Сами с усами каша 5 злаков молочная


Калорийность Кашка Молочная Пять Злаков [Сами с Усами]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кашка Молочная Пять Злаков [Сами с Усами]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64 кКал 1684 кКал 3.8% 5.9% 2631 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 5.3% 2923 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 5.6% 2800 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 5.9% 2607 г

Энергетическая ценность Кашка Молочная Пять Злаков [Сами с Усами] составляет 64 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Как приготовить зерновое молоко - напиток, вдохновленный момофуку «Food Hacks :: WonderHowTo

Если у вас есть приятные воспоминания о том, как вы проглатывали сладкое молоко, оставшееся в миске после употребления хлопьев, то это настоянное на злаках молоко заставит вас почувствовать себя снова как ребенок. Хотя технически люди наслаждаются зерновым молоком с момента изобретения хлопьев, недавно они стали популярными как самостоятельный напиток в игривом и необычном молочном баре Momofuku в Нью-Йорке. Этот "рецепт", созданный шеф-кондитером Кристиной Този, одновременно прост и гениален.

Оригинальное зерновое молоко марки Momofuku сделано из поджаренных кукурузных хлопьев и сахара, но вы можете приготовить его из чего угодно, от Lucky Charms (для этого вкуса зефира) до Cocoa Krispies.

Я впервые обнаружил зерновое молоко много лет назад, когда я пошел в молочный бар, где я искал масло кимчи и их «крэк-пирог», десерт, названный так из-за его сладкого, маслянистого, липкого вкуса. Я ушел с несколькими бутылками этого напитка, потому что сладкое, пропитанное хлопьями молоко всегда было одной из моих любимых составляющих утренней тарелки чирио с медом и орехами.Это настоящий счастливый конец.

Оригинальный напиток стоит 5 долларов за штуку, но зерновое молоко очень просто и легко приготовить дома. Есть несколько вещей, вдохновленных шеф-поваром, которые улучшат его от сырых хлопьев и чрезмерно сахарного молока, которые вы помните с детских лет. Вы также можете настроить его, чтобы использовать свои любимые хлопья. Я использовал Crunch Berries и Fruit Loops для рисового молока.

Вам понадобится:

  • 1 стакан хлопьев на ваш выбор
  • 2 стакана молока (цельного, 2%, 1%, миндального, кокосового или соевого)

Как приготовить зерновое молоко:

Ваш процесс будет зависит от того, какие хлопья вы используете.

  • Если вы используете кукурузные хлопья или другую крупу, которая быстро разваливается, не замачивайте ее так долго. Предварительное поджаривание придает молоку более глубокий и ореховый вкус.
  • Если вы используете более крепкие хлопья, такие как Captain Crunch или Lucky Charms, вам не нужно делать предварительное поджаривание, и вы можете настаивать молоко немного дольше.
  • В зависимости от того, насколько сладкие хлопья вы используете, вы можете добавить сахар и отрегулировать уровень сладости по своему вкусу.
  • Если вы используете подслащенное миндальное молоко, вы можете использовать поджаренные кукурузные хлопья или Cheerios без добавления сахара.

Если вы хотите, чтобы молоко было более ароматным, разложите хлопья на неглубоком противне и запекайте в духовке при 350 ° F / 180 ° C около 10 минут. Удалите и дайте остыть.

  1. Налейте молоко в большую миску.
  2. Добавить крупу в молоко.
  3. Поместите тарелку или более тяжелую миску в смесь, чтобы убедиться, что крупа погружена в воду.
  4. Настаивайте хлопья в течение 25–35 минут (25 для кукурузных хлопьев или какао-криспи; дольше для Captain Crunch или Lucky Charms).
  5. Перелейте молоко в большую чашку или миску.
  6. Нажмите на крупу в ситечке большой деревянной ложкой, чтобы выдавить молоко из крупы. Если вы ненавидите отходы, вы можете съесть их или сохранить, чтобы добавить в выпечку, например, кексы или батончики.
  7. Наслаждайтесь или храните в холодильнике для дальнейшего использования.

Молоко из хлопьев не пью; Я обычно смакую его небольшими порциями с утренним эспрессо. Если вы хотите настоящего взрослого угощения, сделайте Cereal Milk White Russian.

Для разовой порции зернового молока следуйте инструкциям по изготовлению отдельных пакетиков зернового чая с молоком.

Здесь вы также можете посмотреть, как Кристина Този показывает Конану О'Брайену, как делать зерновое молоко.

Хотите освоить Microsoft Excel и вывести свои перспективы работы на дому на новый уровень? Начните свою карьеру с помощью нашего пакета обучения Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций от базового до расширенного по функциям, формулам, инструментам и многому другому.

Купить сейчас (97% скидка)>

Фото Наоми Иматоме-Юн / Food Hacks .

Какая шикарная каша того стоит?

Каши кашу и проживешь дольше - официально! Что ж, мы всегда считали, что этот традиционный завтрак полезен для нас, благодаря шотландцам с огромными бицепсами на пачках овса.

Но теперь у нас есть доказательства: исследование показывает, что люди, которые ежедневно съедают 28 г цельнозерновых продуктов, снижают риск преждевременной смерти на одну пятую и с меньшей вероятностью заболеют сердечными заболеваниями.

Гарвардская школа общественного здравоохранения в США изучала диеты более 100000 человек (74000 женщин и 43000 мужчин) в течение 14 лет, чтобы обнаружить долгосрочное влияние цельнозерновых продуктов - «цельных», потому что они содержат зародыш или зародыш семена, богатые питательными веществами.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Несмотря на то, что каша полезна для здоровья, многие из нас давно откладывали кашу на комковатую серую кашу

По сравнению с пшеницей, овес содержит меньше сахара, больше белка, включая незаменимые белки или аминокислоты. кислоты и выше, содержащие железо, кальций, магний, фосфор, марганец, медь и цинк.

Овес также содержит больше «хороших» жиров и незаменимых жирных кислот Омега 3 и 6. И он содержит больше калорий, хотя только около 150 на порцию 28 г, поэтому обеспечивает больше энергии.

Все хорошие новости, за исключением тех из нас, кто давно откладывал кашу на тарелки комковатой серой кашицы, в комплекте с толстой кожицей, приготовил пуристический путь с водой и щепоткой соли.

Тем не менее, скептики, подобные мне, меняют свое отношение с появлением противоядия от тюремной каши: шикарной каши на вынос, которую подают со всем, от черники, орехов пекан, бананов и лавандового меда до имбирных пряников и миндального молока.

В каждом супермаркете хлопьев есть своя версия шикарной каши быстрого приготовления: пакетики, которые вы опускаете в кружку с кипящей водой.Некоторые поставляются в бумажных стаканчиках, так что вы можете съесть их за своим столом или в автобусе.

Имейте в виду, что некоторые шикарные каши могут содержать много сахара и жира.

Итак, какая шикарная каша король завтрака?

Идеальная каша Starbucks

1,99 фунтов стерлингов за порцию

Эта каша, приготовленная из обезжиренного молока, поставляется с различными начинками: джемом, сухофруктами или медом.

Каша из сухофруктов была не идеальной, но такой же липкой и без запаха, как школьный завтрак.

Начинка получилась скудной и грустной - сухофрукты должны были пропитаться, чтобы изюм получился сочным и сочным.

Идеальная каша Starbucks оставляет желать лучшего в шикарном отделе

Кажется, не было предпринято никаких усилий, чтобы этот завтрак выделялся среди остальных.

Starbucks действительно нуждается в программе «революции каш».

ШИКАРНОСТЬ: 3/10

ЗДОРОВЬЕ: 1 порция = 293 калории, 25 г сахара, 3 г жира 6/10

ДЕНЕЖНАЯ СТОИМОСТЬ: 5/10

Овсяная каша Pret более приятна

Каша Pret a Manger с Компотный топпинг

2 фунта стерлингов за порцию

Зерна с прекрасным вкусом в этой каше, приготовленной из британского крупного овса и тушенной, но не кипяченной.

Он действительно имел консистенцию традиционной каши, а ягодный компот имел приятную терпкость.

В нем относительно низкое содержание сахара, поэтому он отлично подходит, если вы хотите плотный завтрак без излишка калорий.

Pret также продает модную кашу из пяти зерен с британской киноа, амарантом, льном, чиа и кокосовой водой.

ШИКАРНОСТЬ: 9½ / 10

ЗДОРОВЬЕ: 1 порция = 276 калорий, 14 г сахара, 8 г жира 8/10

ЦЕННОСТЬ ДЕНЕГ: 8/10

Леон Каша Богов

£ 2.50 на порцию

Чрезвычайно шикарная каша, содержащая множество высококачественных ингредиентов: шоколад Montezuma 73% какао, бананы и цветочный мед.

Сеть ресторанов «Леон» (которая находится в основном в Лондоне и на юго-востоке) находится в ведении государственного царя школьной еды Генри Димблби, поэтому его каша - это также почти стандартный завтрак.

Леон Каша Богов очень шикарная, с большим количеством высококачественных ингредиентов (см. Выше)

Она свежеприготовлена ​​с добавлением суперполезного миндального молока, имеет сливочную насыщенность, которой не хватает мгновенной каши, и прекрасные контрастные текстуры таяния. шоколад и банан.

Если вы сидите на диете, Леон продает другие виды каш ​​с меньшим содержанием сахара.

ШИКАРНОСТЬ: 9/10

ЗДОРОВЬЕ: 1 порция = 382 калории, 44 г сахара, 15 г жира 5/10

ЗНАЧЕНИЕ ДЕНЕГ: 7/10

Quaker Oat So Simple слишком легкая

Quaker Oat So Простое яблоко и черника

2,45 фунтов стерлингов (десять пакетиков)

ОВЯСНЫЙ вкус и сладость, которые происходят из-за большого количества сухофруктов без добавления сахара.

Тем не менее, текстура слишком легкая и не имеет значительного веса, которого можно было бы ожидать от одной из наших самых известных марок каш.

Но как только его оставили стоять, он стал более шелковистым и стал казаться приготовленным как следует для каши быстрого приготовления.

ШИКАРНОСТЬ: 5/10

ЗДОРОВЬЕ: 1 порция = 135 калорий, 7,5 г сахара, 2,3 г жира 7/10

ЦЕННОСТЬ: 7/10

Имбирная каша Dorset Cereals

2,39 £ (десять пакетиков)

Восхитительный и авантюрный, с большим количеством овсяного вкуса и хорошо приправленный пряниками. По вкусу немного напоминает кашу с имбирными орехами, пропитанную горячим молоком - вкусно.

Текстура была такой же маслянистой, как и должна быть каша, а добавленные кусочки измельченного финика придали ей восхитительную медовую сладость. Подходит для королевы.

ШИКАРНОСТЬ: 10/10

ЗДОРОВЬЕ: 1 порция = 237 калорий, 16 г сахара, 6,1 г жира 8/10

ЦЕННОСТЬ: 9/10

Мома! клюква и изюм

2,99 фунтов стерлингов (семь пакетиков)

Каша с полным овсяным вкусом и большой большой клюквой.

Но я почувствовал, что именно этот сорт в широком ассортименте Moma! Был неудовлетворительным и разочаровывающим, потому что его было недостаточно для сытного завтрака, возможно, потому, что он содержит сухое обезжиренное молоко, и вы просто добавляете кипяток.

.

Ямайская миска для кукурузной каши - более полезные шаги

Эта Ямайская миска для кукурузной каши - это вариант очень популярной традиционной кукурузной каши на Ямайке. Сливочный и восхитительный, с идеальным сочетанием сладости и пряностей. Этот рецепт веганский, без глютена и потрясающий вкус!

Кукурузная каша - самая популярная каша для завтрака, которую подают на Ямайке, ее обычно дают детям в качестве первой крупы, и она считается важным источником питания на Ямайке.

Позвольте мне прояснить, я ямайец по рождению, я вырос на Ямайке и эмигрировал в Англию, когда мне было 19, а затем в США, где я сейчас живу во Флориде с моим мужем Девоном, двумя детьми Дэвидом, Деванной и собакой Мачо .

Я рос на приготовлении кукурузной каши традиционным невеганским способом, пока не стал веганом 21 год назад. Таким образом, это настоящий рецепт веганской ямайской кукурузной каши.

My Карамелизированная банановая овсяная каша - это еще одна вариация традиционной ямайской каши с зелеными бананами.

Моя мама готовила его регулярно, она готовила прекрасную кукурузную муку с молоком и подслащивала ее сахаром и сгущенным молоком. Она добавила корицу, мускатный орех и ваниль. Для этого рецепта я использовал миндальное молоко и кокосовое молоко, а также подсластил его чистым тростниковым сахаром (подсластить по вкусу).

Я также подслащил его кленовым сиропом и кокосовым сахаром. Кокосовый сахар сделает вашу кашу темно-коричневой и будет выглядеть не так красиво, как на фотографиях. Я предпочитаю использовать кленовый сироп или кокосовый сахар, но я хотел представить более традиционную кукурузную кашу.

Традиционно у нас была только кукурузная каша с крекерами, хлебом и маслом, но я хотел сделать более питательную миску, поэтому я добавил фрукты и поджаренные кокосовые хлопья. Такая красивая и утешительная!

Давай и подумай нестандартно, почему бы не добавить вкусных тропических фруктов в свою миску кукурузной каши? Замените любимыми фруктами, это всего лишь идея рецепта!

Также попробуйте мой рецепт приготовления кукурузной каши быстрого приготовления .

Как приготовить миску для ямайской кукурузной каши

При приготовлении этой каши вы хотите использовать мелкую кукурузную муку для получения гладкой кремовой текстуры. Я использовал безглютеновую кукурузную муку Bob’s Red Mill , и мне понравились результаты. Для каши смешиваю кукурузную муку с водой до исчезновения комочков. Затем я довожу до кипения миндальное и кокосовое молоко. Я взбила смесь кукурузной муки в кипящее молоко. На этом этапе вы должны постоянно перемешивать.

Я уменьшаю огонь и позволяю кукурузной муке полностью приготовиться.В зависимости от желаемой консистенции, возможно, вам придется добавлять воду понемногу при перемешивании. Мне нравится мой густой, поэтому мне не нужно было добавлять воду.

После приготовления добавляю подсластитель и специи. Я включил традиционные специи, используемые на Ямайке, вы можете заменить их комбинацией кардамона и кориандра или просто опустить, и вкус будет таким же хорошим. Затем я делю кашу на две миски и сверху кладу банан, манго, маракуйю и поджаренные кокосовые хлопья. Вы можете заменить его фруктами по вашему выбору.

Я так рад создать новую группу в Facebook, поделиться множеством вкусных веганских рецептов, советами по здоровью и т. Д. От наших участников, присоединяйтесь к нам в Vegan Recipes With Love ! Если вы пробовали эту ямайскую миску из кукурузной каши, оставьте комментарий ниже и сообщите нам, как она вам нравится. Также, подписывайтесь на нас в Instagram!

.

Почти ПОЛОВИНА хлопьев для завтрака все еще содержит слишком много сахара

Сухие завтраки все еще содержат «неприемлемое» количество сахара, а продукты под собственной торговой маркой супермаркетов являются худшими нарушителями, предупреждают участники кампании.

Прошлым летом NHS призвала производителей изменить то, что они кладут в зерновые, или столкнуться с обязательным налогом на сахар, таким как налог на безалкогольные напитки.

Но Action on Sugar обнаружила, что почти половина из них все еще содержит большое количество сахара, и компании могут пойти на выполнение поставленной Министерством здравоохранения Англии цели по снижению содержания сахара на 20 процентов.

Самый неприятный злак - Marshmallow Mateys от Malt-O-Meal - оказался на 40 процентов сахаром.

Группа кампании теперь заявляет, что «аморально» иметь красочную мультяшную упаковку, предназначенную для детей, и призывает запретить это.

Крупы с наибольшим содержанием сахара на 100 г: (по часовой стрелке от верхнего левого угла) Marshmallow Mateys (40,2 г), Morrisons Choco Pillows (36,1 г), замороженные хлопья Sainsbury's (34 г), Morrisons Choco Crackles (32,1 г), Tesco Choco Защелки (32.1 г), Asda Choco Snaps (32 г), Aldi's Harvest Morn Honey & Nut Clusters с молочным шоколадом (30 г) и Sainsbury's Choco Hazelnut Squares (29,7 г)

Многие злаки могут обеспечить детям треть дневной нормы сахара в Исследование показало, что до того, как они уйдут в школу по утрам, одна миска.

Руководства Национальной службы здравоохранения США рекомендуют детям потреблять не более 19 г сахара в день в возрасте от четырех до шести лет, возрастает до 24 г для детей младше 10 лет и 30 г для детей старше 11 лет.

Слишком много сахара может увеличить риск ожирения у детей, развития диабета 2 типа в более позднем возрасте и развития кариеса.

Зефир Mateys содержит 40,2 г сахара на 100 г, что соответствует 12,2 г в средней миске, как показало исследование.

Другие злаки, содержащие более 30 г на 100 г, включали Morrisons Choco Pillows (36,1 г), замороженные хлопья Sainsbury's (34 г) и Morrisons Choco Crackles (32,1 г).

Крупы собственных брендов супермаркетов доминировали в 20-ти вариантах с наибольшим содержанием сахара, занимая 18 мест.

После Marshmallow Mateys, произведенного в США, наиболее оскорбительными фирменными хлопьями являются Coco Pops Rocks от Kellogg, занимающие 20-е место, с 27 г сахара на 100 г.

Action on Sugar провела исследование зерновых, продаваемых в Великобритании вместе с Action on Salt, обнаружив, что многие продукты также содержат вызывающие беспокойство уровни соли.

Только две крупы из 77 участвовавших в опросе - супер гладкая каша Моррисона и воздушная пшеница Sainsbury - были признаны имеющими здоровый уровень сахара и соли.

«Сухие завтраки должны быть здоровым выбором, поскольку они содержат клетчатку и обогащены витаминами и минералами», - сказал Каутер Хашем, диетолог и руководитель кампании в Action on Sugar.

«Однако наше исследование показывает, что хлопья с упаковкой, которая может понравиться детям, часто содержат недопустимое количество сахара.

«Почему не все производители злаков снижают уровень сахара в соответствии с рекомендациями общественного здравоохранения Англии, основанными на фактических данных, и не активно продают более здоровые (с зеленым светофором для жира, соли и сахара) хлопья для завтрака родителям и детям?

«Пора им использовать свой творческий ум, чтобы продавать свою продукцию ответственно».

Группа кампании разделила крупы на красные (более 22.5 г сахара на 100 г крупы), янтарный (от 5 г до 22,5 г сахара) и зеленый (менее 5 г сахара).

СКОЛЬКО САХАРА СЛИШКОМ МНОГО?

Количество сахара, которое человек должен съесть в день, зависит от его возраста.

Детям в возрасте от четырех до шести лет следует ограничивать потребление до 19 г в день.

Дети в возрасте от семи до десяти лет должны иметь не более 24 г, а дети в возрасте 11 лет и старше - 30 г или меньше.

Между тем, NHS рекомендует взрослым употреблять не более 30 г бесплатного сахара в день.

Популярные закуски содержат удивительное количество сахара, и даже одна банка кока-колы (35 г сахара) или один батончик Mars (33 г) содержат больше, чем максимальное количество сахара, которое ребенок должен есть в течение дня.

Чаша Frosties содержит 24 г сахара, что означает, что 10-летний ребенок, который ест Frosties на завтрак, вероятно, достиг своего дневного лимита, прежде чем даже выйдет из дома.

Дети, которые едят слишком много сахара, рискуют повредить свои зубы, набрать жир и набрать лишний вес, а также заболеть диабетом 2 типа, который увеличивает риск сердечных заболеваний и рака.

Источник: NHS

Почти половина всех злаков - 38 из 77 - были оценены как красный сахар, а 37 - янтарные.

В прошлом году исполнительный директор NHS England Саймон Стивенс предупредил, что с сахарными хлопьями для завтрака следует обращаться так же, как с газированными напитками, чтобы бороться с детским ожирением.

Г-н Стивенс сказал, что производители продуктов питания должны будут изменить способ производства хлопьев для завтрака, если правительственная стратегия борьбы с ожирением будет успешной.

Давая доказательства Комитету здравоохранения и социальной защиты общин, он сказал, что это касается того, что продукты, продаваемые как полезные, часто содержат большое количество сахара.

«В среднем дети съедают за завтраком три кусочка сахара», - сказал он тогда.

Упаковка, на которой часто изображены животные и яркие цвета, делает злаки более привлекательными для детей, опасаются эксперты, а критики говорят, что компаниям следует запретить их использование.

Профессор Грэм МакГрегор, председатель как Action on Sugar, так и Action on Salt, сказал: «Это исследование показывает, что компании, которые производят упаковку нездоровых продуктов, предназначенных для детей, полностью безответственны.

«Аморально, что компаниям, производящим сухие завтраки, это может сойти с рук. Пора нам упростить задачу для родителей и разрешить показывать мультфильмы на упаковке только тем хлопьям, которые имеют зеленый ярлык, которые могут понравиться детям.

«По нашему мнению, правительству необходимо запретить использование такой упаковки для вредных продуктов».

Соль также является проблемой, заявили участники кампании, поскольку 65 злаков в сегодняшнем исследовании получили предупреждение янтарным цветом, что означает, что они содержат более одной.6 г на 100 г крупы.

Руководства Национальной службы здравоохранения США рекомендуют детям употреблять не более 2 г соли в день в раннем детстве, 3 г в день в возрасте от четырех до шести лет, 5 г в возрасте от семи до 10 лет и 6 г в день для детей старше 11 лет.

Что касается соли, Marshmallow Mateys снова стал худшим нарушителем и единственным злаком, получившим красную оценку за 1,6 г - больше, чем в пакете готовых соленых чипсов.

Директор по борьбе с солью Кэтрин Дженнер сказала: «Родителям очень трудно найти продукты питания и напитки, которые были бы сбалансированы по питанию и нравились вашим детям.

'Вместо этого у нас есть что-то вроде «Выбор Софи», где мы должны выбирать между продуктами с высоким содержанием сахара, которые подвергают наших детей риску ожирения, диабета 2 типа и кариеса, или продуктами с высоким содержанием соли, что подвергает наших детей риску высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания в более зрелом возрасте. Это нелепо.'

9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 45 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 Матовые хлопья 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 Чоко Райс Tesco 9011
СКОЛЬКО САХАРА И СОЛИ СОДЕРЖИТСЯ В ЗЕРНАХ ДЛЯ ЗАВТРАКА В Великобритании? РАСПОЛАГАЕТСЯ ПО СОДЕРЖАНИЮ САХАРА НА 100 Г ЗЕРНОВЫХ (Источник: Action on Sugar, Action on Salt)
Название продукта Размер порции (г) Соль на 100 (г) Соль на порцию (г) Сахаров на 100 (г) Сахаров на порцию (г)
Солод Зефир Mateys 30 1.6 0,5 40,2 12,2
Morrisons Choco Pillows 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011
Матовые хлопья Sainsbury's 30 0,59 0,18 34 10,2 Morco75 0,22 32,1 9,6
Tesco Choco Snaps 30 0,7 0,2
Asda Choco Snaps 30 0,75 0,22 32 9,6 0.65 0,29 30 13
Sainsbury's Choco Hazelnut 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 9011 30 0,62
Co op Choco Rice Crispies 30 0,65 0,2 29 8.8
Aldi Harvest Morn Frosted Flakes 30 0,53 0,16 29 8,6 30 0,53 0,16 29 8,6
Кооперативные хлопья Frosted 53 0,16 29 8,6
Лидл Краунфилд 9011 9011 9011 9011 9011 8119 30 0,38 30 0,38
Morrisons Frosted Flakes 30 0,53 0,16 28,5 8,6 0,2 28,5 8,6
Подушки Tesco с начинкой Choco - гайкой 30 0,5 30 0,5 30 0,5
Хрустящие кукурузные хлопья Aldi Harvest Morn Honey Nut Crunchy 40 0,47 0,19 28 11 30 0.56 0,17 28 8,5
Sainsbury's Choco Rice Pops 30 0,68 8,4 9011 9011 9011 9011 30 0,68 8,4 9011 9011 30 0,68 8,4
Kellogg's Coco Pops Rocks 30 0,75 0,23 27 8,1 0.5 0,2 26,2 7,9
Asda Cocoa Wheaties 40 0,4 0,16 0,4 0,16
Asda Frosted Wheaties 40 0,41 0,33 26 10
.

Смотрите также