При беременности волосы выпадают что делать


Что делать при выпадение волос во время беременности?

Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные. К таким явлениям относится и  выпадение волос. Когда утром на подушке или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.

Причины выпадения волос при беременности

Как свидетельствует статистика, у беременных женщин волосы выпадают меньше, чем обычно. Они наоборот укрепляются и становятся гуще. Это особенно чётко заметно после 12-16 недель беременности, потому что плацента уже работает в полной мере.

Когда же волосы выпадают, то это является сигналом тревоги. Такая проблема, возможно, обусловлена некоторыми болезнями или патологиями. Оставлять сигнал тревоги без должного внимания никак нельзя. Вы должны обязательно сообщить своему гинекологу о выпадении волос, и он назначит внеплановую сдачу отдельных анализов.

О чем же конкретно может сигнализировать необычное количество волос на расчёске беременной женщины? Возможно, вы недавно перенесли инфекционное заболевание (грипп, ОРЗ, кишечная инфекция) или серьёзный стресс. А ещё причиной выпадения волос может быть дефицит цинка и железа в женском организме. Диагностировать железодефицит вполне возможно обыкновенным анализом крови. Если после его проведения диагноз подтвердился, то ваш врач может назначить дополнительный приём препарата железа в дозе 40-60 мг в день. Иногда дефицит железа является следствием дефицита цинка. В этом случае врач порекомендует вам прием препарата цинка. Обычно в таких случаях его назначают дозой 15-20 мг в день. Такие назначения обязательно нужно выполнять, потому что вышеупомянутые симптомы могут стать не только причиной косметических проблем мамы, а и причиной гипоксии (дефицита кислорода) плода. Это, в свою очередь, провоцирует задержку его развития.

Возможной причиной выпадения волос у беременной женщины бывает и нехватка кальция. Тогда ваш гинеколог или терапевт назначит специальные витамины для волос, а возможно, порекомендует обогатить ваш дневной рацион молочными продуктами. Они в достаточном количестве содержат кальций.

Существуют и другие, более серьёзные причины выпадения волос у будущих мам. Это может быть андрогенная алопеция на фоне изменения гормонального фона. Если причина в ней, то лечение будет более сложным и заниматься вами будет уже трихолог (врач, специализирующийся на проблемах волос). Тогда, кроме сдачи анализов, нужны будут дополнительные обследования: трихоскопия и фототрихограмма. Беременной женщине, как правило, рекомендуют собирать по возможности волосы, которые выпадают, и наблюдать за их количеством, длиной. Так, выпадающие длинные волосы могут свидетельствовать о физиологической потере шевелюры, а большое количество коротких — об их истончении. При хороших результатах анализов женщины и отсутствии других причин возникновения проблемы вышеупомянутые симптомы как раз и свидетельствуют о наличии андрогенной алопеции.

Иногда у беременных женщин встречается выпадение волос, которое называют диффузным. Такая проблема характеризуется сильным выпадением волос по всей голове и является результатом нарушения циклов их развития. При диффузной потере волос важны как внутренние, так и внешние факторы. Причинами в этом случае могут быть стрессы, болезни щитовидной железы, хронические заболевания, употребление некоторых медикаментов. Врач, назначающий лечение диффузного выпадения волос, обязательно учитывает все эти факторы. Вылечить проблему можно, только нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать потери большого количества волос.

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос при беременности, то не стоит сильно тревожиться. Обычно будущие мамы в таких случаях или ждут наступления родов и тогда начинают заниматься своей шевелюрой, или используют народные средства для укрепления волос, применяют маски от их выпадения. Важно знать, что оттягивать лечение выпадающих волос до родов крайне не желательно. Это рискованно, ненадёжно, ведь потом беременной предстоит кормление малыша грудью. А в этот период женщину ожидает много изменений в организме, то есть выпадение волос может продолжаться.

Многие гинекологи только приветствуют применение народных рецептов для лечения выпадения волос будущими мамами. Репейное масло, ромашка, алоэ, кефир, желтки только укрепят ваши волосы и не причинят им никакого вреда.  

В большинстве случаев выпадение волос у беременных женщин является аномалией, а не правилом. Но предсказать заранее, что станет следствием изменения гормонального фона женщины, никто не может. Это сугубо индивидуально.

Для лечения выпадения волос у беременных женщин существует много средств. Только применять их нужно регулярно и правильно.

Спасаем волосы народными средствами

Итак, как же спасать выпадающие волосы народными средствами? Прежде всего, начать нужно с питания и своего дневного рациона. Обязательно нужно включить в ежедневное меню продукты, содержащие витамин В, кремний, серу. Это дрожжи, бобовые, яйца, овсяная каша, молоко. Сократите употребление консервированных продуктов и сладкого. Больше гуляйте и уделяйте достаточно времени сну и полноценному отдыху.

Что касается рецептов от выпадения волос, то, возможно, у вас есть свои. Может быть, их подскажет ваша бабушка или мама. Например, многим женщинам по наследству передался способ ополаскивания волос настоем крапивы. Для здоровых волос регулярное применение такого ополаскивания служит профилактической мерой, а для слабых — отличным способом их укрепления.

Если рецепты народных методов от выпадения волос вам на знакомы, то предлагаем воспользоваться, к примеру, такими:

  1. Возьмите несколько ломтиков ржаного хлеба и распарьте его. Волосы вымойте и на влажные нанесите маску из ржаного хлеба. Слегка помассируйте корни волос, оберните голову полиэтиленовым мешочком или шапочкой, укутайте полотенцем. Выдержите эту маску 30 минут. Смойте ее теплой водой без шампуня. Не лишним будет ополоснуть волосы травяным отваром. Аналогичную процедуру можно сделать с помощью подогретой молочной сыворотки.
  2. Возьмите репчатую луковицу среднего размера. Натрите ее на тёрке и смешайте с мёдом в сочетании 4:1. Полученную смесь вотрите в корни чистых волос, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый мешочек, укутайте волосы полотенцем и выдержите маску на голове 30 минут. Затем смойте всё водой с шампунем.
  3. Делаем смесь из 1 свежего куриного желтка, 1 столовой ложки мёда,1 столовой ложки коньяка,1 столовой ложки сока алоэ. Хорошо перемешиваем компоненты маски. Массирующими движениями аккуратно втираем лечебную смесь в кожу головы. Оставляем на 20 минут с утеплением. Затем тщательно промываем волосы с шампунем.
  4. Хорошо зарекомендовал себя травяной отвар для втирания в корни волос из луковой шелухи и дубовой коры. Для этого 2 компонента нужно взять в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать 30-40 минут. Затем процедить и втирать в корни волос. Такие втирания не нужно утеплять. Просто оставьте волосы высыхать естественным образом. Применять это средство от выпадения волос можно ежедневно.

Кстати, отвары для ополаскивания волос можно делать из аира, мать-и-мачехи, корней лопуха, шишек хмеля. Все эти народные средства очень хорошо действуют на волосяную луковицу, укрепляя в ней волосок.

Итак, выпадение волос при беременности не является поводом для паники и опасений за своё здоровье. Главное — вовремя обратится к врачу и установить причину проблемы. Затем уже следовать его рекомендациям и укреплять волосы народными средствами. Делая это систематически, вы скоро забудете о выпадении волос — и причёска по-прежнему будет радовать вас ухоженностью и красотой.

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

Выпадают волосы при беременности

«Волосы стали сильно сыпаться» — жалуются молоденькие мамочки, которые не так давно еще хвастались роскошной шевелюрой и радовались, что во время беременности локоны стали быстрее расти и почти не сыпались. Похвастаться тем, что на протяжении 9 месяцев у беременных женщин не выпадают волосы может не каждая. Те женщины, у которых стали лезть волосы клочьями, сильно обеспокоены: почему они стали выпадать и что нужно сделать, чтобы предотвратить этот процесс. Попробуем найти ответы на эти вопросы.

Вообще, волосы начинают активно выпадать только спустя месяц или чуть больше после родов. Врачи считают это явление естественным и успокаивают молоденьких мамочек – в организме идет перестройка, налаживается гормональный фон, как только все изменения стабилизируются, выпадение волос приостановится. Но так бывает не всегда, часто женщины начинают паниковать уже во 2 и 3 триместре беременности. «Всего несколько месяцев, а волосы стали так сильно выпадать, что делать?».

Выпадение волос во время беременности

Во время вынашивания ребенка женский организм претерпевает огромные изменения. Все силы направлены на обеспечение комфортных условий для питания и развития крохи – так заложено природой. С наступлением зачатия все становится иначе и организму приходится заново перестраиваться на «новые» условия работы, чтобы справиться с удвоенной нагрузкой. Изменяется уровень гормонов, от которого многое зависит: состояние кожи, волос и т.д.

Как утверждают специалисты, если у женщины повышается количество женских половых гормонов, то волосы не сыпятся, наоборот, шевелюра становится гуще и растет в 2 раза быстрее. По этому поводу бытует мнение, что если женщина носит под сердцем сына, то ее волосы становятся лучше, а если дочку – начинают сильно выпадать, тускнеть и ломаться.

Когда волосы сильно лезут, это означает, что вам не хватает питательных веществ и таким образом организм сигнализирует о нехватке витаминов. Причины такого состояния могут быть вызваны различными факторами, иногда женщине достаточно начать прием витаминов и уже через несколько недель можно отметить улучшение волос.

Выпадение волос при беременности. Причины

Пожалуй, редко сейчас встретишь такую женщину, которая заняла бы выжидательную позицию и ничего не стала делать. Большинство будущих мамочек переживают не только из-за того, что начали выпадать волосы – ведь если организм чего-то недополучает, то от этого может страдать и ее дитя.

Почему могут выпадать волосы:

  • есть масса причин, которые могут повлиять на рост и выпадение локонов, и они не всегда связаны с вынашиванием ребенка. Если женщина много работает, мало бывает на свежем воздухе, не высыпается, да еще и нервничает, это и может быть причиной выпадения волос. Что можно посоветовать: пересмотреть свой график, больше бывать на свежем воздухе, если нет возможности сократить количество рабочих часов, то необходимо делать каждые 45 минут 10-минутный перерыв. В это время можно прогуляться на улице, чтобы отвлечься и подышать свежим воздухом. После напряженного рабочего дня не спешите добираться домой в душном транспорте – лучше отправиться домой пешком (если расстояние не слишком большое). Как раз во время прогулки вы успеете отдохнуть и расслабиться. Старайтесь меньше нервничать, так как ваше состояние передается малышу;
  • волосы могут начать выпадать и из-за недавно перенесенного заболевания. Вы едва успели оправиться от сильной простуды (пришлось лечиться антибиотиками), как вдруг тест показал 2 полоски. Радостное событие вытеснило недавнюю болезнь, о которой вы забыли. Организм не успел еще восстановиться после болезни и отреагировал на прием антибиотиков выпадением волос. Восстановить силы после перенесенного заболевания можно, если начать принимать витаминные комплексы (лучше всего для беременных), а также пересмотреть дневной рацион – нужно есть больше свежих фруктов и овощей, не забывать о зелени и белковой пище, не нарушать питьевой режим. Откажитесь от кофе, крепкого чая, а алкоголь во время беременности – это табу. Также необходимо избавиться от вредных привычек (если вы еще не успели этого сделать) – курение и злоупотребление острой, жирной и жареной пищей не принесет пользы для вашего организма и не придаст сил;
  • волосы могут начать выпадать, когда в организме нарушается работа внутренних органов, снижается иммунитет и вследствие обострения хронических заболеваний. Необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и с гинекологом. Если прием лекарственных препаратов не будет опасным для течения беременности, необходимо помочь организму справиться с недугом. Прием витаминных комплексов и сбалансированное питание помогут в решении этой проблемы;
  • во время беременности организм испытывает сильнейший стресс и нагрузка на все системы и органы увеличивается. У каждой женщины гормональная перестройка происходит по-разному, кто-то страдает от перепадов настроения: хочется то плакать, то смеяться; кто-то не знает, как избавиться от высыпаний на коже, от жирности волос и их выпадения. Если до зачатия этого не было, то с наступлением беременности гормональный фон претерпевает изменения и ранее шикарные волосы становятся сальными, локоны истончаются, начинают ломаться и выпадать. Бывает и такое, что у женщин с вьющимися от природы волосами во время беременности это качество исчезает и волосы становятся прямыми, или наоборот;
  • учитывая изменение гормонального фона и в целом перестройки организма, волосяные луковицы могут недополучать питательных веществ, которые распределяются теперь в пользу обеспечения всем необходимым растущий плод. Получается, что волосам достается только часть питательных веществ и из-за этого состояние локонов может резко ухудшиться. Отсюда не только сухость или излишняя сальность волос, а также ломкость и выпадение;
  • 2 и 3 триместр беременности «вытягивает» из мамочки все необходимые питательные вещества, в этот период плод хорошо набирает мышечную и костную массу и ему нужно больше витаминов и микроэлементов. Очень важно, чтобы женщина регулярно пополняла запас витаминов группы В, железа, белка, кремния, жирных кислот омега-3, цинка и кальция. Если витаминов и минералов не хватает, то могут «посыпаться» не только волосы, но и зубы, ухудшится качество ногтей, появятся боли в суставах. Необходим ежедневный прием витаминного комплекса для беременных. Сдайте анализ крови, если показатели железа занижены, то вам потребуется дополнительно принимать железосодержащие препараты;
  • если выпадение волос продолжает усиливаться, необходимо получить консультацию у эндокринолога или трихолога. Специалист порекомендует сдать анализ крови, пройти обследование. Кроме этого, чтобы оценить состояние организма, трихолог даст женщине домашнее задание: собирать все выпавшие волосы (по возможности), чтобы правильно поставить диагноз. Если это будут длинные волосы, то это физиологическая потеря, а если волоски короткие (поломанные) – это истончение волос. Если результаты анализов в норме, а другие причины выпадения волос отсутствуют (нехватка витаминов, стрессы, плохое питание, отклонения в работе щитовидной железы), то тогда выпадение волос связано с гормональными изменениями в организме во время беременности.

Выпадение волос при беременности. Что делать?

Выпадение волос – не является признаком беременности. Ждать, когда все пройдет само собой – не нужно. Можно, конечно, отложить некоторые восстанавливающие мероприятия на послеродовой период, но тогда у мамочки появится столько хлопот и забот, что о волосах ей некогда будет думать. Поэтому, чтобы не терять драгоценное время, можно постараться остановить выпадение волос и помочь организму справиться с проблемой.

Начнем с того, что уже было сказано ранее:

  • помогаем организму изнутри, принимая витамины;
  • стараемся не нервничать;
  • больше гуляем;
  • питаемся сбалансировано, налегая на фрукты и овощи;
  • соблюдаем питьевой режим.

Витамины во время беременности

Если начали выпадать волосы в период вынашивания малыша, сразу вспомните о витаминах. Если вы еще не решились приобрести специальный комплекс для беременных, пора подумать об этом и отправиться в аптеку. Можно проконсультироваться с гинекологом, который ведет вашу беременность, чтобы подобрать оптимальный вариант.

Даже если вы стараетесь питаться сбалансировано, питательная ценность продуктов все равно очень низкая и поэтому невозможно восполнить суточную потребность беременной женщины в минералах и витаминах. Тогда женщине необходимо съедать по 25 кг свежих овощей и фруктов, а еще есть продукты, содержащие железо, жирные кислоты, кальций, белок и другие полезные элементы и витамины. Поэтому витаминная «добавка» беременной женщине просто необходима!

Народные средства от выпадения волос

Купить шампунь с пометкой «против выпадения волос» недостаточно, он не сможет справиться с вашими проблемами. Конечно, пользоваться качественными средствами для ухода за волосами никто не запрещает, но этого будет недостаточно. При выборе шампуня, ополаскивателя и маски для волос, обратите внимание на состав продукта и покупайте средства по уходу за волосами без лаурилфосфата. Подойдет шампунь на натуральной основе.

Шампунями и магазинными средствами обойтись не получится, нужно укреплять волосы домашними средствами.

Делаем маски, останавливающие выпадение волос самостоятельно, они не навредят малышу:

  • ржаной хлеб – очень эффективное средство против выпадения. Размачиваем кусочек хлеба в теплой воде и полученную кашицу втираем в корни волос. Если вам покажется эта задача трудновыполнимой из-за того, что вымыть хлебные крошки непросто, можно отжать мякиш и втирать только хлебный настой в кожу;
  • бесцветная хна для укрепления волос. Ее можно использовать соло или смешивать с другими компонентами. Например, пользуется популярностью такая маска против выпадения локонов: берем 50 г хны (только бесцветной!), добавляем 1 ст.л. простокваши или магазинного кефира. Если у вас сухие волосы, можно взять молокопродукт с высокой жирностью, для сальных волос – с низкой. Прогреваем смесь на водяной бане и добавляем 1 ампулу жидкого витамина В6. Втираем полученную питательную смесь сначала в корни, а потом оставшуюся маску распределяем по волосам до самых кончиков. Надеваем шапочку для душа, укутываем полотенцем, оставляем на 30 минут. Смывать нужно теплой водой;
  • оливковое масло и яичный желток. Компоненты нужно смешать и распределить по волосам. В рецепте присутствует еще 1 ингредиент, это водка или коньяк. Нужно добавить всего 2 ст.л. алкоголя, только для беременных женщин такая маска может не подойти. Решайте сами, как лучше поступить;
  • яичный желток, как единственный компонент укрепляющей маски, поможет остановить выпадение локонов. Втирайте в корни желток, оставьте на 40 минут. Такую маску хорошо делать перед мытьем волос;
  • ополаскивание локонов травяными отварами. Подойдут ромашка, шишки хмеля, корни лопуха, луковая шелуха, кора дуба, крапива;
  • мумие – отличное средство для волос. Добавьте на 1 флакон шампуня (200 мл) 4 измельченных в порошок таблетки. Таким лечебным шампунем можно мыть голову всем членам семьи.

Помимо домашних масок, предотвратить выпадение волос можно, если перестать пользоваться феном. Сухой и горячий воздух пересушивают волосы, делая их сухими и безжизненными. Кроме этого, не забывайте о том, что жесткая щетка и краска для волос тоже могут спровоцировать выпадение не только во время беременности. Подберите мягкую щетку для волос, а аммиачную краску можно заменить хотя бы на период беременности оттеночными шампунями.

Почему выпадают волосы после беременности

Остановить сильное выпадение локонов после родов невозможно, это заложено природой. Врачи утверждают, что этот период нужно просто переждать. Волосы на протяжении всей беременности удерживались гормоном эстрадиолом. Его уровень во время вынашивания малыша был сильно повышен. Даже отжившие свое волоски продолжали занимать место и после рождения малыша, когда уровень этого гормона пришел в норму, неживые волоски уже больше ничего не удерживало, и они покинули голову. Вот так и происходит естественное выпадение волос после родов.

Переживать женщине не стоит, что волос на голове не останется. Продолжайте пить витамины, питайтесь сбалансировано и не нервничайте – все наладится!

beremennuyu.ru

Выпадают волосы во время беременности: 11 лучших рекомендаций

От будущих мамочек часто можно услышать, что сильно выпадают волосы во время беременности. Ещё недавно женщины могли похвастаться здоровыми волосами, но не у каждой из них такое состояние волос сохранилось на протяжении всей беременности. Женщины, которые заметили, что у них при беременности очень сильно выпадают волосы, практически лезут клочьями, сильно переживают по данному поводу. Каковы причины выпадения волос во время беременности, как остановить их выпадение и можно ли его предотвратить? Попробуем ответить на эти вопросы ниже в статье.

Вообще, волосы выпадают во время беременности, обычно на последних неделях или вовсе, после родов. Специалисты успокаивают будущих мам, ведь это вполне нормальный и естественный процесс при гормональной перестройке. Как только все процессы в организме наладятся, волосы при беременности перестанут выпадать. Но процесс этот начинается не только после родов. Зачастую, волосы выпадают во время беременности уже во 2 и 3 триместрах. Будущие мамочки озадачены и испуганы - что же делать, когда при беременности сильно выпадают волосы?

В организме женщины, готовящейся стать матерью, происходят колоссальные изменения. Работа всех органов и систем направлена на обеспечение оптимальных условий для роста и развития малыша. Все происходящие в беременном организме, изменения обусловлены природой.

После зачатия запускается множество процессов перестройки, из-за чего нужно подстраиваться под изменившиеся условия функционирования, чтобы справиться в возрастающей нагрузкой. Значительно возрастает уровень гормонов, от которых зависит состояние волос, кожи и многое другое.

По мнению специалистов, в женском организме возрастает концентрация половых гормонов, из-за чего и зависит, волосы выпадают во время беременности или же, наоборот, шевелюра станет шикарней и гуще. Есть даже примета, согласно которой от густоты волос зависит половая принадлежность будущего ребенка. Считалось, что у женщины, носящей под сердцем мальчика, волосы выпадают во время беременности крайне редко, а у мамы дочки они выпадают в больших количествах и становятся тусклыми и ломкими.

Когда при беременности начинается выпадение волос, то это значит, что организм подает, своего рода, сигналы о том, что ему не хватает питательных веществ и витаминов. Причины этого малоприятного явления вызваны, как правило, разными факторами, зачастую, проблема пропадает сама собой после нескольких недель приема нужных витаминных комплексов.

Причины выпадения волос при беременности

Почему же волосы выпадают во время беременности почти у всех представительниц прекрасного пола? Сталкиваясь с подобной проблемой, женщина сразу же начинает искать ответ на вопрос – что делать, если во время беременности начинается выпадение волос и что предпринять, чтобы они перестали выпадать? Причиной оправданного волнения становится не только красота и здоровье самой женщины, а состояние ее будущего малыша, ведь каждая мать переживает о том, чтобы ребенку в животе было комфортно и ничто не мешало его развитию.

Причины выпадения волос:
  1. Причины выпадения волос зачастую вовсе не связаны с беременностью. Часто вызвать потерю волос могут такие факторы, как загрузка на работе, малое нахождение на свежем воздухе, недосып, ситуации, заставляющие нервничать. Для того, чтобы волосы перестали выпадать при беременности нужно изменить свой график, проводить больше времени на свежем воздухе, делать 10-минутные перерывы на работе каждые 45 минут. После работы не спешите отправляться в сторону дома в переполненном общественном транспорте, если расстояние позволяет, то лучше добраться до дома пешком. Прогулка пойдет на пользу, позволит расслабиться и отдохнуть. Постарайтесь не нервничать по пустякам, помните, что малыш все чувствует;
  2. Из-за перенесенных недавно заболеваний так же могут выпадать волосы при беременности. Бывает, что женщины узнают о своем новом положении сразу после того, как закончилось лечение с применением антибиотиков. Такое счастливое событие сразу же перекрыло мысли о болезни. Но организм дал ответную реакцию на прием антибиотиков таким образом, что начали выпадать волосы во время беременности. Восстановлению сил может поспособствовать прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для беременных. К тому же в борьбе с процессом выпадения может помочь обновленный рацион питания. Его необходимо дополнить большим количеством свежих и полезных овощей и фруктов, а так же нужно помнить и про питьевой режим. Следует забыть о кофе и крепком чае, под строгим запретом в период беременности (а так же планировании и кормлении) находится алкоголь. Кроме того, нужно обязательно оставить все вредные привычки – курение, прием вредной пищи;
  3. Выпадение волос во время беременности может начаться при нарушенной работе внутренних органов. Так же сбои в функциях органов могут снизить иммунитет и поспособствовать обострению имеющихся хронических заболеваний. Для того, чтобы назначить, разрешенные в период вынашивания, лекарственные препараты, необходимо обратиться к специалистам;
  4. Беременность вызывает возникновение стрессовой ситуации и увеличивает нагрузку на все системы органов. Изменение гормонального фона происходит индивидуально у каждой женщины. У кого-то могут замечаться резкие перепады настроения, у кого-то волосы выпадают во время беременности. Гормоны могут влиять таким образом, что хорошие волосы за беременность становятся сальными и ломкими. Бывает даже, что вьющиеся волосы становятся прямыми, и наоборот.
  5. Ухудшение состояния волос может произойти из-за нехватки питательных веществ, большая часть которых теперь затрачивается на рост и развитие ребенка. От такой недостачи веществ может быть не только повышенная сальность, но и ломкость волос, и их выпадение;
  6. Во 2 и 3 триместрах на рост ребенка уходят почти все поступающие в организм женщины, питательные вещества. Именно в этот период происходит активный набор мышечной массы ребенка, что требует больших затрат энергии и питательных веществ. Важно в этот период регулярно пополнять запасы необходимых витаминов. При недостаточном количестве этих веществ выпадают волосы во время беременности, а так же может ухудшиться состояние зубов и ногтевых пластин, могут начать болеть суставы. Не всегда можно почерпать нужное количество витаминов из продуктов питания. По этой причине нужно обязательно в этот период употреблять специальные витаминные комплексы;
  7. если выпадение волос не прекращается, а только усиливается, то нужно незамедлительно обратиться за консультацией к эндокринологу или трихологу. Для оценки состояния здоровья женщины, могут быть назначены анализы крови и необходимые обследования. Так же трихолог для постановки верного диагноза может попросить женщину собрать дома выпавшие волосы, насколько это возможно. Если у большинства выпавших волос короткая длина, то это истончение волос, если же дама теряет длинные волосы, то речь идёт о физиологической потере. Если анализы нормальные и отсутствуют другие причины потери волос, то следует считать, что причиной выпадения волос во время беременности является изменённый гормональный фон.

Что делать, если при беременности выпадают волосы

Потеря волос - это не признак беременности, как многие считают. Как только женщина замечает, что ее волосы выпадают во время беременности, она сразу же начинает искать пути решения проблемы. Сама по себе ситуация не исчезнет. Некоторые мероприятия по восстановлению и укреплению волос можно отложить на послеродовой период, но в то время у мамочки вряд ли найдётся достаточно времени на себя. Поэтому приступить к прекращению выпадения волос следует незамедлительно.

Для начала нужно помочь организму изнутри, при помощи применения витаминных комплексов; больше проводить времени на свежем воздухе; следить за питанием и питьевым режимом.

Как же укрепить волосы, чтобы обезопасить их от выпадения при беременности?

Витамины при беременности

Если волосы выпадают во время беременности, то начните употреблять витамины. Приобретите в аптеке специальный витаминно-минеральный комплекс для беременных и начните его приём. Для того, чтобы оптимально подобрать комплекс, можно обратиться за помощью к своему гинекологу.

Даже полноценное и сбалансированное питание не может в полной мере снабдить организм необходимым количеством питательных веществ, именно поэтому подобные комплексы - это очень хороший выход.

Народные средства против выпадения волос

Разберемся подробнее, как укрепить волосы, чтобы спасти их от выпадения при беременности. Шампунь от выпадения волос вряд ли сможет справиться с такой проблемой, как потеря большого количества волос при вынашивании малыша. Выбирая средства по уходу за волосами необходимо обращать внимание на состав конкретного средства. В их составе не должно быть лаурилфосфата. Хорошим вариантом будут маски и шампуни на натуральной основе.

Кроме применения покупных средств по уходу за волосами необходимо так же использовать средства, приготовленные в домашних условиях.

Вот несколько вариантов полезных для волос и безвредных для ребёнка, масок:
  • маска из ржаного хлеба. Такое средство очень эффективно в борьбе с выпадением волос во время беременности. Приготовить её очень просто - кусочек ржаного хлеба размачивается в тёплой воде и получившуюся массу нужно втирать в корни.
  • Бесцветная хна. Данное средство применяется в целях укрепления волос. Применять ее можно как самостоятельно, так и вместе с другими компонентами. Например, с хной можно сделать такую маску: на 50 гр. бесцветной хны берется 1 столовая ложка простокваши или кефира. Прогреть получившуюся смесь на водяной бане и добавить жидкий витамин В6 (1 ампулы будет достаточно). Средство необходимо втирать в корми, плавно переходя к волосам, распределяя массу по всей их длине. После нанесения надеть шапочку для душа, укутать голову полотенцем и оставить на полчаса. Затем смыть маску теплой водой;
  • Маска из яичного желтка и оливкового масла. Ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы. В состав такой маски ещё входит 2 столовых ложки водки, но беременным данный компонент не рекомендуется;
  • Яичный желток как самостоятельная маска от выпадения волос. Желток нужно втереть в корни волос и оставить на 40 минут. Делать маску из желтка лучше всего перед мытьем головы;
  • Травяной отвар как средство полоскания волос. Для приготовления отвара можно взять ромашка, крапиву, кору дуба, корни лопуха, шишки хмеля;
  • Мумие - эффективное средство для локонов. На 200 мл шампуня нужно добавить 4 таблетки мумие, измельчённых в порошок. Данное средство не имеет противопоказаний и разрешено к использованию всеми членами семьи.

Если волосы выпадают во время беременности, то кроме применения домашних масок необходимо перестать укладывать волосы при помощи фена. Сухой воздух, который возникает при использовании фена, может пересушить волосы и привести к их истончению и выпадению. Так же при беременности нужно ограничить использование красок для волос. Нужно приобрести мягкую щетку для волос и пользоваться на время беременности вместо обычных красок оттеночными шампунями.

Рекомендации диетологов

Поддержать волосы в хорошем состоянии помогает правильное питание, периода беременности это касается в первую очередь. Женщина теперь должна обогащать питательными компонентами не только себя, но и организм развивающегося малыша, из-за чего потребность в питательных веществах значительно увеличивается.

Сохранению природного здоровья и красоты могут помочь следующие диетические рекомендации:
  1. Питание должно быть полноценным и регулярным.
  2. В рационе обязательно должно быть мясо;
  3. Употреблять молочные продукты;
  4. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а так же зелень и орехи;
  5. снизить количество употребляемых сладостей, солений и консервированных продуктов;
  6. Исключить вредные привычки.

Кроме того, кроме диеты нужно соблюдать правила здорового образа жизни.

Беременным женщинам нужно как можно чаще гулять, высыпаться и не беспокоиться по пустякам. Необходимо постараться снизить влияние факторов, провоцирующих возникновение стресса. Если ситуацию нельзя изменить в свою пользу, то можно изменить своё к ней отношение.

Процесс восстановления волос зависит от выбранного образа жизни беременной, поэтому так важно выбрать адекватную диету.

Уход за волосами

Когда женщина впервые отмечает, что во время беременности у неё выпадают волосы, то ей необходимо начать правильный уход за волосами. Воздействие на волосы не должно быть временным, поэтому уход должен стать привычкой.

Ухаживая за волосами нужно, соблюдая следующие правила:
  1. Для расчесывания нужно использовать мягкие щетки, а не металлические.
  2. Не допускать переохлаждения и перегревания головы.
  3. Не окрашивать волосы аммиачными красками и не проводить их химическую завивку.
  4. Максимально ограничить применение плоек и фена.
  5. Для мытья головы использовать натуральные шампуни.

Косметологические процедуры против выпадения волос

Особое место при лечении выпадения волос занимает местная терапия. Заключается она в применении косметологических средств, разработанных на основе народных компонентов.

Зачастую, советуют пользоваться следующими рецептами:
  • Применять препарат Капсиол путём втирания его в кожу головы.
  • Применять лечебные средства по уходу за волосами.
  • Для ополаскивания использовать отвары трав.
  • Делать маски из дрожжей, горчицы, лука и меда.
  • Использовать для втирания в кожу головы яичный желток, касторовое масло или ржаной хлеб.

Для сохранения здоровья волос необходим правильный уход и использование натуральных компонентов.

Медикаментозная терапия

При развитии заболеваний, способных вызвать выпадение волос при беременности, нужно проводить своевременную коррекцию. Полностью вылечить заболевания не всегда удаётся без медикаментозного вмешательства.

От диагноза будет зависеть, какие препараты назначить:

  • железосодержащие препараты;
  • тиреоидные гормоны;
  • витамины;
  • препараты, улучшающие кровообращение.

Применяя любые препараты, нужно учитывать их возможное воздействие на ребёнка. По этой причине использовать лекарства нужно только после назначения их врачом.

Почему после родов выпадают волосы

Остановить выпадение волос после беременности невозможно, так как это заложено природой. По мнению врачей, такой неблагоприятный период необходимо просто переждать. На протяжении всей беременности волосы удерживались при помощи гормона эстрадиола. Концентрация этого вещества во время беременности была превышена. Даже те волосы, которые отжили свое, продолжали существовать и после рождение ребенка. Как только концентрация гормона пришла в норму, отмершие волоски покинули голову. Таким образом, и происходит естественное выпадение волос после беременности.

Женщине не нужно волноваться о том, что ее волосы выпадают во время беременности, ведь это вполне нормальный и естественный процесс при гормональной перестройке. Нужно лишь продолжать пить витамины, следить за рационом питания и постараться не нервничать по пустякам.

salid.ru

Выпадение волос при беременности: что делать?

Беременность – чудесный этап в жизни женщины, влекущий за собой как положительные, так и отрицательные изменения в организме.

Выпадение волос при беременности – довольно частое явление во 2 и 3 триместре, а также после родов. Каждая вторая мамочка сталкивается с такой проблемой.

Причины потери волос во время беременности

Беременность – это перестройка организма, при которой все органы и системы работают в усиленном режиме для обеспечения ребенка всеми необходимыми для развития веществами.

При беременности на ранних этапах волосы выпадают, потому что плоду необходимо больше питания.

В это время происходит формирование органов и костной ткани. Недостаток кальция и остальных микроэлементов ребенок восполняет через организм мамы (об изменениях в женском организме в этот период читайте в статье 1 триместр беременности>>>).

Поэтому в начале беременности некоторые женщины отмечают сильное выпадение волос, ломкость ногтей и зубов, боли в суставах, вызванные недостатком минеральных веществ.

Рассмотрим подробнее, почему при беременности выпадают волосы. Самые распространенные причины:

  • нехватка витаминов и таких микроэлементов, как: цинк, кальций, железо, кремний;
  • недавно перенесенное заболевание;
  • сильный стресс, негативное психоэмоциональное состояние;
  • снижение иммунитета;
  • неправильное питание (кстати, о питании, чтобы владеть информацией по этому вопросу, обязательно изучите статью Питание на ранних сроках беременности>>>);
  • обострение хронических заболеваний.

Независимо от причин, женщине необходимо посетить терапевта или трихолога. Любая болезнь лучше поддается лечению на начальной стадии.

Знайте! Только трихолог сможет определить, насколько сильно выпадают волосы, по какой причине это происходит и является это патологическим или нормальным процессом.

После анализов, трихолог даст заключение акушеру-гинекологу, который ведет беременность. На основании полученных результатов, врач назначит лечение или даст рекомендации, как бороться с проблемой потери волос.

Не стоит заниматься самолечением и пить витамины, превышая норму. Это может привести к ухудшению здоровья не только будущей мамы, но и ребенка (читайте важную статью по этой теме: Витамины на ранних сроках беременности>>>).

Специалисты утверждают, что небольшая потеря волос является абсолютно нормальной. Полностью избавиться от проблемы возможно лишь после рождения ребенка, когда баланс гормонов придёт в норму.

Причины выпадения волос после родов

Причины, по которым выпадают волосы на ранних сроках при беременности и после родов, разнятся. Многие женщины отмечают, что состояние локонов во время беременности значительно улучшилось: они стали гуще и крепче, заметно отрасли.

Но с рождением ребенка ситуация изменилась: волосы начали сильно выпадать. Это связано с тем, что во время беременности, из-за сбоя в работе сальных желез или волосяных фолликул, волоски не выпали в нужный срок.

У человека, в норме, происходит ежедневное обновление волосяного покрова.

Кстати! Нормой у женщин считается: обновление от 50 до 150 волосинок. Никакого лечения в данном случае не нужно.

Как сохранить красоту волос

Что же делать, если сильно выпадают волосы при беременности? Кроме лечения, которое назначит врач, можно поддерживать здоровье и красоту волос самостоятельно. Сделать это можно следующими способами:

  • Пересмотрите свой рацион, исключив из него жирные, жареные блюда;
  • Добавьте продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами, белками и т.д.;
  • Также для здоровья организма нужно выпивать достаточное количество чистой воды.

О правильном питании во время беременности читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  1. Используйте специальные средства для ухода за волосами. Подберите шампунь, бальзам и маску, действие которых будет направлено на укрепление и защиту;
  2. Народные средства могут помочь. Репейное и касторовое масло отлично укрепляют и восстанавливают структуру волоса. Можно ополаскивать волосы отварами трав. Лучше всего подойдут: ромашка, лопух, крапива;
  3. Избегайте стрессов. Сильные стрессы негативно влияют на состояние всего организма и передаются ребенку. Избавьтесь от источника стресса, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе;
  4. Высыпайтесь. Для того, чтобы сон был здоровым, нужно проветривать комнату комнату.

Чтобы понимать, как правильно готовить организм к родам и чувствовать себя спокойной и расслабленной, смотрите курс Пять шагов к успешным родам>>>

  1. Не злоупотребляйте использованием фена, утюжка, плойки, красок для волос;

Это только усиливает проблему выпадения волос. Аммиачные красители принесут вред не только шевелюре, но и ребенку. Откажитесь от красок с агрессивным составом, заменив их безаммиачными красками или хной.

Улучшает циркуляцию крови, усиливая питание корней, снижает напряжение и головную боль. Можно дополнительно использовать мелкую соль для пилинга или масла для увлажнения.

Народные способы защиты волос

Народные средства подскажут, что делать, если при беременности сильно выпадают волосы.

Маска с яйцом и коньяком

Яичный желток помогает укрепить корни, коньяк оказывает разогревающее действие, тем самым улучшая кровообращение. Для маски нам потребуется:

  • яичный желток;
  • 1 чайная ложка масла (подойдет оливковое, репейное, кокосовое);
  • 3 столовых ложки коньяка.

Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы на 1-2 часа. Можно дополнительно закутать в полотенце, для более сильного согревающего эффекта.

Касторовое масло для густоты

Отлично подойдет для предотвращения выпадения волос. Необходимо:

  1. 4-5 столовых ложек масла;
  2. Масло подогреваем на водяной бане или в микроволновке;
  3. Обильно смазываем корни и закутываем голову полотенцем на несколько часов.

Ромашка от выпадения волос

Для полоскания волос после мытья головы отлично подойдут настои из трав. Состав:

Траву заливаем кипятком и оставляем на пару часов завариваться. Полоскать нужно чистые волосы, отвар смывать не нужно.

Важно! При наличии аллергии, перед использованием отвара, необходимо проконсультироваться с врачом.

Маска с репейным маслом

Репейное масло помогает остановить выпадение волос, улучшает рост и структуру волосков. Для маски нужно:

  1. 3 столовые ложки репейного масла;
  2. яичный желток;
  3. 1 столовая ложка меда.

Все составляющие смешать до однородности. Нанести на волосы и оставить примерно на 1-2 часа. Желательно укутать полотенцем. После, обязательно промыть шампунем.

Выпадение волос при беременности — временный этап. При хорошем уходе и правильном питании, это обязательно пройдет.

Будьте здоровы!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

uroki4mam.ru

Выпадение волос при беременности: 6 лучших рекомендаций

 

Волосы лезут при беременности? Данная проблема, к сожалению, не редкость среди молодых мам. Во время беременности многие девушки были на седьмом небе от счастья, когда волосы вдруг стали гуще на вид и заметно длиннее. Но вот что-то пошло не так, и красивые локоны начали выпадать. Далеко не каждая беременная может похвастаться шикарной шевелюрой, к сожалению. Так что делать, при беременности лезут волосы, как с этим бороться и чем лечить? Ищите ответы на эти вопросы в данной статье

Обычно волосы лезут после беременности, приблизительно через пару месяцев после рождения малыша. Специалисты-медики, утверждают, что такая реакция организма на изменения в нем, нормализацию гормонального фона вполне нормальна и естественна. Как только организм перестроится, процесс выпадения волос должен прекратиться. Но иногда бывают случаи, когда волосы лезут при беременности еще во 2-3 триместре.

Во время беременности, в организме женщины происходят изменения, он перестраивается и начинает функционировать так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и благоприятные условия для нормально развития малыша. Организм девушки работает как бы в удвоенном режиме, на двоих, поэтому уровень гормонов меняется, что в свою очередь влияет на состояние волос, кожи и т.д.

Специалисты утверждают, что если женские половые гормоны увеличиваются в своем количестве, то волосы становятся более густыми, быстрее растут и имеют прекрасный внешний вид. Есть даже народное поверье, согласно которому, волосы беременной становятся лучше, если она ждет мальчика, а если девочку, то локоны, напротив, становятся тусклее и начинают выпадать.

Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Химические вещества в этих шампунях разрушают структуру ваших волос. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в ваши органы и может вызывать онкологические заболевания. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения. Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Если при беременности сильно лезут волосы, значит ваш организм испытывает недостаток питательных веществ, и сигнализирует об этом таким способом. В основном, чтобы справиться с этой проблемой, достаточно пропить курс витаминов, и результат не замедлит появиться. А вот какие причины способствуют выпадению волос и недостатку питательных веществ, давайте разберемся.

Волосы лезут при беременности: причины

  • Иногда причиной выпадения волос может быть переутомление, большой объем работы, стрессовые ситуации, недосып и недостаток прогулок на свежем воздухе. Чтобы изменить ситуацию, больше гуляйте на свежем воздухе, сократите рабочее время, а если нет такой возможности, чаще делайте хотя бы короткие перерывы, во время которых можно выйти на улицу и немного прогуляться, «проветриться». Если есть возможность, заменяйте поездки в забитом общественном транспорте на прогулки пешком. Это поможет вам отдохнуть, расслабиться, подумать о чем-то приятном. И попытайтесь как можно меньше нервничать и попадать в стрессовые ситуации, потому что это сказывается и на малыше.
  • Иногда волосы начинают выпадать после перенесенного заболевания. Например, вы только переболели серьезной простудой, организм еще не до конца окреп и излечился, как ту радостная новость – беременность. Естественно все мысли переключаются на будущего малыша и настоящее положение, а вот болезнь, которая, возможно, еще оставила какие-то последствия, забылась. Именно поэтому после лечения антибиотиками рекомендуется принимать витамины, а также употреблять в пищу полезные натуральные продукты: зелень, овощи, фрукты, белковую еду и соблюдать водный баланс. Желательно забыть во время беременности про кофе, крепкий чай и обязательно про алкоголь! Откажитесь и от вредных привычек. Курение, жирная и острая пища могут пагубно влиять на развитие малыша.
  • Волосы лезут при беременности еще также из-за обострения хронических заболеваний, снижения иммунитета, нарушения функционирования внутренних органов. В таком случае лучше посоветоваться с лечащим врачом и гинекологом, чтобы предпринять какие-то меры, помочь организму бороться с вирусами и заболеваниями, например, с помощью специальных препаратов, которые не навредят малышу. Кроме того, полезным будет принимать витамины и правильно питаться, включая в свой рацион как можно больше фруктов и овощей.
  • Еще одно причиной выпадения волос может быть следующее. Организм беременной женщины как бы находится в стрессовой ситуации, активно перестраивается, усиливается нагрузка на все органы и системы. Гормональный фон изменяется по-разному, а значит и реакция на это у каждой беременной будет своя. Например, кто-то жалуется на резкие перепады настроения, кто-то на проблемы с кожей, а у кого-то ухудшается состояние волос (появляется жирность, ломкость и выпадение). Именно во время беременности из-за изменения гормонального фона могут появиться проблемы с волосами. Бывает даже такое, что волнистые от природы волы на время беременности становятся прямыми.
  • Проблемы с волосами (ломкость, сухость, выпадение), могут быть следствием недостатка питательных веществ, поступающих в волосяные луковицы. Происходит это из-за того, что большая часть питательных веществ достается плоду, для его полноценного питания и развития.
  • Волосы лезут при беременности, возникают проблемы с зубами, ногтями, появляются боли в суставах также из-за недостатка витаминов и микроэлементов, которые на 2-3 триместре идут на развитие плода, укрепление его мышечной и костной массы. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно принимать витамин В, восполнять баланс цинка, кремния, белка, железа, жиров, омеги-3.
  • Если волосы продолжают выпадать, обратитесь за помощью к трихологу и эндокринологу, пройдите полное обследование и сдайте анализ крови. Трихолог может также попросить беременную по возможности собрать все выпавшие волосы, чтобы грамотно и верно поставить диагноз. Физиологической потерей считаются длинные выпавшие волосы, а истончение волос – это выпадение коротких поломанных волосков. Если обследование не дало результатов, а других причин, способствующих выпадению волос нет, остается грешить только на изменения в гормональном фоне организма женщины.

Волосы лезут при беременности. Как бороться?

Не нужно откладывать лечение этой проблемы в долгий ящик, на послеродовой период. Чтобы не забивать себе голову еще и этим в период после рождения малыша, когда появится много хлопот и забот, постарайтесь устранить эту проблему во время беременности, помогите организму побороть эту неприятность.

Основные методы борьбы с выпадением волос:
  • насыщать организм витаминами;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • придерживаться правильного питания, с большим количеством свежих фруктов и овощей;
  • поддерживать водный баланс.
Витамины, если при беременности лезут волосы

Желательно во время беременности принимать специальный витаминный комплекс. Чтобы подобрать именно то, что вам и вашему малышу будет полезно и необходимо, проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Даже если питание беременной сбалансированное, ее организм требует двойную порцию витаминов, питательных веществ и микроэлементов, чтобы обеспечить функционирование не только собственных внутренних органов и систем, но и помочь плоду нормально развиваться. Для этого потребовалось бы около 25 кг фруктов и овощей, а также продуктов, в составе которых есть жирные кислоты, железо, белок, кальций и прочее. Именно поэтому комплекс витаминов просто необходим для беременной женщины. Народные средства, которые помогут женщине, если лезут волосы при беременности

Прежде всего выбирайте качественные, на натуральных «ингредиентах» маски для волос, шампуни, бальзамы и ополаскиватели. Обращайте внимание, чтобы в составе уходовых средств для волос не было лаурилфосфата. Однако важно понимать, что шампунь «Против выпадения волос» скорей всего не избавит вас от проблемы.

Вот несколько народных рецептов масок против выпадения волос, которые не навредят малышу:

  • Ржаной хлеб. Необходимо размочить кусочек ржаного хлеба в теплой воде и полученную кашицу втереть в корни волос. Чтобы не мучиться с вымыванием головы от хлебных крошек, можно втереть только жидкость.
  • Бесцветная хна. Можно использовать как самостоятельно, так и в комплексе с другими средствами. Например, вот рецепт действенной и эффективной маски: 50 г бесцветной хны смешать со столовой ложкой кефира или простокваши. Данную смесь необходимо подержать на водяной бане, а затем добавить витамин В6. Втирать полученную смесь в корни и по всей длине, а потом плотно укутать голову на полчаса. Затем смыть теплой водой.
  • Оливковое масло и яичный желток. Эти ингредиенты смешайте (можно добавить водку или коньяк, но для беременных это нежелательно) и нанесите на волосы.
  • Если волосы лезут во время беременности, можно просто втирать яичный желток в корни волос и оставлять на 40 минут. Если делать такую процедуру перед мытьем головы, волосы значительно укрепятся и станут более густыми и блестящими.
  • Травяные отвары. Очень полезно ополаскивать волосы настоем ромашки, корней лопуха, крапивы, шишек хмеля, коры дуба, луковой шелухи.
  • Мумие. На 200 мл шампуня советуют добавить 4 таблетки в измельченном виде.

Если волосы все же лезут при беременности, откажитесь от использования фена. Горячий воздух делает волосы сухими и ломкими. Постарайтесь также не злоупотреблять жесткой расческой и краской для волос, ведь и это провоцирует выпадение волос. Щетку можно заменить на более мягкую, а краску с аммиаком на оттеночный шампунь.

Выпадение волос после родов

Специалисты утверждают, что выпадение волос после родов – это нормальное явление, и вылечить его, устранить практически невозможно. Нужно просто переждать этот момент. Во время вынашивания малыша волосы, даже неживые, держались благодаря гормону эстрадиолу, содержание которого было значительно повышено в организме. Теперь же, когда гормональный фон пришел в норму, отмершие волоски больше не держатся и выпадают.

Если при беременности лезут волосы, главное – не паниковать. Без волос вы точно не останетесь! С такой проблемой сталкиваются многие беременные женщины. Пейте витамины, ешьте сбалансированную еду, избегайте стрессовых ситуаций, и все в скором времени придет в норму.

hair-luxury.ru

Выпадение волос при беременности

От вынашивающих малыша женщин часто можно услышать, что они не могут нарадоваться своим локонам. Пряди становятся более крепкими, густыми, обретают блеск и шелковистость. Это результат перемен в гормональном фоне, происходящих в данный период. Но так бывает, к сожалению, не всегда и не у всех. У некоторых выпадают волосы при беременности. Зачастую такое явление оказывается физиологическим и не требует специфического лечения.

Когда пряди начинают интенсивно сыпаться уже в 1-м триместре, это действительно может испугать. Будущие мамочки боятся, что рожать им придется с лысинами. «Во время беременности выпадают волосы, что делать» – волнуются они.

Попытаемся разобраться, почему ухудшается состояние локонов, и выясним, как их укрепить.

Отметим, что обычно у будущих мамочек интенсивной потери волос не наблюдается. Особенно, когда срок насчитывает уже 12-16 недель (2 триместр). Чаще всего неприятный сюрприз организм преподносит уже после родов.

Выпадение волос в любом триместре может быть обусловлено рядом внешних причин. Устранив их, вы остановите потерю прядей. Однако иногда так проявляются некоторые заболевания. Поэтому женщина не должна пренебрегать данным симптомом.

Что же делать, если при беременности сильно выпадают волосы? Прежде всего – уведомить об этом своего лечащего врача или гинеколога. Они назначат дополнительные анализы. Ну и, конечно, попытаться самой разобраться, что могло настолько ухудшить состояние прядей.

Внешние причины

В первую очередь целесообразно исключить или подтвердить наличие внешних причин, которые могли привести к потере волос. Лидирует среди них некорректный выбор шампуней и прочей уходовой косметики. Испортить локоны можно слишком частым или, наоборот, редким мытьем головы.

Сыпаться пряди будут также из-за постоянного пользования термическими устройствами: горячим феном, выпрямителем, плойкой. Разумеется, беременность – не повод напрочь забыть об укладке. Но делать ее в таком положении нужно щадящими методами.

Некачественная косметика – один из факторов, провоцирующих выпадение. Поэтому в период ожидания малыша следует пользоваться только проверенными средствами. Желательно на натуральной основе. 

Чтобы научиться выбирать подходящий шампунь или бальзам, вам потребуется:

  • разобраться в составе, указанном на этикетке;
  • изучить приемы маскировки вредных ингредиентов, к которым прибегают производители. 

Внутренние факторы

Причин, почему у беременных выпадают волосы, существует достаточно много. Но чаще всего данная проблема бывает спровоцирована:

  • железодефицитной анемией (низкий уровень гемоглобина);
  • нарушением метаболизма из-за нехватки витаминов;
  • гормональным дисбалансом (касается, в частности, соотношения эстрогенов и андрогенов);
  • стрессом;
  • инфекцией;
  • расстройствами аутоиммунного характера;
  • хроническими заболеваниями, вызывающими облысение;
  • некоторыми лекарственными препаратами.

Все вышеперечисленные причины – повод для обязательного посещения доктора, который назначит скорректированное с учетом беременности лечение.

Как восстановить

Если вы заметили, что у вас начали сыпаться волосы, не паникуйте. В большинстве случаев все поправимо.

Как правило, будущие мамочки решают подождать, когда наступят роды, и планируют заняться шевелюрой лишь после появления малыша на свет. Однако важно понимать, что откладывать лечение на послеродовой период очень нежелательно. Ведь он сопряжен с процессом лактации, когда женский организм претерпевает очередные изменения. Проблема потери прядей может усугубиться. И тогда придется выбирать между ее успешным решением и сохранением грудного вскармливания.

Сегодня известно множество средств, которые позволяют лечить сильно выпадающие волосы при беременности. Начинать рекомендуется с коррекции своего рациона.

Коррекция рациона

Чтобы остановить потерю волос, находясь в интересном положении, следует внести ряд коррективов в привычное меню. В первую очередь, нужно увеличить присутствие в нем продуктов, обогащенных витаминами группы В. Речь идет, в частности, о говяжьем мясе и бобовых. Также потребуется чаще включать в рацион продукты, насыщенные кремнием, и блюда, приготовленные из них (например, хлебные тосты и овсянку).

Конечно же, нельзя забывать о необходимости постоянно пополнять запасы кальция – регулярно употреблять любую молочку и кисломолочку.

Многие предпочитают просто принимать какой-нибудь комплекс витаминов и минералов. Однако самовольничать при беременности нельзя. Ведь полностью безобидных препаратов не бывает. Поэтому перед приемом любой таблетки надо проконсультироваться с врачом, который вас наблюдает.

Способы лечения

Как уже упоминалось, на состояние волос в период вынашивания малыша влияют гормональные изменения. Иногда – не самым лучшим образом. Если пряди начали выпадать, лечить ослабленные локоны будущей мамочке можно разве что специальными масками или народными средствами.

Но лучше, конечно, постараться просто подождать выравнивания баланса гормонов. Тогда выпадение остановится само. Если же этого не произошло, обязательно посетите опытного трихолога.

К сожалению, воспрепятствовать физиологическому выпадению волос у беременных на сто процентов невозможно. Зато улучшить состояние шевелюры непременно помогут:

  • витаминизация;
  • рациональная диета;
  • придирчивый подбор уходовой косметики;
  • выполнение несложных процедур.

Медикаментозный

Оптимальный вариант – полностью отказаться от любых медикаментов до родов, а еще лучше – до завершения лактации. Ни в коем случае не принимайте специальные препараты для восстановления волос. Практически все они запрещены беременным.

Зачастую причина алопеции у будущих мамочек заключается в дефиците полезных веществ. Организм так реагирует на нехватку витаминов и минералов.

Проблема успешно решается посредством коррекции рациона и приема поливитаминного комплекса, предназначенного специально для беременных (врач может выписать «Теравит-прегна», «Витрум», «Элевит» или другие).

Препарат «Перфектил» – один из немногих, разрешенных в период вынашивания малыша. Он улучшает состояние организма в целом и, естественно, положительно сказывается на локонах. Результатом приема данного медикамента становится нормализация кровообращения и клеточного метаболизма. А это, в свою очередь, приводит к ускорению роста волос и укреплению их фолликулов.

Косметический

Ожидая появления на свет ребенка, крайне нежелательно использовать для укрепления прядей привычные косметические средства. Некоторые компоненты из их состава способны спровоцировать аллергическую реакцию, которая может навредить и вам, и вашему малышу.

Для минимизации потери волос рекомендуется применять специальные уходовые средства. Самыми полезными принято считать препараты на плацентарной основе.

Помните, что они должны быть произведены компаниями с отличной репутацией. Особая обработка и стерильность такой косметики позволит коже головы усвоить все содержащиеся в ней белки, гиалуроновую и нуклеиновые кислоты, витамины и коэнзим Q10. Подобрать наиболее подходящий препарат поможет трихолог.

Процедурный

Помимо основного ухода за локонами, особое внимание необходимо уделять массажу кожи головы. Корни волос надо массировать каждый день. Рекомендуется делать это с оливковым или репейным растительным маслом.

Отличного эффекта можно достичь применением лазерной расчески. Она обеспечивает стимуляцию роста волос и приостанавливает процесс их выпадения. Использовать расческу допустимо без назначения врача. 

Каких-либо серьезных противопоказаний для беременных и побочек не наблюдалось. Длительность курса при кратковременной потере прядей – 4 месяца (15-минутные сеансы трижды в неделю). При хронической – полгода (трижды в неделю), а потом раз в неделю пожизненно, чтобы закрепить полученный результат.

Бабушкины рецепты

Домашний рецепт для укрепления локонов вам подскажет, скорее всего, мама или бабушка. Если с народными средствами от выпадения волос в вашей семье не знакомы, приведем несколько наиболее популярных примеров.

Название средства Ингредиенты Приготовление Применение
Луково-медовая маска 1 луковица среднего размера и натуральный мед (пропорции – 4:1). Натереть луковицу на мелкой терке и перемешать с медом. Втереть в корни волос. Надеть шапочку для душа и укутать сверху полотенцем. Выдерживать полчаса. Потом тщательно промыть.
Медово-коньячная маска 1 яичный желток, мед, коньяк и сок алоэ (по 1 ст. л.). Хорошо перемешать все ингредиенты. Аккуратно втереть в корни волос. Утеплить и оставить на 20 минут. Как следует вымыть голову.
Луково-дубовый бальзам Шелуха лука и кора дуба в одинаковом соотношении. Залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить. Втереть в кожу головы. Оставить высыхать. Можно применять каждый день.

Что запрещено

Любое воздействие на волосы (атмосферное либо от рук человека) гипотетически может нанести вред их структуре. А при беременности ассортимент средств для восстановления локонов весьма ограничен.

Поэтому будущим мамочкам стоит быть осторожными со своей шевелюрой.

  • Если вы не собираетесь полностью отказываться от окрашивания, то хотя бы минимизируйте количество процедур. Применяя краску на окислителе, обязательно надевайте маску-респиратор.
  • Постарайтесь ограничить термическое влияние на пряди (фен, «утюжок», плойка).
  • Шпильки и заколки оставляют микроцарапины на коже головы, вытягивают и без того слабые локоны. По возможности сократите их количество и время ношения.
  • Специальные витамины для волос категорически запрещены (пропорции действующих веществ в этих препаратах не адаптированы для беременных).

Меры профилактики

Любую проблему намного проще предотвратить, чем заниматься ее решением, когда все уже произошло. Так и с волосами будущих мамочек. Вовремя предпринятые меры профилактики позволят сохранить здоровье локонов.

Уход Откажитесь от сложной и травмирующей волосы укладки, не стягивайте сильно пряди.
Питание Употребляйте свежие овощи и фрукты, насыщенные антиоксидантами и флавоноидами. Это будет стимулировать рост волосяного стержня.
Косметика Используйте шампуни и бальзамы-кондиционеры с протеинами, кремнием и биотином. Эти вещества хорошо укрепляют фолликулы.
Витамины В составе вашего поливитаминного комплекса обязательно должны находиться витамины группы B, а также Е, С, биотин и цинк. Они отвечают за здоровье волос.

Рекомендации

Итак, что делать, если вы ждете малыша и у вас начали выпадать волосы? Придерживайтесь 4 простых правил:

  • Самое главное – не паниковать. Дневная норма потери – до 100 волосинок. Посчитайте, что осталось на расческе и одежде, и успокойтесь.
  • Заметили, что волосы осыпаются намного сильнее, чем обычно? Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема витаминного комплекса.
  • Заведите себе полезные привычки: больше отдыхать, спать не менее 8 часов, ежедневно выходить на свежий воздух.
  • Посоветуйтесь с парикмахером по поводу замены шампуня.

В конце концов, просто запаситесь терпением. Буквально через несколько месяцев после родов пряди снова начнут интенсивно отрастать. И прическа снова будет вас радовать.

cosmetism.ru

Узнайте факторы, влияющие на выпадение волос при беременности, а также какие существуют методы безопасного лечения ?

Внешний вид волос позволяет определить, насколько здоров и бесперебойно работает организм.

Чрезмерное выпадение волос во время беременности, особенно в первые два триместра – явление с которым встречается каждая вторая девушка.

Это закономерность и считается нормой? Как остановить, или предотвратить выпадения волос при беременности?

Об этом и многом другом в этой статье.

Скрыть содержание

Выпадение волос при беременности — с чем это связано?

Существует много факторов, которые провоцирует этот процесс.

  1. Девушка может пережить нервное потрясение или стресс. О том, как влияет стресс на выпадение волос читайте здесь.
  2. Ребенок в утробе матери активно растет и нуждается во всех питательных веществах. Несбалансированное питание станет причиной нарушения развития плода, и ухудшения общего состояния матери.
  3. В связи с активным ростом ребенка, внутренние органы матери могут работать несбалансированно, замедлиться переваривание пищи, начнутся проблемы со щитовидной железой, снизится иммунитет, появится дефект на коже в виде пигментных пятен.
  4. Проходит ряд нарушений в глубинных слоях кожи головы: волосяные фолликулы получают недостаточно питательных веществ, потому что все витамины забирает себе малыш.

    Волосы получают только остатки запасов, что имелись в организме, а если таких нет, то их состояние ухудшается с каждым днем.

Именно эти причины (не стоит забывать и о гормональных изменениях), как правило, становятся основой для начала сильного выпадения волос во время ожидания малыша.

Часто мамы испытывают нехватку в железе, кремне, витаминах группы В и омега-жирной кислоте. Эту недостачу организм остро ощущает в первом и втором триместре, когда малыш начинает развиваться, формируются все органы и нервная система. Будущая мамочка при этом может ощутить боль в суставах, состояние ногтей и зубов существенно ухудшается, а локоны будут очень активно выпадать.

ВАЖНО! В таком случае стоит немедленно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Если он скажет, что у вас все в порядке, и он не наблюдает никаких изменений, запишитесь к трихологу.

Кстати, есть в народе такое поверье, что волосы выпадают у женщин, которые ожидают появление на свет девочки. Эта теория имеет научное основание. Мальчиками поглощаются в основном мужские гормоны из организма мамы (они необходимы, чтобы развить половые органы малыша), и андрогены часто становится причиной ухудшения состояния локонов.

Что делать?

Выпадение волос во время вынашивания малыша и после его рождения принято считать привычным явлением. Кстати, выпадать волосы могут и не только после беременности, но и после штучного ее прерывания, вне зависимости от срока, на котором был сделан аборт.

В полной мере предотвратить такие физиологические изменения наверняка не удастся, но состояние волос и кожи головы можно улучшить.

Используйте витамино-профилактические комплексы, рациональную диету, при этом правильно выбрав косметические средства.

Остановить выпадение волос нельзя, но возможно сократить их количество и свести это число к минимуму. Принимая любой препарат, даже если он не медикаментозный (витамины) вы должны согласовывать это с доктором.

Во время ожидания малыша ухаживать за локонами необходимо так же, как вы делали это всю жизнь. Не нужно забывать, что их состояние напрямую зависит от работы всего организма, в особенности желудка. Улучшить их состояние, поможет введение натуральных продуктов, содержащие целый комплекс витамин: это каша, рыба, овощи и фрукты.

Во время беременности женщин часто мучает токсикоз, особенно на первом триместре. Гинекологи рекомендуют принимать витамины группы В6, которые также благоприятно влияют на состояние волос и предотвращают их выпадение. Еще помогает употребление кисломолочных продуктов, они запустят работу желудочно-кишечного тракта. Идеальное их сочетание с отрубями, они не только будут природными очистителями организма, но и моментально снабдят его недостающими витаминами и минералами.

ВАЖНО! В современном мире все больше женщин выбирают вегетарианство или сыроедения. Но, такое несбалансированное питание губительно влияет на состояние волос и провоцирует их активное выпадение. Такие элиминирующие диеты понижают в крови альбумин – белок, что представляет собой «строительный материал» для волос.

Главное в лечение беременной – не навредить. По словам ведущих специалистов, физиологическое выпадение волос во время вынашивания ребенка и после его рождения никак нельзя предотвратить. Волоски, что уже умерли, удерживались в луковице благодаря гормону эстрадиолу, процентное соотношение которого в эти месяцы существенно снижается. Только после появления малыша, гормон начинает постепенно вырабатываться, все «мертвые» волоски резко покидают голову, потому девушкам кажется, что они скоро полысеют.

Если беременность у вас запланированная, лучше перед зачатием пройти курс мезотерапии, которая поможет предотвратить выпадение волос во время беременности и после рождения. О том, как действуют уколы в голову от выпадения волос читайте здесь.

Это достаточно распространённая процедура, во время которой комплекс витаминов вводиться в волосяной фолликул.

За счет этого увеличивается микроциркуляция, волос снабжается всеми необходимыми витаминами, которые питают только кожу головы и сами волосы, предотвращая их выпадение.

Длительность курса должен определить сам трихолог и парикмахер, за основу берется общее состояние волос. Уже после 4-ой процедуры вы заметите, что локоны активно начинают расти и не выпадают. Эту процедуру можно делать исключительно до беременности и после рождения, но только если вы не будете кормить грудью.

Подходящие народные средства

К сожалению, у беременных меняется гормональный фон и те средства, которыми вы раньше ухаживали, могут не принести желаемого результата. Поэтому не тратьте лишние деньги на приобретение дорогостоящих шампуней, лосьонов, бальзамов или масок, они, скорее всего не помогут, и не потому, что они некачественные, а потому, что у вас ежемесячно меняются гормоны, и производители не придумали средства для каждого месяца беременности.

Лучше обратить внимание на народные средства против выпадения волос, цена их доступнее и пользы будет намного больше.

  • используйте кокосовое масло как базу и добавьте в него несколько капель эфирного масла бэй. Оно активизирует рост волос и предотвращает их выпадение. Об эфирных маслах против выпадение читайте на нашем сайте;
  • достаточно эффективное средство: ржаной хлеб. Его необходимо замочить в теплом молоке и втереть полученную кашу в кожу. Если вы не хотите потом несколько дней избавляться от крошек, отцедите замоченный хлеб и втирайте в кожу только водичку;
  • во время беременности укрепить волосы можно хной, но используйте бесцветную, потому что цветная может покрасить вас не в тот цвет, который указан на упаковке. Например: сделайте смесь консистенцией сметаны, размешайте 50 граммов хны и добавьте немного сметаны, кефира или ряженки. Смесь стоит подогреть на водяной бане и добавить туда несколько ампул витамина В6 и смешать до однородной консистенции. Состав наноситься на корни головы, а все остатки на все оставшиеся волосы.

Через какое время выпадение прекратиться?

На 1-2 триместре у каждой третьей девушки волосы становятся тусклыми, редкими, а у каждой второй при беременности — сильно выпадают волосы. Как правило, в последний триместр это проходит. Организм, словно изменяет свою работу и как губка сохраняет все самое полезное. В эти месяцы волосы у беременной становятся красивыми, ухоженными, она даже может не прикладывать к этому особых усилий, так распорядилась сама природа.

Часто, если девушка страдала от активной работы сальных желез и из-за этого часто мыла голову, эта проблема может бесследно исчезнуть и снова не появиться после рождения малыша. Прямые от природы волосы могут виться или наоборот, кудряшка после беременности выйдет из роддома с прямыми волосами. Активная фаза выпадения волос опять начнётся через полгода, и продлиться не дольше месяца.

Заключение

Беременность – это всегда радость и счастье. Из-за физиологических изменений выпадение волос иногда трудно избежать, но сбалансированное питание, прием витаминов и минералов, ухаживание за кожей головы помогут вам пережить этот период максимально незаметно.

Полезное видео

Смотрите видео о чудодейственном средстве, справляющимся с выпадением волос, а также с ломкостью и жирностью во время беременности:

hairhomecare.ru


Смотрите также