание связано со снижением риска детской лейкемии.

4. Грудное молоко способствует здоровому весу ребенка

Грудное вскармливание способствует здоровому увеличению веса и помогает предотвратить детское ожирение.

Одно исследование показало, что грудное вскармливание более 4 месяцев значительно снижает вероятность развития у ребенка избыточного веса и ожирения.

Это может быть связано с развитием различных кишечных бактерий. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, содержат больше полезных кишечных бактерий, которые могут влиять на накопление жира.

Младенцы, вскармливаемые грудным молоком, также содержат больше лептина в организме, чем дети, вскармливаемые смесью. Лептин - ключевой гормон, регулирующий аппетит и накопление жира.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, также самостоятельно регулируют потребление молока.Они лучше едят только до тех пор, пока не утолят голод, что помогает им выработать здоровый образ питания.

5. Грудное вскармливание может сделать детей умнее

Грудное вскармливание может помочь ребенку пройти эти тесты. Некоторые исследования показывают, что у детей, вскармливаемых грудью и вскармливаемых смесью, может быть разница в развитии мозга.

Это различие может быть связано с физической близостью, прикосновением и зрительным контактом, связанными с грудным вскармливанием, а также из-за содержания питательных веществ.

Исследования показывают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более высокие показатели интеллекта и с меньшей вероятностью развивают поведенческие проблемы, имеют трудности с обучением по мере взросления.

Однако наиболее выраженные эффекты наблюдаются у недоношенных детей, которые имеют более высокий риск проблем с развитием.

Исследование ясно показывает, что грудное вскармливание оказывает значительное положительное влияние на долгосрочное развитие мозга ребенка.

6. Грудное вскармливание может помочь вам похудеть

Возможно, вы часто слышали это. В то время как некоторые женщины, кажется, набирают вес во время кормления грудью, другие, кажется, легко худеют.

Грудное вскармливание сжигает больше калорий, и после 3 месяцев лактации у вас, вероятно, будет больше сжигания жира по сравнению с не кормящими матерями.Хотя разница незначительная.

7. Грудное вскармливание помогает матке сокращаться

Во время беременности ваша матка сильно разрастается, увеличиваясь с размера груши до почти всего живота.

После родов в матке происходит процесс, называемый инволюцией, который помогает ей вернуться к своему прежнему размеру. Окситоцин, гормон, количество которого увеличивается на протяжении всей беременности, помогает управлять этим процессом.

Ваше тело вырабатывает большое количество окситоцина во время родов, чтобы помочь родить ребенка и уменьшить кровотечение.Это также поможет вам сблизиться с новым малышом.

Окситоцин также увеличивается во время кормления грудью. Он способствует сокращению матки и уменьшает кровотечение, помогая матке вернуться к своему прежнему размеру.

Исследования также показали, что матери, кормящие грудью, обычно имеют меньшую кровопотерю после родов и более быструю инволюцию матки.

8. Матери, кормящие грудью, имеют более низкий риск депрессии

Послеродовая депрессия (ППД) - это тип депрессии, который может развиться вскоре после родов.

Согласно исследованию 2012 года, у женщин, кормящих грудью, вероятность развития послеродовой депрессии ниже, чем у матерей, которые раньше отлучили от груди или не кормили грудью.

Однако те, кто испытывает послеродовую депрессию сразу после родов, также с большей вероятностью будут иметь проблемы с грудным вскармливанием и будут делать это в течение более короткого периода времени.

Если у вас есть симптомы PPD, как можно скорее сообщите об этом врачу.

9. Грудное вскармливание снижает риск заболевания

Грудное вскармливание, похоже, обеспечивает долгосрочную защиту от рака и некоторых заболеваний.

Общее время кормления грудью связано со снижением риска рака груди и яичников.

Женщины, кормящие грудью, имеют меньший риск:

10. Грудное вскармливание может предотвратить менструацию

Продолжение грудного вскармливания также приостанавливает овуляцию и менструацию. Прекращение менструального цикла может на самом деле быть естественным способом обеспечить некоторое время между беременностями.

Вы можете рассматривать это изменение как дополнительную выгоду. Пока вы наслаждаетесь драгоценным временем с новорожденным, вам о чем беспокоиться меньше.

11. Это экономит время и деньги.

В первую очередь, грудное вскармливание в основном бесплатное, за исключением расходов на консультации по грудному вскармливанию и молокоотсосы. Выбрав кормление грудью, вам не придется:

  • тратить деньги на смесь
  • подсчитывать, сколько вашему ребенку нужно пить ежедневно
  • тратить время на чистку и стерилизацию бутылочек
  • смешивать и подогревать бутылочек в середине ночь (или день)
  • Найдите способы подогрева бутылочек в дороге

Грудное молоко всегда нужной температуры и готово к употреблению.

Преимущества грудного вскармливания настолько многочисленны, что большинство учреждений здравоохранения рекомендуют его всем как можно дольше, за исключением медицинских проблем, которые препятствуют этому.

Грудное молоко содержит антитела и другие элементы, которые защищают вашего ребенка от болезней и хронических заболеваний. Это лучший старт, который вы можете дать, если можете.

Плюс, мы не можем сбрасывать со счетов большие льготы по причинам здоровья и удобства.

Независимо от того, какой выбор вы сделаете, ваша медицинская бригада поможет вам выбрать правильные методы и варианты.У тебя есть это.

.

Смотрите также