Режим ребенка в два месяца


Примерный режим дня ребенка в 2 месяца (по часам). Советы и рекомендации

Распорядок дня двухмесячного крохи должен состоять из правильной последовательности сна, кормлений и периодов бодрствования, чередующихся с выполнением обязательных гигиенических процедур.

  • 6:00 Первое кормление, утренние гигиенические процедуры (смена подгузника, умывание, очистка носовых ходов, стрижка ноготков. Читаем о гигиене новорожденных детей);
  • 7:30-9:30 Утренний сон;
  • 9:30-11:00 Пробуждение, выкладывание малыша на животик (как правильно выкладывать ребенка на животик). Второе кормление (только что накормленного ребенка обязательно держат «столбиком» для предотвращения срыгивания). Собираемся на прогулку;
  • 11:00-13:00 Дневной сон. Лучше во время прогулки;
  • 13:00-14:30 Третье кормление;
  • 14:30-16:30 Сон;
  • 16:30-17:30 Четвертое кормление. Развивающие занятия: манипуляции с погремушкой, фиксация взгляда на игрушке, сопровождаемые песенками, стишками, потешками;
  • 17:30-19:30 Сон;
  • 19:30-21:00 Пятое кормление. Гигиенические процедуры: купание ребенка (если температура в помещении не ниже 22 градусов, можно не спешить с одеванием только что выкупанного малыша, в течение пяти минут дав ему возможность побыть голеньким);
  • 21:00-23:30 Сон;
  • 23:30-00:00 Шестое кормление;
  • 00:00-6:00 Ночной сон. Именно этот временной интервал считается идеальным для ночного отдыха двухмесячного младенца, но, как правило, малыш просыпается ночью, порой даже не один раз — не стоит отказывать ему в кормлении.

Скачать и распечатать примерный распорядок дня можете с нашего Яндекс.Диска — https://yadi.sk/i/Jz8U8o4YoUQUw

Еще варианты режима дня для детей от 1 до 3-х месяцев:

Данный распорядок поддается коррекции, учитывающей индивидуальность грудничка. Ослабленные малыши часто нуждаются в большем количестве сна. Можно пойти навстречу ребенку, проголодавшемуся раньше положенного времени (15-20 минут ничего не решают). Точно такой же корректировке подвергается и время сна: капризничающего и переутомившегося кроху можно уложить пораньше, а крепко спящему – дать еще немного поспать.

Однако все это касается лишь незначительных отступлений от представленного нами распорядка. Некоторые молодые мамы, не умеющие правильно истолковать поведение своего малыша, начинают подстраиваться под каждый его недовольный писк. В результате график кормлений, сна и бодрствования сбивается, уступая место бессистемности и хаотичности.

Даже если в поведении ребенка и есть какие-то отклонения (например, он может перепутать время суток, бодрствуя ночами и отсыпаясь днем), их можно и нужно упорядочить. Если не сделать этого вовремя, чрезмерная материнская сердобольность приведет к тому, что неправильное поведение ребенка станет нормой, сделав организацию семейного уклада неудобной для остальных членов семьи.

О режиме дня малыша-искусственника

Распорядок дня ребенка в 2 месяца, вскармливаемого искусственными смесями, будет несколько иным, чем для крохи, получающего материнское молоко. Объясняется это более длительным (по сравнению с грудным молоком) усваиванием искусственного продукта. В связи с этим перерывы между кормлениями должны составлять не менее четырех часов, поэтому график кормления искусственника будет следующим: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Что касается периодов бодрствования и сна – они остаются такими же, что и для грудничков, питающихся маминым молоком. В зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого ребенка в данный режим могут быть внесены некоторые незначительные коррективы.

О важности сна

Качество сна определяет особенности физического и эмоционального состояния малыша. Если он хорошо выспался – значит, у него будет достаточно сил для активного восприятия мира, игр и общения с близкими, а также отличный аппетит. Не выспавшийся ребенок будет апатичным и капризным.

Двухмесячный кроха должен спать не менее 16-ти часов в сутки, причем ни в каких укачиваниях и поглаживаниях засыпающий малыш не нуждается. Если он здоров, накормлен и вовремя уложен в кроватку – с засыпанием не должно быть никаких проблем, ведь сон необходим ему физиологически.

Если нарушения сна у 2-х месячного младенца все же существуют, необходимо разобраться, в чем причина этого противоестественного явления. Малыш может плохо спать из-за:

  • недостаточной активности в период бодрствования;
  • повышенной возбудимости нервной системы, чутко реагирующей даже на слабые раздражители (например, свет в соседней комнате, попадающий в поле зрения ребенка);
  • последствий родовой травмы (такого рода беспокойства отмечаются примерно до трехмесячного возраста);
  • чувства дискомфорта (неудобной постельки, мокрых пеленок, чувства голода или переедания);
  • слишком яркого света;
  • шумной обстановки;
  • повышенной влажности или сухости воздуха;
  • нарушений температурного режима в детской комнате (оптимальной считается температура от 20 до 24 градусов);
  • болей в животе.

Читаем также о том, сколько времени спит новорожденный ребенок в течении суток — http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/skolko-spit-novorozhdennyiy-rebenok.html

Младенцы, приученные к укачиванию на руках, могут испытывать большие трудности с засыпанием. Выяснив причину нарушения сна, необходимо принять меры по ее устранению (дать малышу подвигаться в период бодрствования, создать спокойную обстановку перед сном: приглушить звук телевизора, не разрешать другим членам семьи громко разговаривать в комнате, где спит малыш). Главным фактором, способствующим нормализации сна, является укладывание малыша в одно и то же время. Привыкнув к режиму, он начнет засыпать самостоятельно.

Организация сна

Для сна у ребенка должна быть удобная кроватка с твердым упругим матрасом (как выбрать матрас) и плоской подушкой. Чтобы малыш полноценно выспался, необходимо создать оптимальные условия:

  • хорошо проветрить детскую комнату;
  • перестелить кроватку, убедившись, что простынка не образует складок, способных стать причиной дискомфорта;
  • если комната находится на солнечной стороне, необходимо затенить окно;
  • перед сном поменять пеленку или подгузник;
  • накормить малыша.

Поскольку двухмесячный младенец еще нуждается в тесном контакте с мамой, ее отсутствие он ощущает даже во сне. Сон малыша, положенного в кроватку, характеризуется непродолжительностью и прерывистостью. Многие мамы отмечают это, когда ненадолго выходят из комнаты, где спит их малыш.

Совсем другая ситуация наблюдается в случае, если мама находится рядом: кроха спит крепко и долго. Именно поэтому педиатры советуют кормящим мамам в дневные часы не отрывать малыша от груди во время кормления, а минут на сорок прилечь рядом с ним. Польза оказывается двусторонней: мама получает возможность расслабиться и отдохнуть от домашних дел, а малыш – набраться сил для очередного бодрствования.

Сделать ночной сон более продолжительным и полноценным может процедура купания, предваряющая кормление малыша.

Многих мам интересует вопрос о целесообразности пеленания двухмесячного младенца перед сном. В прежние годы эта манипуляция считалась обязательной. Современные педиатры придерживаются мнения, что оно совсем не обязательно. Исключение составляют случаи, когда кроха беспокойно спит, взмахивая ручками. Иногда нетугое пеленание помогает решить эту проблему.

Особенности кормления

Идеальным вариантом для правильного развития младенца является грудное вскармливание, поскольку материнское молоко прекрасно усваивается детским организмом, содержит все необходимые питательные вещества и антитела, защищающие ребенка от воздействия патогенных микроорганизмов.

Нюансы грудного вскармливания

Наиболее физиологичным считается свободный режим грудного вскармливания, когда младенец получает доступ к материнскому молоку «по первому требованию». Требовательный плач или беспокойство, проявляемое малышом, являются показателями того, что он проголодался.

Несмотря на кажущуюся стихийность такого подхода, выяснилось, что необходимость подкрепиться возникает у крохи каждые три часа в течение дня и четыре – в ночное время, так что это вполне совпадает с распорядком дня, рекомендуемым современными педиатрами.

Именно такой режим вскармливания практикует большинство опытных мам, аргументируя это тем, что он не только удовлетворяет психологические и физиологические запросы младенца, но и сводит к минимуму риск застоя молока (лактостаза). Малыши, получающие грудь по первому требованию, практически не плачут, поскольку ощущают не только сытость, но и состояние безмятежности и комфорта, близкое к тому, которое они испытывали в период внутриутробного развития.

Суточная норма грудного молока для двухмесячного ребенка составляет примерно 900 мл (однократная доза – 130 мл). Как проследить – получает ли малыш положенную норму? Ориентиром может служить длительность пребывания его у груди. Средняя продолжительность одного кормления составляет двадцать минут (самые активные и крепкие груднички способны насытиться за четверть часа). Читаем подробно о том, сколько грудного молока или смеси должен съедать ребенок — http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Есть дети, которые отворачиваются от груди уже через пять минут. Этого момента явно недостаточно для насыщения ребенка. Обычно так поступают ослабленные груднички, которые питаются исключительно «легким» молоком, поступающим им в ротик без малейшего труда с их стороны. С прекращением такой «подачи» они перестают сосать. Чтобы заставить маленького ленивца питаться как положено, специалисты рекомендуют мамам сцеживать первую порцию молока. Тогда кроха будет высасывать именно столько, сколько ему полагается.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Однако при таком варианте кормления малыш может испытать недостаток жидкости, поскольку «переднее» молоко содержит больше жидкости, а «заднее» — жиров. Чтобы исключить вероятность такого дисбаланса, маме следует проконсультироваться с педиатром — он поможет ей выбрать необходимую тактику кормления.

Так же нежелательно удерживать малыша у груди слишком долго. У некоторых младенцев процесс кормления занимает около часа. Наевшись в течение первых двадцати минут, они просто держат сосок во рту, изредка его посасывая. Мамам таких малышей следует знать, что это может сказаться на состоянии сосков.

Из-за постоянного механического воздействия на них могут образоваться трещины, способные причинять крайне болезненные ощущения во время каждого кормления. Чтобы не допустить этого, следует осторожно извлекать сосок из ротика уже насытившегося крохи.

Еще одним показателем достаточности грудного вскармливания является количество мокрых пеленок и испачканных малышом подгузников. Двухмесячный кроха, получающий достаточное количество маминого молока, мочится от 12 до 15 раз в день. Режим стула может быть разным. Некоторые груднички какают после каждого кормления, у других стул бывает от двух до четырех раз в день: это тоже считается нормой (искусственники делают это реже — не более одного-двух раз в сутки).

Читаем также: важные советы мамам о правильном кормлении грудью

О кормлении искусственников

Малышей, находящихся на искусственном вскармливании, кормят только в определенные часы. Это – вынужденная мера, обусловленная тем, что для переваривания искусственной смеси, хоть и являющейся аналогом материнского молока, но несколько отличающейся от него по составу и полезным свойствам, требуется большее количество времени.

Двухмесячных младенцев кормят адаптированными молочными смесями номер 1. Количество кормлений (5-6 раз) и объем одной порции (120-140 мл) указывается на каждой упаковке. Превышать указанную дозировку и количество кормлений не рекомендуется. Недоношенные детки и младенцы с очень маленьким весом находятся на особом режиме кормления, проходящем под контролем и по предписанию педиатра.

Если при грудном вскармливании питьевую водичку малышу дают только в особенно жаркие дни – для утоления жажды (мамино молоко для него является и питьем, и едой), то для искусственников она совершенно необходима. Питьевую воду искусственникам обязательно дают в паузах между кормлениями.

Несмотря на то, что кормление искусственников осуществляется из бутылочки, мамам следует кормить их не в кроватке, а держа на руках: именно так осуществляется столь необходимый телесный контакт с самым дорогим человеком.

После кормления деток (и грудничков, и искусственников) необходимо в течение трех минут подержать в вертикальном положении, давая возможность порции воздуха, попавшей в желудок, покинуть его. Наличие обильной («фонтаном») отрыжки является поводом для обращения к педиатру, поскольку это может свидетельствовать о некоторых патологиях органов ЖКТ.

Особенности бодрствования

2 месяца – время, когда кроха начинает обращать внимание на мир вокруг него. Если раньше его пробуждения были связаны только с необходимостью подкрепиться, то сейчас он способен бодрствовать на протяжении полутора часов.

По мере психо-эмоционального и психического развития малыша возрастает и его активность. Почувствовав способность управлять мышцами (в связи с ослабеванием тонуса мышц сгибателей), он начинает выполнять множество целенаправленных движений. Зрение и слух, улучшающиеся день ото дня (малыш способен видеть предметы, удаленные от него на семь метров), позволяют ему узнавать близких людей и понемногу ориентироваться в пространстве. Этому во многом способствует укрепление шейных мышц, позволяющих крохе поворачивать голову в нужную для него сторону.

Прогулки

Чрезвычайно полезны для каждого малыша прогулки на свежем воздухе. Их продолжительность в теплое время года может составлять не менее полутора часов. Лучшим временем для этого являются утренние (до 11) и вечерние (после 16) часы. Гулять лучше всего в кружевной тени деревьев, оберегая малыша от попадания ярких солнечных лучей.

Зимой прогулки с ребенком 2-х месяцев возможны только при температуре, превышающей -10 градусов. Лучшей одеждой для малоподвижного крохи является полукомбинезон с подкладкой из натурального меха и нижней частью, выполненной в виде конверта.

Бодрствующего малыша необходимо доставать из коляски, показывая ему окружающий мир. Гулять с крохой следует в месте, удаленном от загазованных автомагистралей: тихом парке или спокойном дворе.

Читаем также: как одеть ребенка на прогулку (лето, осень, зима)

Занятия и развивающие игры

Двухмесячный возраст – отличное время для тренировки органов чувств. Чтобы кроха научился следить за передвигающимися предметами, фокусируя на них взгляд, необходимо приобрести несколько очень легких и ярких погремушек, окрашенных в красный, желтый и оранжевый цвет, поскольку сейчас он воспринимает только эти цвета теплой гаммы. Звук погремушки должен быть не пугающим, а приятным.

  • Взяв погремушку, можно сбоку подойти к малышу и потрясти ею в тридцати сантиметрах от него, заставляя кроху повернуть головку в сторону звука. Переложив игрушку в другую руку, точно так же добиваются поворота его головки в противоположную сторону. Мама может просто звать малыша ласковым голосом, подходя к кроватке с разных сторон, чтобы он, реагируя на звук, поворачивал головку в нужном направлении;
  • Погремушку полезно вкладывать в ручку ребенка. Слабые пальчики способны удерживать ее на протяжении лишь тридцати секунд. Это – отличное упражнение, подготавливающее мышцы руки к акту хватания;
  • Можно повесить гирлянду из ярких погремушек над кроваткой крохи так, чтобы он мог дотянуться до нее ручками или ножками. Звук, издаваемый гирляндой в ответ на прикосновение малыша, приводит его в удивление и восторг, заставляя ещё активнее размахивать ручками и шевелить ножками;
  • Яркую погремушку можно класть перед крохой, выложенным на животик (делать это лучше в кроватке без матраса или в манеже). Здоровый малыш должен поднять голову, опереться на предплечья и, приподняв грудку, посмотреть вперед. Яркий предмет обязательно привлечет его внимание и заставит некоторое время побыть в этом положении, рассматривая лежащие перед ним предметы;
  • Для развития моторики мелких мышц можно поиграть с ребенком в «сороку-белобоку». Перебирая и массируя каждый пальчик, необходимо проговаривать текст стишка.

Продолжительность развивающих занятий с малышом не должна превышать двадцати минут. Разговаривать с ним надо ласково, эмоционально, часто меняя интонацию, читать детские стихи, петь простые песенки. Услышав, как малыш «гулит», призывая маму к общению, необходимо обязательно откликаться на его призыв. В противном случае «гуление» вскоре прекратится, что неизбежно приведет к задержке речевого и нарушению эмоционального развития.

Гимнастика и массаж

Выполнять гимнастику лучше всего по утрам:

  • Положив малыша на спинку, поднимают и опускают его ручки (сначала поочередно, затем одновременно);
  • Разведя ручки, скрещивают их перед грудкой, оставляя вверху то левую, то правую ручку;
  • Поочередно вытягивают ручки, имитируя ими движения боксера;
  • Взяв кроху за пяточки, имитируют ножками езду на велосипеде;
  • Согнутые в коленях ножки то подводят к животику, то выпрямляют;
  • Поддерживая кроху под мышки, приподнимают и опускают его, заставляя отталкиваться ножками от опоры.

Малышу, страдающему от газов, также очень хорошо поможет массаж. Для этого необходимо положить ребенка на спинку, согнуть ножки в коленях и в течение нескольких минут легкими круговыми движениями поглаживать животик.

При выкладывании крохи на животик (не менее трех раз в день) можно нежно поглаживать его спинку, ручки, ножки, ягодички. Такой массаж способствует улучшению пищеварения.

Читаем полезный материал с видео-инструкциями: правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни

Купание

Купая двухмесячного малыша, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  • Использование специальных моющих средств разрешено не более одного раза в неделю;
  • Для ежедневного купания крохи используют обычную чистую воду;
  • При наличии у малыша потнички или опрелостей можно добавлять в ванночку настои ромашки и череды;
  • Оптимальная температура воды для купания младенца составляет тридцать семь градусов;
  • Совсем не обязательно купать кроху перед отправлением на ночной покой. Если малыш протестует и капризничает, можно сделать это в дневные или утренние часы, когда он будет бодрствовать.

Подробно: как правильно купать новорожденного ребенка

Уход за двухмесячным крохой – нелегкое и очень ответственное дело. Если заботливая и любящая мама будет неуклонно придерживаться одного и того же распорядка дня, в будущем она сможет оградить семью от проблем, с которыми сталкиваются родители малышей, воспитываемых без всякой системы. Чем раньше малыш привыкнет к порядку – тем легче он адаптируется к условиям окружающего мира.

← режим дня в 1 месяц                          режим дня в 3 месяца →

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: развитие ребенка в 2 месяца и читаем о навыках ребенка в 2 месяца

Видео: что такое режим для ребенка?

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Режим дня ребенка в 2 месяца: сон и кормления двухмесячного малыша

21.03.2019

6

В 2 месяца ваш кроха уже не такой, каким был всего лишь 4 недели назад. Малыш становится активнее, у него развиваются органы чувств, меняется его сон и время бодрствования. Давайте разберем по порядку, что нужно учитывать при формировании режима дня двухмесячных малышей  на грудном и искусственном вскармливании.

Режим дня ребенка

2 месяца

Ночной сон

К 2 месяцам вы заметите, что сон ребенка стал меняться. Биологические ритмы малыша продолжают сформировываться, и длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок начнет уходить в ночь раньше - в 22.00-23.00 часов. Но пока еще время укладывания не столько важно, как то, высыпает ли кроха норму сна. Многие детки спят около 9-10 часов ночью с пробуждениями на кормления. Какой промежуток должен быть между ночными кормлениями, лучше обсудить со своим педиатром. Время утреннего подъема тоже пока не постоянное и не всегда будет в 7 утра.

Дневной сон

Продолжительность и время дневных снов пока что еще будут меняться, как и время бодрствования между ними. В целом двухмесячный ребенок спит примерно 4-5 часов в течение дня.  А отрезки сна сейчас обычно от 30-40 минут до часа. За день ребенок будет спать от 4 до 6 раз - в зависимости от времени подъема и ухода в ночь.

Малыш может проводить время в активном состоянии не более 1 часа или 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и ориентироваться также на признаки усталости и продолжительность предыдущего сна.

Если двухмесячный ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и пора переходить к укладыванию.

Сколько же часов сна необходимо в  целом? В сутки новорожденному необходимо 14-16 часов сна.

К этому возрасту вы уже лучше понимаете малыша и соблюдать более менее понятный график будет легче, хотя точного распорядка дня еще не получится.

Почему двухмесячный малыш может не спать?

Если вечерние укладывания затягиваются и ребенку трудно уснуть днем, следует выяснить причины нарушений сна и по возможности их устранить:

  1. В этом возрасте малыш начинает отвлекаться на окружающие вокруг предметы, поэтому стоит обязательно затемнять комнату. Темнота поможет успокоить малютку и настроить его на сон, особенно это важно, если есть проблемы с засыпанием вечером. С 2,5 месяцев начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. Поэтому помните, что яркий свет разрушает его, а темнота, наоборот, способствует формированию  мелатонина в организме ребенка.

  2. В 2 месяца у малышей активно развиваются органы чувств. Теперь ребенок реагирует на любой шорох. И те звуки, которые он раньше не замечал, могут сейчас разбудить его во время сна. Здесь поможет использование генератора белого шума, чтобы оградить кроху от посторонних шумов. Не рекомендуется покупать  специальные игрушки с белым шумом, которые кладутся в кроватку, так как это небезопасно.

  3. Даже лишние 5-10 минут могут сказаться на самочувствии ребенка в этом месяце и привести к большему переутомлению. Если это произошло, используйте разные способы успокоить малыша и уложить его спать.

Сейчас самое время ввести ритуал, который поможет настроить кроху на сон. Ежедневно повторяющиеся действия облегчают процесс засыпания и улучшают ночной сон. Начните с купания, сделайте легкий массаж малышу, запеленайте, покормите при приглушенном свете, походите с ребенком на руках в вертикальном положении, чтобы облегчить срыгивание.

В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет малышу  в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным для ребенка способом уснуть.

Положите малыша сонным, но не спящим,  в кроватку, при необходимости поглаживая по голове и животику.

Как не допустить путаницы дня с ночью

Так как внутренние часы ребенка в 2 месяца еще не сформированы, важно придерживаться в этот период некоторых правил.

Во время бодрствования гуляйте с малышом на улице, включайте свет и открывайте шторы. Пусть вас окружают обычные повседневные звуки по время игры.

Ночью не используйте яркий свет, по возможности кормите и меняйте подгузник при минимальном освещении. Если малыш просыпается ночью, ведите себя тихо и не играйте с ним.

В таблице  вы найдете нормы сна и бодрствования ребенка в 2 месяца

Кормления и распорядок дня ребенка 2 месяцев

Распорядок дня 2-х месячного ребенка на ГВ и на искусственном вскармливании практически одинаков. Отличается только график кормлений. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже. Режим кормлений следует обсудить с наблюдающим вас врачом. Как и в случае, если ребенок родился недоношенным или не добирает вес.

В два месяца количество прикладываний при естественном вскармливании днем примерно 6-9, ночью -  от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока  или 700-750 мл. смеси в сутки. В меню не стоит включать другие жидкости при грудном вскармливании. На искусственном вскармливании - по согласованию с педиатром. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в 2 месяца в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания груди и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Замечали такое за своим ребенком?

Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с малышом в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто не отвлекало ребенка, и предложите ему грудь в спокойной обстановке.

Развитие грудничка в 2 месяца

В этом возрасте у малышей появляется рефлекс, который заставляет их смотреть на свои вытянутые ручки, когда они ими машут. Ребенок привыкает к своему телу и изучает его. Наверняка, ваш малыш любит брать в рот свои пальчики и трогать ножки руками!   А еще сейчас вы заметите первую улыбку - улыбайтесь и вы в ответ, чтобы наладить контакт с ребенком.

Грудничок в 2 месяца поворачивает голову на звуки, следит глазами за предметами, держит голову и начинает отталкиваться ручками, находясь на животе.

2 месяца - период активного развития силы, баланса и координации ребенка, что важно для формирования двигательных навыков малыша.

В часы бодрствования полезно гулять на свежем воздухе с малышом, общаться и играть с ребенком.⠀

Продолжайте использовать развивающий коврик, на который уже можно повесить игрушки, Разместите их по сторонам, чтобы малыш поворачивал голову, следил за ними и тянулся к ним. Или же читайте книги с картинками, чтобы малыш также активно следил глазами за историей. Выкладывайте ребенка на живот. На прогулке предлагайте ребенку погремушки.

Поделитесь в комментариях, какой распорядок дня сложился у вас в 2 месяца? С чем-то возникли трудности?

www.sleep-expert.ru

Режим дня ребенка в 2 месяца

Двухмесячный ребёнок – это уже не тот четырёхнедельный грудничок, который только ест и спит. Родители неожиданно для себя вдруг понимают, что этот малыш способен на большее – несмотря на то, что на первом плане остаются физиологические потребности, дети этого возраста уже начинают проявлять некоторые, характерные только для них, склонности и особенности характера. И, конечно, при этом режим дня ребенка в 2 месяца требует пересмотра. Поэтому совсем не повредит подсказка в виде таблица с распорядком дня по часам.

Изменения в режиме двухмесячного ребёнка

В два месяца малыш делает ощутимый шаг в развитии, и это касается не только того, что он уже умеет держать головку – метаморфозы происходят и в образе действий ребёнка. Это подразумевает целый комплекс нюансов, что отличает его от беспомощного новорождённого младенца:

  1. В первую очередь, это узнавание самого близкого ему человека – мамы. Его неподдельная, искренняя радость при виде неё – это улыбка, протянутые к ней ручки, приветствие на своём ещё неразборчивом, детском языке, в основном, состоящем из агуканий.
  2. Но этим не ограничиваются его способности – карапуз старается схватить погремушку, таким образом показывая, что у него развивается моторика ручек. Невзирая на то, что вначале он делает это спонтанно, с каждым днём малыш всё больше осознаёт свои возможности и продолжает попытки достичь своей цели.
  3. Третье и очень важное изменение заключается в том, что младенец меньше спит, а значит, у него появляется больше свободного времени для бодрствования и игр.

Понятно, что в связи с этим, старый режим кормления и сна становится неактуальным, и требуется новый распорядок дня двухмесячного ребенка. Благодаря этому, родители смогут проводить с любимым чадом больше времени, а в процессе общения и игр, помочь ему в освоении новых умений и навыков.

Основные изменения, касающиеся режима дня у двухмесячного крохи, связаны с тем, что происходит развитие его жизненных систем, в частности, пищеварительной:

  1. Слюнные железы малыша более активно вырабатывают слюну, благодаря чему ему удобнее сосать молоко из груди матери. К тому же, он меньше заглатывает воздух, поскольку ротик его способен более плотно прилегать к молочной железе. Это избавляет малыша от частого срыгивания, вздутия и колик в животике, а также сокращает процесс кормления по времени.
  2. Интенсивное развитие работы пищеварительных органов приводит к тому, что у ребёнка активизируется ферментация, активнее синтезируется желудочный сок, а в кишечнике увеличивается количество полезных бактерий. Всё это приводит к тому, что теперь пища быстрее переваривается, поэтому перерывы между едой сокращаются до двух часов.

Другие изменения касаются сна двухмесячного ребёнка – в этом возрасте у него появляется первичная склонность к более позднему или раннему пробуждению утром. Родителям важно не пропустить этот важный момент, потому что именно в это время физиологические причины приводят к формированию поведения «жаворонков» и «сов». Обычно, ночью дети могут спать от 7 до 10 часов с одним или двумя перерывами на еду по 5-10 минут. Днём малышу требуется около 4 часов отдыха, разбитых на два раза. Дети иногда путают день с ночью, и днём могут отдыхать гораздо больше положенного времени. В таких случаях их лучше будить и плавно переучивать на правильный режим дня.

Теперь понятно, почему так важно составление расписания по часам – таблица, представленная ниже, может быть взята за основу индивидуального режима двухмесячного ребёнка.

Питание ребёнка в два месяца

Схема кормления – один из важных пунктов распорядка дня, ведь от этого зависит, как физическое, так и интеллектуальное развитие малыша. Начиная с двухмесячного возраста и до шести месяцев, этому вопросу необходимо уделять особое внимание, а питание должно быть своевременным и качественным.

Разумеется, лучше, если есть возможность кормить младенца грудью, но при правильном подходе к использованию молочных смесей, также можно вырастить здорового ребёнка. В том и другом случае есть свои тонкости, но, как правило, первый приём пищи у младенца происходит ранним утром – с 6 до 8 часов, а перед сном – с 22 до 24 часов. Но, как уже говорилось, придётся составлять режим в соответствии с биологическим ритмом грудничка и распорядком дня домочадцев.

Режим ребёнка на грудном вскармливании имеет свои особенности. Невзирая на то, что всё чаще педиатры рекомендуют кормить детей по требованию, иногда требуется корректировать длительность и частоту таких кормлений.

Это необходимо:

  • если малыш просит грудь каждый раз, когда находится в эмоциональном напряжении;
  • если перерыв между приёмами еды составляет меньше двух часов;
  • при обильном срыгивании после еды, тем более, с наличием не переваренного молока.

Важно и собственное здоровье матери. Когда у неё плохое самочувствие, она физически утомлена, присутствуют трещины на сосках или их болезненность, разумнее сделать перерывы между едой более продолжительными.

Следует обращать внимание и на то, как малыш сосёт молоко – при беспокойном поведении и быстром отпадении от груди есть повод задуматься о нарушениях пищеварения, таких как воспаление толстой кишки или лактозная недостаточность.

В ситуации, когда малыш находится на искусственном вскармливании, свободный приём пищи недопустим. Для полноценной выработки ферментов и хорошего усвоения питательных веществ нужен строгий режим, предусматривающий конкретные часы и порции. Такой график уменьшит риск возникновения неприятных симптомов в виде болезненных спазмов в животике и срыгиваний. Ребёнка придётся просто приучить к новому расписанию для его же блага.

Режим дня ребенка в 2 месяца также предполагает допаивание кипячёной водой – тем, кто, одновременно, питается маминым молоком и докармливается смесями, жидкость дают в ложке, а детям полностью на искусственном питании – в бутылочке. Обычная порция для здоровых деток – 130-150 мл, за сутки двухмесячные младенцы выпивают около 900 мл.

Что касается ночных кормлений, то как раз они и должны происходить по требованию. Некоторым детям достаточно одного или двух раз за ночь, но есть детки, которые отличаются повышенным аппетитом и нуждаются в приёме пищи до 4 раз за ночь.

Особенности сна у двухмесячных детей

Если у малыша в два месяца происходит нарушение режима сна, он может стать вялым, капризным, так же отражается недостаточный отдых на нервной системе и пищеварении. В среднем младенцу необходимо не меньше 16 часов сна, чтобы он был здоровым и бодрым. Но это, конечно, зависит от общего распорядка дня.

Когда родители замечают, что грудничок плохо засыпает и беспокойно ведёт себя в кроватке, причины могут быть следующими:

  • у ребёнка повышенная возбудимость, из-за чего он не может заснуть при посторонних звуках и освещении, даже приглушённом;
  • матрас не соответствует размеру кроватки, и поэтому спать на нём неудобно;
  • малыш переел или, наоборот, голоден;
  • у него болит животик;
  • днём ребёнок был недостаточно активен;
  • в комнате слишком жарко, влажно или сухо;
  • дискомфорт доставляют мокрые пелёнки.

Если плохой сон у детей – не эпизодическое, а постоянное явление, возможно, предпосылкой к этому стала травма во время родов. Стоит посоветоваться с врачом.

Педиатры много говорят о том, что нельзя приучать малыша к рукам, особенно, когда дело касается засыпания. Если у ребёнка уже появилась такая привычка, от неё нужно срочно избавляться. Замечено, что лучше всего дети засыпают, когда их укладывают в постель в одно и то же время.

Чтобы улучшить качество сна, стоит позаботиться о том, чтобы у малыша был упругий и довольно твёрдый матрас и небольшая тонкая подушка. Так малыш будет размещаться перед сном в наиболее естественной для своего тела позе. Но также важно учесть и другие требования:

  • грудничок должен быть накормлен за три часа до отхода ко сну;
  • ложиться в кроватку в чистых сухих памперсах;
  • при попадании солнечных лучей на него, стоит затенить комнату;
  • постель малыша предварительно поправляют, устраняют складки, которые способны создавать дискомфорт;
  • хорошо если малыш будет спать в мягком, хлопковом комбинезончике, закрытый слип надолго сохранит тепло и не будет раздражать нежную кожу;
  • воздух в детской должен быть в меру прохладным, увлажнённым и свежим.

Поскольку маленьких детей часто будят болезненные спазмы в животике, важно согреть их с помощью грелки, сделать массаж или дать специальные средства – Эспумизан, Бэби-Калм или Плантекс.

Днём, желательно, разделять отдых на три раза по 1,5- 2 часа, но из-за индивидуальных особенностей некоторых детей, это может быть и два раза по 3 часа. Главное, чтобы при этом грудничок чувствовал себя бодрым.

Из-за того, что часто сон детей в этом возрасте бывает поверхностным, собственно и случаются сложности с засыпанием и ночные бдения, но при установленном режиме проблему решить можно.

Когда младенец нормально высыпается, это обеспечивает его достаточной энергией для бодрствования, поддерживает в нём хороший аппетит и способствует формированию крепкой иммунной системы.

Время бодрствования

В двухмесячном возрасте малыш может играть полтора часа подряд, и это настоящий прогресс. По мере того, как младенец осознаёт способность управлять своим телом, он может совершать множество движений. Совершенствование функций зрительного и слухового аппарата тоже способствуют этому, а развитие мышц позволяет ему поворачивать голову в направлении интересных объектов.

В связи с этим, рекомендуется играть с детьми, в процессе тренируя их органы чувств. На данный момент самой привлекательной игрушкой для них является погремушка. Их должно быть несколько различных цветов и форм. Яркий предмет можно вкладывать в ручки младенца, развешивать над кроваткой, чтобы малыш к ним тянулся. Все эти упражнения помогут грудничку различать цвета, развивать восприятие звука и мелкую моторику – ведь дети в этом возрасте способны удерживать лёгкие вещи в течение 20-30 секунд. В целом такие занятия продолжаются до 20 минут, что уже само по себе не мало, а главное, полезно для детей.

Детская зарядка для маленьких, включающая массаж, проводится утром. Эти занятия предотвращают у грудничков запоры, колики, метеоризм.

Упражнения заключаются в:

  • разведении и скрещивании ручек;
  • сгибании ножек в коленях и прижимании их к животику;
  • поочерёдном вытягивании рук;
  • имитации езды на велосипеде ножками.

Массаж представляет лёгкое поглаживание ручек, ножек, живота, ягодиц и спинки младенца мягкими, лёгкими круговыми движениями. При его трёхкратном проведении в течение дня у ребёнка улучшается пищеварение, легче отходят газы, поднимается настроение.

Дневные прогулки в 2 месяца обычно составляют около 2-3 часов, утренние предусматривают время с 9 до 11 часов, вечерние с 16 до 18 часов. Зимой не стоит выходить на улицу, если термометр показывает ниже 10 градусов мороза. Важно периодически вынимать малыша из коляски, но это, безусловно, допускается делать только в парках с обилием деревьев, где воздух действительно свежий, а не загрязнённый выхлопами автомобилей.

Не менее важны гигиенические и закаливающие процедуры, но особенно купание, являющееся любимым занятием большинства малышей. Купать детей необходимо регулярно, исключая высокую температуру и другие симптомы болезни у грудничка. Вода должна быть тёплой, не ниже +28 градусов. Сначала погружают ножки, попу, спинку и только потом личико и голову. Врачи не рекомендуют добавлять в воду какие-либо антисептики, но при плохом засыпании можно вливать в воду успокаивающие травяные отвары. Если ванна большая, малыш сможет быстро научиться держаться на воде и даже нырять, разумеется, под контролем взрослых.

Правильно составленный режим дня ребенка в 2 месяца облегчает уход за младенцем, помогает ему полноценно расти и развиваться, а если семья установила такой распорядок уже в месячном возрасте, то перейти на новое расписание будет гораздо проще. С другой стороны, сделать это никогда не поздно, тем более что это полезно для малыша и удобно для родителей.

lazy-mama.ru

Ребенок в 2 месяца. Режим дня по часам.

Ребенку — 2 месяца! Сколько прибавил за месяц? Чему научился? Сколько должен спать и есть? На все самые важные для родителей вопросы отвечаю ниже.

Данные значения являются средними. Не нужно забывать об индивидуальных особенностях развития каждого ребенка.

Параметры малыша

в 2 месяца

Масса, кг 4,3 — 6,3 4 — 5,3
Длина, см 54,3 — 61 53,3 — 59,9
Окружность головы, см 37,3 — 40,9 36,3 — 40,6
Окружность груди, см 35,7 — 40,8 35,7 — 40

Прибавка в массе за месяц составляет 800 грамм, в росте – 3 см. Параметры месячного ребенка можно посмотреть здесь.

2 месяца. Что умеет малыш в этом возрасте?

Малыш может длительное время следить за движущимися предметами, сопровождать их не только взглядом, но и поворотом головы. Улыбается, когда с ним разговаривают, прислушивается. Хорошо держит головку в течение 1-2 минут в вертикальном положении, поворачивает ее, рассматривая окружающую обстановку. Хорошо держит корпус, благодаря чему его можно держать «столбиком». Появляется стремление стоять, упираясь ножками. Лежа на животе, умеет поднимать и в течение нескольких секунд удерживать голову.

Стул малыша. Каким он может быть?

Режим дня ребенка в 2 месяца по часам.

Обычно малыши в два месяца еще не выработали режим дня. Не расстраивайтесь, что ребеночек кушает когда захочет, спит в разное время. Это для него норма. Поэтому приводим примерный режим дня для ребенка в 2 месяца.

6:00-7:00 — малыш просыпается, кушает и обычно снова засыпает.

8:00-9:00 — ребенок снова просыпается, кушает. В этот отрезок времени проводятся гигиенические процедуры: умывание, подмывание. Можно сделать массаж.

10:00 или 10:30 до 12:00 — малыш спит.

12:00 — малыш просыпается и кушает. В этот отрезок бодрствования с ребенком можно поиграть погремушками. Поговорить с ним, рассказать потешки.

13:00-15:00 — сон на улице. Старайтесь гулять в парке, подальше от дорог.

15:00 — кормление и период бодрствования.

16:30-17:00-18:00 — сон.

18:00 — кормление. Готовимся к купанию, принимаем воздушные ванные. В этот промежуток времени также можно сделать массаж малышу.

19:00 — купание.

20:00-21:00-ночной сон.

Итак, двухмесячный малыш спит 4 раза, примерно по 2 часа. В теплое время года весь дневной сон может быть на улице, зимой время прогулки вы выбираете сами, как вам и малышу удобнее. Ночной сон 10-11 часов, с пробуждением на кормление.

Малыш в два месяца, который находится на грудном вскармливании, имеет полное право кушать по требованию, поэтому данные часы являются лишь примером. Детям, находящимся на искусственном вскармливании лучше придерживаться режима.

Правильнее соблюдать последовательность: сон, кормление, бодрствование, сон.

Когда проходят колики у ребенка?

Как закаливать ребенка в 2 месяца?

Принципы закаливания практически такие же, что и для месячного ребенка. Но прогулки становятся уже более длительными, воздушные ванны можно принимать в течении 10 минут и при температуре в комнате +21 градус. Умывание и подмывание проводится водой более низкой температуры (смотрите в таблице), снижается температура воды и для общей ванны.

Массаж должен вызывать только положительные эмоции у малыша. Если он плачет, если ему не нравятся ваши действия, перенесите массаж на другое время или на другой день. Очень важно, чтобы и мама получала удовольствие, если для неё это обременительная необходимость, то лучше отказаться от проведения массажа ребенку.

  1. Массаж начинаем с поглаживания рук. Поглаживайте ручки крохи от кисти к подмышечной впадине 4-6 раз. Поочередно обе руки.
  2. Массаж ног. Поглаживание ножки малыша от стопы к паховой области, также 4-6 раз.
  3. Аккуратно переверните ребеночка на живот. Не забудьте сказать какой он вас славный карапуз.
  4. Массаж спины. Поглаживайте вдоль позвоночника вверх-вниз 4-6 раз.
  5. Переверните малыша обратно на спинку. И по часовой стрелке погладьте животик 4-6 раз.
  6. Затем аккуратно разотрите стопы малыша. Растирая, большим пальцем выполните круговые движения по стопе — 4-6 раз.
  7. Выполните рефлекторное упражнение для стоп. Посмотрите как забавно растопыриваются ножки малыша. Кончиком указательного пальца правой руки нажимаем на основания каждого пальчика. В ответ на это раздражение ребенок сгибает стопу. Затем таким же коротким нажимом указательного пальца на пятку, стимулируется разгибание стоп.

Продолжительность массажа 5-6 минут.

Посещение поликлиники

В 2 месяца малыша осматривает педиатр, оценивает его физическое и нервно-психическое развитие. Проводит беседу по профилактике рахита, анемии, гипотрофии. Оценивает результаты общего анализа крови и мочи, которые ребенку положено сдать в 2 месяца.

Вакцинация

В 2 месяца по национальному календарю прививок показана вакцинация против пневмококковой инфекции.

Нужно ли ставить ребенку прививки?

doctorkat.ru

Режим дня ребенка в 2 месяца: сон, кормление, развитие, уход

Ребенок до года развивается стремительно – каждый новый месяц приносит ощутимые изменения. Это и прибавка роста, веса, и новые навыки, и совершенствование эмоциональной сферы. Все это неизбежно приводит к изменениям распорядка дня малыша. Поэтому, говоря о ребенке в 2 месяца, следует четко понимать, что его режим дня будет отличаться от того, что сложился месяц назад. Прежде всего потому, что спит он теперь меньше, а бодрствует дольше. При этом бодрствование не сводится просто к кормлению: малыш активно развивается.

Что включаем в режим?

Итак, сейчас малыш способен бодрствовать в сутки около 8 часов (около полутора часов между снами). Соответственно, для сна остается 16 часов. Они делятся примерно на 4 полуторачасовых дневных отдыха и 10 часов ночного (с 1–2 пробуждениями на кормление).

Теперь в режиме дня младенца будет больше времени отводиться массажу и гимнастике, развивающим играм.

Родителям следует знать, что детки одного возраста абсолютно разные. Кто-то ложится спать позже, кто-то быстрее чему-то учится, кто-то более ленив. И чаще всего, чтобы выбрать время для какого-то режимного момента, мы ориентируемся именно на потребности крохи. Это позволяет наладить общее семейное расписание так, чтобы маме и малышу было удобно. Но существуют определенные пункты, которые в режиме двухмесячного ребенка должны быть обязательно:

  • сон;
  • кормление;
  • активное бодрствование (общение с родными, массаж, гимнастика, развивающие игры);
  • прогулки;
  • гигиенические процедуры и купание.

Особого внимания заслуживает время около 20:00–21:00. В этот период обычно организуют купание, массаж, воздушные ванны, гигиенические процедуры и укладывание. Поэтому оно должно быть максимально спокойным.

Перед укладыванием на ночной отдых важно проветрить комнату (даже зимой) и убедиться, что температура здесь не превышает 20–25 градусов. Важно, чтобы в кроватке малышу ничего не мешало (игрушки, складки простынки), также нужно выключить свет, исключить лишние звуки.

Совет

Если во время вечернего купания кроха постоянно капризничает, а после его сложно уложить спать, значит, вашего ребенка водные процедуры значительно бодрят и после них ему хочется активно играть – попробуйте перенести купание на утреннее или обеденное время после пробуждения.

Особенности кормления

В этом возрасте за одно кормление ребенку необходимо выпивать от 120 до 150 мг молока или смеси. Режим дня 2 месячного ребенка, получающего материнское молоко, отличается от режима крохи, которого кормят смесью, – интервалами между кормлениями у них разные. Дело в том, что грудное молочко усваивается легче и быстрее (даже если оно очень жирное), чем адаптированная смесь.

Если малыш на грудном вскармливании, чаще всего он получает грудь по требованию (примерно через 2–2,5 часа или чаще, если молока у мамы маловато). Поэтому кроха может прикладываться к груди до 9 раз. При этом дополнительно давать водичку ему не обязательно: мамино молочко – это и еда, и питье одновременно.

Итак, поскольку смесь переваривается и усваивается в маленьком организме медленнее, перерыв между кормлениями должен быть значительно больше: 3,5–4 часа. Поэтому кроха на искусственном вскармливании может кушать не более 7 раз за сутки. Мамам важно помнить, что деткам-исскуственникам обязательно нужно дополнительно предлагать кипяченую воду, поскольку искусственная смесь питьем не является.

Естественные потребности маленького организма для этого возраста таковы: малыш может писать до 15 раз в сутки, а вот стул зависит от типа вскармливания. Детки на грудном молоке могут опорожнять кишечник после каждого кормления либо 2–4 раза за сутки. Искусственники – не более 2 раз. Если что-то в этом расписании меняется без видимых причин, изменяется цвет или консистенция стула, это повод проконсультироваться с педиатром.

Совет

Если младенец получает искусственное питание, держите его при этом на руках, прижав к груди, а не кормите в кроватке. Так вы обеспечите ему такие важные ощущения близости мамы, спокойствия и защищенности.

Если кроха получает смесь, стерилизовать бутылочку и соску сейчас нужно так же, как и для новорожденного младенца.

В 2 месяца малыши еще довольно часто срыгивают. Чтобы уменьшить эти проявления, следите во время кормления, чтобы ребенок занимал правильное положение у груди, правильно захватывал сосок. А после кормления (неважно, получает кроха мамино молоко или смесь) подержите его несколько минут вертикально, чтобы воздух, попавший в желудок, мог выйти. После этого обеспечьте крохе покой.

Сколько раз гулять?

Это еще одна неотъемлемая составляющая распорядка дня для этого возраста. Для полноценного развития малышу необходимо находиться на свежем воздухе около 3–4 часов. Летом, если на улице не очень жарко, это время можно и увеличить. Однако вовсе не обязательно «выгуливать» все 4 часа за один раз. Лучше разбить их на 2–3 прогулки.

Летом гулять лучше до 11 часов утром и после 16 часов вечером, чтобы избежать солнцепека. Зимой прогулки целесообразны, если температура не опускается ниже -10 градусов. Зимняя прогулка длится не более часа.

Гулять с малышом необходимо в тихом, спокойном месте, вдали от оживленных магистралей или промышленных предприятий: во дворе, парке, сквере. Гуляя, мама откидывает верх коляски, чтобы кроха наблюдал за окружающим миром: птицами, облаками, деревьями, прохожими. Младенца можно брать на руки, показывая и рассказывая о том, что встречается на пути. Это поможет ребенку накапливать пассивный словарный запас, находясь в постоянной речевой среде.

Не страшно, если малыш во время гуляния на воздухе заснет, это тоже полезно для его развития. Можно даже специально выходить на прогулку ближе ко времени очередного сна, чтобы он прошел на природе.

Играть – уже можно!

Для развития слуха, зрения, двигательных навыков, тактильных ощущений с грудным ребенком этого возраста уже можно проводить простые игры.

  • Для развития зрения и внимания. Потрясите яркую погремушку перед глазами крохи, отодвиньте ее на 20–25 см от его лица, медленно поводите из стороны в сторону. Ребенок будет ловить ее взглядом и следить за ее передвижением. Можно с этой целью установить в кроватке крохи, на уровне его глаз и в зоне досягаемости для ручек яркий музыкальный мобиль. Мелодия такой игрушки поможет и тренировке слуха.
  • Также развитию слуха способствует игра со звучащим предметом (прекрасно подойдет небольшой колокольчик). Если позвенеть сначала у одного, затем у другого ушка младенца, а после – перед глазами, кроха начнет искать источник звука, поворачивая головку в его сторону.
  • Тактильные ощущения можно развивать, вкладывая в ручки ребенка попеременно предметы с разными свойствами: гладкие и шершавые, теплые и холодные, твердые и мягкие. Также полезно для этого катать между ладошками и по ступням крохи мягкие мячики-шиповки.
  • Развитию мышц и двигательной активности способствует такая игра. Выложите ребенка на животик, расположив недалеко перед ним яркую игрушку. Кроха будет стараться поднять головку, чтобы видеть предмет, попытается дотянуться до него. Затем можно вложить ему эту игрушку в ручку в качестве вознаграждения за труды.

Купание, гимнастика, массаж

Купание двухмесячных малышей должно быть ежедневным. Однако мыльные средства для этого можно использовать не чаще одного раза в неделю. Если на теле есть раздражения или сыпь, помогут отвары череды и ромашки. Но постоянно купать с ними младенцев не рекомендуется, поскольку они могут подсушивать нежную кожу.

Температура воды для таких процедур должна быть в районе 37 градусов, воздуха в помещении – около 24 градусов. Во время купания головка ребенка должна находиться на руке взрослого, чтобы в ушки не попадала вода.

После водной процедуры ребенка нужно аккуратно вытереть, а затем можно устроить воздушную ванну, давая телу крохи подышать несколько минут без одежды.

Перед тем как надеть подгузник, складочки на ножках, ручках, шее ребенка, паховую область обрабатывают детским кремом или специальным маслом и обязательно дают время, чтобы они впитались.

Укреплению мышц маленького человечка, развитию двигательных навыков способствует несложная гимнастика, которую важно проводить ежедневно. Она включает в себя следующие упражнения (повторять каждое можно 3–6 раз):

  • поочередно, а затем одновременно поднимаем и опускаем ручки;
  • разводим ручки в стороны, затем попеременно скрещиваем на груди;
  • сгибаем ножки в коленях, делаем «велосипед»;
  • притягиваем ножки к животику поочередно, а затем – вместе;
  • берем малыша под мышки, слегка приподнимаем и опускаем, провоцируя его отталкиваться от опоры;
  • круговыми движениями разводим ножки, согнутые в коленях, в стороны («по-лягушачьи»).

Массаж в этом возрасте уже не сводится к простому поглаживанию. Теперь важно осторожно разминать ладошки и пальчики, каждый поочередно, начиная от ногтя и двигаясь к ладошке. Это снижает тонус, стимулирует развитие тактильного восприятия и отделов коры мозга, отвечающих за речь.

Далее можно пройтись от пальчиков рук до плеча – круговыми поглаживающими движениями.

Стопы массируют тоже, начиная с пальчиков, нажимая на каждый по несколько раз. По ступням можно пальцем рисовать восьмерки, затем аккуратно повертеть стопой, затем круговыми поглаживаниями массируют голень, бедро, попку. Животик массируют по часовой стрелке. Грудь — от нижнего края грудины к плечу. Спинку гладят сверху вниз, затем снизу вверх, затем делают косые поглаживания от боков к позвоночнику.

Важно!

Внутреннюю часть бедра, коленные чашечки, область молочных желез и позвоночник массировать нельзя!

Ориентировочный режим дня

Как же выстроить все эти процедуры в единую ежедневную систему? Можно ориентироваться на потребности самого малыша, соотнося их с примерным режимом дня детишек этого возраста и корректируя в соответствии с конкретной ситуацией. Ведь всем известно, что ребенок не робот – иногда он поспит немного дольше, иногда проголодается чуть раньше. Но в целом погрешности режима, если его установить и соблюдать, не будут колебаться более чем на полчаса.

Итак, усредненный режим для 2-месячного крохи по часам выглядит примерно так:

  • пробуждение, утреннее кормление, туалет – 6:00–6:30;
  • утреннее бодрствование – до 7:30;
  • утренний сон – 7:30–9:30;
  • кормление, бодрствование – 9:30–11:00;
  • дневной сон – 11:00–13:00;
  • второе дневное кормление, бодрствование – 13:00–14:30;
  • второй дневной сон – 14:30–16:30;
  • третье дневное кормление, бодрствование – 16:30–17:30;
  • третий дневной сон – 17:30–19:30;
  • купание, кормление, укладывание на ночь – 19:30–20:30;
  • ночной сон (с 1–2 пробуждениями для кормлений) – 20:30–6:00.

Ориентируясь на эти данные, каждая мамочка может подстроить все важные режимные моменты под биологические часы своего крохи. В дальнейшем этот распорядок будет постоянно меняться: малыш начнет реже кушать, меньше спать, больше времени проводить за играми и общением со взрослыми.

Но придерживаться определенных рамок нужно постоянно: они дают ребенку ощущение стабильности и предсказуемости последующих действий, приучают ориентироваться в них, устраняют проблемы со сном, помогают легче адаптироваться к изменению условий (поездка в гости, переезд на другое место, стационарное лечение). А значит, ребенок будет расти более организованным и приспособленным к жизни в пока еще новых для него условиях.

Текст

razvivashka.online

Режим дня ребенка в 2 месяца

Режим дня – это распорядок действий, выполняемых в определенной последовательности и, чаще всего, имеющих строгие временные границы. Режим дня в детском возрасте необходим для здорового функционирования нервной системы, гармоничного роста и правильного физического развития. Грамотно составленный режим защищает младенца от переутомления, позволяет органично расходовать энергетические ресурсы и развиваться в соответствии с возрастными нормами.

Примерный режим дня ребенка в два месяца

Некоторые считают, что двухмесячному грудному ребенку режим не нужен, но это не так. Распорядок может быть не таким жестким, как в возрасте 1-3 лет, но определенный порядок действий необходимо вырабатывать уже в начале третьего месяца жизни – это позволит приучить кроху к принятым в его семье традициям и избежать многих поведенческих нарушений, возникающих из-за неорганизованности действие в течение дня.

Как меняется режим питания в 2 месяца

Режим ребенка в 2 месяца включает 4 основных составляющих: кормление, сон, физическое развитие (массаж, гимнастика) и прогулки. Наиболее важной частью режима специалисты считают питание. Здоровье ребенка, состояние иммунной систем, основы интеллектуального развития – все это зависит от того, какое питание получает ребенок в первые 6 месяцев жизни. Оно должно быть регулярным и качественным особенно если младенец находится на смешанном или искусственном вскармливании.

Первое кормление обычно происходит в 6-7 часов утра, а последнее – в интервале с 22 до 24 часов. Точное время зависит от биологических ритмов и характера ребенка, а также особенностей распорядка дня, принятого в конкретной семье.

Режим дня двухмесячного ребенка на грудном вскармливании

Если мама кормит младенца грудью, педиатры рекомендуют придерживаться кормления «по требованию», но и здесь есть свои исключения. Несмотря на советы давать ребенку грудь, когда он этого захочет, стоит ограничивать частоту и продолжительность кормлений в следующих случаях:

  • интервал между прикладываниями составляет меньше 2 часов;
  • ребенок просит грудь при любом эмоциональном переживании;
  • частые прикладывания отрицательно сказываются на физическом состоянии матери (повышенная утомляемость, болезненность при касании сосков, трещины и повреждения на молочных железах);
  • младенец обильно срыгивает после каждого прикладывания, а в выделяющихся массах присутствуют частицы не переваренного молока.

Во время кормления необходимо тихонько разговаривать с ребенком, можно рассказывать сказку или петь песни – это способствует укреплению связи между мамой и малышом и положительно влияет на психоэмоциональное развитие крохи.

Важно! Если малыш требует грудь слишком часто, при этом ведет себя беспокойно и быстро отпускает сосок после начала кормления, необходимо обратиться к врачу – причиной такого поведения могут быть пищеварительные расстройства, например, лактазная недостаточность или кишечный колит. Средний интервал между кормлениями у двухмесячного ребенка должен составлять от 2,5 до 3 часов.

Режим дня ребенка на искусственном или смешанном вскармливании

Если по каким-то причинам ребенок получает в качестве основного питания искусственные заменители молока, необходимо строго следить за количеством съедаемой смеси и промежутками между кормлениями. Детям, полностью находящимся на искусственном вскармливании, нужно устанавливать режим кормлений уже в этом возрасте. Это позволит обеспечить достаточную выработку ферментов, необходимых для расщепления и усвоения молочного белка, который по составу более сложный по сравнению с протеинами, входящими в состав грудного молока. Питание в одно и то же время также значительно снижает вероятность колик и срыгиваний, поэтому задачей родителей в этом возрасте является приучение младенца к кормлению по расписанию.

Важно! Детей, регулярно получающих молочную смесь, необходимо допаивать кипяченой водой. При смешанном типе вскармливания лучше предлагать питье с ложечки, детям-«искусственникам» можно давать воду из бутылочки.

Здоровых двухмесячных грудных малышей обычно кормят по следующей схеме:

  • количество кормлений – 6-7 в сутки;
  • объем одной порции смеси – от 130 до 150 мл (зависит от выбранной смеси и индивидуальных особенностей ребенка);
  • максимальное суточное количество смеси – не более 900 мл.

Ночные кормления: сколько и когда

Ночные кормления у детей, получающих грудное молоко, должны проводиться по требованию. Некоторые дети хорошо спят и просыпаются для кормления всего 1-2 раза за ночь, но встречаются младенцы, которым для удовлетворения своих потребностей требуется от 2 до 4 прикладываний в течение ночного сна.

Дети, в 2 месяца находящиеся на искусственном вскармливании, обычно хорошо спят в течение 5-6 часов подряд, поэтому им редко требуется больше 1 кормления за ночь.

Читайте также статьи по вопросам питания:

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

Сон у двухмесячных детей уже более продолжительный и спокойный по сравнению с месячным младенцем, но он все еще остается чутким, так как продолжительность глубокой фазы сна в этом возрасте совсем небольшая. Среднее время ночного сна в этом возрасте составляет 8-10 часов, если считать ночным сном период с последнего вечернего кормления (обычно в 22-23 часа) до первого утреннего приема пищи (около 5-6 утра). Большинство детей после первого кормления бодрствуют в течение 30-40 минут, после чего снова засыпают.

В течение дня ребенок также продолжает много отдыхать – активное увеличение периодов бодрствования начнется с начала четвертого месяца жизни. В 2 месяца ребенок должен спать 3 раза в течение дня по 1,5-2 часа. Некоторые дети спят 2 раза за день, но длительность сна может доходить до 3-3,5 часов. Такой вариант может рассматриваться как вариант индивидуальной нормы, но только в том случае, если ребенок развивается в соответствии с общепринятыми показателями. Если младенец при таком режиме становится вялым, капризным, плохо ест и не проявляет интереса к окружающему миру, следует пересмотреть его режим и внести корректировки, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Важно! Общая продолжительность сна в 2 месяца должна составлять от 16 до 18 часов.

Трудности с засыпанием днем, частые подъемы ночью – все это может быть вариантом нормы, так как сон детей в этом возрасте в большинстве фаз является поверхностным. Чтобы помочь ребенку спокойнее спать, можно воспользоваться следующими советами.

  1. Во время сна следует оградить ребенка от громких и неожиданных звуков, так как слух ребенка в 2 месяца становится более острым, и любые источники резких звуков могут его разбудить.
  2. Одежда для сна должна быть выполнена из 100 % мягкого хлопка. Лучше всего выбирать закрытые слипы – они помогут сохранить тепло, если ребенок раскроется ночью. Если позволяют финансовые возможности, лучше выбирать одежду без внутренних швов.
  3. Температура в помещении должна соответствовать санитарным нормам. Для двухмесячного ребенка она составляет от +16° до 18°С.
  4. За три часа до сна не стоит кормить ребенка, чтобы он хорошо поел в последнее кормление и не проснулся ночью от чувства голода.
  5. Свет также должен быть приглушенным. Некоторым младенцам для того, чтобы хорошо спать всю ночь необходимо выключать свет полностью. Кому-то требуется оставлять неяркий ночник. Родителям нужно понаблюдать за малышом и отметить, при каких условиях он спокойнее спит.

Причиной нарушений сна в 2 месяца очень часто являются болезненные спазмы кишечника. Бороться с ними можно при помощи массажа живота, сухого тепла и медикаментозных средств («Бэби-Калм», «Боботик», «Эспумизан», «Плантекс»).

Уход за ребенком и прогулки

Неотъемлемой частью режима в 2 месяца являются гигиенические мероприятия и прогулки. Гулять с двухмесячным младенцем можно долго, так как в этом возрасте дети хорошо спят на улице и в течение 2-3 часов могут обходиться без кормления. Лучше разбивать прогулки на 2 раза по 1,5-2 часа, но при плохих погодных условиях можно ограничиться одной двухчасовой прогулкой. В это время хорошо находиться недалеко от дома, чтобы была возможность быстро покормить или переодеть малыша, если в этом будет необходимость.

Среди гигиенических и закаливающих процедур педиатр особенно выделяют купание. Лучше всего купать ребенка перед отходом ко сну, но существуют дети, которые после водных процедур долго находятся в возбужденном состоянии и не могут уснуть. Таких малышей лучше купать в дневное время. Продолжительность процедуры не должна превышать 10-15 минут – более длительное купание утомит ребенка, и он может уснуть раньше, чем съест положенную норму молока, что приведет к нарушению ночного сна.

Читайте также статьи по вопросам развития ребенка:

  • Развитие ребенка по месяцам до года
  • Развитие ребенка в 2 месяца

Режим дня у каждого ребенка очень индивидуален, но он необходимо для здорового развития и роста ребенка. Не стоит начинать со строгих правил и пытаться приучить кроху к определенному распорядку сразу. На это может уйти несколько недель и даже месяцев, поэтому важно проявлять настойчивость и терпение и не отступать от назначенной цели – от этого зависит не только здоровье младенца, но и спокойствие и комфорт всей семьи.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

topotushky.ru

Режим дня ребенка в 2 месяца

Первые месяцы после родов у вас шли в сумасшедшем темпе: окончился спокойный декретный отпуск и пришлось кардинально поменять всю свою жизнь и жизнь своих близких. Выписавшись из роддома, нужно было уже самостоятельно ухаживать за крохой, и вы героически принялись выполнять свои обязанности. Вы не оставляли его даже ненадолго, со рвением удовлетворяли его потребности, забыв о нуждах других членов семьи.

Но 60 дней пролетели. Накопилась усталость, начало сказываться постоянное недосыпание, появилась нервозность и раздражительность. Значит, нужно что-то менять! И если вы в течение первых двух месяцев жизни своего грудничка еще не определились, нужен ли ему какой-то конкретный режим, то сейчас самое время обсудить эту тему.

Для чего нужен режим

Сразу скажу: современные педиатры поддерживают мнение своих зарубежных коллег о свободном графике кормления, сна, гигиенических процедур и прогулок с новорожденным. Но ведь ребенок ребенку рознь: один может быть спокойным, наедаться за один присест, много спать и любить купаться, другой же – целый день капризничать, не отставать от груди и устраивать концерты в ванночке. Второй вариант очень изматывает, особенно если мама не отказалась от трудовой деятельности и занимается какой-либо подработкой, например, в интернете. Давайте разберемся, стоит ли начинать налаживать режим дня у новорожденного в 2 месяца, и как это лучше делать.

Мы, люди, относимся к классу млекопитающих. Но ведь ни одно животное не спит и не ест по расписанию. Они укладываются на покой, когда им хочется, едят, когда отыщут что-то съестное, облизываются, когда запачкаются. Получается, что режим не является биологической потребностью. Его придумали сами люди. Так зачем же нам нужен определенный распорядок дня? А нужен он для того, чтобы всем было легче выполнять свои социальные функции: после рождения малыша его отец не увольняется с постоянного места работы, старшие братья или сестры не бросают садик или школу. И если вы перестанете о них заботиться, они будут голодными, неухоженными и одинокими. И это в придачу к постоянному недосыпанию.

А вот когда самый младший член семьи, благодаря установившемуся распорядку дня, даст вам возможность заниматься домашними делами, тогда и вы отдохнете (правда, это будет активный отдых), уделите немного внимания домочадцам и выкроите время для себя.

Есть еще несколько плюсов:

  • сон и кормление новорожденного ребенка можно будет прогнозировать по времени;
  • при установленном режиме можно будет думать, как лучше организовать домашнюю жизнь остальных членов семьи;
  • вы будете точно знать, что малыш вдоволь наелся, в отличие от частых неполноценных кормлений;
  • распорядок дня (возможно частично) сохранится и при болезни крохи;
  • по статистическим данным дети, воспитанные при правильном распорядке дня, реже заболевают, вырастают спокойными и пунктуальными;
  • упорядочив жизнь ребенка, вы сами станете более дисциплинированными.

Как установить режим

Скорее всего будет непросто, и вам придется проявить старание и терпение. И, если будете настойчивыми, то у вас все получится. А для начала стоит 1-2 недели понаблюдать за грудничком, скрупулезно записывая время появления голода, наступления и продолжительности сна и бодрствования. Затем останется провести сравнительный анализ записей и набросать приблизительный график. И заметьте: этот график продиктовал сам малыш.

Режим дня в 2 месяца: кормления

Самый сложный момент – это установление режима питания ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании. Ведь сроки наступления голода зависят не только от количества молока, но и от его качества. Тут уже речь может идти и о коликах, связанных с нарушением диеты кормящей мамы: малыш будет капризничать, а вы, считая его голодным, будете снова и снова давать ему грудь. Поэтому, прежде чем начинать устанавливать режим кормления грудничка, при грудном вскармливании отрегулируйте и свое питание.

Со смесями будет легче: вы всегда знаете, сколько съедает ребенок, и можете смело кормить его по расписанию. Приблизительный интервал между кормлениями грудным молоком составляет 3,5 часа, смесями – 4 часа (они дольше усваиваются). Но может случиться, что малыш начнет искать грудь намного раньше этого срока. Возможно, он просто хочет пить. Попробуйте дать ему водички, фенхелевый или ромашковый чай, укропную воду (без сахара).

Бывает, наоборот, грудничок спит дольше обычного и рискует пропустить установленное время. В таком случае рекомендуется попробовать покормить его сонным или осторожно разбудить взяв на руки, аккуратно потрогать за носик, постучать пальцем по щечке или подбородку. В норме двухмесячный малыш на протяжении суток употребляет 800-900 мл материнского молока или 750-800 мл смеси. Вводя распорядок дня, указанные порции делят на 6 приемов пищи: 1 ночной и 5 дневных. Но при настойчивых требованиях грудничка объем еды можно разделить и на 8 частей: 2 ночных приема и 6 дневных. Продолжительность одного кормления составляет 15-20 минут.

Если есть подозрения на недоедание, посчитайте частоту мочеиспусканий: их должно быть 10-15 в сутки. Можно ориентироваться и по частоте испражнений: у двухмесячного новорожденного это событие происходит 2-4 раза в сутки.

Знаете ли вы? Современные педиатры утверждают, что малыш прикладывается к груди не только в поисках еды. Так он убеждается в своей безопасности и наслаждается близостью с матерью. Установлено, что грудное молоко и кожа соска пахнут, как околоплодные воды. В дополнении с теплыми материнскими объятьями они напоминают ребенку о той, беззаботной, внутриутробной жизни.

Так что, если у вас полно времени и есть достойные помощники, наслаждайтесь тесным контактом с малюткой и забудьте о режиме дня.

Сон и бодрствование

Продолжительность сна и бодрствования у грудничка зависит от массы причин, начиная с протекания беременности у его мамы. Угрозы прерывания, повышенный маточный тонус, вредные привычки, преждевременные роды или патологическая родовая деятельность, медицинские манипуляции, проводимые новорожденному, могут повлиять как на их длительность, так и на частоту. Причем, четкой закономерности нет: одни малютки спят крепко и долго, а другие – по 15 минут, просыпаясь от любого шороха, и затем не могут уснуть.

Если с ребенком все более-менее нормально, то нарушить режим сна и бодрствования может неправильный температурный режим в комнате (ниже 20°С или выше 25°С), влажность воздуха, громкие звуки, яркий свет, неудобная подушка или складки на простыни. Голодный новорожденный также не станет долго спать, впрочем, как и перекормленный.

Режим сна ребенка в 2 месяца

Во многих источниках вы можете встретить успокаивающие цифры: двухмесячный ребенок спит до 16 часов из 24, да еще и отдельно от мамы. Не верьте, это отголоски советских учебников по педиатрии, издания которых уже несколько раз были пересмотрены. Да и современные новорожденные кардинально изменились.

Уже доказано, что у деток в этом возрасте преобладает поверхностный (быстрый) сон. Глубокий сон без сновидений у них длится около получаса. Легче и быстрее малыш засыпает под теплой и вкусной материнской грудью. Но пока не наступит фаза глубоко сна, он чутко отреагирует на «расстыковку» и просыпается.

На протяжении всего дня двухмесячный ребенок спит до 6 раз, причем 2 из них – более продолжительно (до 2 часов), а остальные 4 раза – по полчаса или до 40 минут. И для постепенного урегулирования режима сна спать грудничка нужно укладывать в одно и то же место, не меняя направления ножного и головного конца. Также желательно придерживаться одного и того же времени. Каждый раз перед сном необходимо создавать благоприятные для засыпания условия:

  • проветривать детскую комнату;
  • прикрывать шторы, создавая в комнате полумрак;
  • ограждать новорожденного от шумов, в том числе от работающего телевизора;
  • избегать лишней активности;
  • переодевать в чистый подгузник;
  • надевать пижамку из натуральной ткани;
  • класть новорожденного в подготовленную кроватку с расправленными на жестком матрасе простынками, невысокой подушкой и мягкими бортиками.

Медики и молодые мамы придумали множество уловок для более быстрого засыпания ребенка и продолжительного ночного сна. Постарались даже компьютерные гении (скорее всего – молодые отцы). Методики убаюкивания называют ритуалами. Им уделяют не менее получаса. Вот некоторые из них:

  • купание в ванночке в травах (помните, лекарственные травы можно использовать только 1-2 раза в неделю);
  • легкий массаж после купания;
  • нежная негромкая колыбельная;
  • —пеленание—;
  • спокойная музыка подвесной игрушки – мобиля;
  • поглаживание по затылку, спинке, задней поверхности ножек;
  • электронный белый шум.

Почему дети меняют время суток

День на ночь грудничок может поменять:

  • при любой боли, которая обостряется именно ночью;
  • при отсутствии комфорта во время сна;
  • при повышенной возбудимости нервной системы;
  • после активных игр перед засыпанием;
  • при длительном дневном сне.

Устранив эти причины, вы сможете откорректировать и ночное засыпание. Не можете справиться самостоятельно, обратитесь за консультацией к педиатру. И не стесняйтесь – это их работа. А бессонные ночи наносят вред всей семье.

Режим бодрствования ребенка в 2 месяца

Рекомендуемый интервал между снами не более 2 часов. За это время детки успевают достаточно устать, чтобы затем спокойно заснуть. Превышать сроки бодрствования, несмотря на упрямство ребенка, ни в коем случае нельзя: переутомление приводит к плохому засыпанию и нарушению сна.

Время бодрствования отводится на кормление грудничка, уход за ним, игры, гимнастику и массаж. Но если ребенок спит очень мало или длительно засыпает (более 20 минут), интервалы между снами стоит сократить. На третьем месяце после родов вы уже будете узнавать признаки того, что грудничок устал и хочет спать:

  • он становится вялым, малоактивным;
  • медленно реагирует на игрушки или звуки;
  • его взгляд становится стеклянным;
  • не интересуется играми;
  • теребит пальчиками мочку ушка;
  • просит соску, грудь или бутылочку;
  • требует взять себя на руки.

А вот когда ребенок трет глазки, капризничает или закатывает истерики, знайте: он уже переутомился.

Чем же занять такого малыша во время бодрствования, чтобы это приносило пользу? После того как ребенку исполнилось 2 месяца, необходимо приниматься за развитие зрительного и слухового восприятия в режиме игр с яркими игрушками. Длительность игр не должна превышать 10 минут за 1 сеанс.

  1. Учитывая физиологическую дальнозоркость, водить игрушками в стороны нужно на расстоянии не менее полуметра. При этом грудничок может лежать на спине, но лучше его выложить на животик: так ему будет еще легче следить за предметами, одновременно будет укрепляться позвоночник и ручки.
  2. Если вас ждет какое-то неотложное кратковременное дело, а малыш находится на пике бодрствования, попробуйте положить его в кроватку и завести подвесной мобиль или развесить по периметру цветные надувные шарики.
  3. Для развития слухового анализатора подойдет все тот же мобиль или погремушки с разными звучаниями (но только не очень громкие), легкая музыка, разговоры с грудничком, пение ему детских песенок.
  4. Не забывайте и о психологическом аспекте. Почаще улыбайтесь крохе: в 2 месяца он уже охотно улыбнется в ответ и даже попытается «заговорить».

Прогулки

Малыш на свежем воздухе должен бывать каждый день. Можно, конечно, оставить его спать в коляске на собственном балконе или в частном дворе. Но чтобы польза была и для вас, обязательно ходите на прогулки в незагазованные районы. С коляской вы можете заняться интенсивной ходьбой, сбрасывая набранные во время беременности килограммы. Тем более, что повышенная оксигенация вашего организма будет способствовать лактации.

Двухмесячному ребенку необходимо бывать вне дома в общей сложности до 4 часов в день. Главное условие – одевать кроху нужно по погоде – немного теплее, чем себя. Есть и климатические ограничения: не выходить на улицу в полуденный зной или мороз ниже – 15°С, а при высокой влажности быть крайне внимательными к состоянию грудничка. Налаживая режим дня, прогулки также желательно делать в одно и то же время.

Гигиенические процедуры

  1. Умываться необходимо каждое утро.
  2. Мыть ротик – после каждого кормления.
  3. Чистить носик – по надобности.
  4. Подмывать грудничка и ухаживать за складками – при каждой смене подгузника.
  5. Чистить наружные слуховые проходы лучше не стоит: сера сама выйдет наружу, когда придет время, ее нужно будет просто удалить.
  6. Купать и обрабатывать пупок – лучше вечером перед сном. Если пупок мокнет, то подсушивать его придется чаще.

Нарушения режима дня у грудничка в 2 месяца

Пока вы не установили режим, ни о каком его нарушении не может быть и речи. Главное – придерживаться сроков сна, объема кормления, времени пребывания на свежем воздухе. При этом с мягкой настойчивостью нужно приучать свое чадо к определенному распорядку. Обычно режим дня устанавливается в течение 2-х недель, хотя бывают и исключения.

Даже установленный распорядок может нарушиться во время болезни новорожденного. Вам придется кормить его по требованию и просиживать с ним бессонные ночи. Но вот прогулки отменять не стоит: как только нормализуется температура, нужно почаще выходить на свежий воздух, особенно если болезнь связана с органами дыхания!

В собственном режиме

Если и через месяц вы не смогли приучить малыша к распорядку дня, то придется смириться с его собственным режимом. Будет трудно, и помощь ближних вам не помешает. Попробуйте вернуться к налаживанию режима дня через месяц, когда малыш окрепнет и можно будет его по-новому приучать к распорядку.

Видео: уловки других матерей

Если не можете придумать, как вовремя убаюкивать своего грудничка, вам помогут советы других мам. Посмотрите короткое видео, может что-то подойдет и вам.

Многие медики рекомендуют начинать налаживать режим дня с трехмесячного возраста. Но если ваш малыш готов жить по расписанию, вы поймете это, внимательно понаблюдав за его привычками. Насильно вводить распорядок нельзя. Лучше отсрочить эту систему, чем ломать психику своего чада.

А как вы считаете, необходим ли режим дня такой крохе? Обоснуйте – почему? Для этого поделитесь своим мнением в комментариях.

okrohe.com


Смотрите также