Сами с усами каша состав


Калорийность Каша "сами с усами". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша "сами с усами"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 363 кКал 1684 кКал 21.6% 6% 464 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 3% 916 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 0.6% 5091 г
Углеводы 80 г 219 г 36.5% 10.1% 274 г
Пищевые волокна 3.3 г 20 г 16.5% 4.5% 606 г

Энергетическая ценность Каша "сами с усами" составляет 363 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

22 способа представиться студентам лично или онлайн

Нет ничего лучше, чем самый первый момент первого дня в школе. Вы стоите перед классом или перед веб-камерой, впервые глядя на все эти ожидающие лица. Теперь у вас есть шанс представиться своим ученикам, рассказать им, кто вы и чего им ожидать в следующем году. Как сделать его особенным?

Мы попросили учителей из нашей группы HELPLINE WeAreTeachers на Facebook поделиться своими любимыми способами помочь своим ученикам лучше узнать их.Вот их ответы и другие наши любимые идеи. Здесь есть варианты, которые работают как лично, так и онлайн, поэтому независимо от того, как выглядит ваш класс в этом году, вы обязательно найдете вдохновение!

1. Отправьте открытки, чтобы представиться

Фото: The_Techie_Teacher / Instagram

Не ждите первого дня - вместо этого дайте детям представление о том, чего ожидать летом. «Я сделал снимок, на котором я играю в фетч со своим верным золотистым ретривером, и летом разослал его каждому из моих новых студентов», - сказал Джеймс С.акции. «На обороте я написал короткую записку, в которой представился и рассказал им, как я рад, что они в моем классе». Хизер У. расширяет это, заставляя своих детей писать ответы. «Мои ученики каждый год пишут мне письма, и я использую свое письмо им как образец».

2. Украсьте виртуальный класс Bitmoji

Источник: Мир социальных исследований г-жи Дж. / Instagram

Ваш класс всегда был отражением вашей личности и отличным способом представиться своим ученикам.Так что же произойдет, когда ваш класс станет виртуальным, как это случилось со многими учителями этой осенью? Нет проблем! У вас еще есть много способов персонализировать свое учебное пространство. Классы Bitmoji - один из наших любимых вариантов. Узнайте, как его создать здесь.

3. Создайте профиль Fakebook

Показывать студентам свои настоящие страницы в социальных сетях - не лучшая идея. Вместо этого создайте профиль «Fakebook», как это делает учительница Марисса К. Воспользуйтесь бесплатным онлайн-инструментом или создайте макет на бумаге, поделившись интересными фактами, фотографиями и другой информацией о себе, которую дети могут знать.

4. Представьтесь в фильме

Это немного больше работы, но учителя указывают, что вы можете использовать их, чтобы снова и снова представиться. Кроме того, фильм работает как в обычных, так и в виртуальных классах. Многие учителя уже имеют доступ к iMovie на своих школьных компьютерах. Узнайте, как им пользоваться здесь.

5. Нарисуйте карту имени

Mapping - отличная стратегия письма, и вы можете научить концепции на раннем этапе с помощью забавной карты имен.Создайте один из них, чтобы представиться в первый день занятий, а затем попросите своих учеников сделать то же самое. Узнайте больше от Teach With Me.

6. Сделайте фотокнигу, чтобы представиться

Источник: Yeehaw! Преподавание в Техасе

Начните год с чтения вашим детям книги о вас! Хайди Дж. Говорит: «В прошлом году я сделала фотокнигу« ABC »на Shutterfly и добавила по одному сообщению о себе для каждой буквы алфавита. (И да, мне действительно пришлось потянуться, чтобы вычислить «X» и «Q».') Прочитав его своим ученикам в первый день в школе, я оставил его в классной библиотеке. Дети читают его снова и снова в течение года ». Преподаете практически в этом году? Вместо этого сделайте слайд-шоу!

7. Проведите охоту за мусором

Фото: Moms and Munchkins

Совместите введение с учителем с уроком по сбору информации из заслуживающих доверия первоисточников. «Я даю студентам стопку первичных документов из своей жизни (письма, табели успеваемости, фотографии с занятий и т. Д.)), а вся конфиденциальная информация скрыта », - говорит учитель восьмого класса Фил Л.. «Я прошу студентов составить график на основе этой информации, выдвинуть гипотезу о том, что произошло в промежутках, и сделать выводы о том, каким человеком они меня считают».

Ян Р. делает еще один шаг вперед, превращая своих учеников в сыщиков. Она складывает все документы в конверты с надписью СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО и прячет их по комнате. Она даже дает им лупы, чтобы читать мелкий шрифт!

8.Пусть делают математику

С помощью этой умной идеи проведите небольшой обзор математики в своем представлении учителю! Придумайте ряд фактов о себе, которые можно представить в виде чисел, а затем превратите их в математические задачи. Это работает в разных классах, и дети всегда получают от этого удовольствие! Узнайте больше из «Великолепного четвертого класса».

9. Представьте себя с помощью викторины

Тесты первого дня - действительно популярный способ представиться студентам.Kahoot! даже есть простой в настройке шаблон, чтобы лучше узнать своего учителя!

Если вы хотите, чтобы викторина не была похожей на игру в угадайку, сначала расскажите им о себе. Лиза Т. делает слайд-шоу о себе в первый день, а затем на второй день проводит викторину, чтобы узнать, что они помнят. Эмили Ф. позволяет ей помочь с классом прошлого года. «В конце года я поручаю своим студентам сделать брошюру для студентов следующего года. Если дети прочитают его, они получат много правильных ответов на мои вопросы.”

10. Собрать именную палатку

Именные палатки работают в традиционных или виртуальных классах. В очном классе положите это на стол в течение первой недели или около того. В сети размещайте изображение в перерывах или оставляйте его в углу экрана. (Дети тоже могут выполнять это задание!) Узнайте больше от Spark Creativity.

11. Дайте им совок на вас

Есть ли более привлекательный способ представиться своим ученикам? Если вы действительно хотите гарантировать себе награду «лучший учитель на свете», вы можете устроить вечеринку с мороженым вместе с ней! Узнайте больше из True Life, я учитель.

12. Пусть сияет твоя звезда

Фото: Аманда Хагер / Pinterest

«Каждую неделю в течение года один ученик становится звездой недели, и он может показывать в классе коллаж из своих любимых вещей», - говорит Джудит Г. «В первую неделю я звезда, и мой коллаж позволяет мои ученики, чтобы узнать меня ».

13. Одеваем деталь

«Я знаю, что мои ученики считают меня немного помешанным (эй, что я могу сказать, я учитель математики!), Поэтому в первый день в школе я просто помешан», - признается Грег С.«Я ношу футболку с пианистом и толстые очки и действительно играю с учительницей математики». Хотите выложиться на полную? Попробуйте эти платья для учителей, в которых вы будете выглядеть как мисс Фризл!

14. Играйте «Красный свет», «Зеленый свет»… стиль знакомства

Вот забавный поворот к классической книге «Две истины и ложь» (еще одно любимое введение для учителей). Выровняйте детей в одном конце комнаты или игровой площадки. Встаньте с другой стороны и заявите о себе. Если студенты думают, что утверждение верно, они делают шаг вперед.Если они ошибаются, они вернутся к началу! Первый ученик, который встретится с вами, станет победителем. Узнайте больше об этом уникальном способе представиться от Rulin ’The Roost.

15. Напишите автобиографическое стихотворение

Фото: Melulater

Эта идея принадлежит Брианне Х., которая говорит: «Мне нравится писать автобиографические стихотворения. Я делаю модель о себе, чтобы использовать в качестве ориентира для них. Студенты пишут свои собственные, используя шаблон, а затем пишут его на цветной бумаге и вырезают изображения, чтобы создать вокруг него коллаж.”

16. Покажи им, что ты часть пазла

Воспользуйтесь этой милой идеей, чтобы представиться и сразу создать потрясающую доску объявлений о выпуске в школу! Украсьте свой пазл картинками или фактами о себе. Попросите детей сделать то же самое и соединить все части вместе, чтобы получилась потрясающая фреска для вашего класса. Узнайте больше от Supply Me.

17. Создайте коллаж из фотографий

Из картинок сделайте коллаж, который расскажет детям о вас картинками, а не словами.«Мы проводим« Познакомься со мной в картинках », - говорит Пейдж Т., - Я сделала его для себя и представилась всему классу, используя свою». Если вы действительно хотите проявить творческий подход, сделайте свой коллаж в форме вашего силуэта. Узнайте, как это сделать на Kix. (Это тоже работает онлайн - попробуйте с помощью Padlet.)

18. Составьте график своей жизни

Нарисуйте временную шкалу на доске, прежде чем представиться, предлагает Ян Р. По мере того, как вы делитесь фактами о себе из разных моментов своей жизни, попросите детей подойти и добавить эти события в нужное место на временной шкале.Сделайте это еще веселее, добавив фотографии из своей жизни!

19. Представьтесь на Flipgrid

Источник: Henderson ISD

Flipgrid - лучший интерактивный инструмент, которым вы еще не пользуетесь. Он позволяет учителям и детям записывать и безопасно размещать короткие видеоролики… и это совершенно бесплатно! Запишите видео Flipgrid, чтобы представиться студентам, а затем попросите их сделать то же самое. Независимо от того, преподаете ли вы лично или онлайн, это интересный способ познакомиться друг с другом.

20. Создайте знакомый ливень

Эта простая и красочная поделка позволяет учащимся узнать, что для вас важно. Пусть они сделают свои собственные, чтобы вы тоже могли с ними познакомиться. Совет для GuysTeachToo в Instagram за эту идею.

21. Напишите эссе с загадочной коробкой

Источник: Добро пожаловать в комнату 36!

Доун М. объясняет: «Я кладу в сумку 3 предмета, которые представляют меня, и использую их для обучения в формате эссе из 5 абзацев.Каждый пункт - это один абзац моего эссе. Затем я делюсь своим эссе с детьми и вытаскиваю каждый пункт, читая его абзац ». Затем она заставляет детей писать свои вводные эссе в том же формате.

22. Лопните пузырек со смайликами

Нам нравится эта умная маленькая игра, которая работает с Google Slides и идеально подходит для виртуальных или традиционных классов. Учащиеся выбирают смайлик и «лопают» пузырек, а вы отвечаете на вопрос, чтобы немного рассказать им о себе.Дети тоже могут играть! Получите игру от SSSTeaching on Teachers Pay Teachers.

Теперь, когда они знают вас, вам нужно познакомиться с ними! Вот несколько отличных действующих ледоколов, чтобы их поднять и сдвинуть с места.

Plus, 15 способов практически приветствовать детей в школе .

.

Как представиться на английском языке (с примерами)

Если вам сложно представиться кому-то впервые, не смущайтесь. Многие носители языка также становятся косноязычными косноязычными: не могут говорить, потому что вы стесняетесь или нервничаете, когда говорите о себе!

Тем не менее, если ваша цель - говорить по-английски более свободно, неплохо было бы разработать для себя четкое и краткое введение.

Таким образом, вы будете готовы ответить на самые распространенные вопросы, которые люди задают друг другу, особенно в профессиональных ситуациях и в деловой среде:

  • Ты откуда?
  • Чем вы занимаетесь?
  • Какие у вас особые навыки?
  • Чем вы увлечены?

Ниже приведены несколько примеров фраз, которые вы можете использовать, чтобы представиться и дать другим людям четкое представление о вас.

Лучшие книги для изучения английского дома

Вы можете выучить английский быстро, прочитав несколько хороших книг.Вот лучшие из них для улучшения вашего словарного запаса, грамматики и разговорных навыков.

Пример профессионального самопредставления

Ниже приведен пример краткого введения в формальном стиле. Этот стиль обычно используется на собеседовании, деловом мероприятии или в сопроводительном письме.

Читая, обратите внимание на слова и идеи, которые включены, а также на то, что пропущено. опустить: , чтобы не включать что-то или кого-то. Нет идиом, фразовых глаголов, нет мнений .

Вы также можете заметить, что нет сокращений (я, я, мое имя), что увеличивает формальный тон текста.

Цель состоит в том, чтобы донести информацию о себе четко и быстро (всего 100 слов), показывая потенциальному работодателю или клиенту, что вы серьезный профессионал.

Здравствуйте, меня зовут Мэтт Лемански. Я создатель Speaking of English , блога для изучающих английский язык со средним уровнем знаний, которые хотят более свободно говорить на этом языке.Я родом из США и в настоящее время живу в Германии. Я преподаю с 2008 года и специализируюсь на деловом письме и подготовке к IELTS. Прежде чем стать учителем, я работал редактором в правительственных агентствах в Вашингтоне, округ Колумбия, и писателем-призраком для основателей стартапов и независимых консультантов по всему миру. В свободное время я люблю ходить в походы, заниматься фотографией и гулять по городу на велосипеде.

Чтобы увидеть больше примеров введения в деловой стиль, посетите:

В отличие от формального стиля выше, давайте теперь рассмотрим более неформальный пример самопредставления в беседе ниже.

Пример введения студента (для IELTS)

Если вы сдадите IELTS, ваше самостоятельное введение может звучать немного иначе, так как Speaking Test построен как беседа. Посмотрите видео ниже и послушайте, как этот лучший кандидат из Испании представляет себя:

На вопрос «Что вы изучаете и вам это нравится?» Ксавьер предлагает не только конкретных подробностей о предмете, который он изучает, но также свое мнения о

.

(/): Бедность и богатство развращают души людей

Пути к успеху

Что есть успех? Люди определяют это понятие по-разному. Успех может означают достижение того, что человек хочет или намерен, высокий положение в работе, учебе, спорте, в обществе и т. д. люди считают, что успех связан с количеством деньги, которые они зарабатывают, дом, в котором они живут, и автомобиль, на котором они водят.Но действительно ли успех измеряется в долларах и приносит ли он деньги и известность? На мой взгляд, успех означает найти личное удовлетворение от своей работы и любовь к своему делу. это чувство собственного достоинства и самодовольства. Если люди хотят быть успешными, у них должна быть цель, к которой нужно стремиться за и постоянно поднимать планку. Когда их амбиции достигнут, создается еще один. Смысл успеха может быть разным в разные моменты жизни.

Конечно нет всем удается добиться успеха в жизни. Все успешно бизнесмены, актеры или музыканты сталкиваются с рядом проблем на начало их карьеры. Им тяжело преодолевать много трудностей, но они не сдаются. Наконец их настойчивость ведет к успеху. Надо быть трудолюбивым, терпеливым, волевой, настойчивый и самоуверенный, если хочешь быть успешно. Успех всегда идет рука об руку с упорным трудом и большие усилия и очень часто сталкиваются с множеством препятствий, неприятности, разочарования и неудачи на пути к успеху.

Некоторые люди забудьте о порядочности и чести, стремясь к успеху, богатству и слава. Когда они достигают своей цели, это не заставляет их счастливый. Напротив, они разочарованы и недоволен. Поднявшись по лестнице успеха, они находят ничего стоящего наверху. Человек не должен пользоваться никакими средствами и идти на любой риск, добиваясь успеха. Многие люди сегодня под таким давлением добиться успеха, что некоторые признают, что они лгут, обмануть, сделать что-то морально неправильное и даже принести в жертву личная жизнь и здоровье, если это помогает им жить дальше.Много амбициозные люди, которые хотят успеха любой ценой, двигают семьи, друзья и хобби на задний план. Люди, которые работают слишком много попыток достичь своих целей или получить повышение не заниматься спортом, сидеть очень поздно, пропускать приемы пищи, курить чрезмерно и чувствую стресс.

Но может ли человек быть успешным, если он не счастлив? Связь между счастьем и Успех был исследован командой из Университета Калифорния Риверсайд.Согласно их исследованию, счастье, Вместо того, чтобы усердно работать, это ключ к успеху ». Психологи говорят, что «веселые люди с большей вероятностью пробуют новое и бросают вызов самим себе, что усиливает положительные эмоции и ведет к успеху в работе, хорошим отношениям и крепкому здоровью ». Итак, счастье важно для благополучия людей. Профессор Динер сказал: «Мы определяем успех как получение вещей, которые культура или ценности общества, будь то друзья, близкие родственники, деньги и доход или долголетие.'

Попробуем вывести формулу успеха.

Тяжелая работа + энтузиазм + любовь к своему делу = успех

Человек успешным, если он использует все свои таланты для улучшения мира и оставляет немного лучше, воспитывая ли здорового ребенка, посадка дерева или постройка дома. Успех - это не только хорошо карьера. Это также баланс в жизни и помощь другим люди.Как кто-то правильно сказал: «Успех - это завершение. ничего не задуманного ».

1. Завершите каждое предложение (A – H) одним из окончаний. (1-8):
A. Некоторые люди считают, что успех связан с
Б. Если люди хотят добиться успеха, им следует
C. Всем успешным бизнесменам, актерам или музыкантам
D. Успех всегда идет рука об руку с
Э.Многие люди сегодня испытывают такое сильное давление, чтобы добиться успеха, некоторые признают, что они будут
F. Люди, которые слишком много работают, пытаясь достичь своих целей или быть повышенным
G. Веселые люди скорее
H. Человек успешен, если он использует

1. сталкивается с рядом проблем в начале своей карьеры.
2. не занимайтесь спортом, поздно садитесь, пропускайте приемы пищи, курите чрезмерно и чувствую стресс.
3.иметь цель стремиться и постоянно поднимать планку.
4. пробовать новое и бросать вызов самим себе.
5. количество денег, которые они зарабатывают, дом, в котором они живут, и машину они водят.
6. упорный труд и большие усилия.
7. все его таланты улучшают мир и оставляет его немного лучше.
8. лгать, жульничать, делать что-то морально неправильное и даже жертвовать их личную жизнь и здоровье, если это помогает им жить дальше.

2. Дайте определения следующих слов
неуспех цели
Жертвовать амбициями
вызов благополучию

3. Ответьте на вопросы
1) Связан ли успех с суммой заработка? Зачем?
2) Почему важно быть амбициозным, если вы хотите добиться успеха?
3) Почему значение успеха различается на разных этапах жизнь?
4) Почему не всем удается добиться успеха в жизни?
5) Почему некоторые люди разочаровываются и недовольны тем, что поднялись по лестнице успеха?
6) Можете ли вы солгать, обмануть, предать или пожертвовать своей личной жизнью и здоровья для успеха? Зачем?
7) Почему многие люди, которые слишком много работают, чувствуют себя несчастными?
8) Какая связь между счастьем и успехом?
9) Согласны ли вы, что веселые люди успешны? Зачем?
10) Согласны ли вы с утверждением «Успех - это завершение» ничего не предназначенного? Поясните свой ответ.

4. Прочтите, что люди говорят об успехе. В чем успех для вашего разум?
'Успех - это ... Ну, на мой взгляд, делать то, что мне нравится, иметь хорошую работу и хорошие отношения с семьей. Воспитание детей - очень важная работа, и я чувствую доволен, когда провожу свободное время с дочерьми, смотрю их играет и слышу их смех. Быть хорошим отцом тяжело работа, и я хочу преуспеть в ней.Я получил повышение на три года назад, и я помню, как был очень взволнован и горд. Но я чувствовал гораздо горжусь, когда моя младшая дочь писала в своем сочинении, «Мой отец - лучший отец в мире». Это то, что делает я счастлив и успешен. '
(Бен, 37)
«Хочу подняться по карьерной лестнице и достичь самого высокого возможен уровень управления. Я хочу, чтобы меня уважали и я хочу люди, чтобы принять во внимание мое мнение и спросить меня совет.Я хочу обрести власть и богатство и быть независимым. Конечно я понимаю, что без неудач не бывает успеха и жертвовать, но даже неудача может стать важным ингредиент успеха. Я готов много работать ».
(Сэм, 30)
«Успех - сложное понятие. Что до меня, я не карьерист. Мне нравится свобода, и я ненавижу идею оказаться в ловушке в офисе с утра до вечера. Успех не обязательно высокое положение в обществе или хорошо оплачиваемая работа.Успех - это возможность проявить свой талант и проявить творческий подход в этой области что тебе нравится. Успех - это не уход от проблем, а столкновение с ними с улыбкой.'
(Флора, 21)

5. Прочтите цитаты ниже. Выберите любое заявление и комментарий на нем
«Действие - основополагающий ключ к успеху». (Пабло Пикассо)
«Развивайте успех из неудач. Уныние и неудачи два самых верных шага к успеху.'(Дейл Карнеги)
«Не стремитесь к успеху, если вы этого хотите; просто делай то, что любишь и верьте, и это придет естественно. '(Дэвид Фрост)
Чтобы добиться успеха, ваше стремление к успеху должно быть больше чем ваш страх неудачи ». (Билл Косби)
«Успех - плохой учитель. Соблазняет умных людей думая, что они не могут проиграть ». (Билл Гейтс)
«Успех - это получение того, что ты хочешь. Счастье желает чего ты получаешь.'(Дейл Карнеги)
«Успех следует измерять не столько позицией, человек достиг в жизни, как препятствия, которые он преодолеть. (Букер Т. Вашингтон)
«Успех не является результатом самовозгорания. Вы должны поджечь себя ». (Арнольд Х. Гласов)
«Успех без чести - блюдо без приправ; это удовлетворит ваш голод, но он невкусный ». (Джо Патерно)
«Что такое успех? Я думаю, это смесь таланта за то, что вы делаете; зная, что этого недостаточно, что вам нужно много работать и иметь определенное чувство цель.'(Маргарет Тэтчер)

Посмотрите на список самых успешных людей сегодня. Найди больше информацию об одном из них и выясните причины его или ее успех.
Билл Гейтс , программист и бизнесмен, который основал компанию Microsoft и является одним из мировых самые богатые люди. За свою карьеру в Microsoft Гейтс провел должности генерального директора и главного архитектора программного обеспечения, и остается крупнейший индивидуальный акционер с более чем 8 процентами акций обыкновенные акции.На более поздних этапах своей карьеры Гейтс пожертвовал большие суммы денег разным благотворительным организации и научно-исследовательские программы через законопроект И Фонд Мелинды Гейтс, основанный в 2000 году. Microsoft в качестве неисполнительного председателя.

Опра Уинфри , актриса кино и телевидения, телеведущая, у которой есть собственное ток-шоу Опра Уинфри Шоу, которое принесло ей несколько премий "Эмми" и является ток-шоу с самым высоким рейтингом в истории телевидения.Она также влиятельный книжный критик, номинированный на премию Оскар актриса, издатель журнала. Опра была признана самый богатый афроамериканец 20 века. Она тоже, по некоторым оценкам, самая влиятельная женщина в Мир.

Дональд Трамп , бизнес-магнат, светская львица, телевидение личность и автор. Трамп - председатель и главный исполнительный директор Trump Organization, девелопер из США.Он также основатель Trump Entertainment Resorts, которая управляет многочисленные казино и отели по всему миру. Трампа экстравагантный образ жизни и откровенные манеры сделали его знаменитость в течение многих лет, статус, усиленный успехом его Реалити-шоу NBC, Ученик (где он выступает в качестве ведущего и исполнительный продюсер).

Кондолиза Райс , 66-й секретарь США Государство, а второй в администрации президента Джорджа W.Буш займет свой пост. Райс была первой черной женщиной, второй афроамериканец и вторая женщина, Государственный секретарь. Райс была службой национальной безопасности президента Буша Советник во время его первого срока. Пока госсекретарь, она председательствовал в совете директоров Millennium Challenge Corporation директора.

Тайгер Вудс , гольфист, чьи достижения ставят его в ряды лучших самые успешные игроки в гольф всех времен.В 1997 году он стал самый молодой человек, когда-либо выигрывавший турнир US Masters Tournament. В настоящее время номер 1 в мире, он был самым высокооплачиваемым профессиональным спортсменом в 2007. Вудс выиграл четырнадцать профессиональных игроков в гольф. чемпионат, второй по величине среди игроков мужского пола, и 65 PGA Гастрольные мероприятия, третьи за все время. У него больше крупных побед в карьере и карьера PGA Tour побеждает любого другого активного гольфиста. Он самый молодой игрок, добившийся успеха в карьере Большого шлема, и самый молодой и самый быстрый, выигравший 50 турниров в туре.

А. Что есть успех? Каковы пути к успеху? Вы думаете, что вы успешны?


Б. Прочтите текст «Способы достижения успеха» и попытайтесь сделать вывод ваша собственная формула успеха.

" .. « .. 2012.

.

Как профессионально и непринужденно представиться [Примеры]

Передайте привет . Скажи свое имя. Почесать голову.

И -

Надеюсь, что кто-то еще заберет это оттуда.

Давайте будем честными:

Это не совсем то, как вы хотите представиться.

Вот почему вы здесь.

Это руководство покажет вам:

  • Почему, , вы должны знать, как хорошо представить себя в различных контекстах.
  • Как не , чтобы представиться.
  • Какой лучший способ представиться на собеседовании при приеме на работу или по электронной почте.

Ищете другие идеи? Прочтите наши руководства по адресу:

1

Как не представиться

Прежде чем мы продолжим -

Позвольте мне представиться.

«Меня зовут Мацек.А еще мне нравится гавайская пицца ».

Eek!

Неплохо, правда? (И это не совсем из-за ананаса в пицце.)

На самом деле -

Хотя некоторым такой способ представиться может показаться смешным, подавляющее большинство сочтет это глупым.

И именно так большинство людей портят свои вступления.

Представляя себя способами, не имеющими отношения к более широкому контексту.

2

Как представить себя профессионально

Вот в чем дело:

У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление.

Но…

Дайте мне второй шанс, чтобы он вам никогда не понадобился.

Профессиональное введение - Пример

ХОРОШО
Меня зовут Мацек, и я профессиональный писатель.Моя работа - давать соискателям профессиональные консультации по вопросам, связанным с карьерой. Я много читаю и консультируюсь со специалистами по подбору персонала, так что вам не придется. Я покажу вам, как взломать процесс найма, создать резюме, приносящее пользу, пройти собеседование и ... представиться среди других.

Лучше, правда?

Сейчас -

Если задуматься, первое самопредставление не было бы таким большим отстоем на встрече с поварами итальянской кухни.

На самом деле, может быть, неплохой.

Но не в контексте данной статьи. Такое профессиональное знакомство не имеет смысла и нисколько не полезно.

Помните:

Релевантность является ключевым моментом, когда вы представляете себя. В речи, письме, перед группой или в любом другом контексте.

Итак, в профессиональном контексте выполните следующие шаги:

Как профессионально представиться - что можно и чего нельзя

  1. Сделайте свое профессиональное представление актуальным.

Вы можете быть любителем пиццы, но если вы не шеф-повар или не принимаете участие в кулинарном семинаре, это будет казаться милым случайным. Помните о контексте.

  1. Не ограничивайтесь своим профессиональным титулом.

На самом деле названия должностей не имеют большого значения. Сожалею. Лучший способ представиться - объяснить, в чем ваша работа на самом деле .

  1. Скажите, каков ваш вклад.

Это хорошо согласуется с предыдущим пунктом. Но это настолько важно, что заслуживает отдельного разговора. Ваше профессиональное представление должно рассказать аудитории о вашем вкладе в их (профессиональную) жизнь. Какие проблемы вы помогаете им решать?

  1. Будьте оригинальны.

Это не означает, что если вы писатель, вам нужно подготовить эссе для самооценки. Нет. Сделайте еще один шаг и расскажите что-нибудь о характере вашей работы.Кроме того, имеет значение то, как вы представите свое профессиональное представление. Знаете, дружелюбная улыбка творит чудеса.

  1. Подготовить.

Нет идей, как сделать отличное введение? Сделайте шаг назад и спросите себя, чем вы хотите прославиться.

  1. Помните о культурном контексте.

Если вы представляете себя международной аудитории, постарайтесь никого не обидеть.

  1. Будьте осторожны, придумывая забавные способы представиться.

Юмор - это здорово, но избегайте шуток ради шуток. То, что вы считаете смешным, может не резонировать с вашим оратором.

Еще одно.

Иногда бывает очень трудно сказать что-то большее, чем ваши типичные «Я руководитель проекта», «Я учитель», «Я ученый». Это особенно верно, когда вы занимаетесь своим делом долгое время.

Вот где приходят ваши друзья и семья.

Просто попросите их помочь вам выяснить, каков ваш реальный вклад.

3

Как представиться на собеседовании

Вот в чем дело.

Хорошее введение в собеседование - это, по сути, то же самое, что и ответ на вопрос «расскажи мне о себе».

Фактически -

У нас есть специальное руководство о том, как ответить на вопрос «Расскажите мне о себе», поэтому давайте остановимся здесь только на основах.

Чтобы представиться на собеседовании:

  1. Помните о контексте.

Это немного несложно. Контекст - это ваше собеседование, а представиться - значит дать лучший ответ на вопрос «расскажите мне о себе».

  1. Проведите свое исследование.

Чтобы представиться наилучшим образом, узнайте как можно больше о компании, в которую вы подаете заявление.Убедитесь, что вы соответствуете культурным традициям. И научитесь отвечать на них вопрос, что вас интересует .

  1. Управляйте языком тела.

Язык тела передает гораздо больше, чем вы думаете. Когда вы представляете себя рекрутеру:

  • Посмотрите им в глаза.
  • Убедитесь, что ваше рукопожатие крепкое, но естественное, чтобы свидетельствовать о доверии.
  • Говорите уверенно.
  • Не ерзайте, не закатывайте глаза и не скрещивайте руки.

  1. Подготовьте свой ответ.

Приходите подготовленными, чтобы дать лучшее введение в интервью. Это оно. Репетируйте то, что вы хотите сказать, чтобы свести к минимуму шанс быть застигнутым врасплох.

Следуйте нашим советам по успешному собеседованию. На собеседовании нужно гораздо больше, чем просто знать, как представиться рекрутеру.

И помните:

Это не то, как вы начинаете.Вот как ты закончишь.

Итак -

Узнайте, как написать благодарственное письмо после интервью.

4

Как представиться в электронном письме

Подумайте об этом:

Прежде чем у вас появится возможность представиться на собеседовании, вам нужно получить его.

В наши дни отправка заявления о приеме на работу по электронной почте - лучший способ.

Итак -

Кому это может относиться.

Ух ты!

Давай остановимся, пока не стало хуже.

При таком введении единственным заинтересованным лицом ... будет вы .

К счастью, у нас есть серия подробных статей, в которых…

покажут вам, как представиться в электронном письме с заявлением о приеме на работу:

Предложение пошагово руководство о том, как представиться в сопроводительном письме:

Объясните, как представиться в сопроводительном письме по электронной почте:

Помните:

Успешное введение выходит за рамки одного предложение или абзац.

Учитывается всего сообщения .

Чтобы получить подробный совет, обратитесь к одному из наших специальных руководств, перечисленных выше. Чтобы убедиться, что ваше вводное письмо заполнено, обратитесь к контрольному списку ниже:

Как представить себя в электронном письме рекрутеру - контрольный список

  1. Включите все элементы электронного письма.

Это может показаться очевидным, но дважды проверьте, начинается ли ваше сообщение строкой темы и заканчивается вашим именем.Ваше электронное письмо «представьтесь» не может быть неполным.

  1. Напишите отличную тему.

Когда вы представляете себя по электронной почте, последнее, что вам нужно, - это попасть в папку со спамом. Придумайте четкую тему. Не превышайте рекомендованное количество символов. Избегайте слов, вызывающих спам. Если вы отвечаете на предложение о работе, убедитесь, что используете правильный формат темы.

  1. Выберите подходящее приветствие.

В электронном письме, чтобы представиться, «дорогой сэр или мадам» выглядит ленивым. Это показывает, что вы не знаете, кому пишете. Постарайтесь идентифицировать ваш Уважаемый господин или госпожа по имени.

  1. Создайте отличное вступительное предложение.

Он задает тон всему, что вы хотите включить в свое вводное письмо.

  1. Предложите контекст. Скажите, зачем вы пишете.

Релевантность имеет ключевое значение. Сообщение, которое не находит отклик у получателя, отправляется прямо в корзину. Вы же не хотите, чтобы сюда отправлялось вводное письмо рекрутеру.

  1. Сделайте свое предложение. Спросите что-нибудь.

Покажите менеджеру по найму, какую выгоду он получит от вас, и попросите об интервью. Это самая важная часть всего вашего профессионального знакомства.

  1. Скажи спасибо.

Завершение вводного письма с благодарностью может повысить ваши шансы на получение ответа. Прочтите это исследование, чтобы узнать больше.

А теперь перейдем к…

Самостоятельное вводное письмо нового сотрудника

Успешное вводное письмо рекрутеру - это еще не конец истории.

Потому что—

Вероятно, вы столкнетесь с другими ситуациями, когда вам придется представиться по электронной почте или письменно.

Посмотрите на эти типичные сложные задачи нового сотрудника:

  • Отправьте вводное письмо новой команде
  • Напишите вводный абзац о себе для информационного бюллетеня
  • Подготовьте абзац «обо мне» для сайт

Не паникуйте.

Вы уже знаете самое главное: контекст.

Plus—

Вы не первый, кому это поручено.

Попросите товарищей по команде показать вам образец текста «обо мне». Это даст вам представление о длине, структуре и тоне, которые от вас ожидают.

Если у вас нет ориентира для электронного письма, параграфа или рекламного объявления нового сотрудника -

Представьте, что вы разговариваете с реальным человеком. Запишите вступительный параграф о себе так, как вы обычно представляете себя профессионально.

Все просто. Взгляните на этот пример:

Как представиться новой команде - образец письма

Привет!

Меня зовут Джон. Я только что пришла в отдел маркетинга в качестве специалиста по работе с клиентами.

Я буду связываться с влиятельными лицами, блоггерами и влогерами, чтобы расширить наше присутствие в Интернете.

Если вы видите новое лицо, то это я :) Мы можем поговорить о киберпанк-литературе, видеоиграх и спусках на горных велосипедах.

Ура!

John

PS Сладости на кухне - все для вас!

Помните:

Прежде чем писать такое введение о себе, попросите своих коллег показать вам, как они это сделали, когда они присоединились к команде.

И -

Когда вы наконец приступите к письму, представьте, что вы разговариваете с кем-то , и пусть ваше вступление протекает как можно более естественно.

5

Лучший способ представиться (в любой обстановке)

«Но я собираюсь встретиться с родителями друзей моей 6-летней дочери. Я иду на детский праздник! Как лучше всего представиться в такой обстановке? »

Простой -

Помните о контексте.

Если вы представитесь следующим образом:

«Меня зовут Уильям.Я управляю компанией, в которой работает более 100 человек. Мы торгуем металлом с нашими партнерами в Китае ».

Вы только что сделали идиота из себя.

Как насчет этого:

«Я Уилл, отец Кейт. Нам нравится проводить вместе детские вечеринки. И ... я обожаю шоколадное печенье.

Лучше?

Конечно!

Давайте разберемся:

Лучший способ представиться - работает в любой обстановке

  1. Помните о социальном контексте.

Да, я повторяюсь. Но это самая важная вещь: сделайте свое представление о себе актуальным.

  1. Не говори много.

Распространение неактуальной информации сыграет против вас. Если вы идете на детский праздник, сосредоточьтесь на том, чтобы быть родителем, и сделайте это центральной частью вашего представления. Вы можете быть президентом огромной компании, но нет смысла говорить об этом, представляясь.

  1. Подтвердить присутствие других .

Лучшее введение фокусируется на том, что у вас общего с другими. Вы увидите, насколько легче будет всем установить взаимопонимание.

  1. Слушайте и присутствуйте.

Слушание других имеет огромную силу. Это не совсем часть того, чтобы представиться, но следующий шаг после того, как все представятся, - это завязать разговор.А отличные разговоры возможны только тогда, когда люди слушают друг друга и присутствуют в данный момент.

Резюме

Если вы хотите представиться профессионально, помните о социальном контексте. Другими словами, убедитесь, что ваше представление соответствует ситуации. Кроме того, знайте, почему вы представляете себя в первую очередь, и что вы хотите, чтобы другие узнали о вас.

Отзовитесь от аудитории.Помните: вы представляете себя другим людям, поэтому ведите себя как человек. Улыбайтесь и смотрите в глаза. Сосредоточьтесь на важном - никому не нравится бессмысленная прогулка. Так что не говорите слишком много, избегайте многословия. Будьте краткими и точными.

И последнее, но не менее важное - подготовьтесь. Особенно, если ваше представление является частью более широкой презентации для живой аудитории. И не стремитесь к совершенству. Просто проследите, чтобы у вас все было правильно. Правильно достаточно.

Как вы справляетесь с представлением? У вас есть собственные стратегии? Хотите поделиться советом или задать вопрос? Мы хотели бы услышать от вас.Расскажите нам в комментариях ниже!

.

Смотрите также