Овсяная каша на топленом молоке


Вкусная овсяная каша на топленом молоке

Очень вкусная каша получается на топленом молоке. А про аромат, который доносится из кастрюли, я вообще молчу… (И это говорит тот человек, который ненавидит молоко.) Да-да, вот такие вот метаморфозы.

Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 925 ккал

Чтобы приготовить кашу овсяную на топленом молоке с изюмом, вам понадобится:

хлопья овсяные – 1 чашка (270 мл)
молоко топленое – 2 чашки (540 мл)
вода холодная – 1 ст.л.
сахар ванильный – 3 ч.л.
сахар – 2 ч.л.
соль – щепотка
корица – щепотка
изюм – 2 ст.л. (с горкой)
масло сливочное – 20 г

Как приготовить кашу овсяную на топленом молоке с изюмом.

Все очень просто. Ставим кастрюлю на огонь и добавляем 1 ст.л. воды. Крутим кастрюлю, чтобы вода окутала всю поверхность. Вливаем топленое молоко, добавляем щепотку соли, накрываем крышкой и доводим молоко почти что до кипения. Засыпаем овсяные хлопья. Добавляем сахар, ванильный сахар и щепотку корицы. Ставим на медленный огонь, накрываем крышкой и доводим до готовности. На мои хлопья ушло минут 12. Выключаем газ. В кастрюлю добавим изюм и масло, перемешаем. Дадим каше настояться 5 минут и подаем.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Анна
Рецепт опубликован 31.07.2015

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+


16 восхитительных овсяных десертов

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Минутку ...

Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

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»

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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [

.

Чашки овсянки с банановыми цуккини

Эти слегка подслащенные цельнозерновые чашки с банановыми цуккини и овсяными хлопьями станут идеальным перекусом после обеда или завтраком в дороге. Веганский и без глютена!

Когда люди говорят мне, что они «забыли» позавтракать, я… сбиваюсь с толку. Полностью, полностью, совершенно, необычайно обманутым.

Подождите. Что значит « забыл?» Вы тоже забыли почистить зубы? Вы были слепы весь день из-за того, что утром забыли положить контакты?

А как насчет того, чтобы одеться? Надеюсь, вы вспомнили об этом.

Назовите меня сумасшедшим, но я планирую свою жизнь вокруг еды. Я думаю об обеде после первого кусочка завтрака. Все, о чем я могу думать во время приседаний сумо в тренажерном зале, - это то, как будет выглядеть моя обеденная тарелка. Привет, я Хумус, и я безоговорочно помешан на еде.

Я забыл о штанах, прежде чем забыл позавтракать. #priorities

Этот рецепт был создан для всех сбитых с толку душ, которые позволили завтраку ускользнуть из головы. Они предварительно порционированы, так что вы можете взять пару для легкого легкого завтрака на ходу.Вам просто нужно не забыть их делать. Вы можете сделать это для меня?

Как приготовить овсяные чашки

Эти запеченные овсяные чашки с бананом и цуккини полностью настраиваются. В качестве дополнительного бонуса они на 100% состоят из цельного зерна, без масел и яиц!

Замените миндальное масло на арахисовое масло и добавьте шоколадную стружку для настоящего утреннего угощения. Добавьте к осени грецкие орехи, нарезанные кубиками яблоки и корицу.

Чувство высокого уровня белка ? Добавьте в тесто пару ложек протеинового порошка.

Чувство низкого уровня сахара ? Полностью откажитесь от кленового сиропа и используйте спелые бананы для естественной сладости.

Не содержит ли глютен в овсяных хлопьях?

Овес не содержит глютена. Это сбивает с толку, потому что они часто обрабатываются на предприятиях, где и обрабатывают зерно с глютеном, что означает риск перекрестного загрязнения. Если вы избегаете глютена по личным причинам или по причинам, связанным со здоровьем, обратите внимание на стальной овес, на этикетке которого указано, что он не содержит глютена.

Давайте поговорим о зеленых штучках, скрывающихся в этих овсяных чашках с банановыми цуккини? Ну, это цуккини (да), и он дает вам дневную дозу зелени, немного сытной клетчатки, а также немного дополнительной влаги, которая позволяет тесту быть полностью без масла! Гол.

Эти овсяные чашки, запеченные с бананом и цуккини, слегка подслащены чистым кленовым сиропом и спелым бананом, поэтому не ожидайте, что они будут иметь вкус шоколадного торта. Потому что когда у тебя «нет времени» варить овсянку….ЭТИ.

Смотреть Как приготовить банановые овсяные чашки (видео!)

Инструменты для приготовления банановых овсяных чашек с цуккини:

Как хранить оставшиеся овсяные чашки?

По этому рецепту можно приготовить дюжину запеченных овсяных чашек, что сделает завтрак легким занятием!

  • Вы можете хранить оставшиеся запеченные чашки овсянки на прилавке в течение нескольких дней, но затем вы захотите поместить их в холодильник на неделю и в морозильную камеру на несколько месяцев. Для разогрева просто разогрейте в микроволновой печи 10-15 секунд.
  • Вы также можете заморозить оставшиеся чашки овсянки на случай напряженного утра и положить их в холодильник накануне вечером, чтобы они были готовы к работе утром. Мне нравятся эти стеклянные емкости для приготовления еды.

Пожалуйста, дайте мне знать, чем оказался для вас рецепт запеченных банановых цуккини из овсяных хлопьев, оставив звездочку и / или комментарий! Надеюсь, вы обожаете это так же, как и я.

ЖАЛЕЙ БОЛЬШЕ ОВСЯНОГО ХОРОШЕСТВА? НЕ ПРОПУСТИТЕ МОИ ДРУГИЕ Рецепты овсянки:

Печать

Описание

Эти слегка подслащенные, не содержащие глютена, 100% цельнозерновые чашки овсянки с бананом и цуккини сделают идеальный полдник или завтрак на ходу .



  1. Разогрейте духовку до 375F. Обрызгайте форму для кексов (я использовал две, вы также можете вылить дополнительное тесто в форму для выпечки из овсянки) кулинарным спреем или нанесите силиконовые прокладки для маффинов.
  2. Положите лен и воду в небольшую миску. Перемешайте и отложите до состояния «геля».
  3. Поместите бананы в большую миску и разомните вилкой. Добавьте тертые цукини, миндальное молоко, экстракт ванили, миндальное масло, кленовый сироп и смесь льна, перемешивая, чтобы смешаться.
  4. Добавьте овес, разрыхлитель, корицу, соль и другие добавки по выбору.Перемешайте, пока не смешается.
  5. Выложите смесь ложкой в ​​чашки для маффинов (я использую мерную ложку для маффинов), начав доверху. Если вы используете только одну форму для кексов, у вас будет остаток теста.
  6. Выпекать 23–28 минут или пока вилка не станет чистой. Остудить на решетке. Храните охлажденные чашки овсянки в герметичном контейнере в холодильнике. Они тоже хорошо замерзают!

.

Смотрите также