О пользе каши презентация


Презентация "О пользе каши"

Адрес редакции и издательства: 214000, РФ, г. Смоленск, ул. Верхне-Сенная, 4, офис 407.

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако редакция сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.

Какие преимущества есть в каше | Здоровое питание

Автор: Сильви Тремблей Обновлено 28 ноября 2018 г.

На первый взгляд каша может показаться не самым захватывающим завтраком в мире. Но это здорово для вашего здоровья. Каша, содержащая полезную клетчатку и микроэлементы, приносит пользу вашему здоровью и дает энергию для вашего активного образа жизни. А когда вы начнете смешивать кашу с неожиданными полезными ингредиентами, вы можете обнаружить, что она более адаптируема - и более интересна - чем вы думали.

Относительно мало калорий

Каша предлагает богатство завтрака «палка к ребрам» с удивительно низким содержанием калорий. Полная чашка приготовленной овсянки содержит всего 159 калорий, поэтому, хотя она может насытить вас в течение нескольких часов, она потребляет лишь небольшую часть дневного бюджета калорий. Из этих калорий вы получаете 27 граммов углеводов для прилива энергии. Вы также получите небольшое количество белка и жира: около 6 граммов белка на чашку овса и 3 грамма жира.

Клетчатка для насыщения

Некоторые из самых больших преимуществ каши для здоровья связаны с ее содержанием клетчатки. Клетчатка важна для того, чтобы ваша еда была более сытной - она ​​помогает наполнить желудок без добавления калорий, а также для борьбы с запорами, чтобы поддерживать нормальное пищеварение. Растворимая клетчатка в овсе также связывается с холестерином, чтобы вывести его из организма, что может помочь контролировать уровень холестерина в крови. Чашка приготовленной каши содержит 4 грамма клетчатки, что составляет около 15 процентов ежедневной потребности в клетчатке для женщин и около 10 процентов для мужчин.

Обогащенная питательными веществами

Купите обогащенную кашу в продуктовом магазине, и вы получите множество других преимуществ для здоровья. Обогащенная каша, например, содержит значительное количество добавленного кальция и фосфора, которые полезны для здоровья костей. Каша также обогащена железом - минералом, который поддерживает обмен веществ и питает эритроциты. Съешьте обогащенную кашу, и вы также получите большое количество витаминов группы B, которые помогают вырабатывать энергию и играют важную роль в метаболизме.

Адаптируется к вашей диете

Если вы склонны впадать в диету, а потом от скуки нарушаете диету, вам может помочь каша. Поскольку овес впитывает аромат других ингредиентов, из которых вы готовите, вы можете готовить его со сладкими или солеными ароматами и каждый день создавать новые комбинации.

Попробуйте сладкую кашу в ближневосточном стиле, приправив овес ванильным миндальным молоком, кардамоном и рубленой вишней, или попробуйте пикантную кашу юго-запада, приготовив овсяные хлопья в курином бульоне и заправив их сальсой, рубленым авокадо и нарезанной куриной грудкой.Готовьте овес на плите в более прохладные месяцы или просто смешайте все ингредиенты в каменной банке и дайте им «приготовиться» всю ночь в холодильнике для получения холодной каши летом.

.

PPT - SWEET PORRIDGE PowerPoint Presentation, скачать бесплатно

  • SWEET PORRIDGE

  • Давным-давно жила бедная девочка, которая жила со своей матерью. Когда им нечего было есть, девочка пошла в лес, где встретила старуху.

  • Пожилая женщина дала ей небольшой горшок. «Скажи котелку « Горшок, готовь! », И он приготовит тебе хорошую сладкую кашу. И если вы скажете: «Горшок, перестань!», Он перестанет готовиться.Маленькая девочка поблагодарила ее и принесла горшок матери.

  • С того дня они были свободны от бедности и голода . Сладкую кашу ели сколько угодно часто.

  • И вот однажды, когда девочки не было дома, мать проголодалась и сказала котелку: «Горшок, готовь!» И приготовила ей сладчайшую кашу. Она съела кашу. Но когда она хотела сказать кастрюле, чтобы она перестала готовить, она не могла вспомнить слов.Она варилась и варилась, пока каша не заполнила весь дом. А потом вся улица. Никто не знал, что делать.

  • Наконец - когда остался только один дом во всем городе - маленькая девочка вернулась.

  • Когда она увидела, что произошло, она крикнула: «Маленький горшок, стоп!» И горшок остановился. Но тот, кто хотел войти в город, должен был прорваться.

  • .

    PPT - Количество каш PowerPoint Presentation, скачать бесплатно

  • Количество каш Suma Al-Senawi

  • В один прохладный осенний день Ая пошла в парк поиграть. Она нашла своих друзей: Ахмеда, Диего, Елену и Джона, которые уже прыгали по лужайке. Они были ее друзьями по соседству, сколько она себя помнит, когда она переехала туда в декабре.

  • Чем Ая и ее друзья делают в парке? В парке они катаются на велосипедах; они играют на горке и запускают своих воздушных змеев. В парке им нравится отдыхать на свежем воздухе; они хорошо проводят время и пусть это будет их проводником

  • Но вся эта игра требует много работы, они проголодались и решают скрываться.

  • Я голоден Диего говорит: и Ахмед следует: Ая говорит: Я тоже! Ладно, пойдем тушим кашу. Тушеное мясо называется Харрисса, и моя мама говорит, что оно очень полезно для вас!

  • Итак, команда решает, они поедут к дому Аи, взволнованные тушеным мясом. Ая объясняет, что это исламский Курбан-байрам, и поэтому ее мама варила пиво.

  • = Итак, команда начинает подсчитывать, сколько мисок им понадобится? Что делать, если не хватит, будет действительно очень грустно.

  • Они начинают считать, называя себя один за другим. Ахмед плюс Диего равняется числу, которое не является ни одним. Это число ДВА, потому что это ОДИН ПЛЮС ОДИН! + = + =

  • Теперь Джон и Елена считают себя, складывая один плюс один, они также получают ДВА, потому что так это и делается. + = + =

  • Теперь есть два и два, так что они делают? Они складывают их вместе и получают ЧЕТЫРЕ, потому что это правда.+ = + =

  • Кто еще может добавить к этому уравнению? Аю осталось добавить без всяких уговоров ... Это четыре голодных человека, они добавляют еще одного, так что в итоге получается ПЯТЬ, потому что это ОДИН плюс ЧЕТЫРЕ. + = + =

  • Давайте сложим мальчиков и девочек вместе ... Итак, Елена спрашивает команду: будут ли они по-прежнему получать ПЯТЬ всегда и навсегда? Мальчики + девочки =

  • Есть ДВЕ девочки и ТРИ мальчика, так что это добавляет? ДВА плюс ТРИ тоже ПЯТЬ, как насчет этой точки зрения? + = + =

  • Теперь они знают, сколько чаш тушеного мяса им нужно разделить, Итак, они начинают двигаться быстрее на велосипедах, на которых ездят.=

  • По дороге Джон спрашивает, что такое Ид? Ахмед объясняет, что - это исламский праздник, такой же как Рождество и Сочельник. Ид = В исламе есть два праздника, один большой и один маленький. Маленький - это тот, который мы празднуем сегодня вместе со всеми вами.

  • Он называется Ид аль-Фатир и случается после Рамадана, Ислам празднуют три дня с утра до рассвета. Ая добавляет, что Рамадан - это месяц, когда взрослые постятся, чтобы почувствовать голод бедных и быть благодарными за прошлое.

  • Команда прибывает в дом Аи, готовая поесть; Ая говорит маме, пожалуйста, нам нужно пять мисок для разогрева.

  • Команда полна и довольна, когда они допивают свои миски. Все они благодарят маму Аи, как и все добрые маленькие души.

  • КОНЕЦ!

  • .

    PPT - Гороховая каша горячая, презентация в PowerPoint | бесплатно скачать

    PowerShow.com - ведущий веб-сайт для обмена презентациями и слайд-шоу. Независимо от того, является ли ваше приложение бизнесом, практическими рекомендациями, образованием, медициной, школой, церковью, продажами, маркетингом, онлайн-обучением или просто для развлечения, PowerShow.com - отличный ресурс. И, что лучше всего, большинство его интересных функций бесплатны и просты в использовании.

    Вы можете использовать PowerShow.com, чтобы найти и загрузить примеры онлайн-презентаций PowerPoint ppt практически на любую тему, которую вы можете себе представить, чтобы вы могли узнать, как улучшить свои собственные слайды и презентации бесплатно.Или используйте его, чтобы найти и загрузить высококачественные презентации PowerPoint ppt с практическими рекомендациями и иллюстрированными или анимированными слайдами, которые научат вас делать что-то новое, также бесплатно. Или используйте его для загрузки собственных слайдов PowerPoint, чтобы вы могли поделиться ими со своими учителями, классом, студентами, руководителями, сотрудниками, клиентами, потенциальными инвесторами или всем миром. Или используйте его для создания действительно крутых слайд-шоу из фотографий - с 2D и 3D переходами, анимацией и музыкой на ваш выбор - которыми вы можете поделиться со своими друзьями в Facebook или в кругах Google+.Это тоже бесплатно!

    За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами. Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды. Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com доступны для просмотра, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу из фотографий за плату или бесплатно или вовсе.) Посетите PowerShow.com сегодня - БЕСПЛАТНО. Здесь действительно каждый найдет что-то для себя!

    презентации бесплатно. Или используйте его, чтобы найти и загрузить высококачественные презентации PowerPoint ppt с практическими рекомендациями и иллюстрированными или анимированными слайдами, которые научат вас делать что-то новое, также бесплатно. Или используйте его для загрузки собственных слайдов PowerPoint, чтобы вы могли поделиться ими со своими учителями, классом, студентами, руководителями, сотрудниками, клиентами, потенциальными инвесторами или всем миром.Или используйте его для создания действительно крутых слайд-шоу из фотографий - с 2D и 3D переходами, анимацией и музыкой на ваш выбор - которыми вы можете поделиться со своими друзьями в Facebook или в кругах Google+. Это тоже бесплатно!

    За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами. Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды.Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com можно бесплатно просматривать, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу из фотографий за плату или бесплатно или вовсе.) Посетите PowerShow.com сегодня - БЕСПЛАТНО. Здесь действительно каждый найдет что-то для себя!

    .

    Смотрите также