Рейтинг безмолочных детских каш контрольная закупка


ТОП-10 Лучших Каш для Первого Прикорма – Рейтинг 2020 года

Каши для первого прикорма используются в двух случаях – когда нет возможности обеспечить ребенку грудное вскармливание либо для расширения рациона с 5-7 месяцев. Пока педиатры дискутируют, что важнее на первых месяцах младенцу – овощи, фрукты, кисломолочные либо молочные продукты в меню, производители совершенствуют продукцию. Лучшие каши для первого прикорма вошли в топ рейтинг 2020 года, а именно безмолочные, молочные смеси, соответствующие мировым стандартам и нормам качества. Прежде чем знакомиться с номинантами, будут названы ведущие бренды, успешные отечественные компании, а также критерии оценки каждого товара.

Кашу для первого прикорма какой фирмы лучше выбрать

Первый год развития и роста грудничка сопровождается коликами, адаптацией органов пищеварения к новым видам питания. Поэтому крайне важно обеспечить ему грудное вскармливание, если это невозможно либо этого малышу недостаточно, применяют детские каши от надежных компаний. Таковыми считаются:

  • Nestlé – швейцарская транснациональная компания, действующая с 1886 года. Считается крупнейшим поставщиком продуктов питания, в том числе и для детей, корма для животных. Спустя какое-то время под такой маркой стала выпускаться косметика, фармацевтическая продукция.
  • Fleur Alpine – компания была основана в Литве в 2008 году. Поставляет на мировой рынок линейку детского органического питания, сначала это были травяные чаи для малышей, теперь безмолочные/молочные смеси, другие продукты, изготовленные по нормам органического сельского хозяйства. Маркировку в виде «евро листа» указывает на европейского уполномоченного органа, который подтверждает органическое качество.
  • Bebi – словенский бренд детского питания, поставляющий свою продукцию на рынок свыше 35 лет. В ходе создания каждой единицы специалисты следуют последним научным исследованиям в этой области. Приставка Premium подтверждает премиальное качество ассортимента.
  • Беби Ситтер – торговая марка израильской компании U.I.M – URBIS. Под этим именем уже больше 20 лет поставляются безмолочные каши для младенцев с 4-месячного возраста. Вся продукция относится к премиальному качеству, это подтверждают многочисленные одобрительные отзывы педиатров.
  • Винни – торговая марка принадлежит российской компании Инфаприм, что производит продукты питания для малышей и взрослых людей. Под брендом Винни на рынке представлены каши для раннего возраста, смеси, питьевая вода, соки.
  • Humana – производитель, у которого единственного детское питание производится только в Германии. Рядом с мощностями находится 29 фермерств, поставляющих натуральное молоко. Более 60 лет компания отводит много времени на тщательную обработку, чтобы продукты соответствовали строгим стандартам качества.
  • ФрутоНяня – торговая марка, принадлежащая российской компании «Прогресс» из Липецка. Свыше 27 лет производитель поставляет на рынок натуральную и полезную пищу для малышей. Только за год выпускается более 1 400 000 000 единиц в 250 категориях.
  • HiPP – немецкая фирма, основанная в конце 19 столетия. На российский рынок поставляется более 120 товарных позиций с отметкой «экологически чисто», это фруктовые, овощные, мясные, растительные пюре, молочные каши, чаи, соки, отдельно линейка продуктов для молодых мам.
  • Малютка — одна из самых первых торговых марок детского сухого питания в отечественных магазинах. Производит смеси компания Nutricia из Нидерландов. Успешность компании обусловили мировые нормы качества, современное производство, европейские ингредиенты, опыт свыше 40 лет работы.
  • Агуша – отечественный производитель, история которого началась в СССР в 1982 году. Но такое имя было зарегистрировано только в 2001 году. Основное производство сосредоточено в Москве. Идея Агуши – экологичность, стремление к премиум качеству, в разработке продукции принимают участие научные специалисты, ведущие медики.

Рейтинг каш для первого прикорма

Продовольственная индустрия включает в себя большое видовое разнообразие продуктов для младенцев. Безошибочно определить, какую кашу выбрать для первого прикорма, поможет рейтинг с учетом мнений специалистов, педиатров, заботливых и опытных мам. Также каждого номинанта оценивали не следующие параметры:

  • Наличие или отсутствие глютена;
  • Основа – молочная/безмолочная;
  • Однокомпонентный или многокомпонентный состав;
  • Присутствие добавок – ферменты, витамины, минералы;
  • Есть ли консерванты, усилители, ГМО;
  • Возрастное ограничение к применению;
  • Объем упаковки;
  • Удобство приготовления.

Также перед тем, как занести в рейтинг номинантов, эксперты сопоставляли цену и качество. Немаловажным критерием стали реальные отзывы покупателей, определившие процент одобрения, преимущества и недостатки каждого товара. В результаты этого в список вошли 10 лучших каш для первого прикорма.

Лучшие безмолочные каши для первого прикорма

Открывают рейтинг безмолочные каши для первого прикорма с отметкой «гипоаллергенно». Главное отличие от других схожих товаров – отсутствие молочного белка, который сложно усваивается организмом младенца. Особенно их рекомендуют детям, склонным к аллергическим реакциям, нарушению стула и коликам. После сравнения отзывов, уровня спроса, рекомендаций педиатров были определены номинанты этой категории.

Nestlé

Самый распространенный в разных странах первый прикорм – безмолочные каши от известной марки Nestlé с гипоаллергенным составом. Самые важные его отличия от низкокачественной продукции – отсутствие пальмового масла, сахара, соли, других консервантов, внесение пробиотиков, ферментов для облегчения пищеварения. Что касается глютена, он присутствует в составе, но в минимальных количествах, как и лактоза. При непереносимости такого компонента родителям не рекомендуется регулярное использование таких смесей. В дальнейшем производитель предлагает пробовать каши мягкого расширения с сахаром, витаминными добавками, минералами, бифидобактериями.

Достоинства

  • Широкий ассортимент;
  • Безмолочная основа;
  • Вкус;
  • Полезные добавки;
  • Недорогой ценовой сегмент.

Недостатки

  • Лецитин;
  • Небольшое количество глютена, лактозы.

Для грудничков предлагается несколько видов безмолочных смесей – гречневая, рисовая, овсяная. Во время готовки не образуются комки, процесс занимает всего несколько минут. Родители одобряют многообразие вкусов и добавок, невысокие расценки. Минусом считается лецитин, лактоза, глютен в составе, а значит, аллергикам такой корм не подойдет.

Fleur Alpine

Производитель высокого уровня, поставляющий на рынок только органические товары для рациона малыша, в том числе безмолочные смеси премиального класса. Подчеркивается, что в них отсутствует даже минимальная доза глютена, молочного белка, неуместно пальмовое и другое растительное масло, соль, сахар, фруктовые подсластители, ароматизаторы. Гарантом качества, экологичности выступает Институт Питания РАМН, его неоднократные клинические тесты. Возрастное ограничение – с 4 месяцев для младенцев с пищевыми формами аллергии, недостаточностью лактозы, не усвояемостью молочного белка. Продукция представлена в виде цельно зерновых смесей, насыщенных дополнительно витаминами, бифидобактериями для кишечника.

Достоинства

  • Гипоаллергенность;
  • Широкий ассортимент;
  • Однородность;
  • Отсутствие вредных веществ;
  • Вкусовые характеристики.

Недостатки

  • Стоимость;
  • Недостаточный объем пачки.

Родители пишут, что легкая консистенция получается легко, быстро, без образования комков. Имеет приятный вкус без выраженных подсластителей. Недостатком считают ценник выше среднего уровня при том, что сама пачка маленькая, ее хватает 3-5 дней.

Bebi

Еще одна торговая марка премиального сегмента, предлагающая каши для первого прикорма с 4 месяцев без молочного белка. Практически вся продукция обогащена витаминами (12 шт.), минералами (2 шт.), пребиотиками для облегчения пищеварения. А главное, ни один продукт не приемлет пальмовое масло, минимальный глютен, разного рода консерванты, фруктозу, искусственные вещества. В продуктовом портфеле есть товары с разными составами – гречка, рис, овсянка, кукурузная крупа с высоким уровнем гипоаллергенности. В сухом состоянии это не перемолотая мука, а небольшого размера хлопья. С полугода можно давать смеси, дополненные лесными ягодами.

Достоинства

  • Премиум-класс;
  • Доступность;
  • Гипоаллергенная основа;
  • Хорошая усвояемость;
  • Витамины, минералы.

Недостатки

  • Ограниченный ассортимент.

Консистенция хорошо разводится с молоком, соком, овощными отварами. Отзывы родителей говорят о том, что Bebi не провоцируют аллергии, запоров, съедаются с большим аппетитом. К минусам относят только цену выше среднего уровня, а также небольшой выбор составов, вкусов.

Беби Ситтер

Безмолочные смеси от израильского производителя, которые полностью соответствуют международным стандартам качества. В ходе производства продукции применяется особая технология микрокапсулирования. Это позволяет сохранять биологическую активность минералов (8 штук), витаминов (13 штук), микроэлементов, которыми обогащен состав. Помимо этого крупы подвергаются специальной термообработке, из меньшего состава сухого концентрата можно получить больше готового продукта. В ходе клинических испытаний была неоднократно доказана высокая польза, качество, безопасность.

Достоинства

  • Современная технология производства;
  • Биологически активные компоненты;
  • Крупитчатая форма;
  • Только натуральные компоненты;
  • Вкусовые характеристики;
  • Быстрая растворяемость.

Недостатки

  • Образование комочков.

Педиатры назначают каши Беби Ситтер детям с недобором веса, ослабленным организмом, заболеваниями печени. Если гречневая, рисовая каша легко растворяется во рту малыша, то с приготовлением кукурузной, овсяной придется потрудиться, чтобы размешать комочки. Минусом покупатели отмечают ценник.

Винни

Молодая отечественная компания пока на стадии развития и завоевания доверия. Низкие расценки позволяют продукции вытеснять некоторые узнаваемые бренды. Специалисты предлагают потребителю высококачественные формулы, их разрешено применять с 4 месяцев. Состав также же, как у предыдущих номинантов, обогащен минералами, пребиотиками для пищеварения, витаминным набором. Здесь нет растительных масел, консервантов, любых искусственных добавок и затрудняющих пищеварения глютеновых компонентов. Удобство приготовления обусловлено тем, что продукт не требует термообработки, его нужно разводить, тщательно размешивая.

Достоинства

  • Низкоаллергенный состав;
  • Сбалансированная формула;
  • Легкость приготовления;
  • Доступность.

Недостатки

  • Комочки во время разведения.

Отзывы о первом прикорме гречневой каше Винни среди преимущества особенно часто указывают цену, доступность в продаже, продуманный состав без ненужных добавок. Но грубоватая консистенция часто приводит к образованию комков. У детей со склонностью к аллергии такое питание не провоцирует никаких реакций.

Хумана

Высокое качество предлагает немецкий производитель безупречной репутацией. Если родители задают вопрос специалисту, какие каши вводить в прикорм первыми, чаще всего им рекомендуют Humana. В составе безмолочной продукции отсутствует ГМО, глютен, сахар, соль, какие-либо вредные вещества, усилители вкуса, консерванты.

В отличие от многих ранее представленных марок, Хумана прославилась огромным разнообразием прикорма – однокомпонентные и богатые составы в зависимости от потребностей организма. Удобство приготовления обусловлено легким растворением в любых используемых жидкостях.

Достоинства

  • Отсутствие аллергенов;
  • Натуральность;
  • Широкий выбор составов;
  • Качество;
  • Питательность;
  • Доступность.

Недостатки

  • Подсластители.

В многочисленных отзывах высокие оценки выставлены за качество, гипоаллергенность, безопасность для здоровья малыша, вкусовые качества. Свыше 90% родителей доверяют такому производителю. Минусом некоторые отмечают цены, а также ощутимые подсластители в некоторых смесях.

Лучшие молочные каши для первого прикорма

Не менее востребован первый прикорм молочными кашами, отличающимися высокой питательной ценностью. Он рекомендован малышам с усвояемостью молочного белка. Лучшие производители предлагают оптимальные формулы состава с жирами, белками, углеводами, минеральными, витаминными ресурсами для полноценного развития растущего организма. Чтобы предупредить аллергические проявления, такие смеси вводят не раньше 6-9 месяцев. Уровень спроса, процент одобрительных отзывов, советов медиков определили номинантов рейтинга.

ФрутоНяня молочная мультизлаковая

Свыше 25 лет компания поставляет на рынок молочные/кисломолочные составы, овощные/ фруктовые пюре, разные сладости, соки для всех возрастов. Единственное, что не предлагает Агуша – смеси для грудничков. Для сытости перед отходом ко сну отлично подойдет молочная мультизлаковая каша без вредных веществ, искусственных красителей, масел, соли. Чтобы придать больше вкуса, состав дополнен молочными сливками. Для каждой возрастной категории дополнены определенные витамины, минералы, чтобы поддерживать растущий организм.

Достоинства

  • Натуральная формула;
  • Экологичность;
  • Разные вкусы;
  • Легкость готовки;
  • Доступность;

Недостатки

  • Жидкая консистенция;
  • Образование комков.

Заботливые родители одобряют витаминизированный состав без вредных добавок, ГМО, выраженный молочный вкус. Также большой спрос обусловлен невысокими расценками на разные виды продуктов. К недостаткам относят жидковатую консистенцию, склонную к образованию комков. В остальном нареканий на ФрутоНяню не возникает.

HiPP

Таким продуктом можно кормить малыша с полугода, так как в составе нет ГМО, консервантов, подсластителей, красителей, крахмала, ароматизаторов. Помимо молочной основы здесь можно видеть хлопья злаков, целый комплекс необходимых для организма ресурсов, фруктовые добавки для совершенствования вкусовых характеристик. На полках магазинов можно видеть молочные/безмолочные, моно- и поликомпонентные разновидности с фруктами, растительными экстрактами, пребиотиками, злаками, а также уже готовые жидкие каши в небольших баночках. Состав легко разводится в жидкой основе, преображаясь в легкую, однородную структуру.

Достоинства

  • Видовое разнообразие;
  • Натуральность;
  • Приятный вкус;
  • Удобство приготовления;
  • Отсутствие сахара;
  • Однородность консистенции.

Недостатки

  • Не везде продается;
  • Цена.

Судя по отзывам, Hipp рекомендует около 70% родителей. Высокие оценки были выставлены за состав, витаминные добавки, фруктовые вкусы и их разнообразие. Также одобрили легкость приготовления, отсутствие подсластителей.

Малютка

Быстрорастворимые молочные каши можно начинать вводить в рацион малыша с 4 месяцев. Отличие такой продукции заключается в отечественном производстве, а также опыте работы свыше 100 лет. В ассортименте можно видеть молочные моно-, мультизлаковые, а также гипоаллергенные безмолочные каши. Многие из них дополнены витаминами, минералами, пребиотиками для поддержания организма малыша. Состав полностью исключает соль, сахар, ГМО, глютен. Способ приготовления простой, но требует тщательного размешивания.

Достоинства

  • Натуральность;
  • Видовое разнообразие;
  • Простота приготовления;
  • Хорошие вкусовые качества;
  • Недорогой ценник.

Недостатки

  • Комки при разведении;
  • Маленький вес упаковки.

Безглютеновую Малютку знают практически все молодые родители в силу распространенности торговой марки, ее продукции. Большой спрос обусловлен доступными ценами, хорошие оценки в отзывах ставят за состав, разнообразие, вкус. Нарекания есть разве что на большой расход одной упаковки, а также склонность к комкам при разведении.

Агуша

Завершает рейтинг одна из самых востребованных торговых марок готовых каш – Агуша. Большинство таких продуктов продаются в упаковке с тетра-паками, благодаря чему можно не измерять порции. В продаже находятся молочные, безмолочные, разные зерновые виды. За один раз используют всю упаковку без какого-либо хранения. В линейке представлены специальные составы для кормления перед сном, которые полноценно насыщают питательными, витаминными компонентами. Все они исключают ГМО и консерванты, для разных возрастных групп предусмотрены особые наборы и формулы.

Достоинства

  • Готовый вид;
  • Удобная упаковка;
  • Разные виды на выбор;
  • Отсутствие фруктовых ароматизиторов, подсластителей;
  • В меру сладкий вкус;
  • Пребиотики;
  • Невысокая цена.

Недостатки

  • Недопустимость хранения;
  • Глютен в небольшой дозе.

Это один из лучших первых прикормов кашей, отзывы об Агуше подтверждают натуральность состава, вкус, отсутствие вредных для детского организма веществ. Около 80% родителей рекомендуют продукцию, а среди минусов отмечают следы глютена и короткий срок хранения.

Какую кашу для первого прикорма лучше купить

После того как были определены ведущие изготовители детского питания, их лучшие предложения из ассортимента, осталось сделать выбор в пользу чего-то одного. Что купить во многом будет зависеть от индивидуальных факторов – возраст малыша, особенности его организма и состояния здоровья. На основе сравнительного анализа плюсов и минусов каждого продукта, реальных отзывов родителей и педиатров были подведены следующие итоги обзора:

  • Премиальное качество — Fleur Alpine;
  • Народный выбор, популярная марка – Nestlé;
  • Лучший состав и усвояемость – Bebi;
  • Удобная упаковка, готовый продукт – Агуша;
  • Самая низкая цена – Малютка;
  • Сочетание цены и качества – HiPP.

Чтобы знакомство детского организма с первым прикормом прошло успешно, важно правильно подбирать производителя и продукты, постепенно вводить небольшими дозами в привычный рацион. Все представленные номинанты качественные, безопасные, питательные, а главное, одобрены медицинскими специалистами.

Завтрак и хлопья - Молочные продукты бесплатно

Приведенные ниже списки являются предложениями ТОЛЬКО для немолочных продуктов. В список включены основных брендов, хотя только некоторые разновидности могут быть немолочными (приготовленными без молочных ингредиентов, включая лактозу, казеин и сыворотку) или не содержащими молочных продуктов. Список немолочных брендов с их разновидностями, названиями компаний, веб-сайтами, ссылками и специальной диетической информацией (без глютена, без сои, без яиц) см. В наших списках без молочных продуктов, доступных в загружаемом формате PDF.

Кроме того, ингредиенты продуктов часто меняются, а продукты регулярно добавляются и удаляются с рынка. Несмотря на то, что мы сделаем все возможное, чтобы эта информация обновлялась, наш контент не может быть гарантирован. Помня об этом, всегда дважды проверяйте ингредиенты и аллергены каждого продукта, чтобы не сомневаться перед покупкой. Всегда проверяйте состав ингредиентов перед употреблением.

При производстве всегда следует учитывать перекрестное заражение пищевыми аллергенами. Большинство перечисленных продуктов могут подвергаться риску перекрестного заражения и, следовательно, могут содержать следовые количества молока.Если перекрестное загрязнение вызывает беспокойство, обязательно свяжитесь с производителем непосредственно перед употреблением.

Актуальные списки продуктов. Мы не можем регулярно обновлять эти онлайн-объявления. Для наших самых текущих и полных списков продуктов см. Наши списки продуктов без молочных продуктов!

Alexia Organic Hashed Browns ™
Буррито Эми
Замороженные закуски Эми
Карманные бутерброды Эми
Французские тостовые палочки Яна
Красное знамя Яна (без пшеницы / без глютена) Палочки для французских тостов
EnviroKidz Waffles
Lifestream Power Optimum Waffles ™
Lifestream Power Waffles ™
Golden Pancakes
Lupitas Frozen Crepes
Best Sesame Street Замороженные органические мини-вафли
Van's Belgian Waffles
Van's Gourmet Waffles
Van's Hearty Oat Waffles
Van's Mini Waffles
Van's Organic Waffles
Van's Wheat Free Waffles

Toaster Amy

Amy
Детские кексы с корицей и сахарными тостами
Детские кексы Хлебцы
Детские кексы
Детские кексы с полбеным чаем
Французские твисты - без трансжиров
Оровот английские кексы
Маффины
Слойки с едой ангела
Французская креповая смесь с нулевым содержанием углеводов
Ener-G Булочки с корицей
-G Отверстия для пончиков
Пончики Ener-G
Ener-G English Muffins
Fabe's Oat Bran Muffins
Genesis 1: 29® English Muffins с проросшими зернами и семенами
Foods by George English Muffins (замороженные)
Josef's Gluten Free Muffins
Kinnikinnick Donuts
Kinnikinnick Muffins
Kinnikinnick Tapioca Riсs Рис с тапиокой Английские кексы
Mighty-O Donuts
Natural Feast Muffins
Nature's Path Не замороженные тосты с выпечкой
Nutrilicious дырочки от пончиков
Nutrilicious пончики без глютена с глазурью из соевого йогурта
Nutrilicious Old Fashion Nutrited Donuts
Nutrilicious-Old Fashioned Натуральный соковый пончик 25 Creations Обезжиренные и обезжиренные кексы
Наши ежедневные кексы Полностью натуральные кексы
Наши ежедневные кексы без жиров
Слойки из Torino Pastry
Органические английские кексы Rudi
Smart Treat Quick Breads
Sticklings Органические кексы из цельнозерновой полбы
Липкие булочки для пальцев
Липкие пальцы Булочки с корицей
VeganSwee ts Булочка с корицей
VeganSweets Donuts
VitaMuffins
VitaTops

Back to Nature Energy Start Зерновые
Back to Nature Heart Basics Зерновые
Органические коричневые рисовые чипсы Barbara
Органические кукурузные хлопья Barbara's
Органические хрустящие пшеничные хлопья Barbara's
Органические хлопья Barbara 'n мед Barbara's Organic O's
Barbara's Organic Wild Puffs (без пшеницы)
Barbara's Puffins (без пшеницы)
Barbara's Shredded Oats
Barbara's Shredded Spoonfuls
Barbara's Shredded Wheat
Bear Naked All Natural Low Sugar Cereal
Protein Plus
Simply Fiber
Bob's Red Мельница для горячих и холодных злаков
Nutlettes® Cereal
Smaps ™ Cold Cereal
Ener-G Crumbles
Ener-G Рисовые отруби
Perky's «Nutty» злаки
PerkyO's
Fiona's Crunch из киноа без глютена
Ezekiel 4: 9® 100% проросшее зерно без муки Зерновые
Цельнозерновые хлопья Big G
Органические хлопья Cascadian Farm
Зерновые Cheerios
Chex Зерновые
Глутановые хлопья
Глутино-гречневые хлопья
Глутино-зерновые хлопья O's
Зерновые культуры мира
Зерновые культуры мира (без пшеницы)
Heartland's Finest без глютена Ceros
Familia Natural Cereal
Jordans 3 in One Зерновые
Jordans Country Crisp Cereal
Jordans Роскошные хлопья Jordans Зерновые хлопья Morning Crisp
Jordans Original Crispy Cereals
Kashi® 7 Цельнозерновые хлопья
Kashi® GOLEAN Зерновые
Kashi® Good Friends® Зерновые
Kashi® Heart to Heart Зерновые
Kashi® Heart to Heart Clusters Зерновые
Kashi® Mighty Bights Cereals
Kashi® Mighty Bights Cereals ® Organic Promise® злаки
Kellogg's Organic Cereals
KinniKrisp Rice Cereal
Post Shredded Wheat Cereal
Lydia's Organics Беззерновые злаки
Nature's Path Organic Cereals
EnviroKidz Organic Cereals
Nu-World Amaranth O's Cereal
Nu-World Cereal
Nu-World Cereal
Nu-World. Воздушные хлопья из амаранта
One Lucky Duck Crispies
Arrowhead Mil ls Хлопья Зерновые
Arrowhead Mills Органическая природа Зерновые O's
Arrowhead Mills Воздушные хлопья
Arrowhead Mills Измельченная пшеница
Лучшие органические хлопья на Земле для улицы Сезам на ходу O's Зерновые
Health Valley Cranberry Crunch ™ Зерновые
Health Valley Crunch-Ems! Зерновые продукты
Зерновые хлопья с овсяными отрубями Health Valley
Органические хлопья с отрубями Health Valley
Органические хлопья Golden Flax с хлопьями Health Valley
Зерновые хлопья Health Valley Slender
Зерновые хлопья Life
Зерновые хлопья Mother's Bumpers
Овсяные хлопья матери
Зерновые хлопья Erewhon
Злаки New Morning
Зерновые хлопья с изюмом Скиннера
Дядя Сэм
Grainshop Cereal
Organic Weetabix (печенье)
Organic Weetabix Crispy Flakes
Weetabix (Biscuits)
Weetabix Crunchy Flakes
Wild Oats Cereal
Zoe O's Cereals

AltiPlano Gold Quinoa Instant Hot Cereal
Organic Bear Naked Hot Cereal Все натуральные овсяные хлопья быстрого приготовления
Выбор страны FIT KIDS Обогащенные овсяные хлопья быстрого приготовления
Выбор страны Органические овсяные хлопья быстрого приготовления
Выбор страны Органические продукты с добавлением овсяных хлопьев быстрого приготовления
Горячие хлопья быстрого приготовления DDC
Рисовые смеси без глютена
Мельница Ходжсона Горячие хлопья
Мельница Ходжсона
Горячие хлопья с соевым соусом Джорданс каша
Kashi® H овсянка с сердечком
Рисовый крем
Пшеничный крем
Lundberg Farms Purely Organic Hot Brown Rice Cereal
Nature's Path Organic Hot Oatmeal
Amaranth Berry Delicious Hot Cereal
McCann's Instant Irish Oatmeal
McCann's Irish Oatbran Original Steel-Cutmeal
McCann's Irish Oatbran Original Steel-Cutmeal
McCann's Quick & Easy Irish Oatmeal
McCann's Quick Cook Irish Flake Oatmeal
Dr.McDougall's Multigrain Big Cups
Органическая овсяная каша быстрого приготовления от Dr. McDougall's
Обычные чашки для завтрака доктора Макдугалла
Рисовая каша Orgran с абрикосами
Густая и грубая овсяная каша с серебристым вкусом
Цельнозерновые хлопья Birkett
Зерна из цельнозерновой муки Birkett
Зерновые хлопья с острым соусом из арквина Органические горячие хлопья быстрого приготовления
Лучшая на земле Улица Сезам Органический вкусный животик Овсяные хлопья быстрого приготовления
Горячие хлопья для матери
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Овсяные хлопья быстрого приготовления Quaker
Сырые овсяные хлопья с железом страны Солнца
Зерновые сырые продукты для выпечки Mueslis
The Raw Bakery 14 зерновых печенья для завтрака
Erewhon Hot Cereals
Erewhon Organic Instant Oatmeal
Farina Hot Wheat Cereal
Uncle Sam Instant Oatmeal
Grizzlies Porridges

Alvarado Street Bakery Organic Grinola
Erin Granola
Back to Home Granola style Granola
Bakery on Main Granola
Bakery on Main Granola
Didi's Baking for Health Living Granola Cereal
Barbara's Organic Grainshop
Bear Naked All Natural Granola
Bear Naked All Natural Peak Protein Granola
Bob's Red Mill Granola
Bob's Red Гранола без добавления жира
Гранола Nutlettes®
Sweet Commute Гранола с контролируемым содержанием углеводов
Гранола Enjoy Life Crunch
Полностью натуральная гранола Fiona - без пшеницы
Гранола Galaxy - без пшеницы
Cascadian Farm Organic Granolas
Go Raw 100% органическая сырая зерновая мука
Гранола Golden Temple навалом с органическими зернами
Гранола Golden Temple навалом
Гранола Golden Temple
Обезжиренная гранола Golden Temple с органическими зернами
Гранола из хлопьев мира
Гранола с фермы Sweet Home
Органическая гранола Good Cause Wellness с семенами чиа
Гранола GrandyOats
Heartland Granola
Kookie Karma Snacks Grawnola
Grandma Goodie's Гранолы
Mountain Madness ™ Premium Granola
Nature's Path Organic Granolas
New England Natural Bakers Bulk Granolas
New England Natural Bakers Bulk Organic Granolas
Save the Forest® Organic Granolas
One Lucky Duck Grawnola
Partners Gourmet Granola
Simbree Granola
Skeet & Ike's Органические мюсли
Stark Sisters Granola
Sunridge Farms Обычные и органические мюсли
BreadShop Granola от Arrowhead Mills
Health Valley Low Fat Granola
Grizzlies Granolas
Zoe's Flax Granola Graceals

Mestemacher Organic Muesli
Fiona's European Muesli
Fiona's European Muesli .Schar Müsli
Familia Muesli
Jordans Frusli
Jordans Muesli
Nature's Path Organic Mueslis
Orgran Muesli с фруктами и миндалем
Seitenbacher Muesli
Seitenbacher Organic Muesli
Sticklings Organic Muesli Mixes
924 Mueslis 924 9000 9000 Grims 9000 Обычные и 9000 Grims Farms Regular

.

Список покупок без молочных продуктов для сотен рецептов

Не могу поверить, что это уже третий месяц моего путешествия с тремя книгами без молочных продуктов! Я признаю, что я не достиг своей цели 2 месяца - завершить оставшиеся 39 рецептов в моем списке Книги №2 - но я добился успеха и не разочарован. Кроме того, этот процесс заставил меня задуматься… так много людей утверждают, что отказ от молочных продуктов слишком сложно, слишком дорого или требует большого количества специальных продуктов. Но в своих книгах я стараюсь сохранять простоту и утверждаю, что людям просто нужно менять некоторые продукты, которые они покупают.Это «новая норма», одинаково вкусная! Чтобы помочь, я создал распечатанный список покупок без молочных продуктов (прямо с моей собственной кухни), который позволит вам приготовить СОТНИ рецептов, включая по крайней мере 95% рецептов из моих книг .

Список покупок без молочных продуктов: быстрые заметки

Аллергия / особые диеты: Конечно, если у вас аллергия или непереносимость любого из этих продуктов или они не подходят для вашей диеты, вычеркните их ваш список! Вы по-прежнему сможете создавать бесчисленные рецепты.Но я уже сделал этот список покупок без молочных продуктов без глютена по желанию , и он также включает веганские диеты. Он также является палео-дружественным, вам просто нужно исключить бобовые и некоторые виды муки, вместо этого выбрав муку из гречки, кокоса и тапиоки.

Белки: Большинство продуктов из моего списка безмолочных продуктов содержат немного белка, и многие из них, например орехи и цельнозерновые, считаются хорошими источниками этого жизненно важного питательного вещества. Для веганов целесообразно добавить органический тофу и темпе.Вегетарианцы могут расширить это с помощью яиц (если вы путаете яйца с молочными продуктами, вы не одиноки. См. Этот пост: «Яйца молочные?»). Всеядные животные могут пойти дальше со своим белком, добавив мясо и рыбу. Обратите внимание, что я включил мясо и рыбу в этот список покупок без молочных продуктов, которые предлагают максимальную универсальность и питательную ценность за ваши деньги.

DIY: Я перечисляю только орехи, а не ореховую муку, и овес, а не овсяную муку, так как обычно я просто измельчаю свои собственные в мельнице для специй (или кухонном комбайне), когда они мне нужны.Они очень мягкие и измельчаются всего за минуту.

Список покупок без молочных продуктов: для печати

Прямая ссылка на PDF-файл для печати: Список покупок без молочных продуктов для приготовления сотен рецептов

Список покупок без молочных продуктов: пищевые бренды, которые я использую

Большая часть продукты, которые мы покупаем, свежие, или мы покупаем обычные продукты в магазинах или расфасованные оптом. Однако для тестирования рецептов моих книг я использую и люблю следующие марки:

  • Безмолочный молочный напиток - я всегда выбираю несладкий из-за его универсальности (его можно использовать в соленых закусках, для выпечки и т.д.) или желаемые подсластители могут быть добавлены по вкусу), и прямо сейчас у меня в холодильнике есть напиток из шелкового несладкого миндального молока и напиток из молока кешью! При аллергии на орехи, когда у вас нет аллергии на кокос, я рекомендую напиток из кокосового молока.
  • Специи и экстракты - Вы должны увидеть мою растущую коллекцию специй и экстрактов Simply Organic и Frontier Coop. Люблю этот бренд - качество, свежесть и конкурентоспособные цены, а некоторые травы и специи доступны в больших количествах.
  • Buttery Spread - MELT Organic - это веганский продукт, не содержащий глютена, сои и наиболее распространенный вариант. Он имеет прекрасный вкус и даже не содержит горохового протеина для моих друзей, не любящих бобовые.
  • General Pantry - Что касается муки, крахмала, зерна и пищевых дрожжей, мне нравится ценность, качество и доступность Bob’s Red Mill.
  • Масла - Я только что перешел на испытания масел Ellyndale, но пока они потрясающие! Я все еще пробую кокосовое масло в поисках своего святого Грааля.
  • Кленовый сироп - NOW Foods - мой новый фаворит; он не слишком сладкий, но идеально гладкий, богатый и универсальный. Тоже неплохая цена! Кстати, органический попкорн от NOW тоже на пике популярности.
  • Superfoods - Я использую этот термин свободно, но для таких сырых продуктов, как хорошие кешью и семена чиа, и чистых продуктов, таких как кокосовый сахар и масло какао, я предпочитаю Navitas Naturals.
  • Кокосовое молоко - Так как мне нужно кокосовое молоко с красивыми, густыми, густыми сливками, я предпочел кокосовое молоко So Delicious Culinary. Он находится в небольших асептических упаковках, но эквивалентен очень качественному консервированному кокосовому молоку.
  • Приправы - Я большой поклонник Organicville для кетчупа, горчицы, мисо и многого другого.
  • Протеиновый порошок - Если мне нужен «чистый» протеиновый порошок без добавок, я беру Growing Naturals Pea Protein или Sprout Living Protein Powders.Чтобы получить более «полноценный» протеиновый порошок с ароматизаторами и другими вкусными и полезными добавками, я выбираю Vega One Protein Powders.
  • Рыбные консервы - Wild Planet для сардин и анчоусов, и Pure Alaska Salmon для лосося, естественно. Для обоих я покупаю косточки, чтобы добавить кальция и питания.
  • Зерновые - Для тестирования рецептов я придерживаюсь бренда Erewhon, так как при последней проверке у них был цех без молочных продуктов. Они также предлагают веганские хрустящие коричневые рисовые хлопья без глютена.

Путешествие с 3 книгами без молочных продуктов: цель 3 месяца

В моем следующем посте о путешествии с 3 книгами (примерно через 30 дней после сегодняшнего дня!) Я надеюсь поделиться, что я выполнил 20 новых рецептов для книги № 2! У меня , я действительно уверен, что достигну этой цели. Я также планирую приступить к редактированию некоторых информационных разделов и продолжить безмолочные исследования по вопросам аллергии и питания.

Путешествие с 3 книгами без молочных продуктов: съешьте все!

В дополнение к моим ежемесячным сообщениям об этом путешествии, с рецептами и информационными сообщениями, такими как этот Список безмолочных продуктов, вы можете следить за другими моими проектами и несколькими другими в Twitter , используя хэштеги #Inspired и # LoveMySilk.Эта серия стала возможной благодаря Silk, и я очень благодарен за их поддержку без молочных продуктов! Вот предыдущие сообщения, на всякий случай, если вы их пропустили:

Месяц 2: Обновление рецептов + Рецепт французских тостов с мини-кленом

Месяц 1: Начало пути + легкая сырная брокколи «Начос» Рецепт

Этот разговор спонсирует Silk. Мнения и текст - все мои. Чтобы получить купоны на безмолочные молочные напитки и йогурт, рецепты и многое другое, подпишитесь на Silk Newsletter .

.

Молочная смесь Baby’s Only Organic® для малышей

Мы стремимся быть лучшими ORGANIC Kids Formula.

Малыши

Baby’s Only Organic ® является лучшим питательным выбором, чем козье или коровье молоко или другие обогащенные напитки. Baby’s Only Organic ® обеспечивает полноценное органическое питание с питательными веществами, необходимыми для малыша в соответствии с рекомендациями Американской академии педиатрии. Baby’s Only Organic ® также обеспечивает детей незаменимыми жирными кислотами, необходимыми для поддержки быстрого развития мозга.Для малышей, которым необходимо добавить калории или которые развили чувство вкуса и аромата, рассмотрите возможность предложения питательных напитков PediaSmart ®.

Добавка грудного молока

Baby’s Only Organic® Toddler Formula предназначена для малышей от 1 года и старше или по указанию врача. Смешайте в соответствии с инструкциями на этикетке или указаниями врача, чтобы обеспечить надлежащее питание.

Смешивание с зерновыми

Baby’s Only Organic ® идеально сочетается с другими продуктами питания или злаками.При сочетании с другими продуктами приготовьте смесь в соответствии с инструкциями на этикетке. После того, как смесь будет приготовлена, добавьте крупу или еду, чтобы добиться желаемой консистенции.

.

10 главных причин, по которым люди отказываются от молочных продуктов

Я не из тех, кто проповедует, но часто получаю вопрос «Почему молочные продукты не употребляются?» Для меня это началось с детской аллергии на молоко, которая превратилась в аллергическую реакцию другого типа. Но есть много разных причин, чтобы изучить преимущества безмолочной диеты, поэтому So Delicious вступает в свой второй год участия в конкурсе 21-Day Dairy-Free Challenge .

Вызов позволит вам присоединиться к тысячам людей в испытании жизни без молока.И да, будут рецепты, советы, призы (!!)… и, надеюсь, некоторые преимущества без молочных продуктов, которые помогут вам достичь ваших целей в отношении здоровья!

Нужна дополнительная мотивация, чтобы дать обещание и присоединиться к здоровому веселью? В течение многих лет обширных исследований и моего общения с тысячами людей это основные причины, по которым они решили отказаться от молочных продуктов.

10 лучших преимуществ безмолочных продуктов

Clear Skin

Просто спросите миллионы людей, у которых исчезли прыщи, как одно из многих преимуществ безмолочных продуктов, и они скажут вам, что лицо пиццы - нет. миф.Я получил сотни писем от читателей, утверждающих, что безмолочная диета избавила их от прыщей. Некоторые боролись с ужасными извержениями на протяжении десятилетий, с быстрым разрешением, когда они вырезали каждую каплю молока и кусок сыра. Точная ссылка неизвестна, на самом деле их может быть несколько. Некоторые врачи заявляют, что это может быть аллергия на молоко или повышенная чувствительность, вызывающая воспаление; другие предполагают, что гормоны в молоке усугубляют; в то время как одно исследование указывает на лактозу, молочный жир или, возможно, избыток йода в молоке как на виновника.Какой бы ни была причина, все большее число дерматологов из в настоящее время рекомендуют безмолочную диету в качестве первого шага в лечении акне .

Предотвращение аллергии на молоко и реакций повышенной чувствительности

Аллергия на молоко реальна. Молочные продукты неоднократно занимали высокие места в списке 8 пищевых аллергенов в США и в списке 11 крупнейших в Канаде. Тяжесть аллергии на молоко варьируется от опасной для жизни (анафилаксия) до относительно легкой (крапивница), и исследователей обнаружили другие пути, по которым молоко может вызывать иммунный ответ .FPIES (синдром энтероколита, индуцированного пищевыми белками) и EoE (эозинофильный эзофагит) - это два типа аллергических состояний (обычно связанных с молочными продуктами), которые специфически влияют на желудочно-кишечный тракт и могут иметь отсроченную реакцию, что затрудняет их диагностику. Учтите, что аллергия на молоко может появиться в любой момент жизни. Хотя «традиционная» аллергия на молочные продукты чаще встречается у младенцев и детей раннего возраста, EoE диагностируется у все большего числа взрослых.

Здоровое пищеварение

В этой категории я мог бы продолжать и продолжать.Во-первых, непереносимость лактозы вызывает у миллионов людей множество пищеварительных симптомов, включая боль в животе, спазмы, вздутие живота, метеоризм (да, газы), диарею и тошноту. Было подсчитано, что 70% населения мира в той или иной степени страдает непереносимостью лактозы , что совершенно нормально. После отлучения от груди людям больше не «нужна» способность переваривать материнское молоко, поэтому они естественным образом начинают терять лактазу - фермент, который помогает переваривать лактозу в молочном молоке. Устойчивость лактазы, или способность переваривать лактозу с возрастом, на самом деле кажется относительно новым явлением в нашей эволюции.Молочные продукты также были названы ключевым триггером СРК (синдрома раздраженного кишечника) и различных других состояний пищеварения, от упомянутых выше EoE и FPIES до хронических запоров.

Для малышей

Как уже упоминалось, аллергия на грудное молоко является серьезной проблемой для миллионов родителей. Но потребность в отказе от молочных продуктов обычно не заканчивается с маленьким ребенком. Педиатры часто рекомендуют кормящим мамам детей с аллергией на молоко полностью отказаться от молочных продуктов. Предполагается, что молочных белков, потребляемых мамой, передаются своему малышу через ее собственный запас молока .Интересно, что многие мамы предпочитают отказываться от молока даже после грудного вскармливания из-за преимуществ отсутствия молока, которые они в конечном итоге получают от удовольствия!

Помощь или разрешение медицинских тайн

Будь то исследования или тысячи личных историй успеха, многие люди ежедневно подавляют головные боли , мигрень, сыпь, заложенность носовых пазух, хронические инфекции, боль при артрите и даже нарколепсию , когда они исключите все молочные продукты. Третьи находят заметное снижение поведенческих проблем с такими состояниями, как СДВГ и аутизм, когда они исключают молочные продукты, а иногда и глютен (хотя, хотите верьте, хотите нет, большой отчет показал, что безмолочные продукты имеют большее влияние!).

Потеря веса

Тем, кто страдает аллергией на молоко и имеет проблемы с низкой массой тела, безмолочная диета действительно может помочь им усвоить питательные вещества и потенциально набрать здоровый вес. Но для остального населения потеря веса - реальная возможность с переходом без молока . Для меня не редкость увидеть сообщения о том, что «я отказался от молочных продуктов, без каких-либо других изменений в моей диете или образе жизни, а 15 фунтов просто растаяли!» Зачем? Несколько гипотез возникли в исследованиях, посвященных ожирению и молоку, а также в моделях потребления, изложенных в книге «Ожирение у поколения сыров».

Профилактика рака

Многочисленные исследования показали прямую корреляцию между потреблением молочных продуктов и некоторыми видами рака, связанными с гормонами. Фактически, было выявлено сильных связей между потреблением молока и раком яичников и раком простаты . Одно очень крупное исследование показало, что женщины, которые потребляли всего 1 или более порций обезжиренного или обезжиренного молока в день, имели на 32% более высокий риск развития любого рака яичников и на 69% более высокий риск развития серозного рака яичников по сравнению с женщинами, которые потребляли 3 порции. или меньше порций в месяц.Другое когортное исследование показало, что у мужчин с самым высоким потреблением молочных продуктов в 2,2 раза больше шансов заболеть раком простаты, чем у мужчин с самым низким потреблением молочных продуктов.

Кости крепче

Подождите. Я сказал, что кости крепче без молочных продуктов? Хотите верьте, хотите нет, но существует большое количество научных исследований, которые напрямую борются с предполагаемой связью между молоком и здоровьем костей. Согласно историческому Гарвардскому исследованию примерно 78000 медсестер, женщин, потреблявших большее количество кальция из молочных продуктов, имели значительно повышенный риск перелома бедра, в то время как при таком же уровне кальция не наблюдалось увеличения риска переломов. поступление из немолочных источников .В дополнение к этим результатам исследования и обзоры населения показали, что страны с самыми высокими показателями остеопороза также являются крупнейшими потребителями молочных продуктов. Хотите знать, какие питательные вещества важны для здоровья костей и как их получить? См. Этот пост: Разблокируйте здоровье костей: 6 ключей к безмолочной диете + 20 ценных рецептов.

Жизнь веганов и окружающая среда

Веганы отказываются от всех продуктов животного происхождения, включая молочные. Поступая таким образом, они выступают против жестокого обращения с животными, избегают широкого использования антибиотиков и гормонов в наших продуктах питания и уменьшают их воздействие на окружающую среду. Производство молока имеет значительный след по качеству воздуха (выбросы парниковых газов и азота), по качеству воды, (сток удобрений, пестицидов, антибиотиков, гормонов и патогенов), и почва и окружающие экосистемы (землепользование, методы земледелия, удобрения и пестициды). Но не забывайте выбирать безмолочные альтернативы молоку с умом. Вы можете уменьшить количество безмолочных продуктов, если не знаете о проблемах с ГМО.

Снижение воздействия добавленных антибиотиков и гормонов

Молочные коровы получают антибиотики в массовых количествах, чтобы помочь предотвратить инфекцию, но большое беспокойство вызывает потребление этих антибиотиков из-за наличия молока и устойчивости к антибиотикам. Кроме того, возвращаясь к теме рака, в нашем молочном составе есть два основных источника гормонов: BGH (гормон роста крупного рогатого скота), естественный гормон у коров, который стимулирует выработку IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста-1). и синтетическая версия rBGH, используемая в традиционном молочном животноводстве для стимулирования производства молока, что дополнительно увеличивает уровень IGF-1.Было показано, что потребление коровьего молока увеличивает сывороточный уровень IGF-1 у людей на 10%. Следовательно, более высокие уровни IGF-1 у людей были связаны со значительным увеличением риска рака простаты, толстой кишки, легких и груди. К счастью, безмолочные альтернативы молоку не содержат добавленных антибиотиков или гормонов, поскольку они растительного происхождения!

Этот пост о преимуществах безмолочных продуктов был вдохновлен So Delicious 21-Day-Free-Challenge ! Щелкните изображение ниже, чтобы получить дополнительную информацию и принять вызов сегодня…

Информация, представленная выше, основана на наших исследованиях, опыте и отзывах сообщества.Это только для информационных целей. Никогда не меняйте диету без предварительной консультации с врачом. Все люди разные.

Ссылка : Не употребляйте молочные продукты: Руководство и поваренная книга по аллергии на молоко, непереносимости лактозы и жизни без казеина Алисы Флеминг

.

Смотрите также